【星島綜合報道】警方請安省安卓用戶檢查手機，看他們的手機是否最近撥打過911。
據CP24報道，安省省警周五晚上發布推特消息說，警方通訊中心最近接到大量撥打911後掛斷的電話。這有可能和安卓系統最近更新的「打開緊急呼叫」（“turned on Emergency SOS”）功能有關。
警方推特消息裡說，「你可能在不知情的情況下很容易就撥打了911，所以請檢查你的手機。」
警方說，電話線路必須留給真正帶來生命威脅的緊急情況。
CTV新聞多倫多分部已經聯繫了安卓公司（Android Inc.）及其母公司谷歌公司（Google）獲取評論。
（圖：CP24）T04
都市人容易失眠，吃奇異果可以幫助入睡？一般人出現失眠問題主要有4大原因，除了透過藥物治療，也可以從飲食中改善睡眠質素，對抗失眠。台灣營養師程涵宇指，有8種食物可以幫助入睡，提高新陳代謝，減少肥胖風險。
長期失眠的4大影響 易發怒反應遲鈍
根據衛生署資料，失眠是指不能入睡、過早或間歇性睡醒而引致睡眠不足。偶爾失眠不會對健康造成太大影響。但如果長期受失眠困擾，就會出現以下問題：
創作力減低
反應遲鈍
記憶力減退
不能應付繁複的工作
除了上述情況，更可能會因失眠而衍生出易怒、急躁情緒，影響與別人的相處。
同場加映：失眠的4大診斷標準及特徵
失眠的4大原因 恐患抑鬱焦慮
衛生署又指，引致失眠的原因，通常不只一個，而是由以下多個因素引起的:
心理因素： 包括緊張、焦慮或抑鬱
生活模式： 時差關係、吸煙、睡前喝了含咖啡因或其他刺激性飲品
環境因素： 如聲音、光線、氣味，昆蟲叮咬，床舖不舒服、房間溫度太冷或太熱等
生理因素： 多尿、咳嗽、疼痛或其他身體不適
營養師推介8種食物幫助入睡
台灣營養師程涵宇在Facebook專頁發文指，有8種食物可以幫助入睡，提高新陳代謝，減少肥胖風險。
1. 牛奶
有安眠作用，含褪黑激素的牛奶可提高睡眠質素，減少半夜起床次數。
2. 杏仁
杏仁有豐富的褪黑激素，可改善睡眠質素；同時亦含豐富鎂，可降低壓力荷爾蒙對抗失眠。
3. 三文魚
含有豐富維他命D和omega-3脂肪酸，調節血清素和幫助睡眠。
4. 蠔
含豐富鋅，可改善睡眠質素。
5. 奇異果
有高抗氧化能力及豐富血清素和葉酸促進睡眠，睡前1小時吃2顆奇異果可以改善睡眠質素。
6. 車厘子
含有較高濃度的褪黑激素、色胺酸、血清素，可改善睡眠質素和抗發炎。
7. 番茄
含有豐富褪黑激素，可增加循環褪黑激素濃度，幫助睡眠。
8. 洋甘菊茶
可減少焦慮抗憂鬱，含有芹菜素亦能幫助入睡減少失眠。
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營養師程涵宇簡介
｜專長｜0-99歲營養、買菜、燒菜
｜經歷｜台北市營養師公會居家照護營養師、ELLE 駐站作家、康健雜誌駐站作家、新光醫院 / 營養師、台北市衛生局 / 減重營養師、沐光臨床營養機構 / 院長、企業營養顧問 / 企業講師、家庭營養師
內容獲「程涵宇營養師」授權轉載
延伸閱讀：睡眠質素變差的8大恐怖後果
未能進入深層睡眠會令睡眠質素變差。根據衛生署資料指出，睡眠時間不足或睡眠質素欠佳會導致有以下8個健康風險：
延伸閱讀：7招改善睡眠質素
台灣身心科醫生李旻珊曾在其Facebook專頁發文指，除了睡不著外，睡到一半醒來、過早清醒睡不著這兩個行為亦可被視為失眠，如果一周內有3日或多於3日出現以上情況，即可被診斷為失眠。李醫生又指，如果要在不依賴藥物下好好睡覺，就要先培養良好的睡前習慣：
延伸閱讀：只睡6小時影響睡眠質素 4招自測睡眠質素
中醫師黃郁婷曾指出，成年人如果只睡6小時，可能會嚴重影響睡眠質素。她又指，良好睡眠質素須符合《美國睡眠醫學會》公布的4大條件，若不知道自己睡眠質素如何，可以作自我測試：
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【星島綜合報道】周五晚上，一名男子在北約克被指襲擊並用種族穢語辱罵他人。警方在尋找該名男子。
據CP24報道，警方周五發布推特消息說，事件於周五晚上7時30分剛過時發生在Doris 交 Olive avenues地區, 位置恰在 Yonge Street 交 Finch Avenue以南。
警方說，受害者傷勢不危及生命，已被送往醫院。
嫌犯據描述為白人男子，5英尺8英吋，中等身材。他最後被人見到時戴白色無邊軟帽，穿牛仔褲。
（圖：CP24）T04
【星島綜合報道】多倫多市中心核心地區發生一宗刺人案，一名男子受傷入院。
據CP24報道，周六清晨約3時20分，警方接到刺人報警，趕到Dundas Street West 交 Chestnut Street街角附近。
警方在現場找到一名被刺一刀的男子。
該男子傷勢不危及生命。他被送往醫院。
警方未公布嫌犯信息。
任何知道更多情況者請聯繫警方：416-808-2222。
（圖：CP24）T04
【星島綜合報道】周五晚上，一名男子在Bloor Street West 交 Delaware Avenue十字路口附近中槍死亡。
據CP24報道，周五晚上10時45分剛過，多倫多警方接到槍擊報警，趕到現場。
警方在一條後巷找到一名身中多槍男子。他當場宣告死亡。
該名受害者被確認為24歲多倫多男子Munawar Warsama。
嫌犯乘深色轎車逃離了現場。
調查人員正在調查。任何知情者請聯繫多倫多警方。
（圖：CP24）T04
【星島綜合報道】幫派勢力「地獄天使」（Hells Angels）在卑詩省的三個會所，因可能被用於犯罪活動而遭省政府沒收。
據CBC新聞報道，周五（14日）上午，卑詩省民事沒收辦公室（Civil Forfeiture Office）在執法人員的陪同下，檢查了地獄天使位於溫哥華東區、基隆拿(Kelowna)和那乃磨(Nanaimo)的三處物業，並將其全部沒收。
今年2月，一個由三名法官組成的小組，推翻了2020年卑詩最高法院的一項允許地獄天使保留這些物業的裁決，裁定它們將來可能會被用於犯罪活動。
三個會所分別位於那乃磨的Victoria Rd 805號、基隆拿的Ellis St. 837號以及溫哥華的E. Georgia St. 3598號。
卑詩公共安全廳在一份聲明中表示，民事沒收辦公室及其資產管理代理人周五前往這些物業「檢查房產並更換門鎖」。聲明稱，「他們有執法人員陪同，這些人員會根據需要在現場維安」。
加拿大皇家騎警發言人溫彭尼（Brenda Winpenny）在致CBC新聞的一封電郵中證實，此次行動派出的執法人員，是騎警負責反幫派的整合特別執法小組（CFSEU）。
卑詩省政府現在擁有這三處物業的所有權。省府表示，出售和擁有被沒收財產的程序，將取決於每個個案的具體情況。
卑詩沒收辦公室最初於2007年提出沒收地獄天使位於那乃磨的會所，之後在2012年提出沒收位於基隆拿和溫哥華的會所。2012年，檢控官指控地獄天使位於基隆拿和溫東的會所與勒索、襲擊甚至謀殺有關。2013年，地獄天使提出反訴，質疑省府的沒收令。今年2月的法官最新裁決賦予了卑詩民事沒收辦公室沒收這些物業的權力。
省公共安全廳長范和富(Mike Farnworth) 表示，對周五的沒收行動「感到非常高興」，因為這些行動「發出了一個非常強烈的信息，即犯罪得不到回報。不管是會所還是其他資產，例如高價值的汽車或船隻，只要是通過有組織犯罪獲得的，他們就會失去它。」
范和富稱，「我們早就知道，地獄天使是一個犯罪組織。」
圖：CBC、CTV
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【星島綜合報道】隨著2023年阿伯斯福(Abbotsford )鬱金香節開幕，數十種色彩繽紛的鬱金香，將在接下來的一個月內每天迎接八方來客。
據CityNews報道，舉辦方Lakeland Flowers的網站稱，在5公里長的鬱金香小道上，參觀者將有機會欣賞到70多種鬱金香，它們以各種不同的色彩、形狀和大小盛開。
Lakeland Flowers的擁有者沃默丹（Nick Warmerdam）在一份新聞發佈中表示，該家族企業「在花卉種植方面擁有深厚的基礎」。他說，「最初，我們的計劃只是接待較少的人群來欣賞花田。在聽到人們非常希望阿伯斯福仍然有鬱金香節後，我們決定讓這個節日回歸，並種植了鬱金香、冬季油菜、水仙花、繡球花、牡丹、薰衣草和向日葵等等。」
沃默丹說，「我們喜歡看到參觀者同家人和朋友在花田裡留下美好回憶。他們將能夠從多個角度欣賞花卉。」
據悉今年的阿伯斯福鬱金香節將是加拿大最大的鬱金香展之一，展示的鬱金香多達數百萬棵，花田面積超過27英畝。
鬱金香節的票價從8元到25元不等，可在網上購買。
圖 ：Lakeland Flowers
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【星島綜合報道】承認在6年前二級謀殺那乃磨市(Nanaimo)張姓華裔少女Makayla Chang的罪犯，周五（14日）被判處終身監禁，20年不得申請假釋。
據CTV新聞報道，Makayla Chang於2017年3月在那乃磨的一間Tim Hortons外最後一次被人看見。她失踪時年僅16歲。
大約兩個月後，警方發現了她的屍體，認定死因是他殺。
法庭文件顯示，當年57歲的培根（Steven Bacon）因與Makayla Chang發生爭執，將其後推並導致她撞到頭部。培根很快決定將其掐死。
培根隨後在房東的幫助下，將Makayla Chang的屍體運到那乃磨湖路（Nanaimo Lakes Road）附近的一個鄉村地區，並將她埋在了一個較淺的墓穴中。Makayla Chang的屍體被發現時，沒有穿褲子和鞋子。
後來的屍檢發現了與培根有關的DNA，表明二人在當天早些時候發生了性接觸，而培根聲稱是雙方自願的。
在Makayla Chang被謀殺後，培根繼續使用她的手機並假裝是她本人。他最終逃離了溫哥華島，並橫穿加拿大前往其他省，還做了易容。
2020年9月，培根因一項與Makayla Chang案無關的一級謀殺指控，在安省雷灣（Thunder Bay）被捕。當時，他對Makayla Chang的死表示不認罪，但在2022年8月，他改口承認較輕的二級謀殺罪。
Makayla Chang的父親Kerry Chang周五表示，等待培根被判決的這一天，家人們用了6年時間。他說，培根屠殺了他的女兒，是個怪物，是戀童癖，希望培根每天都不得安寧。
據警方稱，Makayla Chang在她失踪時與培根的關係被認為是朋友。
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【星島綜合報道】來自多倫多的安省議員柯文彬（Vincent Ke）表示，他已通知本地媒體《環球新聞》（Global News），指其參與中國干預選舉的指控屬誹謗。
據加通社報道，柯文彬聲稱，《環球新聞》記者庫柏（Sam Cooper）在該媒體上發表的文章中，錯誤地指責他有意損害加拿大民主。
文章稱，柯在中國干預加拿大選舉的計劃中充當掮客。
柯文彬表示，自該文章發表以來，他一直面臨著仇恨和種族主義的威脅，並指文中的指控損害了他的清譽。
消息公開後，柯文彬宣佈離開進步保守黨核心小組，以獨立人士的身份參加會議。
安省省長福特表示，一旦柯文彬洗刷名譽，仍可返回黨團。
《環球新聞》表示，它受到一套嚴格的新聞準則約束，並不忘公共利益和所謂的「重要問責報告」的法律責任。
福特此前曾說，他相信柯文彬清白。
柯文彬是於2018年首次當選多倫多當谷北選區（Don Valley North）議員，並於去年6月獲得連任。
圖：資料圖片
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【星島綜合報道】據基隆拿(Kelowna)皇家騎警（RCMP）稱，周三（12日）在當地停車場發生的一場大規模鬥毆事件，已有4人被捕。警方表示已「獲得額外的語言資源」，希望能與更多鬥毆目擊者交談。
據Castanet News獲得的事件視頻顯示，幾名男子揮舞著簡易武器，在荷里活道（Hollywood Road）的一個加油站外互相扭打。
基隆拿皇家騎警表示，他們在周三晚上9時左右收到了多個關於該事件的報告，稱有10到20人參與了鬥毆。
騎警周五在新聞發布會上說：「警方到場並逮捕了4名參與鬥毆的男子。」
「一名男性受害者被送往醫院，沒有生命危險。這4名男子在被提出襲擊指控後有條件釋放，但須等待出庭。」
警方表示，調查仍在進行中，並要求任何持有額外手機或行車記錄儀視頻的人，提供他們所知道的情況。
同樣，警方希望與鬥毆目擊以及一些參與者本人交談。
警方說：「警方確定現場的幾名目擊者需要語言專家的協助，下周將在現場獲得額外的語言資源協助調查。」
知情者可撥打非緊急電話250-762-3300聯繫基隆拿皇家騎警，該事件的檔案號為2023-19446；也可以通過Crime Stoppers匿名提供信息。
圖：視頻截圖
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【星島綜合報道】大溫地區公共交通襲擊事件再添一宗。溫哥華市中心東端周五（14日）早上，有人在巴士遭到襲擊，傷者已被送往醫院，沒有生命危險。
據Daily Hive報道，警察局(VPD)警察局发言人维辛汀（Tania Visintin）表示，警方周五早上為因應公共交通上發生的嚴重襲擊事件，趕赴溫哥華市中心東端現場，這是最近發生在大溫地區一系列事件中的最新一起。
警方說，在接報巴士發生襲擊事件後，趕赴東喜士定街（East Hastings Street）夾積善街(Jackson Avenue)。
维辛汀表示，「受害人被送往醫院，沒有生命危險。沒有逮捕任何人，調查正在進行中。」但就無法確認事發哪條路線，也無法提供事件或涉及人員的更多詳情。
就在大溫公共交通網絡發生一系列暴力襲擊事件後，運輸聯網行政總裁奎因(Kevin Quinn)，今天早上在新聞發布會上發表強硬談話。
他說：「我們不會允許罪犯或想要犯罪的人進入系統，這是我們的系統，是本地區的交通系統。我們不會容忍這種情況發生。」
他是在公交系統發生多宗襲擊事件，警方展開調查後發表上述講話的，其中一名17歲男孩本周在素里不幸遭人刺死，沒有人被捕。
本月早些時候，另有一人在巴士上遭到襲擊身受重傷，調查人員稱這次襲擊是無端割喉，起因是兩名乘客之間的爭吵。嫌犯現面臨恐怖主義指控。
據巴士司機工會稱，西溫哥華一輛行駛中的「藍巴士」（Blue Buses）上，周三也發生了血腥的暴力事件。
目前還不清楚這次襲擊是否與市中心東區正在進行的拆除帳篷營有關。
溫哥華市表示，自4月5日部署大量人力拆除人行道上搭建和帳篷以來，警方沒有營地內發生刺傷或嚴重襲擊事件的紀錄。
圖：谷歌街景
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【星島綜合報道】西溫哥華一戶人家本月早些時候遭人破窗而入，房主自己制伏了歹徒。
西溫市警發言人麥克萊恩(Mark McLean)表示，警方於4月2日凌晨3時左右接到報告，稱Macbeth Crescent沿線第三街（3rd Street）附近的一所住宅，發生有人破窗而入事件。
據說房主是被屋內的噪音吵醒後，在廚房裏發現了一個陌生男人。警方稱，雙方一度對峙和「短暫打鬥」，嫌疑人後被制伏，扣押在地上，直到警察趕到。
事件中沒有人受傷。
警方調查人員說，嫌疑人是通過「撬開半開的窗戶」，並割開玻璃進入宅中。
麥克萊恩指這起事件很「不尋常」，並慶幸無人受傷。他說，當時這家人感到十分震驚，因為有孩子睡在大廳裏。
麥克萊恩提醒市民，「隨著天氣轉暖，夜間固定門窗很重要。」
溫哥華男子Wesley John Spiekermann因與此事件有關而被捕，並被指控一項闖入罪。他將被拘留，直至4月19日過堂。
圖：警方臉書
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