(受訪者提供）
3月份是加拿大全國營養月,今年營養月的主題是「釋放食物無限潛能」，包括提供能量、促進發現、預防疾病、治癒以及凝聚人心等五項內容。
大溫註冊營養師姚婉芬接受《星島日報》記者訪問時表示，今年營養月旨在通過營養師的指導，幫助市民發現食物的各種潛能。其中重要的一項，就是了解如何通過飲食預防二型糖尿病和心臟病等慢性疾病；她強調，營養豐富的飲食有助預防身體不適，並降低患慢性疾病的風險。
如何透過飲食加強健康呢？各讀者如想知多些，便要留意3月18日出版的《星島日報》，可了解更多。
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(受訪者提供）
3月份是加拿大全國營養月,今年營養月的主題是「釋放食物無限潛能」，包括提供能量、促進發現、預防疾病、治癒以及凝聚人心等五項內容。
大溫註冊營養師姚婉芬接受《星島日報》記者訪問時表示，今年營養月旨在通過營養師的指導，幫助市民發現食物的各種潛能。其中重要的一項，就是了解如何通過飲食預防二型糖尿病和心臟病等慢性疾病；她強調，營養豐富的飲食有助預防身體不適，並降低患慢性疾病的風險。
如何透過飲食加強健康呢？各讀者如想知多些，便要留意3月18日出版的《星島日報》，可了解更多。
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