【星島綜合報道】溫哥華警察局（VPD）周五（7日）正在尋求公眾的幫助，尋找一名最後一次出現在市中心並失蹤的亞裔女子。
警方表示，周四（7月6日）下午3時，有人看到69歲的岡薩雷斯(Jean Gonzales)在Kingsway夾McKinnon Street登上一輛西行巴士；下午3時30分左右，有人發現她從咸美頓街（Hamilton Street）沿著片打西街（West Pender Street）步行。
岡薩雷斯本來打算去一家化妝品店，但還沒有回來。
調查人員認為，她可能迷路或迷失方向，因為她來自外地，對溫哥華不熟悉。
岡薩雷斯是菲律賓人，身高5呎4吋，身材苗條，有一頭黑色的長發。她失蹤時身穿紫色漁夫帽、印花T恤和酒紅色九分褲襪。
警方呼籲了解她下落的人可致電604-717-2530聯繫VPD失蹤人員部門，或發送電子郵件至vpd.missing@vpd.ca。
圖：警方提供
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【星島綜合報道】卑詩省消費者保護機構發現該省的8家銀行和信用合作社，沒有遵守旨在防止欺詐和使交易更加順暢的抵押貸款解除法規，因此對其處以罰款。
據《溫哥華商業雜誌》（BIV）報道，卑詩消費者保護局(Consumer Protection BC)周四（7日）宣布3家大銀行和其他5家金融機構處以罰款，指其未能在全額支付抵押貸款後30天內解除抵押貸款，其中多倫多道明銀行(TD)被處以530萬元的罰款，是迄今為止最高。
在一長串罰款名單上的金融機構被要求簽署承諾書，須於截至日期2024年7月前繳納罰金。這些被處以罰款的機構及金額分別為，豐業銀行（Scotiabank)387,150元；滿地可銀行132,700元；First National Financial GP Corporation為29,200元；Coast Capital Savings為47,900元；Vancouver City Savings Credit Union為86,300元；以及First West Credit Union的14,000元和Prospera Credit Union的8,800元。
消費者保護局表示，「卑詩省消費者保護局最近對金融部門遵守省級消費者保護法的情況進行評估表明，這些機構在按揭貸款全額支付後30天內，向消費者提供解除文件的要求方面，存在廣泛的不合規情況，」保護局是在聽取了卑詩律師會(The Law Society of BC)、卑詩法律公證人協會（Society of Notaries Public of BC）以及卑詩田土廳(Land Title and Survey Authority)的擔憂後展開調查。
保護局表示，將繼續調查其他機構，但沒有透露是哪些機構。
加拿大皇家銀行（RBC）和加拿大帝國商業銀行（CIBC）未在被罰之列。
抵押貸款人必須向借款人提供解除文件，以便卑詩田土廳可以清理財產所有權。在卑詩省，貸方可以為此文件收取的最高費用為75元。
如果房主帶著所欠抵押貸款出售房屋，律師或公證人通常是實現解除抵押貸款的關鍵，因為須由他們從買方那裏收取款項並還清貸方（所有剩餘的錢都歸賣方所有）。此時，銀行將向借款人和田土廳提供解除文件，從而使買賣雙方完成交易和產權轉移。
圖：
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子宮頸癌在香港女性最常見癌症中排行第7位，根據香港癌症資料統計中心的數據，2020年共錄得556宗新症。一般而言，30 歲以上的女性有較高風險患上子宮頸癌，而香港子宮頸癌的確診年齡中位數約為55歲。
子宮頸癌高危一族｜7類人風險高
關於子宮頸癌的風險因素，女性如符合以下條件，患子宮頸癌的機會將比其他人較高：
感染人類乳頭瘤病毒Human Papillomavirus（HPV）病毒第16型和第18型
過早開始有性經驗、性行為過度頻密，或者有多個性伴侶
曾感染性病
長期使用口服避孕藥，年期達5年或以上
已生育3次或以上，而第一次懷孕時年紀較輕
免疫能力低，例如患有慢性腎病、愛滋病等
有吸煙習慣
子宮頸癌症狀｜背痛腳腫要小心
另外，子宮頸癌常見的症狀是不正常的陰道出血：在兩次經期之間，在性交時或之後，及在更年期後。其他症狀包括：陰道排出難聞的分泌、盆骨痛楚、背痛、小便出血或痛楚、腳腫，以及全身疲倦和體重下降。不過，即使出現上述任何症狀，也不一定代表你已患上子宮頸癌。它們可能只是一些較普通或良性情況的特徵。
【子宮頸癌症狀】
預防子宮頸癌｜進行子宮頸癌檢查
要預防子宮頸癌，女性除了可在未有性行為之前接種HPV疫苗，子宮頸檢查也是一個很有效的預防方法。子宮頸檢查又稱為子宮頸細胞柏氏抹片（Pap smear）檢測，是一種檢查程序十分簡單的子宮頸癌篩檢方法。整個檢查程序只需數分鐘，期間不會引起痛楚。
在檢查過程中，醫護人員會把俗稱「鴨嘴鉗」的陰道窺器，放入女性的陰道，以便清楚觀察位於陰道深處的子宮頸，然後再將小軟刷伸入陰道內，以刮取子宮頸細胞樣本進行檢測。
【子宮頸癌風險因素】
子宮頸癌檢查｜生殖器HPV病毒潛伏6部位
由於子宮頸癌在形成前數年，子宮頸細胞便會出現變異，因此醫生可從柏氏抹片檢查中發現病變，及早為病人安排詳細檢查或作出治療，以防止子宮頸癌形成。大約七成子宮頸癌是由HPV第16型和第18型導致。
生殖器的HPV病毒主要透過性接觸感染，病毒會在子宮頸、陰道、陰莖、肛門，甚至口腔及喉嚨等部位潛伏，一般沒有症狀，亦能夠被人體自身的免疫力清除。不過，當子宮頸內的細胞受到HPV病毒的持續侵襲，可能會導致細胞變異，從而引發子宮頸鱗狀上皮內病變Squamous Intraepithelial Lesion（SIL）。
根據病理組織學分級，子宮頸上皮內瘤Cervical Intraepithelial Neoplasia（CIN）分為三期，以有多厚的子宮頸上皮存在變異細胞來劃分，如患者達第三級仍未獲得適當的治療，則有可能發展成子宮頸癌。
子宮頸癌檢查｜柏氏抹片檢查/HPV檢測
現時柏氏抹片檢查可與HPV檢測同時進行。HPV檢測的合併檢測適合30歲或以上、曾進行性行為的女性。合併檢測的結果及建議如下：
婦女亦可選擇只進行柏氏抹片檢測，適合對象為25至64歲曾有性經驗的女性，初時女性應每年檢查一次，如連續兩年檢查正常，則可減少至每3年一次。
其他預防子宮頸癌方法
科學數據已證實定期接受子宮頸篩查是有效預防子宮頸癌的方法。除定期篩查外，女性亦可以採取以下預防措施，以減少感染HPV及患子宮頸癌的風險：
未曾有性行為時接種HPV疫苗
採取安全性行為（例如使用安全套及避免有多個性伴侶等），以減低感染 HPV 及其他性病的機會
避免吸煙
撰文：香港都會大學科技學院高級講師、註冊醫務化驗師 黃綺文
延伸閱讀：子宮頸癌預防方法
根據衞生署資料，子宮頸癌是香港女性十大癌症。定期接受子宮頸篩查，及早發現和治療早期的子宮頸細胞癌前病變，能有效預防子宮頸癌。另署方亦列出3個預防方法：
延伸閱讀：12種防癌食物 防胃癌腸癌常見癌症
營養師程涵宇曾列出12款食物，指有助預防大腸癌、乳癌、胃癌、前列腺癌等常見癌症。
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【星島綜合報道】卑詩省港口工人大罷工已進入第七天（7日），列治文一家頗受歡迎的珍珠奶茶店正遭受由此造成的供應鏈延誤之苦。
位於列治文卡普斯坦路（Capstan Way）8368號的麻古茶坊（Macu Tea）周四（6日）宣布，即日起起暫時關閉，並將「盡快」重新開放。
麻古茶坊周四發布聲明表示：「對於暫時關閉可能造成的任何不便，我們深表歉意，請放心，我們正在積極努力解決問題並恢復運營。」
台灣品牌麻古茶坊是於4月在列治文開設第一家北美分店。其提供的招牌飲品甜點，除了受歡迎的珍珠奶茶外，還包括含有芒果等新鮮水果的冰沙飲料。
另據加通社報道，卑詩省30多個港口的數千名工人罷工已進入第七天，勞資雙方的談判陷入僵局並互相吐槽。
代表約7,400名罷工工人的國際碼頭暨倉儲工會（International Longshore and Warehouse Union, ILWU）主席阿什頓(Rob Ashton)在周四的集會上表示，資方卑詩省海事僱主協會（BCMEA）已3次退出談判桌。
阿什頓指，僱主正在等待聯邦政府通過談判來做「骯髒的工作，而不是尊重工人」。
卑詩省海事僱主協會隨後發表聲明稱，相關行業已因罷工行動而裁員，罷工可能會擾亂價值46億元的貨物運輸。
該協會呼籲工會在「自願調解仲裁程序」下恢復談判。
自加拿大國慶日以來，碼頭工人一直處於失業，以支持提高工資和反對外包和自動化條款的要求，但周一談判因維護問題陷入僵局。
聯邦勞工部長奧雷根(Seamus O’Regan)敦促調解員介入並恢復談判，而亞省和沙省的官員則與商業組織一起呼籲聯邦立法結束罷工。
圖：麻古茶坊
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【星島綜合報道】溫哥華東區周四（6日）晚上發生一輛SUV在一個住宅區起火燃燒，嚴重受損。
據Global News報道，火災發生在Salsbury Drive夾格雷夫利街（Graveley St.）的金馬素街（Commercial Drive）附近。
溫哥華消防局表示，火災於周四晚上8時30分左右開始，居民看到火焰從車廂內噴出，車鏡融化為灰燼。
消防人員迅速將火撲滅，火勢沒有蔓延到其他汽車或財產。
溫哥華警方也在現場調查這宗猛烈汽車火災的可疑之處。警員沒有透露火災屬於意外還是故意的。
圖：Global News
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【星島綜合報道】亞省今年首季錄得全國最多省際移民，其中以卑詩省、安省和沙省為甚。隨著新移民不斷湧入該省，卡加利的房地產市場已成為今年夏天加拿大最熱門的房地產市場。
加通社報道，亞省最大城市卡加利6月份的房屋銷售量創下歷史新高，同比增長11%，其中僅柏文銷售量就增長了48%。
相比之下，據全國統計數據5月份（全國統計數據可獲得的最新月份）房屋銷售增長了1.4%。
卡加利的房屋價格上漲也很猛烈，上月市場平均價格較去年同期上漲近7%，達到552,273元。
相比之下，卡加利的住房市場仍比多倫多和溫哥華便宜得多。5月份全國平均房價為729,000元。
加拿大統計局表示，今年頭3個月，亞省的跨省淨移民人數是所有省份中最多的，有超過15,000人從加拿大其他地區遷往該省，其中以卑詩省、安省和沙省為甚。
圖：加通社
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【星島綜合報道】溫哥華警察局（VPD）正在調查一宗涉及耶魯鎮夜總會持械搶劫的嚴重事件，並於周五（7日）公布男性知情者監控錄像。
溫市警方周五公布了一名男子的監控錄像，稱該男子可能掌握有關持械搶劫的更多信息，其中包括今年4月在耶魯鎮一家夜總會的強行監禁。
調查於4月9日開始，兩名嫌疑人在下班後進入這家未透露名字的俱樂部。
嫌疑人被指用槍和刀威脅工作人員，並偷走了25,000元現金。
#VPDNews: #VPD is releasing security footage of a man who may have information about an armed robbery and forcible confinement at a Yaletown nightclub in April, and are asking the man, or anyone who knows him, to call police at 604-717-2541. https://t.co/T1TvtW5IIh pic.twitter.com/k8ZdSm3Lua
— Vancouver Police (@VancouverPD) July 7, 2023
溫哥華警察局發布的一份新聞稿稱，在這宗「接管式搶劫」中，6名受害者的雙手被綁住並被強行監禁。
「一名受害者遭到嚴重襲擊，並遭受了改變生活的傷害。」
調查人員現已確定幾名嫌疑人，但警方正在尋求更多證據，然後才能向檢察官提出指控。
溫哥華警方發言人維辛汀（Tania Visintin）表示在一份聲明中表示：「我們相信案發時這名男子就在夜總會，並且可能掌握了可以幫助我們完成調查的重要信息。」
從警方公布的影像判斷，該男子應為亞裔。
「我們想和這個人談談，看看他知道甚麼。」警方說。
警方呼籲知情者致電604-717-2541，與VPD重大罪案部門聯繫。
圖：警方提供
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【星島綜合報道】美國貿易特使敦促加拿大貿易特使放棄數碼服務稅(digital-services tax﹐DST)計劃，並允許美國家庭購物頻道進入邊境以北。
加通社報道，美國貿易代表戴琪（Katherine Tai）聯邦國際貿易部長伍鳳儀（Mary Ng）在墨西哥坎昆舉行了為期兩天的會議，並進行了一對一的會晤，會議於今天結束。
這次年度聚會是這3個國家評估其在美國-墨西哥-加拿大協議下取得進展的機會。
美國對周四（6日）會議的報導稱，戴琪向伍鳳儀施壓，要求加拿大根據該協議，有義務像QVC等美國家庭購物電視頻道准入。
她還重申了美國長期以來對數碼稅的擔憂，該稅針對的是通過加拿大用戶的參與、內容或數據賺取收入的外國公司。
除非國際社會在此之前持續努力建立多邊稅收制度，否則百分之三的徵稅將於2024年1月1日實施。
數碼經濟的崛起﹐令公司憑出售無形貨物如軟件﹑串流服務而賺取數以億元﹔然而﹐政府很難界定這些跨國公司應向哪一個國家的政府繳稅。
加拿大於2020年秋季開始草擬《數碼服務稅法》（Digital Services Tax Act），政府強烈傾向於採用多邊方法來解決當今數碼經濟帶來的稅收挑戰。
擬議法案建議將收入範圍分為四類，包括在線市場服務收入；在線廣告服務收入；社交媒體服務收入；和用戶數據收入。
圖：加通社
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【星島綜合報道】警方終於在二埠市內找到了一隻懶散不拘的小熊，現在這隻幼崽將被安全轉移。
二埠警察局周四（6日）稍早表示，該市發現了一隻「逍遙法外」的小熊，正在與保育官員合作，隨後成功找到這隻熊，並發布了幾張有趣的照片。
這隻熊最後一次被看到是在14街夾London Street附近，當時警方在推文中呼籲民眾勿要靠近牠。警方說，「我們的警員目前正在保育官員合作，以確保這隻熊被安全轉移。」
Thanks for bearing with the disturbance. Our friends at @_BCCOS will help this little guy get back home safely. Thanks Conservation Officers! #NewWest 🐻 pic.twitter.com/QJhosOD4qi
— New Westminster Police Department (@NewWestPD) July 6, 2023
警方隨後表示已經成功找到了小熊，並發布了幾張令人捧腹的照片。
警方在推文中，對民眾的包容表示感謝，也感謝卑詩省保育官員，稱他們正將這隻小熊搬回家。此外，警方也與這位「新朋友」告別，「我們很高興向『新朋友』伸出援助之手並告別。感謝當地居民在找到這個小傢伙並對其施行鎮靜後表現出的熱情。」警方表示。
這隻熊目前暫待在卑詩保育服務處（B.C. Conservation Officer Service），牠將被重新安置。
圖：警方提供
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喝湯水補身反而會致肥增磅？有營養師指，湯水的營養價值因食材和烹調方法而異，她拆解老火湯、滾湯和燉湯的分別，指出有哪類人不適宜飲用。其中，有12種食材不宜煮太久，否則營養容易流失或致肥。
湯水營養｜老火湯VS滾湯VS燉湯 飲湯易肥患糖尿？
湯水向來是華人飲食文化的重要部分，但哪一款才適合自己呢？營養師Charlene Wong在其Instagram表示，中式湯水主要分成3大類別，分別是老火湯、滾湯和燉湯，以下是其烹調時間、營養價值及不宜飲用的人士：
老火湯
烹調時間：1小時或以上
老火湯的烹調時間較長，大部份蛋白質含量可以被保留。
不適宜飲用人士：減重人士需避免含豬骨、雞皮、雞腳等高脂肪食材，以免攝取過多飽和脂肪。
滾湯
烹調時間：1小時內
滾湯的烹調時間較短，但較能保留食材當中的營養素，特別是維他命B和C。
不適宜飲用人士：關注血糖的人士須注意避免含澱粉質高的食材。
燉湯
烹調時間：3小時或以上
燉湯使用的食材通常較昂貴，例如：響螺、花膠、人參等。較長時間的烹調令肉類食材的脂肪更能溶解在湯中。
不適宜飲用人士：嘌呤含量較高，尿酸高人士或痛風患者需避免進食。
湯水營養｜12種食材不宜久煮 易營養流失/致肥
營養師Charlene亦提醒，烹調時間愈長的湯水，愈有機會令當中蔬菜類食材的營養被高溫破壞，其中，有6種含有豐富維他命B和C的食材營養最容易流失如下：
維他命B和維他命C食材，煮太久容易流失營養，例子如下：
冬瓜
雪梨
紅蘿蔔
苦瓜
粟米
木瓜
另外，Charlene指，經過愈長時間烹調，碳水化合物類及澱粉質類食材，會增加湯水的澱粉質含量，以下6種食材的澱粉質被溶解於湯中：
澱粉質食材，煮太久容易致肥，例子如下：
蓮藕
薯仔
豆類
南瓜
粉葛
湯水營養｜5類食物不易被高溫破壞 適宜久煮
不過亦有食材不容易被高溫破壞，營養師Charlene列出以下5大類食物適宜長時間烹調：
適宜長時間烹調食材：
維他命A
維他命D
維他命K
蛋白質
膳食纖維
營養師Charlene提醒，含豆類或蔬菜的湯水雖然含豐富鉀質，但不太適合腎臟較弱或血鉀高的人士。
內容獲「annyeong.healthylife」授權轉載
延伸閱讀：飲湯4習慣易傷身致癌
台灣整形外科醫生李秉勳在其facebook專頁發文指，喝湯時要避免以下4件事，以免暖身反而傷身：
延伸閱讀：6大錯誤飲水飲湯習慣 易中毒致癌
心臟內科醫生祝年豐在台灣節目《健康2.0 – 名醫觀點》中表示，喝水可以促進身體循環和製造尿液，讓身體排出毒素或代謝物，對身體很重要，所以他常提醒病人一天要攝取2000至3000亳升以上的水分。
不過祝醫生指出，若採用錯誤方式飲水飲湯，則有機會令身體攝入毒素，引發健康問題。他指出，以下6個常見飲用方式會引致肥胖、增加患癌等風險：
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【星島綜合報道】兩年前北溫圖書館隨機殺人案的量刑聽證會周四（6日）繼續舉行，案中被殺年輕女子的婆婆在受害者影響聲明中，稱兇手是一個「怪獸」，他的無端行為摧毀了無數人的生活。
據加拿大廣播公司（CBC）報道，2021年3月27 日，嫌犯班多戈（Yannick Bandaogo） 在北溫林恩谷（Lynn Valley）公共圖書館內及周邊地區發起了一宗持續的持刀行凶事件，目標全部是陌生人。事件導致一名20多歲女子死亡、6人重傷，其中一人在襲擊中失去了一隻眼睛。
被刺身亡女子的婆婆周四在新西敏卑詩最高法院舉行的聽證會上稱，她的兒子在事件中失去了一生的摯愛。
她告訴法庭，「無法用言語來形容這個怪獸給如此多人帶來的災難。」
她說，「在我的餘生中，我有自己的痛苦和悲傷需要應對，但更痛苦的是看著我的兒子遭受他的心碎。」
她形容她的兒媳是「我見過的最善良、最可愛的人之一」，每次來訪時總是會烤點心帶來與大家分享。
這位婆婆對著班多戈說，「（受害人）曾經告訴我，她只想和我兒子在一起，在加拿大生活。你怎麼敢剝奪他們的這個權利，你野蠻地奪走了（她）的生命，毀掉了他們共同的美好未來。她的無數親人好友的生活從此被改變。在奪走她寶貴生命的同時時，你破壞了他們的生活，也讓整個社區籠罩在恐怖中。」
不過她在聲明的最後表示，兒媳的精神將永遠活在愛她的人們心中，班多戈「永遠不會毀滅」這種精神。
到目前為止，班多戈發動此次襲擊的動機尚未公開。許多在法庭上發言的受害者和家人均表達了他們的沮喪，因為他們的生活已被永遠改變，而他們不知道原因。
襲擊案中的傷者包括一名大學生、一名高中教師和一名單親母親，案發時年齡從22歲到78歲不等。在第一天的聽證會上，法庭聽取了兩名受害者的發言。
襲擊發生時，班多戈有一項犯罪記錄，曾因多次襲擊被定罪，其他省份對他發出過逮捕令。
量刑聽證會預計將持續到周五。
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【星島綜合報道】由於加拿大空中導航服務提供商NAV Canada的人員配備問題，溫哥華國際機場 (YVR) 在數周時間內第三次出現航班延誤。
據CityNews報道，機場當局在周四（6日）中午發佈的推文中表示，由於NAV Canada的「資源問題」， 「一些抵達航班出現重大延誤」。
We are seeing significant delays to some arriving flights due to resource constraints within NAV Canada’s air navigation system. Pls check your flight status on https://t.co/pk0JCqHaJI or with your airline.
We will continue to provide updates here and on https://t.co/pk0JCqHaJI.
— YVR (@yvrairport) July 6, 2023
溫哥華國際機場的網站稱，整個周四下午，多間航空公司的大量國內和國際航班均出現延誤。
上個月，類似的問題曾導致溫哥華國際機場航班大面積延誤。
NAV Canada此前曾表示，航班延誤是由於加拿大全國范圍內面臨空中交通管制員短缺，導致人員配備出現問題。
代表空中交通管制員的工會則表示，持續的航班延誤是該行業工作條件過於苛刻的體現。
圖：CityNews資料圖
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