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很多女士們每個月都要面對經痛之苦，嚴重起來甚至動彈不得。註冊中醫師鄭壹尹接受《星島頭條》訪問分享病例指，本港一名40多歲的女子長期飽受經痛及子宮肌瘤困擾，持續服藥控制病情時卻因為做漏1件事而引發異常出血。鄭醫師為她施針1穴位兼用藥調理，快速止血。女士們吃藥調經時有哪些要點需注意？

40歲女治療子宮肌瘤 做漏1件事致崩漏出血

註冊中醫師鄭壹尹表示，如今使用避孕藥很方便，除了有避孕作用，還有減低患上子宮內膜癌、卵巢癌、盆腔炎的風險，以及治療子宮肌瘤的功效。

她分享病例指，40歲周女士（化名）3年前因突然出現月經量多及經痛就診西醫，醫生診斷為多發子宮肌瘤，建議她手術治療，但患者拒絕，於是予避孕藥控制症狀。服藥期間周女士的月經量稍為改善，但令她最頭痛的，是漏食避孕藥之後的副作用。3年間，周女士有5次曾經忘記定時服用避孕藥，導致下陰異常出血，每次出血時間都超過3周。後來她因為漏食避孕藥後出現下陰異常出血，而就診中醫。

中醫施針1穴位快速止血

鄭壹尹醫師表示，當時只針灸1個穴位，效果之快令病人意想不到。該穴位就是「斷紅穴」。斷紅穴位於手背第二、三掌骨間，屬於經外奇穴。雙手針刺，留針30分鐘。施針後，鄭醫師再處方3天中藥，女患者下陰就已經停止出血。

其後，周女士想繼續以中藥治療子宮肌瘤的問題，從而代替服用避孕藥。所以鄭醫師再處方中藥針對降低停藥後出現的副作用和治療子宮肌瘤。

施針「斷紅穴」改善崩漏。（鄭壹尹醫師提供）

甚麼是崩漏？

鄭壹尹醫師診斷周女士的情況為「崩漏」：大下不止謂之「崩」，點滴而出謂之「漏」。周女士的症狀屬於漏下。由於服用避孕藥損傷沖任，不能制約經血，以致經血非時妄行。漏下日久，失血耗氣，使氣血更虛。

至於沖任，是指沖脈和任脈。沖脈與生殖機能有密切關係；任脈主要有調節月經的作用。鄭醫師解釋，沖任二脈損傷一般都會影響子宮功能。

她表示，中醫治療崩漏之症，一般採用「塞流，澄源」的法則：「塞流」，即止血，茜草、香附、三七等中藥有止血的功效；「澄源」，當陰道停止出血後，便要根據相應症候辨證論治，是最為關鍵的治療階段。

吃避孕藥調經要注意甚麼？

鄭壹尹醫師表示，避孕藥中的黃體素成分可以抑制排卵，減少子宮內膜厚度，從而控制經量和減輕經痛的症狀。每天在同一時間服藥，有助於穩定體內荷爾蒙水平。而避孕藥的半衰期最長是二十幾小時，若然漏食避孕藥就會影響荷爾蒙，導致子宮內膜不穩定而引起出血。根據患者體質，會影響下陰出血量的多少和出血持續時間。

中藥不能用於避孕，所以有避孕需要的女士，最好按照說明書上服用避孕藥，才能令藥物發揮原有功效。

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在現代社會中，許多中年婦女因長期從事家務或重覆性勞動工作，而飽受「媽媽手」（即腱鞘炎或腕管綜合症）之苦。此症不僅影響日常生活，更可能導致長期功能障礙。註冊中醫師周惠珊接受《星島頭條》訪問分享病例指，一名53歲「媽媽手」女患者，長達10年無法自己紮頭髮，透過中醫浮針療法及改善姿勢，成功紓緩痛楚，手腕恢復靈活。

53歲婦手腕痛患腕管綜合症 10年無法自己紮頭髮

註冊中醫師周惠珊表示，作為中醫師，她經常接觸此類患者，發現中醫針灸療法中的浮針治療，能有效緩解頑固性痛症。例如以下真實個案，53歲超市理貨員陳太（化名），歷經10年手腕痛楚，透過浮針療法重獲新生。她表示，此案例不僅彰顯中醫的療效，亦提醒讀者及早重視慢性炎症，避免誤區。

53歲陳太飽受「媽媽手」痛楚折磨達10年。（周惠珊醫師提供）

透過中醫浮針療法止痛消炎，助陳太改善媽媽手/腕管綜合症。（周惠珊醫師提供）

陳太左手症狀尤為嚴重，痛至無法穩握貨品；晨僵現象明顯，早晨刷牙時連牙刷亦握不穩。她曾嘗試注射類固醇及佩戴支架，惟症狀反覆發作，未能根治。功能評估顯示，陳太手腕向上彎曲角度不足30度（正常人約70度），握力僅餘15kg（正常女性超過25kg），嚴重影響工作及生活。

針對陳太的病情，周醫師制定了分階段治療策略：

• 急性期先鬆解前臂伸肌群以減壓。
• 慢性期則處理深層旋後肌，改善局部供血。

療程安排為首周2次，其後每周1次，穩定後每月1次，共12次，歷時3個月。治療進程如下：

• 第1-3次：晨僵時間減半，早晨刷牙不再掉落牙刷。
• 第4-6次：手腕背屈角度增至45度，能單手捧起5kg米袋。
• 第10次：握力回升至22kg，返回工作時可連續上貨兩小時。
• 維持期：雖然骨刺仍存在，但炎症已消退，每月一次保養針以防復發。

陳太的反饋令人鼓舞：「10年來，第一次早晨不用家人幫忙紮頭髮！」她更表示：「現在懂得使用前臂發力，手腕輕鬆許多。」此案例證明，浮針療法不僅緩解痛楚，更幫助患者重建正確用力習慣。

浮針療法的原理是甚麼？為何有效改善痛症？

周惠珊醫師解釋，浮針療法，又稱浮針針灸，源自中醫針灸學，是一種微創治療技術。它使用使用一次性針具，沿著肌肉筋膜層淺層刺入，針對軟組織的淺層筋膜進行鬆解。與傳統針灸不同，浮針不深入經絡穴位，而是聚焦於肌肉筋膜的張力異常，透過刺激促進局部血液循環、減輕炎症及修復組織。浮針的原理基於「筋膜鬆解」概念，能快速緩解急性痛楚，並在慢性期改善深層組織供血不足。該療法安全、無副作用，適合慢性痛症患者，尤其適用於手腕、肩頸等勞損部位。

「媽媽手」慢性腱鞘炎 自我護理方法3大建議

除了針灸治療，周惠珊醫師又分享3個實用的日常護理技巧，有助預防及管理慢性腱鞘炎：

1. 熱敷黃金時段：在淋浴後使用暖鹽包敷手腕，促進血液循環。但注意，急性紅腫期禁用熱敷，以免加劇炎症。
2. 退化關節運動：掌心壓健身球畫「8」字，或使用橡筋帶進行抗阻伸腕練習，強化肌肉並改善關節靈活性。
3. 職場自救法：理貨員可改用手推車代替手提重物；主婦則建議使用電動開罐器，減少手腕負荷。

「媽媽手」長期患者3大護理迷思

周惠珊醫師提醒，長期飽受腕管綜合症痛楚折磨的患者需特別注意這些常見誤區：

誤區1：痛時即貼藥膏

• 正解：亂用藥膏可能導致皮膚脆弱，應遵醫囑使用。

誤區2：長期佩戴硬支架即安全

• 正解：過度依賴支架可致肌肉萎縮，宜間歇使用。

誤區3：不痛即停治療

• 正解：慢性炎症需鞏固期，定期追蹤以防復發。

周醫師表示，若出現相關痛症應及早求醫，避免延誤。預防勝於治療，日常養生如正確用力及適度運動，方能遠離痛症之苦。

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坊間有很多暖宮療程，聽就聽得多，到底暖宮有沒有用？是不是每個人也適合？

甚麼是暖宮？

「暖宮」，即是溫暖胞宮。「胞宮」，相當於現代醫學的女性生殖系統。除了子宮，還有卵巢、輸卵管等器官。甚麼情況下我們需要溫暖胞宮？那就是出現「宮寒」情況時。

為何出現宮寒情況？

「宮寒」即是胞宮受寒，不但因寒性體質影響，更多其實與日常息息相關。例如日常大量凍飲，空腹時進食冰冷寒涼食物；或月經期間不注意保暖，穿得過於單薄，尤其是腹部裸露；或久留陰寒之地，常逗留於冷氣地方。

由於陽氣不足，或因寒邪太過，導致寒邪凝滯胞宮，經脈氣血凝滯不通，無法溫煦子宮，而出現胞宮虛寒。而中醫所指的胞宮虛寒不是指子宮溫度太低，而是指胞宮功能不足。

中醫認為，胞宮有通調月經和孕育胎兒的功能。若本身屬於寒性體質，再加上不注重日常，就會出現宮寒問題，從而影響胞宮功能。

宮寒有何症狀？

宮寒女士較常出現的症狀包括：月經量減少、月經周期不規則甚或閉經、經期延長甚至淋漓不止、經色暗伴血塊多、經痛、白帶清稀量多、臉部出現黃褐斑、怕冷、手足及下腹冰涼、易感疲勞、尿頻等。

宮寒有何影響？可致不孕？

最常見的是，月經期間日常生活受影響，例如出現經痛問題。另外，有些女士身型瘦削卻見小腹突出，影響外觀。長期宮寒更會降低性慾，基礎體溫顯示無排卵徵兆，影響生殖機能，甚至不孕。即使懷孕後亦會見胎兒發育緩慢。

暖宮有何功效？

腎為先天之本，主藏精氣，是人體生長、發育和生殖的根本，所以腎與胞宮關係最為密切。腹部屬人體中焦，是人體氣機流動的樞紐。如中焦受寒，氣機阻滯，則見寒凝經脈，氣血不暢；而且寒邪久留體內，不只針對胞宮，五臟六腑亦會受影響。透過溫經散寒，益氣和血的方法調和沖任，從而令胞宮功能恢復正常。

不是人人適合暖宮？

暖宮療程並非每個人也適合，例如以下人士：

• 濕熱體質人士，見口苦口臭、大便偏乾或黏滯，自覺排便不淨，肛門或有灼熱感等症狀。
• 有盆腔炎、念珠菌等問題人士，暖宮療程會加重濕熱症狀，或轉為氣陰兩虛。
• 外感期間、月經及懷孕期間
• 有子宮病變如子宮肌瘤、子宮內膜異位等人士也不合適暖宮。

如果未能自行分辨，請向中醫師求診，切勿道聽途說，弄巧反拙。若腹部皮膚損傷或有傷口應避免進行暖宮療程。

女士有虛寒的情況，才須以暖宮的方法治療。暖宮一般透過艾灸、薑灸、針灸、外敷用藥等方法，達到溫通煦胞宮為目的。如果本身虛寒較重，應同時配合服用中藥治療，單靠暖宮療程不能完全改善宮寒症狀。

薑灸與艾灸有何分別？

艾草屬純陽之物，具有溫補陽氣、溫通經絡的功效。艾灸能有效驅除身體寒氣，溫補人體陽氣，改善女性宮寒等陰寒症狀。

生薑有溫中止嘔的功效。薑灸可以温胃止嘔、散寒止痛，針對經痛明顯、橫逆犯胃而出現的嘔吐尤為有效。

薑灸與艾灸皆屬溫灸療法，利用溫灸的方法在下腹部穴位進行熏灸，溫經散寒，補腎助陽，而達到暖宮的作用。

撰文：註冊中醫師 鄭壹尹

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【星島綜合報道】安省政府宣布，不會繼續實施放寬中醫及針灸師的管制計劃。

作為1項名為「為工人工作法案」的新工人保護法案的1部分，安省政府計劃逐步關閉安省中醫與針灸師學會，這個專業監管機構於2013年成立。

安省省長福特上周曾表示，此舉是為了解決語言障礙，因為學會禁止只懂粵語或普通話的人士參與執照考試。

但該學會於上周五發聲明，表示英語或法語流利的要求，是可以獲得豁免，沒有1名申請人，因為缺乏語言能力而被拒絕註冊。

省府周一改變方向，表示不會繼續執行第88號法案的附表5，並將直接與監管機構合作，「提供中文入學練習考試，以便在學會註冊」。

安省衛生廳發言人表示，省府知道中醫對不少省民是十分重要，這就是省府為何計劃打破語言障礙的原因。

該行業的不少利益相關個體，對省府的政策表示不滿意，且批評事前沒有諮詢業內意見。

安省傳統中醫藥協會主席Heather Kenny表示，期待政府進行諮詢，因為這項立法令人感到震驚；她表示，透過政府與學會之間的有效溝通，似乎可以充分克服語言等職業工作障礙。

（網上圖片） T02

【星島綜合報道】安省省長福特表示，放寬對傳統中醫及針灸醫師的管制，主要因為現有制度將只懂粵語或普通話的人士拒諸門外。

福特表示，從華人社區聽說，目前只會說廣東話或普通話的人士，被禁止參與執照考試。

他表示，省府在進一步協商前，不會改變這項決定。

安省衛生廳長葉麗雅的發言人表示，擬立法將監管，過渡至衛生與支援護理供應商監管局，即使該機構的註冊屬於自願性質。

最近提交的1項勞工法案中，包含了1個部分，該部分是結束安省中醫與針灸師學院，該專業的監管機構成立於2013年。

（加通社資料圖） T02