隨著時間步入七月，香港氣溫有越來越高的趨勢。炎炎夏日，腎臟科醫生林軒任呼籲大家一定要適度補充水分。他分享一則病例，一名40歲男子喝1款飲品消暑，最終險些致死。林醫生又指，如果過度飲用該款飲品，否則可能會導致腎衰竭等5大症狀，他又列出3大中暑相關病症，並呼籲大眾不能忽視！
中暑原因｜喝1飲品消暑險死 揭熱衰竭橫紋肌溶解症
腎臟科醫生林軒任在其個人網站發文指，一名40歲洪姓男子每日都在烈日當空下的地盤工作，但只會喝能量飲料解渴。早前工作期間突然感到全身痠痛、異常疲倦、尿液顏色變深，回家後發現體溫高達38度，遂立即求醫。
經檢查後，該名男子的抽血報告顯示其肌酸磷酸脢（CPK）高達7000IU/L（正常值約38-174 IU/L，如出現肌肉疾病就會上升），血液及尿液更出現大量肌球蛋白；而且其腎臟功能指數飆升，肌酸酐指數2.7mg/dl（正常值約0.5-1.3 mg/dl），確診為熱衰竭及橫紋肌溶解症。
【同場加映】熱衰竭症狀
若無及時治療，恐造成多重器官傷害，恐需緊急透析，甚至有致命危機。所幸，該名男子經三天點滴注射治療後，順利脫離險境。
補水勿飲能量飲料？飲過量5大影響
林醫生指，在高溫環境下工作的人士，往往為了解渴提神會，都會選擇飲用能量飲料，而沒有正確補充水分。林醫生指，切勿飲用過量能量飲料，5大影響、原因及建議如下：
由於能量飲料大多添加酒精和咖啡因成份，若單一過度飲用，可能帶來5大影響：
噁心嘔吐
腎衰竭
橫紋肌溶解
肝臟受損
心律不整
因此，林醫生建議一日能量飲料的攝取量不超過120毫升，以免服用過量而對身體造成危害。
中暑症狀｜天氣熱3大傷害 熱痙攣/熱衰竭/中暑
林醫生表示，炎熱天氣一定要適度補充水分，否則可能引發以下3大中暑相關病症，有機會致命。
1. 熱痙攣
為熱傷害一種。
當在高溫濕熱下長時間活動，容易因流汗過多，使體內電解質不平衡，導致身體出現肌肉疼痛。
2. 熱衰竭
為熱傷害一種。
大量流汗、全身無力、疲倦、血壓降低。
3. 中暑
為熱傷害一種。
皮膚乾燥、失去知覺、體溫超過攝氏40度。
橫紋肌溶解症｜體溫過高易引發 出現可樂尿要小心
甚麼是橫紋肌溶解症？林醫生表示，橫紋肌溶解症為內科急症一種，成因、影響及治療方法如下：
橫紋肌溶解症的成因、影響及治療方法如下：
由於體溫過高，活化多種體內橫紋肌內的酵素酶，進而破壞細胞，使細胞內大量肌球蛋白釋出，進入體內血液循環。
體內產生過多肌球蛋白超過腎臟負擔時，會流入尿中，形成所謂的「可樂尿」或「深茶色尿」
過多的肌肉酵素也會破壞腎臟中的腎小管，而造成腎臟損傷，使腎臟排除水分及毒素的能力下降。
橫紋肌溶解症治療主要包含大量水份灌注，有必要時可添加鹼化尿液的藥物。
嚴重者需要短期透析甚至進入長期洗腎。
林醫生提醒大家，若出現體溫升高、身體不適，一定要立即赴醫治療，以免症狀惡化。
內容獲「腎臟科醫師林軒任」授權轉載
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英國聖安德魯斯醫學院（University of St Andrews）早前進行研究，測試了13款常見飲品，分析飲用後4小時內補水量的變化，並為其補水效果進行排名：
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衞生署提醒市民，要經常留意天文台發出的天氣警告，並採取以下措施預防中暑及熱衰竭：
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根據香港港安醫院–司徒拔道資料指出，當身體流失的水分比攝取多，身體沒有足夠水分維持正常功能，便會脫水。
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香港港安醫院–司徒拔道資料亦有指出，脫水情況分為三大程度：
治療脫水4大方法
一旦出現脫水情況，醫生建議有4大方法治療：
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