每逢轉季鼻敏感症狀加劇，狂流鼻水、打噴嚏可如何改善？註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指，香港一名28歲女子患鼻敏感3年，每天受鼻塞問題困擾。其後，她接受中醫治療，1個月後康復，不再復發。陳醫師指，本港常見的鼻敏感有4類，脾胃差亦可能影響肺功能。她推介有3款茶療紓緩症狀，並教7招避免鼻敏感發作。
患鼻敏感鼻塞3年 每朝嚴重鼻塞
註冊中醫師陳嬿珺接受《星島頭條》訪問時指，求診前，該名28歲女子已患有鼻敏感3年，感染新冠肺炎後，鼻塞情況加劇。每天早上起床，她發現鼻塞問題最嚴重；中午時分症狀較輕，發作時噴嚏不多，惟鼻塞問題持久且嚴重。
此外，該女子還出現以下毛病：大便稀爛、經常胃脹、食慾變差、久坐、容易水腫、月經時腰酸、經痛、常發恐夢等。
【同場加映】過敏體質10大常見的症狀
服中藥治療鼻敏感 1個月後康復沒復發
陳嬿珺醫師受訪指，上述個案的女子體質屬於肺脾虛弱、清陽不升。針對其身體症狀，為患者處方「玉屏風散」 （黃芪，白術，防風），有助補氣驅邪，主要用於治療肺脾氣虛體質所導致的外感、過敏等症狀。
另外，她再為患者處方以下藥物：
- 蒼耳子散：疏風、驅邪、通竅
- 杜仲：補肝腎、強筋骨
- 丹參：活血調經、涼血消腫、安神
- 桔梗、魚腥草：宣肺、利咽、排膿
- 砂仁：化濕利氣、消食
陳醫師指，該患者服用中藥1星期後，症狀明顯減少，惟大便仍然較稀爛。因此，再加重白朮，黃芪，黨參，厚樸，枳實等藥材份量，為該患者補氣祛濕。1個月後，該患者表示鼻敏感沒再復發。
鼻敏感分4大類型 1種體質易患鼻敏感
不同體質人士，所出現的鼻敏感症狀也不同？陳嬿珺醫師表示，本港的鼻敏感（過敏性鼻炎）個案一般可分為4大類型：
4類鼻敏感常見成因、症狀如下：
- 肺寒：經常怕冷、多噴嚏、鼻水透明。
- 肺熱：鼻為肺竅，癢為火化。多為經常熬夜，過食辛辣煎炸所致。症狀為鼻子非常痕癢、鼻涕較多。
- 氣虛：氣虛衛外不固，腠理不固，難抵抗微細的致敏物。症狀為經常感冒、疲累。
- 陽虛：腎陽不足，難以溫養於肺，肺則虛冷自怯，易致寒邪侵襲，促發本病。多數出現在長者、長期病患者身上。
治療鼻敏感要治好脾胃？
陳嬿珺醫師受訪指，人們常誤以為鼻敏感只與肺部有關，事實上脾胃的調理也相當重要。她以上述個案患者為例，解釋脾胃與肺的關係：
- 案例中的患者因為脾胃虛弱，影響肺氣，導致母（脾胃）虛及子（肺）情況。因此，需要健脾理氣，補充脾陽之氣，以增強身體抵抗力。
- 處方的藥物中，魚腥草、桔梗有助化除肺的膿液，減少鼻黏膜肥厚的問題。
紓緩鼻敏感症狀 推介3款茶飲食療
鼻敏感患者吃甚麼有助紓緩症狀？陳醫師建議3款食療茶飲及食療，包括蒼耳桔梗桂枝茶、棗薑甘草飲、荷葉薏苡粥，其功效、材料及做法如下：
推介7種食材紓緩鼻敏感 吃蒜吃洋蔥也有效
另外，陳嬿珺醫師建議，鼻敏感患者平日可適量進食以下7種食材，有助殺菌消炎，紓緩過敏症狀，增強抵抗力，加快痊癒。
7招預防鼻敏感發作 枕套要常換+凍飲要少喝
在日常生活及飲食中，還有甚麼要注意，以免誘發鼻敏感？註冊中醫師陳嬿珺建議留意以下7大事項，包括家居環境、寢具、飲食等風險因素。
避免鼻敏感發作方法1、2：
方法1. 徹底清潔室內環境及寢具
- 勤於打掃，包括冷氣機、抽濕機、空氣清淨機等，並要定期清洗與更換濾網。
- 枕頭套每星期更換一次。
方法2. 減少使用地毯與絨毛玩具
- 布製品容易堆積灰塵、滋生黴菌、匿藏塵蟎，應盡量減少使用，或是選擇短毛地毯。
- 絨毛玩具勿放床邊；不要用太厚重的窗簾布；時常清潔布製品。
避免鼻敏感發作方法3至7：
方法3.保持環境通風，開抽濕機
- 香港比較潮濕，住宅密度高，濕氣容易留在室內，利於塵蟎、黴菌繁殖。使用抽濕機時，建議室內濕度不超過65％；使用空氣清新機也能減少空氣中的過敏原。
方法4. 定期為寵物洗澡、梳毛
- 寵物容易掉落毛髮，產生灰塵等過敏原，毛髮與皮屑都是塵蟎喜愛的食物。建議經常幫寵物洗澡，清理毛髮，以減低過敏原。
方法5. 生活作息規律
- 保持睡眠充足，紓解壓力，可以調節自律神經，降低鼻過敏發作。
方法6. 適量運動
- 適度運動能增強免疫力，幫助身體抵抗外來邪。
方法7. 注意飲食
- 避免煙酒與少攝取帶殼海鮮、人工添加物、油炸與辛辣食物。
- 中醫認為冰品冷飲與西瓜、竹筍等寒性食物會刺激副交感神經，增加發作頻率，應盡量避免食用。
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