作者: caobo

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根據CP24消息，正在滿地可舉行的第六輪NAFTA北美自由貿易協定談判，似乎出現積極趨勢。加拿大首席談判代表Steve Verheul表示，目前談判正朝著較積極的方向發展。

這個說法得到了多方證實，包括兩國政府的資料、參加會談的幾位立法者，以及行業利益相關者的介紹。

此次是NAFTA的第六輪談判，定於星期一結束。（Edward編譯）

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根據CP24消息，今晚賓頓市有一女子在家中死亡，目前皮爾區警方正在調查。

大約晚上7點20分左右，警方接報前往Hockley Path上的一處住宅，位於Bovaird Drive East夾 410高速附近。

該女子被發現有明顯的創傷跡象，警方認為她的死亡是可疑的。

但警方表示不認為此事威胁公共安全。（Edward編譯）

工作忙了一天晚上回到家以為能安穩睡覺卻發噩夢驚醒，回過神來仍不斷冒冷汗。其實噩夢夢境可能有特別意思。

夢到牙齒掉下來

夢中牙齒脫落可能代表你在現實生活中很在意別人如何看到自己，因而心生畏懼；另一種解釋也可能與「權力」有關，由於牙齒是撕咬食物的食工具，所以在夢中失去牙齒，可能與你害怕失去某些事物或是無能為力的恐懼有關。

夢到被人或物追趕

被追逐的夢境中你無法快速移動，就像被凍結在一個點無法動彈、無法逃脫可怕的人或物的魔掌，可能就此被生剝活吞，一覺醒來只感覺筋疲力盡，醒來滿頭大汗。這種夢可能與你在現實生活中追求的目標有關，如果你對自己進步很慢感到沮喪，或未有朝著目標前進，可能會發這種噩夢。

夢到自己快速下墮

《AmeriSleep》2016年一項調查發現，快速下墮是人最常發的噩夢，代表現實生活害怕面臨挫敗，或因無法處理某種情況而感到不安；但也可能是身體已覺得疲累，如果現在的工作讓你感到巨大壓力或是無法承擔責任，務必尋求支援。但實際上也與你神經系統有關，在睡眠時肌肉神經開始放鬆，身體自然而然會強烈的感到快速下降。

夢到在奇怪場合裸體

裸體是一個很明顯的隱喻，可能代表你內心深層的不安全感與脆弱，正處於一個被放大檢視的狀態。

夢到遲到或未完成任務

這種萬可能意味在真實的日常生活中你因為壓力太大而感到不知所措或疲憊不堪，因為你要掌控一切，因此會夢到「失去控制」的景象。

夢到自己或愛的人死亡

夢見死亡可能意味多事情，關於死亡的噩夢意味著你生命中某個階段，如事業或愛情的結束。這種夢也可以解讀為你為克服挑戰或夢想而付出的努力要畫下句號，新的人生就此展開。

消息來源：巴士的報

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上班族長時間用電腦要注意症確姿勢，否則可能得到俗稱「滑鼠手」的腕管綜合症，如果手指麻痺、刺痛或手部不靈活，就要特別小心！

要預防「滑鼠手」出現，可參考以下四個改善方法：

時刻注意手部姿勢

避免做出手腕後彎的動作，工作時記得改掉錯誤姿勢，減少手腕壓迫可能造成的傷害。

使用適當的輔助器具

像是在滑鼠墊與手腕中加墊，減少手腕的壓迫，也可避免因震動而對手腕所造成的傷害。

強化手部肌群

透過啞鈴或是其他鍛鍊器材，加強手部肌力，有效預防腕管綜合症。

及時求醫

手腕出現不適症狀時，應盡早求醫，減少重覆傷害手腕，並可用護腕保護。

另有骨科專家建議每日做一至兩次手腕操，方便大家在工作期間空檔進行：

1. 轉動手腕，順時針及逆時針各轉25圈；之後用力張開手指維持20秒，進行2至3次。

2. 然後用力握拳，再快速依序伸開，左右手各做10次。

3. 從左手拇指開始，用右手拇指及食指逐一牽拉另一手的手指，反之亦然。最後雙掌摩擦3分鐘，促進血液循環，緩解痠痛。

4. 準備兩個球，雙手掌心向上抓住。接下來擰轉手腕，變成掌心向下，球依舊握在掌心，目的是增強手腕力量，並重覆進行動作20次。

大家使用滑鼠或鍵盤時，手掌與手臂應呈現接近水平直線，如果手掌上抬角度太大，或相對於呈水平的手掌而言，前臂上抬角度太大，就會對手腕造成較大負荷，容易出現俗稱「滑鼠手」的腕管綜合症。

腕管是位於手腕的一個隧道形空間，它的底部和側面都是由腕骨組成，上面由堅韌的韌帶所覆蓋。在這管中也有肌腱經過，負責手指活動，這些肌腱表面有一層薄滑膜作潤滑用途。在某些情況下，這些滑膜會腫脹發大，導致正中神經受壓，引起手部痺痛現象。

而腕管綜合症的其中一個原因是重覆手部或腕部活動。病徵包括在重覆手部或腕部運動後感到手部麻痺或刺痛，而這些痺痛會向上蔓延至手臂和肩膊，尤其是在晚上有加重情況，或者會感到手部活動不靈活，難以握持物體；敲打腕部正中神經時出現手部觸電感覺。

患者可透過休息和防止手腕彎曲的支架，幫助減輕滑膜發炎和腫脹。情況較輕時，則可以利用消炎藥、利尿藥加以控制。醫生也可以根據病情作局部的類固醇注射，以達治療作用。但使用這方法後病情仍未好轉，則可能有需要做手術。

消息來源：巴士的報

（Edward編輯）

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根據CP24消息，多市庇護所Seaton House的流感疫情進一步蔓延，現在已蔓延到另一層。

據瞭解，疫情最初被限制在四樓，但官員今日向CP24證實現在已經蔓延到三樓。

這個庇護所自從1月21日首次宣佈爆發流感疫情以來，已有一人死亡，11人住院，其中3人正在重症監護病房（ICU）接受治療。（Edward編譯）

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根據CP24消息，密西沙加市40歲華裔女子潘雲英(Yunying Pan)失蹤案，嫌疑人被控二級謀殺。

失蹤女子潘雲英居住在密西沙加市Ceremonial Drive夾Hurontario Street附近，最後一次有她的消息是在去年12月5日下午6點，此後她一直下落不明。

本週五警方拘捕一名華裔男子Shaofeng Han，被控二級謀殺罪。他被安排今天在賓頓市法院出庭。（Edward編譯）

警方圖

 根據CP24消息，多倫多警方公佈了一張汽車的照片尋求公眾協助。

去年11月13日，多倫多Dundas Street夾Parliament Street附近一名20歲男子Kwsie Blair遭槍擊，身上有多處槍傷，一個月後不治身亡。

警方根據附近攝像頭拍攝的錄像發現了一輛嫌疑車輛，是一部本田2012年款思域兩門EX2型號汽車，事發後車向西逃離。

知情人士請致電416-707-7400，或聯繫滅罪熱線。 （Edward編譯）

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根據CP24消息，今天中午，因出現可疑包裹，多倫多地鐵1號線的一部分暫時關閉了一段時間。

早上11點45分至下午12時40分，Pioneer Village站到Wilson站之間的服務暫時關閉。關閉期間，警員和其他緊急服務人員被派往現場。

警方表示，對公共安全沒有任何威脅。（Edward編譯）

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據stockr.net報道，明日（1月28日），大多地區加油站平均油價預計保持不變，報127.9分/升。（Edward編譯）

 

天氣寒冷乾燥，不少人會皮膚乾癢和出現敏感問題，如果日常不好好保養，肌膚就會遭殃。因此保濕非常重要。

台灣新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，冬日患者包括異位性皮膚炎、濕疹、敏感性肌膚等，若沒有好好治療或保養，恐會讓皮膚更乾燥和敏感。唐豪悅提醒肌膚乾燥和敏感性肌膚的人更應養成肌膚護理的習慣，加強肌膚的自我保護力，才能夠承受天氣和環境變化。

他表示，平均兩名皮膚科患者中就有一人因敏感肌困擾，有泛紅、發癢，而有脫屑時就屬於乾燥肌，之後更可能龜裂，甚至嚴重到變成濕疹，關鍵是平常做好保養，不要讓皮膚狀況糟到必須治療的程度。

唐豪悅提醒男女皮膚保濕很不同，女生常因注重皮膚保濕而使用過多保濕產品，造成皮膚不適，但男性則不注意皮膚保濕導致皮膚乾燥，建議女性不應使用過多保濕產品，而男性則應注意皮膚保濕，以防皮膚出現乾燥、搔癢等症狀。

消息來源：巴士的報

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美國體操協會證實董事會成員將會總辭。美國體操總會主席、副主席和財務秘書已就事件宣布辭職，但美奧委會主席布萊克門（Scott Blackmun）要求其餘21名的董事會成員月底前總辭。

美國體操隊前隊醫納薩爾（Larry Nassar）因性侵多名女性運動員，被判監40年至175年。美國奧委會（USOC）去信美國體操協會（USA Gymnastics），要求董事會總辭，否則將被廢會。

此外，布萊克門也要求體操協會必須進行改革。該董事會成員及所有人員也都必須在6個月內完成安全與道德培訓訓練。

美國體操協會和多次被批評沒有保護好運動員，縱容納薩爾其行爲，更被懷疑是否知情不報。體操隊員、有受害人曾在法庭上說，奧委會缺乏公眾支持。

消息來源：巴士的報

Edward編譯

 

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根據HuffPost CA消息，溫莎一對夫婦在多明尼加度假時染上了一種疾病，不過，加拿大衛生部不允許他們使用某種治療藥物，夫婦倆只得去美國買這種藥。

Katie Stephens與Ed Zytner在多明尼加度假時感染了一種病，在旅途中兩人的腳就開始發癢起泡，回到加拿大後病情進一步惡化。兩人多次前往醫院才得出診斷結果，醫生為其推薦了伊維菌素（ivermectin），但此種藥物必須經過加拿大衛生部的批准才能獲得。醫生認為夫婦倆病情已十分嚴重衛生部會同意批准，但是最終兩人卻被拒絕了。

據了解，伊維菌素在加拿大僅能通過特殊訪問計劃（Special Access Programme）才能提供。只有在沒有常規治療方法或病人對常規治療方法無效，且病人情況嚴重危急的情況下才可使用。

幸運的是，診斷他們的醫生的一位同事在加拿大和美國都有執業醫療執照。他週二在底特律為夫婦倆開了一張處方。不過買藥的費用要由夫婦倆自己負擔。

目前兩人的腳已慢慢恢復，不過Katie也坦言這是一次可怕的經歷。（Edward編譯）

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根據CBC消息，International Chain Management International的最新報告顯示，在加拿大，每年價值310億元的食品最終都會成為垃圾。目前世界上還有很多人沒有足夠的食物填飽肚子，被扔掉的食物是一種很大的浪費。下面有幾條避免浪費的建議。

做好食物計劃

在去雜貨店之前，先列一個清單，瞭解清楚家裡有什麼食物，計劃好需要買什麼。

把食物冷凍起來

一些容易腐爛的食物可以優先儘快吃完，對於可以冷凍保存的食物，如果吃不完可以冷凍起來，需要的時候再吃。

用白板記錄

可以在冰箱上貼一個白板，把已有的食物記錄下來，並計劃好什麼時候吃。這樣可以避免忘記一些藏在角落的東西。（Edward編譯）

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根據YorkRegionNews消息，列治文山市女子Marjan Zarabi-Majd幸運中得12月22日開獎的Lotto Max Maxmillions獎，獎金50萬元。

據瞭解，這張中獎彩票是在列治文山市央街上的Longo’s購買的。（Edward編譯）

根據加通社消息，一名女性對CTV著名新聞記者Paul Bliss提出性侵指控，該記者已被停職，目前正在調查。

指控性侵的女子名為Bridget Brown，她表示自己是一位卡加利企業家同時也是CTV前雇員。

週五她發表在一篇名為“加拿大廣播行業中MeToo”的文章，Bridget詳細描述了2006年春天她所遭受的性侵事件。在推特上，Bridget表示，她覺得加拿大的MeToo故事還不夠，尤其是來自加拿大媒體行業，她決定挺身而出。

這名記者據說已經獲得13個獎項，其中包括愛德華默羅國際新聞獎（Edward R. Murrow International Award for Best News Series）。（Edward編譯）

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根據CP24及680News消息，今天淩晨，士嘉堡一輛SUV和一輛卡車發生車禍，一男子有生命危險。

淩晨一時事發於在Victoria Park Ave夾Eglinton Ave附近。SUV司機在撞車後被困在車內，被緊急救援人員從車上救出，隨後被送往醫院。

警方正在調查相關情況。（Edward編譯）

辛格推特圖片

根據加通社消息，剛訂婚不久的聯邦新民主黨領袖辛格（Jagmeet Singh）下月將在家附近舉行大型的婚禮，然後將前往墨西哥舉辦更私人的儀式並度蜜月。

此前，辛格已在多倫多市中心一家餐廳內向27歲的時尚設計師Gurkiran Kaur求婚。

第一次婚禮在旁遮普傳統中被稱為Kirtan，將於2月4日在安省賓頓市舉行，將有很多朋友、家人、鄰居等參加。之後這對夫婦將于2月19日前往墨西哥舉辦私人儀式，然後在本周的其餘時間度蜜月。（Edward編譯）

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據加通社消息，週五（1月26日）晚$2400萬Lotto Max大獎無人中獎。

下一次Lotto Max抽獎在2月2日，獎金升至$3300萬。

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本週末，多倫多可能將在溫暖中度過。今天多倫多迎來溫暖的一天。白天大部分時間多雲，下午可能有小雨。白天最高氣溫有9度，體感溫度5度，夜間最低氣溫-2度，體感溫度-6度。

而從下週一開始，一股寒冷天氣將會到達，天氣又將變冷。

日出時間：早上7時41分

日落時間：晚上5時20分

紫外線指數：1（低危）

空氣質量：3（低危）

Edward編譯

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據stockr.net報道，明日（1月21日），大多地區加油站平均油價不變，報126.9分/升。（Edward編譯）

菠菜與其他葉菜類蔬菜一樣，具有水分足、能量低、膳食纖維高、含有多種維生素和礦物質等營養特點。每100克菠菜含有水分91.2克、蛋白質2.6克、脂肪0.3克、碳水化合物4.5克，能量僅為28千卡。一斤菠菜中含的能量只有140千卡，菠菜中膳食纖維含量比較高。

菠菜含有多種維生素，尤以胡蘿蔔素和葉酸的含量特別突出。每100克菠菜含有胡蘿蔔素2920微克，僅次於胡蘿蔔。經常吃菠菜可以提高身體抗氧化、抗腫瘤能力、增強免疫功能等。每100克菠菜約含88微克葉酸，維生素C含量也比較高，為32毫克。

菠菜也是一種高鉀低鈉的食物，每100克中鉀為311毫克、鈉為85.2毫克；其中鉀含量高於芹菜莖（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，對防治高血壓有幫助。菠菜中還含有其它礦物質，包括鈣、磷、鎂、鐵、鋅等。
人們經常會說多吃菠菜有助於補鐵，這是有一定的誤區的。菠菜中鐵的含量不高，每100克中僅為2.9毫克，並且屬於非血紅素鐵，生物利用率低，因此要想補鐵還是應該選擇豬肝、動物全血、瘦肉等動物性食物。所謂“菠菜補血”的說法，主要還是在於菠菜含有豐富的維生素C和葉酸。

（Edward摘自健康網）

據加通社報道，週六在德國愛爾福特（Erfurt）舉行的速滑世界杯中（Speedskating World Cup），加拿大選手Ted-Jan Bloemen獲得男子5000米長道速滑銅牌，他也是第四次在該項目中登上領獎台。

Bloemen來自阿爾伯塔省卡爾加里，本季度曾創下5000米速滑的世界紀錄，在週六的比賽中以6分17.11秒的成績獲得銅牌。

挪威選手Sverre Lunde Pedersen以6分14.66秒的成績奪冠，銀牌得主是意大利選手Nicola Tumolero，成績為6分16.11秒。

（Edward編譯）

據CP24新聞報道，週六下午在Jane夾Lawrence路段，一間商店發生持刀捅人案，一名男子被刺傷，情況危急，被緊急送往醫院創傷中心。

案發在下午3：18分，在Marshlynn夾Jane街附近的一間商店。警方表示，一名嫌犯走進商店，刺傷被害人，然後逃離現場。

根據描述，嫌犯是黑人，身高182釐米左右，身著深藍色衣服。

（Edward編譯）

圖片來源: Ashley McDonald的Facebook圖片

據CBC新聞報道，42歲的Karen McLaren和38歲的Ashley McDonald有很多共同之處。

她們在卑詩省的Port Coquitlam上了同一所小學，而且在20歲出頭的時候都在Milestone餐廳打工。

她們還同時被診斷出患乳腺癌，做了乳房切除術，經歷一次又一次折磨的化療。

她們以為手術后一切都會好，結果近幾年兩人的癌症都復發了，只不過在不同的部位。

從這裡開始，兩人有了不同的命運。

McDonald擁有加拿大和美國雙國籍，她的僱主——美國一家主流航空公司負擔了她的治療費用，其中包括名為Ibrance的抗癌藥，這種藥救了她的命。

McLaren就沒那麼幸運了，她享受加拿大醫療保險，但是保險覆蓋的藥物都救不了她，她的身體已經不再對化療產生反應。

Ibrance可以救她，但卑詩省的保險並不覆蓋這種藥。如果要自費，價格是$262一天。

兩人的案例代表了美加在針對轉移性乳腺癌治療方法的不同，也挑戰了加國人一貫相信的觀點——卑詩省真的是治療癌症的寶地嗎？

（Edward編譯）

據York Region News新聞報道，警方公佈了一起入室盜竊案的嫌犯錄像，正在尋求公眾幫助確認嫌犯身份。

事情發生在2017年9月16日晚10：56分，嫌犯打破前門進入央街上的一家紐馬克特市眼鏡店，強行打開Oakley墨鏡柜臺，取走了70副Oakley墨鏡，裝進黑色旅行包開車逃走。

據描述，嫌犯是25-35歲的白人，戴黑色帽子，穿深色衛衣，衣服上有動物圖案，下身穿黑色籃球短褲，腳上穿一雙黑色夾趾拖鞋。

請有線索的讀者撥打約克區滅罪熱線報案1-800-222-TIPS.（Edward編譯）

圖片為失火的五金產品商店

York Region News新聞網站選出了本週（1月13-19日）最受關注的五條新聞：

1. 紐馬克特市一名男子要等至少一個月才能去兌換$250,000的彩票，只是因為他妻子的姐姐在一間出售彩票的便利店上班。這條新聞是York Region News網站上點擊量最高的一條，網站編輯也不知道原因。

2. 在Mount Albert一間家用五金產品商店起火，造成價值超過$500,000的損失。許多曾經光臨過這個商店的顧客和社區成員都表示擔心和遺憾。

3. 路怒司機下車敲碎了鄰車車窗，車上司機70歲，乘客是司機100歲的母親。

4. Georgina一間診所失火，上百名患者被迫離開診所。診所將遷至一個臨時地址，可以接收3，000名患者。

5. 紐馬克特市致命車禍，29歲的居民Allison Morisson在車禍中喪生。

（Edward編譯）

Crystal Cousins和兒子在沃爾瑪廁所等待時的自拍

上週三，來自曼尼托巴省溫尼伯的女子Crystal Cousins原本只是想去沃爾瑪快速地買點東西讓兒子開心，不料兩人最終被困在洗手間內近一個半小時。

Cousins本來帶兒子去上游泳課，結果因為游泳池污染課程取消，所以就轉為去逛附近的沃爾瑪，想讓孩子開心一下。

到了沃爾瑪他們去衛生間（Family washroom）上廁所，出來就發現門鎖壞了，他們被困在廁所內。

Cousins用手機給沃爾瑪工作人員打電話，電話里傳來對方的嘲笑聲。Cousins回憶，第一通電話響了十分鐘才有人接，後來又過了十分鐘經理說去請鎖匠。Cousins想讓沃爾瑪請消防部門，但是他們拒絕了。

一個半小時以後，Cousins和兒子才終於從廁所出來。

加拿大沃爾瑪發言人在接受採訪時表示對顧客的遭遇表示非常抱歉，據了解是廁所內把手的鎖壞了。Cousins表示是工作人員的態度和處理問題的方式讓她很不滿意，不能接受。

（Edward編譯）

據CTV新聞報道，美國政府關門第一天，民主黨和共和黨雙方在移民和預算問題上僵持不下，沒有一方有退讓和妥協的意思。

美聯社稱，政府機構關門是華盛頓功能失調的表現結果，在美國總統特朗普就職一年之計出現，而且問題出現以後兩黨只有互相指責和推卸責任，沒有任何一方願意談判協商。

特朗普發推表示，民主黨是想在任期第二年“給我點顏色瞧瞧”（give me a nice present）。（Edward編譯）

據加通社報道，週五晚樂透Max開獎無人中頭獎。

下一次為1月16日的樂透Max頭獎開獎，獎金約為$24，000，000.

（Edward編譯）

大家都愛吃酸甜美味的水果，然而水果酸甜似乎成為胃病患者的刺激源，可能會讓胃病情況加劇，事實是否如此？

廣東省中醫院脾胃病科副主任醫師陳延指，絕大多數胃病患者其實不適宜吃水果：「其實醫生對水果的限制主要是從胃酸的角度出發的，甜的東西會變酸，酸的東西更容易增加胃的酸度，因此，在胃炎的急性期，尤其是以胃酸過多為主，表現為反酸、胃痛為主者，水果還是以少吃為好。此外，從中醫角度分析水果的性質，水果分寒熱平三性，其中又以寒涼屬性者居多，而慢性胃病，患者體質多偏虛，再吃寒性食物往往會加重病情。」

那是否所有胃病患者都不能吃水果？陳延表示也不能一概而論：「對於萎縮性胃炎，胃酸不足，表現為消化不良、沒有胃口、胃脹者，進食一些酸酸甜甜的水果則不僅沒有壞處，反而有治療作用。」

Edward選自巴士的報