電視上看完一套宮廷劇，收場時一首歌的旋律很熟悉，記得曾為他感動，並且學會了唱，但那是四五年前的事了。在記憶中搜索一番，終於記起，是陳昇作詞、作曲並且演唱的《把悲傷留給自己》。
歌詞說她決定離開自己了，回去的路有些黑暗，他希望允許他陪她一程。
為甚麼她要離開他呢？他歸咎於自己不夠溫柔，不能分擔她的憂愁。又沒有勇氣拖她的手。
對於她的離去，他說他是理解的。他會把遺憾留在心中，「把我的悲傷留給自己，你的美麗讓你帶走。」
他要她放心，他雖然再沒有快樂起來的理由，但是他可以忍住悲傷，假裝生命中不曾出現過她。
看來假裝始終維持不下去，他「從此以後我在這裡，日夜等待你的消息。」
他只有一個卑微的要求，就是「無論你在天涯海角，是不是你會偶爾會想起我？」
只是「偶爾」，不敢奢求。
最後以近乎哀求的語氣問：「可不可以你也會想起我？」以重複三次的「可不可以？」作結。
整首歌對所愛沒有絲毫抱怨，說她的離開問題在歌者自己。他還要對方不必為自己擔心，雖然他把悲傷留給了自己，而且以後再不會快樂，但他是受得住的。他只有一個盼望，就是不論她去到何方，都會偶爾想起他。
聽歌時感覺心在痛，但這痛卻有療愈作用。