癌症症狀|21歲男常運動不吸煙 胸痛揭肺變白患癌症4期 醫生教自測症狀

癌症防不勝防?台灣一名21歲男子從不吸煙,而且經常做運動,近日突然感到胸痛求醫,結果發現肺部變白,確診第4期癌症,腫瘤更有20cm大。有家庭醫學科醫生表示,患癌後身體會出現變化,有13種症狀較高危,很可能是癌症徵兆。

21歲胸痛求醫 揭肺變白患癌症4期

該名21歲男子日前在Dcard討論區發文,講述自己發現患癌的過程及抗癌經歷。他表示自己在今年7月8日突然感到胸痛,於是到診所求醫,照X光後發現肺部白了一片。醫生以為他患上肺炎,於是轉介至醫院的胸腔內科,並進行電腦斷層和磁力共振掃描檢查,結果發現其縱膈腔有一個15厘米巨大腫瘤,證實是「生殖細胞腫瘤第4期」。

查看圖片看事主患癌抗癌歷程↓↓↓

事主公開發現患癌過程。(圖片來源:Dcard討論區)
事主公開發現患癌過程。(圖片來源:Dcard討論區)
事主早前突然胸痛而求醫。(圖片來源:Dcard討論區)
事主早前突然胸痛而求醫。(圖片來源:Dcard討論區)
檢查後發現患有4期癌症。(圖片來源:Dcard討論區)
檢查後發現患有4期癌症。(圖片來源:Dcard討論區)
x光顯示肺部已白了一片。(圖片來源:Dcard討論區)
x光顯示肺部已白了一片。(圖片來源:Dcard討論區)
縱膈腔有一個15厘米巨大腫瘤。(圖片來源:Dcard討論區)
縱膈腔有一個15厘米巨大腫瘤。(圖片來源:Dcard討論區)
事主需即時接受化療。(圖片來源:Dcard討論區)
事主需即時接受化療。(圖片來源:Dcard討論區)
事主分享抗癌經過。(圖片來源:Dcard討論區)
事主分享抗癌經過。(圖片來源:Dcard討論區)

 

確診患癌後,事主隨即接受化療,當時其腫瘤已增大至20cm。他坦言化療過程相當痛苦:「化療後超想吐、噁心、食慾不振、做惡夢,真的好痛苦,每天每天心情都好差。」

突然胸痛等於患肺癌?根據香港衞生署資料,肺癌患者可能會出現以下症狀:

肺癌的症狀
肺癌的症狀
早期症狀
早期症狀
持續性咳嗽
持續性咳嗽
痰中帶血
痰中帶血
胸肺反覆受到感染或經久難癒
胸肺反覆受到感染或經久難癒
聲音嘶啞
聲音嘶啞
胸部不適
胸部不適
食慾不振
食慾不振
容易疲倦
容易疲倦

 

常運動不吸煙 疑因1事致只剩半邊肺

經過3次化療後,雖然事主體內的腫瘤沒有變大或縮小,但卻在壞死過程中纖維化。當時醫生告訴他有一邊肺部已經失去功能,這輩子只剩下半個肺部可以運作,令他大感崩潰。

「聽完的當下我馬上就哭了,我心想我才21歲耶,我不知道以後的日子會是怎樣,會不會有一天復發我就死了,一切的未知不安在我腦海裡迴盪。」

事主後來補充指,自己平日熱愛運動,經常會行山、踩單車等,而且從不吸煙,不過其家人卻大多都有吸煙習慣,令他懷疑因為平日經常吸入二手煙,最終導致患癌。

經常吸煙或吸入二手煙,都會增加患肺癌風險。根據香港衛生署資料,肺癌5大常見成因如下:

肺癌的成因
肺癌的成因
中年男性
中年男性
長期吸煙或吸入二手煙
長期吸煙或吸入二手煙
工業物料
工業物料
吸入氡氣
吸入氡氣
空氣污染
空氣污染

 

自測癌症10大症狀 及早發現身體異常變化

如何及早發現癌症?營養功能醫學專家劉博仁醫生曾指出,當發現身體出現以下10大異常變化,均有機會與癌症相關,若有懷疑,應盡早求醫:

10大癌症先兆
10大癌症先兆
摸到身體不明腫塊
摸到身體不明腫塊
硬塊3大特徵
硬塊3大特徵
可能出現的癌症
可能出現的癌症
口腔潰瘍久未癒合
口腔潰瘍久未癒合
久咳超過2星期或聲音沙啞
久咳超過2星期或聲音沙啞
 身體出現異常出血
身體出現異常出血
出血例子
出血例子
排尿或排便習慣改變
排尿或排便習慣改變
 吞嚥困難或消化不良加劇
吞嚥困難或消化不良加劇
痣或疣的顏色、大小、形狀變化
痣或疣的顏色、大小、形狀變化
原因不明的疼痛
原因不明的疼痛
髖關節疼痛確診為乳癌
髖關節疼痛確診為乳癌
腰痛確診為惡性腎臟癌
腰痛確診為惡性腎臟癌
體重不明原因減輕
體重不明原因減輕
可能患上的癌症
可能患上的癌症
 原因不明的發燒
原因不明的發燒

 

如何自測症狀?出現13種症狀恐屬癌症體質

家庭醫學科醫生王健宇曾在節目中指出,患癌會令體質出現變化,導致出現不同症狀。如果出現以下13種症狀,就有可能是患癌先兆:

13大症狀恐患癌
13大症狀恐患癌
體重減輕
體重減輕
血糖不穩
血糖不穩
肌肉顯得萎縮
肌肉顯得萎縮
活動力下降
活動力下降
嗜睡
嗜睡
倦怠無力
倦怠無力
消瘦憔悴
消瘦憔悴
厭食
厭食
易飽感
易飽感
蒼白
蒼白
貧血
貧血
電解質不平衡
電解質不平衡
蛋白質與脂質合成下降
蛋白質與脂質合成下降

 

延伸閱讀:推介12種食物防常見癌症 預防胃癌大腸癌

有助減低患癌風險的食物
有助減低患癌風險的食物
西蘭花
西蘭花
西蘭花 營養素及功效
西蘭花 營養素及功效
西蘭花 建議食用方法
西蘭花 建議食用方法
 紅蘿蔔
紅蘿蔔
紅蘿蔔作用
紅蘿蔔作用
紅蘿蔔 建議吃法
紅蘿蔔 建議吃法
豆類
豆類
豆類 營養
豆類 營養
豆類 建議吃法
豆類 建議吃法
莓果 功效
莓果 功效
莓果 建議吃法
莓果 建議吃法
堅果 功效
堅果 功效
吃堅果有助預防的癌症
吃堅果有助預防的癌症
堅果 建議吃法
堅果 建議吃法
橄欖油
橄欖油
橄欖油作用
橄欖油作用
橄欖油 建議吃法
橄欖油 建議吃法
薑黃 作用
薑黃 作用
薑黃 營養及功效
薑黃 營養及功效
薑黃 建議吃法
薑黃 建議吃法
柑橘水果 防癌功效
柑橘水果 防癌功效
柑橘水果 作用
柑橘水果 作用
柑橘水果 建議吃法
柑橘水果 建議吃法
亞麻籽 防癌功效
亞麻籽 防癌功效
亞麻籽 營養作用
亞麻籽 營養作用
亞麻籽 建議吃法
亞麻籽 建議吃法
番茄 防癌功效
番茄 防癌功效
番茄營養素
番茄營養素
番茄 建議吃法
番茄 建議吃法
蒜 防癌作用
蒜 防癌作用
蒜 營養素
蒜 營養素
蒜 防胃癌作用
蒜 防胃癌作用
蒜 建議吃法
蒜 建議吃法
魚類 防癌功效
魚類 防癌功效
魚類 防腸癌作用
魚類 防腸癌作用
魚類 建議吃法
魚類 建議吃法
 
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香港移民疫下閉關寫作 小說入圍加拿大吉勒文學獎

【星島綜合報道】來自香港的華裔作家莊謙泓(Kevin Chong)憑小說《余本森的雙重生活》(The Double life of Benson Yu),入圍今年的吉勒文學獎(Giller Prize)決選,成為最後5強之一。

主辦機構於此前先後公布了進入初選的12部作品及進入決選的5部作品,最終得獎者將於明天(13日)晚上揭曉。

莊謙泓1975年生於香港,1977年隨家人移民加拿大,現為卑詩大學(UBC)副教授,教授創作研究及創意寫作課程。

據加拿大廣播公司(CBC)報道,這部小說是莊獻給他外婆的作品,因為他和弟弟跟外婆很親近,兒時父母回了香港,他們就由外婆照料。外婆在2019年11月逝世,翌年3月來了新冠疫情,他被迫留在家中,於是開始寫作這部小說。

他說,書中主角的外婆很有他自己外婆的影子,許多細節都取材自她。書中12歲的主角和外婆住在溫哥華華埠,莊謙泓說,他12歲那年夏天,也曾在外婆於華埠的家中住上了一段日子,留下深刻印象。外婆很獨立,獨個兒在那裡住了20多年。莊表示,很多時走在華埠的街道上,都會看見一些衣著裝扮與外婆相像的長者。

他表示,這部小說的寫作過程帶給他很多撫慰,由於時值疫情,他被迫待在家中,外婆剛去世,自己又正在轉換工作,創作此書正好分散了他的注意力,緩解在日常生活中受到的困擾。

吉勒文學獎是全國獎金最高的文學獎,得獎者可獲10萬元獎金,其餘4名入圍者可各得1萬元。

圖:主辦機構提供

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溫哥華大主教談聯署促釋放黎智英:公義要求我們發聲

【星島綜合報道】 來自世界8個國家的10名天主教領袖,日前聯署呼籲香港特區政府釋放已在囚近三年的香港社運人士及天主教徒黎智英,其中一人是溫哥華大主教米勒(J. Michael Miller)。

據《卑詩天主教周報》(The B.C. Catholic)報道,米勒大主教表示,他留意到溫哥華的天主教徒「非常關注」香港的局勢,尤其是在亞裔教徒社區內。

他指出,天主教徒有義務幫助那些受到不公義迫害的人。米勒表示:「基督慈善精神引領我們禱告,並從實際角度盡我們所能,幫助那些正在面對迫害的人。 」

他續說:「黎先生是一位有信念的人,他因其支持民主的信念而被噤聲及下獄。公義要求我們為他們發聲,給他們一把聲音。 」

包括米勒在內的10名天主教領袖在聯署信中稱,黎智英因為支持民主而遭受迫害已經夠久了,如此殘酷的壓迫,實在不應在一個自詡維護法治、尊重言論自由的地方出現。聲明又指,黎為捍衛自己堅信的價值而挑戰專制及壓迫,並因此失去了事業、與家人分離,以及被囚逾千日,未來更可能面臨更長的刑期。

港府其後發聲明回應,「堅決反對和強烈不滿該等外國天主教領袖作出顛倒是非的言論」,並指這是對法院行使獨立審判權的不當干預,公然破壞香港法治;意圖干擾或妨礙司法公正的言行,「極有可能」構成藐視法庭或妨礙司法公正的罪名。

圖: 加通社、溫哥華天主教區

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防癌食物|醫生推介1種秋冬蔬菜 防癌防氣喘中風 鈣質比牛奶更高

吃蔬菜也可以補鈣兼防癌?有骨科醫生推介1種秋冬蔬菜,指其鈣質含量比牛奶更高,有助預防骨質疏鬆,更具備防癌、防氣喘等多種保健功效。

 
醫生推介1種秋冬蔬菜 有效補鈣防癌

骨科醫生張曜任在《健康好生活》節目中講解蔬菜保健的作用,他推介一款秋冬時令蔬菜——芥蘭,可作為補鈣強骨之選,因其鈣質豐富,甚至比牛奶還要高。此外,芥蘭含有可排除體內致癌物的營養元素,屬於防癌食物。

究竟芥蘭有甚麼營養?張醫生指,以每100g計算,芥蘭維他命、鈣、鎂、鉀等含量如下:

芥蘭營養素
芥蘭營養素
維他命A:738μg RE
維他命A:738μg RE
維他命C:51mg
維他命C:51mg
維他命B2:0.08mg
維他命B2:0.08mg
維他命B6:0.11mg
維他命B6:0.11mg
鈣:181mg
鈣:181mg
鎂:31mg
鎂:31mg
鐵:1.4mg
鐵:1.4mg
鉀:292mg
鉀:292mg
芥蘭亦含有維他命K及葉酸
芥蘭亦含有維他命K及葉酸

 

芥蘭鈣質比牛奶高?乳糖不耐症補鈣之選

牛奶鈣質有多高?根據食安中心資料,每100克的全脂奶就含有113毫克的鈣質。可見芥蘭鈣質的確比牛奶更豐富。張曜任醫生建議,不喜歡喝牛奶或有乳糖不耐症的人士,可以令天吃2/3碗的綠色蔬菜來補充鈣質,有助骨骼生長及預防骨質疏鬆,而芥蘭就是極佳的選擇。

張醫生補充,除了鈣質,維持骨骼健康還需要膠原蛋白,兩者之於骨骼的重要性,尤如建築物的「水泥」及「鋼筋」結構。芥蘭另含有2種維他命,正正有利骨骼結構組成。

芥蘭6大功效 有助防癌防中風

芥蘭不只有助骨骼強健,張醫生指出芥蘭有6大保健功效,包括有助防癌及維持心血管健康,詳列如下:

芥蘭的6大健康功效
芥蘭的6大健康功效
抗癌
抗癌
芥蘭屬十字花科,能加速身體排除致癌物
芥蘭屬十字花科,能加速身體排除致癌物
強化骨骼
強化骨骼
芥蘭含三重強骨元素:鈣質、維他命C及維他命K
芥蘭含三重強骨元素:鈣質、維他命C及維他命K
預防心血管疾病,含維他命K防止鈣質沉積於血管,防止血管鈣化
預防心血管疾病,含維他命K防止鈣質沉積於血管,防止血管鈣化
護眼:含有類胡蘿蔔素,有助維持視力健康
護眼:含有類胡蘿蔔素,有助維持視力健康
降低氣喘機率:含有葉酸,可降低出現氣喘的機會
降低氣喘機率:含有葉酸,可降低出現氣喘的機會
預防過敏:含有葉酸,可降低過敏機會
預防過敏:含有葉酸,可降低過敏機會

芥蘭6大健康功效:

  1. 抗癌:芥蘭屬十字花科,含有硫代葡萄糖苷,在身體裡可轉化成異硫氰酸酯,能加速身體排除致癌物
  2. 強化骨骼:芥蘭除了含有比牛奶更豐富的鈣質,還有維他命C可促進膠原蛋白合成,更有維他命K幫助鈣沉積於骨骼
  3. 預防心血管疾病:維他命K防止鈣質沉積於血管,防止血管鈣化
  4. 護眼:含有類胡蘿蔔素,可在體內轉化成維他命A,有助於視力健康
  5. 降低氣喘機率:含有葉酸,可降低出現氣喘的機會
  6. 預防過敏:含有葉酸,可降低過敏機會

延伸閱讀:10大十字花科蔬菜 有助排毒防4種癌症

防癌食物|十字花科蔬菜
防癌食物|十字花科蔬菜
防癌食物|十字花科蔬菜 椰菜花
防癌食物|十字花科蔬菜 椰菜花
防癌食物|十字花科蔬菜 西蘭花
防癌食物|十字花科蔬菜 西蘭花
十字花科蔬菜 大白菜
十字花科蔬菜 大白菜
防癌食物|十字花科蔬菜 小白菜
防癌食物|十字花科蔬菜 小白菜
防癌食物|十字花科蔬菜 小棠菜
防癌食物|十字花科蔬菜 小棠菜
防癌食物|十字花科蔬菜 芥蘭
防癌食物|十字花科蔬菜 芥蘭
防癌食物|十字花科蔬菜 小松菜
防癌食物|十字花科蔬菜 小松菜
防癌食物|十字花科蔬菜 抱子甘藍
防癌食物|十字花科蔬菜 抱子甘藍
防癌食物|十字花科蔬菜 火箭菜
防癌食物|十字花科蔬菜 火箭菜
防癌食物|十字花科蔬菜 羽衣甘藍
防癌食物|十字花科蔬菜 羽衣甘藍

延伸閱讀:醫生教分癌症先兆 出現10症狀恐患癌

10大癌症先兆
10大癌症先兆
10大癌症先兆| 摸到身體不明腫塊
10大癌症先兆| 摸到身體不明腫塊
10大癌症先兆| 摸到身體不明腫塊 硬塊3大特徵
10大癌症先兆| 摸到身體不明腫塊 硬塊3大特徵
10大癌症先兆| 摸到身體不明腫塊 可能出現的癌症
10大癌症先兆| 摸到身體不明腫塊 可能出現的癌症
10大癌症先兆| 口腔潰瘍久未癒合
10大癌症先兆| 口腔潰瘍久未癒合
10大癌症先兆| 久咳超過2星期或聲音沙啞
10大癌症先兆| 久咳超過2星期或聲音沙啞
10大癌症先兆| 身體出現異常出血
10大癌症先兆| 身體出現異常出血
10大癌症先兆| 身體出現異常出血 出血例子
10大癌症先兆| 身體出現異常出血 出血例子
10大癌症先兆| 排尿或排便習慣改變
10大癌症先兆| 排尿或排便習慣改變
10大癌症先兆| 吞嚥困難或消化不良加劇
10大癌症先兆| 吞嚥困難或消化不良加劇
10大癌症先兆| 痣或疣的顏色、大小、形狀變化
10大癌症先兆| 痣或疣的顏色、大小、形狀變化
10大癌症先兆| 原因不明的疼痛
10大癌症先兆| 原因不明的疼痛
10大癌症先兆|  原因不明的疼痛 髖關節疼痛確診為乳癌
10大癌症先兆| 原因不明的疼痛 髖關節疼痛確診為乳癌
10大癌症先兆| 原因不明的疼痛 腰痛確診為惡性腎臟癌
10大癌症先兆| 原因不明的疼痛 腰痛確診為惡性腎臟癌
10大癌症先兆| 體重不明原因減輕
10大癌症先兆| 體重不明原因減輕
10大癌症先兆| 重不明原因減輕 可能患上的癌症
10大癌症先兆| 重不明原因減輕 可能患上的癌症
10大癌症先兆| 原因不明的發燒
10大癌症先兆| 原因不明的發燒
 
T03

卑詩99%停電已修復  列治文東2,200用戶一度受影響

【星島綜合報道】卑詩水電公司(BC Hydro)表示,在本省南部的風暴中失去電力供應的數千用戶,已差不多全部獲恢復供電。

從周五晚上的風暴開始,約有23.5萬名用戶受停電影響。截至周日下午約12時20分,該公司表示,維修人員已成功為其中的99%用戶恢復電力供應。

卑詩水電表示,維修人員更換了數十根電線,以及在風暴中損壞的電線桿和其他設備。風暴使陽光海岸、低陸平原以及溫哥華島的部分用戶,一度陷入黑暗中。

該公司在周日發聲明稱,除了遭受嚴重破壞地區的一小部分用戶外,預計所有地區可在今天內完全恢復供電。

同日較早前,該公司的停電地圖顯示,列治文東區有超過2,200名居民受到停電的影響,範圍廣及界限路(Boundary Road)以西、海旁道(Marine Way)以南、西敏公路(Westminster Highway)以北及維京道(Viking Way)以東之間。

與此同時,位於橋港路(Bridgeport Road)附近的第6路(No. 6 Road)3100街區的數名用戶,也因受到風暴影響而停電。

上述地區於同日稍後時間已恢復電力供應。

圖: BC Hydro

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風暴導致小輪損壞 Hullo渡輪今日暫停服務

【星島綜合報道】 經營來往溫哥華市中心至那乃磨(Nanaimo)渡輪服務的Hullo渡輪公司宣布,受風暴影響,本周六(11日)和周日(12日)的服務暫停。

渡輪公司發聲明表示,11月11 日至12 日的所有航班均被取消,原因是斯圖奇號 (Sthuqi’)小輪因天氣遭受到輕微損壞,而另一艘小輪斯普赫爾斯號(Spuhels )原定的保修工作日程,「在時間上出現了極其不合時宜的問題」。

聲明中稱: 「不幸的是,昨天的強風導致斯圖奇號受到輕微損壞,而斯普赫爾斯號被預約安排了在下周需到乾船塢進行保修工作。 」

該公司表示,受航班被取消影響的已購票乘客,將會按原來的付款方式獲得退款。如在5個工作天後仍未收到退款,可電郵 support@hullo.com 聯絡客戶服務部。

今年8月中開始營運的Hullo渡輪,為連接溫哥華島與大溫地區之間的交通,提供了更多選擇,目前該公司旗下有兩艘渡輪投入服務。

圖: Hullo Ferries

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省府禁遊樂場等地點使用毒品 護士團體入稟指違憲

【星島綜合報道】一個醫護團體入稟指控,卑詩省府推出新法案,禁止在遊樂場、海灘、巴士站、商戶及住宅等公眾地方使用非法藥物,侵犯了毒品使用者的憲法權利。

較早前,省府展開了一項為期三年的試行計劃,將管有少量非法毒品的行為非刑事化。當局在受壓下於上月提出了一項修訂法案,禁止在各種公共及康樂場所附近使用毒品,以鼓勵使用防止濫毒場所。

減少危害護士協會(Harm Reduction Nurses Association)向卑詩最高法院入稟,要求廢除作出有關限制的法例。

該會在訴訟中指控省府於周三(8日)獲批的《限制公眾消費非法物質法案》(Restricting Public Consumption of Illegal Substances Act),侵犯了多項受憲法保障的權利,包括保護生命、自由及安全、保護免受殘酷及不尋常的懲罰,以及免受歧視。

根據法院的另一份通告,樞軸法律協會(Pivot Legal Society)也提出了司法申請,就本省的《憲法問題法》(Constitutional Question Act),對該新法案的合法性提出質疑。

減少危害護士協會在卑詩省有76名會員,其中一些自己使用毒品,或有親密的家人或朋友使用。根據訴訟文件內容,他們表示曾與一些經歷過因警方行動、流離失所、被沒收和監禁而產生的「系統性壓迫構成的危害」的人士一起工作。

文件稱在今年頭8個月,本省有1,645人因使用過量毒品喪生,那些無家可歸、依靠社會援助以及有原住民背景的人士,受到毒品危機的影響超乎比例,特別嚴重。

省府解釋,新例限制在遊樂場、嬉水池、滑板公園、運動場、海灘、公園和其他區域非法使用毒品,主要是為了減少有人在家庭和兒童聚集的地方非法使用毒品。

協會在訴訟書稱,有衛生及原住民社區團體公開反對該法案,因為擔心它將使毒品使用者面臨「極端風險」,尤其是在本省「嚴重缺乏安全、合法的使用場所」的情況下。

協會要求法院裁定,該新法案超出了省政府的權力範疇。

協會指稱,該法案使得在非刑事化試點計劃下被非刑事化的行為,衍生了新的刑事罪行。由於該法案禁止人們逗留在這些區域,因此,即使對方不再吸毒或從未在那些地點使用毒品,當警方有理由相信某人最近曾使用非法毒品,便足以提出檢控。

圖:加通社

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西溫三文魚集體死亡 罪魁原來是車胎 僅一品種出事謎團待解

【星島綜合報道】有研究近日發現,西溫一處溪流最少數十條三文魚(或稱鮭魚)死亡,經調查後發現,原因可能來自車輛輪胎上的一種化學物質「6PPD-醌」(6PPD-quinone)。

西溫溪流守護者協會(West Vancouver Streamkeeper Society)前會長巴克(John Barker)與一批義工和中學生,上月底在兄弟溪(Brothers Creek)附近,發現超過40條銀鮭(Coho)的屍體,在產卵初期的季節,這遠較正常死亡率為高。

巴克形容,情況使人震驚,協會在20多年來的觀察中,從未見過如此現象。

他表示,聯邦漁業及海洋部的官員認為,這看來是城市徑流死亡綜合症,罪魁禍首很可能是「6PPD-醌」。

該種化合物質源於噴灑在車輛輪胎上的添加劑,用以延長輪胎壽命並防止其破裂。當這種物質落在道路上積聚時,就會分解成更多的有毒成分,下雨時會被沖入雨水系統,最後進入有魚的小溪。

對水生物種而言,「6PPD-醌」被認為是迄今為止已發現的第二大有毒化學物質,每公升水中只要含一微克(即百萬分之一克),就足以殺死銀鮭,而一條輪胎上,就大約有這個劑量的10億倍。

銀鮭在接觸這種物質後,就會表現出迷失方向、失去平衡、胡亂打圈等跡象,而且無法復元,看來死得相當突然。

然而,奇怪的是,其他品種的三文魚卻不容易受到影響,粉紅鮭和大馬哈鮭魚更像是完全不受影響,至少在短期內是這樣。

太平洋科學企業中心(Pacific Science Enterprise Centre)實驗室的科學家布朗(Tanya Brown)指出,數據顯示在降雨期間,大溫地區及附近的「6PPD-醌」濃度增加了90倍。

她正在進行研究,希望能夠識別有大量「6PPD-醌」進入魚類棲息溪流的一些熱點,以協助當局制定適當的措施。

coho圖:West Vancouver Streamkeeper Society

 

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加拿大一年吸納50萬移民 他們都是甚麼樣的人?

【星島綜合報道】根據移民部長米勒 (Marc Miller) 最近宣布的新目標,加拿大將在未來三年內迎來近 150 萬新永久居民。這些來加拿大的新移民究竟背景如何呢?

新常住居民總數將分為四大類。 這些類別是經濟的; 家庭團聚; 難民和受保護人員; 其中一個被列為「人道主義、富有同情心和其他」。

經濟移民預計將構成新移民的最大群體,預計 2024 年經濟移民將達到 281,135 人,2025 年和 2026 年每年將達到 301,250 人。

家庭團聚人數也將從 2024 年的 114,000 人增加到 2025 年和 2026 年的 118,000 人。

加拿大公民和永久居民的配偶、伴侶和子女預計每年將達到 84,000 人,而父母和祖父母預計將達到 34,000 人。

雖然經濟移民和家庭成員的數量會隨著時間的推移而增加,但其他類別的新移民預計會下降。

儘管新移民總數將會上升,但難民和受保護人員人數將從 2024 年的 76,115 人下降到 2025 年和 2026 年的 72,750 人。

每年基於人道主義和同情理由歡迎的新移民人數將從 2024 年的 13,750 人減少到 2025 年和 2026 年的 8,000 人。

經濟類別如何細分?

經濟類別分為幾個子類別,其中最多的類別分配給省提名計畫(PNP)。

根據該計劃,各省可以根據其具體的勞動力需求向新移民發出居住在那裡的邀請。

2024 年,PNP 將迎來 11 萬名新移民,2025 年和 2026 年將分別迎來 12 萬名新移民。

大西洋移民計畫旨在促進加拿大大西洋四省的定居,計畫於 2024 年迎來 6,500 人,並於 2025 年和 2026 年分別迎來 8,500 人。

聯邦高技能計畫下的移民到 2024 年將新增 110,770 名永久居民,並在接下來的兩年中每年增加 117,500 名。 這包括聯邦技術工人計劃、聯邦技術行業計劃以及具有加拿大工作經驗的工人。

加拿大的目標是在 2024 年發放 5,000 份聯邦商務簽證,並在 2025 年和 2026 年分別發放 6,000 份。

去年,聯邦政府還推出了多項移民試點項目,以增加加拿大有勞動力需求的特定領域的工人數量。 這包括護理人員、衛生保健工作者、農業食品工人以及農村和北部移民試點和經濟流動途徑計畫的簽證。

2024 年,該類別將發放 10,875 份簽證,2025 年,這一數字將增至 14,750 份。 然而,到 2026 年,這一數字將回落至 13,750 人。

聯邦政府也旨在促進魁北克省以外的法語移民。

米勒在渥太華公佈戰略移民審查報告時表示,加拿大未來幾年的移民策略將專注於使移民政策與該國勞動力市場需求保持一致。

加拿大皇家銀行經濟學家范恩(Claire Fan)表示,加拿大目前的移民勞動力利用率嚴重不足。

范恩撰寫的報告稱,擁有醫學、牙科、獸醫或驗光學位的加拿大移民中,30% 從事不相關領域的工作,而同樣接受過醫學、牙科、獸醫或驗光學位的本國出生的公民中,只有4.5% 的人從事不相關領域的工作。

對於擁有外國學歷和學位的移民來說,移民後想從事原來的專業並不容易。

 

另一方面,米勒承認,加拿大習慣透過使用臨時外籍工人填補了大部分勞動力短缺。「我們已經對臨時外國工人上癮了。」

MWAC 學生組織移民學生聯合會的協調員 Sarom Rho 認為,為了永久解決這個問題,加拿大需要為包括學生在內的移民工人創造獲得永久居留權的途徑。

他說:「國際學生冒著雨雪騎著自行車送外賣,通宵工作,在亞馬遜倉庫處理包裹,同時還要支付極高的學費。國際學生不只是學生,他們是工人,也是移民。 他們和其他移民一樣面臨著同樣的剝削和權利被剝奪。」

加通社資料圖片

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未來加拿大商業界一周需要注意的大事

【星島綜合報道】未來加拿大商業界一周需要注意的5件大事:

●永明金融業績

保險公司永明金融公司(Sun Life Financial Inc. ) 該公司公布的第二季度淨收入為 6.6 億元,低於去年同期的 9.3 億元;截至 6 月 30 日的季度基本淨收入總額為 9.2 億元,低於去年同期的 8.08 億元。

●CPP 投資公司

加拿大退休金計劃投資公司(CPP Investments)行政總裁格雷厄姆(John Graham)將於周二在卡加利公布加拿大退休金計劃基金的最新業績。亞省正在研究該省退出加拿大養老金計劃並建立自己的省級替代計劃。

●Loblaw公司業績

Loblaw Cos. 預計將於周三上午公布第三季度業績,並與投資者和金融分析師舉行電話會議。該公司上周對即將完成的食品雜貨行為準則表示擔憂,認為該準則可能會提高食品價格。

●經濟數據

加拿大統計局(Statistics Canada)將於周三發布兩份重要報告,有助於說明 9 月份的經濟狀況。該機構將公布 9 月份製造業月度調查報告和批發貿易數據。

●房屋銷售

加拿大房地產協會(Canadian Real Estate Association)預計將於本周三公布 10 月份的房屋銷售數據。該協會報告稱,9 月份的房屋銷售量與去年同期相比增長了 1.9%,而與上月相比,9 月份的銷售量則下降了 1.9%。

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床蝨早已傳遍全球?睡覺身痕或被蝨咬?1種粉有效滅蝨 專家教家居防蝨方法

早前在法國肆虐的床蝨問題,近日禍延至南韓,香港也會大爆發嗎?睡覺身痕代表被床蝨咬?如何發現家居是否被床蝨入侵?香港蟲害控制從業員協會副會長陳偉強接受《星島頭條》訪問時表示,床蝨屬世界性的問題,早經旅遊傳遍各地,在香港可謂全年活躍。他指出,床蝨較常躲藏家中5大位置;並教家居防蝨滅蝨方法,指出有1種粉末有效消滅床蝨。另有皮膚科醫生指,床蝨常咬身體4個部位,教分辨方法及止痕貼士。

床蝨早已傳遍全球 香港全年有床蝨

香港蟲害控制從業員協會副會長陳偉強接受《星島頭條》訪問,講解香港的床蝨問題。他指出,床蝨主要分為熱帶及溫帶2種,其中熱帶床蚤佔九成。這種床蝨主要在存在於熱帶,尤其是氣候濕熱的地區,例如香港。他指出,香港連冬天氣溫大部分時間仍暖和,因此床蝨可謂全年活躍。

專家陳偉強表示,床蝨一早經旅遊傳遍世界各地,在香港更是全年活躍。(iStock圖片)
專家陳偉強表示,床蝨一早經旅遊傳遍世界各地,在香港更是全年活躍。(iStock圖片)
南韓床蝨為患,疑經歐洲傳入(路透社)
南韓床蝨為患,疑經歐洲傳入(路透社)
2023年9月,法國巴黎市郊的 L'Hay-les-Roses,有滅蟲公司人員在一戶民房殺滅床蝨。 (路透社)
2023年9月,法國巴黎市郊的 L’Hay-les-Roses,有滅蟲公司人員在一戶民房殺滅床蝨。 (路透社)
交通工具座椅的也出床蝨(影片截圖:MBC)
交通工具座椅的也出床蝨(影片截圖:MBC)
消滅床蝨的情況(影片截圖:MBC)
消滅床蝨的情況(影片截圖:MBC)
床蝨為患,令南韓民眾感困擾(影片截圖:MBC)
床蝨為患,令南韓民眾感困擾(影片截圖:MBC)
被床蝨叮咬後的情況(影片截圖:MBC)
被床蝨叮咬後的情況(影片截圖:MBC)
滅蝨情況(影片截圖:KBS)
滅蝨情況(影片截圖:KBS)
檢查床具是否有床蝨(影片截圖:KBS)
檢查床具是否有床蝨(影片截圖:KBS)
床蝨肆虐南韓多地區(影片截圖:KBS)
床蝨肆虐南韓多地區(影片截圖:KBS)
床蝨體型細小,又稱木蝨,常藏身於木製家具(影片截圖:KBS)
床蝨體型細小,又稱木蝨,常藏身於木製家具(影片截圖:KBS)

家居床蝨5大藏身點 木製家具成溫床

陳偉強表示,床蝨又名「木蝨」,主要躲藏在木器的縫隙中。雖然香港近10多年間已受床蝨入侵,但主要在室內。由於公共交通工具例如鐵路、巴士等均有恆常滅蟲,因此極少發現蝨蟲蹤影。

相反,一般家居家具均為木製,所以可供蝨蟲躲藏的地方很多,以有人接近及坐卧地方機率最大。他表示,以下5個位置為家居床蝨經常出沒的位置:

家中床蝨藏身處
家中床蝨藏身處
木製傢具最高危
木製傢具最高危
以有人接近及坐卧地方機率最大
以有人接近及坐卧地方機率最大
木床
木床
特別是床頭板及床板(尤其貼牆一邊)
特別是床頭板及床板(尤其貼牆一邊)
沙發
沙發
餐桌底
餐桌底
餐椅
餐椅
床邊衣櫃
床邊衣櫃

 

睡覺身痕或被蝨咬?1類粉有效消滅床蝨

怎樣發現家居被床蝨入侵?應如何滅蝨?香港蟲害控制從業員協會副會長陳偉強接受《星島頭條》訪問時提醒,睡覺時如發覺頸及手足忽然很癢,大多被床蝨所咬。應先檢查上述地方,並揭開床單檢查床褥四角的底面有否黑色點點。如有發現,可使用以下方法清除:

清除家中床蝨方法
清除家中床蝨方法
自行處理
自行處理
到社區藥房購買成分為硅藻土的床蝨專用滅蟲粉,灑在床蝨出現之處
到社區藥房購買成分為硅藻土的床蝨專用滅蟲粉,灑在床蝨出現之處
求助專業滅蟲人員
求助專業滅蟲人員
如果沒法自行治理,最好找信譽良好的滅蟲公司處理
如果沒法自行治理,最好找信譽良好的滅蟲公司處理
可以徒手按死嗎?
可以徒手按死嗎?
因床蝨不帶有令人染病的病原體,戴手套將之按死是沒有問題的
因床蝨不帶有令人染病的病原體,戴手套將之按死是沒有問題的
 

家居滅蝨方法:

  • 自行處理:若情況不嚴重,可到社區藥房購買床蝨專用滅蟲粉,其成分為硅藻土,灑在床蝨出現之處。
  • 求助專業滅蟲人員:如果沒法自行治理,最好找信譽良好的滅蟲公司處理。
  • 用手按死床蝨:由於床蝨不帶有令人染病的病原體,戴手套將之按死是沒有問題的,但無助解決問題根源。

4部位易被被床蝨咬 醫生教分辨7大症狀

被床蝨叮咬除了紅腫痕癢,還會出現其他症狀嗎?皮膚科專科醫生胡惠福接受《星島頭條》訪問,講解床蝨叮咬症狀及護理患處的方法。

他指出,身體4個部位最易被床蝨叮咬,被咬後可能出現7種反應,嚴重起來可致休克:

甚麼部位 易被床蝨叮咬?
甚麼部位 易被床蝨叮咬?
叮咬位置
叮咬位置
被蚤咬有何症狀? 如何分辨?
被蚤咬有何症狀? 如何分辨?
出現痕癢的紅腫丘疹
出現痕癢的紅腫丘疹
出現丘疹性蕁麻疹
出現丘疹性蕁麻疹
幾個叮咬患處的紅腫可呈線狀分布
幾個叮咬患處的紅腫可呈線狀分布
被床蝨叮咬不會引起傳染病
被床蝨叮咬不會引起傳染病
嚴重者會出現大水泡
嚴重者會出現大水泡
若身體較為敏感,甚至可誘發過敏性休克(Anaphylaxis)
若身體較為敏感,甚至可誘發過敏性休克(Anaphylaxis)
抓損的傷口,也有機會出現繼發性細菌感染
抓損的傷口,也有機會出現繼發性細菌感染
被過度重覆叮咬吸血,極端情況甚至可引致貧血
被過度重覆叮咬吸血,極端情況甚至可引致貧血

 

被床蝨咬用冰敷最好? 醫生教5大方法止痕紓緩

被床蝨叮咬後又紅又痛?如何止痕消腫?皮膚科專科醫生胡惠福表示,有5招有助紓緩不適症狀。其中,冰敷對於止痕消炎有一定的幫助。

被蝨咬後 如何止痕/護理?
被蝨咬後 如何止痕/護理?
床蝨叮咬的 治理方法
床蝨叮咬的 治理方法
1. 冰敷
1. 冰敷
2. 用冷水及 溫和梘液清洗
2. 用冷水及 溫和梘液清洗
3. 不應搔抓癢處
3. 不應搔抓癢處
4. 可用藥膏止痕
4. 可用藥膏止痕
5. 若情況嚴重,應盡快求診
5. 若情況嚴重,應盡快求診
癒合時間約1-2周,或會留下色素沉澱
癒合時間約1-2周,或會留下色素沉澱
若出現丘疹性蕁麻疹,而患者不斷搔抓時,可能需數周至數月才會痊癒
若出現丘疹性蕁麻疹,而患者不斷搔抓時,可能需數周至數月才會痊癒

 

專家教家居5招防蝨 避免走近沙泥地

如何在生活中遠離蝨患?陳偉強接受《星島頭條》訪問時表示,床蝨通常以人傳人散播出去,因此須避免身體近距離接觸。尤其注意外籍家傭、老人和弱勢社群,留意他們頭頸手腳有沒有不明紅腫。

  • 避免長者家訪活動
  • 僱主可提醒外籍家傭,在聚集或宿舍時須多加注意,以免將床蝨帶回家
  • 切勿在街上拾取別人丟棄的家具
  • 在外地住宿要檢查清楚
  • 避免接近植物草叢或沙泥地,並恆常為寵物防蝨,就可預防其他蝨類。

陳偉強提醒,只要大家在外遊時多加檢查,避免把蟲害進一步帶回港,相信是次韓國的蝨害在香港大爆發機會不高。

 

T03

 

胃癌成因|40歲男常吃1類菜 胃痛揭患晚期胃癌兼擴散 附高危食物/症狀

胃痛未必是吃滯、壓力引起,也可能癌症先兆。內地浙江一名40歲男子常常胃痛,以為消化不良,不以為然,惟痛楚加劇,求醫後證實患晚期胃癌。醫生指出,是因為他常吃1類菜所致。另外,有7種食物也容易誘發胃癌。

 
胃痛以為消化不良 求醫揭患晚期胃癌

綜合內媒報道,該名40歲男子飯後有時感到胃部不適,惟初時感覺不太強烈,令他以為是因為吃太多,消化不良導致胃痛。後來,痛楚越來越明顯,於是他服用胃藥解決。

【同場加映】3種常見的胃痛 分辨食滯及其他症狀

常見的胃痛成因。
常見的胃痛成因。
食滯
食滯
食滯症狀
食滯症狀
脾胃虛寒
脾胃虛寒
脾胃虛寒症狀
脾胃虛寒症狀
肝鬱氣滯
肝鬱氣滯
肝鬱氣滯症狀
肝鬱氣滯症狀

 

然而,胃痛問題開始影響他的食慾和睡眠質素,遂往求醫,經檢查後發現胃部有一個直徑為5cm的腫瘤,並確診為晚期胃癌,並轉移至肝臟。

胃癌有甚麼症狀?異常胃痛就是先兆?據香港醫管局資料,胃癌為香港第4大致命癌症,若出現以下12種症狀可能是胃癌,另外常見原因還包括胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍等,建議盡早求醫檢查:

胃癌症狀
胃癌症狀
如果大家有以下徵狀,可能是患上胃癌, 但亦可能是其他更常見的情況如胃炎、胃或十二指腸潰瘍。
如果大家有以下徵狀,可能是患上胃癌, 但亦可能是其他更常見的情況如胃炎、胃或十二指腸潰瘍。
持續消化不良、食慾不振
持續消化不良、食慾不振
體重急速下降
體重急速下降
小腹腫脹
小腹腫脹
進食後腹脹不適
進食後腹脹不適
嘔吐,甚至吐血
嘔吐,甚至吐血
大便出血或大便呈黑色
大便出血或大便呈黑色
貧血、疲倦、虛弱
貧血、疲倦、虛弱

 

常吃1類菜引發胃癌 長期吃可致胃出血

主診醫生胃腸科醫生虞偉明追溯其患癌原因,詢問其飲食習慣後發現,該男子從事農耕為生,平日會醃製芥菜、蘿蔔等食材,每餐也會食用,更會吃自家釀的番薯燒。此外,他也有吸煙和喝酒等習慣。

虞醫生指出,該男子的不良飲食習慣正是引發胃癌的元兇之一。長期飲酒和食用醃製品與罹患胃癌的關係密切。他解釋,醃製食物含有大量的亞硝酸鹽,長期食用會刺激胃粘膜,令其功能紊亂、充血、水腫、糜爛等,增加胃黏膜癌變的機會。

經過多次化療和手術後,該男子的身體狀況也逐漸恢復,亦已經戒煙戒酒,不再吃醃製的菜。

【同場加映】不只醃菜不健康 常吃10款超加工食品恐永久傷腦

 
中晚期胃癌存活率少於30%  易腹脹腹痛宜檢查

可以怎樣盡早發現胃癌?虞偉明醫生提醒,早期胃癌並沒有明顯的症狀,但早期胃癌五年存活率大於90%,中晚期胃癌五年存活率小於30%。因此他,建議40歲以上、以及有腹脹、腹痛、噁心等消化道症狀的人定期進行胃鏡篩檢,若及早發現,能及早診斷及治療,增加存活率。

虞偉明醫生提醒,消化道腫瘤患者越趨年輕化,年輕人也應注意生活作息和習慣,建議不要熬夜,以及少吃或不吃垃圾食物。

常吃2類食物易致胃癌 7類人風險高 

除了醃製蔬菜,常吃甚麼食物也容易引發胃癌?臨床腫瘤科專科醫生李慧姸早前接受《星島頭條》訪問時指,以下2類食物宜少吃:

2大類食物增患胃癌風險
2大類食物增患胃癌風險
醃製食物
醃製食物
鹹魚
鹹魚
酸菜
酸菜
燻雞
燻雞
加工食物
加工食物
香腸
香腸
火腿
火腿
煙肉
煙肉
牛肉乾
牛肉乾
 

甚麼人較易患上胃癌?常感腸胃不適是高危一族嗎?根據香港癌症網上根資源中心資料,以下7類人風險較高,包括感染幽門螺旋桿菌的人士:

胃癌高危一族
胃癌高危一族
感染幽門螺旋桿菌有可能增加患胃癌的機會
感染幽門螺旋桿菌有可能增加患胃癌的機會
男性
男性
年紀越大,患胃癌的機會越高。
年紀越大,患胃癌的機會越高。
長期進食高鹽、醃製和燻製食物會增加患胃癌危險性。
長期進食高鹽、醃製和燻製食物會增加患胃癌危險性。
有胃部瘜肉、曾接受胃部切除手術及患有惡性貧血。
有胃部瘜肉、曾接受胃部切除手術及患有惡性貧血。
吸煙
吸煙
家族近親曾患有胃癌,患上胃癌的機會較其它人高兩倍以上。
家族近親曾患有胃癌,患上胃癌的機會較其它人高兩倍以上。

 

延伸閱讀:預防胃癌4大飲食貼士 1種烹調方式宜避免

預防胃癌方法 飲食貼士
預防胃癌方法 飲食貼士
多吃新鮮蔬果
多吃新鮮蔬果
多吃十字花科類蔬菜
多吃十字花科類蔬菜
多吃含胡蘿蔔素的蔬果
多吃含胡蘿蔔素的蔬果
多吃含維他命C的食物
多吃含維他命C的食物
少吃高鹽、醃製、加工燻烤食物
少吃高鹽、醃製、加工燻烤食物
少吃高鹽、醃製、加工燻烤食物
少吃高鹽、醃製、加工燻烤食物
 用以天然香草或香料
用以天然香草或香料
 避免用高鹽納調味料
避免用高鹽納調味料
避免高溫烹調方法,用烚、蒸、灼、少油快炒方式取代
避免高溫烹調方法,用烚、蒸、灼、少油快炒方式取代

 

 

延伸閱讀:醫生推介15種養胃食物 逆轉癌前病變

養胃食物
養胃食物
菠菜
菠菜
韭菜
韭菜
椰菜花
椰菜花
蘆筍
蘆筍
大豆芽
大豆芽
黑豆
黑豆
鷹嘴豆
鷹嘴豆
紫菜
紫菜
竹笙
竹笙
胚芽米
胚芽米
 蛋
木瓜
木瓜
牛油果
牛油果
香蕉
香蕉
柑橘
柑橘
 
T03

 

堅稱中國沒有懲罰加拿大 叢培武尋「理性」關係「保留分歧」促進貿易

【星島綜合報道】中國駐加拿大大使叢培武表示,渥太華關於外國干預加拿大選舉的指控正在損害經濟關係,但他堅稱中國並沒有懲罰加拿大,並呼籲保持「理性」關係,「保留分歧」促進貿易發展。

據加通社報道,叢培武是在兩國之間多年的外交緊張之後發表此番言論的。

北京從2018年底至2021年秋季拘留了加拿大公民斯帕弗(Michael Spavor)和康明凱(Michael Kovrig)。

同時,中國對加拿大進口肉類和油菜籽實施多年禁令。

在加拿大政府將中國列為全球破壞性力量並應對外國干預負責一年後,中國政府放寬了對團體旅行的限制,卻將加拿大排除在外。

有分析指,這些措施無異於經濟脅迫,旨在使加拿大改變政策。

但中國大使叢培武並不這麼認為——主張深化貿易關係的著名商業團體的負責人認為,現在是重新思考的時候了。

他在接受加通社採訪時表示:「中國並沒有利用貿易作為對抗加拿大或懲罰加拿大的武器。我相信,如果想讓兩國關係重回正軌,有必要為此創造條件。」

「重要的是,應理性地解讀中國國情以及中國的政策內容。」

渥太華大學教授拉利伯特(Andre Laliberte)反駁了叢有關中國並沒有懲罰加拿大的說法。

教授東亞比較政治課程的拉利伯特表示,「這根本不是證據所顯示的那樣,」「(他們)這是堂而皇之地說,『如果你想與我們進行貿易,就必須尊重我們的條件,就這樣。』」

叢培武指出,儘管政治局勢緊張,兩國之間的貿易仍在持續增長,北京方面的數據顯示,2023年前8個月,加拿大製成品對華出口按年增長17%。

亞伯達大學(University of Alberta)中國研究所將貿易和投資的成長,歸因於今年初北京解除新冠防疫政策重新開放後的結果。該所上個月的分析報告指,「儘管局勢高度緊張,去年加中雙邊貿易總額仍創下歷史新高」。

這些緊張局勢包括斯帕弗和康明凱被拘留1,019天,外界普遍認為,此舉是中方對加方根據美國引渡條約,在溫哥華逮捕華為副董事長孟晚舟的報復。

在此期間,中國以擔心未指明的害蟲為由,禁止加拿大油菜籽和豬肉進口。在亞省發現非典型瘋牛症病例後,儘管其他國家幾個月內取消了臨時限制措施,但中國自2021年12月起的牛肉禁令仍然有效。

今年8月,中國取消了因新冠疫情導致的團體出國旅遊禁令,卻將加拿大排除在外。中國駐渥太華大使館表示,這是由於聯邦自由黨政府「炒作」外國干預問題。

9月,渥太華任命了一名法官,領導對外國干預聯邦選舉進程的公開研訊(Public Inquiry),其授權特別針對「中國、俄羅斯和其他外國或非國家行為者」。

叢培武在10月20日的訪談中建議,加拿大應尋求共同利益而非挑釁。

「我們希望並敦促加方理性認識中國,與中方相向而行,在相互尊重、求同存異的基礎上做事,創造更好的氛圍,而不是參與那些對改善關係設置新障礙的事情,」他說。

總理杜魯多2015年上任後不久,試圖與中國建立更緊密的關係,並於2016年訪問中國,隨後簽署了一項旨在加強貿易、基礎設施甚至軍事演習合作的協議。

2018年,加中貿易協定進程陷入停滯,因為北京方面拒絕了渥太華堅持將勞工、性別和環境標準納入此類協議的主張。幾個月後,北京逮捕了被世界稱為「兩個邁克」的人。

2019年底,自由黨宣布正在制定中國「框架」,到2022年初,該框架轉變為當年年底發布的「印太戰略」(Indo-Pacific strategy)。這一轉變顯示加拿大越來越關注該地區,並尋求其他國家一道制衡中國。

對該戰略警告加拿大公司「中國法律任意適用」,並稱中國為「日益破壞性的全球大國」,叢就拒絕接受。

但拉利伯特這樣看待:「他們意識到雙邊關係存在太多問題並最終得出的結論,多元化會更明智。」

副總理方慧蘭(Chrystia Freeland)在4月的一次演講中也表達了同樣的觀點。她在華盛頓說,「我自己的國家因得罪北京而面臨經濟懲罰」。

杜魯多今年9月訪問東南亞,作為他試圖擺脫中國的一部分,他告訴彭博社,中國在經濟上「不是一個任何人都可以輕易忽視的國家」,但他表示渥太華無法嘗試與中國和解。

「當然不是在這個特定時刻,」他在新加坡的一次活動中說道。「過去幾年中國做出的決定讓參與變得更加困難——不僅對加拿大如此,對其他國家也如此。」

這與自由黨過去對中國的熱情有了巨大轉變。從1990年代開始,前總理克里田(Jean Chretien)兩次率領「加拿大隊」貿易代表團訪問中國。他仍然認為,考慮到經濟成長的遠景,渥太華應該與北京進行更多合作。

克里田在中國國家廣播電台11月1日播出的一次採訪中表示:「(媒體)報道中有很多誇大其詞的內容,我們需要對話,」他說,兩國總會有分歧,但每個政府都會定調。「在任何國家,領導人都會帶來影響。有時每個人都有不同的觀點。」

「共同努力符合西方和東方人民的最佳利益。」

圖:加通社

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加拿大這座城市躋身2024年全球十佳旅遊目的地

【星島綜合報道】Travel Lemming最近發布了2024年50個最佳旅遊目的地年度榜單,加拿大東岸城市聖約翰斯(St. John’s)也躋身其中,排名第七。

據Travel Lemming透露,今年榜單是由其內部旅遊專家策劃,聚焦「慢旅行」主題,重點是適合長途旅行、度假節奏更慢且更永續的目的地。

Travel Lemming表示,隨著疫情「被壓抑的旅行癖」經過後幾年終於消退,「2024年是放慢腳步的最佳時機。」

據稱,2024年的榜單以偏遠目的地和隱藏的當地瑰寶為主,非常適合長途旅行,例如所羅門群島的吉佐(Gizo,第二名)、挪威的斯塔萬格(Stavanger,第三名)、越南的富國島(Phú Quốc,第六名)和加拿大聖約翰斯(第七名)。

Travel Lemming執行長Nate Hake指,2024年,旅客將選擇沉浸式體驗,而不是擁擠的行程。他表示:「我們的名單中充滿了適合慢速體驗旅行的完美目的地。」

排名第一的是墨西哥的尤卡坦州。

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Travel Lemming將尤卡坦半島(Yucatán)描述為逃離熱門度假地坎昆(Cancun)的完美之選。亮點包括色彩繽紛的城鎮、美麗的地下泳池和「沒有遊客」的海灘。

Nate Hake稱開通的瑪雅火車賦予這座半島以魔力,備受期待,並稱這是一個被低估的旅遊目的地。

所羅門群島的吉佐位居第二。

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該島被指為遊客提供了一處遠離都市喧囂的熱帶度假勝地。

挪威的斯塔萬格排名第三。

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這是一座偏遠的斯堪的納維亞城市,以其令人嘆為觀止的自然美景而聞名。

加拿大也有一個目的地躋身前十名,紐芬蘭省和拉布拉多省(Newfoundland and Labrador)的聖約翰評為2024年最佳旅遊地第七名。

據Travel Lemming介紹:「熱情的當地人歡迎遊客來到加拿大紐芬蘭和拉布拉多省這座色彩繽紛的城市。探索歷史古蹟、迷人的風景以及供應精釀啤酒和海鮮的海濱餐廳。」

據介紹,這座城市的精釀啤酒廠和秀美的小徑十分驚艷。

此外,值得一提的是,台灣台北也榜上有名,列第18名。

Travel Lemming 2024 年十大旅遊勝地

1. Yucatán, Mexico

2. Gizo, Solomon Islands

3. Stavanger, Norway

4. Antigua, Guatemala

5. Memphis, Tennessee

6. Phú Quốc, Vietnam

7. St. John’s Newfoundland & Labrador, Canada

8. Kodiak, Alaska

9. Guatapé, Colombia

10. Eureka Springs, Arkansas

圖:官網

V6

加拿大因為這事將使數百萬空殼公司擁有人浮出水面

【星島綜合報道】加拿大即將創設一個公司登記處,使數百萬空殼公司擁有人的身份無所遁形。這些可使用銀行系統進行存取操作的匿名公司實體,經常被犯罪分子利用作為洗錢謀取非法利潤。

據《環球郵報》(The Globe and Mail)及《商業報告》(Report on Business)專欄作者Rita Trichur撰文指,最近獲得御准的C-42法案為建立聯邦企業資料庫奠定了基礎,該資料庫將可供公眾搜尋、免費使用和存取。其數據也可得到驗證,以防止欺詐,這是其他國家公司註冊機構的失敗之處。該資料庫有望於2024年真正投入運作。

「受益擁有人」(beneficial owner)登記無疑將有助於修復加拿大作為「保密管轄區」的聲譽,然而,這只是打擊金融犯罪所需的眾多解決方案之一。

全球性民間組織「Publish What You Pay Canada」受益擁有人運動負責人卡爾德拉(Sasha Caldera)表示:「可公開訪問和可搜索的登記處,每年可以阻止數十億元的非法資金通過聯邦公司進入加拿大。」「這真是一個很好的起點。」

儘管如此,聯邦資料庫的成功仍需取決於各省的參與,因為絕大多數空殼公司都是在省級註冊成立的。卑詩省和魁省均表示願意參與泛加拿大(pan-Canadian)登記,但包括安省和亞省的其他省份仍然存疑。

卡爾德拉表示,聯邦登記處還有其他限制,例如,目前尚不清楚信託或合伙企業是否屬於新立法的管轄範圍。同樣,也不確定獲得在某個省份「開展」業務許可證的外國公司,是否需要披露受益所有人,並指出這一過程與在某個省份註冊公司不同。

加拿大金融交易與報告分析中心(FINTRAC)估計,70%的洗錢和50%的恐怖主義融資案件涉及濫用公司和其他法律實體。

律師、安省律政廳前法律總監傑弗裡·西姆瑟(Jeffrey Simser)在一封電子郵件中表示,受益所有權制度必須是全面的,並涵蓋公司以外的實體(信託、合伙企業、有限合伙企業……)。

他指,「英國最初的制度錯過了蘇格蘭有限合伙企業的一種形式,隨後有人濫用該工具來避免透明度。」

打擊清洗黑錢財務行動特別組織(FATF)先前已將受益擁有人保密,視為加拿大反洗錢制度中的漏洞。加拿大目前正在準備另一次FATF評估,因此擁有有效的登記處是當務之急。

加拿大也遲遲未更新其《犯罪所得(洗黑錢)和恐怖主義融資法》(Proceeds of Crime (Money Laundering) and Terrorist Financing Act),有人擔心渥太華會選擇對該法律進行更多修改,而不是進行全面改革。

Rita Trichur表示,渥太華最終應該允許銀行參與受保護的資訊共享,以抓獲洗錢者。FinTRAC還需要新的制裁執行權,此外,即將成立的金融犯罪機構需要強而有力的授權。

各省市政府也必須盡自己的一份力量來追蹤這些資金,因為非法資金正在推高房價,並助長鴉片類藥物危機和人口販運。

圖:加通社

V6

暴風雨狂掃卑詩南岸 17萬戶斷電 20趟渡輪取消 1號公路關閉

【星島綜合報道】周五(10日)晚上的一場暴風雨襲擊了卑詩省南海岸,造成超過17萬住戶停電,當晚有近20趟渡輪航班被取消。卑詩省交通廳預防性關閉了南菲沙峽谷的1號高速公路。

卑詩水電公司(BC Hydro)表示,截至周六(11日)上午8時20分,低陸平原和陽光海岸仍有超過95,000戶停電,溫哥華島有超過7,000戶受到影響。

水電公司發言人在一份聲明中表示,工作人員正努力修復倒塌的電線桿和設備以恢復供電。

卑詩水電發言人亞昆諾(Kevin Aquino)周五表示,風暴來襲時,国家公共水电局(Crown utility)工作人員將通宵工作,預計周六早上狂風仍將繼續。

亞昆諾表示:「隨著風暴季節的開始,因乾旱而衰弱的樹木更容易被吹折,並倒在我們的電力基礎設施上,這可能會導致停電。」

周五晚上,卑詩渡輪公司(BC Ferries)取消了大陸和溫哥華島之間的航班​​。

渡輪公司表示,除了少數前往陽光海岸、鹽泉島(Salt Spring Island)和寶雲島(Bowen Island)的晚班渡輪外,晚上8時15分之後的所有預定航線均被取消。

周六早上,渡輪服務照常恢復,但據報有一些延誤。

加拿大環境部表示,預計卑詩省西南部陣風時速可達90公里,菲沙河谷將迎來70毫米的降雨。

聯邦氣象局對從賀普(Hope)到瑪烈特(Merritt)的高貴哈拉高速公路(Coquihalla,即5號高速公路)發布了冬季風暴警報。

作為預防措施,卑詩省交通廳關閉了利頓(Lytton)以南菲沙峽谷的1號高速公路。

交通廳表示,該路線將從周六午夜至上午9時左右關閉,岩土工程師將於周六早上進行安全評估。

封鎖範圍從Boston Bar北部的布斯羅伊德(Boothroyd)一直延伸到利頓。

預報指,大溫部分地區周六早上的降雨量將會逐漸減少,但菲沙河谷地區的降雨量將持續到晚上。

強風警告也涵蓋了該地區大部,以及溫哥華島和陽光海岸的部分地區,預計在周六早上風勢減弱之前,陣風將達到每小時90公里。

加拿大環境部表示,傾盆大雨可能足以導致山洪暴發和道路積水。

一份涵蓋高貴哈拉高速公路、橫加高速公路(Trans-Canada highways)以及3號高速公路部分路段的特別天氣聲明稱,預計到周日上午,山口將有20至30厘米的積雪。

圖:Global News

V6

皮卡貨車撞死行人 司機歷時兩月被控醉駕並超速

 

【星島綜合報道】皮爾警方說,兩個多月前,一名皮卡貨車司機在密市撞到兩名行人,其中一人死亡。這名司機被控醉駕並超速。

據CP24報道,車禍於8月25日傍晚發生在Central Parkway East 交 Hurontario Street 十字路口。警方說,一輛白色皮卡貨車東行時,撞到兩名穿過馬路的行人。這輛貨車隨後撞到一棵樹。

兩名行人中,其中一名55歲女子在醫院宣告死亡。另一人的傷勢改變了人生。

皮卡貨車司機也受傷入院治療。

周五,警方宣佈,他們已經於10月31日逮捕了肇事司機,24歲的密市男子Justin Partridge。

警方在新聞裡說,該名司機血液酒精含量達法定限額逾兩倍,行駛速度達限速近兩倍。

Partridge 被控危險操作導致死亡,危險操作導致身體傷害,受酒精影響不清醒操作導致死亡,受酒精影響不清醒操作導致身體傷害,以及血液酒精濃度超標時不清醒操作。

他定於周五在一間賓頓法庭出庭。

道路安全服務警長 Insp. Tim Nagtegaal 在一份聲明裡說,這宗案件說明了重大事故調查的複雜性和所需時間。

聲明裡說,「重大事故局調查人員使用多種調查技能和最新技術來確定事故原因,在證據支持提起刑事指控時,令肇事者對其行為負責。」

警方繼續請對此事件知情者聯繫警方:(905) 453–2121, 分機. 3710 ,或皮爾匿名滅罪熱線: 1-800-222-TIPS (8477) 或上網報告: https://peelcrimestoppers.ca/。

(圖:CP24)T04

多倫多圖書館受到炸彈威脅 暫時封鎖

 

【星島綜合報道】多倫多參考圖書館((The Toronto Reference Library)由於受到炸彈威脅,目前被暫時封鎖(hold and secure)。

據城市新聞(CityNews)報道,周六上午約8時44分,該間位於Bloor 交 Yonge Streets的圖書館收到炸彈威脅。

圖書館目前尚未開門。員工被允許進入圖書館內,但圖書館被暫時封鎖。

警方在排查該棟建築,並建議避開該地區。

 

(圖:城市新聞)T04

約克區教育局遭遇網絡襲擊 警方展開調查

 

【星島綜合報道】本周初,約克區教育局(York Region District School Board)遭遇「網絡事件」,網絡中斷。警方正在進行調查。

據CP24報道,周五下午,約克區教育局在X(前推特)上發布一份聲明,證實11月8日發生網絡攻擊事件。聲明裡說,正在和第三方專家合作,分析事件程度,努力恢復服務。

約克區教育局網站上的通知顯示,教育局的Wi-Fi,電郵和電話系統目前都已中斷。

教育局表示,不清楚是否有數據受到影響。

教育局網站說,安全抵達和緊急狀況電話線仍然工作,但反應時間可能有延遲。

網絡襲擊源頭目前不明。警方正在進行調查。

過去數周,安省多個公共機構遭遇網路襲擊事件。約克區教育局遭遇的事件為第四宗。

周三,多倫多嘉蘭醫院(Michael Garron Hospital)說,員工和臨床醫生的個人信息在十月份的網路襲擊中被盜。

10月23日,黑客攻擊安省西南部多間醫院和醫療機構,並在暗網上公布了部分盜竊數據。

此前兩天,多倫多公共圖書館遭遇勒索軟件襲擊,導致斷網10天。圖書館說,此次襲擊中受影響的敏感數據「或已被暴露」。

(圖:CP24)T04

忍尿|啦啦隊女神林襄長期忍尿細菌量達95% 醫生揭10大恐怖下場

忍尿影響有多大?台灣啦啦隊女神林襄近日在節目中,自爆因長時間忍尿導致尿道發炎,尿液中的細菌指數更高達95%,屬嚴重感染。有醫生表示,養成忍尿惡習可對身體10大恐怖影響,包括失禁、休克,甚至永久傷害。其中,一些常見的痛症也可能是忍尿造成。

啦啦隊女神林襄長期忍尿 細菌量達95%

台灣人氣啦啦隊女神林襄在節目《11點熱吵店》上自揭是「泌尿科的常客」,因為工作忙碌,沒時間上廁所,導致經常長時間忍尿,因而多次患上尿道炎,大概每3個月就要去看泌尿科。

林襄是台灣的啦啦隊女神(相片來源:林襄Facebook)
林襄是台灣的啦啦隊女神(相片來源:林襄Facebook)
林襄在節目上自揭常忍尿(相片來源:林襄Facebook)
林襄在節目上自揭常忍尿(相片來源:林襄Facebook)
林襄因長時間忍尿導致尿道反覆發炎(相片來源:林襄Facebook)
林襄因長時間忍尿導致尿道反覆發炎(相片來源:林襄Facebook)
多名啦啦隊成員均表示,工作忙碌沒時間上廁所(相片來源:林襄Facebook)
多名啦啦隊成員均表示,工作忙碌沒時間上廁所(相片來源:林襄Facebook)
林襄某次求醫驗尿後發現,尿液中細菌量竟高達95%(相片來源:林襄Facebook)
林襄某次求醫驗尿後發現,尿液中細菌量竟高達95%(相片來源:林襄Facebook)
林襄表示自己是「泌尿科的常客」(相片來源:林襄Facebook)
林襄表示自己是「泌尿科的常客」(相片來源:林襄Facebook)
林襄指,自己大概每3個月就要去看泌尿科(相片來源:林襄Facebook)
林襄指,自己大概每3個月就要去看泌尿科(相片來源:林襄Facebook)
林襄與多名啦啦隊成員上節目,分享工作傷害(相片來源:林襄Facebook)
林襄與多名啦啦隊成員上節目,分享工作傷害(相片來源:林襄Facebook)
林襄解釋因為工作關係沒時間看病(相片來源:林襄Facebook)
林襄解釋因為工作關係沒時間看病(相片來源:林襄Facebook)
很多時候都只能一直忍痛(相片來源:林襄Facebook)
很多時候都只能一直忍痛(相片來源:林襄Facebook)
林襄是極具人氣的啦啦隊女神(相片來源:林襄Facebook)
林襄是極具人氣的啦啦隊女神(相片來源:林襄Facebook)
啦啦隊工作忙碌,讓她經常長時間忍尿(相片來源:林襄Facebook)
啦啦隊工作忙碌,讓她經常長時間忍尿(相片來源:林襄Facebook)
有醫生表示,養成忍尿惡習後果可怕(相片來源:林襄Facebook)
有醫生表示,養成忍尿惡習後果可怕(相片來源:林襄Facebook)
長期忍尿可對身體造成永久傷害(相片來源:林襄Facebook)
長期忍尿可對身體造成永久傷害(相片來源:林襄Facebook)
醫生揭長期忍尿10大下場,包括休克、失禁,甚至膀胱破裂(相片來源:林襄Facebook)
醫生揭長期忍尿10大下場,包括休克、失禁,甚至膀胱破裂(相片來源:林襄Facebook)

 

怎樣為之忍尿?腎臟專科醫生洪永祥曾講解過有尿意及忍尿的定義,以及男性女性的膀胱容量:

忍尿定義
忍尿定義
一般人膀胱容量
一般人膀胱容量
男性膀胱容量
男性膀胱容量
女性膀胱容量
女性膀胱容量
出現排尿感原因
出現排尿感原因
「有尿意」定義
「有尿意」定義
「忍尿」定義
「忍尿」定義
「頻尿」定義
「頻尿」定義

 

因工作常忍尿患尿道炎 小便疼痛驚現血尿

林襄坦言,每次發作求醫後,也沒好好吃藥,而且因為工作緣故沒時間看病,經常忍痛。有一次,因為發炎疼痛難當,求醫驗尿後發現,尿液中細菌量竟高達95%。醫生指出,正常菌量為5%,即代表她受感染的程度非常嚴重。

另一名啦啦隊成員慈妹也在節目中表示,同樣試過因為忍尿而患尿道炎,小便時感到疼痛。但她一直忍痛,直至出現血尿才嚇到去看醫生。醫生警告,若再遲些求醫就要入院治療了。惟經過治療後,尿道炎問題仍沒完全康復,持續近2年,一忍尿就會再度發炎。

泌尿感染尿道炎會出現甚麼症狀?

根據香港衛生署資料,尿道炎屬泌尿道感染的一種。女性患上此病的風險比男性高,且大多數由細菌感染所引起。感染症狀如下:

泌尿道感染症狀
泌尿道感染症狀
尿頻但只有小量尿液排出
尿頻但只有小量尿液排出
小便灼痛
小便灼痛
尿液帶血
尿液帶血
小腹脹痛
小腹脹痛
發熱、作嘔等
發熱、作嘔等

 

家醫科醫生歐瀚文亦在節目中指出,相比男性,女性較常出現尿道感染,因為生理結構不同,女性的尿道較短。有些女性更因工作需要,長時間穿著套裝、絲襪等悶熱焗促的衣物,因此較容易感染。若反覆發炎,有機會演變為慢性感染。

他提醒,患者一定要按照醫生處方把藥吃完,否則可能導致細菌變得超級強壯,到時只能使用更強效的抗生素。

長期忍尿恐休克失禁 醫生揭10大可怕後果

忍尿不只會患尿道炎,長期下去更可導致極可怕後果!洪永祥醫生曾指出,忍尿會令膀胱長期處在極度膨脹狀況,可使膀胱缺氧、血液循環變差,甚至發生尿液逆流及神經功能失調,有致命風險。

長期忍尿10大恐怖後果:

忍尿10大恐怖後果
忍尿10大恐怖後果
第10名:下腹痛與腰痛
第10名:下腹痛與腰痛
可致腰椎過度彎曲
可致腰椎過度彎曲
第9名:尿道狹窄與排尿困難
第9名:尿道狹窄與排尿困難
影響括約肌導致尿道狹窄
影響括約肌導致尿道狹窄
第8名:慢性前列腺炎
第8名:慢性前列腺炎
細菌進入前列腺
細菌進入前列腺
可致排尿或射精疼痛
可致排尿或射精疼痛
第7名:泌尿道結石與血尿
第7名:泌尿道結石與血尿
因尿液變過度濃縮所致
因尿液變過度濃縮所致
可能會出現劇痛甚至急性腎損傷
可能會出現劇痛甚至急性腎損傷
第6名:頻尿急尿與尿失禁
第6名:頻尿急尿與尿失禁
導致神經功能失調及肌肉失調
導致神經功能失調及肌肉失調
第5名:泌尿道感染
第5名:泌尿道感染
忍尿超過6小時引起細菌繁殖
忍尿超過6小時引起細菌繁殖
可引起腎炎、膀胱炎等
可引起腎炎、膀胱炎等
第4名:突發性血壓升高
第4名:突發性血壓升高
交感神經受刺激,致血壓升高
交感神經受刺激,致血壓升高
第3名:慢性腎衰竭
第3名:慢性腎衰竭
腎功能受損,腎臟萎縮恐須終生洗腎
腎功能受損,腎臟萎縮恐須終生洗腎
第2名:膀胱憩室
第2名:膀胱憩室
因膀胱壁受損
因膀胱壁受損
膀胱憩室可致癌
膀胱憩室可致癌
第1名:膀胱破裂
第1名:膀胱破裂
或須手術治療
或須手術治療

預防尿道炎泌尿道感染方法

根據衛生署資料,尿道炎若沒經適當治療,可能會令細菌進入腎臟,破壞腎功能。為免造成永久損害,日常預防相當重要:

泌尿道感染預防方法
泌尿道感染預防方法
保持衞生
保持衞生
注意如廁後拭抹方向
注意如廁後拭抹方向
注意房事衞生
注意房事衞生
避免含香料的清潔液
避免含香料的清潔液
避免穿著緊身不透氣的褲
避免穿著緊身不透氣的褲
多喝清水
多喝清水
避免習慣忍尿
避免習慣忍尿

 

延伸閱讀:22歲女恐因忍尿太久 致「排尿性昏厥」如廁時猝死

甚麼是排尿性昏厥?
甚麼是排尿性昏厥?
排尿性(或排尿後)暈厥是指在排尿期間或排尿後立即發生昏厥。
排尿性(或排尿後)暈厥是指在排尿期間或排尿後立即發生昏厥。
這可能是由血壓大幅下降所致。
這可能是由血壓大幅下降所致。
排尿性暈厥最常見於老年男性,通常發生在夜間從深度睡眠中醒來起身時。
排尿性暈厥最常見於老年男性,通常發生在夜間從深度睡眠中醒來起身時。
 可能引起排尿性暈厥的其他因素包括
可能引起排尿性暈厥的其他因素包括
酒精
酒精
飢餓
飢餓
疲勞
疲勞
脫水
脫水
醫療狀況,如呼吸道感染
醫療狀況,如呼吸道感染
使用 α 受體阻斷劑改善有攝護腺問題的男性的排尿
使用 α 受體阻斷劑改善有攝護腺問題的男性的排尿
如何預防排尿性暈厥
如何預防排尿性暈厥
為避免排尿性暈厥和可能的損傷
為避免排尿性暈厥和可能的損傷
避免過量飲酒
避免過量飲酒
不要突然下床,先坐在床沿上移動雙腿,確保不會頭暈或頭暈
不要突然下床,先坐在床沿上移動雙腿,確保不會頭暈或頭暈
坐著小便
坐著小便
詢問醫生目前使用的任何藥物是否會引起這種狀況
詢問醫生目前使用的任何藥物是否會引起這種狀況
 
 
T03

嘉甸拿高速公路汽車翻車 怡陶碧谷多車相撞

 

【星島綜合報道】周六清晨,嘉甸拿高速公路(the Gardiner Expressway)發生一輛汽車翻車事故,兩人入院。另外,怡陶碧谷發生一宗多車相撞車禍。

據CP24報道,警方說,周六早晨約3時,一輛汽車在嘉甸拿高速公路位於Jameson Avenue位置翻車。

緊急醫護人員在現場對4人進行了檢查。兩人被送往醫院,其中一名30多歲的男子傷勢危殆,被送往一間創傷中心。

一人在現場被逮捕。

另外,周六早晨6時30分前,怡陶碧谷嘉甸拿高速公路(the Gardiner Expressway) 交 Kipling Avenue位置發生一宗多車相撞車禍。

4人在現場接受了檢查。兩人被送往一間創傷中心。他們傷勢嚴重,但不危及生命。另一人被送往一間本地醫院。

調查人員說,嘉甸拿高速公路上散落了很多乾草捆。事故路段調查期間被關閉。

(圖:CP24)T04

多倫多人可前往這些地點紀念國殤日

 

【星島綜合報道】周六是國殤日(Remembrance Day)。多倫多人可前往若干地點紀念國殤日。

據CP24報道,以下為國殤日現場紀念活動的地點:

  • Old City Hall (老市政廳)(60 Queen St. W., Toronto) , 10:45 a.m.
  • Scarborough War Memorial (士嘉堡戰爭紀念碑)(2190 Kingston Rd.) ,10:45 a.m.
  • East York Civic Centre Memorial Gardens (東約克市政中心紀念花園)(850 Coxwell Ave.) ,10:45 a.m.
  • York Cemetery Cenotaph(約克公墓紀念碑) (160 Beecroft Rd.) , 10:45 a.m.
  • York Civic Centre Cenotaph(約克市政中心紀念碑) (2700 Eglinton Ave. W.) ,10:45 a.m.
  • Etobicoke Civic Centre Cenotaph(怡陶碧谷市政中心紀念碑) (399 The West Mall) , 10:45 a.m.
  • Fort York National Historic Site ( 約克堡國家歷史遺址)(100 Garrison Rd.) , 10:40 a.m.
  • Ken Whillans Square at Brampton City Hall (賓頓市政廳Ken Whillans Square) (2 Wellington St. W.) , 10:30 a.m.
  • Mississauga Civic Centre Community Memorial (密市市政中心社區紀念碑) (300 City Centre Dr.) ,10:30 a.m.
  • Richmond Hill’s McConaghy Centre Cenotaph(列治文山McConaghy 中心紀念碑 (10100 Yonge St.) , 10:30 a.m.
  • Pickering’s Esplanade Park(皮克靈濱海公園) (1 The Esplanade) , 10:45 a.m.
  • Oshawa’s Memorial Park (奧沙華紀念公園) (110 Simcoe St. S.) , 10 a.m.

加拿大皇家軍團(Royal Canadian Legion)也將在若干地點舉行紀念活動。

TTC將在周六上午11時暫停兩分鐘。地鐵將停在附近車站。街車和巴士將停在站內。

若干商店將在周六和周一縮短營業時間。

LCBO酒店和啤酒店將於周六縮短營業時間。

銀行,政府辦公室,和郵局將於周一關閉。

(圖:CP24)T04

 

涉「有目標」槍殺 男子被逮捕

 

【星島綜合報道】一名多倫多男子涉上月在密市「有目標」槍殺一名Peterborough男子,被逮捕。

據CP24 報道,皮爾警方說,10月29日午夜剛過,他們接到槍擊報警,趕到Goreway 交 Morning Star drives 地區。

警方趕到後,找到49歲的Alton Fisher。他身受槍傷,當場宣告死亡。

周五,警方宣佈,43歲的Sane Stewart被逮捕。他被控二級謀殺。

警方說,該宗兇殺調查仍在進行。知情者或有視頻者請聯繫警方:905-453-2121 分機 3205 ,或匿名犯罪熱線: 1-800-222-TIPS (8477), 或上網報告: peelcrimestoppers.ca。

(圖:CP24)T04

北約克清晨有人被刺危殆 嫌犯被逮捕

 

【星島綜合報道】北約克清晨發生一宗刺人案。受害者入院,一人被逮捕。

據CP24報道,警方說,周六早晨剛過2時,警方接到Yonge Street 交 Holmes Avenue地區發生刺人案件的報警。警方趕到現場後,發現一名男受害者。他傷勢危殆,被急送醫院。

一人被逮捕。

對此事件知情者請聯繫多倫多警方。

(圖:CP24)T04

卑詩陸續爆發疫情各地準備應戰 亨利籲接種新疫苗預防長新冠

【星島綜合報道】卑詩衛生廳長狄德安(Adrian Dix)和省首席衛生官亨利(Bonnie Henry)周五(10日)召開新聞發布會,介紹了全省呼吸道疾病流行季節發病及接種最新情況。

據加通社報道,省首席衛生官亨利表示,根據卑詩省兒童醫院過去幾周的測試,呼吸系統疾病的發生率略有上升,尤其是兒童。

她表示,兒童呼吸道合胞病毒(RSV)感染率比大流行前的水平高「一點」,但與全省去年的情況相差甚遠。

針對流感和新冠(COVID-19)的新「更新」疫苗已抵達卑詩省。

亨利稱,本季到目前為止,卑詩省已接種了超過100萬劑流感疫苗,也接種了超過84萬劑新冠疫苗,並向那些選擇不接種疫苗或尚未接種疫苗的人再次發出警告。

她說:「任何年齡未接種疫苗的人,仍然面臨患更嚴重疾病、最終住院的最大風險,而且我們也知道,感染後有可能罹患長新冠。」

衛生廳長狄德安(Adrian Dix)就讚揚卑詩省免疫接種工作領先各省。衛生廳將繼續監測廢水中的疾病程度。

亨利說,過去幾周,新冠病例略有增加,但現在已「趨於平穩」。

狄德安則表示,省府預計所有季節性疾病和新冠住院人數均可能增加,並為此做好準備。

儘管兩人表示全省​​的新冠感染水平相對較低,但維多利亞地區的一家醫院卻報告出現疫情。

據島嶼衛生局(Island Health)稱,薩尼治半島醫院(Saanich Peninsula Hospital)中心病房周四(9日)宣布爆發疫情,有15名患者受到感染,但病情較輕。

菲沙衛生局(Fraser Health)的阿波斯福(Abbotsford)地區醫院和芝里華克綜合醫院(Chilliwack General hospital)也持續爆發了疫情。

素里等一些城市已經在為可能出現的患者激增做好準備。

素里最近在素里紀念醫院(Surrey Memorial Hospital)部署了一座簡易建築,將用作「臨時兒科緊急等候區」,以「為今年冬天兒科人數可能激增的情況做好準備」。

菲沙衛生局表示,感染新冠和RSV的年輕患者病例激增,表明需要為可能出現的爆發做好準備。

儘管政府對此表示擔憂,但新數據表明,卑詩省最近新冠病例激增的情況似乎正在減弱,入院人數、死亡人數和檢測陽性人數均大幅下降。

卑詩疾病控制中心(BC Centre for Disease Control,簡稱:BCCDC)周四(9日)發布的最新消息稱,截至11月4日的一周內,新增144例新冠肺炎住院病例,不到3周前296例住院病例的一半。

上周新冠患者死亡人數為36人,低於兩周前70人的峰值,不過BCCDC警告稱,這兩周的信息只是初步信息,並表示死亡人數「保持相對穩定」。

圖:加通社

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氣象局發布大雪警報!卑詩南部國殤日長周末不宜出行

【星島綜合報道】計劃在國殤日(Remembrance Day)長周末出行的省民需要留意了,加拿大環境部發布了3條高速公路大雪警報,包括3號公路、高貴哈拉高速公路(Coquihalla Highway)和橫加高速公路(Trans-Canada Highway)。

氣象學家Alyssa Charbonneau表示,目前有一個風暴系統正在逼近卑詩省南部。

國家氣象局預計,從周五晚上到周日早上,將會有20至30公分的持續大雪。

3號高速公路和高貴哈拉高速公路預計將在周六(11日)至周日(12日)期間出現降雪,而橫加高速公路的情況,包括能見度降低的情況,可能會在周五傍晚早些時候好轉。

加拿大環境部表示:「穿越卑詩省南部的天氣系統,在即將到來的國殤日周末期間,為內陸一些高速公路帶來大雪。」

其中高貴哈拉一開始是雨夾雪,但周六早上將迅速轉為降雪,並將持續一天一夜,然後在周日早上減弱。

而橫加高速公路和3號高速公路,周五先有小雪並轉變為大雪,一直持續整個周六。

預計3號高速公路的降雪將於周六晚上有所緩解,但橫加公路的降雪將持續到周日早上。

周五早上,加拿大環境部將高貴哈拉的警報從特殊天氣聲明更改為冬季風暴警告,預計降雪總量仍為20至30公分。

橫加公路和3號高速則仍處於特殊天氣聲明之下。

圖:DriveBC

V6

減肥餐單|35歲男激減133磅 由大叔變型男減齡20年 公開4大秘訣

要減肥成功,一定要控制飲食。內地廣東省一名35歲男子曾經嚴重超重,體重高達約322磅(約146公斤)。為了健康,他決心減肥,最終減去133磅,大肚腩和雙下巴也消失,由大叔變成型男,被形容「減齡20年」。他分享4大減肥秘訣,強調必須戒吃1類食物。

35歲男重322磅 減肥後由大叔變型男

綜合內媒報道,該名35歲、網名為「明叔很認真」的男子在社交媒體上發文,講述減肥經歷。他表示,自己以往飲食毫不節制,而且極度嗜糖,最高峰時體重約322磅(約146公斤)。

他接受身體檢查時,被指逾20個檢查項目不合格,患上多種疾病的風險大增。惟他不以為然,覺得大部分人都有脂肪肝,所以不必減肥。然而,他於2年前陸續出現健康問題,加上有次往醫院探望中風父親時,看見鄰床一名因腦出血入院的肥胖病人,躺在床上大小便失禁,全身只剩下一邊眼球能動,令他大感震撼,決心減肥。

查看圖片看「明叔很認真」減肥前後的變化↓↓↓

「明叔很認真」曾重達322磅。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
「明叔很認真」曾重達322磅。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
30多歲的他有個大肚腩。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
30多歲的他有個大肚腩。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
「明叔很認真」曾有雙下巴。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
「明叔很認真」曾有雙下巴。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
「明叔很認真」成功減去133磅。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
「明叔很認真」成功減去133磅。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
減肥成功後連外表也變得年輕。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
減肥成功後連外表也變得年輕。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
減肥前後差別十分大。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
減肥前後差別十分大。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
頸部脂肪明顯減少。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
頸部脂肪明顯減少。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
減肥前後判若兩人。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
減肥前後判若兩人。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
「明叔很認真」在網上分享減肥經歷。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
「明叔很認真」在網上分享減肥經歷。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
他指出控糖是減肥關鍵。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)
他指出控糖是減肥關鍵。(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)

 

公開減肥餐單 靠4招狂減133磅

「明叔很認真」表示,自己減肥的第一步就是戒糖,不再喝任何含糖飲品和進食添加糖,並配合規律的運動。雖然減肥過程中曾遇到瓶頸,但他獲妻子鼓勵,製作減脂餐,假日也會到戶外行山、做運動,最終成功減至約189磅(約86公斤),比起減肥前輕133磅。

他又分享自己的減肥餐單:

「用清水燙,先下白菜、金針菇、海帶或裙帶菜。因為我喜歡軟一點的白菜,再放2/3顆品質好的丸子,開鍋後放牛肉卷,最後放生菜。如果煮了蕎麥麵就不吃豆腐。放了鮮豆腐就不吃別的碳水了。」

後來他在社交平台分享減肥經歷,分享4大瘦身秘訣:

4大減肥方法
4大減肥方法
1. 調整飲食、控制糖分
1. 調整飲食、控制糖分
多吃新鮮蔬菜、高品質肉類和低糖低脂的食物。戒吃任何添加糖、甜食和含糖飲品
多吃新鮮蔬菜、高品質肉類和低糖低脂的食物。戒吃任何添加糖、甜食和含糖飲品
2. 慢慢咀嚼
2. 慢慢咀嚼
進食時慢慢咀嚼
進食時慢慢咀嚼
3. 飲食均衡
3. 飲食均衡
每餐要進食主食、蛋白質、蔬菜
每餐要進食主食、蛋白質、蔬菜
4. 攝取充足營養
4. 攝取充足營養
每星期回想是否攝取到充足的營養素
每星期回想是否攝取到充足的營養素

 

1. 調整飲食、控制糖分

  • 不吃垃圾食品,改為多吃新鮮蔬菜、高品質肉類和低糖低脂的食物。戒吃任何添加糖、甜食和含糖飲品。

2. 慢慢咀嚼

  • 進食時慢慢咀嚼,可幫助降低體重。

3. 飲食均衡

  • 緊記每餐都要吃主食、蛋白質、蔬菜。

4. 攝取充足營養

  • 每星期回想是否攝取到充足的營養素,肉、蛋、菜、魚,奶、穀、藻菌,每樣都不可缺少。

延伸閱讀:減肥不能全戒澱粉 小心5大傷身減肥陷阱

5大減肥陷阱
5大減肥陷阱
1. 只在乎卡路里數字
1. 只在乎卡路里數字
達到熱量赤字雖是減少體重的基本原則,但如果忽略了營養素比例,可能會使內臟脂肪增加
達到熱量赤字雖是減少體重的基本原則,但如果忽略了營養素比例,可能會使內臟脂肪增加
2. 不吃澱粉
2. 不吃澱粉
澱粉是3大營養素之一,含有身體需要的礦物質與維他命
澱粉是3大營養素之一,含有身體需要的礦物質與維他命
建議吃適量健康澱粉:番薯
建議吃適量健康澱粉:番薯
薯仔
薯仔
南瓜
南瓜
燕麥
燕麥
 3. 固定運動卻吃不夠
3. 固定運動卻吃不夠
運動可以增加熱量消耗,但如果沒有補充適當營養,可能會導致肌肉流失、精神不濟
運動可以增加熱量消耗,但如果沒有補充適當營養,可能會導致肌肉流失、精神不濟
4. 吃得太多
4. 吃得太多
就算是低脂的原型食物,吃過多還是會變胖
就算是低脂的原型食物,吃過多還是會變胖
建議原型食物也要適量食用:雞胸肉
建議原型食物也要適量食用:雞胸肉
雞蛋
雞蛋
海鮮
海鮮
堅果
堅果

 

延伸閱讀:20歲女半年激減94磅 公開減肥4大秘訣

公開4大必瘦秘訣
公開4大必瘦秘訣
(198斤(約120kg)-170斤(約104kg))
(198斤(約120kg)-170斤(約104kg))
早餐:全麥麵包+蛋(三文治最佳)+牛奶/黑咖啡(豆漿、無糖乳酪都可)
早餐:全麥麵包+蛋(三文治最佳)+牛奶/黑咖啡(豆漿、無糖乳酪都可)
午餐:把主食換成粗糧或中餐主食
午餐:把主食換成粗糧或中餐主食
晚餐(第一階段晚餐減碳):涼拌菜或蔬菜沙律+蛋白質
晚餐(第一階段晚餐減碳):涼拌菜或蔬菜沙律+蛋白質
每餐前多喝水,進食時細嚼慢嚥
每餐前多喝水,進食時細嚼慢嚥
若難以堅持不吃東西該如何處理?
若難以堅持不吃東西該如何處理?
可以喝綠茶(加熱)+0卡糖或牛奶
可以喝綠茶(加熱)+0卡糖或牛奶
 喝黑咖啡(有助於排便)
喝黑咖啡(有助於排便)
吃一顆陳皮糖後再喝水(每天最多三顆)
吃一顆陳皮糖後再喝水(每天最多三顆)
噴香水,立即減少食慾
噴香水,立即減少食慾
喝脫脂牛奶
喝脫脂牛奶
在第一階段不需要進行運動
在第一階段不需要進行運動
(170斤(約104kg)減至150斤(約92kg))
(170斤(約104kg)減至150斤(約92kg))
 早餐:豆漿+蛋+半個素包
早餐:豆漿+蛋+半個素包
午餐:食堂的素菜+葷菜+主食(一拳頭量)
午餐:食堂的素菜+葷菜+主食(一拳頭量)
晚餐:減肥時不宜太晚進食,建議自行攜帶飯盒
晚餐:減肥時不宜太晚進食,建議自行攜帶飯盒
多吃豆製品、魚肉、蔬菜,綠色蔬菜即可。
多吃豆製品、魚肉、蔬菜,綠色蔬菜即可。
晚餐可選擇即食雞胸肉、雞胸肉腸、即食牛肉、即食雞蛋等
晚餐可選擇即食雞胸肉、雞胸肉腸、即食牛肉、即食雞蛋等
除了需要忍受飢餓感,還要在有限的時間內保持自律。
除了需要忍受飢餓感,還要在有限的時間內保持自律。
有氧運動:跑步/快走/爬樓/跳繩/游泳/HIIT/HIIT運動(無跑跳)
有氧運動:跑步/快走/爬樓/跳繩/游泳/HIIT/HIIT運動(無跑跳)

 

延伸閱讀:2個月激減20磅飽住瘦 婚前靠5招極速瘦身

人氣YouTuber 公開婚前5招火速瘦身
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5招火速瘦身:早餐喝芹菜汁
5招火速瘦身:早餐喝芹菜汁
早餐自製芹菜汁
早餐自製芹菜汁
材料
材料
製作方法
製作方法
 注意事項
注意事項
好處
好處
即時飲用
即時飲用
午餐補充大量蛋白質
午餐補充大量蛋白質
蔬菜包雞胸肉
蔬菜包雞胸肉
車厘茄
車厘茄
減少碳水化合物及脂肪攝取
減少碳水化合物及脂肪攝取
晚餐自製番茄蔬菜湯
晚餐自製番茄蔬菜湯
材料
材料
晚餐自製番茄蔬菜湯:製作方法
晚餐自製番茄蔬菜湯:製作方法
好處
好處
減少碳水化合物的攝取
減少碳水化合物的攝取
戒酒
戒酒
酒精含有一定的熱量
酒精含有一定的熱量
戒酒及宵夜
戒酒及宵夜
保持運動習慣
保持運動習慣
飯後散步
飯後散步
情侶運動
情侶運動
 
T03

溫哥華宣布下周起市府設備禁止使用微信

【星島綜合報道】溫哥華市政府將於下周禁止在其設備上使用微信應用程式。

據V.I.A報道,市府通訊副總監麥肯齊(Angela MacKenzie)表示,對可使用技術(Technology Acceptable Use)政策的審查已經結束,市府將跟進聯邦政府的做法,停止在移動裝置上使用微信和Kaspersky應用程式,該規定將於下周起生效。」

麥肯齊表示,「我們的分析顯示,約40部設備安裝了微信,Kaspersky應用程式的安裝數量為零。」市府的此項決定,距離聯邦庫務委員會主席阿南德(Anita Anand)於10月30日以私隱和安全的擔憂為由,下令刪除上述中國社交媒體、訊息傳遞和支付應用程式以及俄羅斯防毒程式,已過去兩周多的時間。

這並不是溫哥華市府第一次在網絡安全問題上跟隨聯邦政府的腳步。

阿南德的前任福捷(Mona Fortier)於2月27日宣布禁止TikTok視訊應用程式後,溫哥華市政府也花了兩周多的時間才採取同樣的措施。市府統計,在其2,700部設備中,有132部iPhone包含TikTok。

當時,儘管省新民主黨公民服務廳長畢麗莎(Lisa Beare)很快也效仿了聯邦政府的做法。但溫市技術主管Tadhg Healy最終於3月14日才宣布刪除TikTok,並阻止其後下載的決定。

圖:Getty Images

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【突發】北溫持械男子深夜重傷居民 與警對峙數小時後就擒

【星島綜合報道】北溫的加拿大皇家騎警(RCMP)緊急應變小組,周五(10日)早上因突發事件趕赴Takaya Place附近,並封鎖該地區,一名涉嫌持械襲擊傷人的男子在與警方對峙數小時後投降。

據North Shore News報道,周五早上,北溫哥華社區發生了一宗突發事件,導致皇家騎警緊急反應小組成員大量出現,其後逮捕一名涉嫌持械襲擊的男子。

北溫皇家騎警趕赴現場後封鎖了Takaya Place附近,並呼籲民眾避開該區域。

據悉,騎警是於凌晨4時左右接到報告,稱Takaya Place 100街區的一戶人家內發生了有人持武器襲擊事件,事發地點位於Crown St.夾Orwell St.附近一個死胡同裏的一處民居。

有民眾稱看到攜帶突擊步槍的警員進入該地區。

受害者是一名男子,他的傷勢嚴重但沒有生命危險,被安全帶出家中,並被送往醫院。

北溫RCMP發言人薩哈克(Mansoor Sahak)表示,事發時民宅裏的其他人也被安全地帶離住所。

隨後,嫌犯拒絕走出家門,導致當地警方呼叫了緊急應變小組到場,警方封鎖了街道並告訴公眾不要靠近。

上午11時15分左右,對峙結束,男性嫌疑人投案自首並被拘留。

薩哈克說,受害者和嫌疑人沒有親屬關係。

警方不願透露這宗事件涉及哪種武器。直到周五下午,警察仍在搜查那幢事發的民宅。

薩哈克表示,該事件仍在調查中,警方可能會建議指控嫌疑人使用武器攻擊。

圖:Global News

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溫哥華桑那斯富人區即將平民化?興建出租屋動議下周討論

【星島綜合報道】溫哥華政客們正推動在溫西傳統富人區桑那斯社區(Shaughnessy)建設出租屋,在學校附近和城市土地上提供更多住房。

據《溫哥華商業雜誌》(BIV)報道,與在溫哥華建造更多住房有關的一系列動議將於下周提交市議會審議,其中包括要求在溫西桑那斯社區建造出租和非市場房屋。

市議員博伊爾(Christine Boyle)、周楠(Lenny Zhou)以及市長沈觀健(Ken Sim),均會在下周向市議會提交動議。

博伊爾關注的是桑那斯社區,她在周三(8日)的記者會上表示,可以在該社區增加出租和非市場住房,而不會取代現有居民。

「在我一生中,溫哥華市的人口增加了近60%,而桑那斯的人口卻在減少,」這位溫市政黨同一城市(OneCity)議員說:「這不利於中心社區的健康,而且對溫哥華其他社區也不公平。」

據報道,桑那斯是一個富裕的社區,擁有豪宅、寬闊的林蔭大道和枝繁葉茂的樹木,其排他性受到市政土地使用政策的保護。

博伊爾的動議如果獲得通過,將結束這種排他性,指導市府職員制定規劃,在住房危機中增加「急需的住房」以及商店和服務,以便到2050年將該社區的密度提高到全市平均水準。

博伊爾說:「在桑那斯為各種收入的人增加新住房,意味著更多的人可以住在靠近溫哥華主要就業中心的地方。」她還指,這將有利於減少碳排放,讓更多居民享受這個綠樹成蔭的美好環境。

博伊爾的動議獲得非牟利組織Abundant Housing Vancouver總監布雷迪(Owen Brady)的支持,他表示,現在是時候讓桑那斯「更多住房合法化」了,並指該區已擁有頻繁的巴士服務。

Abundant Housing也支持周楠提出一項動議,希望在入學率下降的學校附近建造更多住房,他認為入學率下降與買不起房子的家庭有關。

周楠表示:「導致入學率下降的因素有很多,包括人口老齡化、出生率下降以及住房負擔不起和無法獲得,導致更多有學齡兒童的家庭搬出城市。」他指,「確保溫哥華擁有合適的住房來支持家庭,對於我們城市的整體成功非常重要。」

市長沈觀健的動議,要求市府工作人員新成立的溫哥華住房發展辦公室(Vancouver Housing Development Office),除了目前負責非市場住房交付和監督溫哥華可負擔房屋捐贈基金(Vancouver Affordable Housing Endowment Fund)外,擴大職責,在市屬土地上建造和交付中等收入住房。

圖:谷歌街景

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