卑詩省夏令時間星期日開始

據加通社報導﹐卑詩省的夏令時間3月12日星期日開始﹐省民要在3月11日星期六晚臨睡覺前﹐將時鐘較快一個鐘。

專家表示﹐減少一個小時的睡眠時間﹐對部分人士會有影響﹐建議睡前避免使用電子儀器﹐以及飲咖啡和酒精飲品﹐日間不要睡午覺﹐亦要多運動和維持穩定睡眠時間.

此外﹐ 卑詩汽車保險局亦提醒駕駛人士周末期間可以多休息﹐以適應時差。

保險局表示﹐夏令時間實施後﹐清晨會較遲有日光﹐影響道路能見度﹐駕駛人士要小心。

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