【星島綜合報道】卑詩省府周四（27日）宣布，不會支持溫哥華申辦冬奧的投標工作。原住民團體對此表示十分失望，剛勝出市選的溫哥華市長沈觀健（Ken Sim）所屬的ABC Vancouver政黨，亦稱對於此省府的決定感到失望。
大溫及海天地區（Sea to Sky）的4個原住民部族，在去年12月宣布與溫哥華和威斯勒（Whistler）市政府合作，評估申辦2030年冬季奧運會及冬季殘運會可行性，若在2030年冬奧申辦成功，這意味著奧林匹克歷史上，首屆由原住民主導申辦的奧運會。不過，省府因為成本問題不支持溫哥華申辦冬奧。
部族Squamish Nation在推特上表示，對於省府的決定深感失望，形容冬奧是實現真相與和解的重要一步。
ABC Vancouver 在聲明中亦表示，「對於省府決定的背後理由，感到失望，聲明中寫道：該決定無疑讓東道主感到失望，他們詩經投入無數的時間及精力參與投標，我們必須本著真想與和解真想，創造美好的未來，並尋找機會展示我們所愛的城市。」
V21
【星島記者王弘樹報道】第一場秋季風暴周四（27日）襲擊低陸平原，數千戶停電， 高貴林、本拿比、以及列治文因有電線桿倒塌，導致道路關閉，交通嚴重受阻。
周四上午迎來卑詩省首場秋季風暴，大約在上午9點30分，DriveBC在社交媒體上發布了一條通知警告稱，由於有電纜被倒塌，來往高貴林至本拿比的1號高速公路，靠近布魯內特大道（Brunette Avenue）的西行車道關閉。
《星島》記者現場可見，直至下午2時左右，該高速入口處仍處於關閉，大量從低陸平原往西行駛的司機等候超過40分鐘。
當局表示，由於關閉地點靠近二埠及高貴林，是司機行走1號高速的必經路段，呼籲司機繞到其他道路行駛。
在列治文，維京路（Viking Way）夾6號路（No.6 Road）亦有電線桿倒塌，導致道路關閉。警方在下午1時表示，暫時無預計道路重新開放時間。
卑詩保險公司（ICBC）呼籲省民，隨著秋季雨季抵達，道路可能發生洪水，司機應做好準備去應對天氣變化。
另外，ICBC指出，秋季容易發生交通事故，在惡劣天氣下，必須減速慢行，增加跟車距離，並預留額外的通勤時間。
V21
糞便是人體常見排泄物之一，一般人避之則吉，但它卻能清晰反映腸胃道狀況。不同顏色、形狀的糞便可反映出身體不同狀況。若出現惡臭，可能是身體響起警號，甚至是患癌先兆，需盡快求醫！
透過大便自測身體狀況
台灣急症科醫生翁梓華近日在其facebook專頁表示，醫生通常會從糞便的3大方面來判斷患者狀況：
氣味：主要分成正常、惡臭，而惡臭亦有分為腸胃道出血的惡臭和脂肪便的惡臭，前者代表病人腸胃道可能出血，後者代表病人的膽道胰臟系統或許出現問題。
顏色：主要分成正常（黃色到深褐色）、黑色、紅色、白色等，黑色代表上消化道出血；紅色代表下消化道出血、白色則代表膽道系統出現問題。
形狀：主要分成正常（條狀）、細條狀、顆粒狀、黏液狀、糊狀等，細條狀通常代表下消化道有狹窄問題；顆粒狀代表患者長期便秘；黏液狀代表腸胃道可能受感染；糊狀則代表腸胃道可能出血
翁梓華又列出3種類型糞便，並提醒大眾若出現以下情況就應盡早就醫：
內容獲「急診柯南．翁梓華醫師」授權轉載
胰臟癌常見症狀
胰臟癌為香港第6大癌症殺手。根據香港醫管局資料，每年有近500人死於胰臟癌。胰臟藏於腹腔深處，在胃部與大小腸等器官後面，胰臟癌是入侵性強的癌症。由於在胰臟的惡性腫瘤生長緩慢，位置隱蔽，初期病徵並不明顯，即使定期每年接受身體檢查的病人，也很難從一般檢驗中測試出患上胰臟癌，因此不少病人到了癌症晚期才察覺病，因而耽誤治療，影響生存率。即使可以進行手術切除，病人的存活時間較其他癌病患者為短。
醫管局指，若出現以下徵狀，有可能是胰臟癌徵兆：
高風險因素
據香港醫管局資料，胰臟癌成因未完全明瞭，可能是胰臟細胞變異增生，而大部份的胰臟癌指的是來自胰管上皮細胞的腺癌。胰臟癌發病年齡大多在65歲以上，其他風險因素如下：
減低患胰臟癌風險
香港醫管局指，雖不能完全防止胰臟癌出現，但可改變一些生活方式，以減低發病風險:
T03
【周末好去處】你不需要躡手躡腳地穿過鬼屋，就能進入萬聖節的氣氛。
Cambridge有一個免費的萬聖節燈光表演，把鬼魂和食屍鬼投影在建築物上。
這個秋季戶外燈光表演由即日起至到11月，每逢周四至月周日均會在Old Post Office展出。
View this post on Instagram
你可同時收聽92.5 FM廣播電台的音樂，那是由大會為營造詭異的氛圍而精心編排。
你可以開車或散步形式觀看投影在建築物上毛骨悚然的影象，包括跳舞的骷髏、落下的南瓜、巨大的蜘蛛網、卡通女巫，以及許多以萬聖節為主題的投影。
View this post on Instagram
View this post on Instagram
這個季節性燈光表演由Cambridge巿政府籌辦，設於Old Post Office的正面，時長約 15 分鐘，每演出晚共演四場，分別於晚上 8 點、8 點 30 分、9 點和9:30播放。
表演將持續到 11 月，冬季聖誕表演則將於 11 月 12 日開始。
Fall and Halloween Light Show
價格：免費
時間：周四至周日至 11 月
地址：Old Post Office, 12 Water St. S., Cambridge, ON
推薦理由：你可以一邊聽着詭異的曲調，一邊觀看五顏六色的燈光表演，感受萬聖節的氣氛。
網站
View this post on Instagram
View this post on Instagram
(圖： IG) T09
【周末好去處】今個萬聖節，Pumpkinferno 將回歸Sudbury 的 Science North，把這個Big Nickel 的故鄉化為萬聖節仙境。
這個月，每周五、周六和周日晚上7 點至11點，你都可以走過發光的南瓜展，在篝火旁聽恐怖故事，並參觀一些令人毛骨悚然的科學展覽。
View this post on Instagram
View this post on Instagram
神奇的南瓜小徑全250米，沿着設有 19 個獨特展品，今年大會除了增加了全新的展品，亦對小徑設計進行了有趣的改變。
View this post on Instagram
View this post on Instagram
燈飾體驗需時大約30至40 分鐘，並於 Copper Cauldron Café 附近結束。然後你可在篝火旁舒適地聆聽令人毛骨悚然的故事。
View this post on Instagram
你亦可在多個展覽和表演中學習一些奇怪的科學知識，例如在南瓜附近舉行的「Creep it Real」科學表演，還有獵鷹表演，以及由蟲子、蝙蝠和爬行動物共同演出的小動物表演，最後還可以學習物件在黑暗中發光的奧秘。
這裏於10 月 20 日還舉行了一場特別活動，揭開《噩夢燃料：恐怖電影科學》一書的面紗。你可以從科學角度了解為甚麼恐怖電影會令我們感到害性，活動還抱括了Pumpkinferno的入場券和茶點。
你可在網上購買門票，會員每張收費11元，其他民每張收費13元。
Halloween at Dynamic Earth
價格：會員 11 元，公眾 13 元
時間：十月的周五至週日
地址：122 Big Nickel Rd., Sudbury, ON
推薦理由： Science North於10月變成萬聖節仙境，你可以沿着發光的南瓜小徑漫步，並學習一些令人毛骨悚然的科學知識，然後在火坑旁聆聽鬼故事。
網站
(圖： IG) T09
【周末好去處】想像置身於成千上萬的傑克南瓜燈之下！
在這個恐怖的季節期間，除了看恐怖電影和吃糖果外，還有許多選擇。你絕對不會想錯過下列這些安省萬聖節活動，你更可探索神奇的發光南瓜！
當成千上萬的雕刻南瓜燈出現在你眼前，壯觀得不敢相信眼前景物。另外，你也可在燈光匯演中，在温暖的車廂內穿越萬聖節仙境。
1. Pumpkinferno at Upper Canada Village
價格：每人20元
時間：9月24日-10月31日
地址：13740 County Rd. 2, Morrisburg, ON
推薦理由：今年秋天，這裏將展出約 7000 個雕刻南瓜和幾個新展品，如 The Roaring 20s 和 Area 51。
網站
2. Spooktacular Light Show Mississauga
價格：每輛車 25 元起
時間：9 月 30 日 – 11 月 7 日
地址：6845 Millcreek Dr., Mississauga, ON
推薦理由：當你駛過這條2公里長的發光隧道，你將看到大量的燈飾。
網站
3. Pumpkinferno At Science North
價格：會員 每位11元，公眾13元
時間：10 月 2 日至 10 月 30 日（周五至周日晚上 7 點至晚上 11 點）
地址：122 Big Nickel Rd., Sudbury, ON
推薦理由：在這裡，你可以穿過掛了超過 3000 個南瓜的小徑，然後坐在篝火旁，聽聽恐怖故事。
網站
4. Pumpkin After Dark
價格：每輛車 39 元以上
時間：9 月 17 日 – 11 月 7 日
地址：8560 Tremaine Road, Milton, ON
推薦理由：這個廣受歡迎的活動載譽歸來，你可以看到大量的新展品和超過 7000 個南瓜。
網站
5. Spooktacular Light Show Markham
價格：每輛車 25 元起
時間：9 月 30 日 – 11 月 7 日
地址：1801 Bur Oak Ave., Markham, ON
推薦理由：這個神奇的自駕遊節慶佈置了超過 1.5萬盞閃爍的燈光。
網站
6. Pumpkinferno at Fort Henry
價格：每人 18 元
時間：10 月 1 日至 10 月 31 日
地址： 1 Fort Henry Dr., Kingston, ON
推薦理由：Pumpkinferno 首次登陸Fort Henry，你可在星空下漫步，觀賞令人眼花繚亂的南瓜展。
網站
7. Halloween Nights of Lights
價格：每輛車 25 元起
時間：10 月 1 日 – 10 月 31 日
地址： 6 Newkirk Rd., Richmond Hill, ON
推薦理由：今年的Halloween Nights of Lights將會擴大規模，有動畫燈光展和一個「不給糖就搗蛋」的自駕遊車道。
網站
View this post on Instagram
View this post on Instagram
(圖： IG) T09
最近，有外媒引用一項新研究指出，食用代糖有礙人體血糖調控，引起各方關注，以下是本地營養師的明確解讀，帶大家重新檢視代糖的攝取上限及宜忌，食得更健康。
游離糖攝取過多，會增加患上糖尿病、心血管疾病等各種慢性疾病機會，是眾所周知的事實。可惜日常生活中要長期避免攝取游離糖，對很多人來說是知易行難，於是代糖就成為代替游離糖的選擇，但最近一項新研究卻引起大眾擔心，代糖雖不含熱量或低熱量，卻有可能對健康造成負面影響。
選用了非純淨代糖
米施洛營養護康中心營養師布善恒（見圖）對這新研究，如何剖析？「最近，科學家在《細胞》雜誌上發表了有關代糖與人體在用餐後血糖調節的研究結果，他們邀請了一百二十名正常體重且健康、沒有血糖問題的成年人，隨機安排他們每天食用阿斯巴甜（Aspartame）、Sucralose（三氯蔗糖）、Saccharin（糖精）或Stevia（甜菊糖），並用血糖監測儀量度血糖控制的程度，結果發現食用糖精及三氯蔗糖的人，血糖顯著升高。當然，研究結果並非建議大家食用真糖及避免食用代糖，因為這個研究使用加入了葡萄糖的代糖包，而非單純使用純淨的代糖，而且每款代糖的劑量亦不一樣，故不能提供足夠證據，證明代糖影響血糖調節。」
四大代表甜度較勁
阿斯巴甜、三氯蔗糖、糖精及甜菊糖都屬於非營養甜味劑，比起每克提供四千卡的蔗糖，其熱量非常低，而且只是要少許分量就能提供極高的甜度。根據美國食品藥物管理局（FDA）資料顯示，阿斯巴甜、三氯蔗糖、甜菊糖的甜度分別是蔗糖的二百倍、二百至七百倍及二百至四百倍，糖精的甜度，甚至是蔗糖的六百倍！現時巿面有售的代糖都是經世界衞生組織等專家委員會、國際機構、香港食物安全中心等，作出安全上的評估及風險評估後，均認為是安全的。
留意每天攝取上限
即使如此，食用過量代糖仍是不智的，它們仍有各自的攝取上限。布善恒說：「美國食品藥物管理局資料顯示，每天每公斤體重最多攝取分別50毫克、15毫克、5毫克及4毫克的阿斯巴甜、三氯蔗糖、糖精及甜菊糖。以一位五十公斤的成年女士計算，她每天不應攝取超過2,500毫克的阿斯巴甜、750毫克的三氯蔗糖、250毫克的糖精及200毫克的甜菊糖。一罐330毫升的無糖可樂約有171毫克的阿斯巴甜，換言之，一位五十公斤體重的女士每天飲用十五罐無糖可樂，阿斯巴甜才會超標。」
過分依賴降低敏感度
要攝取超標的代糖非易事，即使如此，還是建議不要因為這四種代糖不含熱量，而毫無限制的加入日常飲食中。「不論它們會否影響我們餐後血糖控制調節及腸道益菌生態，過分依賴代糖，只會使我們味蕾對甜味的敏感度降低，使我們對日常食物中的甜味變得愈來愈遲鈍，因而追求更進一步的甜度。此外，要減低患上慢性疾病的風險及維持健康體魄，不能只着眼於糖分上，飽和脂肪、反式脂肪、鈉質等的攝取量亦是不能忽略的。」布善恒稱。
T03
【星島快訊】加拿大食物銀行最新報告，調查4,750多間食物銀行和社區組織數據，發現今年3月到食物銀行領取食物的人數創近150萬人次新高，有三分一人次為兒童，約佔加拿大總人口兩成。
到訪食物銀行人次比去年同期高15%；比前年同期高35%，加拿大食物銀行行政總裁Kirstin Beardsley認為數字飆升與低社會援助率及高通脹有關。
(圖：CP24) T11
