【星島綜合報道】2021年，有100歲或以上的加拿大國民的數目創下歷史新高，已經有將近萬個。一些百歲老人表示，長壽的秘訣就是要讓自己的雙手忙碌，擁有一個充滿愛的家庭，以及享受生活中的小樂趣。
加拿大統計局發布的新數據顯示，100歲或以上的加拿大國民的人數已從1971年的1,065人增加到2021年人口普查的9,545人。大多數加拿大百歲老人是女性，有7,715人。
這種增長不能用簡單的人口增長來解釋。在1971年，每10萬個加拿大人中只有4.9人100歲或以上，而到了2021年為每10萬人便有25.8人100歲或以上。
瓦茨（Laura Tamblyn Watts）是全國長者倡導組織CanAge的創始人兼行政總監。她指出，由於醫學的進步、藥物療法和疫苗的改進，加上更積極的生活方式，加拿大人現在的壽命更長了。「現在我們的活動多了，走路多了，身體鍛煉多了，工作日程也更加靈活，與我們早年習慣的被困在辦公室和工廠相比，這是一個很大的變化。運動很重要。」
瓦茨續道，孤獨會縮短壽命，與前幾代人相比，現在大家擁有更多保持聯繫的方式。另一個相信是令人壽命比以前長的最大因素是減少吸煙。
來自新斯高沙省的利德比達（Mildred Leadbeater）現年101歲。她表示，很期待將於6月慶祝102歲生日，這個場合通常表示她會收到蘇格蘭威士忌的禮物。現時她只在周末喝一小杯，並且從不使用冰塊。
目前住在女兒位於安省家中的利德比達稱，她沒有什麼一般的疾病。
利德比達出生於1920年，是新斯高沙省格萊斯灣（Glace Bay）一對蘇格蘭移民父母的第7個孩子。她是雙胞胎，可是她的母親分娩時去世，她的姐姐也一樣，而她在剛出生時就病倒。由於母親離開人世，父親成為單親父親，要撫養6個孩子。一個鄰居提出要收養她，於是她便在親生哥哥和姊姊的隔壁長大，比他們都長壽，自己也成為了7個孩子的母親。她相信自己長壽是平日閒時彈彈鋼琴，使自己心情愉快一些，以及保持積極態度，不執著。
雷萊特（Jane Rylett）是加拿大健康研究院研究老齡化的科學主任，長者持有良好的態度和良好的健康生活方式很重要。
此外，積極的態度看來對今年103歲的凱爾斯特德（Douglas Keirstead）產生了影響。他出生於紐賓士域省的科爾斯島（Coles Island），結過兩次婚，第二任妻子較早前去世。
凱爾斯特德是兩個孩子的親生父親和另外兩個孩子的繼父，他現忙於手工編織五顏六色的毯子，準備送給曾孫女。他表示，很幸運在一個美好的家庭中變老，並擁有所愛的人的快樂回憶。他不知道自己是如何活到超過100歲，這是他從未想過的事情，不過他相信擁有一個充滿愛的家庭和積極的心態對他有幫助。
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