據CBC報道，想增加營養，改善健康，或者管理壓力？CBC讓健康專家推薦四款常用的手機程式。
1，體重管理：My Fitness Pal
註冊營養師Michelle Mountain推薦。這個APP幫助你跟踪你總體的體重和每天的飲食，並根據你的數據，提供給你個人定制化的飲食和運動建議，同時，輸入你每天所吃食物，你知道自己每天攝入多少卡路里。
2，身體運動：Strava
註冊運動治療師Elysa Graci推薦。這款APP用定位系統跟踪你的運動，並可與你之前的運動作對比。
3，念力和壓力管理：Headspace
多倫多家庭醫生Dr. Matt MacDonald推薦。這款APP提供念力修行的說明，通過訓練念力讓人平靜，幫助人們更好管理壓力。
4，健康烹飪：Cookspiration
註冊營養師Cara Rosenbloom推薦。這款APP能基於每天特定時間和你的感覺，提供健康飲食建議。