一天三餐或只吃早餐?加拿大飲食習慣已改變

據CBC新聞報道,隨著逐漸加快的生活節奏,加拿大人的用餐方式也發生了改變。

Greg McRae表示,在他的成長歲月里,在家用餐是一種常規習慣。每天醒來就吃早餐,中午和母親及兄弟吃三明治配湯。午餐和晚餐之間,他還要吃一點零食。

他說,“作為一個成年人,我真的無法對時間做規劃,我真的無法安排用餐時間。每天有固定的晨起時間,確保我需要吃好早餐去開始一天的工作,但在這之後,就變成我的胃,或者我的身體告訴我應該什麼時候吃飯了。”

這並不是唯一的例證。整個加拿大的飲食消費模式都在發生改變,生活節奏的加快促使這一現象的發生,還影響著其他因素,如千禧一代以及他們現在的生活方式。

圭爾夫大學人類健康和營養科學系教授David Ma表示,“這些年,我們生活方式的所有方方面面都發生了變化,也改變了我們的飲食習慣。”正餐或許會變得越來越頻繁,餐量也會減少。

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