月份: 2023 年 5 月

面部水腫可能是肝硬化的先兆？有外科醫生分享病例指，一名50歲男子早前因面部腫漲求醫，結果發現患有嚴重肝硬化，需要做換肝手術。有專家指出，肝硬化患者一般會出現8大症狀，且可以從外表觀察。如果突然沒有食慾，就要小心患上肝硬化。

男子面部水腫肚漲 揭嚴重肝硬化須換肝保命
外科醫生陳榮堅在節目《醫師好辣》中表示，該名男子近日發現自己體型愈來愈胖，面部亦變得浮腫，而且走動有不適感，於是求醫檢查。經檢查後，陳醫生發現患者的面部浮腫其實是由水腫造成，而且抽血檢查亦發現他的白蛋白指數過低，只有1.9，懷疑身體狀況出現問題。陳醫生後來又發現患者不只面部水腫，連腹部亦變得腫大，敲打時充滿濁音和鈍音，代表內裡充滿水份。

經進一步檢查後，陳醫生發現男子是乙型肝炎帶原者，並診斷其患有肝硬化，而且病情十分嚴重。不過沒有出現惡性腫瘤，所以便開服利尿劑給他，並建議他進行換肝手術。

【同場加映：肝硬化5大成因】

8大症狀無食慾要小心
除了臉部變腫漲，有不少日常生活的細節亦有可能是肝硬化的徵狀。衞生署表示，肝硬化患者初期通常只有些少不明顯的徵狀，包括：

患上肝硬化的8大症狀：
食慾不振
噁心
體重下降
感覺疲倦及虛弱
當肝功能逐漸衰退，患者會出現以下的病徵：

皮膚及眼睛泛黃
尿液呈深色
腿、足及腹部腫脹
容易出血及出現瘀斑
延伸閱讀：6招預防肝硬化
衞生署表示，肝硬化是無法根治的，但可透過藥物治療及改變生活方式，減低肝臟繼續受損的機會。倘若病情嚴重，患者可能要接受肝臟移植。至於哪種療法才最適合，則要視乎病情嚴重性、肝硬化對患者生活的影響程度，和患者是否有其他病態出現而定。以下為預防肝硬化的6個方法：

延伸閱讀：肝癌成因+預防方法

肝癌8大風險因素
根據醫管局資料，肝癌是香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。肝癌的成因很多，其中較高風險有以下8種因素：

6方法預防肝癌
醫管局亦指出，以下6個方法可有效幫助大家預防肝癌：

延伸閱讀：10大傷肝習慣
台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁表示，大部份肝病不一定會有明顯症狀，當出現症狀時通常已很嚴重。如想護肝保肝，最好方法是避免以下10大傷肝壞習慣。

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面部水腫可能是肝硬化的先兆？有外科醫生分享病例指，一名50歲男子早前因面部腫漲求醫，結果發現患有嚴重肝硬化，需要做換肝手術。有專家指出，肝硬化患者一般會出現8大症狀，且可以從外表觀察。如果突然沒有食慾，就要小心患上肝硬化。

男子面部水腫肚漲 揭嚴重肝硬化須換肝保命
外科醫生陳榮堅在節目《醫師好辣》中表示，該名男子近日發現自己體型愈來愈胖，面部亦變得浮腫，而且走動有不適感，於是求醫檢查。經檢查後，陳醫生發現患者的面部浮腫其實是由水腫造成，而且抽血檢查亦發現他的白蛋白指數過低，只有1.9，懷疑身體狀況出現問題。陳醫生後來又發現患者不只面部水腫，連腹部亦變得腫大，敲打時充滿濁音和鈍音，代表內裡充滿水份。

經進一步檢查後，陳醫生發現男子是乙型肝炎帶原者，並診斷其患有肝硬化，而且病情十分嚴重。不過沒有出現惡性腫瘤，所以便開服利尿劑給他，並建議他進行換肝手術。

【同場加映：肝硬化5大成因】

8大症狀無食慾要小心
除了臉部變腫漲，有不少日常生活的細節亦有可能是肝硬化的徵狀。衞生署表示，肝硬化患者初期通常只有些少不明顯的徵狀，包括：

患上肝硬化的8大症狀：
食慾不振
噁心
體重下降
感覺疲倦及虛弱
當肝功能逐漸衰退，患者會出現以下的病徵：

皮膚及眼睛泛黃
尿液呈深色
腿、足及腹部腫脹
容易出血及出現瘀斑
延伸閱讀：6招預防肝硬化
衞生署表示，肝硬化是無法根治的，但可透過藥物治療及改變生活方式，減低肝臟繼續受損的機會。倘若病情嚴重，患者可能要接受肝臟移植。至於哪種療法才最適合，則要視乎病情嚴重性、肝硬化對患者生活的影響程度，和患者是否有其他病態出現而定。以下為預防肝硬化的6個方法：

6招預防肝硬化 延伸閱讀：肝癌成因+預防方法

肝癌8大風險因素
根據醫管局資料，肝癌是香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。肝癌的成因很多，其中較高風險有以下8種因素：

6方法預防肝癌
醫管局亦指出，以下6個方法可有效幫助大家預防肝癌：

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台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁表示，大部份肝病不一定會有明顯症狀，當出現症狀時通常已很嚴重。如想護肝保肝，最好方法是避免以下10大傷肝壞習慣。

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【星島綜合報道】自2021年以來一直擺放於溫哥華福溪（False Creek）海堤，由中國雕塑家陳文令創作的一件公共藝術品《驕傲少年》（Proud of Youth）正在被拆除。

據CityNews報道，非牟利組織溫哥華雙年展（Vancouver Biennale）計劃於5月3日至5日期間，將中國雕塑家陳文令的雕像作品《驕傲少年》拆除。

市政工作人員周三（3日）上午在大型起重機的幫助下，正在拆除這尊位於溫哥華耶魯鎮（Yaletown）附近海堤的雕像。

這座雕像是溫哥華雙年展公共藝術節的一部分。雕像連同基座高5.5米，以裸體「紅孩兒」為主體，極具視覺衝擊。陳文令畢業於北京中央美術學院，是現今全球十大當代著名雕刻家之一。他的作品通常涉及3個主題：個人經歷、人類慾望和社區想像。這尊特殊的雕像是陳文令「紅色回憶」系列的一部分，是以一本流行小說命名。主辦方表示：「紅色人物，赤裸和自由，顯示了他的城市和無畏」。溫哥華雙年展公共藝術節網站寫道：「這部作品簡單而真實，喚起人與社會真誠的對話。俏皮的表情和引人注目的姿勢，是希望欣賞者能夠關注和擁抱自己的內心世界。」

圖：溫哥華雙年展資料圖片

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健康意識抬頭，運動健身成為風潮，不過許多人因肥胖或年長導致退化性關節炎，想運動卻有執行上的困難，肥胖專科醫師蔡明劼表示，他建議做3種運動，包括水中運動、踩單車、散步快走，既可減輕體重對膝蓋造成負擔，還達到訓練心肺、消耗熱量的效果，且燃脂效果更佳，也因更有趣，能提高運動者的持久性。

肥胖專科醫師蔡明劼在其臉書粉專上表示，他常在減重門診或瘦身社團，被問到因體型過胖導致退化性關節炎、膝蓋疼痛，想運動卻難以執行，因此他先建議3個不錯的運動方式。

水中運動是對膝關節非常友好的運動，因水的浮力可大幅減輕體重對膝蓋造成的負擔，包括游泳、水中有氧運動、水中走路，都可避開膝蓋疼痛的風險，同時達到訓練心肺、消耗熱量的效果。以同樣的距離而言，游泳消耗的能量是在陸地上跑步的4倍。
踩踩單是一種適合過重者的低衝擊運動，因騎自行車時，身體的重量分散在腳踏板和坐墊上，減輕膝蓋的負擔。此外，踩單車是一種有趣且富有挑戰性的運動方式，可提高肥胖者運動的積極性和動機。
散步快走是最簡單、低成本的運動方式，包括戶外走路或在跑步機上走路，對肥胖者的膝蓋而言，不像跑步般易造成負擔，最好能走到會喘的程度（中等強度），較能有效燃脂，並達到增強心肺功能的效果。

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀：食薑4大好處 可紓緩關節痛
食薑也有助消化？高敏敏指出，薑含有薑辣素、薑烯酚、薑油酮和薑油醇，營養及好處如下：

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外國曾有研究發現，與久長不做運動的人相比，做運動的確能延長壽命。而且不同種類的運動所延長的壽命也有所不同，研究人員更指出如果與伙伴一同做運動，效果比獨自做更好：

延伸閱讀：運動後要喝運動飲品？ 運動補水3階段
運動後補充水分，應該要喝清水還是喝運動飲品？台灣家庭醫學科醫生安欣瑜在其Facebook專頁表示，只有進行中等至劇烈運動，而且運動時間超過1小時，才需要飲用運動飲品，其餘一般情況下只需要喝清水就足夠。另外，她又指運動補水分為3個階段：

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