多倫多星報圖
據加拿大政府網消息，這個週末熱浪來襲，今天午後體感溫度最高38度，容易讓人患上熱疾病。究竟應該如何預防呢？
要預防熱疾病應該在口渴前盡量多喝水，多留在有空調的地方如購物商城，圖書館或者社區中心；穿寬鬆的淺色的透氣衣服，在戶外活動時帶寬邊的帽子。避免直接在太陽下曬，盡量躲在陰涼處以及用傘。如果要選在在戶外，選擇在氣溫沒那麼高的時候出門。洗冷水澡或者用冷濕毛巾降溫。在室內的時候打開百葉窗或者窗簾擋住陽光。煮飯時不要用烤爐，尤其在家裡沒有冷氣的情況下。不要把人或者寵物留在太陽直射的車裡。如果正在服用藥物，諮詢醫生或者藥劑師藥物增加患上熱疾病的風險。打電話或者拜訪容易患熱疾病的親朋戚友及鄰居，尤其是獨居老人，確保他們喝夠足量的水以及保持處在清爽的地方。