公版資料圖
本網報道，人力資源公司Robert Half 10月16日公佈的一則調查報告顯示，76%的加拿大員工在上班時「非常經常」（31%）或「有些經常」（45%）地感到睡眠不足。
本次調查由獨立研究公司進行，有超過550名員工參與了由Accountemps製作的在線調查，參與者年齡均在18歲以上，就業於加拿大辦公室環境。
「晚上良好的睡眠對工作質量有明顯的影響，疲勞通常限制員工成為專注、高效、積極的團隊成員的能力。」Accountemps加拿大的總裁David King說。
「經歷應該警惕員工疲倦的跡象，並與員工協作，找出造成疲倦的職場因素，給員工提供現實的支持。這樣，經歷們可幫助員工排解影響員工睡眠的工作相關的壓力源。」
Accountemps還給員工提出了減少疲勞工作的建議：
- 在體力透支前請求幫助
- 不要把工作帶出公司，嘗試在下班後以散步、上瑜伽課等方式來給自己充電
- 為了提高睡眠質量，不要帶著手機或筆記本電腦上床
（智蘇編輯）