28歲女子月經血塊如手指粗 經痛嚴重常半夜痛醒 中醫解構「膜樣痛經」成因症狀

今年28歲的C小姐(化名)受痛經問題困擾多年,因為害怕痛經可能是由子宮肌瘤或子宮腺肌症等問題導致,故今年年初進行全面身體檢查,CA125指數屬正常範圍,盆腔超聲波檢查亦無異常發現。

一問之下,C小姐的月經狀況其實問題不大,周期穩定,約30天1行,每次行經5-6天,色、量正常,但經行首2-3天下腹墜脹、隱隱作痛,有時更會在半夜痛醒,影響睡眠質素。當問到C小姐經血下注時有沒有伴隨血塊,她表示每次行經到第3天左右就會有一條尾指大的血塊排出,每當血塊排出後,月經所帶來的下腹部不適就會隨之消失。

經過更細節的望聞問切後,葉醫師認為C小姐的病機為脾腎氣虛,肝鬱氣滯,水瘀互結,處方7劑中藥,主方為膈下逐瘀湯,加入茯苓、續斷、益母草等,讓C小姐在月經將至前約5天開始服用。C小姐規律服藥2個月經周期後,經期的下腹部不適感明顯減輕,但每次仍有血塊排出,因此葉醫師再於原方基礎加入三棱、青皮,及後C小姐月經中的血塊變小,疼痛也完全消失。

甚麼是膜性痛經?

C小姐的情況其實是典型的膜樣痛經(膜性痛經),是原發性痛經中的一種。正常月經來潮時,子宮內膜會被纖維蛋白溶解酶分解再脫落,但當月經流量太多、流動速度太快時,抗凝血酶來不及完全分解所有經血,就會導致血塊形成。而子宮要排出血塊,需要肌肉(子宮平滑肌)更強力的收縮,因而可能會在過程中壓迫到周圍的痛覺神經,造成痛經。膜性痛經的特點在於患者在沒有子宮器質性病變的前提下,行經時的腹痛在排出血塊後會得到明顯緩解,同時經血量減少。

中醫角度認為膜樣痛經主要是由於脾腎陽氣不足,無力化解沖任、子宮中的瘀血濕濁,凝成血塊。因此治療時除了個人化的辨證論治,也要顧及脾腎,適當加入健脾補腎的中藥,調和沖任。

解構經痛原因/其他症狀 血塊瘀黑是腎虛?

原發性痛經常見證型及表現:

虛證

氣血虛弱:經期或經後期小腹隱隱作痛,按摩後緩解。月經量或多或少,色淡質稀,神疲乏力,頭暈眼花,面色蒼白。

肝腎不足:經期小腹隱隱作痛,月經色紅,頭暈眼花、腰酸,甚至雙膝酸軟,睡眠欠佳。

腎虛:經行首天腹痛明顯,月經色暗甚至黑色,或有血塊,多有腰酸,甚至腰膝酸軟。部分人素有月經不調史,或伴有月經後期、月經量少。

實證

氣滯血瘀:經前期或經期小腹陣發性疼痛,月經色暗,或有血塊。或伴隨乳房脹痛、經行頭痛、月經後期。

寒凝血瘀:經行首天腹痛明顯,月經色暗,多有血塊,冷飲涼食後加重,熱敷後緩解。或伴有月經後期、月經量少、經行身痛。

肝鬱化火:經前經期小腹脹痛,胸悶煩躁、口乾口苦、乳房脹痛,經色鮮紅、量多,有血塊。或伴有月經先期或先後無定期。

撰文:註冊中醫師 葉揚舟

曾治療多名新冠患者及康復者後遺症,擁有豐富治療感冒、咳嗽、失眠、頭痛和眩暈的經驗。現時主要治療各種呼吸道疾病、心血管疾病及脂肪肝等常見內科疾病。另熟悉運用針灸治療各種原因所導致的頭痛、失眠。

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網傳吃補鐵軟糖緩經痛?醫生拆解謬誤 2類人亂補鐵更傷身

【月經/經痛/M痛/補鐵】Threads近日出現一股「吃補鐵軟糖」的熱潮,不少網友指自己本來是經痛體質,開始吃一款補鐵軟糖後,月經來臨也不再有經痛,大感驚喜。到底補鐵是否真的可解經痛?家庭醫生林永和接受《星島頭條》訪問時明確指出,此舉完全缺乏科學根據,甚至有2類患者亂補鐵會造成健康風險。

網傳吃補鐵軟糖緩經痛?醫生拆解謬誤

吃補鐵軟糖真的可以緩解經痛嗎?林醫生指此方法完全沒有科學根據,其效果可能僅是心理上的「安慰劑效應」,或源於吃糖後的放鬆感覺,「除非患者是因經血過多而導致貧血,進食補鐵劑後或可幫助,但都不會有即時效果。」

日常生活中,吃補鐵軟糖對身體也會有影響,「因為正常健康飲食已可吸收足夠的鐵質,如果隨意補充鐵質會過量。」林醫生解釋,鐵質過量最常見的副作用是便秘及腸胃不適,肝病及地中海貧血人士進食鐵劑後,身體會有不良反應,鐵的積聚會令新陳代謝有過多負擔。

女生經痛未必因缺鐵 

女生經痛需要作詳細評估。林醫生解釋,經痛及缺鐵性貧血雖然可以同時出現,但經痛與鐵質水平並無直接因果關係,補鐵只可改善貧血、無法治療經痛根源。經痛主要分為「原發性」及「繼發性」:

  • 原發性經痛:經痛多從青少年期開始,每次有月經就會出現經痛,多為荷爾蒙引起且無特定病灶。
  • 繼發性經痛:經痛為後天出現,可能源於子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病,或伴隨經血過多及缺鐵性貧血。

林醫生強調,靠補鐵軟糖對付經痛是「完全沒根據且不建議」,他認為最關鍵在於找出經痛背後原因,區分是原發性經痛還是婦科疾病的警號,採用有效方案以改善經痛:

  1. 用熱毛巾敷腹部,放鬆心情
  2. 請教醫生,服用專門針對經痛的止痛藥,或在經期前服用以作預防
  3. 找出經痛的根源,了解身體有沒有隱藏的婦科疾病
  4. 對於部分患者,醫生或處方避孕藥等去調整荷爾蒙,從而減輕經痛
  5. 保持充足睡眠、均衡飲食、規律運動及壓力管理

何時需要補充鐵劑?

林醫生推介,天然食物如綠葉蔬菜、紅肉已有足夠的鐵質去提供身體所需,另外麥皮等加工食物都有添加鐵質,特別是素食者或食肉量不足人士有機會因為吸收太多鈣質,而影響鐵質吸收。

他警告,如果懷疑自己有貧血,最好先求醫及進行完整的診斷及驗血,必須經醫生確認有「缺鐵性貧血」才可獲處方補鐵劑;「醫生要先處理好患者的貧血根源及基本疾病,例如是由痔瘡流血、經血過多、營養不良導致的貧血,才可對症下藥。」

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經痛因為宮寒?不是人人適合暖宮?中醫解構宮寒13大症狀+暖宮宜忌

坊間有很多暖宮療程,聽就聽得多,到底暖宮有沒有用?是不是每個人也適合?

甚麼是暖宮?

「暖宮」,即是溫暖胞宮。「胞宮」,相當於現代醫學的女性生殖系統。除了子宮,還有卵巢、輸卵管等器官。甚麼情況下我們需要溫暖胞宮?那就是出現「宮寒」情況時。

為何出現宮寒情況?

「宮寒」即是胞宮受寒,不但因寒性體質影響,更多其實與日常息息相關。例如日常大量凍飲,空腹時進食冰冷寒涼食物;或月經期間不注意保暖,穿得過於單薄,尤其是腹部裸露;或久留陰寒之地,常逗留於冷氣地方。

由於陽氣不足,或因寒邪太過,導致寒邪凝滯胞宮,經脈氣血凝滯不通,無法溫煦子宮,而出現胞宮虛寒。而中醫所指的胞宮虛寒不是指子宮溫度太低,而是指胞宮功能不足。

中醫認為,胞宮有通調月經和孕育胎兒的功能。若本身屬於寒性體質,再加上不注重日常,就會出現宮寒問題,從而影響胞宮功能。

宮寒有何症狀?

宮寒女士較常出現的症狀包括:月經量減少、月經周期不規則甚或閉經、經期延長甚至淋漓不止、經色暗伴血塊多、經痛、白帶清稀量多、臉部出現黃褐斑、怕冷、手足及下腹冰涼、易感疲勞、尿頻等。

宮寒有何影響?可致不孕?

最常見的是,月經期間日常生活受影響,例如出現經痛問題。另外,有些女士身型瘦削卻見小腹突出,影響外觀。長期宮寒更會降低性慾,基礎體溫顯示無排卵徵兆,影響生殖機能,甚至不孕。即使懷孕後亦會見胎兒發育緩慢。

暖宮有何功效?

腎為先天之本,主藏精氣,是人體生長、發育和生殖的根本,所以腎與胞宮關係最為密切。腹部屬人體中焦,是人體氣機流動的樞紐。如中焦受寒,氣機阻滯,則見寒凝經脈,氣血不暢;而且寒邪久留體內,不只針對胞宮,五臟六腑亦會受影響。透過溫經散寒,益氣和血的方法調和沖任,從而令胞宮功能恢復正常。

不是人人適合暖宮?

暖宮療程並非每個人也適合,例如以下人士:

  • 濕熱體質人士,見口苦口臭、大便偏乾或黏滯,自覺排便不淨,肛門或有灼熱感等症狀。
  • 有盆腔炎、念珠菌等問題人士,暖宮療程會加重濕熱症狀,或轉為氣陰兩虛。
  • 外感期間、月經及懷孕期間
  • 有子宮病變如子宮肌瘤、子宮內膜異位等人士也不合適暖宮。

如果未能自行分辨,請向中醫師求診,切勿道聽途說,弄巧反拙。若腹部皮膚損傷或有傷口應避免進行暖宮療程。

女士有虛寒的情況,才須以暖宮的方法治療。暖宮一般透過艾灸、薑灸、針灸、外敷用藥等方法,達到溫通煦胞宮為目的。如果本身虛寒較重,應同時配合服用中藥治療,單靠暖宮療程不能完全改善宮寒症狀。

薑灸與艾灸有何分別?

艾草屬純陽之物,具有溫補陽氣、溫通經絡的功效。艾灸能有效驅除身體寒氣,溫補人體陽氣,改善女性宮寒等陰寒症狀。

生薑有溫中止嘔的功效。薑灸可以温胃止嘔、散寒止痛,針對經痛明顯、橫逆犯胃而出現的嘔吐尤為有效。

薑灸與艾灸皆屬溫灸療法,利用溫灸的方法在下腹部穴位進行熏灸,溫經散寒,補腎助陽,而達到暖宮的作用。

撰文:註冊中醫師 鄭壹尹

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