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小小壞習慣竟會致命？有醫生分享，腦部感染可引發腦膜炎、腦炎等嚴重後果，其中亂擠暗瘡、挖鼻孔竟齊齊上榜？即看擠暗瘡如何讓細菌突破防線、直闖大腦，危害性命？

常挖鼻孔可致命？1原因恐致腦膜炎/腦炎

神經外科醫生陳品元教授在個人Facebook專頁分享指，腦部感染是指細菌、病毒或其他病原體侵入腦部或腦膜，造成發炎反應。大腦雖有顱骨與血腦屏障保護，但一些常見生活習慣，竟可能讓病原體有機可乘入侵腦部，釀成腦部感染，引發腦炎或腦膜炎等嚴重感染，隨時有致命風險。

腦部感染6大常見原因

腦部感染壞習慣｜1. 經常挖鼻孔

鼻腔內佈滿微血管與神經且距離大腦相近。若以不潔手指或尖銳物品挖鼻孔，易導致鼻黏膜破損、流血，讓細菌趁虛而入，增加顱內感染風險。

腦部感染壞習慣｜2. 亂擠「危險三角區」暗瘡

臉部以鼻子和嘴角連線形成的「危險三角區」，血管直通大腦。若隨意擠壓該區域的暗瘡或粉刺，細菌可能沿血管逆行進入顱內，引發海綿竇血栓或腦膿瘍等嚴重併發症。

腦部感染壞習慣｜3.  拔牙/牙科手術後護理不當

口腔細菌量龐大，進行拔牙、植牙等手術後，若傷口護理不佳或免疫力低下，細菌可經血液循環抵達大腦，心臟瓣膜有問題或免疫力低下患者風險更高。因此，術後應嚴格遵守醫囑：

1. 按時服用抗生素
2. 保持口腔清潔
3. 避免用力漱口或吐口水
4. 若出現持續發燒、劇烈頭痛或意識改變，須立即求醫

腦部感染壞習慣｜4. 頭部外傷未妥善處理

車禍、跌倒或運動傷害造成的頭部撞擊、骨折或穿刺傷，都可能讓細菌直接侵入顱內。開放性頭部外傷必須立即就醫，進行清創並使用預防性抗生素。

腦部感染壞習慣｜5. 耳鼻喉感染延誤治療

中耳炎、鼻竇炎若未妥善治療，細菌可能向內蔓延至腦部。尤其當慢性中耳炎反覆發作、鼻竇炎症狀持續超過3個月未改善，必須提高警覺，積極治療。

腦部感染壞習慣｜6. 免疫力低下或慢性疾病

免疫系統是對抗感染的重要防線，當免疫力下降時，腦部感染風險大增。以下族群感染風險高：

1. 糖尿病患者 / 血糖控制不佳人士
2. 愛滋病患者
3. 接受化療的癌症病人
4. 長期使用類固醇或免疫抑制劑者

陳教授呼籲，腦部感染病情發展迅速，若有任何不適，應盡早尋求專業醫生協助，切勿自行處理。

細菌性腦膜炎是甚麼？即看6大常見症狀

據Apollo Hospital資料顯示，細菌性腦膜炎是由於細菌感染引起的覆蓋大腦和脊髓的保護膜（腦膜）的發炎，嚴重且可能危及生命。如果不及時治療，這種感染會導致嚴重的併發症，包括腦損傷、聽力喪失，甚至死亡。導致這種情況最常見的細菌包括肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌和流感嗜血桿菌。

細菌性腦膜炎的常見症狀

細菌性腦膜炎的症狀發展迅速，通常在數小時到數天內。常見症狀包括：

1. 發燒：高燒通常是最早的症狀之一。
2. 劇烈頭痛：突然而劇烈的頭痛可能與典型的頭痛不同。
3. 頸部狀況：頸部向前彎曲困難，常伴隨疼痛。
4. 噁心和嘔吐：這些症狀可能伴隨頭痛出現。
5. 對光的敏感性：畏光症，即在強光下感到不適，是很常見的。
6. 意識改變：意識模糊、嗜睡或注意力難以集中

T10

【血栓風險】不少港人都熱愛旅遊，不過有物理治療師警告，搭飛機如果長期維持一種座姿，隨時導致血栓入肺致命。要避免血栓風險，他分享搭機3大貼士，有助促進血液循環，令機程更舒適。

根據《Daily Mail》報道，物理治療師Bethany Tomlinson指出，乘坐飛機時要避免翹腳，這種坐姿會妨礙血液循環，並增加深部靜脈血栓（DVT）形成的風險；長時間保持相同姿勢更會對關節造成壓力，導致關節僵硬和腫脹，尤其是膝蓋、腳踝和臀部。

根據香港衞生署資料，靜脈血栓栓塞症包括因血塊而引起的深層靜脈血栓（經濟艙綜合症）和肺栓塞。深層靜脈血栓是指血塊在其中一條深層靜脈內形成，最常見在小腿出現。若血塊有部分脫落，隨著血液流動，並堵塞肺部的血管，便會引致肺栓塞，嚴重的肺栓塞可以致命。

【同場加映】機艙症候群10大症狀 腳腫疼痛是警號？ 

搭機3招保命防血栓形成：

Tomlinson提出坐飛機的正確坐姿建議，並分享一些簡單的伸展動作，有助活動關節及改善血液循環。

1. 微微抬高雙腿

完整坐在座位裡，放鬆肩膀，靠在椅背上支撐背部。如果前面座位下方有腳踏，可以踩著稍微抬高雙腿。

2. 每隔1-2小時站起來活動身體

站立時在雙腳間交換重心，保持膝蓋微微彎曲並進行輕微伸展，活動關節，避免下肢承受太大壓力。

3. 坐姿運動

有一些輕鬆的運動在飛機座位上也做得到，例如頸部伸展、轉動肩膀和抱膝。

深層靜脈血栓/肺栓塞有甚麼症狀？

衞生署指，在飛機上長時間坐著不動可導致下肢的靜脈血液流動速度減慢，以及增加血液黏度，兩種狀況均有助於血塊的形成。世衞報告估計，健康人士每次乘坐超過4小時的飛機航程及長時間坐著不動，出現靜脈血栓栓塞症的絕對風險約為6000分之1。事實上，不論是乘坐飛機、汽車、巴士或火車，乘坐時間超過4小時的旅客也同樣面對靜脈血栓栓塞症的風險。

• 深層靜脈血栓可以沒有病徵，然而當血塊在腿部的深層靜脈形成，受影響部位通常出現的症狀包括疼痛和紅腫。
• 肺栓塞可引起的症狀如胸口痛、心跳急速及／或不規則、呼吸困難或咳血。
• 在嚴重個案當中，可以引致虛脫和突然死亡。

6招預防深層靜脈血栓/經濟艙綜合症

衞生署建議，所有乘客在航程期間可採取以下措施，以減低靜脈血栓栓塞症的風險：

• 定時做腳部及腿部運動。在航程狀況許可下，在通道上走動一會，以保持血液循環和防止腿部血液不流通。
• 把行李放在行李櫃內，而不要放在腳邊附近範圍，以免妨礙腿部活動。
• 穿著鬆身的衣物，尤其腰部和小腿的衣物不可太緊。
• 補充足夠的水分。不要喝酒和避免飲用含有咖啡因的飲品，例如茶、咖啡和可樂，會促使體內水分隨尿液排出。
• 個別出現靜脈血栓栓塞症的高風險人士，在乘坐飛機前應先徵詢家庭醫生的意見。
• 如懷疑在航程期間或之後出現靜脈血栓栓塞症，應立刻求醫。

T10

一名北卡羅來納州男子，在水上樂園的人工湖中游泳後，死於一種罕見的食腦變形蟲（brain-eating amoeba）感染。

美國衛生與人力資源部表示，這種感染，是由夏季溫暖淡水中自然存在的變形蟲所引致；美國政府沒有公布死者的名字，只表示死者於7月12日，在坎伯蘭郡霍普米爾斯的水上樂園游泳時受到感染。

美國聯邦疾病控制與預防中心證實，這是由俗稱食腦變形蟲的福氏內格里蟲（Naegleria fowleri）所引起；若果福氏內格里蟲由鼻進入，可能會致命，但吞嚥則不會引起疾病；患者的症狀一般會出現嚴重頭痛、發燒、噁心、嘔吐、頸部僵硬、癲癇發作及昏迷。

若果變形蟲被吸入身體後，可以長達9天後才出現嚴重患病症狀。

美國衛生官員表示，由1962年至2018年，已知變形蟲在美國只感染過145人，其中，5個案例發生在北卡羅來納州。

Greensboro律師Justin Plummer承認，死者是居住在Guilford County的男子Eddie Gray；Plummer是代表Gray處理其財產分配事宜。

（網上圖片） T02