月份: 2022 年 12 月

【星島綜合報道】溫哥華上周降雪來得既急又猛，數百名市民因未及時鏟平人行道積雪而遭到投訴，暫時還沒有人被罰款。

溫哥華市政府工作人員證實，截至周四（8）上午，已收到908宗關於人行道無人管理的投訴，並進行了786次檢查。

溫哥華要求居民在降雪後的第二天上午10時之前清除積雪，否則將面臨250元或更多的罰款。

市府在一封電子郵件中表示，執法人員尚未開出任何罰款，因為當局更願意在每個季節開始時，將重點放在「提醒、再教育和鼓勵上，而不是直接實施執法」。

市府稱，由於許多人對本季第一場降雪沒有做好準備，因而通常會採取更溫和的方法，並專注於信息共享。

但是，市府續指，如果針對同一物業出現重複投訴，將進行核實並有權通過罰款來執行附例。對於持續違規的業主，可處以更高罰款。

市府工作人員除了回應投訴外，如果居民發現繁忙的人行道上有雪或有其他安全隱患，也會主動排憂解難。

去年冬天，溫哥華的降雪天數高於平均水平，執法人員共發出了279次罰款。

市府網站指，房主和居住者有責任「清除他們物業前面人行道上的積雪和冰，如果住在拐角處，則應清除物業旁邊的冰雪。」

對於拒絕履行義務的居民，市府除了罰款之外，將僱用其他人來完成人行道鏟雪，清雪費由業主承擔。

圖：星報資料圖片

V6 

國際抗癌聯盟自2000年起，將每年2月4日訂為「世界癌症日」，透過訂立不同焦點主題，喚醒大眾對各種癌症議題的關注。如去年主辦機構就將子宮頸癌定為焦點癌症，望世界盡早實現消滅子宮頸癌的願景。

15歲前達到九成接種率

現時每年全球有近60萬宗子宮頸癌新症，有逾30萬宗死亡個案，即每兩分鐘就有人死於此癌，九成發生在中低收入國家。作為少數已知道成因的癌症，以上數字其實可以扭轉，去年世界衛生大會便通過了《加速消除子宮頸癌全球戰略》，全球194個國家首次共同承諾，讓90%女孩在15歲前接種子宮癌頸癌疫苗、70%婦女在35歲和45歲前接受檢測篩查，以及90%確診婦女得到治療，令這個常見卻致命的癌症從世上消失。

在香港，子宮頸癌在女性常見癌症中排名第七位，2018年有582宗新症，163名患者因此病離世。子宮頸位於陰道頂端、子宮的下半部，當子宮頸內的細胞受到人類乳頭瘤病毒（HPV）侵襲，便有可能產生病變，若未加理會，有機會繼續發展成癌細胞。HPV 是一種常見的病毒，以其基因組結構作劃分，有逾 100 種類型，其中高危型的 HPV 可經性接觸感染子宮頸，繼而導致子宮頸癌。有超過七成的子宮頸癌，是由第16和18型 HPV 所引起的。

如果能減少 HPV 的感染，理論上患上子宮頸癌的可能性會大減。而通過接種 HPV 疫苗，便可達到預防 HPV 感染的目的。在香港，約九成的子宮頸癌是由七種基因型的 HPV 所引致，而目前九價的 HPV 疫苗則可覆蓋這七種 HPV，達到良好的預防效果。政府去年起已將子宮頸癌疫苗納入香港兒童免疫接種計劃，小五及小六女生可獲安排免費接種；其他年齡層女性亦應考慮打針，雖然研究發現疫苗對9至26歲女性保護最大，但大於26歲女士，疫苗仍有一定的保護作用。

定期接受帕氏抹片檢查

當然，疫苗不能保護你完全避過患上子宮頸癌，女性仍需定期接受子宮頸細胞檢查，即帕氏抹片檢查，加強保護。抹片檢查有助及早發現子宮頸細胞有否出現異常，在細胞未發展成癌症前，即在癌前病變階段就接受治療，可大大提升治癒率。過去研究已證實，定期接受子宮頸細胞檢查，可減低子宮頸癌發病率達九成。

確保患者獲得適切治療

與其他癌症一樣，愈早發現子宮頸癌並接受適當治療，病人存活率愈高。子宮頸癌的症狀包括陰道不正常出血、有異常分泌、與伴侶發生性行為時可能會出現疼痛等，一旦出現任何異常，謹記盡快求醫。

撰文：香港臨床腫瘤科專科醫生蔡添成

T03

【星島綜合報道】一個低壓系統正在給卑詩省南部帶來新一輪降雪、降雨和強風，海天高速公路（Sea to Sky Highway）本周末更將迎來大量降雪，令計劃上山滑雪的民眾出行變得困難。

據氣象網絡（The Weather Network）報道，一個低壓系統將給卑詩省南部帶來一輪降雪、降雨和強陣風。周五（9日）早些時候低壓系統穿過低陸平原，並帶來降雨。溫哥華島海拔較高的地區將於下午開始降雪，沿海地區則以降雨為主，此外還將出現時速50至80公里的強風。

大雪和降雨將在周五晚上持續到周六早上。主要公路沿線預計會有大量積雪，司機需注意危險的路況，當局呼籲為周末通勤可能出現的混亂情況做好準備。

氣象局表示，「一個強大的鋒面系統正在形成，預計會給海天高速公路和威斯勒地區帶來很厚的雪。大雪將在今晚早些時候開始，並將持續到周六的大部分時間。」

如果打算在周末去滑雪場，請注意危險的路況。從史戈米殊（Squamish）到威斯勒（Whistler）的海天高速公路可能會有15至20厘米的積雪。高貴哈拉高速公路（Coquihalla Highway）的某些路段積雪可能厚達15厘米。

預計最強風出現在周五晚上到周六下午。維多利亞可能會遇到高達時速80公里的強陣風，而溫哥華陣風時速預計高達50公里。強風和降水將在周六晚上開始減弱，省南部預計將有小陣雪。

環境與氣候變化局（ECCC）表示，迅速積雪將使旅行變得困難。在大雪中，能見度有時會突然降低。呼籲司機「準備好根據不斷變化的路況調整駕駛」。

圖：DriveBC資料圖片

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【星島綜合報道】高貴林皇家騎警向公眾通報，周四深夜發生一宗致命槍擊事件，一名女子在車內中彈身亡。

高貴林皇家騎警發言人霍金斯（Alexa Hodgins）周五早上表示，警方於周四晚上11時左右，接報發生槍擊事件，前線警員與卑詩救護服務處(BC Ambulance Service)人員，隨即趕往高貴林特納街（Turner Avenue）附近的Lambert Way地區，響應人員在車內發現一名身受槍傷的婦女，並立即實施急救。

女子後來因傷勢過重在現場不治身亡。

警方表示，目前調查仍處於蒐證階段，但認為這是一宗孤立事件。

卑詩綜合兇案調查組(IHIT)已經介入調查，並將與高貴林皇家騎警合作。

高貴林受害者服務中心已參與其中。

警方呼籲任何證人或可能有視頻片段的人，包括行車記錄儀、監控或手機視頻，聯繫調查人員。任何知道有關此調查的信息的人，可撥打IHIT信息熱線1-877-551-IHIT(4448)，或發送電子郵件至ihitinfo@rcmp-grc.gc.ca。

這宗槍擊事件，是在高貴林最近一次槍擊案15天後發生。

今年11月23日，在高貴林Dawes Hill公園遊樂場附近，發生3人在車內遭槍擊，造成兩人死亡，另一人受傷。

圖：事發地點附近谷歌街景

 

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【星島綜合報道】溫哥華疫情期間出現標示著「慢街」的各種路線，此前一直以可移動塑料交通護欄進行區隔，市府現在即將以混凝土取而代之。

溫市慢街區是因應疫情的一項早期措施，旨在鼓勵主動交通，包括以步行、騎單車、滑板和輪滑出行，鼓勵汽車駕駛者減速通過鄰里街道。

許多塑料屏障被放置在當地小街與主幹道交匯處的十字路口附近。小街中間通常會放置塑料屏障，為車輛創造一個夾點，迫使司機從主幹道進入指定的「慢街」路線時減速。

但5月以來，許多塑料屏障已被移除、放錯位置、遭到破壞或以其他方式損壞。換言之，許多障礙無意中被遷移到路邊，以便重新建立正常通道，這可能是沮喪的司機和當地居民所為。

市府現正以混凝土固定裝置取代可移動的塑料護欄，降低塑料護欄的維護成本。

市政府工作人員表示，混凝土護欄不僅不可移動且不易損壞，而且更美觀。

兩個帶有高架「慢速街道」和限速標誌的混凝土屏障，將放置在塑料屏障所在的道路內。該設計一次只允許一個方向的車輛通行，司機將被要求減速並可能等待駛出的車輛，然後才能進入「慢速街道」。對於騎單車的人來說，混凝土護欄的設計將允許他們利用護欄和路緣之間的空間繞過夾點。

為了完成混凝土護欄的設計，每個位置都需要拆除四到六個路邊停車位，以確保車輛安全通過夾點。

由於技術問題，一些十字路口將不會安裝混凝土護欄，但市府將安裝新的「慢街」標誌。

V6

 

一個又一個街區獨特的酒吧，在寒冷的冬夜，為溫哥華的夜色增添一層暖意。帶上雨傘，花一天時間探索，當你徜徉溫哥華最美的酒吧間時，下點毛毛雨又算得了什麼？

趁夜色正濃，請跟隨星島記者的腳步領略溫哥華的另一面，來一趟特色酒吧的夢幻之旅吧。

（1）The Narrow Lounge

The Narrow沒有標牌，因此你必須知道它在那裏。它看起來像是個陰涼的公共汽車站；當看到紅燈亮起，則表示酒吧已開門。穿過一扇金屬門，走下一些簡陋的樓梯，就會發現自己置身於一個美麗的禁酒式酒吧。從G&T到大都會，這裏的雞尾酒都是經典。
此處空間適合與朋友分享一盤玉米片或一杯烈性飲料。酒吧提供創意雞尾酒和葡萄酒，佐以價格實惠的墨西哥風味快餐。隨著燈光變暗，蘇格蘭威士忌出來，在酒吧跳舞是標準禮儀。
地址：1898 Main St；Vancouver
營業時間： 周日至周四（下午5時至凌晨1時）
周五至周六（下午5時至凌晨2時）

（2）The Sylvia Hotel

Sylvia Hotel是溫哥華著名遺產建築，擁有120間客房和套房。它位於英吉列灣(English Bay)，地理位置優越，比鄰史丹利公園（Stanley Park），距溫哥華市中心僅5分鐘路程。這座建築和酒吧建於1912年，在1930年代從公寓樓改建為酒店，是濱水區的歷史地標。雖然酒吧本身有點過時，但正是這一點賦予它特色。
你可以一邊欣賞海景，一邊享用一盤魚和薯條，一邊手舉雞尾酒，美妙的海濱用餐體驗，絕對物超所值。
你可以一邊欣賞海景，一邊享用一盤魚和薯條，手拿雞尾酒，美妙的海濱用餐體驗，絕對物超所值。
地址：1154 Gilford Street；Vancouver, B.C.
電話：604-681-9321

（3）Hy’s Steakhouse & Cocktail Bar

Hy’s創辦人Hy Aisenstat是一位天生的企業家，這個酒吧從任何意義上來說都是真正的原創。50年代初期，他在卡加利欠發達的餐飲市場看到商機，1955年，他找到了一個地點，籌集了大約20,000元，並在一家女裝店上開設了第一家Hy’s牛排館。從那以後的幾十年裏，Hy’s激發了創業精神，為勇氣、抱負和驚人成功的故事提供了背景。
走進Hy’s，感受如沐春風，深色桃花心木、豐富的色彩和紋理以及私密的燈光相結合，營造出高檔奢華的氛圍。隨著時間的推移不斷改進，但在真實性方面毫不動搖，Hy’s繼續成為衡量所有加拿大牛排館的標準。
地址：637 Hornby Street；Vancouver, British Columbia
電話：604-683-7671

（4）Bartholomew

耶魯鎮非常酷的酒吧。雞尾酒很到位，食物也不錯，配飲料。晚上可能很忙，但值得一試！酒吧裝飾精美，氛圍美妙，內飾很時尚，讓人想起了一些倫敦的酒吧。
地址：1026 Mainland St, Vancouver
電話：604-423-4131

（5）Speakeasy On Granville

Speakeasy Sports Bar & Grill位於溫哥華市中心固蘭湖街（Granville St.）中心地帶，酒吧以種類繁多的本地精釀啤酒、進口啤酒和美味雞尾酒而聞名，備有漢堡、比薩餅和傳統酒吧小吃，溫馨休閒的氛圍使其成為結識朋友和支持心儀球隊的理想場所。
地址：921 Granville St, Vancouver,
電話：604-685-5531

（6）Clough Club

Clough Club以煤氣鎮（Gastown）老式的打火機命名，這個時尚的雞尾酒吧具有復古風格和慵懶的情調，很容易令人陷進去。設備齊全的吧檯配上精心安排的雞尾酒會，帶著一顆欣賞的心，慢慢品味它唯美的所有細節，包括環境、燈光、飲品，以及浪漫，通通一飲而盡，但陶醉可以，千萬不可爛醉如泥。
地址：212 Abbott St；Vancouver BC
聯繫方式：604-558-1581；cloughclub@freehouse.co

文：Bing 圖：官網

 

功能年齡反映人的衰老過程的位置，反映能否在日常生活中全面地發揮自己的功能或能力。當然，如功能歲數比實際年齡高便代表，衰老過程較快速，需要盡早處理狀況。

測試功能年齡的範疇分為七大步驟：

首先，測試音頻反應時間，即對聽覺刺激作出反應所需的時間，使用者需要專心聆聽，當聽到聲音時馬上撳按鈕，但不需要持續按下，直至這測試完結為止。

第二，決策反應和移動時間，即對突然出現的視覺作出的反應和相應時間。測試中，螢幕會出現6個按鈕，其中一個按鈕會先亮燈，使測試者可以先按住這個按鈕，當下一個按鈕著燈時，移向Bing按下著燈掣，以測試腦部傳送資訊到手指的速度。

第三，是找出測試者最高可聽音調。在測試中，測試者需要根據指示，當聽到聲音時，馬上在平板電腦按鈕，直至聲音消息後才移開手指。

第四，記憶力測試，測試者需要記下數字的順序，這測試的數字會逐步增加，直至測試者無法順序地地列出數字。

第五，肌肉移動的速度和協調時間，即完成一些精細動作上需要的時間。測試中，螢幕會出現兩個按鈕：「1」、「2」，使用者需要以最快的速度不停扯順序地按下這兩個按鈕，持續30次，以測試肌肉運行的速度。

第六，視覺反應和移動時間，即對突然出現的視覺刺激的反應時間。在測試中，螢幕會出現兩個按鈕：「1」、「2」，測試者需要先按「2」，當「1」號按鈕著燈時，馬上按下「1」，這測試會持續重複幾次，以取得視覺反應的平均數。

第七，測試血含氧量，測試者只需要把儀器夾在手指上邊可以找出其血含氧量，如是95%或以上，即代表是健康的， 90%或以下代表可能還有嚴重疾病，可能需要接受身體檢查如緊X光掃描或心臟檢查；91至94%代表可能還有疾病，獲得可能需要接受緊急照護評估。

以上測試能夠反映出人的功能年齡。可能你會問身體年齡與功能年齡到底有甚麼分別？首先，身體年齡需要透過血液、唾液、DNA測試才能得出結果。至於功能年齡，則只需要透過以上測試便可以準確地得出結論，絕對是個快速而且準確的方法。

身體年齡影響功能年齡。研究指出身體年齡能預測死亡，當身體年齡高於實際年齡，細胞組織可能比預期快速老化、甚或出現變異，演變成嚴重疾病，如癌症，甚或死亡。換言之，我們的日常生活、工作能力也可能會被削弱。

注重健康的你，除了需要均衡飲食、定期運動外，亦需要時刻檢視自己的身體/功能年齡，預防疾病。

撰文：香港心理學協會會長 劉英健博士

劉英健博士是一位英國特許心理學家，也是香港心理學協會的創會會長、美國著名的 Amen Clinics 的 Brain Health Licensed Practitioner.

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