麗都河滑冰場開不開? 氣象家勸告與其望天打卦不如他方滑翔

【星島綜合報道】渥太華市今冬天氣比較溫和，麗都河天然滑冰場(Rideau Canal Skateway)冰面不夠堅固，它的天然滑冰場遲遲未能開放。加拿大環境部一名氣象家忠告滑冰愛好者，與其殷切期待麗都河天然滑開放，不如到他處滑冰。

環境部應變氣象家弗利斯費德(Steven Flisfeder)說，渥太華市下周預測氣溫高於正常平均溫度，2月其餘日子的氣溫也不會驟降。

「所以，要想結冰，形勢好不了多少，尤其是長時間結冰。我們預計2月底或3月初氣溫接近正常，但季候正常溫度逐漸上升，因為春天來了，何來結冰瞄頭。」

但國家首都委員會高級經理迪瓦恩(Bruce Devine)依然樂觀，盼望氣溫下降，滑冰場開放。「我們很是樂觀，我們相信滑冰場會局部開放，只是早晚問題。」

要是麗都河天然滑冰場真能開放，今冬會是它自1971年首度開放以來最遲的一個滑冰季。

(圖: CBC News)  T07

前列腺肥大｜預防滴滴仔要忍尿食番茄？ 醫生教7招減前列腺癌風險

男性的前列腺會隨年齡增長而增大，引發頻尿、夜尿等問題，向來為中年男性的困擾，泌尿科醫師侯鎮邦分享7招保養前列腺方式，其中一項為適度憋尿。他表示，適度憋尿有助於前列腺和排尿器官的健康，因為有助於鍛鍊膀胱，可防止未來尿失禁。但他也提醒，憋尿過久會導致膀胱壁增厚，所以應保持適當的排尿頻率。

同場加映：前列腺肥大原因

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前列腺肥大會出現排尿尿柱細、斷斷續續、尿完仍有殘尿感、頻尿、尿急、夜尿等症狀，林口長庚醫院高齡泌尿科主任侯鎮邦在其臉書粉專表示，民眾可透過8個生活飲食習慣來保養前列腺。

1. 多吃番茄：

番茄含有豐富的抗氧化劑和維生素C，尤其含有番茄紅素可保護前列腺免受自由基的損害。

2. 多吃根莖雜糧的食物：

根莖類食物（如胡蘿蔔、地瓜、馬鈴薯）富含維生素，有助前列腺健康狀況。另此類食物含有鎂、鈣、銅等有益於前列腺健康的礦物質。

3. 多吃深綠色蔬菜：

深綠色蔬菜富含維生素C、E、鈣、鎂和銅，有助於保護前列腺免受自由基的損害。

4. 多吃魚類：

魚類富含omega-3脂肪酸，有助減少前列腺組織的發炎。

5. 多吃柑橙類水果：

柑橙類水果富含維生素C，有助於預防感染和增強免疫系統。

6. 適度的憋尿：

適度的憋尿有助於前列腺和排尿器官的健康，適度的憋尿也有助於鍛煉膀胱，增強膀胱的控制力，防止未來尿失禁；但憋尿過久也不利於前列腺的健康，因為長時間憋尿會導致膀胱壁增厚、阻塞尿道，且更易導致尿道感染。因此建議控制尿意，保持適當的排尿頻率。

7. 曬太陽：

陽光中的紫外線有助激化維生素D，以改善免疫功能，進而降低患前列腺癌的風險。適度的紫外線照射還可提高男性荷爾蒙、促進血液循環，增加快樂感等。

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀：前列腺肥大症狀
香港醫管局指出，患上前列腺脹大，開始時可能只感到小便緩慢，沒有以前般暢順；到病情較為嚴重時，可能會出現以下11種症狀：

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前列腺肥大預防方法
據醫管局資料，隨著年紀增長，患上前列腺脹大的機會亦相對提高，故此至今尚未有明確預防方法。不過可參考以下3項建議，相信會有助減低前列腺脹大的風險：

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前列腺肥大自救方法
對於良性前列腺肥大症的患者，衛生署建議用5個方法自救，紓緩不適：

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一女遇襲一女遭箍頸搶劫 警方發圖片通緝同一嫌人

【星島綜合報道】 警方周四發布一名疑犯的圖片，呼籲民眾協助追緝一名男子。他們相信，此人涉嫌在兩天內兩度犯案，一宗涉及萬錦市女子襲擊案，另一宗在 2月 2日凌晨發生，男子在士嘉堡冰梨路及羅倫斯東路箍頸搶劫一名女子。

警方說，男子身高5 呎10吋，中等身形，在最後一次露面時身穿深色外衣、淺色褲子，戴帽子和手套。

多倫多市警方說：「據信男子犯下另一宗類似案件，約克區警方正在調查該案。」

約克區警方說，一宗襲擊案在 2月1日發生，肇事時，女事主途經麥高雲路(McCowan Road)窄巷，向Woodhall Road行走，一名男子突然抓住她，把她拖進兩幢房屋之間的隔道。此時民屋保安監察器亮燈，一人在附近遛狗，男子心虚，慌忙逃跑。

（圖：多倫多市警方提供）   T07

Vaughan Mills商場偷竊案 警方通緝滿地可男子

【星島綜合報道】警方發出全國通緝令，追捕一名滿地可市男子，他涉嫌在上周開動一輛失竊汽車，駛進旺市一個商場犯案。

警方在周四的新聞稿中說，他們通緝19歲滿地可市黑人男子穆巴(Israel Muamba)，他涉嫌與另一人犯案，在2月1日凌晨驅車進入Vaughan Mills商場偷竊。警方提出6項控罪，包括偷竊超過5,000元的財物、危險駕駛，緝拿他歸案。

穆巴身高大約6 呎3 吋，體重150磅左右。

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案發現場保安錄像顯示，一輛2011 年黑色奧迪 Audi A4汽車高速駛進Vaughan Mills商場，在商場內橫衝直撞，在一間電子器材店前面停下來，兩人跟著下車，闖進店內，劫掠一批產品，然後駕車離去。

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溫地產商資金鏈斷裂事件 市長沈觀健稱一直致力加快審批流程

 

溫哥華中國房地產開發商Coromandel Properties Ltd. 向法院申請申請債務保護，當中涉及16個開發項目，隨即引發華人社區熱論。

對於有指該開發商因為溫哥華的審批進度緩慢，導致資金鏈斷裂，溫哥華市長沈觀健（Ken Sim）周四（9日）接受《星島網》訪問時說，開發商破產有很多因素所致，但當局一直致力於加快土地審批流程，溫哥華仍有許多開發商正開展業務。

沈觀健說，市政府的任務是更好地加快審批流程，並將該項工作放在優先事項。

在利率方面，他說：「我們正在關注利率上升，設想這樣一種情況，房主可能無法獲得房屋，因為開發商在許多企業中的槓桿如此之大。作為溫哥華市長，我肯定會擔心任何影響人們購房負擔能力，但我們能做的是專注於所做的事情， 不控制利率或更廣泛的經濟。」

他續說：「我們控制的是幫助開發商更快地獲得許可，以便他們可以為人們建造住屋，我們每周都會與城市經理進行對話，這是我在上任後一直致力實行。」

沈觀健在市選時曾提出要實施3-3-3-1審批許可系統，即3天時間批准家庭裝修；3周時間批准單戶住宅和聯排別墅；3個月時間批准專業設計的多戶和中層項目，以及1年（從6年縮短）批准高層或大型項目。他最後補充說：「我們上任不到 100 天。 所以其中一些事情需要時間，並告訴整個城市，一些工作過程需要一段時間。 但我們已經開始了，這是一段旅程。因此已在議會中通過了一些動議，當局亦在不斷努力，這是一個好開始。」

大多地區租房難 報告預計未來10年仍欠177,000個單位

【星島綜合報道】 一份報告指出，大多倫多地區的出租樓房供不應求，到下一個10年，預計租戶更多，出租房子供應更見緊張，供應差額翻倍，到177,000個單位。

建築業和土地開發協會(Building Industry and Land Development Association, BILD)及安省出租房屋供應商聯會(Federation of Rental-housing Providers of Ontario)周四發表上述報告，估計在未來10年間，大多倫多地區的租戶增加58%，到312,000戶。

報告說，以目前的發展形勢，安省在這個時期只會增加135,000個出租單位，比過去10年增建的單位多出大約24,000個，仍是供不應求。

報告分析大多倫多地區的出租房屋狀況，指90%的房子樓齡超過40年，可能已接近它們的夀命盡頭。然而，大多倫多地區的出租房子需求不斷增加。

在過去10年裡，大多倫多地區的租戶的增加速度，是自置物業者的三倍多（26%對 8%）。在同一期間，市場推出的新出租單位只有14,853個，未能趕上租房的增幅。

（圖 ：加通社）T07

德勤卑詩總部大樓落成 創新先進設計成溫市中心又一地標

 

【星島記者王弘樹報道】位於溫哥華市中心的德勤卑詩總部大樓（Deloitte Summit），以創新、環保、以及先進的大樓設計，成為溫哥華商業中心又一新地標。

德勤加拿大首席執行官威樂（Anthony Viel）表示，德勤大樓改變以往的傳統辦公樓模式，配備最先進的技術及空間，成為世界一流的辦公大樓。大樓的設計融合社區及文化，包括採用原住民藝術家的獨特設計。大樓提供了18種不同類型的工作空間、可移動的家具和牆壁，加上以環保綠色為設計概念，最大限度地提高協作和生產力。

大樓設計有5大亮點，包括生產力提升、聯繫互動、包容性、健康及可持續性。大樓採用100%可再生能源供電和供暖，結合了雨水回收、廢物管理流程，並通過智能傳感器實現更好的節能效果。

大樓佔地355,000平方英尺，樓高24層，將為員工及客戶提供最舒適的辦公環境。另外，美國東北大學（Northeastern University）溫哥華分校亦選址該大樓。

溫哥華市長沈觀健亦祝賀德勤總部大樓落成，並期待為溫哥華展示最美好的一面。他說：「這樣的創新項目，代表了溫哥華適中的未來，將美麗空間可以通過創造力、可持續性、經濟活動和創新結合在一起，為溫哥華市中心注入活力。」

德勤是全球500強公司，有超過33萬名專業人士，其中有11,000名為加拿大公司的成員。

沈觀健（左二）與德勤代表、原住民代表合照。星島記者王弘樹攝
沈觀健（左二）與德勤代表、原住民代表合照。星島記者王弘樹攝