多倫多受熱浪侵襲，一名女士在湖中泛舟以避暑。
環境部大多倫多地區和安大略省南部周四發出警告，居民開始感到極高溫度穿過整個地區將會持續，周六溫度將高達攝氏34度，但隨著溫度的升高，預計會接近攝氏40度以上。加拿大環境部也警告，這兩天都有很大的雷暴風險。今體感温度攝氏45度，多倫多有至少兩湖灘大腸桿菌超標。
加拿大環境部發警告 預防中暑避外出
今年最强一波熱浪襲擊多倫多地區，至少延續到周末，加拿大環境部一連三天多倫多發出熱浪警告（Heat Warning）。加拿大天氣網絡（Weather Network）預測，最热是今天，最高温33℃，體感温度45℃，周六32℃，体感温度43℃，周日28℃，體感温度34℃，由於這三天都有雷暴，故某些時段段會感覺特别悶熱難耐。
多倫多助理衛生官Christine Navarro稱，多倫多人需要認真對待熱量警告並做出相應調整。極端炎熱和濕度襲多倫多，多倫多居民需保持涼爽，因為極端炎熱和濕度侵襲整個城市。
多倫多公共衛生局克里斯蒂娜納瓦羅周五提醒公眾：「人們在一天之間飲用大量液體非常重要，甚至在感到口渴前便要飲。」 「如果你正在進行活動，你可能要把它重新安排到另一天，或者可能是一天中較冷的時段進行。」
「如果你認識一個人在家的，是孤獨的，特別是老人，請檢查他們，確保他們涼爽和有充足水分。」
納瓦羅提醒居民應注意在極端高溫下預防中暑的迹象，「隨著中暑，即醫療緊急情況，一個人無法調節體溫，」她説：「這種情況的迹象可能與失去協調一樣嚴重，也許它們似乎很混亂，甚至可能是意識喪失。所以如果你看到911號電話，讓它們到一個涼爽的地方，給它們放一些冷水直到護理到來。」
納瓦羅補充，最重要是要留意那些「無法真正告訴你他們的徵狀」的弱勢群體。年齡很大或非常年輕的人，行動不便和無家可歸的人，受熱的影響最大。」
多倫多首席公共衛生官員指出，與熱有關的疾病的徵狀包括：頭暈，昏厥，噁心，嘔吐，頭痛，呼吸急促，極度口渴和排尿減少。
受到高溫不利影響的人群包括幼兒，孕婦，老人，慢性病患者，某些藥物治療者以及長期外出的人。
人們可以通過穿著寬鬆、輕便的衣服，飲用水，關閉窗簾和窗門以及在一天中最熱的時候呆在室内來降低風險。
在高溫期間，兒童、受損成人或寵物不應被遺棄在停放的車内。在極端高溫期間感到頭暈或迷失的人應該尋求醫療護理。
多倫多公共衛生局醫務官提供防暑避熱的建議：
1）盡量多喝涼水，即便未感覺口渴，也要多喝水或飲料；
2）盡量待在有空調的地方，如果家中沒有空調設施，可以到商場、圖書館或社區中心等避暑；
3）通常上午11時至下午4時是陽光照射最強烈的時段，期間UV指數也最高。如果這段時間要外出，一定要避免陽光曝曬，最好事先塗好防曬霜，戴遮陽帽，穿淺色、寬鬆衣褲等。醫學專家提醒，如果長期曝曬，多年之後容易患上皮膚癌；
4）由於汽車封内的封閉環境，車内温度要比車外高好幾度，因此千萬別把老人、孩子或寵物獨留在車内；
5）對老人、嬰幼兒以及長期病患者要給予關心和關照。
多倫多兩大湖灘大腸桿菌超標
到江河湖海游泳或玩水原是消暑解热的最佳方式之一，但多倫多市府有關部門警告，随着安大略湖水位升高，湖中的大腸桿菌含量也偏高，超過省府规定的標準，因此市民下湖游泳时要注意警示牌。
目前多倫多至少有兩個湖灘不適宜游泳，一個是位於42nd St與Lakeshore Rd West的Marie Curtis Park East Beach；另一個是位於Parkside Dr與Lakeshore Blvd地區的Sunnyside Beach。除此之外的其他湖灘，市民均可放心游泳。
根據多倫多市府早前發布的通知，市府公共衛生局不再像往年那樣發布酷熱警告，由加拿大環境部統一發布極端天氣警告。不過市府同時宣布，今年將增加避暑中心，除了市府屬下的冷氣中心（Cooling Centre），還將一些大型購物中心和商場、社區中心也闢為避暑中心，以便有需要的市民前往避暑。
(圖片：加通社、BlogTO) T05
