據CBC新聞報道，一個大型國際組織最新研究發現，為了健康原因，成年人應該將每日飲酒量控制在一杯，很多國家現行的酒類飲用標準和它相比，就太寬松了。
按照加拿大的酒類飲用標準，“一杯”意味著：
341毫升酒精含量5%的啤酒，果酒或清涼酒（cooler）
142毫升酒精含量為12%的葡萄酒
43毫升酒精含量為40%的烈酒
然而加拿大現行的低風險酒類飲用標準中每日安全的飲酒量是一次兩杯，一周五次。對於女性來說，每周推薦的飲酒量是10杯，一次最多三杯；對於男性來說則是一周最多15杯。
這就比最新研究下安全的飲酒量高出很多，會加重飲酒的肝臟及心臟負擔，造成中風、心臟病甚至壽命縮短。
研究發現，每星期飲用相當於100至200克純酒，比喝不到100克的人，預期壽命短了6個月。每星期喝200至350克純酒的人，預期壽命縮短1至2年。而飲用超過350克的人，預期壽命最多減少5年。
在美國，一名40歲的男性如果按照現行的飲酒標準飲酒，壽命將少1-2年。有些國家更誇張，西班牙和羅馬尼亞的標準是每週喝20杯以下。
英國心臟基金組織的發言人Jeremy Pearson表示，這個研究對於給很多國家敲響警鐘。報告分析了19個國家將近60萬飲酒人群，重點分析其中因為中風或心臟病死亡的人群。
（Claire編譯）
