月份: 2017 年 11 月

一次生氣能氣出14種病！

1，乳腺增生

很多女性都有乳房脹痛，乳腺增生的問題，其中不少和愛生氣有關;產後心情不好，容易發生乳腺炎;中老年人更可能引發乳腺癌。

2，頭暈頭痛

有時候一氣之下就會面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發腦出血，猝然昏倒不省人事。

3，中風腦梗

人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣後會馬上引起心動過速，呼吸急促，血壓波動，嚴重的可能引起中風。

4，血糖升高

對糖尿病患者來說，著急，生氣，發怒，可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。

5，胃部潰瘍
5，胃部潰瘍

生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍，胃炎等疾病。

6，臉長色斑

生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。

7，心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣一來心跳更不規律，也就更致命了。

8，甲狀腺結節

生氣令內分泌系統紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。同時，甲狀腺結節，腫大，甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關係。

9，免疫力下降

生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體免疫力下降。

10，可能誘發肺癌

很多人並不知道愛生悶氣，抑鬱，多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。

11，胸悶氣短

生氣的時候，特別是與人賭氣，被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情，總覺得悶，想要開窗透透氣，哪怕只是開一條小縫都好。

12，排便失常

有的人一生氣，緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣後，我們的腸道，膀胱也會跟著收縮，從而導致排便失常。

13，心髒病

人一旦生了氣，交感神經長期太過興奮，高度緊張，會導致心臟負擔過大，心率加快，甚至產生心律失常。長此以往，心臟則會受到損害，導致意外心臟事件的發生。

14，血壓升高

不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒，焦慮，仇恨等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可導致腦卒中，心力衰竭，合併冠心病心肌梗塞，猝死等。

生氣後身體8大器官變化

1.心臟血流增加一倍

研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！

生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊，心肌缺血，胸悶，心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

2.肝臟比平時大了一圈

生氣後，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經常生氣，就會出現肝病，甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。

而在中醫看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣鬱結，肝膽不和，很多人生完氣後都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

3.免疫系統罷工6小時

生氣也會損傷免疫系統？沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。

我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張。

4.生氣時肺泡不斷擴張

很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣真的會傷肺。

人在情緒衝動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常會有人在生氣時說“肺要氣炸了”。

所以很多人常說的一句話“心痛得無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛得無法呼吸”。

5.生氣時腸胃功能紊亂

你生氣時，胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸“消極怠工”。

生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，引起腸胃功能紊亂，胃潰瘍等。

6.生氣後乳房出現腫塊

很多女人生氣後乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。另外，生氣導致的氣血瘀滯，肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

7.生氣時甲狀腺變甲亢

生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會引發甲亢。

8.一生氣皮膚會長色斑

美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意;而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。

醫學人員分析道，當人生氣時血液大量湧向臉部，這時的血液中氧氣少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症等皮膚問題。

愛生氣多吃這幾種食物

1.橘皮

把橘皮洗淨晾乾，同茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神，通氣。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。

2.白蘿蔔

鮮蘿蔔洗淨切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰，消食利膈。

3.山楂

山楂適宜於食積造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心跳過速，心律不齊也有一定效果。生吃，熟吃或泡水，各種方法皆有效。

4.玫瑰花

用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。另外，放一把玫瑰鮮花在居室裡，單是聞著清甜的花香，心情也會好很多呢！

來源：新浪

C08

日前，林心如參加了一次珠寶展。在現場，她大方拍下了一條價值3億多的項鍊，她當場表示這是留給自己女兒小海豚的，外加手上的12克拉鑽戒市值高達1億，這樣一算，小海豚的身價已經4億多了，不到一歲的小海豚在睡夢中躋身億萬富翁。
不僅如此，林心如還宣稱每年女兒生日都會為她購置一套珠寶，直到十八歲為止，這樣想來直到小海豚18歲，她的身價都在蹭蹭蹭往上漲啊。不過，這也有可能是林心如的一個藉口，因為她笑言：“她不能用的時候我可以先用。”不過，珠寶這東西放著不會貶值只會增值，也從側面反映林心如投資有道。
來源：網易娛樂
C08

在娛樂圈中很多女星做夢都是嫁入豪門，但能成功嫁入豪門的卻少的可憐，一方面是豪門太少，另一方面是娛樂圈的女星，並不是豪門菜，就像梁洛施連生三子，李嘉誠依舊拒絕承認她這個兒媳婦，可見豪門還真不是想嫁就能嫁的。

不過有一些明星卻特別受豪門青睞，那就是體育明星郭晶晶，相信郭晶晶不需要過多贅述，只要看新聞的都知道，中國的“跳水皇后”，在奧運會上屢獲金牌，堪稱中國面向世界的一張名片，如今嫁到霍家被寵的不行。
可以看出霍家對郭晶晶的重視，其實這與郭晶晶所作所為有關係，而且兩人感情一直很好，在一起總是以笑臉迎人，但並不代表兩人沒有矛盾，兩人曾經因為晶晶的發展問題，而有過比較激烈的討論，最後也導致郭晶晶退役。
他說：“晶晶在2009年年退役之後開始面臨轉行當時，我跟她討論了不少，她當時其實還是處於一個拼搏的狀態，有奪冠慾望，她很想堅持到倫敦奧運但我覺得世上的機遇很多，她在2008年奧運已經得到了圓滿的結果，是不是應該跳出熟悉的環境，去看看這個世界“。
但霍啟剛希望郭晶晶能夠出去看看這個世界，於是他建議郭晶晶去英國唸書。郭晶晶花了半年時間在倫敦一個人生活，上學，交際，新的環境確實也讓郭晶晶承認這是些很好的生活經驗。
他們一家三口在皇后大道中走去上環方向，因為早上下雨，穿得非常有型的中曦穿上水靴，媽媽郭晶晶就手著兩把傘，花籃手挽袋和花花外套。
霍啟剛就戴著帽子及一身運動服，只見霍啟剛不時手抱愛兒，而中曦雙眼很想媽媽，皮膚白嫩，笑起來很萌。
他從來沒有想到自己和妻子逛個超市都會變成新聞，而他對於這些日常的生活習慣更是說到，自己會為了孩子不去應酬，下班早點回家，為的就是多陪伴孩子。
主持人問到霍啟剛最喜歡的事情是什麼，他就說是陪伴孩子：我會為了孩子不去應酬，下班早點回家，任何事要有犧牲才算最喜歡吧也是因為這件事情惹惱了他的父親。

來源：騰訊

C08

St. Michael’s Choir School操場旁的停車場惊現數支用過的針管，而且已經數月，學校正門Bond大街上的石頭花園還有走道上也有這樣的針管。
這些針管都離多倫多第一個安全注射站The Works幾步之遠。它在今年八月臨時開放。而在今年七月這個注射站開張前，記者向停車場服務員Chane Beyene了解了他在該地段發現的大量枕頭。他說，自八月開張以來，來這裡的人數只有少量減少。
“人們不停地來這個地方。我告訴他們不要用學校附近的區域，他們不理會我。”他說。
多倫多市議員Joe Mihevc表示，這些廢棄的針頭意味著人們在註射站呆著不太舒服。他還呼籲發現針頭的人應該聯繫多倫多公共衛生部門。
而有人向記者透露，學校已經就這些針頭聯繫了當局，但針頭仍然出現在這些地方。
安全注射站建立的初衷是給人們提供一個安全使用藥物的區域，防止他們過量注射以及在街道上使用。
The Works的經理Shaun Hopkins表示，這些學校附近的針頭的確讓人擔憂，他們將從周一開始勸退這些在街上用針管的人。
11月和12月，將有另外兩個安全注射站開放，它們分別位於South Riverdale，以及Richmond和Bathurst街附近的。

來源：680新聞

C08

“中國腦卒中防治報告（2015）”數據顯示，中國40歲以上人群中，有15％面臨腦卒中高風險，在歐美國家，腦卒中的發病率正在呈下降趨勢，中國腦卒中發病率卻在以9％的速度攀升。

更為嚴重的是，這種曾經的“老年病”在中國正呈現十分明顯的年輕化趨勢。中國的腦卒中平均發病年齡為63歲，比美國的平均發病年齡早10年。且由於工作壓力大，生活節奏快，高血壓病和腦血管病等因素，有10％〜15％的中青年患者在45歲之前就發病了，一旦發病，少有人能完全恢復。這些極為震撼的數據提醒我們，全部年齡層段的中國居民都應養成關注自身健康的習慣。

提高健康素養比醫學進步對患者的保護更有力

“健康中國2030規劃”中提到，要為人民群眾提供全方位，全週期的健康服務。面對卒中給民眾帶來的健康危害，中國卒中學會副會長王擁軍認為中國卒中學會應有所作為。首先，卒中是急性發作的慢性病，​​對於一些人來說，它就是貫穿生命週期的。“一個人出生的時候如果基因就有問題，未來再伴有不良的生活方式，例如有的人十幾歲開始學抽煙，到二十幾歲開始出現血管病變，然後發生第一次中風到卒中反复發作，最終死亡，在這個過程中，卒中的防控本身就是貫穿全生命週期的。在腦卒中的防控裡，如何使關口前移，使所有人都關注健康非常重要。其次，“全方位”是指應關注卒中高危人群，卒中患者本人，也關注照顧卒中患者的人，卒中患者的家人，因為卒中患者恢復健康需要家庭和全社會的支撐“。

從卒中的一級預防來講，如何提高全民腦卒中的健康素養十分重要。王擁軍表示，如果健康素養不提高，醫學，科技再進步，對患者的保護也是有限的。為此，他編著了圖文科普讀物“腦健康讀本”，意在幫助公眾建立“重預防，早發現，早診斷，早治療”的防治理念。

“在信息爆炸的時代，各種關於疾病的信息隨手可得，真假難辨。很多患者情急之下容易道聽途說，盲目跟風，產生一些錯誤的認識和做法。例如無症狀了就減量停藥，擔心長期吃藥產生副作用等影響治療依從性“北京天壇醫院神經內科副主任醫師杜萬良教授針對常見問題指出：”。在預防卒中復發的管理中，需要根據情況指導病人規範服藥例如抗血小板藥物，抗動脈粥樣硬化血栓形成，需要長期服用才能減少卒中復發，過早停藥或吃吃停停都對健康不利。“因此，提高卒中預防知識的全民普及率至關重要。

數據顯示，在我國，腦卒中患者中有近六成面臨高復發風險，對於中青年患者而言，復發風險更高。中國跟全球各國一樣，在卒中的二級預防中，高復發率仍然是非常重要的風險。“上個月，著名笑星嚴順開老先生去世了，他中風後左半身完全癱瘓，在床上8年需要別人照顧，這樣的例子在我們身邊非常多。卒中每復發一次，患者都會向死亡的邊緣又近一步，所以做好二級預防，減少復發是我們面臨的一個問題。“王擁軍說。

控制血壓是腦卒中防控的核心

今年2月，中國卒中學會公佈了一個數據，腦卒中的發病和死亡拐點在大城市已經到來。北京，上海，香港腦卒中死亡已經降到跟發達國家一樣的水平。北京市今年腦卒中的死亡人數已經降到人群總死亡的第四位，與美國一樣。“根據我們監測了25年的數據顯示，2010年後，腦卒中在城市發病和死亡的人數都在下降，農村發病人數沒有下降，但是死亡人數也在下降。“王擁軍表示，死亡人數的下降來自醫學的進步，發病人數的下降來自預防工作的加強。

“眾多預防因素中，貢獻最大的仍然是血壓控制，全民血壓知曉率的提高，是腦卒中發病率下降最重要的原因。”王擁軍說。

2016年國家衛生計生委發布的數據顯示：我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2％近期的慢性病監測數據顯示，在成人高血壓患者中，3/4的以上為中青年，且發病率的增長較老年人群更迅猛。

“把全球所有國家的血壓知曉率放在一張圖上可以看到，血壓知曉率跟這個國家腦卒中的死亡率是一條非常清晰的負相關曲線。血壓知曉率越低的國家，腦卒中的發病率和死亡率越高。目前，血壓知曉率最高的國家是美國，有83％的人知道自己的血壓，中國現在的數據是不到40％的人。這個新的數字提示我們，儘管講了很多危險因素，但是所有因素中最核心的還是要控制好血壓。“王擁軍說。

“腦卒中是急症”的概念需普及

腦卒中是急症，中國卒中學會推薦了FAST原則，預測卒中.F指面部（面部）：請患者微笑，觀察其一側面部是否已沒有表情，僵硬，或者眼瞼，嘴角下垂.A指上肢（臂）：請患者將雙臂抬高平舉，觀察一側手臂是否無力而下垂.S指言語（語言）：請患者重複一個簡單的句子，辨別其發音是否清晰，語句是否準確.T指時間（時間）：當出現上述3種症狀中的任意一種，需要立即就醫家屬需要準確記錄患者發作時間，並告知接診的醫生護士或急救人員。

“很多人不知道腦卒中是急症，突然一隻​​手沒勁了，他想去醫院，在還沒去的時候手又恢復了功能，他就以為沒問題，可過一會兒又會反复發作，有的人認為每次發作都能恢復，就不需要去醫院，結果，第二天早上不能動了，這個時候再去醫院，也無法恢復了，因為錯過了最佳治療的時間窗，所以應該在第一時間去醫院。“中國卒中學會秘書長張茁說。

“我們有一級預防指南，二級預防指南，急性期的治療指南等，但為什麼卒中的防治形勢仍然這麼嚴峻？”張茁認為主要原因還是對公眾的宣傳教育不夠和治療不規範。中國卒中學會下設的中國卒中中心聯盟，目前大概有2100家醫院，到明年6月，爭取發展到3000家。“我們希望把國內大部分醫院都納入到卒中中心聯盟，用統一的治療措施，質量控制標準來提高卒中防治水平，讓所有的醫院盡可能按照指南去操作“。

“我國各地方醫保靈活度太大，有些二級預防藥，在北京是進醫保的，去了河北和河南就不在醫保範圍內，有的藥效果很好，但在一些地方規定用藥12個月以上，醫保就不再支付。“王擁軍表示，醫保體系在全國的不均也是一個挑戰，”我們正在努力，希望能夠讓真正有用的藥，需要持續使用的藥，在醫保裡得到保障。“

一滴血顯示腦卒中基因

目前，人類已知的所有腦卒中相關基因有428個，今年3月，我國克服了一個重大技術難題，已經能在一張芯片上，用一滴血顯示腦卒中428個相關基因，“這樣在門診，很多腦卒中單基因病患者的診斷就變得非常容易。“王擁軍告訴中國青年報·中青在線記者。

有家族遺傳傾向的腦卒中患者一般具備幾個特徵：。第一，有明確的家族史其父親母親，爺爺奶奶，姥姥姥爺三代人中，有一個以上發生過卒中第二，有跟基因相關的疾病，如高血壓，糖尿病等，這樣的人發病更早，有10％左右在45歲以前發病。與腦卒中相關的基因有兩類，一個是直接致病基因，有這個基因就會一定致病，只是早晚的問題，現在發現腦卒中的直接致病基因有45個;二是有相關基因，即有了這個基因不一定發病，但是一定把你推向高危人群“如果患者有單基因病的話，預防已經不是他的重點，如何從他的後代出生時就防控才是重點。“王擁軍說。

來源：中國青年報

C08

照片來源：安省警方

安大略省警方發布了一則通緝：涉及未成年人販賣的24歲男子Austin Tyler Wells。
今年早些時候，安省警方指控其涉嫌一系列人口販賣有關的犯罪行為。
週三，警方表示，他們收到了達勒姆地區警方提供的其他指控信息。
調查人員表示，他們正在追查嫌犯。這名嫌犯主要在大多地區活動，包括包括奧沙瓦，北約克和多倫多其他地區。
嫌犯被指涉嫌從未成年人色情服務中獲益，製作兒童色情產品，散步兒童色情片，兜售性服務，性剝奪。

來源：CP24

C08

皮爾地區警察局的一名警員最近被控和今年春天的一起性侵案有關。

週三，特別調查組（The Special Investigations Unit）表示，皮爾區警方於今年5月27日聯繫他們，案件和一名牽涉到五月發生的性侵案的警官有關。
特別調查組是安省獨立的機構，調查涉及警員的死亡，重傷或性侵的指控。
五月接到通知後，特別調查組就開始調查這一案件，並決定對該案涉及的警員上訴，案件細節並未披露。
45歲的Kevin McCulloch被控一項性侵罪。12月4日，他將在布蘭普頓出庭。該指控未在法庭上得到證實。

來源：CP24

C08

今天下午，聖詹姆斯鎮的一棟樓房內，以荷蘭國際集團保安遭遇了襲擊，目前傷勢危重。
下午三點左右，警方得到接報，趕到韋爾斯利東街260號。
警方趕到的時候，這名受害者已經沒有了生命指徵，救護人員趕到現場急救，隨後他被送往附近醫院接受治療。
嫌疑人在襲擊發生不到一小時後在附近被拘留。警方認為他是這棟建築的住戶。

來源：CP24

C08