月份: 2023 年 2 月
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腦退化|19歲男患阿茲海默症全球最年輕 忘記有否吃飯 10警號要小心
年輕人也會患腦退化症?內地一名19歲男子讀高中時有學習困難,記憶逐漸衰退,甚至忘記有否吃飯,確診為阿茲海默症(認知障礙症/腦退化症的一種),成為目前全球已知最年輕的認知障礙症患者。香港衞生署指,認知障礙症主要分3類型,若出現10大警告訊號,例如對時間及方位感到混亂等。
19歲患阿茲海默症 頭沒損傷沒家族史
綜合內地媒體報道,中國首都醫科大學宣武醫院賈建平醫生團隊在《阿茲海默症期刊》(Journal of Alzheimer’s Disease)發表論文指,該名19歲男子發育正常,過往沒有任何精神心理疾病、頭部損傷或家族病史。
2年間記憶衰退 忘記有否吃飯
2年前,他讀高中時因難以集中,影響學習;1年前,他開始出現短期失憶,例如會難以記起前一日發生的事情,或擺放個人物品的位置等,同時亦出現閱讀和反應障礙。其後,他情況惡化,記憶力每況愈下,開始連有否吃飯亦記不起,無法完成學業,最終被迫退學,不過仍有獨立生活能力。
最年輕的19歲阿茲海默症男子腦部掃描結果:

19歲阿茲海默症男子腦部掃描結果(圖片來源:北京青年報) 
19歲阿茲海默症男子腦部掃描結果(圖片來源:北京青年報) 
19歲阿茲海默症男子腦部掃描結果(圖片來源:北京青年報) 
19歲阿茲海默症男子腦部掃描結果(圖片來源:北京青年報) 
19歲阿茲海默症男子腦部掃描結果(圖片來源:北京青年報)
19歲患阿茲海默症 全球最年輕患者
該名19歲男子到醫院接受多項檢查,包括腦脊液指標檢測及正電子掃描。結果顯示,他出現輕度腦萎縮等症狀,最終被臨床診斷為「阿茲海默症」。
在此之前,全球被診斷患上阿茲海默症的患者,最年輕的僅為21歲,屬基因病變。不過,上述個案的19歲男子並無任何相關的基因病變,令醫生難以置信。
賈建平醫生指,早期發現的阿茲海默症患者可能只有零星幾過,有不常見的相關基因突變,所以這個病例進一步了解阿茲海默症的發病原理,有著巨大意義。
認知障礙症分3類 阿兹海默病最常見
根據香港衞生署資料,認知障礙症「前稱老人癡呆症/腦退化症」,是大腦神經細胞病變,引致腦部功能不正常地衰退的病患之統稱;也是一種因腦部功能喪失而出現的疾病,它會影響記憶、思維、語言、判斷能力、行為及性格。
患者的記憶力及其他認知功能(例如學習、理解、語言運用、方向感及判斷力等)會逐漸失去﹔有些病人也會有抑鬱、幻覺或人格改變的病徵。
病因可分為以下幾類:
阿兹海默病 – 最常見類型,佔香港長者病例約65%
血管性認知障礙症 – 第二常見類型,佔香港長者病例約30%
其他 (柏金遜病型認知障礙症、甲狀腺機能衰退及維他命B12缺乏等)
小心認知障礙症10大警告訊號
衞生署指,若出現以下情況,或是患認知障礙症的警告訊號:

認知障礙症病情發展及症狀
衞生署指,認知障礙症病情發展分3個階段,徵狀如下:

T03
高級自助餐重現多市 90分鐘任食兼無限暢飲
【好去處】 Yonge and Eglinton地區新開的La Latina是與Copacabana同一集團的餐廳,以無限量供應巴西風情肉類料理聞名。最近餐廳重開任食餐單,以及增加了無限暢飲的選擇,還有大量的歌舞娛樂,非常受多倫多人歡迎。

在疫情影響下,要恢復任食服務非常困難。餐廳在每星期四到六的17:30開始到晚上10點提供任飲任食服務,收費為稅前75加元,另加20%的小費。付費後每輪可無限吃喝90分鐘。
食物方面選擇繁多,包括炸大蕉餅、薯條配莎莎醬、crudo、炸酥、酸橙汁醃魚及炸粟米餅等。另外還有各種牛肉部位料理、海鮮和酸橙雞肉等選擇。甜品方面,有番石榴芝士蛋糕、椰子甜品和咖啡甜品等。

酒類方面,雖然餐廳提供大量不同款式的雞尾酒和紅白酒,但每次只限取一杯。餐廳也保留驅逐醉酒鬧事客人的權利。
現時餐廳也提供各類娛樂服務,如現場音樂表演、DJ表演、室內舞蹈及各類活動等。

(圖:官網)T12
低卡糖水|食芝麻糊通便好易肥? 15款糖水大比拼 推介低脂滋潤之選
天氣乾燥,想吃糖水滋補但又怕肥,可有甚麼選擇?芝麻糊、合桃糊也算高脂?「尚營坊」營養師團隊指出,中式糖水多用養生食材,但亦隱藏致肥陷阱。他們列出15款常見中式糖水,分類為高脂糖水、低卡糖水,並教大家5大貼士食住瘦!
15款中式糖水卡路里
不論是有滋潤養生、清熱解毒,或潤肺潤腸功效的糖水,糖分高就很易致肥。中式糖水選擇甚多,尚營坊營養師團隊在其facebook專頁列選出15款常見中式糖水的卡路里,並區分最低卡的放心之選、卡路里含量偏高的間中享受之選,以及最後少食為妙的選擇。以供減肥人士的參考。
5款中式糖水 可放心吃

5款中式糖水 可間中享受

5款中式糖水 少食為妙

吃食糖水5大健康貼士
尚營坊營養師團隊分享享用中式糖水的5大健康貼士,讓大家可以避免墮入致肥陷阱。

內容獲「尚營坊」授權轉載
同場加映:11種低卡飽肚食物
水果適量即可,雖然含有大量水分能帶來飽肚感,但其中的「醣」過量恐使血糖快速上升,讓人後續更容易感到飢餓。
水果適量即可,雖然含有大量水分能帶來飽肚感,但其中的「醣」過量恐使血糖快速上升,讓人後續更容易感到飢餓。

高蛋白能夠讓人更快感覺到飽,及盡量選擇油脂少的肉類與部位。 
堅果含有益油脂,每天建議用量為10顆左右,應適量攝取。

建議盡量避免即時燕麥片,而是選擇含有更高營養價值的原味燕麥。 
蔬菜熱量低,但會因為料理方式不同導致熱量差異。 
請以清湯為主,濃湯多數經過勾芡及含有大量奶油,熱量相對高。 
黑豆、黃豆蛋白質比其他豆類高,也是減重好夥伴。
同場加映:16種減肚腩方法

同場加映:運動後增肌減脂貼士
營養師高敏敏亦曾在其facebook專頁指,冬天運動後有助燃燒更多脂肪,以下為運動後補充營養的方法:

4種食法增肌減脂
營養師高敏敏指,運動後可以吃增肌減脂的食物,把握運動後營養補充黃金比例,即是碳水化合物:蛋白質等於3-4:1的原則。例子如下:

T03
卑詩省呼籲 次臥出租 房屋共享 緩解住房危機
【星島綜合報道】西門菲沙大學(SFU)城市可持續發展項目與北岸Hollyburn社區協會建立了合作關系,試圖解決卑詩省的住房需求。其目的是通過房屋共享或出租次要套間來最大限度地擴大生活空間,努力實現對租房者和房主都有利的住房解決方案。
項目執行主任波士頓(Alex Boston)說:「這是一個真正深入了解老年人需求的機會,他們對可能對居住在次臥或房屋共享感興趣,我們想了解這些所產生的顧慮是什麽。」
Hollyburn社區服務協會致力於尋找這些老人,他們有獨棟別墅可以成為該計劃的一部分。
社區發言人Leya Eguchi說:「這些老人是孤獨的,他們在做家務或打掃庭院工作方面有困難,(該計劃)可能真的是互惠互利。
根據SFU的統計數據,卑詩省幾乎一半的住房是由獨立屋組成的,其中18%的住房僅一人居住,大多數獨棟房屋的居住者都在60歲以上。如果這些房主中的十分之一增加一個次臥,這將創造近5萬個新的住房。
該計劃是卑詩省住房專家多年來一直在呼籲的事情。溫哥華退休的建築師蓋拉(Michael Gellar)說:「在我們建造越來越多的住房之前,應該更好地利用我們已有的住房。」
V08
卑詩省收到超過15000份 COVID-19相關索賠
【星島綜合報道】自從三年前卑詩省出現第一例COVID-19病毒以來,卑詩省工作場所監管機構收到了超過15000份有關COVID-19的索賠。
卑詩工作安全局(WorkSafeBC)的數據顯示,醫療工作者提出的與COVID-19有關的索賠最多,自該大流行病開始以來,總共有近8,500名醫護人員提出索賠。該機構發現,自2020年以來,87%的COVID-19索賠符合其工人賠償標準,2022年的接受率為94%。卑詩工作安全局通常需要平均23天左右的時間來裁決這些索賠。
KSW律師事務所的律師Chris Drinovz說:「看到索賠的數量,非常驚訝。不僅是索賠的數量,還有獲準索賠的數量。」工會官員和倡導者表示,龐大的數量凸顯了醫療工作者所面臨的壓力。
Drinovz律師說:「這種快速而高的接受率對該機構來說是比較少見的。這個比率可以解釋為COVID-19被添加到《工人賠償法》的附表中,其中包括在工作中感染的疾病和傳染病。在正常情況下,如果我的背部受傷,工人有責任證明傷害是由工作場所造成的。在COVID的期間發生的,由立法將COVID-19加入到附表中,附表中的任何疾病或傷害,有一個自動推定,如果你得了它,再報告,它將被推定為與工作有關。」
2017年至2021年期間,大多數的索賠都與「其他拉傷」有關,包括背部拉傷和其他身體傷害等。
雖然雇主仍然對其工作場所內的COVID-19負有責任,但在該省命令企業從嚴格的COVID-19安全計劃轉向傳染病計劃後,情況發生了變化。該機構還指出,當奧密克戎變體的傳播率很高時,情況發生了很大的變化。由於廣泛的社區傳播,一些工人仍然有高風險。該機構現在必須確定哪些職責使工人感染COVID的風險更高。
律師Drinovz說:「限製工人提出工傷索賠是非法的,如果有必要,雇主可以鼓勵工人提出索賠。」
WorkSafeBC的發言人在聲明中說:「他們為提出索賠的雇員推出了與COVID-19有關的具體心理健康支持和重返工作崗位的機會,此外,還為經歷長期COVID的工人開設了內部診所。」
V08
卑詩省17歲高中生 搭建免費電影借閱圖書館
【星島綜合報道】在蘭里的一條住宅街上,出現了一個藍色櫃子,裏面裝滿了VHS錄像帶和DVD,上面有曾經熟悉的Blockbuster錄像公司標誌。
17歲高中生里德(Matthew Reed)表示,在12年級的畢業設計中搭建了這個免費借閱圖書館,並稱之為一個充滿激情的項目。「選一部電影,留下一部電影,想拿多少電影就拿多少,想留多少電影就留多少。希望這個免費箱能激勵其他人持續保持這項活動。」
一個描繪免費電影交換箱的網站說,里德的交換箱是卑詩省的第一個。在短短幾周內,里德有數百名顧客,並收到了來自陌生人的捐贈箱。
鄰居們說:「喜歡這種新奇和懷舊的感覺,可以散步和選擇電影。這是一個有趣和獨特的方式,將社區聚集在一起。」
最近在低陸平原地區也出現了狗食圖書館和小型食品儲藏室,這些都是仿照小型免費書庫的概念。
V08
大溫連鎖按摩店華裔技師 對性侵女顧客定罪提出上訴
【星島綜合報道】一名按摩師對三項性侵犯女顧客的定罪上訴部分成功,其中一項判決被卑詩省上訴法院撤銷。
對李榮先(Rongxian Li,譯音)的指控追溯到2017年,當時他在素里的Iris Day Spa工作。2020年的法官獨立審判中李榮先代表自己,最終被裁定三項罪名成立。該省最高法院上周對他的上訴作出了裁決。
根據法院的信息表示:「每個投訴人都作證說,上訴人在按摩過程中觸摸、按摩或擠壓了她們的乳房。而她們沒有同意這種觸摸。初審法官認為,投訴人關於性接觸的證據,以及指認上訴人為犯罪者的證據都是可信、可靠的」
身份是審判中的一個關鍵,李榮先的辯護是,他從來沒有見過,也沒有按摩過任何一名投訴的女士,這三位女士都在撒謊。除了每名女士都指認李某為犯罪者外,政府還提交了支持性證據,表明這些女士在被性侵日期曾到過水療中心,而這段時間李某正在工作。
上訴法院的裁決寫道:「初審法官認為,上訴人否認曾為任何一名投訴人提供按摩服務,他堅持認為其他所有證人都在撒謊並試圖陷害他,這令人難以置信,並且與審判中提出的證據不一致。」
根據上訴法院的裁決,在兩起案件中,預約記錄等商業記錄被作為證據,顯示受害者與李榮先有預約。在第三起案件中,法官依據受害人的證詞,即通過檢查銀行記錄來核實她的預約日期和時間,以證明付款。
裁決表示:「雖然這些記錄本身可以作為商業記錄被接受,但政府並沒有提供這些記錄作為證據。」
如果沒有記錄本身,該受害人關於其內容的證詞是「不可接受的傳聞證據」。上訴法院裁定,依靠該證據認定李榮先有罪是一個重大的法律錯誤。
該罪狀的定罪被推翻,並下令重新審判。法院駁回了李榮先對其他兩項定罪的上訴,認為沒有法律依據將其撤銷。
根據卑詩省檢察院的聲明,李榮先因每項性侵罪被判處入獄六個月減一天。
卑詩省按摩治療師學院發言人已經證實,李榮先不是該學院的成員。法官尚未決定李榮先是否會面臨其他審判。
V08
時隔一年 萬元樂透仍無人領獎
【星島綜合報道】一名安省川頓(Trenton)居民贏得1萬樂透獎金,然而已經過去一年,OLG正在尋找獲獎者。該市民在2022年2月16日,星期三的樂透6/49開獎中,成功匹配7個號碼中的前6個,贏得1萬獎金。目前,OLG要求獲獎者認領獎金,一年的等候期已經臨近,獲獎者還有不到兩周的時間來領獎。
安省彩票局發言人Tony Bitonti說:「只有1%的獎品無人認領。如果超過一年,他們必須有一個非常好的理由來認領,我们需要確定他們是否是彩票的合法所有者。」
中獎號碼是6,0,2,6,3,0,5。
V08
Uber將在溫哥華 多倫多 滿地可推出更實惠的拼車服務
【星島綜合報道】本周優步(Uber)將在溫哥華、多倫多和滿地可推出一種更實惠的出行方式,希望乘客分享他們的行程,將拼車服務分層到乘車服務。
優步今天宣布其新的UberX共享服務,如果乘客在應用程序上選擇這個選項,可以獲得高達20%的預付折扣。此外,如果乘客擁有Uber One會員資格,還可獲得額外的5%折扣。UberX Share將有自己獨立的運營範圍,不干涉包括溫哥華、多倫多和滿地可等大都市區域內現有的全部普通Uber服務區。
在大溫哥華地區,UberX Share將跨越整個溫哥華市(史丹利公園除外)、卑詩大學校園和大學捐贈地,以及本拿比最西邊的地區,包括Brentwood 和 Metrotown。
在大多倫多,該可選服務將只在多倫多市內提供。UberX Share取代了多倫多的UberPool,曾在2020年因大流行而被暫停。
在滿地可地區,將在滿地可島區域內提供–南面是聖勞倫斯河,北面是草原河,東面是Pie IX ,西面是Cavendish和32大道東。
像拼車一樣,UberX Share是通過分享多組獨立乘客的乘車信息來實現,這些乘客在同一大方向上。這種選擇對環境保護有一定的益處,可以有效地減少排放。這項服務的主要弊端是乘車時間的增加。根據該公司的說法,UberX Share在匹配的情況下會增加大約6分鐘的行程。
優步發言人範赫曼(Michael van Hemmen)說:「當人們決定如何從A點到B點時,負擔能力起到了一定的作用。這種新的共享乘車選擇,將為乘客和我們所服務的城市提供更實惠和可持續的體驗。」
優步鼓勵司機使用UberX共享服務運營,當他們接載第二個乘客時,會有1元的接載獎勵。他們還將通過UberX Share獲得與UberX相同的以距離為基礎、以需求為導向的費率,共享旅程可能更長,提供更高的價格,並導致兩次乘車之間的「等候時間」更少。
V08
卑詩省小罐裝低酒精氣泡酒將成趨勢
【星島綜合報道】隨著卑詩省的葡萄酒生產商提供更小的尺寸,葡萄酒愛好者在貨架上有越來越多的選擇。
在過去的幾年,卑詩省多個酒廠已經開始以較小尺寸、單次飲用的罐裝和瓶裝方式提供其產品。除了对那些希望在背包裏扔一些,或在高爾夫球場上小酌的人更有吸引力外,在加拿大人討論減少酒精消費對健康的好處時,這種小型容器為酒廠提供了新的選擇。
溫哥華葡萄酒顧問柯爾特(Kurtis Kolt)說:「過去幾年葡萄酒行業中提供小瓶和小罐很火爆,特別是在COVID-19大流行期間,人們在公園和海灘戶外聚會,喜歡攜帶更方便的東西。同時,小罐裝質量上沒有受到影響。如果有人只想喝一兩杯,打開一罐,完全是新鮮的。這對那些想少喝酒的人來說也是一個吸引點。打開一小罐比開一瓶酒容量要小很多,而且打開正常的酒瓶必須要喝完它,如果沒有喝完,最終會倒掉。」
南部內陸地區Corcelettes酒莊的合夥人Charlie Baessler說,他的酒莊的Sante en Cannette罐裝氣泡酒於2020年發布,是一種低酒精、低糖、低卡路裏的酒品。
在接受採訪時,他說:「以有趣的罐裝設計概念和氣泡酒、低酒精來吸引年輕的、千禧一代的細分市場。Sante en Cannette是一種9%的葡萄酒,減少酒精是減少其熱量的一種方式。罐裝酒也使它在野餐或高爾夫等活動中具有吸引力,可以回收利用,並便於那些想按杯提供氣泡酒而又不想開整瓶的餐館。
自該酒首次發布以來,酒廠的產量翻了一番,達到每年約30,000罐。無酒精飲料和低酒精飲料將繼續成為市場的重要組成部分。
飲品牌照持有人聯盟(Alliance of Beverage Licensees)常務理事吉納德(Jeff Guignard)說:「行業已經看到消費者希望有更方便的選擇。從消費者的角度來看,隨著消費者偏好的變化,飲料製造商當然會以不同的包裝或不同的產品來應對,就像在過去五年裏看到的那樣,大量的低酒精或無酒精飲料被引入市場。」
v08
溫哥華警察與心理護士匹配計劃 將得到資金支持
【星島綜合報道】溫哥華市政府向當地衛生局提供280萬撥款,將有助於擴大該市警察與心理健康護士相匹配的計劃。
市長沈觀健(Ken Sim)與省長尹大衛(David Eby)和其他一些省市領導周日一起宣布了這項「初步投資」,它將 「支持初步工作」,開始雇用58名心理健康工作者。2月14日將向溫哥華沿岸衛生局提交資金分配建議。
市政府新聞稿表明:「這項投資,以及用於雇用100名新警察的資金分配,是一個綜合計劃的重要組成部分,將有助於加強溫哥華的一線心理健康和公共安全。
據溫哥華沿岸衛生局(VCH)首席衛生官戴利(Patricia Daly)說:「一旦資金得到批準,衛生當局將開始招聘,新的工作人員預計將在年底前開始工作。」
沈觀健的政綱中,一個重要內容是承諾雇用100名新警察和100名精神健康護士,以擴大溫哥華警察Car87/88計劃。
幾十年來,這項服務通過派遣一名便衣警察和一名心理健康護士組成的兩人小組來應對心理健康呼叫。然而,這項服務不是一天24小時都能提供,而且只有兩個小組。沈觀健所在的ABC溫哥華黨承諾雇用足夠的人員,使該服務能夠全天候運作,並大幅增加可用的小組數量。
批評該計劃的人士指出,雇用護士不屬於該市的管轄範圍,並指出該省的醫療保健系統多年來一直在努力解決人員配置問題,包括招聘和留住護士。他們還質疑警察是否有必要對精神健康緊急情況作出反應,認為在大多數情況下,由市民領導的團隊將是一個更好、更安全的選擇。
V08
加拿大醫療系統即將發生的五件事
周二在渥太華,加拿大總理杜魯多與13 位省長將自 COVID-19 以來,首次同桌會議,商談新的長期醫療保健資金協議。
雖然目前仍有一些重大分歧需要商談,但雙方都對達成協議持樂觀態度,商談內容包括渥太華政府願意投入的資金,以及各省所承擔的責任。
疫情兩年多來,省長們一直在要求達成一項新協議。杜魯多政府也一直在觀望,直到 COVID-19 疫情基本結束。
撥款金額
今年,加拿大預計將向各省和地區撥款近 880 億,用於衛生、教育、社會支持和平等化。「醫療轉介撥款」(Canada Health Transfer,簡稱CHT) 為 452 億加元,佔其中的 51%。
在 2022-23 年的預算中,各省預計將在醫療保健上花費 2037 億。渥太華的撥款佔其中的22%。各省希望將這一比例提高到 35%,這意味著僅今年一年就將增加 260 億。
多倫多大學衛生政策、管理和評估研究所名譽教授馬齊爾頓(Gregory Marchildon)說:「 對CHT撥款的增加是一直存在的,但我從未見過如此大的增加。」
杜魯多計劃在周二提出,但不會立即增加 260 億加元,渥太華政府對此保持沉默。
隨著經濟增長,自 2017-18 年以來,CHT 年增長率平均為 5%。在過去 10 年中,CHT 增長了 67%,從 2012-13 年的約 270 億增至 450 億。2016 年一項新的 CHT 協議的嘗試失敗,導致渥太華與各省和地區之間達成協議,從 2017-18 年開始,在 10 年內共享撥款 115 億加元,以改善心理健康和家庭護理。
爭取問責制
在加拿大各省提供著自己的醫療保健。在大多數情況下,聯邦政府會提供資金,而各省則決定如何使用。
1984 年通過的《加拿大衛生法》為加拿大衛生撥款的接受者制定了指導原則,不遵守這些原則可能導致渥太華政府收回撥款。
杜魯多明確表示,聯邦醫療轉移的任何增加,都必須由省級問責制來表明結果。聯邦政府對各省在COVID-19 期間進行的醫療保健轉移缺乏問責制感到沮喪。杜魯多堅持,新的資助協議不該是這種情況,並且正在考慮將 CHT 的年度增長與針對特定問題領域相結合,例如醫護人員的保留和培訓,獲得家庭醫生的機會、手術積壓以及數據收集和共享。
缺乏共享數據
缺乏數據是加拿大聯邦制系統長期存在的問題,13 個獨立的醫療保健系統彼此並肩工作,但不一定協同工作。
聯邦衛生部長杜克洛(Jean-Yves Duclos) 於 11 月首次公開提議與各省就衛生資金展開談判,如果各省同意建立「世界級衛生數據系統」,聯邦政府將加大加拿大衛生撥款。
卑詩大學人口與公共衛生學院教授麥格萊爾(Kim McGrail)說:「這是了解我們在做什麼、誰在接受服務、我們是否在做出改進的基礎。數據影響了我們思考衛生問題的方方面面,其中包括個體患者的健康狀況。」
在大流行期間,從追蹤 COVID-19 病例數到報告疫苗的不良反應,加拿大數據的差距以多種不同方式阻礙了國家衛生應對措施。跟踪手術積壓和其他有關衛生系統運作情況的信息也是如此。
因為該技術不兼容,從一個省移居到另一個省的加拿大人無法了解他們的就診記錄。這樣的問題甚至存在於省內,不兼容的技術甚至導致醫院和診所之間無法互通病患的記錄。而解決這個問題代價高昂。上週,新斯高沙省政府簽署了一份 3.65 億的合同,為該省帶來新的電子醫療記錄,該記錄或許可能與其他省級系統兼容。
安省和魁省表示願意與渥太華政府就數據進行合作,其他省份目前對此不太堅定。
有尊嚴的老去
省級領導人已經同意渥太華對改革加拿大長期護理院的必要看法,具體如何實現這一目標仍有待商榷。
杜克洛表示,幫助加拿大人「有尊嚴地老去」是渥太華新醫療保健協議的優先事項之一,長期護理在其中發揮著重要作用,家庭護理也是如此,2017 年的協議已經開始推動這方面的改進。
疫情爆發導致數千人死亡和老年人們過著悲慘的生活,這種大流行病更為突出了全國各地療養院的慘淡狀況。軍隊和紅十字會介入以提供幫助。在大流行的最初幾個月,加拿大在世界富裕國家長期護理中有新冠致死的最差記錄。
隨著需要專業護理的人數每年都在增加,而願意提供這種護理的護工人數量卻在減少,幾個省份已經宣布計劃增加居民每天接受護理的小時數,並為越來越多的壽命更長、認知和身體障礙更嚴重的老年人建造新的空間。
一些省份已經宣布計劃增加居民每天接受護理的小時數,並為越來越多的長壽老人建造新的空間,這些老人的認知和身體損傷更加嚴重。
聯邦政府在大流行期間設立了10億的「安全長期護理基金」,以幫助支付即時的感染預防和控製措施,阻止病毒的傳播。政府還撥出30億幫助各省使養老院符合國家標準長期護理的設計和運作,目前用於交付這筆款項的具體協議尚未與各省簽署。
各省達到這些標準,仍有很多工作需要做,特別是在涉及到勞動力的問題上。在未來 10 到 15 年內,加拿大將需要超過 10萬名新的個人支持人員,以便為居民提供足夠的護理。
必要的工作人員
加拿大護士協會(Canadian Nurses Association)主席西拉斯(Linda Silas)表示,如果聯邦或省級政府找不到辦法說服醫護人員留在加拿大各地的醫院、診所和長期護理中心,那麼他們的任何崇高目標都將無法實現。
醫護人員短缺一直是加拿大公共衛生危機背後一些最嚴重問題的共同主題。由於沒有足夠的工作人員來治療緊急傷害和疾病,數十家急診室被迫暫時關閉或減少工作時間。加拿大醫學協會估計,將近 500 萬加拿大人沒有家庭醫生。數十萬加拿大人正在等待名單上等待手術和診斷。
衛生工會和專業協會希望製定一項全國性的策略,讓醫生、護士和個人支持人員繼續工作,並培訓新員工以加強他們的隊伍。安省的護士也對限製每年加薪百分之一的法律表示不滿。
加拿大衛生信息研究所的數據顯示,由於應屆畢業護士的供應量仍在增長。然而,許多人選擇不擔任全職職位,現有工作人員越來越多地考慮提前退休。自大流行以來,這項工作的要求越來越高,加上從事這項工作的人越來越少,甚至造成了聯邦衛生部長所說的危機。
V08
卑詩省新民主黨 將提交新住房計劃 以解決住房危機
【星島綜合報道】卑詩省議員們周一返回立法機關參加春季會議,首先是闡述政府未來幾個月的施政目標,其次是在本月底提交省預算案。房屋廳長柯議倫(Ravi Kahlon) 表示,新的住房計劃和醫療保健、公共安全、環境和生活成本計劃將成為卑詩省新民主黨政府未來幾個月議程的重點。
柯議倫(Ravi Kahlon) 說:「目前可以看到人們對醫療保健的關注,對公共安全的關注,我認為重要地的是,我們將明確關註生活成本和環境,以及平衡環境和經濟發展。本次會議還將看到一項更新的住房計劃,該計劃將列出我們在未來幾年採取的關鍵舉措,以解決住房危機。」
卑詩自由黨黨領馮宜幹(Kevin Falcon)表示,他一直在全省巡視,無論走到哪裡,人們都對他所說的新民主黨政府在健康和公共安全方面缺乏行動表示失望。
馮宜幹(Kevin Falcon)說:「無論是醫療保健、公共安全、住房還是負擔能力,新民主黨承諾的與他們新聞稿所說的,和人們看到的結果之間存在巨大差距。
去年年底接替前省長賀謹(John Horgan)的尹大衛(David Eby)已採取舉措,將更多醫護人員帶來卑詩省,增加郊區的警力,並通過住房立法以加快發展並提供更多出租空間。
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多倫多美食節震撼回歸 一文看清詳情
【好去處】多倫多天氣寒冷不想出門,留在家又無事可做。多倫多美食節聽到市民的心聲,震撼回歸幫助市民擺脫冬季抑鬱。
今年The Chef’s Workshop 邀請了六位廚師,一連三天在多倫多會議中心(Metro Toronto Convention Centre)舉辦一連串精彩活動。當中包括調酒課程、品酒區、現場音樂表演、DJ表演和美食車。

活動將於3月31日到4月2日一連三天進行。門票在每日指定時間出售,售價16元,價錢並不包含食物或飲品的費用。
(圖:官網)T12
最強保暖方法|專家教最保暖穿衣+貼暖包+蓋被方法 推介暖身食物保暖內衣
天氣寒冷,甚麼方法最保暖?手腳冰冷時,穿太多衣服更冷?暖包放衫袋不暖?蓋被方法都錯?最快暖身方法不是飲薑茶?《星島頭條》綜合專家分享的保暖方法,讓大家快速暖身,「由頭暖到落腳」!
穿衣最保暖最輕便方法
1.穿太多衣服更冷
日本節目《R的法則》實測,穿4件比穿7件衣服暖,穿太多衣服則更冷。節目教最保暖最輕便穿衣方法,底層、中層和外層所穿的衣服也不同,第二層衣服出錯就很難暖身。
最保暖穿衣方法:

2. 最保暖戴頸巾方法
戴頸巾也有秘訣,日本節目《教えてもらう前と後》教用甚麼方法才最保暖:

3. 推介15款保暖內衣 愈洗愈暖
消委會曾測試市面20款保暖內衣,結果有15款洗濯後保暖能力不跌反升,愈洗愈暖1最高1款升近30%:

貼暖包放4部位最保暖
暖包的位置會影響保暖效果。日本醫學博士福田千晶在其著作《暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!》中提及,9成人習慣把暖包在衣袋裡,做法錯誤。
人體有許多可以令全身溫暖的穴位,福田千晶指,若感到寒冷,把暖包放在4個部位,會令全身溫暖:

睡覺最保暖蓋被方法
1.蓋被次序錯冷4°C
日本節目《教えてもらう前と後》曾比拼3種蓋被方法,有1個方法可暖4°C,達至25.6°C:

2. 穿襪睡覺更冷
日本漢方內科醫生石原新菜在醫學節目《主治醫師診所》(主治医が見つかる診療所)指出,穿襪子睡覺無法保暖,反而感覺更寒冷,用1物件比穿襪更有效,另她亦推介穿腰封禦寒。

最保暖飲品食物
1. 保暖飲品/熱飲
天氣冷,飲酒可暖身?營養師梁家瑋曾發文指,威士忌、高粱等的酒精濃度高的酒類雖然可令身體產熱,短暫刺激新陳代謝與顫抖,但當酒退後,身體會感到更冷。
日本節目《この差って何ですか?》曾找真人實測飲用6款熱飲保暖的效果,包括咖啡、紅茶、綠茶、朱古力、薑茶及甘酒的暖身效果。體溫回落至36.2°C的時間愈長,則代表該款飲品的保暖效果愈長。
6款熱飲暖身效果排名:

2. 吃陽性食物保暖
日本漢方內科醫生石原新菜在節目《主治醫師診所》指出,冬天宜多吃陽性食物保暖,例子如下:

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中風危機|天氣冷血壓高易心肌梗塞中風 出現8症狀須求醫保命
天氣突然變冷,血管收縮,容易導致血壓變高,對此,王心眉醫師也說道,再加上血管熱脹冷縮,血管壁的斑塊容易剝落,這個斑塊就容易跟著血液漂流,而漂流到腦堵住血管,就會導致腦中風症狀,漂流到心臟塞住就心肌梗塞。
王心眉醫師在臉書發文說明,腦中風、心絞痛、心肌梗塞就是血管壁的斑塊剝落而導致的,看似是突然發生的急症,其實長期已經在血管內持續進展,「喜歡吃、不運動,膽固醇高」,你就有拿到中風的彩票,只是這個中獎機率比較高,一旦有環境變化或心情壓力,就有可能會被抽中。
同場加映:中風症狀+預防方法
另外,王心眉醫師也表示,一般民眾根本不量血壓,或是很少量血壓,除非到醫院被要求,表示每次問患者血壓,他們都會說:「我很少量耶,上次是1-2年前健檢」、「上次我很緊張所以量起來比較高,那不準」,而也有許多人根本不會覺得自己有危險,突然覺得一個不對,就中風、心肌梗塞了,現在中風有年輕化的趨勢,45歲以下中風比例滿高,大家都覺得自己絕對不會那麼雖,繼續吃喝熬夜玩樂。
王心眉醫師強調,天氣冷一定要注意保暖,帽子給他戴起來,當頭部做好保暖,身體就會溫暖,預防血管栓塞。
最後,王心眉醫師也提醒有以下疑似腦中風或是心肌梗塞的症狀,一定要盡速就醫檢查:

預防中風方法
衞生署指,中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化,所以要預防中風的發生,就要注意日常的生活習慣,避免血管硬化的產生:
腦中風先兆:
手腳麻木無力,走路困難
突然口齒不清、言語表達困難
臉部表情異常
心肌梗塞先兆:
呼吸急促、喘
胸悶
不明疼痛連至肩、後背、手臂
噁心想吐
冒冷汗
本文獲「中天新聞網」授權轉載
延伸閱讀:預防中風方法
根據香港衞生署資料顯示,「中風」是由於腦部血管阻塞或爆裂,令腦組織不能得到充足的養份和氧氣,受影響的神經細胞因而壞死,產生各種神經症狀。
衞生署指,中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化,所以要預防中風的發生,就要注意日常的生活習慣,避免血管硬化的產生:

延伸閱讀:心肌梗塞9大風險因素
根據香港衞生署資料,在2021年,心臟病在本港最常見致命疾病中居第3位。在因心臟病引致的6595宗登記死亡個案中,大部份(59%)為急性心肌梗塞(突發性心臟病)和缺血性心臟病。大部份心臟病是可以預防和控制的。一項國際研究指出,全球90%的心肌梗塞(突發性心臟病)病例是由9個可改變的風險因素共同導致:

同場加映:8大護心食物
台灣營養師李婉萍曾在其facebook專頁發文,列出8類公認有助護心的超級食物:

護心食物:莓果(iStock圖片)
護心食物:深綠葉蔬菜(iStock圖片)
護心食物:番薯/番薯葉(iStock圖片)
護心食物:燕麥(iStock圖片)
護心食物:堅果種子(iStock圖片)
護心食物:三文魚(iStock圖片)
護心食物:原味乳酪(iStock圖片)
護心食物:黑朱古力(iStock圖片)
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安省新民主黨新黨領Marit Stiles今日正式就任
【星島綜合報道】安省新民主黨(NDP)將於今日確認Marit Stiles為新黨領。
據CP24報道,Marit Stiles自2018年起一直為省議會新民主黨議員。她是新民主黨黨領唯一候選人。
新民主黨將在今天在多倫多市中心的一個活動上正式宣布她為新黨領。
Stiles 代表多倫多Davenport選區。多年來一直為新民主黨教育評論員,之前曾擔任學校理事和聯邦新民主黨主席。
她說,她上任後的目標是在2026年的下次省選中擊敗進步保守黨黨領福特(Doug Ford)。
前新民主黨黨領賀華絲(Andrea Horwath)在去年6月舉行的上次省選後宣布辭職。此後Peter Tabuns一直擔任臨時黨領。
(圖:CP24)T04
男子敲門進入小學向學生提供花生 警方展開調查
【星島綜合報道】周五下午,一名男子進入多倫多市西北端一所小學,向學生提供花生。多倫多警方正在展開調查。
據CP24報道,CTV新聞多倫多分部獲得了一封Roselands Junior Public School小學校長寫給家長們的信。信裡說,事件發生在周五下午1時左右。
信裡說,一名未知男子靠近學校建築大門敲門。走廊裡的學生給他開了門。他向學生們提供花生。
學生們未接受花生,要求他離開,並立即將此事件報告給了員工。
多倫多教育局一名發言人證實,這封信是真實的。
多倫多警方向CTV新聞多倫多分部證實,警方在學校調查。但警方無法提供更多細節。
(圖:CP24)T04
前CBC記者被推倒在地終因傷死亡 嫌犯涉過失殺人被通緝
【星島綜合報道】上周,一名前CBC記者在多倫多Greektown社區被人推倒在地後終因傷死亡。本案目前被定為謀殺案。警方對本案嫌犯發出通緝令。
據CP24報道,在周五下午的新聞發布會上,警探Det. Jason Hillier對記者們說,調查人員相信,1月24日,73歲的Michael Finlay在Danforth Avenue 靠近 Jones Avenue 位置偶遇他不認識的嫌犯,隨後受到襲擊。
43歲的Robert Robin Cropearedwolf涉過失殺人指控受到通緝。
Hillier說,警方相信雙方不認識,在案發前沒有任何接觸。他們的遇見是隨機事件。他鼓勵Cropearedwolf找律師並投案自首,並呼籲知情者聯繫警方。
他說,Finlay在送院途中是清醒的,還和警官說了話。但他的傷情後來惡化,在周二因該宗襲擊所受的傷而死亡。
警方在發布嫌犯監控視頻圖像兩天後,嫌犯身分得以確認。Hillier將此歸功於社區的協助。
(題圖:左,本案嫌犯 Robert Robin Cropearedwolf, 右,受害者 Michael Finlay。/警方圖片)T04