容易暈車浪的人士要注意！有外國救護員分享，當發現自己出現噁心症狀時，只需立即聞一聞一件常見的隨身小物，就可有效止嘔，不必服藥也可紓緩不適。
根據英媒《Mirror》報道，救護員Amy Leigh表示，想要解決因為暈車浪或喝太多酒出現反胃想吐的情況，或者任何輕度至中度的噁心症狀，有一個「非常有效的簡單妙招」。
她表示，聞一聞酒精消毒濕紙巾，就有效緩解噁心感。她在實際工作上，發現這個方法非常有效，最近的一些研究也證明了其效果。《英國醫學雜誌》的一篇研究調查了25周內患者在醫院急診室使用「自助止嘔護理站」的情況和效果，結果發現，吸入異丙醇（IPA）可有效緩解噁心症狀，有88%受訪者認為症狀有所緩解，認為「有很大改善」或「良好改善」受訪者更佔了53%，而異丙醇是酒精消毒產品中常見的成分。
Amy Leigh表示，酒精濕紙巾的好處是很容易買得到，任何品牌都可以，而且很便宜，作為止暈止嘔手帶的替代品是不錯的選擇。但她強調，如果症狀嚴重時，例如嘔吐劇烈或嚴重噁心的患者，就一定服食止嘔藥。
搭車搭船為何會暈浪？有何常見病徵？
對於乘搭交通工具會暈浪的成因，據香港衞生署資料顯示，由於人體內有一個精巧的平衡系統，它靠內耳裡面的液體流動感、視覺器官和其他部位發出的訊號去維持平衡。當收到的訊息出現衝突，例如身體處於靜止狀態，但眼睛察覺到移動時，這個系統便受到擾亂，因而產生暈浪的病徵，這情況最常發生在海上，然後依次為空中、陸路上及火車上。當造成暈浪的成因持續，如在船上，適應期可能需要2-3天。
暈浪的病徵有腸胃不適、作悶、疲倦、面色蒼白及流汗，嘔吐和倦怠亦常隨之而來。
預防暈浪5大貼士 搭車船飛機宜揀這些位置
衞生署建議，在旅程前或旅途中只小量進食，同時應避免飲用酒精，此外以下建議亦有預防暈浪功效：
- 坐在交通工具中最穩定的部位可減少暈浪病徵，例如在船的甲板上，在飛機上靠機翼的位置，在汽車的前座，火車上較前的座位，巴士中間稍前的位置。
- 望向前方和看出窗外，將視線固定於水平線上或遠處的一個定點。盡量保持身體靜止和避免快速的頭部動作。
- 閉上眼睛、戴上太陽鏡或睡覺可減低視覺的訊息衝突。
- 抗組織胺藥物可以預防或減輕暈浪，由於預防暈浪較治療頭暈來得容易，所以應在旅程前30-60分鐘及沿途服用。不過副作用包括睏倦、頭暈或口渴。患有青光眼、呼吸系統問題如哮喘、或因前列腺腫大而泌尿困難的病人應避免服用。服前應小心核對標籤上的服用劑量、注意事項和年齡限制。服前應與醫生商量。
- 莨菪鹼是另一種能防止暈浪的藥物。市面有一種含有莨菪鹼的皮膚貼劑，可敷貼於皮膚上，在出發前5-6小時使用。副作用有暈眩、口乾、視野模糊和排尿受阻。患有青光眼和前列腺腫大的病人不應使用。用前應與醫生商討。
T10
醫生教一項簡易的1項手部動作測試，可幫助檢測是否患有腦腫瘤。（TikTok@Medifectious）
這項簡單的測試隨時隨地都可以進行，只需30秒重覆這項手部動作即可。（TikTok@Medifectious）
將一隻手快速在另一手掌上來回翻轉。(TikTok@Medifectious)
每次來回翻轉多秒。（TikTok@Medifectious）
然後換手重複相同動作。（TikTok@Medifectious）
醫生表示，這個測試主要用於檢測「輪替運動障礙」症狀，即患者難以完成快速交替的手部動作。
這種運動障礙通常反映小腦功能異常，即是小腦是大腦中負責協調動作的區域，所以患有輪替運動障礙可能為腦腫瘤壓迫、腦組織損傷或損害腦神經的疾病，如多發性硬化症等。
因此，正常人都應能順利完成該測試動作，若出現操作困難就應立即就醫。（TikTok@Medifectious）
而部分患者可能僅在單側手部出現動作障礙，這則需要取決於具體病因。（TikTok@Medifectiou
