睡眠質素與健康息息相關，一個適合的枕頭是告別「瞓捩頸」、肩頸痠痛的關鍵。香港消委會最新測試了市面上13款枕頭，涵蓋記憶綿、乳膠及聚酯纖維等物料，售價由$79.9至$1688不等，有3款枕頭在各項測試中表現出色，勇奪4.5星總評級，當中更有2款高分記憶枕HK$600有找，性價比極高！
3款4.5星記憶枕高分之選 2款$600有找
消委會是次測試項目全面，包括枕頭的承托力、舒適度、耐用程度，以及清洗前後質量等物理特性。此外，檢測了枕頭物料防火和阻燃劑含量，全部樣本防火表現理想，消費者可放心使用。
在13款受測枕頭中，有3款憑藉其在承托力、耐用度及舒適度的卓越表現，脫穎而出，獲得4.5星的最高總評分。值得注意的是，當中2款記憶枕價格均在$600以下，證明優質枕頭不一定昂貴。
1. Cherry 感溫記憶凝氧枕
- 物料： 記憶綿
- 聲稱來源地： 中國
- 售價： $499
- 總評： 4.5星（體形較細人士總評分、體形較大人士總評分）
- 亮點：對體形較細或較大人士的側臥承托表現較理想，獲得較高的4分評分。在整體耐用程度獲得最高的5分評分。
2. Sinomax全方位智慧承托枕
- 物料： 記憶綿
- 聲稱來源地： 中國
- 售價： $599
- 總評： 4.5星（體形較細人士總評分、體形較大人士總評分）
- 亮點：對體形較細或較大人士的側臥承托表現較理想，獲得較高的4分評分。在枕頭的舒適度有關的評價中（硬度、高度、設計、氣味和使用時枕芯會否發出噪音等），均獲得較高的4分評分。
3. Tempur 雙用舒壓枕
- 物料： 記憶綿
- 聲稱來源地： 丹麥
- 售價： $1,428
- 總評： 4.5星（體形較細人士總評分、體形較大人士總評分）
- 亮點：下陷速度和幅度表現均極為出色，取得5分滿分。在枕頭的舒適度有關的評價中（硬度、高度、設計、氣味和使用時枕芯會否發出噪音等），均獲得較高的4分評分。
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品牌及型號 |
物料 |
售價 |
來源地 |
總評 |
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Tempur 雙用舒壓枕 |
記憶綿 |
$1,428 |
丹麥 |
4.5（體形較細人士、體形較大人士總評分） |
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Cherry 感溫記憶凝氧枕 |
記憶綿 |
499 |
中國 |
4.5（體形較細人士、體形較大人士總評分） |
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Sinomax 全方位智慧承托枕 |
記憶綿 |
599 |
中國 |
4.5（體形較細人士、體形較大人士總評分） |
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BRUKSVARA 人體工學枕頭 |
記憶綿 |
$99.9 |
中國 |
4.5（體形較大人士總評分） 4（體形較細人士總評分） |
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Dentons Luxurious Support Pillow Impressions Multi-Profile |
記憶綿 |
$1,688 |
澳洲 |
4.5（體形較大人士總評分） 4（體形較細人士總評分） |
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加滕竹纖維記憶棉枕 |
記憶綿 |
$99.9 |
中國 |
4.5（體形較大人士總評分） 4（體形較細人士總評分） |
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歐化寧壓健康枕 |
記憶綿 |
$538 |
未知 |
4.5（體形較大人士總評分） 4（體形較細人士總評分） |
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Cottex天然乳膠枕 |
聚酯纖維 |
$469 |
未知 |
3.5（體形較細人士、體形較大人士總評分） |
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Dunlopillo 健頸乳膠枕頭 |
聚酯纖維 |
$718 |
泰國 |
4.5（體形較大人士總評分） 4（體形較細人士總評分） |
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金美夢乳膠枕 |
聚酯纖維 |
$380 |
未知 |
4（體形較細人士、體形較大人士總評分） |
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afontane 抗病毒珍珠枕15″ |
乳膠 |
$170 |
中國 |
4（體形較大人士總評分） 3.5（體形較細人士總評分） |
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卡撒天嬌 星級酒店枕 |
乳膠 |
$109 |
未知 |
4（體形較大人士總評分） 3.5（體形較細人士總評分） |
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Home Coordy 聚酯枕頭 |
乳膠 |
$79.9 |
未知 |
3.5（體形較細人士、體形較大人士總評分） |
承托力、耐用度、透濕度大比拼
枕頭的功能在於承托頭頸，讓脊椎在睡眠時能維持自然直線。測試結果顯示，不同樣本的承托力、耐用度、透濕度表現懸殊：
- 承托力表現： 測試以1名男性和1名女性成人作測試對象，評估各樣本的承托表現，在枕頭樣本的整體承托表現中（體形較大人士），7款記憶棉枕表現理想，皆獲4.5分。仰臥測試中，Sinomax全方位智慧承托枕獲4分，承托力不錯；Cottex天然乳膠枕的仰臥測試僅獲2.5分、整體承托表現僅獲3分。
- 耐用度測試： 測試模擬使用後枕頭的損耗程度。結果顯示，13款樣本中有2款的耐用度極佳，取得5分滿分，包括Cherry感溫記憶凝氧枕、加滕竹纖維記憶棉枕。這反映大部分枕頭在受壓、濕度下，其高度及硬度都能保持得不錯，耐用度普遍理想。
- 透濕度測試： 若枕頭透濕能力差，濕氣積聚會令人有「焗」的感覺。測試量得各樣本的相對濕度由48.5%至66.9%不等，當中2款記憶綿枕樣本透濕表現較遜色，只獲3分（BRUKSVARA人體工學枕頭）和2分（加滕竹纖維記憶棉枕），怕熱或容易出汗的人士宜多加注意。
選購及保養4大貼士
消委會提醒，枕頭沒有絕對的好與壞，選擇時應考慮個人身型、體重及睡眠習慣。一個不合適的枕頭，可能引致頸痛、頭痛，甚至影響呼吸。
1. 親身試用 不能缺少：購買前應親身到店舖試躺，並以個人最常用的睡姿測試，感受高度與軟硬度。
2. 睡姿決定高度：仰臥時，頸椎應與床面平行；側臥時，枕頭高度應約等於一邊肩膀的闊度。
3. 細閱護理標籤：記憶綿、乳膠枕多數不能水洗日曬，應按標籤指示護理，正確護理能延長枕頭壽命。
4. 定期更換：當枕頭已經變形、失去彈性，便代表需要更換；建議每一至兩星期更換清潔的枕頭套，保持衛生，避免塵蟎及細菌滋生。
資料來源：消委會
T10