據CBC報道，夏季氣溫回升陽光充沛，正是播種的好季節，究竟七月種什麼能讓你的持續到11月收成源源不斷呢？ Matchbox Garden & Seed 公司的創始人Hanna Jacobs給出了如下建議：
1，甜菜
甜菜能一直持續到秋天，而且在冬天把根部放在冰箱能儲存一段時間。在7月20日前播種。在第一次霜凍後收割。
2，紅蘿蔔
紅蘿蔔能持續長到十一月中。最遲要在七月中旬前播種。
3，白蘿蔔
它是一種能在30～55天內成熟的速生植物，然而不是所有種類都適合儲存，但所有種類都耐冷。在八月中旬前都可播種。
4，卷心菜，西蘭花，椰菜花，甘藍
這些蔬菜都能挺到秋季，在七月中旬播種，可在九十月收割。
5，生菜，芝麻菜，菠菜
這些植物可在七月播種，一次播種後可多吃收割。
6，豆類
大多數四季豆可在七月第二個星期播種，能在秋季收割。