冬天小孩易爆汗疹/蕁麻疹!醫生揭常穿1類保暖衣物惹禍 必學3大護理貼士紓緩不適

如發現孩子在冬天常出現汗疹或蕁麻疹,有醫生指元兇可能與他們常穿1類保暖衣物有關,容易引發皮膚不適。當發現孩子出現紅疹,家長應如何為孩子護理,紓緩紅疹帶來不適?

兒童感染科醫生顏俊宇在Facebook專頁撰文指,天氣轉涼後常見小朋友身上出現紅疹,許多家長焦急詢問:「醫生,是不是過敏?還是傳染病?」經診斷發現,不少案例其實是因穿著內刷毛衣物所引起。他表示,雖然刷毛材質保暖,但對於皮膚敏感或具過敏體質的小朋友,主要可能因以下2大原因引發皮膚問題:

  • 摩擦刺激:刷毛的化纖材質較粗糙,直接接觸皮膚會造成物理性刺激,會引發接觸性皮膚炎。
  • 悶熱不透氣:此類材質保暖性強但排汗效果差,小朋友活動量大時,汗水容易悶在衣物內,極可能誘發汗疹(熱疹)或加劇蕁麻疹發作。

3大護理貼士紓緩紅疹不適 怎樣穿衣可保暖護膚?

顏醫生建議,若紅疹已經發作,可透過以下3招舒緩不適並改善紅疹:

3招改善紅疹紓緩不適:

  • 避免洗澡水溫過高過熱的水會洗去皮膚的天然保護油脂,可能加重紅疹痕癢感。
  • 簡化清潔步驟建議避免使用過多沐浴露或泡泡浴產品,以清水輕柔沖洗即可,減少化學物質對皮膚的二次刺激。
  • 洗澡後需保濕沖洗後,趁身體尚微濕、皮膚表面仍保留水分時,立即塗抹成分單純的乳液,幫助鎖住水分並修復皮膚屏障。

此外,不管天氣多冷,顏醫生建議小朋友採用洋蔥式穿衣法,直接接觸皮膚的第一層內衣務必選擇純棉材質,吸汗且親膚,能有效保護皮膚屏障。外層再搭配刷毛衣或保暖毛衣,如此既能維持保暖,又能避免粗糙材質直接刺激皮膚。

蕁麻疹有何常見過敏原?超過六星期恐屬慢性蕁麻疹?

據醫務衞生局資料顯示,「蕁麻疹」俗稱「風赧」,是一種很常見的皮膚病,患者在皮膚上出現凸起發癢的紅色皮疹,它可發生在任何年齡,約20%的人一生中至少有一次患蕁麻疹的經驗。大部分紅疹會自行消退,但亦有可能反覆出現。一般來說,蕁麻疹可分成急性和慢性兩種,以急性佔多數。引起蕁麻疹的原因亦相當多,通常是身體對外界的一些特定物質產生過敏反應引起。常見過敏原包括:

  • 感染(最常見):病毒、細菌、寄生蟲
  • 食物:牛奶、雞蛋、堅果、黃豆、麥、蝦、蟹、貝殼類食品
  • 藥物:水楊酸(亞士匹靈)、非類固醇止痛消炎藥、抗生素等
  • 物質:植物、乳膠
  • 昆蟲:蜜蜂、黃蜂、火蟻
  • 寵物:毛髮、皮屑
  • 其它較少見的原因:冷、熱、陽光、花粉、灰塵、黴菌、膠原病、惡性腫瘤等。

如果發作的時間持續超過六星期就稱作「慢性蕁麻疹」,病情可持續數月或數年。此外,有些患者每隔一段時間就反覆發作,給他們帶來了相當大的精神困擾,可惜這類病人的誘因大都不明,許多時候都難以根治。

資料來源:兒童感染科醫生顏俊宇、醫務衞生局

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冬天越穿越厚依然冷?醫生揭這樣穿最保暖 必備3種衣物防心臟病/中風

【保暖方法】不少人近日外出都會多穿幾衣服,但有時候卻發現穿得越厚卻越來越冷?有醫生列出3個保暖關鍵部位,只要這3部位獲適當保暖,有高血壓、心臟病、中風病史、糖尿病和高齡者需特別留意。

保暖方法|冬天越穿越厚依然冷?醫生揭這樣穿最保暖

重症科醫生黃軒在Facebook專頁撰文指,很多人一到冬天就會越穿越厚,但臨床醫學實證,即使穿得再厚,如果忽略3個保暖的關鍵部位,身體還是會判定你在受寒,導致明明穿著厚重的衣服和外套,身體還是一直覺得冷。

黃軒醫生指,人體不是只靠皮膚感受溫度,還靠大腦、自律神經和血流回饋來判斷身體冷或不冷。他說,以下3個部位會決定體感溫度:

 

保暖方法|3個部位決定體感溫度

1. 頭部

黃軒醫生說,頭部血流量高,亦靠近腦部溫控中樞。當頭部降溫,大腦會誤以為核心體溫正在下滑,導致全身血管立刻收縮、血壓上升,心臟被迫更用力工作;這也是冬天清晨特別容易出現中風與心肌梗塞的原因。

2. 頸部

頸部是頸動脈、迷走神經和交感神經叢的重要通道。頸部一冷,影響的不是局部,而是整套自律神經平衡。臨床後果可能包括心跳變快或不規則、血壓波動和頭暈、胸悶、心悸增加。

3. 腳部

腳離心臟最遠,本來就是血液回流最困難的地方。一旦腳冷,會導致血管收縮,回流更差,體溫調節效率下降。這時候,身體會選擇犧牲末梢,保住核心,導致全身更冷、血壓更高、心臟更累。

保暖方法|「帽、頸巾、襪」比多穿衣服見效

黃軒醫生說,頭、頸、腳是人體高密度血管神經叢處,亦是3個散熱最快的地方,它們都是血管密集、靠近重要神經或中樞,一冷,訊號會被放大解讀,因此這3個地方需要重點保暖。他指,帽子、頸巾、襪子,比多穿一件衣服有用。因為這3樣衣物不只是包裹著皮膚,也是在穩定神經和血流:

  • 帽子:避免大腦誤判身體正受低溫;
  • 圍巾:減少自律神經被寒冷刺激;
  • 襪子:改善末梢循環,降低整體血管收縮需求。

黃軒醫生又指,戴上這3種衣物對高風險族群來說特別重要,尤其是高血壓、心臟病、中風病史、糖尿病和高齡者。研究顯示,寒冷刺激會顯著提高心血管事件風險。黃軒醫生指,冷並非舒適與否的問題,而是會直接改變血壓、心跳、血管張力和血液黏稠度。對高風險族群來說,冬天保暖目的是降低急性發作風險、穩定血流及神經。

冬天易有心肌梗塞猝死 有8徵兆速求醫 

冬天易有心肌梗塞猝死?根據香港醫管局資料,急性心肌梗塞(AMI)即是普遍稱為「心臟病發」,可危及生命。心肌梗塞通常是由動脈粥樣硬化和冠狀動脈血栓引起的,而沒有血液供應的心肌就無法正常運作,並開始壞死。

急性心肌梗塞症狀

  • 典型症狀:心口痛和胸部不適,有時更會延伸到下顎和左臂,冒汗和呼吸困難。
  • 非典型症狀:如消化不良和頭暈。
  • 有時,心臟驟停亦可能是急性心肌梗塞的首發症狀。

急性心肌梗塞併發症

  • 併發症:心肌壞死和功能失效,嚴重時會導致心源性休克和急性心臟衰竭。壞死的心肌可導致心律不正或心臟結構破裂而造成的心包填塞、急性二尖瓣倒流或急性心室間膈缺損。所有這些情況都有即時生命危險及增加中風或其他器官衰竭的機會。
  • 長期影響:患者心臟受到不同程度的損傷,急性心肌梗塞的倖存者其患上慢性心臟衰竭、心律不正和中風等的風險會增加。

資料來源:重症科醫生黃軒、醫管局

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