溫哥華計劃在市中心戴維村打造活力步行區

【星島綜合報道】溫哥華市正在徵求對其戴維街(Davie St.)公共改善項目的反饋意見,該項目如果獲得批准,將拓寬行人道以容納更多樹木、路邊餐廳露台和公共休息區。

據《溫哥華太陽報》(Vancouver Sun)報道,溫市府的目標是將目前用於駕車通行和停車的兩條車道,改造成公共行人道和餐廳露台,從而將戴維村(Davie Village)打造成一個充滿活力的步行區,當地企業主對此表示歡迎。

該村兩家同志友好酒吧Pumpjack and Junction的合伙人馬裡諾(Vince Marino)表示,這些變化是朝著正確方向邁出的一步。

馬裡諾說:「拓寬行人道將使人們能夠更順暢地從一個地方移動到另一個地方,將餐廳露台搬到行人道上,而不是放在街道上(顧客處於走道中間),這對企業來說將是一個優勢。」

該改善項目如果獲得批准,將會拓寬布拉德街(Burrard St.)和傑維斯街(Jervis St.)之間的戴維街3個街區行人道,以容納更多的樹木、路邊露台和公共座位區。

此次升級將取消沿線的付費停車,目前工作日的下午3時後就已經禁止停車。

「歸根結底,這些變化是一件好事,」當地The Gringo餐廳的合伙人戴維斯(Sean Davis)說。

「我注意到過去一年半的人流量有所下降。行人在夜間外出時擔心自己的安全,因為在市政府下令拆除帳篷營地後,市中心東端的盜竊等問題已轉移到我們的社區。」

戴維斯表示:「也許亮化和美化這些街道,可鼓勵更多的人走出去光顧當地商戶。」

該計劃是基於去年春天的公眾諮詢做出的,其中對847名居民和企業主進行了有關該社區的調查。大多數人表示,他們想要更多的散步空間、更好的露台、商品展示、樹木和交通服務。

據市府工作人員介紹,大多數遊客(91%)是步行、騎單車或乘坐公共交通工具前往該社區。

市府正在就其根據溫哥華西端社區(West End)計劃改造戴維村的願景尋求反饋。公眾需要透過線上調查提交回饋,該調查將持續到2月29日。

「目前,巴士站周圍的行人道很狹窄。巴士上擠滿了上下車的人和試圖步行過去的人。該設計提出了兩項改善交通的改變,」該市的調查指出。

擬議的變更將取消傑維斯街夾瑟勞街(Thurlow St.)交叉口、服務戴維村的6號無軌電車路線的運輸聯網(TransLink)車站,它還會將比特街(Bute St.)巴士站移至十字路口的對角線。

城市調查指出:「巴士站的變化以及讓巴士停在行駛車道上,使行程時間更快、時間表更可靠。」

如果公共改善計劃繼續進行,戴維村的建設最早可能在2025年開始。

圖:網上圖片

V6

卑詩男子使用複製信用卡購物得逞 警發照通緝

【星島綜合報道】卑詩蘇克(Sooke)皇家騎警(RCMP)呼籲公眾協助識別一名男子,他涉嫌使用「複製信用卡」購買兩台發電機,每台價值數千元。

據CHEK News報道,大維多利亞滅罪熱線(Greater Victoria Crime Stoppers)表示,這兩台發電機總價值約7,330元,是最近被人使用複製信用卡從蘇克一家企業買走的。

根據描述,該案嫌疑人是一名南亞裔男子,年齡介乎40至45歲之間,身高5呎8吋,身材魁梧。購買時他穿著深色連帽衫和牛仔褲。

騎警補充說,嫌疑人當時由另一名南亞男子陪同,並駕駛一輛藍色道奇公羊(Dodge Ram)卡車。

警方呼籲任何認出嫌疑人者,請致電蘇克皇家騎警,或在線匿名聯繫滅罪熱線,也可以致電1-800-222-8477。

圖:警方提供

V6

 

肺癌症狀|男子經常肩痛 揭生8cm巨瘤肺癌擴散 出現6症狀已晚期

肩痛可能是肺部出問題?台灣一名67歲男子經常出現肩痛問題,試過多種方法紓緩也無效。求醫檢查後,證實患上肺癌並已擴散,導致長期肩痛。有專家指,若出現6種症狀,則可能是已屬肺癌晚期階段。

經常肩痛 揭患肺癌生8cm巨型腫瘤

綜合台媒報道,臺北市北投健康管理醫院分享病例指,該名67歲男子過去兩年經常感到左肩劇痛,即使盡量避免拿重物,試過按摩、推拿、針灸等方法也無效。他到醫院照X光檢查,結果也顯示沒有異常。

【同場加映】出現4種肩頸痛=患致命疾病?

不同肩頸背痛代表的疾病
不同肩頸背痛代表的疾病
左邊肩膀疼痛
左邊肩膀疼痛
可能患上的疾病:心肌梗塞
可能患上的疾病:心肌梗塞
肩胛骨中間位置疼痛
肩胛骨中間位置疼痛
可能患上的疾病:主動脈撕裂
可能患上的疾病:主動脈撕裂
肩胛骨下方疼痛
肩胛骨下方疼痛
可能患上的疾病:急性膽囊炎
可能患上的疾病:急性膽囊炎
頸部繃緊不適
頸部繃緊不適
可能患上的疾病:血壓上升
可能患上的疾病:血壓上升

 

他多年前曾患肺結核,以為因而導致肩痛,故往醫院接受電腦斷層掃描檢查肺部。最終發現,曾患肺結核的左上肺部,有一顆約8cm大的腫瘤並影響左肩骨,導致肩膊劇痛。醫生證實,該男子患上肺癌,並已出現轉移跡象。

肺癌徵兆難發現? 出現6症狀已晚期

根據香港癌症資源中心資料,肺癌早期症狀一般較難發現,患者往往在癌症到達中期或晚期時才發現病情。患上肺癌會出現甚麼徵兆?出現哪6種症狀就代表已至晚期?

肺癌徵兆/症狀
肺癌徵兆/症狀
身體時常感到疲倦
身體時常感到疲倦
食慾不振、體重下降
食慾不振、體重下降
持續咳嗽
持續咳嗽
氣喘
氣喘
痰中帶血
痰中帶血
胸口疼痛:咳嗽或深呼吸時,胸口隱隱作痛或突然劇痛
胸口疼痛:咳嗽或深呼吸時,胸口隱隱作痛或突然劇痛
若病人癌細胞已擴散,患者可能會出現以下徵狀
若病人癌細胞已擴散,患者可能會出現以下徵狀
頸部淋巴核腫脹
頸部淋巴核腫脹
頸、面、手均呈腫脹
頸、面、手均呈腫脹
腹脹
腹脹
骨痛
骨痛
頭痛
頭痛
局部腦癇或半身不遂
局部腦癇或半身不遂

 

骨痛是肺癌轉移症狀?曾患肺病致癌風險大增

該院主任醫生蔡聰聰表示,肺癌轉移初期會侵犯鄰近的淋巴腺、肋膜及肋膜腔、肋骨等部位,再轉移至遠處器官,轉移至骨頭風險最高。

除了曾患上肺部疾病,有其他因素也會導致肺癌。香港醫管局指,以下家居或環境因素也會增加患肺癌風險:

肺癌成因
肺癌成因
甚麼是肺癌?肺癌是一種惡性腫瘤,通常於下呼吸道系統產生,如支氣管和細支氣管的表皮細胞等部位。
甚麼是肺癌?肺癌是一種惡性腫瘤,通常於下呼吸道系統產生,如支氣管和細支氣管的表皮細胞等部位。
吸煙人士患上肺癌的機會率是非煙民的20倍,有1/1 的吸煙人士患上肺癌
吸煙人士患上肺癌的機會率是非煙民的20倍,有1/1 的吸煙人士患上肺癌
經常吸食二手煙的人士,患肺癌的機率比普通人高2至3倍
經常吸食二手煙的人士,患肺癌的機率比普通人高2至3倍
除吸煙外,還有其他因素會增加患上肺癌的機會。
除吸煙外,還有其他因素會增加患上肺癌的機會。
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和含豐富維他命A的食物
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和含豐富維他命A的食物
長期吸入廚房油煙
長期吸入廚房油煙
經常進食經燒烤、醃製的食物
經常進食經燒烤、醃製的食物
長期吸入燃燒香燭的煙霧
長期吸入燃燒香燭的煙霧
種族或遺傳因素
種族或遺傳因素

 

曾患肺結核,患肺癌風險也較高?蔡醫生以上述個案講解原因。他指出,曾患肺結核或其他肺部慢性疾病的人士,可能會出現以下情況

  • 肺結核結痂處及其周邊部位,有可能在疤痕組織形成的過程中,分泌細胞生長因子,容易促使細胞變性誘發癌症。
  • 或者,結核病變的慢性刺激促使與鄰近組織上皮細胞異常增生,從而形成癌症。

咳嗽恐患肺癌?出現4種咳嗽情況須求醫

長期咳嗽就是患肺癌徵狀?耳鼻喉科醫生陳亮宇曾表示,感冒引發的咳嗽一般在1周內痊癒。如果咳嗽超過1周,就可能是其他疾病所致,其中有4種情況,可能是患先致命疾病的先兆:

高危咳嗽情況
高危咳嗽情況
咳嗽超過一周須注意
咳嗽超過一周須注意
如出現4種情況須盡快求醫
如出現4種情況須盡快求醫
高危咳嗽情況:伴隨胸口痛
高危咳嗽情況:伴隨胸口痛
高危咳嗽情況:伴隨胸口翳悶
高危咳嗽情況:伴隨胸口翳悶
高危咳嗽情況:咳出血絲、血塊
高危咳嗽情況:咳出血絲、血塊
高危咳嗽情況:咳嗽超過3周未痊癒
高危咳嗽情況:咳嗽超過3周未痊癒

 

如果咳嗽時伴隨胸口痛、翳悶等情況,或咳出血絲血塊,甚至咳嗽持續超過3周仍未好轉,就應盡快求醫。

延伸閱讀:入廚煮食聞油煙也會致癌? 4種煮食行為最高危

甚麼煮食行為易致癌?
甚麼煮食行為易致癌?
  致癌行為1:未清潔鍋就直接煮下一道菜
致癌行為1:未清潔鍋就直接煮下一道菜
其實看似乾淨的鍋表面會附著許多油脂和食物殘渣
其實看似乾淨的鍋表面會附著許多油脂和食物殘渣
當它們再次經過高溫加熱時,就可能產生苯並[a]芘等致癌物。
當它們再次經過高溫加熱時,就可能產生苯並[a]芘等致癌物。
煮食後清洗鍋具防止上一次炒菜的調味料和油脂殘留
煮食後清洗鍋具防止上一次炒菜的調味料和油脂殘留
影響下一道菜的口感和營養價值,對健康也比較有保障。
影響下一道菜的口感和營養價值,對健康也比較有保障。
致癌行為2:食油加熱至出煙才下鍋
致癌行為2:食油加熱至出煙才下鍋
溫度已經高達200℃以上才放入食材
溫度已經高達200℃以上才放入食材
增加致癌的風險
增加致癌的風險
炒完菜就馬上關抽油煙機
炒完菜就馬上關抽油煙機
炒完菜後仍會有未排乾淨的油煙殘留在廚房
炒完菜後仍會有未排乾淨的油煙殘留在廚房
讓油煙機繼續運轉5至10分鐘,確保有害氣體完全排出。
讓油煙機繼續運轉5至10分鐘,確保有害氣體完全排出。
炒菜時盡量將窗戶打開
炒菜時盡量將窗戶打開
用油炸過的食油炒菜
用油炸過的食油炒菜
回鍋油對健康十分有害
回鍋油對健康十分有害
食油經過高溫加熱會產生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物
食油經過高溫加熱會產生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物

延伸閱讀:預防肺癌肺炎 營養師推介11種護肺食物

護肺食物預防肺癌
護肺食物預防肺癌
番石榴
番石榴
番石榴營養素、功效
番石榴營養素、功效
奇異果
奇異果
奇異果營養素、功效
奇異果營養素、功效
秋刀魚
秋刀魚
秋刀魚營養素、功效
秋刀魚營養素、功效
葡萄
葡萄
葡萄營養素、功效
葡萄營養素、功效
藍莓
藍莓
藍莓營養素、功效
藍莓營養素、功效
 
水2000毫升
水2000毫升
飲水充足的作用
飲水充足的作用
白菜
白菜
白菜營養素、功效
白菜營養素、功效
椰菜花
椰菜花
椰菜花營養素、功效
椰菜花營養素、功效
白蘿蔔
白蘿蔔
白蘿蔔營養素、功效
白蘿蔔營養素、功效
紅蘿蔔
紅蘿蔔
紅蘿蔔營養素、功效
紅蘿蔔營養素、功效
南瓜
南瓜
南瓜營養素、功效
南瓜營養素、功效

 

T03

疫期故意對著店員咳嗽的卑詩婦人獲判無罪

【星島綜合報道】卑詩上訴庭宣判一名婦女無罪,該婦女因被指在新冠(COVID-19)疫情期間故意對著一名雜貨店員工咳嗽,並將購物車推向另一員工而被判襲擊罪。

卑詩最高法院(BC Supreme Court)法官周四(8日)裁定,伍爾曼(Kimberly Woolman)應該獲允許在2022年的審判中傳喚一名品格證人。

最初審判聽取的證詞指,伍爾曼於2020年4月在卑詩省坎貝爾河(Campbell River)的一家Save On Foods商店時,拒絕遵守要求顧客保持6呎距離的規定。

去年,一名省法院法官裁定,伍爾曼在被告知離開後,對著一名員工的臉「用力咳嗽」,並將她的購物車推向另一名員工。

在審判期間,伍爾曼解僱了她的律師並自行辯護。

她告訴法官,打算傳喚一名品格證人,但檢方稱此舉無關緊要。

最高法院法官湯普森(Douglas Thompson)在上訴裁決中表示,品格證人可能會影響法院對伍爾曼是否大喊大叫,以及是否故意使用武力的看法。

他表示,此類案件通常會重審,但由於伍爾曼已經服完18個月緩刑令的三分之一,因此他運用自己的自由裁量權駁回了定罪。

圖:谷歌地圖

V6

花4千元買的房子如今估值213萬 卑詩屋主卻氣哭了⋯⋯

【星島綜合報道】卑詩溫哥華島高域湖(Cowichan Lake)地區的21名業主,贏得了物業估價調降1,050萬元的勝利,這為他們節省了接近5萬元的地稅。

據Times Colonist報道,羅賓遜(Shelley Robinson)在蜜月灣(Honeymoon Bay)擁有一所簡陋的房屋,她在向卑詩物業評估上訴委員會(Property Assessment Appeal Board,PAAB)提出上訴後,房屋2023年估值從223.4萬元降至105.6萬元。

羅賓遜說,「這對我來說意義重大」,她預計可以獲得近6,000元的退稅。

她說,她是在這幢由她父親於20世紀40年代末建造的房子裏長大的,她曾擔心自己可能會因為高地稅而被迫將它賣掉。

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羅賓遜是高域湖地區經過卑詩物業評估上訴程序的25名業主之一,她稱這是一個困難且「混亂」的過程。

「我為此投入了數百個小時。」

她讚揚當地房地產經安森(Jason Anson)在過去的一年裏貢獻出了自己的時間,來支持業主的上訴,「如果沒有安森,我不可能做到這一點。」

安森表示,這組人中價值最高的房屋最初估價為370萬元,但在上訴後被降至250萬元。

小組成員首先前往卑詩物業評估審查處(Property Assessment Review Panel),如果不成功,則轉到卑詩物業評估上訴委員會。

上訴委員會同意減少25處房產中21處的估值,並於本周通知業主。

沒有獲得任何評估減免的4名業主可以選擇向卑詩最高法院(BC Supreme Court)上訴。

其中一位業主羅斯(Andy Ross)表示,他不打算放棄這場鬥爭。

他周五(9日)表示:「我肯定會就此向最高法院提起訴訟。」

羅斯和妻子柯蘭(June Curran)住在尤布(Youbou)的一處湖畔房產中,該房子部分是他們自己建造的,估值為234萬元,雖然上訴委員會沒有減少他們的房屋估值,但將鄰近空地的估值從605,000元削減至477,500元。

同樣在尤布,86歲的奧古斯丁(Floyd Augustine,)的挑戰取得了更大成功,他於1960年以4,000元購買的住宅估值213.6萬元,現在已降至150萬元,可獲退稅約3,000元。

這位退休的工人去年曾表示,他的退休金跟不上生活成本,他擔心地稅會上漲。

好消息令奧古斯丁欣喜若狂。

安森表示,上訴團體的地稅削減總額將接近5萬元,上訴需要數千頁文件。

圖:JASON ANSON

V6

魁省今起禁止多項寵物整容手術

【星島綜合報道】魁省禁止4項寵物整容手術於周六(10日)生效,出於美觀目的而對寵物進行的聲帶切除、剪耳、剪尾和貓去爪手術將被禁止。

加通社報道,獸醫表示,非必要的手術過度地使動物面臨與麻醉相關的風險,並可能導致行為問題。

魁省的法規仍然允許獸醫出於醫療目的推薦手術,並且在授權的捕獲、絕育和釋放計劃中,對流浪貓實施剪耳是個例外。

魁省的新規定使得安省成為加拿大唯一沒有禁止給貓去爪的省份。

此外,魁省的廣泛法規也為動物福利制定了新標準,包括對商業飼養實施更嚴格控制。

其他條款包括禁止吸入式安樂死、禁止拴住沒有項圈的動物、禁止體型不相稱的動物交配、禁止給寵物豬餵肉。

圖:加通社

V6

特斯拉泊溫哥華路邊數月罰單成堆卻不開走 原因是?

【星島綜合報道】一輛特斯拉(Tesla)似乎遭遺棄在溫哥華基斯蘭奴(Kitsilano)的街道上很長時間了,上面落滿塵土,覆蓋著樹枝和樹葉,附近居民對此感到好奇,曾有人稱車主不在電池沒電了。

據Global News報道,社區成員想知道為甚麼這輛車似乎被遺棄了,他們說它已經幾個月沒有動過,而且城市罰單不斷堆積。

附近居民斯摩倫斯基(Jon Smolensky)表示:「至少肯定是風化了……這裏的邊緣出了問題。」

「這感覺就像某種惡作劇。如果我有特斯拉的鑰匙,我就會開它。這是基斯蘭奴的『特色菜』。我不太明白究竟發生了甚麼。」

鄰居估計,這輛車至少從去年9月起就停在西一街(West 1st Avenue)的香脂街(Balsam St.)上。

雖然這輛看似被遺棄的汽車是一個謎,但更令人困惑的是它竟然是一輛特斯拉Model 3,即使是最古老的2017年版,起價也高達36,000元。

「這可是一輛特斯拉……它不像有人扔掉的一輛1975年的舊車,」基斯蘭奴居民萊丹(Roxanne Ledan)說。

溫哥華市表示,最近一張罰單是在一月份開出的,並且已經付款。市府官員表示,當時他們接到電話稱車主不在,而且電池沒電了。

溫哥華市表示,現在這輛車被認為是被遺棄的,市府將啟動可能導致車輛被拖走和扣押的程序。

但依照該市規定,如果汽車在街上停放超過14天,就應被視為廢棄汽車。

這輛特斯拉並不是在這個停車位緊張的地區被遺棄的第一輛汽車。2016年,Global News曾報道一輛汽車在西端區(west-end)街道上停放了3年多才被拖走的事件。

居民表示,特斯拉早就該被拖走。

「我們找不到停車位,這傢伙卻一直把車停在這裏,(車主)去哪兒了?」萊丹說。

它仍然是一個謎,而且價格昂貴,星島記者上網搜尋結果顯示,特斯拉Model 3新車價格為53,990元。

圖:Global News

V6

收好!一文掌握溫哥華華埠新春大遊行全部資訊

【星島綜合報道】溫哥華一年一度的第50周年華埠新春大遊行,將於周日(11日)在市中心華埠啟步邁向龍年。

屆時預計將有大量人群,因此民眾如果計劃前往華埠,可能需要留意道路封閉和遊行時間。

溫哥華警察局(VPD)稱,遊行在華埠的中華文化中心附近開始和結束,預計將吸引數千人,並將在該地區增派警力。

甚麼時候開始?

今年大遊行從上午11時開始,一直持續到下午1時30左右,不過附近的農曆新年慶祝活動將持續整個下午。

路線

這條路線全長1.3公里,始於片打街(Pender St.)千禧門,沿著片打街向東行進,向南進入歌雅街(Gore St.),向西轉向奇化街(Keefer St.),抵達阿波特街(Abbott St.)時結束。

封路

為了配合遊行,以下道路將於周日上午6時至下午4時封閉。

‧ 緬街(Main St.)

‧ 片打街(東街和西街)

‧ 貝蒂街(Beatty St.)

‧ 阿伯特街

‧ 泰勒街(Taylor St.)

‧ 上海巷(Shanghai Alley)

‧ 哥倫比亞街(Columbia St)

‧ 魁北克街(Quebec St.)

‧ 卡羅街(Carrall St.)

‧ 奇化街和奇化廣場(Keefer Place)

‧ 喬治亞東街(East Georgia St)

‧ 歌雅街

溫哥華市表示,遊行區域包括通往私人停車場的小巷將關閉,泰勒街和上海巷的居民可以驅車前往奇化廣場,但僅限西行。

溫哥華警方協助疏散人群

溫哥華警方將引導車輛遠離遊行路線,幫助管理大量人群,並應對任何公共安全問題。

警方負責新春大遊行部署的警司Andrew Chan說:「我們很高興能夠參加華埠新春大遊行50周年紀念日,我們將在整個華埠部署大量警員,以確保這是一個安全、有趣且適合家庭的活動。」

新春大遊行小貼士

‧ 提前規劃並儘早到達,預計屆時附近會有很多人,因此不宜四處走動。

‧ 提早到達將確保在遊行路線上佔據好位置,確保不會因交通延誤而感到沮喪。

‧ 預計會出現嚴重的交通中斷和停車位緊張。考慮搭乘天車到緬街(Main Street)科學館(Science World)或體育館站(Stadium SkyTrain Station),然後步行前往遊行路線。

‧ 對於那些帶著小孩參加的人,請確定一個集合點,以防走散。

‧ 考慮將家長的姓名和電話號碼寫在一張紙上,然後將其放入孩子的口袋中,並鼓勵他們在需要幫助時向警察求助。

‧ 如果需要協助,請聯絡VPD官員或在緊急情況下撥打911。

圖:CBC

V6

開發商擬在素里寵物墓園興建住宅遭反對

【星島綜合報道】一位開發商希望在素里一片已有70多年歷史的寵物墓地上興建住宅,計劃遭到部分市民和政客反對。

據Now-Leader和Global News報道,位於素里牛頓(Newton)社區147 A街夾78街(78 Ave.)街角的土地,至少從1950年代初起就被用來埋葬家庭寵物。

據信該房產內埋約有700隻動物,甚至有居民告訴Global News,那裏還埋有一些人類遺骸,但土地所有者就反對該說法。

作為開發項目的一部分,開發商H.Y. Engineering已於2月2日放置了一個開發提案標誌,據其向素里市提出的申請,房產將細分為3個RF地塊(單戶住宅)。

20世紀50年代初這裏還是鄉村土地,丹尼爾(Daniel)和布萊爾(Nellie Blair)將這片墓地是作為企業進行經營,但企業早已解散。

現在周圍都是房屋,Turnberry Developments已擁有該房產30年,並進行了相應的分區(zoning),目前的估價為953,000。

自2021年5月Now-Leader報道該墓地的消息後,動物愛好者、本拿比居民科林(David Corrin)一直致力於照看該墓園,清理雜草和樹枝。

「對我來說,這是神聖的土地,」科林說,他說自己最近把他的愛貓「兩隻白襪子」就埋在這片土地上。

2月2日中午左右,科林到墓地時驚訝地發現承包商正在安裝一個開發提案標誌。

多年來,人們一直在討論將這片土地改造成公園。素里市議會曾在1995年考慮這樣做,但最終支持了一項由非牟利組織購買土地的計劃,但這項計劃從未實現。

1996年提交給素里市議會的報告指出:「寵物墓地不受《省公墓和殯葬服務法》(Cemetery and Funeral Services Act,1990年)的監管。因此,如果開發商願意,可以移除該房產中的所有墓碑,並使用該房產用於分區允許的任何目的。」

Turnberry Developments的威爾(Lynn Weir)表示,Turnberry已為該房產納稅了30年,而且卑詩省政府認為該地點「未充分利用空置財產,並正在收取額外稅款」。

威爾在一封電子郵件中寫道:「到2010年為止,該地產的契約讓人們有時間移走石頭,也讓團體有時間籌集資金購買這片土地。」

「三十年過去了,對於人們來說,這是一段非常長的時間來做出安排。」

威爾在早些時候表示,Turnberry已經開發了除墓地以外的大部分街區。

「住在那裏的人們告訴我們,他們很高興這片土地正在發生一些事情,」威爾說,「它已經被劃為單戶住宅區,並且將有3塊土地。」

西溫居民英曼(Heidi Inman)稱她在那裏埋了一隻寵物,她表示,自1979年以來,黑色拉布拉多犬(black Lab)Jet Junior的遺骸就一直在那裏。

「當時,業主告訴我父親,這裏永遠都會是寵物墓地,他希望(布萊爾)做出這樣的承諾,」英曼說。

英曼表示知道該房產已易手,拐角處的地產都已上漲,她對此感到沮喪,她更很樂意看到素里將其捐作一個小公園。

素里市議員Linda Annis告訴Global News,開發申請將提交給市議會,但不會成為公聽會(Public Hearing)的一部分,因為它是社區概念計劃的一部分。

她說:「人們把他們的寵物放在這裏,他們認為這是一個永遠的家。我認為這種地區不應該開發。」

在附近住了很多年的科特(Janette Cote)表示將發起請願,要求保持該房產不變。

圖:Global News

V6

沃爾瑪大量招人 無需經驗

 

【星島綜合報道】如果你想獲得加拿大工作經驗,那麼沃爾瑪有大量的工作等你去做。

據Dailyhive報道,雜貨和百貨零售連鎖超市沃爾瑪(Walmart)在全加有逾400間門店,其中很多職位招人,不需經驗或者只需要很少的經驗。

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沃爾瑪職位不僅對職場入門人士友好,同時,在沃爾瑪工作還有很多便利,包括店內購物折扣,醫療和精神健康福利,股票購買計劃等等。

所以,如果你在找工作,不妨向沃爾瑪寄出你的簡歷吧。

(圖:Dailyhive)T04

報料

 

多倫多公寓樓內發生打鬥 一人死亡

 

【星島綜合報道】周六早晨,多倫多城西一棟公寓樓內發生一宗凶殺案。多倫多警方正在進行調查。

據CP24報道,周六早晨6時前,警方接到Weston Road 交 Lawrence Avenue West地區一棟公寓樓內發生打鬥的報警。警方說,一名受傷的受害者當場宣告死亡。

多倫多警方兇殺組已經接到通知,將展開調查。

(圖:CP24)T04

報料

【好去處】加拿大也有牛津? 探索安省芝士英式小鎮牛津縣

 

【好去處】提到「牛津」(Oxford),許多人可能會聯想到英國的牛津郡,但事實上,位於安大略省西南部的中心地帶,也有一個「牛津」縣。這裏結合了繁華的城市生活和寧靜的鄉村景致,呈現出完美的融合。如果喜歡芝士的遊客,加拿大牛津縣就不容錯過,著名的牛津縣芝士小徑,以及其他以芝士為靈感的景點,將為遊客提供許多值得前往的活動。在品嚐美味的芝士後,許多戶外活動可以在美食後消耗卡路里,同時欣賞安省泰晤士河風景如畫的美景,《星島頭條》帶著大家深入體驗這個英式小鎮的風情。

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購物

牛津縣的行政中心胡士托(Woodstock)是安省西南部一座城市,許多企業都集中在該地,有各種商店、餐廳和咖啡館可供選擇。

每周六上午,胡士托農貿市場(Woodstock Farmers’ Market)在市中心舉行。市集成立於1854年,至今已經開放了近一萬個周六,無論是雨天還是晴天,都風雨不改從早上7時持續到中午12時。在享用早晨咖啡的同時,感受到歐洲市場的風情,亦可購買到當地供應商提供的新鮮農產品、肉類、芝士和英式美食。
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戶外活動

在皮托克和胡士托(Pittock and Wildwood)保護區的小徑上,可以感受大自然的魅力。這些小徑全年經過維護,是冬季騎山地自行車的理想選擇。 胡士托南邊的公園(Southside Park)提供了許多活動。公園內的遊樂場和滑板公園全年開放;但如果天氣太濕或結冰,滑板公園會定期關閉。沿著公園的步道,將會看到風景如畫的涼亭、華麗的歷史橋,以及充滿時間洗禮的公園入口大門。

另外,在皮托克保護區,可以沿著泰晤士河(Thames River ),雖然該河流可能沒有英國的胡士托的泰晤士河聞名,但該地區在冬季很安靜,但當在小徑行走時,冬季是非常安靜的。當您沿著小徑行走時,您會看到許多過冬的鳥類,为寧靜的冬季景色增添了生機和活力。

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宗教禮拜

胡士托古老聖保羅聖公會教堂(Old St. Paul’s Anglican Church)採用經典的哥德式建築風格,並受到安省遺產信託基金的保護。尖拱門和洗禮堂的彩色玻璃窗可以從外面可以欣賞到的獨特特色。在內部,環繞聖所的皇冠造型和倖存的長凳將大家帶回19世紀。

在1837年至1838年的期間,加拿大下部和上部的兩起武裝叛亂,這兩起叛亂都是由於政治改革的挫折所引起,據說當時為了反殖民而發生衝突,教堂被用作臨時監獄,現場墓地是許多人的最後安息之地。
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歷史建築

牛津縣的另一個建築奇蹟是安南代爾國家歷史遺址(Annandale National Historic Site)。這座維多利亞風格的建築建於1880年代初,由蒂爾森堡(Tillsonburg)的首任市長蒂爾森(Edwin Delevan Tillson)及其家人居住。

這座建築根據當時流行的美學藝術運動而建造,這種元素當時的大城市地區更為普遍。這座房子的完工成本為30,000元,並具有煤氣照明和蒸汽供暖等設施。如今,許多觀眾在觀看以19世紀末為背景的電影中,會發現看到這座建築的身影。
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芝士牛奶之旅

遊客在牛津縣都會前往芝士地區。可以下載自助遊地圖,品嚐許多美味的芝士,同時了解該地區豐富的乳製品遺產。受到芝士小徑( Cheese Trail )的啟發。百年紀念公園(Centennial Park) 最近安裝了一個以芝士為主題的遊樂場。家長可以在公園的芝士長凳上放鬆身心,而孩子們則可以攀爬附近以芝士為主題設施。
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胡士托打卡坐標是一座真人尺寸的大小奶牛紀念碑,它建於1937年,旨在紀念當地的奶牛「Springbank Snow Countess」,她打破了乳脂產量的世界紀錄,並在此後保持了21年。
SpringbankSnow Countess一生中生產了令人印象驚訝的9,062磅乳脂。該紀念碑位於Springbank農場的原址上,拍照留念已成為一項受歡迎的旅遊傳統。

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文:星島特約記者Justin Wong

圖:官網圖、部分網上圖片

少年遭警員徒步追逐時被車撞亡 警員脫罪

 

【星島綜合報道】去年十月,一名少年在加拿大奇幻樂園(Canada’s Wonderland)受到一名警員追逐時被汽車撞亡。安省特別調查組(Special Investigation Unit (SIU))經過調查後報告說,該警員沒有理由追逐該少年,但是對隨後發生的致命車禍不負罪責。

據CP24報道,特別調查組總監Joseph Martino在周五發佈的報告裡寫道,10月13日晚上7時30分剛過,一名約克區警警員在旺市奇幻樂園停車場巡邏時,看到該名14歲男孩從他的警車前經過,於是「決定截停他」。

SIU說,涉事警員知道案發前該停車塲發生多宗搶劫案,他告訴SIU調查人員說,他想截停這名少年,看他是否和搶劫案有關。

報告說,警員從車裡出來,朝東徒步追逐少年。少年知道警員在追他,也朝東跑。

少年跑過Jane Street時,被一輛北行的寶馬(BMW)撞到。少年從車窗上彈起,撞到了一輛靜止的尼桑(Nissan)汽車尾部。少年被送往醫院,五天後死亡。

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警方最初說,這名少年展示了「可疑」行為,但是SIU經過調查,認為警員沒有理由為搶劫案追逐或調查這名少年。警員最初說,該名少年在往Jane Street跑,但是監控視頻顯示,這名少年並未如警員描述的那樣在跑。而且,就算他在跑,警員是否有合法權利拘留他進行調查,也值得懷疑。

報告說,雖然警員有理由擔心搶劫案,但是這一擔心不是截停少年的充分理由。

Martino在報告裡寫道,雖然如此,他仍然無法得出合理結論說,該名警員做出了刑事疏忽的行為。事實是,該警員並未實際上實施任何非法拘留。

SIU在調查中訊問了5名警員和3名目擊平民。受調查的警員同意接受詢問,但拒絕提供他對該事件的筆記。報告說,不提供筆記是他的合法權利。

(圖:CP24)T04

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披薩店清晨起火損失慘重 幸無人員傷亡

 

【星島綜合報道】多倫多消防說,周六早晨,多倫多城東一間披薩店發生火災。火勢現在已經被控制。

據CP24報道,多倫多消防局(Toronto Fire Services (TFS))說,他們於周六早晨5時44分,接到Overlea Blvd上發生一宗二級火警的報警。他們趕到後,看到整棟建築被因為起火而從前窗湧出的濃煙吞沒。

這間名為Watan Pizza & Grill的餐館目前已經被封鎖,窗戶大部分被損毀,餐館周圍佈滿大量碎屑。

消防人員在進行火情監視。餐館員工當時在現場,但是據報告沒有人受傷。但餐館在火中遭到嚴重破壞。

(圖:CP24)

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拜年送堅果忽略1事易傷身 營養師推介5大健康禮盒 三高人士都食得!

每年拜年都送蛋卷曲奇?了無新意之餘,更相當不健康,特別是三高人士更統統不能吃。有營養師建議可送堅果,有穩定血壓的作用,惟在挑選時須注意一個細節,以免有損健康。她推介5類健康新年禮盒,三高長輩都可以放心吃。

拜年送堅果可降血壓 忽略一事易傷身

營養師李婉萍在其個人網站發文,講解挑選健康賀年禮盒的秘訣。如果選擇乾貨或零食禮盒,別忘了考慮親友家裡有沒有三高人士。她提醒,要送適合對方全家大小一起吃的賀禮,方才送得周到。

三高問題指的是高血壓、高血脂及高血糖。根據香港衞生署指,高血壓若出現徵狀,首先出現的可能已是中風或心臟病,因此常被稱為「隱形殺手」,症狀如下:

甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
高血壓常見症狀
高血壓常見症狀
常被稱 為「 隱形殺手」
常被稱 為「 隱形殺手」
血壓太高也可引致以下症狀
血壓太高也可引致以下症狀
眩暈
眩暈
視線模糊不清
視線模糊不清
頭痛
頭痛
疲勞
疲勞
面部發紅
面部發紅

 

拜年可以送甚麼食物給三高人士?

李婉萍因應預算高低考量,推介5類健康的乾貨或零食禮盒,並講解這些補品或零食的挑選原則。她提醒,部分食物並非適合所有三高人士,高血壓或高血糖患者須注意。

健康新年禮盒
健康新年禮盒
1. 堅果
1. 堅果
鎂離子含量高,可令血壓穩定
鎂離子含量高,可令血壓穩定
應選無調味,才適合高血壓患者
應選無調味,才適合高血壓患者
不要選堅果撻,因熱量高,不適合三酸甘油脂及膽固醇高人士
不要選堅果撻,因熱量高,不適合三酸甘油脂及膽固醇高人士
2. 杏仁脆片
2. 杏仁脆片
有加入堅果種子,可以補充健康油分
有加入堅果種子,可以補充健康油分
3. 八寶粥
3. 八寶粥
全穀類,纖維及鉀離子含量均高,對血壓控制有幫助,但血糖高人士不宜吃
全穀類,纖維及鉀離子含量均高,對血壓控制有幫助,但血糖高人士不宜吃
4. 紫菜/海苔
4. 紫菜/海苔
高纖適合高血糖人士,但鈉含量較高,不建議高血壓人士食用
高纖適合高血糖人士,但鈉含量較高,不建議高血壓人士食用
應選沒有加油的紫菜,避免熱量過高
應選沒有加油的紫菜,避免熱量過高
5. 貴價補品
5. 貴價補品
例如燕窩、雞精、蜆精及人參
例如燕窩、雞精、蜆精及人參
提升身體活力又不影響三高數值
提升身體活力又不影響三高數值

 

健康新年禮盒:

堅果:

  • 鎂離子含量高,可令血壓穩定
  • 挑選原則:應選無調味、無鹽的堅果;不要選堅果撻,因熱量高,三酸甘油脂及膽固醇水平高的人士不宜食用。

杏仁脆片:

  • 添加堅果種子,可補充健康油分,適合有護心需要的人士。

八寶粥:

  • 屬於全穀類,纖維及鉀離子含量均高,對血壓控制有幫助。
  • 但血糖高人士不宜吃。

【同場加映】不同升糖指數食物例子

甚麼是升糖指數?
甚麼是升糖指數?
即使進食相同份量的食物,各種含碳水化合物的食物都會對身體的血糖水平構成不同程度的反應。
即使進食相同份量的食物,各種含碳水化合物的食物都會對身體的血糖水平構成不同程度的反應。
升糖指數是評估食物相對於一種標準食物(葡 萄 糖)而提升血糖的反應。
升糖指數是評估食物相對於一種標準食物(葡 萄 糖)而提升血糖的反應。
葡萄糖的升糖指數設定為100,其他食物的升糖指數計算方法如下:
葡萄糖的升糖指數設定為100,其他食物的升糖指數計算方法如下:
升糖指數的意義
升糖指數的意義
食物的升糖指數以0-100排列
食物的升糖指數以0-100排列
升糖指數受到其他因素的影響
升糖指數受到其他因素的影響
飲食多是各種食物混合而成的菜餚,比較難計算清楚升糖指數,因此升糖指數可作為參考之用。
飲食多是各種食物混合而成的菜餚,比較難計算清楚升糖指數,因此升糖指數可作為參考之用。
升糖指數低的食物一般比升糖指數高的食物有益。
升糖指數低的食物一般比升糖指數高的食物有益。
由於升糖指數低的食物有助於控制血糖,建議多選擇這些食物,並納入日常飲食中。
由於升糖指數低的食物有助於控制血糖,建議多選擇這些食物,並納入日常飲食中。
均衡飲食的原則下多選擇低升糖食物,以攝取各種不同的營養素。
均衡飲食的原則下多選擇低升糖食物,以攝取各種不同的營養素。
 食物的升糖指數
食物的升糖指數
全穀麥麵包 / 通粉 / 意粉 / 紅米 / 粉絲
全穀麥麵包 / 通粉 / 意粉 / 紅米 / 粉絲
粟米 / 茄子 / 菇菌類 / 豆 / 蔬菜
粟米 / 茄子 / 菇菌類 / 豆 / 蔬菜
橙 / 蘋果 / 桃 / 梨 / 車厘子 / 西柚 / 奇異果 / 柑
橙 / 蘋果 / 桃 / 梨 / 車厘子 / 西柚 / 奇異果 / 柑
脫脂/低脂奶及其製品
脫脂/低脂奶及其製品
麥皮 / 蕎麥麵 / 米粉
麥皮 / 蕎麥麵 / 米粉
焗薯 / 消化餅 / 紅菜頭
焗薯 / 消化餅 / 紅菜頭
香蕉 / 芒果 / 菠蘿
香蕉 / 芒果 / 菠蘿
白米 / 白麵包 / 饅頭 / 糯米
白米 / 白麵包 / 饅頭 / 糯米
薯條 / 薯蓉 / 南瓜 / 西瓜 / 哈密瓜
薯條 / 薯蓉 / 南瓜 / 西瓜 / 哈密瓜
梳打餅 / 威化餅 / 鬆餅
梳打餅 / 威化餅 / 鬆餅

 

紫菜/海苔:

  • 屬高纖零食,高血糖人士能吃。
  • 但鈉含量較高,不建議高血壓人士食用。
  • 挑選原則:選沒有添加油的產品,避免熱量過高,購買前應留意包裝後面的營養標示。

貴價補品:

  • 有助提升活力,且不影響三高數值變化。
  • 例子:燕窩、雞精、蜆精及人參。

除了上述賀年禮盒,李婉萍指水果也是健康的送禮選擇。既是原型食物,各種水果又含有不同營養價值,有些水果名稱甚至有「好意頭」。惟其最大的缺點是不可久放,須盡快吃完。

延伸閱讀:營養師推介3大通血管食物 預防血壓高中風 洋蔥超有效?

通血管食物
通血管食物
1. 洋蔥
1. 洋蔥
含有抗氧化物「槲皮素」
含有抗氧化物「槲皮素」
亦含獨有的硫化物二烯丙基硫醚,可轉化為「大蒜素」
亦含獨有的硫化物二烯丙基硫醚,可轉化為「大蒜素」
大蒜素能使血流更加順暢,抑制血液凝固
大蒜素能使血流更加順暢,抑制血液凝固
2. 合桃
2. 合桃
營養價值極高,含維他命、不飽和脂肪酸等
營養價值極高,含維他命、不飽和脂肪酸等
其中含有的精氨酸,有助使血管擴張及減少阻力
其中含有的精氨酸,有助使血管擴張及減少阻力
惟合桃屬於油脂,1天攝取量約6至8顆
惟合桃屬於油脂,1天攝取量約6至8顆
3. 魚類
3. 魚類
含有豐富的不飽和脂肪酸Omega-3
含有豐富的不飽和脂肪酸Omega-3
不飽和脂肪酸具抗炎、抗氧化、保護血管內皮細胞及抑制血栓形成的作用
不飽和脂肪酸具抗炎、抗氧化、保護血管內皮細胞及抑制血栓形成的作用
地中海飲食法也鼓勵1周至少吃2次魚類或海鮮
地中海飲食法也鼓勵1周至少吃2次魚類或海鮮
例如鯖魚
例如鯖魚
秋刀魚
秋刀魚
多春魚
多春魚
白帶魚
白帶魚
三文魚
三文魚

 

延伸閱讀:哈佛證11種食物有效降膽固醇 防中風心肌梗塞猝死

降膽固醇食物
降膽固醇食物
雜豆
雜豆
雜豆
雜豆
雜豆
雜豆
雜豆
雜豆
燕麥
燕麥
燕麥
燕麥
燕麥
燕麥
雜糧
雜糧
雜糧
雜糧
雜糧
雜糧
茄子
茄子
茄子
茄子
秋葵
秋葵
秋葵
秋葵
堅果
堅果
堅果
堅果
堅果
堅果
植物油
植物油
植物油
植物油
蘋果、葡萄、士多啤梨和柑橘類水果
蘋果、葡萄、士多啤梨和柑橘類水果
蘋果、葡萄、士多啤梨和柑橘類水果
蘋果、葡萄、士多啤梨和柑橘類水果
含植物甾醇的食物
含植物甾醇的食物
含植物甾醇的食物
含植物甾醇的食物
含植物甾醇的食物
含植物甾醇的食物
深海魚
深海魚
深海魚
深海魚
深海魚
深海魚
深海魚
深海魚
大豆
大豆
大豆
大豆
大豆
大豆
 
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女子遭兩隻惡狗襲擊重傷 警方公布狗主人圖片

 

【星島綜合報道】本周早間,一名女子在Rexdale被狗隻襲擊受傷。她說她很痛苦,但是還活著,她很感恩。

據CP24報道,Anita Brown在接受CP24記者採訪時回憶了這一經歷。她說,周三晚上,她在回家路上,聽到Martin Grove Road 交 John Garland Boulevard附近一個巴士站傳來狗叫。

她走到那裡時,看到身後跟了兩隻狗。狗主人不在旁邊。

她說,狗包圍了她,她不禁開始禱告。

當時她手上有一個私人購物車。狗對她嚎叫並向她進攻時,她揮舞購物車來防衛。

但這並沒有嚇退這兩隻狗。其中一隻狗跳到她身上,把她摔倒在地。她的胳膊被摔斷。

她倒地以後,兩隻狗繼續襲擊她,一隻咬她的胳膊,一隻咬她的頭。

她說,一名路過的司機打開車後門,讓她躲進去,救了她。她最終被送往醫院。她的傷勢嚴重,縫了多針,她工作時需要使用的右臂被打繃帶,一側的臉也被包紮。她的生活被改變。

她說,她很痛苦,不知道接下來會怎樣。她在禱告。

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與此同時,警方說,一名路人跟蹤了這兩隻狗,目睹這兩隻狗襲擊了一名自行車人士。該名人士是否受傷未知。

警方說,還有人看到這兩隻狗試圖襲擊另一名在自己家院子裡的居民和一名TTC康復專車(Wheel-trans)司機。好在這名司機及時關上了車門。

多倫多警方Const. Victor Kwong周五下午對CP24記者說,該地區居民對上述事件屢見不鮮。這兩隻沒有栓繩的狗經常被人看到,狗主人不在旁邊。

警方公布了兩隻狗的照片。這兩隻狗都是黑白兩色,可能是鬥牛犬(Pit Bull Terriers)或者類似品種。

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警方同時說,狗主人據描述為一名20多歲的男子,有深色鬍鬚。他最後被人見到時穿深色連帽夾克,綠色針織衫,米色或白色褲子,徒步鞋或靴,戴黑色無邊軟帽。

知情者請聯繫警方:416-808-2300,或匿名滅罪熱線: 416-222-TIPS (8477) 或上網報告: www.222tips.com。

(圖:CP24)T04

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長者夜間被車撞傷 送院後死亡

 

【星島綜合報道】周五晚上,一名老年男子在士嘉堡被汽車撞傷,送院後死亡。

據CP24報道,多倫多警方說,車禍發生時間為周五晚上剛過9時30分,地點在Milner 交 Morningside avenues, 位於 Sheppard Avenue East 以南位置。

警方趕到後,發現被撞男行人失去知覺。他傷勢危及生命,被急送往醫院。

周六早晨,警方證實,該名男子在醫院死亡。

警方說,肇事司機留在了現場。

調查仍在進行中。

(圖:CP24)T04

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北約克男子被相識者刺成重傷

 

【星島綜合報道】周五晚上,北約克發生一宗刺人案,一名男子重傷入院。

據CP24報道,多倫多警方說,他們於周五晚上8時20分接到Jane Street 交 Finch Avenue West 地區發生刺人案件的報警。

受害者為一名成年男子。緊急醫護人員說,他受重傷,但不危及生命。

警方說,嫌犯和受害者互相認識。

調查仍在進行中。

(圖:CP24)T04

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士嘉堡區

 

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製作:CCUE

加拿大前駐華大使在春節晚宴上稱西方不了解中國

【星島綜合報道】加拿大前駐華大使鮑達民(Dominic Barton)稱西方對中國的理解是「可悲的」,並指這個國家應該被視為「新思維方式」的源泉,但其前任就認為他似乎是在為商業聽眾量身定制自己的言論。

據《環球郵報》(The Globe and Mail)報道,礦業巨頭力拓礦業集團(Rio Tinto)董事長鮑達民(Dominic Barton),此前曾任駐華大使兩年多,他在卸任大使後,曾受委任為一個14人印度-太平洋顧問委員會(Indo-Pacific Advisory Committee)成員,該委員會於去年夏天結束了運作。他是渥太華近期對華態度最有影響力的人物之一。

以美國為首的許多西方國家正開始努力與中國保持距離,美國稱中國威脅其經濟福祉和國家安全,並決心反擊,歐盟則希望限制在電動車和風力渦輪機所需材料等關鍵領域對中國的依賴。

加拿大去年發布的印太戰略稱中國是「一個日益具有破壞性的全球大國」,而加拿大「將在分歧領域挑戰中國」,並表示加拿大一直承受中國的脅迫外交。

鮑達民本周在倫敦Dorchester Hotel舉行的農曆新年晚宴上發表講話中,主張採取不同的做法,晚宴由英中貿易協會(China-Britain Business Council)等多個團體主辦。此次晚宴的企業贊助商包括中國銀行、匯豐銀行和中石油。

《環球郵報》獲得了鮑達民在那次晚宴上的講話錄音,他在講話中熱情洋溢地談到了中國在世界上的角色以及與中國人民和企業拉近關係的必要性。他說,在一個變得更加動盪和不穩定的世界中,「我們必須繼續加深人與人之間的理解和接觸」。

他稱西方對中華文明和文化的了解非常膚淺,「坦率地說,這是可悲的,」他說。並指相比起數十萬在西方國家學習的中國留學生,較少西方國家的人從事相反方向的研究。

他說,事實上,西方社會和企業有很多地方值得向這個國家學習。

「中國不僅僅是一個大市場,這是創新的泉源,是人才的來源。它將成為新思維方式的源泉,讓我們所有人受益。」他說。

鮑達民拒絕了採訪請求,但在給《環球郵報》的聲明中表示,他在倫敦傳達的訊息是「中國在我們的世界中發揮關鍵作用,我相信,接觸並加深我們與中國的相互了解,比以往任何時候都更加重要,中國社會為所有人創造機會。」

2012年至2016年擔任加拿大駐華大使的趙樸(Guy Saint-Jacques)表示,西方國家顯然應該花更多時間研究中國,但鑑於中國共產黨加強對國家的控制,並試圖改變國際機構以適應其目的,部分是出於防禦。

「我們需要更多的年輕人來學習,我們也需要政府官員和智庫更有興趣了解中國,但我想說,主要是了解中國共產黨,因為現在的(中國)政府,就所有實際目的而言,都與共產黨相同。」

趙樸指鮑達民在對商界聽眾的演講中缺少警告。他說,在中國開展業務的公司應該知道他們將面臨的風險。

另一位在外交領域工作了30年的前加拿大駐華大使馬大維(David Mulroney)表示,鮑達民似乎在為商業聽眾量身定制自己的言論。不過,他表示,商界領袖並沒有對習近平對中國經濟日益加強的控制視而不見,中國正在應對房地產危機、大量青年失業率和疲軟的需求。

鮑達民是促成康明凱(Michael Kovrig)和斯帕弗(Michael Spavor)獲釋的關鍵人物。他在成為加拿大駐華最高外交官之前,擔任麥肯錫全球管理合伙人,也對中國讚不絕口。

他在2016年對「外交關係協會」(Council on Foreign Relations)表示:「我看好中國,」並補充道,「我可能在那裏喝了太久的酷愛飲料。」

鮑達民本周的言論表明,他在擔任大使期間對這個國家持續懷有感情。

力拓相當依賴中國市場,2021年中國收入佔該公司全球收入的57%。2022年,力拓在北京開設了中國技術創新中心,該公司表示,這將有助於其「利用中國在研究、技術和創新方面領先的專業知識,幫助解決我們的一些運營和業務挑戰。」

鮑達民描述了中國在申請專利和安裝再生能源產能方面發揮的巨大作用,儘管他沒有提到中國絕大多數電力仍然依賴煤炭,當局透過允許大量新建燃煤發電來應對最近的熱浪。

「對於像力拓這樣依賴並需要工程師的公司來說,隨著我們的發展,中國已成為重要的人才來源地,」鮑達民說,並補充:「重要的是我們應相互了解並清楚正在發生的事情。」

曾在北京和香港任職的前加拿大外交官侯秉東(Gordon Houlden),也對在中國留學的加拿大人數量下降感到擔憂——他們可能會在中國更好地了解這個世界第二大經濟體。他估計,今天這個數字是數百而不是數千。他指出,中國培養的科學、技術、工程和數學畢業生大約是美國的8倍。

圖:資料圖片

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150厘米雪災未了 新省老人公寓因火災爆炸致62人失家園1人重傷

【星島綜合報道】因上周末近150公分降雪,目前仍處於緊急狀態中的新斯高沙省(Nova Scotia)布雷頓角地區(Cape Breton Regional),周五(9日)一處長者住宅發生大火並爆炸,造成62人流離失所,1人重傷。

新斯高沙省布雷頓角地區警方、緊急醫療服務(EHS)以及和消防部門,周五對悉尼(Sydney)一處長者住宅發生的火災做出了反應。

布雷頓角市府發言人拉米(Christina Lamey)表示,周五下午4時左右接到電話報告,悉尼里夫斯街(Reeves Street)附近一處長者住宅發生火災和爆炸。

拉米在一封電郵中表示,火災導致62人流離失所,一人在爆炸中受重傷。

布雷頓角地區市政府緊急管理部門正透過其他安排協助流離失所者。

新斯高沙省長侯斯頓(Tim Houston)在社群媒體上表示,這對本已處在困難時期的布雷頓角人來說,是一場毀滅性的火災。

侯斯頓說:「房客都搬走了,我們的首要任務是確保他們今晚有一個溫暖、安全的地方去。沒有甚麼比這更重要了。」

「工作人員和緊急服務人員正在現場幫助處理這一緊急情況,並將居民轉移到安全的地方。」

由於布雷頓角地區2月2日開始下大雪,市政府於周日宣布當地進入緊急狀態。

拉米說:「我們目前還不知道這個問題與最近的風暴有多大關係(如果有的話)。」

上周末的風暴為該地區帶來了近150厘米的積雪,布雷頓角一直在進行挖掘工作。

圖:CBC

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【突發】紐約出發達美航班出現煙霧緊急迫降滿地可機場

【星島綜合報道】美國達美航空公司(Delta Airlines)一架從紐約起飛的航班,周五(9日)緊急降落在滿地可杜魯多國際機場(Pierre Elliott Trudeau International Airport),官員表示機上偵測到煙霧。

據CTV報道,滿地可杜魯多國際機場機場發言人哈梅爾(Anne-Sophie Hamel)周五表示,一架載有69人的達美航班機長,在飛機降落前要求緊急服務。作為預防措施,這架雙發噴射機(Twinjet)被疏散到停機坪上,目前沒有人員受傷的報告。

社群媒體上發布的影片顯示,乘客在停機坪上行走,周圍都是閃爍著燈光的消防車。

哈梅爾在一封電子郵件中說:「機場運營現已恢復正常。」

該航班於周五下午3時25分從紐拉瓜迪亞機場(LaGuardia Airport)起飛,下午5時40分左右抵達滿地可。

該航空公司表示,乘客已被巴士送往航站樓,飛機將被移至登機口接受評估。

達美航空發言人布萊克(Anthony Black)在一封電子郵件中表示:「急救人員確認飛機一切正常。」

事件原因正在調查中。

圖:網上圖片

V6

溫市業主出奇招突破省府租金漲幅上限 租戶叫苦

【星島綜合報道】溫哥華一些租戶表示,儘管省政府對租金上漲幅度設限,但物業仍想方設法增加收入,他們正面臨停車費和其他費用正在大幅上漲的困境。

一個租戶權益組織表示,自從2020年與新冠(COVID-19)疫情相關的租金凍結生效以來,上有政策下有對策,房東就開始設法創收。

據Daily Hive報道,卑詩省租戶資源和諮詢中心(Tenant Resource and Advisory Centre)的租戶權益組織律師柏德遜(Robert Patterson)指:「一些不道德的房東正在尋找各種辦法,以找到藉口來提高租金。」

位於溫東「The Victoria」大樓的居民告訴Daily Hive,他們的停車費繼2023年上漲15%後,今年又上漲了17%。自該大樓於2020年啟用以來,基本停車位的費用已從每月100元上漲至135元。

居民阿什利(Ashley T.)對此感到精疲力盡,他說:「這令人非常非常不安,加劇了租房者的不穩定性。」

不僅停車位上漲,今年大樓內的儲物櫃費用也大幅上漲,小型儲物櫃從每月25元漲到35元(上漲40%),大型儲物櫃從每月50元漲到65元(上漲30%)。以前免費的Amenity Room,現在也要收費了。

所有這些上漲的費用已遠遠超過省府今年設定的3.5%的租金漲幅上限。

阿什利對業主隨心所欲地收取費用感到無奈。

在「The Victoria」一封通知大樓居民有關停車費上漲的信件中,物業引用了「當前的經濟狀況」作為加費理由。但大樓管理人員沒有回應Daily Hive就此事發表評論的請求。

該樓另一位居民Roos W.來說,這很令人沮喪,因為儘管支付了更多費用,但她沒有看到任何改善或更頻繁的清潔。

「我得到的理由是,他們會告訴我,『哦,你知道,如果你看看其他建築,他們要價要高得多,』」她說。

位於溫市中心西端區(West End)另一幢大樓也張貼了類似的通知,通知稱停車費將在今年冬天上漲,並以「通貨膨脹和當前市場價格」為由。

家住馬寶區(Marpole)的居民皮徹(Morgan Pitcher)去年10月曾告訴Daily Hive,他所住大樓也提高了停車費。他在洛根街(Logan Street)一處無電梯的柏文裏住了大約10年,停車費一直是每月25元。但他表示,到2022年,大樓經理將其提高到每月75元,一年後再提高到85元。

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是否合法?

在某些情況下,房東認為適當調高停車費是完全合法的。

卑詩房屋局(BC Housing)表示,當局只限制包含在租賃協議中的停車費。如果是這種情況,它們將受到續約租金漲幅上限的約束。

但若是單獨的停車協議的租戶,就不受《住宅租務法》(Residential Tenancy Act)的保護。

該局表示:「如果房東和房客之間的租賃協議規定租金包括停車位或儲物櫃,那麼《住宅租務法》將適用。這意味著房東仍然只能在最後一次加租或最初設定租金時,每12個月增加一次租金,並且受到年度租金上漲限制的約束,2024年該上限為3.5%。」

房屋局還補充說,認為自己被非法漲租的租戶,可以與租賃住宅租務審裁處(Residential Tenancy Branch,RTB)聯繫。

柏德遜說,房東通常認為停車或儲物是一項單獨的協議。但他表示,《住宅租務法》將停車作為一項服務或設施,租戶可以透過支付租金使用,因此應納入該法的涵蓋範圍。

圖:加通社/Daily Hive

V6

全國兩家連鎖餐飲 情人節善舉送祝福溫暖

 

【美食加】全國兩家快餐連鎖餐飲店Wendy’s及Pizza Pizza Pizza部分門店,將在在情人節為民眾送上祝福及溫暖,同時藉此機會實現善舉。

Wendy’s

快餐連鎖Wendy’s在今年情人節期間推出了感謝禮物,給送餐司機送上溫暖,表揚他們平日的工作努力及奉獻精神。快餐連鎖與配送服務平台合作,推廣為送餐司機送咖啡活動,允許司機在抵達領取早餐配送訂單時,每天領取一杯免費小份熱咖啡,有效期至2月25日。這項優惠旨在表揚送貨人員的辛勤工作,並在他們工作期間為他們提供溫暖、充滿活力的飲料。

Wendy’s表示,該舉措不僅是對送貨司機辛勤工作的認可,他們克服了各種挑戰,確保及時向顧客送達新鮮、熱騰騰的飯菜,而且還增強了Wendy’s顧客的早餐體驗。透過溫蒂訂購早餐,顧客間接參與了對送貨司機的感激之情。

Wendy’s最後稱,提供的免費咖啡是一種特製中度烘焙混合咖啡,由100%阿拉比卡咖啡豆製成,專為迎合加拿大人的口味而定制。

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Pizza Pizza Pizza

Pizza Pizza Pizza的人,可以在2月14日下午6時至晚上9時期間,在指定餐廳展示「Pizza Pizza Pizza」應用程式,以獲得一份免費的中號單層披薩。這項活動名為「Third Wheel Wheel Deal」,將在全國各參與地點提供,包括卑詩省、緬省、安省、魁省和新省。

單身人士必須陪伴情侶並在商店內展示Pizza Pizza Pizza,應用程式才能享受此優惠。除了「Third Wheel Wheel Deal」之外,情人節還將提供特殊的心形薄餅。每次購買心形薄餅,部分收益都將捐贈給當地兒童醫院基金會 ,通過「Pizza Pizza Pizza」的「Slices For Smiles」基金會實現。

以下是部分參加活動的商店地址:

卑詩省

573 – 345 Robson St., Vancouver, BC, V6B 0H3

578 – 325 Carrall St., Vancouver, BC, V6B 2J4

安省

290 – 125 The Queensway, Etobicoke, ON, M3P 1B2

122 – 588 Bloor St. West, Toronto, ON, M6G 1K1

206 – 230 Elgin St., Ottawa, ON, K2P 1L7

V21

圖:官網圖

全球最長的橫加步道將連通美國 首個過境點落此處

【星島綜合報道】連接安省溫莎(Windsor)和美國底特律(Detroit)的豪恩大橋(The Gordie Howe bridge)將連接邊境兩側的小徑,成為第一個連接橫加步道(Trans Canada Trail)的國際過境點。

據加拿大廣播公司(CBC)報道,這座橋將連接溫莎的五大湖湖濱步道與底特律的鐵貝勒步道(Iron Belle Trail)和五大湖路。

屆時,邊界兩側的步道使用者將可以透過多用途路徑網路步行或騎單車越過底特律河。

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橫加步道總裁麥克馬洪(Erlanor McMahon)稱這項公告是一個「重要的里程碑」。

她說:「它是一個休閒的催化劑,將為兩側的邊境社區以及其他地區提供活絡的交通、旅遊和經濟發展機會。」

「這是一次日出而作、日落而息的經歷。誰知道會因此發生多少次求婚呢?」

橫加步道是世界上最長的休閒步道系統,全長28,000公里。

麥克馬洪表示,希望能夠刺激邊境兩側的經濟成長和旅遊機會。

「如果你想要一次自然體驗……想繼續騎單車……並在Essex County的一些釀酒廠停留,這就是溫莎-雅息士島(Windsor-Essex Island)旅遊局成為我們合作伙伴的原因之一……因為他們了解單車旅遊的好處,以及展示真正的歷史徒步旅行。」

根據代表溫莎-底特律大橋管理局(Windsor-Detroit Bridge Authority)的聲明,公眾諮詢將於4月份進行,旨在為這條多用途道路「告知未來的營運計劃」。

Windsor–Tecumseh國會議員古斯梅悉(Irek Kusmierczyk)表示,橫加步道的連接使該地區的人員往來邁出了「一大步」。

「作為加拿大第一座電動車電池工廠、加拿大下一個國家城市公園和新豪恩國際大橋(Gordie Howe International Bridge)所在地,我們的社區真正找到了一條新道路——透過共同關注經濟和環境來建立我們的繁榮。」

溫莎市長迪爾肯斯(Drew Dilkens)稱這項公告是加拿大和美國之間的「經濟橋樑」。

今年1月,該過境點宣布定於2025年9月開放,比原定2024年竣工日期推遲了10個月。

溫莎-底特律大橋管理局發言人表示,新的目標開通日期,意味著該橋現在的造價將達到64億加元,最初估算為57億元,這筆費用將全部由加拿大政府承擔。

圖:Trans Canada Trail/CBC

V6

加拿大郵務公司擬提高郵資 更動將於5月生效

【星島綜合報道】由於通貨膨脹、郵遞信件數量減少,加拿大郵務公司(Canada Post)面臨財務壓力,郵寄信件的費用可能很快就會上漲。

據加通社報道,加拿大郵務公司計劃將郵票冊、連張及版票價格提高7仙,達到99仙,據稱,這些郵票佔了大部分銷售額。

此外,國內信件單張郵票的價格將從1.07元上漲到1.15元。

其他產品,包括寄到美國、國際和國內掛號郵件的郵資,也將隨之變動。

此次於周五(9日)公布的提價旨在徵求公眾意見,經監管部門批准後將於5月6日生效。

加拿大郵務公司說,國內信件郵寄費率在過去十年中上漲了兩倍:2019年上漲5仙,2020年上漲2仙,最後一次「重大定價變化」是在2014年3月進行的。

該機構表示,擬議的價格上漲是因為通貨膨脹,以及每年需要遞送到更多地址的信件數量減少而面臨「相當大」的財務壓力。

據估計,這項變更對加拿大普通家庭每年的影響約為65仙,對加拿大小型企業的平均影響約為12.07元。

圖:加通社

V6

立竿見影!卑詩自推出新支付模式 家庭醫生人數大增16.5%

【星島綜合報道】卑詩衛生廳長狄德安(Adrian Dix)周五(9日)表示,自推出新的家庭醫生支付模式以來,全省家庭醫生人數增加16.5%,但仍有近90萬人沒有初級保健提供者。

據加通社報道,狄德安周五在發布有關獲得初級保健服務的最新消息時表示,卑詩省自一年前推出新的家庭醫生支付模式以來,已有4,000多名醫生報名參加。並補充,截至2023年12月,約有5,000名醫生「從事縱向初級保健工作」。

狄德安指出,這一數字比2022年12月增加了16.5%。此外,在社區工作的執業護理師人數也增加了11.3%

解決醫療保健問題一直是一項挑戰,特別是在疫情大流行之後,家庭醫生和其他衛生專業人員的短缺更加成為人們關注的焦點。

截至去年夏天,近五分一的卑詩省民無法獲得家庭醫生的服務。

狄德安說,正在推展聯繫登記系統(Health Connect Registry),將患者數據、家庭醫生或執業護士的患者數據上傳到省級附屬系統。

這項拓展將幫助沒有家庭醫生的省民,與那些有能力接待更多患者的縱向家庭醫生建立聯繫。

他說,截至2024年1月31日,已有數千名家庭醫生和執業護士上傳數據。所有家庭醫生和執業護士都被要求在3月31日之前完成相同的操作。

「594個家醫療服務提供者表示他們可以接受新患者,總計最多可接收114,000名新患者。除此之外,根據我們與聯繫登記系統正在進行的工作,超過60,000名患者已透過該系統聯繫了家庭醫生,其餘尚未聯繫的群體……大約是220,000,」狄德安補充道。

然而,廳長承認卑詩省仍有超過88萬人沒有家庭醫生,而本省人口不斷增長,去年新增居民約20萬人。

他說,3年前本省有超過98萬人沒有家庭醫生。

「我們必須繼續開展工作,」狄德安在新聞發布會上說,「所以,我預計明年會有比今年更多的醫生。在這個系統中,你必須繼續增加醫生。」

他理解「對於某些人來說,沒有家庭醫生會帶來多大的壓力」。

圖:省府圖片

V6

抗發炎|吃腰果杏仁會熱氣生痱滋?常吃6種堅果易發炎 醫生推介2大超級堅果

堅果對身體有益,但同時也容易傷身?有醫生表示,雖然吃堅果能補充健康油脂,但吃過量可致身體發炎。他指出,有6種堅果不宜大量進食,但有2款超級堅果可以放心食用,既能抗發炎,亦能抗氧化。

吃杏仁會熱氣生痱滋? 6種堅果易致發炎

為甚麼吃杏仁等堅果會導致發炎?減重醫生蕭捷健在其Facebook專頁發文指,不少堅果都含有Omega-6和Omega-3脂肪酸,但其比例未必平衡。如果堅果吃過量,就會導致比例失衡,變得容易「熱氣」及生痱滋,產生發炎反應。

蕭醫生指,建議人體攝取Omega-6和Omega-3的黃金比例為4:1。不過,有6種堅果的Omega-6和Omega-3脂肪酸比例失衡,吃太多容易增加發炎反應。

6種堅果吃過量 易致身體發炎⬇⬇⬇

不同堅果脂肪酸比例
不同堅果脂肪酸比例
杏仁
杏仁
Omega-6:Omega-3比例 = 2010:1
Omega-6:Omega-3比例 = 2010:1
腰果
腰果
Omega-6:Omega-3比例 = 125:1
Omega-6:Omega-3比例 = 125:1
南瓜籽
南瓜籽
Omega-6:Omega-3比例 = 114:1
Omega-6:Omega-3比例 = 114:1
胡桃(pecans)
胡桃(pecans)
Omega-6:Omega-3比例 = 90:1
Omega-6:Omega-3比例 = 90:1
芝麻
芝麻
Omega-6:Omega-3比例 = 57:1
Omega-6:Omega-3比例 = 57:1
開心果
開心果
Omega-6:Omega-3比例 = 57:1
Omega-6:Omega-3比例 = 57:1

 

由以上數據可見,這6種堅果的Omega-6、Omega-3比例也相差甚遠。其中,杏仁的Omega-6和Omega-3比例高達2010:1,幾乎不含omega-3。所以,杏仁、腰果、南瓜籽、胡桃(pecans,又稱山核桃/碧根果)、開心果、芝麻這6種堅果要慎吃,若吃過量容易令身體「著火」,引起發炎反應。

Omega-6和Omega-3脂肪酸的作用是甚麼?

蕭捷健醫生指,Omega-6和Omega-3脂肪酸在人體裡就像是宇宙中的陰陽,要保持平衡。兩者到底有何作用?他解釋如下:

  • Omega-6脂肪酸:能促進免疫反應,有助促進分泌花生四烯酸,清除體內細菌。但若體內的Omega-6過量,就有如開啟身體的警報系統,引發慢性發炎,令身體「火氣大」。
  • Omega-3脂肪酸:若體內有足夠的Omega-3,則可調節免疫反應,減少發炎反應,有助「滅火」。其中,深海魚和海藻也含有不少Omega-3。

因此,只要維持兩者比例平衡,就能減少發炎反應。但他指出,現代人外食習慣也容易導致兩者失衡,目前大部分人攝取Omega-6和Omega-3脂肪酸的比例為16:1,甚至是32:1。

醫生推介2種超級堅果 抗發炎抗氧化

核桃(walnut)多吃無妨?蕭捷健醫生指,有3種堅果的Omega-6脂肪酸及Omega-3比例為4:1或6:1, 差距不大,引致發炎的風險也較少。另外,他推介2種「超級堅果」,Omega-3含量比Omega-6更高,有助抗發炎及抗氧化。

3種較健康堅果+2種抗發炎超級堅果⬇⬇⬇

3款堅果減低發炎風險
3款堅果減低發炎風險
夏威夷果仁
夏威夷果仁
Omega-6:Omega-3比例 = 6:1
Omega-6:Omega-3比例 = 6:1
核桃(walnut)
核桃(walnut)
Omega-6:Omega-3比例 = 4:1
Omega-6:Omega-3比例 = 4:1
扁豆
扁豆
Omega-6:Omega-3比例 = 4:1
Omega-6:Omega-3比例 = 4:1
醫生推介2款「超級堅果」
醫生推介2款「超級堅果」
亞麻籽
亞麻籽
Omega-6:Omega-3比例 = 1:4
Omega-6:Omega-3比例 = 1:4
奇亞籽
奇亞籽
Omega-6:Omega-3比例 = 1:3
Omega-6:Omega-3比例 = 1:3

延伸閱讀:1種魚Omega3比三文魚高 營養師推介6種魚

含有豐富Omega 3的魚類
含有豐富Omega 3的魚類
含有豐富Omega 3的魚類: 䱽魚
含有豐富Omega 3的魚類: 䱽魚
含有豐富Omega 3的魚類:紅衫魚
含有豐富Omega 3的魚類:紅衫魚
含有豐富Omega 3的魚類:沙丁魚
含有豐富Omega 3的魚類:沙丁魚
 
含有豐富Omega 3的魚類:鯖魚
含有豐富Omega 3的魚類:鯖魚
含有豐富Omega 3的魚類:黃花魚
含有豐富Omega 3的魚類:黃花魚

延伸閱讀:13種食物易致慢性發炎 恐致癌症心血管病

13種食物易致身體發炎
13種食物易致身體發炎
加工食品
加工食品
薯片
薯片
即食麵
即食麵
精製碳水化合物食物
精製碳水化合物食物
蛋糕
蛋糕
餅乾
餅乾
麵包
麵包
油炸食品
油炸食品
薯條
薯條
炸雞
炸雞
含糖飲料
含糖飲料
汽水
汽水
果汁
果汁
手搖飲品
手搖飲品
加工肉品
加工肉品
火腿
火腿
香腸
香腸
煙肉
煙肉

 

 

延伸閱讀:推介6類抗發炎食物 西蘭花綠茶也有效

6類抗炎食物
6類抗炎食物
漿果類食物
漿果類食物
士多啤梨、藍莓、紅莓、紅桑子
士多啤梨、藍莓、紅莓、紅桑子
植化素
植化素
抗氧化劑
抗氧化劑
西蘭花
西蘭花
助體內降低發炎因子
助體內降低發炎因子
防心血管疾病及癌症
防心血管疾病及癌症
薑黃
薑黃
薑黃素,對抗發炎的重要物質
薑黃素,對抗發炎的重要物質
綠茶
綠茶
有助抗氧化及降低發炎
有助抗氧化及降低發炎
 胡椒
胡椒
有抗發炎的功效
有抗發炎的功效
提子
提子
含有花青素及白藜蘆醇
含有花青素及白藜蘆醇
可預防肥胖、心血管疾病及癌症
可預防肥胖、心血管疾病及癌症

 

T03

糖尿病|女子吃臘腸糖尿上眼險失明 揭1原因惹禍 出現6先兆要小心

糖尿病患者要注意飲食,除了高糖食物外,高鈉食物也應少吃。中國武漢一名60歲女子日前進食臘腸後,左眼突然無法視物,求醫後發現視力近乎失明,證實為糖尿上眼,揭1原因所致。

吃臘腸致視網膜出血 糖尿上眼險失明

綜合內媒報道,該名陳姓女子因左眼突然失去視力,遂往武漢愛爾眼科漢陽醫院求醫。當時,她被檢測到血糖水平高達23(mmol/L),遠超正常水平的3.9至5.6(mmol/L)。進行視力檢查後,更發現左眼視力只有0.08,近乎失明。

眼底病科副主任李鑫醫生指,該女子左眼眼底已進入糖尿病性視網膜病變(即「糖眼上眼」)的增殖期,導致其左眼視網膜到處都有出血、滲出等病變症狀,而且長出很多新生血管,令其視力大幅退化。糖尿上眼是糖尿病嚴重併發症。據本港醫管局資料,糖尿病患者在患病初期可能會出現以下8大症狀,若經常感到口渴也可能是警號。

糖尿病初期6大症狀+併發症⬇⬇⬇

糖尿病症狀及併發症
糖尿病症狀及併發症
6大初期症狀
6大初期症狀
1.小便頻密
1.小便頻密
2.異常口渴
2.異常口渴
3.容易疲倦
3.容易疲倦
4.體重下降
4.體重下降
5.視力模糊
5.視力模糊
6.經常受感染
6.經常受感染
有些人要到出現併發症才意識到患上糖尿病
有些人要到出現併發症才意識到患上糖尿病
6大併發症
6大併發症
1.心臟病
1.心臟病
2.中風
2.中風
3.腎衰竭
3.腎衰竭
4.截肢
4.截肢
5.失明
5.失明
6.陽痿
6.陽痿

為何吃臘腸致糖尿上眼?添加1物惹禍

為何患者會突然失明?李鑫醫生解釋指,該女子患糖尿病20年,平日靠注射胰島素控制血糖。病發前1周,她曾進食大量自製的臘腸,製作時添加了大量澱粉和糖。當中的糖分令她血糖超標,影響眼部健康。

接受手術後,清除了眼部瘀血,但她眼底仍有部分氣體殘留。待氣體慢慢吸收後,將恢復視力。由於本身患糖尿病,加上大量攝入糖分導致玻璃體出血,令她視力難以恢復到正常水平。

5類食物易致高血糖 引發糖尿病

除了臘腸外,打芡食物亦同樣會導致血糖上升。營養師黎沁蘋曾列舉5種打芡食物,容易影響血糖穩定,並導致體重失控:

小心5種高危食物 升血糖 易致肥
小心5種高危食物 升血糖 易致肥
羹麵類
羹麵類
酸辣湯
酸辣湯
大腸麵線
大腸麵線
燒仙草
燒仙草
其他常見有芡汁的料理:
其他常見有芡汁的料理:
蚵仔煎
蚵仔煎
咖哩
咖哩
燉飯
燉飯
濃湯
濃湯
燴飯
燴飯

 

糖尿病上眼5大症狀 可致視網膜脫落

根據香港中文大學醫學院資料,糖尿病可引致「糖尿上眼」或「糖尿病視網膜病變」,即視網膜組織因缺氧而致水腫及神經壞死,並且生長出異常脆弱的新生血管,甚至出血、組織增殖,最嚴重可以致盲。

糖尿病視網膜病變有甚麼症狀?能否及早察覺?中文大學醫學院表示,糖尿病視網膜病變初期通常是無聲無息,視力不會顯著受影響。但若血糖控制不穩定,血管內皮細胞就會受到永久破壞,引起眼底病變。

糖尿病上眼5大症狀 ⬇⬇⬇

糖尿病視網膜病變5大症狀
糖尿病視網膜病變5大症狀
微血管瘤
微血管瘤
糖尿黃斑水腫
糖尿黃斑水腫
視網膜新生血管
視網膜新生血管
視網膜脫落
視網膜脫落
青光眼
青光眼

 

中大醫學院指,如患者如果能及早發現並進行針對性治療,仍能保留大多數視力。

糖尿上眼4大階段 出血已屬晚期?

香港中文大學醫學院又指,糖尿病性視網膜病變主要有4大階段,若發現出血情況,恐屬晚期:

糖尿上眼4大階段
糖尿上眼4大階段
第1階段 輕度非增殖性視網膜病變
第1階段 輕度非增殖性視網膜病變
微血管瘤發生
微血管瘤發生
第2階段 中度非增殖性視網膜病變
第2階段 中度非增殖性視網膜病變
血管滋養視網膜被封鎖
血管滋養視網膜被封鎖
第3階段 嚴重非增殖性視網膜病變
第3階段 嚴重非增殖性視網膜病變
血管阻塞引致視網膜缺氧
血管阻塞引致視網膜缺氧
這些領域的視網膜生長新血管
這些領域的視網膜生長新血管
第4階段 增殖性視網膜病變
第4階段 增殖性視網膜病變
最晚期糖尿病視網膜病變
最晚期糖尿病視網膜病變
新微血管增生,可導致失明
新微血管增生,可導致失明
令視網膜纖維化並導致以下病變
令視網膜纖維化並導致以下病變
玻璃狀體出血,使視力模糊
玻璃狀體出血,使視力模糊
繼發性視網膜脫落
繼發性視網膜脫落
繼發性青光眼
繼發性青光眼

 

1. 輕度非增殖性視網膜病變

  • 在這個最初階段,微血管瘤發生,它們是小面積的氣球樣腫脹視網膜的小血管。

2. 中度非增殖性視網膜病變

  • 隨著病情的發展,一些血管滋養視網膜被封鎖。

3. 嚴重非增殖性視網膜病變

  • 許多血管阻塞,使一些地區的視網膜血液供應減少,引致視網膜缺氧。這些領域的視網膜發出信號,生長新血管,提供營養。

4. 增殖性視網膜病變

  • 最晚期糖尿病視網膜病變,如視網膜血液供應受損,該信號發出的視網膜營養會觸發新血管生長。
  • 新生之微血管會在視網膜表層增生,這些新的血管異常脆弱及增生紊亂,很易出血,嚴重可致喪失視力,甚至失明。
  • 可帶有纖維細胞,可令視網膜纖維化,並導致以下問題:玻璃狀體出血,使視力模糊;繼發性視網膜脫落;繼發性青光眼。

衞生署教控制血糖飲食 附1日3餐餐單

香港衞生署又指,若要控制血糖,應注意飲食,避免攝取過量醣質(又稱碳水化合物)。衞生署建議,依照以下餐單有助預防及改善糖尿病。

糖尿病患者1日3餐建議餐單
糖尿病患者1日3餐建議餐單
星期一餐單(早餐、午餐)
星期一餐單(早餐、午餐)
星期一(下午茶、晚餐及甜品)
星期一(下午茶、晚餐及甜品)
星期二餐單(早餐、午餐)
星期二餐單(早餐、午餐)
星期二(下午茶、晚餐及甜品)
星期二(下午茶、晚餐及甜品)
星期三餐單(早餐、午餐)
星期三餐單(早餐、午餐)
星期三(下午茶、晚餐及甜品)
星期三(下午茶、晚餐及甜品)
星期四餐單(早餐、午餐)
星期四餐單(早餐、午餐)
星期四(下午茶、晚餐及甜品)
星期四(下午茶、晚餐及甜品)
星期五餐單(早餐、午餐)
星期五餐單(早餐、午餐)
星期五(下午茶、晚餐及甜品)
星期五(下午茶、晚餐及甜品)
星期六餐單(早餐、午餐)
星期六餐單(早餐、午餐)
星期六(下午茶、晚餐及甜品)
星期六(下午茶、晚餐及甜品)
星期日餐單(早餐、午餐)
星期日餐單(早餐、午餐)
星期日(下午茶、晚餐及甜品)
星期日(下午茶、晚餐及甜品)

 

延伸閱讀:多吃6類食物可降血糖 吃三文魚南瓜有效防糖尿

6類食物有效穩定血糖
6類食物有效穩定血糖
富含Omega-3的魚類
富含Omega-3的魚類
是好的蛋白質來源,減慢血糖上升。
是好的蛋白質來源,減慢血糖上升。
建議每周吃2次
建議每周吃2次
取代紅肉
取代紅肉
鷹嘴豆、紅薏仁
鷹嘴豆、紅薏仁
含豐富水溶性纖維及抗性澱粉
含豐富水溶性纖維及抗性澱粉
要吃對澱粉食材
要吃對澱粉食材
可取代飯、麵
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南瓜及南瓜子
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含豐富膳食纖維、礦物質及健康的脂肪酸
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柑桔類水果
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不應以甜定論是否適合糖尿病患者食用
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含多酚物質
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屬糖尿病超級食物
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一天可吃2份
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牛蒡茶
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含大量水溶性纖維
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沖泡簡單
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無糖紅茶
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無糖且十分香
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可解想喝飲品的癮
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控糖原則
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【獨家專訪】尹大衛談毒品和性教育爭議 分享龍年秘密

【星島記者陳儀芬】新年前夕,省長尹大衛(David Eby)與華社舉辦新春餐會共慶龍年。席間他接受星島獨家專訪,還調皮地拿著星島頭條、新年特刊和星尚雜誌拍了個賀年照片,讚揚星島長年對新聞品質的堅持和凝聚社區的努力。

記者談及列治文考慮設毒品注射屋和亞省性教育政策所引起的爭議,尹大衛說,卑詩省是一個大家庭,省府的政策要含括所有人,不希望有人被「落下」。

列治文市議會通過動議,將就設立毒品安全注射屋一事徵詢公眾意見,初步考慮在列治文醫院所屬的土地上設立安全注射屋。消息一出引發列治文居民不安,網上發起的反對注射屋請願書,短短4天時間,就有近1.5萬人簽名。

省長尹大衛說,濫藥問題造成許多人死亡,在卑詩省已經成為一個公共衛生危機,因此省府需要拿出各種方法來解決問題。

對於有毒癮者,最好給予他們一個安全固定的地方吸食毒品,而不是在公園、在路邊讓他們任意吸食,這對他們或公眾都是傷害。

他說:「毒品安全注射屋內有專業的醫療人員,能給予他們關於戒毒的資訊,引導他們走出毒癮困境。」

亞省推出新的性教育指引,包括:禁止對18歲以下的兒童進行性別重置;禁止對16歲以下的兒童使用激素治療;16至17歲的兒童,經父母、心理學家和醫生同意,可以開始接受此類治療。15歲及以下的學生,學校需徵得家長同意,才能讓學生使用不同的名字或代詞。16歲和17歲的學生,可以不經家長同意而更改姓名和代詞,但仍需通知家長。

一些卑詩省華裔家長對亞省的政策給予掌聲,也希望卑詩省能仿效。

但省長尹大衛說,卑詩省和亞省在兒童的性教育上的保護採取了不同的走向。

他認為有些政治人物採用了政治性的觀點來看待問題,所以犧牲了弱勢族群的需求,但卑詩省不願捨下任何一人,希望所有的政策都是具包容性的。

尹大衛說,與其針對性別取向問題作文章,他認為更應該保護孩子避免受網絡上的性騷擾和侵害,因此省府推出禁止孩子帶手機上學。

他說:「不帶手機上學,可以讓孩子更專心地學習,他們也能更與同學們進行社交活動。更重要的是,這可以保護兒童免受『網絡威脅』『網絡性勒索』。」

 

尹大衛說,學校本該是一個安全安心的環境,希望給所有孩子都能撐起一把保護掃。

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在新春聚會的活動上,尹大衛也強調和諧、包容、多元、互助、分享的價值觀是卑詩省民所追求的。

正值龍年,他提到自己生肖屬龍、今年他和妻子也即將迎來一個龍寶寶,非常開心。

他也分享了一個龍的故事,是他非常喜歡龍的原因。

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尹大衛說,聽聞十二生肖的由來,其中龍會飛天,但最終龍卻只排在第五順位,這是為什麼呢?依照龍的能耐,絕對是跑第一沒問題的,但在比賽過程中,龍發現有地方發生了山火和水患等自然災難,因此龍停下來幫助了其他人;過程中,兔子甚至遇到了問題,龍也無私地幫助兔子跑到最終點。

他說:「這正是卑詩省民所希望的。我們都知道卑詩省經濟表現全國第一,卑詩省在許多指標都是世界級地位,拿第一沒問題,但該怎麼拿到第一呢?我們更重視互助合作、重視同步前進,不會落下任何一人,這樣取得的成績,讓我們感到更驕傲。」

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尹大衛稱,民眾關心的通脹、住房和醫療等眾多問題都一步步處理解決中,新的一年卑詩省更現龍馬精神。

周四的新春聚會上,十幾位省議員也親臨現場祝賀恭喜發財,來自中港台各界社區代表、以及韓裔、越南裔等團體共200多人一起歡慶龍年。