男子以為患感冒頭痛險死 揭染致命傳染病 死亡率超10% 自測10大症狀+預防方法

頭痛、發燒只是小感冒?中國內地一名男子因為這些症狀以為只是患感冒,卻在3天後陷入昏迷,被送往深切治療部治療,最終揭發他患有1種可怕的傳染病。中國疾控中心發文提醒,現時是這種傳染病的病發高峰期,初期症狀與感冒類似,如延誤治療可在24小時內奪命,病死率可超10%。

男子頭痛發燒昏迷10天險死 患1種傳染病極易致命

綜合內媒報道,福建一名49歲男子近日突然持續高燒,並出現劇烈頭痛及噴射狀嘔吐等症狀。他最初以為患上小感冒而未在意,但短短3天後他卻突然陷入深度昏迷。被送院時更出現呼吸急促,瞳孔對光反應幾乎消失,立即轉入深切治療部搶救。

經詳細檢查後,該男子證實患上「流行性腦脊髓膜炎」,昏迷長達10日。經重症醫學科、神經內科、感染科、檢驗科微生物室等跨專科醫療團隊的聯合治療,才終於甦醒過來。

甚麼是「流行性腦脊髓膜炎」?初期症狀似感冒?

流行性腦脊髓膜炎是感染腦膜炎雙球菌引起的流行性腦膜炎的一種。中國疾控中心在3月28日發文提醒指,冬天至春天是流行性腦脊髓膜炎(流腦)的病發高峰期,天氣寒冷乾燥、室內通風不良、人流密集等因素都會增加傳播風險。

流腦的典型症狀為發燒、頭痛、嘔吐和皮膚出血,由於早期症狀與普通感冒相似,導致很多人容易忽視而延誤治療。

流行性腦脊髓膜炎有何症狀?

IMG_0771 IMG_0772 IMG_0773 IMG_0774 IMG_0776 IMG_0777 IMG_0778 IMG_0786 IMG_0787 IMG_0788 IMG_0789 IMG_0790 IMG_0791 

流行性腦脊髓膜炎10大症狀

早期症狀:

  • 發燒:突然高燒,可高達39°C以上。
  • 頭痛:劇烈且持續的頭痛,普通止痛藥難以緩解。
  • 乏力:全身無力、肌肉酸痛。
  • 咽喉痛:喉嚨疼痛,可能伴有咳嗽。

病情加重的典型症狀:

  • 劇烈頭痛:頭痛加劇,常伴有噁心、嘔吐。
  • 頸項僵直:頸部僵硬,低頭時疼痛明顯。
  • 皮膚有瘀點或瘀斑:皮膚上出現或紅或紫的瘀點和瘀斑,按壓時不褪色。
  • 畏光:對光線敏感,眼睛難以睜開。
  • 意識障礙:精神萎靡、嗜睡,嚴重時可能出現昏迷。
  • 抽搐:部分患者會出現全身或局部性抽搐。

中疾控指,流行性腦脊髓膜炎是中國法定報告傳染病中的乙類傳染病,主要通過飛沫和密切接觸傳播。人群對於流腦普遍易感,病發迅速,病情變化快,極易導致死亡,如不及時治療,可於24小時內危及生命,病死率超過10%。即使痊癒後,仍有約20%患者會有嚴重的肢體和組織傷殘的後遺症。

如何預防腦膜炎雙球菌感染?

根據香港衞生署資料,腦膜炎雙球菌感染是香港法定須呈報的傳染病之一,在香港的發病率偏低。腦膜炎雙球菌感染是一種嚴重的疾病,患者須盡快接受抗生素治療。與患者有緊密接觸的人士則須接受醫學監察,以察早期病徵,並在有需要時服用預防性藥物。

當細菌包圍腦部及脊髓的內膜,即會引發流行性腦膜炎。其病徵包括發高燒、劇烈頭痛、頸部僵硬及嗜睡,亦會有嘔吐、畏光或皮疹等情況出現,若情況嚴重更可造成腦部損害或死亡。腦部損害可導致智力受影響、智力發展遲緩、失聰及電解質失衡。

1. 保持良好的個人衞生

經常保持雙手清潔,尤其在觸摸口、鼻或眼之前和後;觸摸扶手或門把等公共設施後;或當手被呼吸道分泌物污染時,如咳嗽或打噴嚏後。

洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少20秒,用水過清並用乾淨毛巾或抹手紙抹乾。如沒有洗手設施,或雙手沒有明顯污垢時,使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法。

打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手。當出現呼吸道感染病徵,應戴上外科口罩,不應上班或上學,避免前往人多擠逼的地方,及盡早向醫生求診。保持均衡飲食、恆常運動、充足休息,避免過度緊張、不要吸煙和避免飲酒,以建立良好身體抵抗力。

2. 保持良好的環境衞生

經常清潔和消毒常接觸的表面,如傢俬、玩具和共用物件。使用1:99稀釋家用漂白水消毒,待15至30分鐘後,用水清洗並抹乾。金屬表面則可用70%火酒清潔消毒。

用吸水力強的即棄抹巾清理可見的污物,如呼吸道分泌物,然後用1:49稀釋家用漂白水消毒被污染的地方及鄰近各處,待15至30分鐘後,用水清洗並抹乾。金屬表面則可用70%火酒清潔消毒。

保持室內空氣流通。避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方;高危人士在這些地方逗留時可考慮佩戴外科口罩。

3. 給旅遊人士的建議

腦膜炎雙球菌疫苗已在香港註冊。旅客前往高危地區前,應諮詢醫生有關接種腦膜炎雙球菌疫苗的詳情。從高危地區回港後若感到不適,應立即求診,並告知醫生近期的外遊記錄。

資料來源:《央視新聞》、衞生署

T10

流感感冒加快康復 必吃5類食物 防7大致命併發症!維他命C幾時食最好?

【流感/感冒/飲食/併發症】台灣女星大S徐熙媛日前到日本旅遊期間,因流感併發肺炎病逝。有醫生指,流感並非小病痛,嚴重可導致涉及肺部、心血管、神經系統等多種致命併發症。除藥物外,醫生建議患上流感後還應補充5類營養素,不但可紓緩流感症狀,而且可避免引發流感重症。

流感感冒加快康復 必吃5類食物

營養功能醫學專家劉博仁醫生在其Facebook專頁指,一位50歲的健壯患者,在年初出國後染上流感,引發肺炎及急性呼吸窘迫綜合症(ARDS),在深切治療部治療1星期,情況穩定後又轉到普通病房留醫1周才能出院。如果不慎患上流感,劉博仁醫生建議在求醫後,亦可多吃含有以下5類營養的食物或補充劑,避免流感病情惡化,並加速康復。

IMG_6376 IMG_6377 IMG_6378 IMG_6379 IMG_6380 IMG_6381 IMG_6382 IMG_6383 IMG_6384 IMG_6385 IMG_6386 IMG_6387 IMG_6388 IMG_6389 IMG_6390 IMG_6391

患流感後應補充甚麼營養?

1. 維他命C

  • 功能:具抗氧化功效,可增強免疫力,有助紓媛感冒症狀。
  • 食物例子:柑橘類水果(橙、西柚)、奇異果、紅椒、綠葉蔬菜。
  • 補充劑量:如果是一般保健用途,每天攝取1000毫克;感冒時可增至每天2000毫克,分次服用。

2. Omega-3脂肪酸

  • 功能:提升免疫力,降低身體發炎反應。
  • 來源:魚油、亞麻籽、奇亞籽。

3. 鋅

  • 功能:抑制流感病毒,減少感冒持續時間。
  • 來源:南瓜籽、紅肉、堅果、海鮮(蠔含量最高)。
  • 補充劑量:感冒時建議每天攝取10至15毫克,最多不超過每天40毫克。

4. 維他命D3

  • 功能:調節免疫系統,減少被病毒感染的風險。
  • 來源:每天曬太陽15-30分鐘、多吃深海魚、蛋黃、維他命D3補充劑。
  • 補充劑量:一般保健用途,每天攝取1000-2000IU;感冒時可短期增至5000IU/天,加速免疫反應。

5. 益生菌

  • 功能:促進腸道免疫,減少病毒感染後的腸胃不適。
  • 來源:乳酪、泡菜、味噌、益生菌補充劑。

幾時食維他命C最好?可與感冒藥一起吃?

劉醫生提醒,部分營養素補充劑與感冒藥應隔開一段時間服食。

1. 維他命C與感冒藥(止痛退燒、抗組織胺)

  • 建議間隔2小時;若是腸胃敏感者,建議與食物一起服用。

2. 鋅與抗生素(如四環黴素、喹諾酮類抗生素)

  • 不建議同時服用,應間隔2小時以上。

3. 維他命D3、Omega-3與一般感冒藥物

  • 無明顯交互作用,可搭配食物一起服用以提升吸收率。

4. 益生菌與抗生素

  • 服抗生素期間,不需要停用益生菌,但應與抗生素間隔2小時以上。因抗生素會殺死腸道內的好菌與壞菌,同時補充益生菌可降低腸道菌叢失衡,減少腹瀉與腸胃不適的風險。

不只肺炎!小心流感7大致命併發症

劉醫生指,流感病情看似主要影響呼吸系統,但如果病情轉趨嚴重時,仍可引發以下涉及不同器官的併發症,當中包括肺炎及腦炎等:

肺部相關

  • 肺炎:最常見的嚴重流感併發症,可能由流感病毒本身或肺炎鏈球菌或金黃色葡萄球菌等細菌二次感染所引起。
  • 急性呼吸窘迫綜合症:嚴重肺部發炎導致呼吸衰竭。

肌肉骨骼系統

  • 橫紋肌溶解症:可致肌肉細胞損傷,造成急性腎衰竭的風險。

神經系統

  • 腦炎:可能導致意識混亂、癲癇或昏迷,與流感病毒侵犯中樞神經系統有關。
  • 吉巴氏綜合症(Guillain-Barré syndrome, GBS):可致肌肉無力或癱瘓,屬自體免疫反應之一。

心血管系統

  • 心肌炎:可致心律不整或心臟衰竭,通常與流感病毒感染,引起心臟發炎有關。
  • 心包膜炎:可致胸痛與心臟功能異常。

如何預防流感?現在打流感針還有效嗎?

劉醫生表示,全球流感的死亡率通常在0.1%至0.5%之間,接種流感疫苗有效降低感染風險與併發症機率,應每年接種1次,因為流感病毒會不斷變種。由於冬季流感高峰期通常在1-3月或4月,疫苗需要約2周產生抗體,他指現在接種仍有助於減少感染風險,尤其是計劃前往日本之前,65歲以上長者、孕婦、慢性病患者、醫護人員等高風險人士也應優先接種。

此外,保持良好衞生習慣很重要,包括勤洗手,使用番梘與清水洗手至少20秒;特別是在人多的地方要佩戴口罩,避免觸摸眼口鼻,以降低病毒透過接觸感染的機率。

甲型/乙型/丙型流感症狀/死亡率/傳染力有何分別?

根據香港衞生署資料,目前已知可感染人類的流感分3類型,分別為甲型、乙型和丙型。目前,在人類中流行的季節性甲型流感病毒有兩種亞型,分別是甲型(H1N1)pdm09 和甲型(H3N2),前者現已成為全球季節性流感病毒株之一。

甲型流感

  • 常見症狀:發燒、發冷、頭痛、咳嗽、喉嚨痛及流鼻水
  • 高風險人士:長者、小朋友或免疫力較低人士受感柒後,可能會出現支氣管炎或肺炎,甚至腦炎、心肌炎或心包膜炎等併發症,最嚴重可致命。
  • 嚴重程度/死亡率:病情一般較嚴重,死亡率較高。
  • 傳染力:傳染及致病能力較高,為目前主要會造成流感大流行的流感病毒。當新型甲型流感出現時,有可能導致新一波的流感爆發

乙型流感

  • 常見症狀:與甲型流感相似。
  • 傳染力/嚴重程度/死亡率:病情一般較甲型流感輕微,死亡率較低。演化速率較甲型流感病毒低2至3倍。

丙型流感

  • 常見症狀:常見病徵包括:流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等,相比起甲型流感、乙型流感輕微。
  • 傳染力/嚴重程度/死亡率:較為罕見,不容易造成流感大流行。

T10

女子感冒喝2種飲品補身 突全身無力頭暈險死!醫生揭高鉀出事

【感冒/補身/高鉀】患感冒別亂喝補品補身!一名婦人原本只是患上感冒,卻因為亂喝2種補身飲品,導致全身無力頭暈,送院後更一度命危險死,到底是甚麼補身飲品暗藏致命風險?

感冒喝2種飲品補身 全身無力頭暈險死

腎臟科醫生林軒任在其Facebook專頁分享個案指,該名老婦人本身為腎病患者,過年期間因天氣太冷,不慎患上感冒。於是,家人為她每餐烹調排骨湯飲用補身,餐後她更服用雞精,希望感冒可及早好轉。

然而,她的精神開始越來越差,更出現頭暈及走路不穩,於是被緊急送院接受治療。進行心電圖檢查後,醫生發現她出現「交界性心律緩慢」(Junctional Bradycardia),而且體內的鉀離子更高達8.4mmol/L(正常值:3.5-4.5mmol/L),需緊急接受洗腎治療。

湯水高鉀易傷腎?血鉀過高會致命?

為何會出現「交界性心律緩慢」現象,林軒任醫生解釋,心臟傳導是由心房的竇房結傳導到兩個心房,經過房室結,然後負責將來自竇房結的電信號傳遞到心室,協調心臟的收縮。

但當血鉀升高時,會讓心臟的傳導系統出現問題,讓竇房結到房室結及心室出現傳導阻滯,最後只能由竇房結以外的心肌細胞發出訊號,來讓心臟收縮,形成「交界性心律緩慢」的情況。

「交界性心律緩慢」屬於心臟非正常收縮,因此有機會導致頭暈無力等症狀,嚴重者甚至會因為血液無法輸送至心臟而導致死亡。

林軒任醫生表示,其實一般湯類鉀含量都不低。不過一般腎臟功能正常的人士,在攝取過多鉀離子的情況下,身體可以正常排出鉀離子,但患有慢性腎病者,身體有機會無法排出多餘的鉀離子,因此在飲食上要注意避開排骨湯、雞精等高鉀食物。

高血鉀症有何症狀?如何減少鉀質吸收?

對於腎病患者需控血鉀的原因,據香港醫管局資料顯示,鉀是身體的電解質,由於腎病患者調節及排泄血液鉀質的能力會逐漸減弱,因此容易使鉀質積存體內,容易導致血液中的鉀質過高,患上高血鉀症。

IMG_6318 IMG_6319 IMG_6320 IMG_6321 IMG_6322 IMG_6323 IMG_6324 IMG_6325 IMG_6326 IMG_6327

高血鉀有何常見症狀?

  • 肌肉癱瘓
  • 呼吸困難
  • 心跳不規律
  • 心臟停頓,導致死亡

高血鉀/腎病患者如何減少攝取鉀質?

如何減低食物中鉀質的攝取量?醫管局對高血鉀或腎病患者有以下建議:

1. 蔬菜烹煮前先切細

建議煮食時先將蔬菜切細,再把蔬菜洗淨及浸水1小時。再用沸水灼熟蔬菜,然後隔走菜水,方可再炒或食用 。

2. 忌喝3類飲品

避免飲用所有雜菜汁、果汁、菜湯,或用菜水煮食物。因為蔬果中的鉀質會溶在水中,容易使患者不經意攝取過量鉀質。

3. 避免進食低鈉食物

避免食用低鈉鹽或代鹽食品(如低鈉豉油等),因為這些食品含有鉀質,會影響患者體內的鉀質平衡。

T10

大S逝世|徐熙媛遊日本流感併發肺炎亡 如何分辨3類流感/感冒症狀?這種死亡率最高!

【大S病逝/徐熙媛/流感/日本】台灣女星徐熙媛(大S)2月2日傳出病逝消息,今天(3日)早上其妹徐熙娣(小S)證實大S新年赴日本旅遊期間,染上流感併發肺炎離世,終年48歲。患上流感會出現甚麼症狀?有哪些致命併發症?甲型流感、乙型流感、丙型流感哪種死亡率最高?症狀與感冒有何分別?

48歲徐熙媛日本旅遊流感併發肺炎亡

2月2日,有日本旅遊資訊的粉絲專頁爆料一名「流星花園年代、女、與外國人結婚」的台灣女星在日本因流感急病過世,線索指向大S。在今早,小S透過經紀人向媒體證實惡耗:「謝謝大家的關心!新年期間,我們全家來日本旅遊,我最親愛善良的姊姊熙媛,因得了流感併發肺炎,不幸地離開了我們。感恩這輩子能成為她的姊妹,彼此照顧、相伴,我會永遠感激她、懷念她!珊~一路好走!永遠愛你 together remember forever」。

大S生平及病逝原因:

IMG_6144IMG_6145 IMG_6146 IMG_6147 IMG_6148 IMG_6149 IMG_6150 IMG_6151 IMG_6152 IMG_6153 IMG_6154 IMG_6155 IMG_6156 IMG_6157 IMG_6158 IMG_6159 IMG_6160 IMG_6161 IMG_6162 IMG_6163 IMG_6164

 大S徐熙媛在1976年出生於台灣台北市,17歲時與妹妹以「S.O.S」組合出道,後來開始主持《我猜我猜我猜猜猜》、《娛樂百分百》等綜藝節目而爆紅。除了主持,她亦曾參演《流星花園》、《泡沫之夏》等人氣劇集。大S在2011與前夫汪小菲結婚,育有1子1女,後於2021年宣布離婚。

其實大S身體狀況一向不好,多病纏身,患有癲癇和二尖瓣脫垂症,在2016年生產時就曾因癲癇發作缺氧昏迷,一度失去心跳和呼吸,昏迷不醒長達10天;她也曾透過極端的節食方法保持身形,體重一度只得39kg,也曾因為罹患憂鬱症引發厭食症,花了1年時間才成功戰勝憂鬱症。此外,大S在2011年和2018年也曾兩次流產,對於身心更是極大的負擔。

甲型流感/乙型流感/丙型流感有何分別?哪種死亡率最高?

根據香港衞生署資料,季節性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病,已知可感染人類的季節性流感病毒有三種類型:甲型、乙型和丙型。其中甲型與乙型流感佔感染的大多數,而多年來流感疫情爆發,通常都與甲型病毒有關。

1. 如何分辨甲型流感?

  • 常見症狀:發燒、發冷、頭痛、咳嗽、喉嚨痛及流鼻水
  • 高風險人士:長者、小朋友或免疫力較低人士受感染後,可能會出現支氣管炎或肺炎,甚至腦炎、心肌炎或心包膜炎等併發症,最嚴重可致命。
  • 嚴重程度/死亡率:病情一般較嚴重,死亡率較高。
  • 傳染力:傳染及致病能力較高,為目前主要會造成流感大流行的流感病毒。當新型甲型流感出現時,有可能導致新一波的流感爆發

2. 如何分辨乙型流感?

  • 常見症狀:與甲型流感相似。
  • 傳染力/嚴重程度/死亡率:病情一般較甲型流感輕微,死亡率較低。演化速率較甲型流感病毒低2至3倍。

3. 如何分辨丙型流感?

  • 常見症狀:常見病徵包括:流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等,相比起甲型流感、乙型流感輕微。
  • 傳染力/嚴重程度/死亡率:較為罕見,不容易造成流感大流行。

流感有哪些症狀?與一般感冒有何分別?

據衞生署資料,流感高峰期一般為每年1月至3月,或4月及7至8月。其症狀、可能出現的併發症和痊癒期,與普通感冒有何分別?

常見症狀:

  • 流感:發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、頭痛、嘔吐、腹瀉等
  • 感冒:噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒

併發症:

  • 流感:支氣管炎或肺炎
  • 感冒:可能有零星發冷、連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛

流感/感冒 潛伏期:

  • 流感:約1-4日
  • 感冒:約1-3日

流感/感冒 流行期:

  • 流感:每年1月至3月,或4月及7至8月
  • 感冒:一年四季

流感/感冒 痊癒期:

  • 流感:約2-7日可自行痊癒
  • 感冒:約2-5日可自行痊癒

傳染途徑:

  • 流感:透過飛沬直接傳播,或經接觸間接傳播
  • 感冒:吸入或接觸帶有傳播性的呼吸分泌物

痊癒方法:

  • 流感:充足休息、多喝水,如醫生處方可服抗病毒劑減輕病情
  • 感冒:多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息。每日可用半茶匙鹽水漱口3次或以上

T10

中國衞生官員:HMPV病毒感染率已見回落

【星島綜合報道】中國衞生官員周日表示,人類偏肺病毒(HMPV)感染率正在回落,消除外界對新一輪全球疫情的擔憂。

HMPV病毒屬於呼吸道合胞病毒家族,會引起類似流感症狀,包括發燒、咳嗽及鼻塞。一般患者症狀會自行痊癒,但兒童、長者及免疫力較弱人士可能出現下呼吸道感染。

中國疾病預防控制中心研究員王麗萍在國家衞健委新聞發佈會上表示:「人類偏肺病毒並非新型病毒,已經存在數十年。」

王麗萍補充,近年病例增加主要由於檢測技術改良。:「目前HMPV的陽性檢測率正在波動,北方省份的陽性率正在下降,14歲以下患者的陽性率亦開始回落。」

近日網上流傳大量醫院戴口罩患者擠滿的照片,引起外界關注中國北方HMPV感染個案激增。世界衞生組織表示未收到任何國家出現不尋常疫情的報告。

專家指HMPV與新冠病毒不同,HMPV已經存在數十年,人體對此已有一定免疫力。大部分兒童在5歲前已經感染過此病毒。

Wang表示,目前中國的呼吸道疾病均由已知病原體引起,並無新型傳染病出現。

中國國家衞健委醫療應急司副司長高新強表示,全國發燒門診及急診的患者人數雖有上升,但總體仍低於去年同期。又表示醫療資源並無明顯短缺。

衞健委發言人胡強強則預計,全國流感病例將在1月中下旬逐步回落。

目前HMPV並無疫苗或藥物可用。專家建議採取預防措施,包括經常洗手、盡量避免人群聚集及在人多地方戴口罩,以防感染此病毒及其他呼吸道疾病。

 

(圖:AP)T12

感冒飲洋蔥蘋果水有用嗎?醫生揭這樣吃更有效 2招更快康復止鼻水

【感冒飲食】燉洋蔥蘋果水飲用可治感冒?有醫生指,洋蔥、蘋果的確含有改善感冒的營養素,但有2個因素會令效果大打折扣。他教最有效吸收營養的吃法,加快痊癒,並教通鼻塞及止鼻水方法!

感冒飲洋蔥蘋果水有用嗎?

兒科醫生傑登在其Facebook專頁發文指,坊間認為洋蔥蘋果水可改善感冒症狀的原因,主要與洋蔥及蘋果的營養成分有關。

IMG_4608 IMG_4609 IMG_4610 IMG_4611 IMG_4612 IMG_4613 IMG_4614 IMG_4615 IMG_4616 IMG_4617 IMG_4618 IMG_4619 IMG_4620 IMG_4621 IMG_4622

洋蔥及蘋果可紓緩感冒?

  • 洋蔥、蘋果:含有一種天然成分槲皮素(Quercetin),具有類似抗組織胺的作用,可幫助減輕過敏或流鼻水的症狀。
  • 蘋果:富含維他命C和多酚類抗氧化劑,例如表兒茶素(Epicatechin),能幫助免疫系統的正常運作。

燉洋蔥蘋果令營養流失/功效大減?

不過,傑登醫生表示上述成分的效果多來自實驗室研究,在實際飲用中的有效劑量可能不夠發揮效用。而且洋蔥及蘋果在烹調過程中亦會出現以下情況:

  • 槲皮素主要集中在洋蔥和蘋果的表皮中,果肉的含量相對較低。洋蔥和蘋果經削皮後烹調,槲皮素的效用恐大打折扣。
  • 加熱過程會破壞部分營養。

因此,傑登醫生認為洋蔥蘋果水治療感冒的效用相當有限,無法完全取代藥物治療。不過,如果感冒患者對洋蔥或蘋果沒有過敏,適量飲用亦無大礙。

洋蔥蘋果這樣吃更有效治感冒

相比只喝洋蔥蘋果水,傑登醫生建議直接吃煮熟的洋蔥和帶皮蘋果,反而更有效紓緩感冒症狀,因為此舉能保留更多洋蔥和蘋果的營養素,更有效促進免疫力。

2招加快感冒康復 止鼻水通鼻塞

此外,他又建議可配合以下2種方法,加快感冒痊癒:

1. 使用生理鹽水清洗鼻腔

  • 生理鹽水標準濃度:0.9%。
  • 好處:減少鼻腔黏膜的刺激,有效緩解鼻涕和鼻塞。

2. 多吃鋅/維他命C豐富的食物

  • 好處:研究顯示補充鋅可以縮短感冒時間,並減少症狀。
  • 食物例子:海鮮。

維他命C

  • 好處:適量補充有助促進免疫力,但要注意加熱會破壞維他命C。
  • 食物例子:番石榴、奇異果。
  • 注意事項:維他命C對已發生的感冒效果有限,更偏向於預防作用。

分辨感冒與流感症狀

隨著天氣轉涼,身體容易出現感冒或流感等症狀,然而兩者其實有何分別?根據香港衛生署資料,傷風感冒是指上呼吸道被病毒感染所引致的疾病,徵狀有流鼻水、輕微咳嗽等。季節性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病,在香港,流感一般於1至4月和7、8月較為流行。

常見症狀:

  • 流感:發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、頭痛、嘔吐、腹瀉等
  • 感冒:噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒

併發症:

  • 流感:支氣管炎或肺炎
  • 感冒:可能有零星發冷、連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛

傳染途徑:

  • 流感:透過飛沬直接傳播,或經接受間接傳播
  • 感冒:吸入或接觸帶有傳播性的呼吸分泌物

T10

生唇瘡未必是熱氣?恐是感冒/癌症引發?解構6大成因/症狀/預防方法

【唇瘡成因】不少市民出現唇瘡時都以為是「熱氣」,但其實唇瘡是由於病毒感染而形成。

甚麼是唇瘡?成因是甚麼?

唇瘡又名「復發性唇疱疹」,疱疹病毒可分為「一型單純疱疹病毒」和「二型單純疱疹病毒」,唇瘡多數是由於感染一型單純疱疹病毒所引起。

根據世界衞生組織估算,全球有38億50歲以下人士感染一型單純疱疹病毒。雖然唇瘡不能完全根治,但可以保持健康生活習慣以提高身體抵抗力,減低唇瘡復發的機會。

生唇瘡有何徵兆?

唇瘡多發於嘴唇和鼻孔邊緣,部分患者可能會出現以下身體警號:

  1. 持續感到灼熱和痕癢
  2. 出現小水泡
  3. 水泡破裂後形成潰瘍
  4. 首次感染的患者更可能會出現發燒、頭痛、牙肉咽喉腫痛等症狀

唇瘡成因是甚麼?

以下是部分高危因素,導致抵抗力下降,增加誘發唇瘡的機會:

  1. 疲勞過度
  2. 精神壓力過大
  3. 皮膚損傷
  4. 正值月經周期
  5. 患有愛滋病或癌症
  6. 正在服用抗排斥藥物或接受化療

如何預防復發性唇疱疹?

  1. 恆常運動
  2. 避免熬夜
  3. 均衡飲食
  4. 保持身心愉快
  5. 避免過度曝曬於紫外線下

唇瘡會傳染嗎?多久會康復?

唇瘡水泡的分泌物具有傳染性,爆發唇瘡時應避免親密接觸,例如接吻,亦應避免用手接觸患處,保持患處乾爽清潔。

唇瘡一般可在兩星期內自然痊癒,徵詢醫生意見後可使用抗病毒藥膏塗抹患處。如果唇瘡水泡位置持續未見好轉甚至轉差,建議及早求醫。

撰文:香港都會大學護理及健康學院講師 蔡嘉敏

T10

感冒咳嗽可以吃橙嗎?醫生推介6類食物治感冒 飲1種茶可增免疫力?

【感冒飲食】天氣轉涼易感冒,有說法指,感冒咳嗽期間不應吃橙,到底是否正確?吃甚麼有助紓緩?有醫生推介6類食物有效紓緩感冒症狀,增強免疫力。

感冒可以吃橙嗎?

感冒吃橙,會否加重症狀?小兒感染科醫生李尚謙在其Facebook專頁發文指,雖然橙含有的檸檬酸有機會刺激呼吸道,不過如要真正「刺激」到呼吸道,其實需要攝取大量檸檬酸,一般人通常難攝取到這樣的份量。相反,橙含有豐富的維他命C、橙皮苷等營養,本身有促進免疫力及抗發炎的功效,因此,他建議感冒期間不妨多吃橙。

紓緩感冒吃甚麼?6類食物治感冒

除了橙等柑橘類水果外,李尚謙醫生表示,以下食物同樣可促進免疫力,有助紓緩感冒症狀:

IMG_4233 IMG_4234 IMG_4235 IMG_4236 IMG_4237 IMG_4238 IMG_4239 IMG_4240 IMG_4241 IMG_4242 IMG_4243 IMG_4244 IMG_4245 IMG_4246 IMG_4247 IMG_4248 IMG_4249 IMG_4250 IMG_4251 IMG_4252

紓緩感冒食物

1. 橙等柑橘類水果

  • 營養素:維他命C、橙皮苷.
  • 功效:有助上皮屏障功能,促進淋巴系統和吞噬細胞發展,增強免疫力,有助抗發炎。

2. 木瓜

  • 營養素:抗氧化劑胡蘿蔔素。
  • 功效:促進淋巴細胞跟T細胞等免疫細胞增生。

3. 蘑菇

  • 營養素:硒、維他命B6。
  • 功效:有抗氧化、抗發炎及穩定神經功能。

4. 茶

  • 例子:綠茶。
  • 營養素:綠茶素(EGCG)、茶氨酸。
  • 功效:促進免疫調節細胞因子的合成;促進免疫細胞產生抗菌的化學物質。

5. 牛奶

  • 營養素:免疫球蛋白和β-酪蛋白。
  • 功效:有助抗體合成,改善淋巴細胞功能。

6. 雞蛋

  • 功效:防止金屬螯合和自由基清除所引起的脂質氧化。

除了進食上述促進免疫力的食物外,李尚謙醫生又建議感冒期間應多飲水,讓身體有充足水分幫忙排除體內毒素;另一方面要多休息,讓身體恢復免疫力。

流感與普通感冒有何分別?

隨著天氣轉涼,身體容易出現感冒或流感等症狀,然而兩者其實有何分別?根據香港衛生署資料,傷風感冒是指上呼吸道被病毒感染所引致的疾病,徵狀有流鼻水、輕微咳嗽等。季節性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病,在香港,流感一般於1至4月和7、8月較為流行。

常見症狀:

  • 流感:發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、頭痛、嘔吐、腹瀉等
  • 感冒:噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒

併發症:

  • 流感:支氣管炎或肺炎
  • 感冒:可能有零星發冷、連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛

潛伏期:

  • 流感:約1-4日
  • 感冒:約1-3日

流行期:

  • 流感:每年1月至3月,或4月及7至8月
  • 感冒:一年四季

痊癒期:

  • 流感:約2-7日可自行痊癒
  • 感冒:約2-5日可自行痊癒

傳染途徑:

  • 流感:透過飛沬直接傳播,或經接受間接傳播
  • 感冒:吸入或接觸帶有傳播性的呼吸分泌物

痊癒方法:

  • 流感:充足休息、多喝水,如醫生處方可服抗病毒劑減輕病情
  • 感冒:多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息。每日可用半茶匙鹽水漱口3次或以上

T10

88歲醫生必吃3大養生食物 30年沒感冒!吃1食物令頭髮變黑

【養生食物/長壽秘訣/抗衰老】想保持身體健康,應吃甚麼食物養生?日本一位88歲醫生連續30年也沒患感冒,也沒大病,至今仍有精神及活力進行臨床工作。他透露,自己每晚必吃3種食物養生,並會進行一種簡單運動強身健體。

養生食物|88歲醫生常吃3食物 30年沒感冒

今年88歲的帶津良一是日本癌症名醫,亦是當地替代醫學領域的頂尖專家,現為帯津三敬病院名譽院長。據日媒《東洋經濟》報道,帶津良一醫生撰文指,自己雖已年屆八旬,但身體感覺比70多歲時仍有活力,至今已30年沒患感冒,完全沒有衰老感覺,雙腿及臀部十分健康,現時仍在醫院參加臨床工作。

他分享養生飲食秘訣指,自己早上幾乎不會進食,只會喝1杯朱古力或康普茶;午餐則在自己工作的醫院進食由院方製作的餐點,這類餐點亦是醫院的病人用餐,因此營養十分均衡;至於晚餐,他每晚6時必定會進食3款養生食物,另外亦會進行一種養生運動。

IMG_2097 IMG_2098 IMG_2099 IMG_2100 IMG_2101 IMG_2102 IMG_2103 IMG_2104 IMG_2105 IMG_2106 IMG_2107 IMG_2108 IMG_2109 IMG_2110 IMG_2111 IMG_2112 IMG_2113 IMG_2114 IMG_2115 IMG_2116 

養生食物1| 豆腐昆布高湯

  • 營養:鈣質、磷
  • 功效:維持骨骼健康

帶津良一醫生指,豆腐是他最喜歡的食物,因此每天都不會錯過。昆布中含有的鈣質、磷,兩者比例完美平衡,而且同時可促進骨骼健康,這對長者非常重要。自從開始喝這款湯後,他原本花白的頭髮,過去有部分亦曾經慢慢變黑,他表示:「至少我還證明了昆布對頭髮亦有好處。」

養生食物2|時令魚類及肉類

  • 營養:蛋白質
  • 功效:預防肌肉無力、骨質疏鬆
  • 相關研究:百歲人瑞攝取的蛋白質量,佔總能量攝取的比例比一般日本人高,而且動物蛋白質佔的比例更高。

帶津良一醫生指,幾乎每天也吃時令刺身,晚上亦會適量喝酒,並最喜歡用鰹魚配蒜片作下酒菜,每次享用後也感到身體充滿活力。間中在外享用午餐時,他表示亦會選擇壽喜燒、牛排或豬排飯等餐點,養成每周吃數次肉類的習慣。

養生食物3|米飯

  • 食用建議:配合蘿蔔、筍和栗子等時令蔬菜煮飯

雖然有觀點認為,要避免進食碳水化合物食物,不過帶津良一醫生坦言自己比較守舊,即使在喝酒後,甚至是生命的最後階段仍想吃米飯。他又指,「少量地吃自己喜歡的食物」正正就是他飲食養生的基礎,「不需要強迫自己吃不喜歡的東西,無論它有多健康。因為我覺得這樣做不會對身體有甚麼好的影響……要享受食物美味帶來的興奮感,因為這種興奮會為生命醞釀能量,創造出走向明天的力量。」

養生運動|走路呼吸法

  1. 踏出第1步至第3步時,配合雙腳踏出的時機,連續3次用鼻子吐氣。
  2. 當踏至第4步時,用鼻子深吸一口氣。
  3. 直至第5步時,再開始重複上述步驟,以「呼、呼、呼、吸」的節奏持續步行。

走路呼吸法有何養生作用/好處?

帶津良一醫生表示,會透過上述「走路呼吸法」調整自律神經,避免身體因自律神經失衡而引起失眠、偏頭痛、心悸、呼吸不順、便秘、容易疲憊等症狀,以達到養生的功效。他表示,在呼吸的同時緩慢移動身體,可以促進血液循環和自然癒合力,還能增強核心及雙腿的力量。

帶津良一醫生表示,自己平日會在醫院指導氣功及太極拳課程,周末亦會去鄉村授課,此外他還會寫書,在雜誌寫文章,辦講座。他雖已年近90歲,但每天仍忙碌工作,甚有活力。

T10

7大指標自測免疫力下降徵兆 感冒/疲累/便秘達這程度 恐惹癌症慢性病

【免疫力下降/免疫系統/慢性發炎/癌症】免疫力低,影響可以很嚴重!有醫生指,身體持續出現7大徵兆,有機會是免疫力下降跡象,忽視不理,恐怕引發各種慢性疾病,並讓癌症乘虛而入。如何自行評估?

免疫力下降|7大指標自測徵兆 癌症慢性病警號

營養功能醫學專家劉博仁醫生在其Facebook專頁發文指,有7大指標可評估自身免疫力:

  • 若發現有1項經常發生,就有機會免疫力低下的跡象。
  • 若符合2項指標或以上,宜盡快求醫檢查,因有機會潛在重大健康問題。

IMG_1598 IMG_1599 IMG_1601 IMG_1602 IMG_1603 IMG_1604 IMG_1605 IMG_1606 IMG_1607 IMG_1608 IMG_1609 IMG_1610 IMG_1611 IMG_1612 IMG_1613 IMG_1614 IMG_1615 IMG_1616 IMG_1617 IMG_1618 IMG_1619 IMG_1620 IMG_1621 IMG_1622 IMG_1623

免疫力下降徵兆|1. 消化系統功能障礙

  • 症狀:經常腹脹、消化不良、腹瀉、胃酸倒流、排便不順等。
  • 與免疫力關係:人體免疫系統有70%位於胃腸道,如經常出現上述症狀,意味著腸道菌群失衡,免疫力大亂。
  • 相關研究:腸道菌群失衡會改變腸黏膜細胞,增加腸漏機率,有機會導致腸癌。

免疫力下降徵兆|2. 經常感冒

  • 正常頻率:幼兒一年約有6-12次感冒;成人一年約有1-3次感冒。
  • 與免疫力關係:如感冒次數、時間過多或過久,免疫力有機會不足,甚至會伴隨過敏氣喘的症狀。

免疫力下降徵兆|3. 容易感染細菌病毒、皮膚皰疹

皮膚皰疹例子:

  • 帶狀皰疹、嘴唇單純性皰疹

細菌/病毒感染例子:

  • 黴菌感染、疣狀病毒感染、愛滋病HIV感染

伴隨症狀:

  • 發燒、頭痛、喉嚨疼痛
  • 疲倦、胃口不佳、噁心
  • 嘔吐、腹瀉、頸部淋巴腺腫等
  • 容易併發重大肺部或腦部感染,甚至是血管惡性肉瘤

免疫力下降徵兆|4. 傷口癒合不佳

  • 傷口癒合原理:當身體出現傷口,免疫細胞會立即運作,傷口出現紅腫熱痛是清除感染的步驟。
  • 與免疫力關係:如果傷口不易癒合,有機會代表免疫力不足、營養素缺乏、血管循環欠佳、血糖控制不好,甚至是出現皮膚癌的可能。

免疫力下降徵兆|5. 容易疲倦

  • 與免疫力關係:疲勞代表身體修復不足,經常性疲勞會削弱免疫力。
  • 慢性疲勞因素:睡眠不足、過度運動、營養缺乏、貧血、心臟衰竭、癌症、慢性肝病、甲狀腺功能失調、抑鬱症、睡眠窒息症、EB病毒感染等。
  • 相關研究:慢性疲勞患者或與慢性EB病毒感染有關,這病毒與鼻咽癌以及部分淋巴癌相關。

免疫力下降徵兆|6. 容易出現濕疹、蕁麻疹/風癩

  • 皮膚作用:皮膚是身體最大的器官,亦是身體對外界的第一道屏障,因此皮膚的完整性對免疫系統相當重要。
  • 與免疫力關係:如果皮膚容易反覆出現濕疹或蕁麻疹,代表了身體免疫力失衡,甚至是低下的狀況,或者是自體免疫疾病的發生。

免疫力下降徵兆|7. 體重突然過輕或過重

  • 與免疫力關係:突然的體重變化或代表新陳代謝內分泌失衡、營養缺乏、體內發炎、惡性腫瘤、毒素污染等,也間接反映了免疫力變差。

預防免疫力下降|少吃精製糖 防9大健康風險

劉博仁醫生特別提醒,如果日常生活攝取過多精製糖(高糖飲食型態),會令身體容易發炎,削弱免疫力,影響腸道菌群,有機會增加患上以下疾病的風險:

  1. 肥胖
  2. 心血管疾病
  3. 二型糖尿病
  4. 新陳代謝症候群
  5. 類風溼性關節炎
  6. 多發性硬化症
  7. 乾癬
  8. 腸道發炎疾病
  9. 腫瘤

劉博仁醫生直指,如果愛吃甜食的習慣不改,會造成腫瘤不易斷根,癌症容易復發,因為「癌細胞愛吃糖」,所以為了維護好免疫系統,最好減少不必要的糖分攝取。

T10

轉季易感冒 飲雞湯更快好?醫生推介5類食物 紓緩咳嗽/喉嚨痛/鼻塞

 

天氣逐漸轉涼,容易感冒?有醫生推介5類食物可紓緩咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等感冒症狀,並增強身體免疫力。當中,雞湯因為3大特質,可讓感冒患者飲用後更快痊癒!

醫生推介5類食物 紓緩咳嗽/喉嚨痛/鼻塞

感冒的時候,要吃什麼才會好得快?耳鼻喉科醫生胡皓淳在其Facebook專頁發文指,現在正值換季的時候,很多人都有感冒的煩惱。因此,他推介以下5類食物,可有效紓緩感冒症狀。

紓緩感冒5大食物:

1. 雞湯

營養與功效:

  • 熱湯中的雞湯:不僅能提供身體所需的營養,還能紓緩喉嚨痛和通鼻塞。
  • 雞湯中的胺基酸:可以幫助減少發炎,促進免疫系統的健康。
  • 熱湯的蒸氣:可以幫助紓緩鼻腔堵塞,可以更容易呼吸。

建議:

  • 加入一些紅蘿蔔、洋蔥和大蒜的雞湯,不僅美味,還能提升免疫力。

2. 富含維他命C的水果

營養與功效:

  • 維生素C是一種強效的抗氧化劑,有助於增強免疫系統。
  • 感冒時,攝取充足的維他命C可以幫助更快康復,減輕感冒症狀。
  • 秋天時常見的柑橙類水果,就是維他命C的最好來源。
  • 每天攝取含維他命C的水果,能夠為身體提供足夠的抗氧化劑,有助於提高免疫力。

3. 清淡的粥和米湯  

  • 營養與功效:清淡的粥和米湯容易消化,而且可提供足夠的能量,又不會對胃部造成額外的負擔。同時能夠補充水分,有助紓緩喉嚨不適。

4. 溫暖的飲品

營養與功效:  

  • 蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎特性,能夠紓緩喉嚨,並幫助改善睡眠。
  • 檸檬水則能提供維他命C,並有助於補充水分。
  • 熱茶、溫水和蜂蜜檸檬水這些飲品,不僅可以幫助紓緩喉嚨痛和減少咳嗽,還能促進身體恢復。

建議:

  • 不要太燙,以免燙傷喉嚨。

5.富含鋅的食物  

  • 相關研究:有研究顯示,鋅能夠幫助縮短感冒的持續時間並減輕症狀。
  • 食物例子:紅肉、家禽、海鮮(如生蠔和蟹)、豆類
  • 功效:適量增加這些食物的攝取,有助於支持免疫系統,促進康復。

如何分辨傷風及流行性感冒症狀?

傷風及感冒症狀相似,應如何分辨?據香港衞生署資料,傷風是指上呼吸道被病毒感染所引致的疾病,而它的徵狀有流鼻水及輕微咳嗽。流行性感冒(或流感)亦是上呼吸道感染所引致的疾病,但其徵狀比傷風多。

傷風流感徵狀+治療及預防方法

IMG_8880 IMG_8881 IMG_8882 IMG_8883 IMG_8884 IMG_8885 IMG_8886 IMG_8887 IMG_8888 IMG_8889 IMG_8890 IMG_8891 IMG_8892 IMG_8893 IMG_8894 IMG_8895 IMG_8896 

傷風或流感6大常見徵狀

  1. 噴嚏、鼻塞或流鼻水
  2. 喉嚨痛
  3. 咳嗽
  4. 頭痛
  5. 突然出現2-3天的發燒(兒童)

治療傷風或流感方法

  1. 充足休息
  2. 若病徵持續或惡化,應立即求診。
  3. 飲用大量清水,幫助稀薄分泌物
  4. 進食有營養及易消化的食物

預防傷風或流感方法

  1. 採取健康的生活方式,例如均衡飲食、足夠休息及運動。
  2. 保持良好的個人衛生,接觸傳染性的呼吸分泌物後洗手。
  3. 保持良好的環境衛生
  4. 每年注射流感疫苗有效預防流感

T10

感冒後做這七件事就是幫倒忙

     . 凜冬已至,一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事,小心給感冒幫倒忙!

       感冒就立刻吃藥?錯!

  普通感冒一般不需要吃藥,多喝水,多休息,一周左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病,就是感冒在發生髮展到一定程度後能自動停止,並逐漸恢復痊癒,並不需特殊治療。

  如果感冒後3-4天症狀沒有好轉,出現發燒等症狀,影響工作生活,則建議在醫生指導下服用針對自身感冒症狀的感冒藥。

  感冒吃抗菌藥?錯!

  病毒性感冒又分為普通感冒和流感,大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物。因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的,而抗菌藥物僅僅是用來抵抗細菌,它對病毒沒有任何作用。

  感冒輸液好得快?錯!

  感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感,讓患者身體保持足夠的水分,有體力對抗感冒病毒。過分依賴輸液,不僅不能縮短病程,反而存在過敏反應以及靜脈炎等風險。

  感冒捂汗能幫助恢復?錯!

  捂汗並不適合於所有感冒,只是對初期的風寒感冒有一定的效果。風寒感冒的表現就是怕冷、不出汗、發熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

  不過,要是捂過了也會適得其反。因為我們感冒的時候,很多人會沒有胃口,進食減少,體質也較弱,大量出汗很容易引起脫水和虛脫,反而使得抵抗力降低,加重病情。

  最好就是注意空氣流通,適當多喝白開水。

  運動出汗治感冒?錯!

  運動出汗,同樣也是對初期風寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運動可以,但過度運動後出汗,很容易導致人體虛脫,而且劇烈運動增加體力消耗,使抗病能力下降,病毒更容易乘虛“入裡”。

  感冒疊加吃藥好得快?錯!

  有人在感冒後,會買退熱、止咳等好幾種藥一起吃,比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿,來緩解感冒的症狀。

  超量服用或協同混用,藥物的疊加效應就會造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分,幾種一起吃就容易超標。

  感冒後餘咳,立刻用藥?錯!

  很多人感冒好了之後餘咳不斷,這時倒不需要著急用藥,咳嗽多能自行緩解,但若超過兩個月還未緩解,則最好到醫院就診。

  吃感冒藥注意事項↓↓↓

  切忌飲酒

  在服用感冒藥期間不能飲酒,因為酒精能和很多感冒藥發生相互作用,不僅可能減輕藥物療效,還可能產生毒副作用,嚴重時可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質,加重肝損傷。

  不可隨意加大藥物用量

  有些重症感冒患者為了盡快康復,會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實,很多感冒藥中都含有一部分相同成分,大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過高,從而導致藥物中毒。

  對症下藥

  很多人在感冒時會習慣性自己給自己“開處方”,隨意用藥。不同表徵、不同病因的感冒,應該選擇不同治療側重點的藥物,這樣對症用藥,療效才比較明顯。

  不要劇烈運動

  感冒患者常聽到“多休息,多喝水”的叮囑,但多數人只記得多喝水,卻忽略休息,錯誤地認為運動在任何時候都能增強抵抗力。其實,感冒發燒時,人的新陳代謝比平時加強,能量消耗大,抵抗力更弱,這時如果加強運動,效果適得其反。適當休息,合理飲食,對症下藥才是正確的方法。

來源:健康時報,綜合華龍網等

兒子生病未獲治療死亡 母親被判三年徒刑

圖片來源:FACEBOOK

由於兒子在2013年的細菌感染死亡,卡爾加里一名48歲的母親塔瑪拉·洛維特(Tamara Lovett)背叛三年有期徒刑。
洛維特的兒子賴安當時感染鏈球菌,但她未把他送醫治療,這也導致了兒子的死亡。
法官Eidsvik指出,判決也是為了阻止其他父母以同樣的方式對待孩子。“如果你的孩子沒有好轉,在法律上和道德上,都必須要把孩子送到醫生那裡接受治療。”
7岁的Ryan當時已經感染了十天,並且病情一直在惡化。2013年3月2日,洛維特看到Ryan躺在地板上,才撥打了了911,而當醫護人員抵達時,他已經死了。
洛維特作證說,她相信當時瑞安只是感冒,所以用蒲公英茶和牛至油來視圖緩解。
而實際上,除了鏈鎖狀球菌感染外,瑞安還又腦膜炎和肺炎。醫生證實,如果使用抗生素,他的感染本可以治愈。
而自從兒子四了以後,洛維特一直生活在痛苦中。她的法庭上頻頻流淚。“我不能原諒自己,我希望別人從我的無知中能得到教訓。”

來源:CBC新聞

C08