網絡圖片
據CP24報道,如果你特別聰明,估計是巧克力給你帶來的。
網絡雜誌“Appetite”發表了一項研究。研究發現,一周至少吃一次巧克力的人,大腦能力和表現更有可能得到改善和提高。
該項研究領頭人Georgina Crichton說,吃巧克力對日常事務有影響,比方說記住電話號碼,記住購物清單,能同時做兩件事,開車時可以說話等。
那些既吃黑巧克力又吃牛奶巧克力的人就能夠得到這些好處。
研究說,可可中叫可可黃烷醇(cocoa flavanols)和甲基黃嘌呤(methlxanthines)的營養成分能幫助加強大腦能力。這些成分在茶和咖啡中能找到。
這些營養成分也能幫助正在變老的人們保持精神敏銳。
該研究使用的是Maine-Syracuse縱向研究( Maine-Syracuse Longitudinal Study (MSLS))的數據。這一研究在長時間內跟蹤同一個體,記錄該人士的老化情況,和其心臟和認知表現等。
MSLS在2001年到2006年間對1,000名人士進行了問卷調查。
所以,多吃點巧克力吧。
b01