月份: 2023 年 1 月
(視頻)高鐵車票│1．31起再加碼 南北雙向各增5000張 總數加至3萬張下
(視頻)簡約公屋︱議員讚鄰近市區 市民早幾年脫離劏房惡劣環境 楊永杰：啟德選址待商榷下
(視頻)南丫島對開內地貨輪起火 一死12人獲救 火警原因有可疑下
(視頻)霜凍警告持續 打鼓嶺清晨錄得1.9°C 車輛結霜「大銀幕」鋪滿冰晶下
(視頻)梨木樹邨兩14歲男童 放火燒同學門口被捕 事主父親：彼此打機認識下
(視頻)長者及3歲以下幼童疫苗接種率偏低 楊何蓓茵 : 口罩令改變即增風險下
(視頻)長沙灣深旺道七人車被縱火 警緝兩男子歸案下
(視頻)簡約公屋︱啟德選址與地鐵站僅10分鐘步行距離 最高18層提供1.07萬單位下
(視頻)簡約公屋︱何永賢：8選址全部敲定 月租最便宜約780元 造價減約9億至260億下
(視頻)50歲釘板工城大宿舍地盤爬天秤墮下不治 疑涉債務尋短見下
加拿大醫護短缺 支持統一全國醫生就業許可
【星島綜合報道】加拿大醫學協會（CMA)對 5,000 多名在職和退休醫生以及醫學學習者進行在線調查，發現95% 的人希望採用泛加拿大的許可計劃，即更改醫療執照，使醫護人員可以在全國範圍內執業。
絕大多數受訪者同意，簡化醫生資格認證，在加拿大任何地方行醫只需要一份行醫執照，這將改善農村和偏遠社區醫療保健制度，同時更多的允許使用臨時醫生。這樣可以吸引更多從事醫學工作的國際醫學畢業生移居加拿大。
由於全國范圍內醫護人員短缺，加拿大的醫療保健系統承受著相當大的壓力，因此吸引更多醫生到加拿大，以及使所有醫生更容易前往患者所在地變得尤為重要。
全國醫學協會主席Alika Lafontaine 博士在接受采訪時說：「我們已經意識到在醫療工作者數量方面正面臨挑戰。泛加拿大執照是釋放醫護流動性的直接方式。」
目前，醫生在執業的每個省份或地區都必須持有個人醫療執照。這意味著，如果沒有在該省或地區獲得許可，醫生就不能輕易前往另一個省份幫助同事或為有需要的患者提供護理，這個過程可能很複雜、耗時且成本高昂。
作為其調查的一部分，CMA 要求醫生給出考慮去另一個省或地區執業時面臨的一些最大困難。超過四分之三的人提到了許可申請過程的複雜性，68% 的人認為從外省司法部門獲得許可時間的長短是另一個困難點。近三分之二的受訪者還認為，獲得許可相關的費用也是一個障礙。
Lafontaine博士相信這正朝更精簡系統發展的趨勢，並指出安省最近提出的改革，將允許在其他省份和地區註冊的醫護人員立即開始在安省工作。大西洋省份也表示有興趣採用區域醫療保健許可製度。
Lafontaine博士說：「許多醫生可能會考慮在新的地方工作，特別是如果有重要的患者需求，或者被同事醫生、醫院等要求幫助。」
亞省大草原城的麻醉師說：「就我自己而言，我住在距卑诗省圣约翰堡（Fort St. John）兩個半小時車程的地方，如果有泛加拿大執照我很願意在亞省和卑詩省之間工作。現在我還沒有，因為獲得該許可註冊需要付出大量的努力和資源」
Lafontaine博士承認，在全國范圍內採用許可醫師的方法將很複雜，並且涉及改變 13 項監管制度以在全國范圍內得到統一。但幾十年來，許多研究和建議都指出需要更好地跨轄區衛生工作者流動。他說：「衛生系統的現狀結構目前對任何人都不起作用。患者無法獲得醫療服務，醫療服務提供者在這些環境中也沒有蓬勃發展，如果我們想對系統做出重大改變，我們將不得不改變我們構建事物的方式。泛加拿大執照是其中的重要組成部分。
V08
(視頻)又中又英｜fizzle out下
(視頻)撤銷隔離令｜至下午5時230人選擇離開社區隔離設施 310人留下
減肥｜打邊爐食豬紅魷魚可減肚腩 營養師教揀49款低脂火鍋食物
天氣寒冷，想打邊爐暖身又怕肥？不可吃肥牛、響鈴、魚皮餃，可吃甚麼？尚營坊營養師團隊教揀49款低脂火鍋湯底、蔬菜、配料， 減肚腩、減肥都可以打邊爐！
減肥都可以打邊爐
尚營坊營養師團隊在其Facebook專頁指出，只要懂得選擇火鍋湯底和食材，打邊爐也可以照樣減肚腩、減磅。低脂選擇方面，營養師推介6款火鍋湯底、7款肉類及內臟、8款海鮮、6款豆腐及丸類、8款五穀類食物、8款蔬菜以及6款醬料，並建議食用份量。
6款低脂火鍋湯底
沙爹、麻辣湯底易致肥，在眾多火鍋湯底中，尚營坊營養師團隊推介以下6款較低脂的湯底：
火鍋7款低脂肉類及內臟
肥牛、餐肉是打邊爐人氣食物，但亦很高脂，難道減肥只可以吃雞肉？豬牛雞等家禽不同部位，脂肪含量也不同。
營養師推介以下7款低脂肉類及內臟，並列出每款食物吃多少件就等同攝取一份蛋白質：
火鍋8款低脂海鮮
海鮮熱量較低，是減肥之選！但海鮮低卡也不可以狂吃，營養師推介以下8款低脂海鮮，並建議食用份量：
火鍋6款低脂豆腐及丸類
火鍋丸類一直被指容易致肥，豆腐及丸類方面，營養師列出以下6款較低脂的選擇：
很多人吃火鍋必定會配五穀類，烏冬是常見之選，但原來吃三分之一碗才是低脂的份量。營養師教攝取8款低脂五穀類，並建議食用份量：
火鍋8款低脂蔬菜
蔬菜類食物必不可少，營養師教揀以下8款蔬菜打邊爐：
火鍋6款低脂醬料調味料
不少人打邊爐也會配惹味的沙爹醬、沙茶醬，但油分高易致肥。低脂醬料、調味料同樣有低脂又惹味的選擇，營養師推介以下6款：
T03
一拖再拖 Rogers與Shaw合併 延期至2月17日
【星島綜合報道】罗渣士通讯公司(Rogers Communications Inc)和蕭氏通訊（Shaw Communications Inc.）周一表示，已將 260 億合併的截止日期從 1 月底延長至 2 月 17 日，兩家公司正在等待政府批准。
該交易需要聯邦工業部長商鵬飛(Francois-Philippe Champagne)最終批准，才能將蕭氏通訊的 Freedom Mobile 部門轉讓給滿地可電訊公司Quebecor Inc 的 Videotron。
將 Freedom Mobile 出售給 Videtron 是解決 Rogers-Shaw 合併反壟斷擔憂的關鍵，預計此次出售將於 2 月 17 日結束。
羅渣士通訊的發言人周一在聲明中證實，該公司不會因延期而支付額外費用。加拿大反壟斷法庭於 12 月批准了 罗渣士通讯公司對競爭對手蕭氏通訊的收購，結束了與監管機構曠日持久的法律糾紛以及該交易的不確定性。
V08
前總督之子被指性侵25女 生前創辦保護殘疾人機構
【星島綜合報道】已故殘疾人非牟利組織「方舟」（L’Arche） 的聯合創辦人Jean Vanier，被指控生前性侵25名女性。報告指，Jean Vanier 和這些女性的關係是「混亂、控制和虐待」的。
一份由非牟利組織編寫的調查報告顯示，這位加拿大人在營運 L’Arche 期間，性侵25名女性。L’Arche International 承認，報告中顯示Jean Vanier 這些不當行為發生於1952年到2019年期間。
創辦人Jean Vanier是前加拿大總督Georges Vanier的兒子，在投身天主教慈善活動前，曾是加拿大海軍軍官和教授。他在1964年創立了L’Arche，為殘障人士提供可選擇的生活環境融入社區，而非被視為病人。
2020年2月曾有一份報告顯示，Jean Vanier曾在1975年到1990年間用權力脅迫6名女性發生性行為。最新報告強調，這些女性中沒有人是殘障人士。
Jean Vanier於2019年5月7日逝世。
（圖：AP Photo） T12
安省護士合約談判持續 將升級工業行動
【星島綜合報道】安省護士就合約展開談判，計劃升級行動以提高工資。
安省護士協會今日起，為該省護士協商新合約內容。工會正積極考慮採取一系列行動，為護士爭取更高的工資。安省護士協會臨時主席Bernie Robinson 批評，上一份合約內容不尊重護士，本輪談判協會將積極磋商更多更好的待遇。
工會正醞釀進一步行動。在首輪行動中會呼籲護士在工作時戴上貼紙，務求提高工資、更好的人手配置和更好的護理服務。月尾醫護將在醫院和省議員辦公室外請願，並計劃於3月2後在多倫多酒店、談判會場外舉行「閉門抗議」。
三年內，安省護士及公務員受到法案124限制，將每年工資升幅限制在1%。由於護士不具備罷工權力，主席Bernie Robinson 表示他們不會進行非法罷工。
（圖：Unsplash） T12
【星島體評】祖高域是逆境自強的好例子
【馬非體評(391)】在眾望所歸之下，祖高域順利奪得澳洲網球公開賽冠軍! 這個冠軍的意義重大，除了令祖高域追平拿度的22個大滿貫之外，還令他在不同的範疇中繼續突破，使他的地位更進一步得到認同。
現時已經奪得93項賽事冠軍的祖高域，只落後給干納斯(109)和費達拿(103)排在歷史上最多冠軍的第3位，不過以現在選擇性地參賽的他要趕過兩位網壇名將亦並不容易。除此之外，他在澳網決賽10勝0負的驚人戰績，使他成為繼拿度之後，第二位能夠在大滿貫連贏十次決賽的球員。當然，再度榮升世界排名第一，祖高域以374個星期，繼續締造一個更高的歷史性紀錄。
不過，今年澳網決賽最令人印象深刻的並非祖高域如何擊敗薜斯珀斯的過程，而是他獲獎致辭。祖高域表示薜斯珀斯與他都是來自兩個相對較小的國家希臘和塞爾維亞，這兩個國家都沒有網球傳統，亦沒有可仰望的球員。因此，今年的澳網決賽能夠為年輕網球員帶來的訊息是要敢於夢想，因為一切事情都有可能發生。不論來自哪裏，都不要被任何人奪走自己的夢想。祖高域又認為一個球員的童年越艱難，面對的挑戰越多，只會令他變得更強大，薜斯珀斯與他便是最好的例子。就算世界上只有一個人會接受和支持自己，只要敢於夢想，一切事情都可以做到。
這段致辭予人的感覺，除了是祖高域對年青球員的一番鼓勵言論之外，亦是對過去一年發生在他身上的事情有感而發，由於他堅持不接種疫苗，導致錯失了不少參與賽事的機會，亦受到很多來自媒體及對抗反疫苗人士的壓力。但正如他所說，挑戰越多，只會令他變得越強大，在這段困難的時期，他仍然能夠奪得上年的溫網和今次的澳網冠軍，確實殊不容易！
文：馬非
圖：Getty Images
新冠毒株再進化 CH.1.1 奧密克戎新突變席卷全球
【星島綜合報道】根據美國聯邦衛生數據，Omicron spawn XBB.1.5，也稱為“Kraken”，為美國COVID主要變種毒株，佔病例的 61%，它是一種名為 CH.1.1. 的奧密克戎亞變種，屬於主流毒株BA.2.75的一個分支。
CH.1.1被澳洲病毒專家哈尼（Mike Honey）命名為Orthrus（希臘神話中的雙頭犬），根據COVID-19訊息資源庫outbreak.info網站的數據，自去年11月以來，CH.1.1的傳播率急劇上升，目前佔全球每日檢測樣本的約10%。它具有免疫逃避性，更容易傳播，也會導致更嚴重的疾病。研究發現，它具有Delta 毒株的突變，而這在 Omicrons 中看不到，這一突變可能會使它成為更可怕的病毒。雖然 CH.1.1 不是是“Deltacron”（Delta 和 Omicron 的重組或組合），但它是「趨同進化」的一個典型例子。
美國俄亥俄州立大學的研究人員上週發布的一篇預印本論文稱，CH.1.1去年秋季在東南亞出現，目前在紐西蘭部分地區有約3分之1的感染是由CH.1.1引起的，在英國、香港、巴布亞新幾內亞約佔4分之1左右。雖然目前在中國流行的毒株主要是BF.7和BA.5.2，但在官方從2022年12月25日到2023年1月5日公布的基因測序結果中，已經出現了3例 CH.1.1感染病例。
世界衛生組織（WHO）在上週三（25日）發布的一份報告則顯示，CH.1.1病毒變體已是WHO監測的病毒之一。
V08
萬錦凌晨致命車禍 兩死一重傷
【星島綜合報道】萬錦市發生致命車禍。兩車迎頭相撞後兩人死亡，一人重傷送院。
事發於今早6點半左右，約克區警察接報指一輛豐田Corolla 和一輛平治 SUV 在 Bloomington Road 和 9th Line附近迎頭相撞。豐田司機和乘客被當場宣佈死亡，平治司機重傷送院。
肇事原因仍在調查中。
（圖：CP24） T12
卑詩夫婦拍攝婚禮照 被攝影師欺騙
【星島綜合報道】卑詩省一對夫婦近日被一名使用股票照片做形象照的攝影師騙了。這位攝影師在他們婚禮，這個重要的日子拍攝低質量的照片，隨後甚至不接他們的電話。
洛根 (Alexa Logan) 和塔普 (Colin Tapp) 為這些照片支付了 1,500 加元的定金，選擇了他們最喜歡的照片，並滿心期待著取回它們。他們特別期待在史丹利公園拍攝的一張重現洛根父母 30 年前婚禮的照片。但收到時卻倍感震驚，許多照片顯得模糊、黑暗或曝光過度。
他們聘請了一個名叫霍夫曼（Mike Huffman）在網上自稱是專業攝影師。這對夫婦說：「選擇霍夫曼是因為他很迷人，有過硬的個人履歷，並且能夠在婚禮網站上做廣告。」但當他們收到照片後，甚至懷疑這些照片是廢片，經過深入調查才發現，霍夫曼的作品集中有一些並不是他自己的成果。
這對夫婦在接受采訪時說：「欺騙別人是一回事，但要在婚禮這樣重要的日子這麼做，實在是太糟糕了，無法想像其他人會經歷這種事。」
CTV新聞試圖聯繫攝影師霍夫曼，但沒有得到回應。這對夫婦希望其他人三思而後行。
V08
前安省省長舉殯 多名政要到場致哀
【星島綜合報道】安省前省長David Onley 上星期逝世，今日舉行葬禮，終年72歲。他曾在CTV工作。在卸任安省28任副省長後，致力投身於殘疾人權益。
安省省長Elizabeth Dowdeswell 在葬禮致辭時稱讚，David Onley 是一個顧家的男人。她稱讚前省長是鼓舞人心、無可比擬的榜樣。葬禮上亦讚揚他是一位「辛勤的倡導者、榜樣、忠誠的丈夫、父親和祖父而被人們銘記。」
David Onley 幼時曾感染小兒麻痺，一生都使用電動滑板車代步，提出的無障礙設施靈感都來自於他的童年生活。
多位政要出席喪禮。社運人士Joan Miles 到場哀悼時表示，很感激David Onley 願意 堅持帶著電動滑板車進行廣播，出現在媒體上。
（圖：CP24）T12
狗狗也要讀書？溫東建立免費愛犬圖書館
【星島綜合報道】在溫哥華東區一條住宅區街道上，一個為愛犬人群提供的免費圖書館已成為社區中心。
位於劍橋街（Cambridge Street）的 Hastings-Sunrise Dog Library 最初是一位愛狗人士準備的水盤。志願者布斯（Danielle Booth）說：「它很快發展成了交換狗糧的圖書館，隨後我們為狗狗帶來了小型游泳池。隨著時間的推移，它變成了擺滿零食、玩具和配件的架子。有點像迷你 Bosley’s，但完全免費，社區的人們可以在這裡交換寵物用品。這裡每天會吸引 150 到 200 隻狗。」
來自電影業的志願者建造了三個定制櫃子，一組志願者輪流維護圖書館，創始人獲得了社區資助，贊助商也加入進來以確保穩定供應物品。當一隻貴賓犬需要昂貴的牙科手術時，狗狗圖書館組織了一次籌款活動。
布斯說在接受採訪時說：「希望它能成為溫哥華的一種趨勢。分享這個圖書館的成功故事會激勵其他人嘗試類似的事情。」
v08
卑詩省明日執行：持小量特定非法藥物非刑事化
【星島綜合報道】卑詩省在藥物過量危機方面邁出了重要一步。從周二開始，成年人持有少量特定種類的非法藥物供個人使用將不再是違法行為。
該試點計劃將持續三年，也是在加拿大首次嘗試。
聯邦精神健康及癖癮部長兼衛生部副部長貝內特（Carolyn Bennett）、精神健康及癖癮廳長韋瑞珍(Jennifer Whiteside) 以及卑詩省衛生官亨利（Bonnie Henry）博士將在周一早上舉行新聞發布會，解釋該計劃的推出。
去年 5 月，聯邦政府授予卑詩省《管製藥物和物質法》豁免權。允許 18 歲及以上的吸毒者攜帶總計 2.5 克的阿片類藥物，如海洛因和芬太尼，以及可卡因、甲基苯丙胺和搖頭丸。
卑詩省最初要求 4.5 克，但渥太華方面在與執法機構交談後決定降低數量。自 2016 年宣布進入公共衛生緊急狀態以來，已有超過 10,000 名卑詩省居民死於非法藥物過量。
該省的豁免不是合法化，因此毒品不會在商店出售，販賣任何數量的毒品仍然是違法的。在小學和中學、有執照的兒童保育設施、機場以及加拿大海岸警衛隊的船隻和直升機上持有這些物品屬於刑事犯罪。豁免不會改變加拿大的邊境規則，並且在國內和國際邊界攜帶任何數量的非法藥物仍然是非法的。
加拿大衛生部表示，聯邦政府將密切監控該計劃，以了解其有效性。除非被撤銷或替換，它將持續到 2026 年 1 月 31 日。
v08
減肥｜打邊爐易水腫 冬瓜排水效果超強？ 去水腫必吃10款食物
打邊爐易水腫，飲水只會愈來愈腫？吃冬瓜就可消腫？不少人在冬天喝熱湯、吃火鍋暖身，發現身體水腫。營養師Hane拆解迷思，指出水腫反而要多喝水。她分享3招改善水腫問題，並推介10款去水腫食物，幫助身體排出多餘水分。
3招有效去水腫
台灣營養師Hane在其Facebook專頁指，不喝水就可避免水腫的觀念是錯誤的，甚至可能會適得其反。她為大家推介3個有效的消水腫方法：
10款去水腫排水食物
營養師Hane續指，除了以上方法，我們也可以以食材作輔助，加強身體排水能力：
內容獲「食尚玩美-Hane營養師」授權轉載
同場加映：4個動作易致水腫
中醫師賴信甫在其Facebook專頁「賴信甫中醫師．幸福減重室」指，要令雙腿保持纖細，要避免以下4種姿勢：
同場加映：16種利尿去水腫食物
台灣營養師程涵宇亦曾推介4類共16款去水腫及利尿食物：
T03
素里動物救助站發生火災 數十種動物死亡
【星島綜合報道】本周末素里 (Surrey) 一個動物救援站發生火災，造成數十種動物死亡，许多動物流離失所。
據董事會成員康姆斯（Pamala-Rose Combs）稱，星期六早上，一名志願者出現在動物救援站（ Urban Safari Rescue），並發現這裡夜間發生了火災。撥打 911 後，志願者試圖盡可能多的拯救動物，但為時已晚。
當康姆斯趕到時，震驚得說不出話來。在接受採訪時說：「這次的損失是毀滅性的，在大樓前區的動物都遭受了火災，其中包括蜜袋鼯、瘦豬、豚鼠、一些哺乳動物、魚。數十種動物死於吸入煙灰或煙霧，一隻名叫 Solo 的球蟒從大火中被救出，但受了重傷，失去了一隻眼睛。」
Urban Safari Rescue Society動物救援協會成立近 12 年，是數百種被遺棄或外來動物的家園。
素里消防局助理局長麥克羅比 (Greg McRobbie) 說：「火災是由某個動物籠子中，加熱裝置的電湧引起的。塑料燃燒產生的煙灰和殘留物是造成動物死亡的最大原因。」
這個非營利組織才剛剛開始從新冠大流行相關的財務影響和關閉中恢復過來。現在又面臨停止營業，目前還不知道需要多長時間才能恢復。重建過程預計需要數月時間，該組織已啟動在線籌款活動以幫助支付費用。
V08
卑詩九旬老人失蹤 警方找到車卻未見人
【星島綜合報道】片迪頓（Penticton）一名89 歲的老人未能在 1 月 27 日晚上到達朋友家，目前下落不明。警方在周六找到老人的車，目前正在繼續尋找失踪的老人阿波特（Doreen Abbott）。
皇家騎警在接受采訪時表示，這名老人患有癡呆症，警方表示，她通常不會偏既定的約定，周五的缺席令人擔憂。
周六，警方在 1425 Greyback Mountain Rd 附近發現了老人的車。警方說：「看起來老人很可能不熟悉該地區，她沿著這條路行駛，導致車陷在冰雪環境中。」
該地區的搜救隊和加拿大皇家騎警在周六晚上和周日白天利用陸地和空中資源對該地區進行了廣泛搜索。
截至周日下午，老人仍然下落不明。
片迪頓（Penticton）皇家騎警要求該地區的人們繼續留意，老人被描述為身高 5 尺 3 寸，體重 120 磅，有著稀疏的白灰頭髮，戴眼鏡，拄拐杖走路。
任何有信息的人都可以撥打 250-492-4300 聯繫片迪頓皇家騎警。
V08
20歲男子涉嫌火燒麥馬士達大學學生宿舍
【星島綜合報道】咸美頓警方指控一名 20 歲男子涉嫌縱火焚燒麥馬士達大學（McMaster University）的學生宿舍。
咸美頓警方表示，周六下午 2 點左右，在1820 Main Street West 接到火災警報，消防員和警察都出動，現場沒有人員傷亡報告。
周日，一名 20 歲男子被控縱火及與此事件相關的無視人命。警方將這位逮捕的嫌疑人稱為巴若木（音譯：Ruomu Ba）。
與此同時，警方要求任何有信息的人致電 905-546-3833 或通過 Crime Stoppers 匿名舉報。
V08
卑詩省瑪烈特一婦女贏得12.5萬彩票 用於彌補洪水中的損失
【星島綜合報道】近期，一位從刮刮樂中贏得 125,000 加元的瑪烈特（Merritt ）地區女士，計劃使用部分獎金來彌補在洪水中造成的損失。
根據卑詩彩票公司的新聞稿，Cindy Petroczi女士意識到自己中了頭獎時非常震驚。她說：「第一時間打電話給我的丈夫，我流下了眼淚，簡直不敢相信。」
2021 年 11 月，洪水迫使整個瑪烈特（Merritt ）地區居民疏散，該區約有 7,000 名居民，是受災最嚴重的社區之一。Petroczi女士計劃用她的獎金來幫助自己和家人支付一些在洪水中無法恢復或需要更換的東西。
贏得 Treasure Tree 最高獎金 125,000 加元的機率約為 25萬分之一。
V08