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現時愈來愈流行使用A酸、A醇來改善膚質，達到抗衰老的效果，然而這兩種成分，很容易被人混淆，其實兩者存在差異，強弱亦有所不同，使用時必須小心分清楚，按照正確指引應用，才可達到最佳治療效果，以及不會有損肌膚。

含A酸、A醇成分產品均可抗衰老、淡化色斑及美白。

塗搽A醇時應盡量不要接觸眼睛附近位置，以防受到刺激。

A醇是一種不穩定的成分，易受陽光和空氣影響而變質。

A酸具刺激性，使用時候需要分外小心。

女士使用口服A酸，還要留意不能懷孕，因為會有機會引致畸胎。

同時間使用A醇、果酸護膚品，可導致皮膚敏感發炎。

A醇的別稱叫視黃醇，是維他命A的衍生物。

一般建議最初使用在臉上的一個部分位置，確保沒有敏感後，才整塊面使用A酸。

A醇刺激性較低，所以能夠應用於護膚品、化妝品當中。

如有甚麼不良反應，應立即停止使用。

A酸具治暗瘡功效。

以A酸治療暗瘡需要有一定的耐性。

進行口服A酸療程前需要先驗血。

A酸、A醇強弱有所不同。

A酸、A醇一般都建議從低濃度開始用起。

A酸、A醇均能促進真皮層的膠原蛋白增生。

A酸具治暗瘡功效
皮膚科專科醫生陳厚毅說：「A酸是維他命A氧化後衍生物，具有抗發炎、減少痤瘡桿菌滋生、抑制油脂分泌的作用，所以能夠用來治療暗瘡。另外，A酸也是一種被醫學研究證明，可以抗光老化的外用藥物，具有抗衰老、淡化色斑、美白及改善膚質的效果。至於口服和外用A酸都經醫學研究證實，能夠有效治療暗瘡，而且口服A酸更有機會減少暗瘡復發，不過，由於具有刺激性，故使用的時候需要分外小心。」

口服期間不可懷孕
陳醫生強調，外用A酸最好只塗在有暗瘡的位置，因為塗在正常的皮膚，有機會引致皮膚乾燥和敏感。「若果本身屬於乾燥皮膚或敏感皮膚的人士，使用時更加要小心，如有甚麼不良反應，應立即停止使用。」

至於使用口服A酸，使用前更加需要抽血檢驗，確保肝功能及膽固醇指數沒有問題，才可以按指示服用。使用時亦需要定期驗血，以確保身體功能沒有受影響。「另外，要留意使用A酸治療暗瘡需要有一定的耐性，一般需要至少幾個月才可達到最佳的治療效果。女士使用口服A酸，還要留意不能懷孕，因為有機會引致畸胎。總括而言，只要小心使用，A酸是一種有效的藥物。」陳醫生稱。

A醇刺激性較低
A醇又是甚麼？「A醇的別稱叫『視黃醇』，是維他命A的衍生物，經科學證實，能有助角質代謝，促進真皮層增厚，故可減少細紋，能改善皮膚健康及外觀。有醫學研究指出，不管是低濃度或高濃度的A醇都可修護皮膚，增加肌膚緊緻度等。」

陳醫生續指，相較於A酸，A醇刺激性較低，所以能夠應用於護膚品、化妝品當中，而它亦成為了近年來的一種熱門抗衰老成分，主要原因離不開它具有預防皺紋產生的功效，能促進真皮層的膠原蛋白增生。

濃度非愈高愈好
「雖然A醇的好處多，而且刺激性也較低，但因為A醇經皮膚滲透後會分解成為A酸，所以並非濃度愈高愈好。使用A醇的初期也有機會可以造成肌膚脫屑、皮乾、緊繃等情況，因此敏感和乾燥皮膚人士，需要特別小心使用。一般建議最初使用在臉上一個小部分的位置，確保沒有敏感後，才整塊面使用。」

至於濃度方面，一般建議從低濃度開始。A醇本身是一種不穩定的成分，容易受到陽光和空氣影響而變質，所以必須存放在不透光的容器中，故亦要留意產品的包裝，是否符合所需。「另外，還要注意A醇本身有一定的刺激性，應避免和一些酸性類的產品一同使用，因為有機會增加皮膚敏感或乾燥的機率，特別是在秋冬天時分。曾經有病人希望盡快改善暗瘡情況，同時間使用A醇、果酸護膚品，導致皮膚敏感發炎，最後需要進醫院注射抗生素來治療。至於塗抹A醇時，亦應盡量不要接觸眼睛附近位置，以防受到刺激。總括而言，針對暗瘡情況和隨着年齡增長的皮膚老化問題，都可以使用A酸和A醇，只要認清它們的作用和使用注意事項，持之以恆適當應用，自能發揮最佳效果。」陳醫生稱。

T03

【星島綜合報道】擬議的溫哥華國際機場（YVR）飛行路徑變更將使更多飛機向北飛越布拉德內灣(Burrard Inlet)。本拿比、素里、高貴林和二埠的部分地區，可能會在飛機準備降落列治文時，更多地聽到空中噪音。有關當局正展開公眾諮詢，歡迎市民發表意見。

加拿大國家航空局(NAV Canada)發言人巴格(Jonathan Bagg)表示，當談到公眾反饋時，居民的主要興趣點是他們所在地區的飛越噪音。

從今年晚些時候開始，市民會在以前沒有看到飛機的地方看到它們。

目前正在就擬議的飛行路線變更進行公眾諮詢，因為新技術可以更有效地讓飛機進入溫哥華國際機場。

雖然大部分路徑將保持不變，而且大部分新路線位於非常高的海拔高度，但擁有和運營加拿大民用空中導航系統的Nav Canada，正在通過一系列諮詢活動徵求公眾反饋。

這些變化是溫哥華空域現代化項目的一部分，該項目旨在滿足未來對航空服務的需求。

據Nav Canada稱，新程式所需導航性能需要授權，它允許飛機比現有程式更快地與跑道對齊。該機構在一份聲明中解釋說，飛機將飛行更短的距離並消耗更少的燃料，並且能夠在更安靜的發動機設置下降落。

Nav Canada的文件顯示，布拉德內灣上方的新空中交通線，預計不會對居民造成太大影響，因為飛機飛得很高，不會產生超過50分貝的聲音。

但本拿比、素里、高貴林和二埠的某些地區，可能會在飛機準備降落在列治文時，聽到更多發自天空的聲音。

一直在跟進公眾諮詢的巴格說，「我們盡可能將它保持在水面上」，然而他續道，「當飛機開始轉彎時，地面就會開始聽到55分貝左右的聲音，並且隨著飛機越來越低而逐漸加強」，他補充說，一些新路徑會經過工業用地，而最後進入機場。

巴格稱，公眾的反饋意見，主要興趣點是他們所在地區的飛越噪音。

巴格強調：「在我們現有的提案中，已經努力通過一些程式來更好地避開居民區」。

Nav Canada強烈鼓勵居民訪問該機構的網站，以了解這些變化，參加面對面或虛擬會議，並提交他們的意見。

完成諮詢後，Nav Canada將在網站上公布一份報告。

根據目前諮詢的情況，預計這些變化將在秋季生效。

即將舉行的諮詢：

●1月16日：三联市（Tri-Cities area）

●1月17日：二埠、北素里、北三角洲

●1月18日：拉德納(Ladner)、杜華遜(Tsawwassen)、三角洲

●1月19日：南素里，白石

圖：

V6

【星島綜合報道】根據加拿大住宅建築商協會(CHBA)的一份新報告，溫哥華市批准新建高層住宅建築的費用，在加拿大主要市政府中最高。但本拿比和素里的漲幅為全國最高。

溫哥華對新建高層住宅徵收的各種費用平均總成本，為每單元125,542元，或每平方呎單位建築面積157元。與2020年相比增長了25%，當時平均費用為每單位100,679元。

這比排名第二高的大多倫多衛星城萬錦市，每單元收費高出近15,000元，或每平方呎多18元。

多倫多市的收費第三高，達到平均每單元99,894元，或每平方呎125元。自2020年以來增長了31%。

大溫地區的素里市，每單元平均徵收的費用為48,654元，或每平方呎61元，更接近20個接受評估市政府的全國平均水平，即每單元41,353元，或每平方呎52元。

本拿比市的平均費用遠低於溫哥華和素里，徘徊在每單位19,256元，或每平方呎24元。

但本拿比和素里的漲幅是全國最高的，分別比2020年上漲了54%和37%。

雖然溫市政府此前一直堅稱，他們的收費旨在為公共利益獲取不斷增長的土地價值一部分，並支付城市環境中較高的運營和資本成本，但CHBA報告表明，這筆收入可能會產生意想不到的後果，最終轉嫁給購房者，增加房屋成本。

但就新建低層住宅建築的平均費用而言，溫哥華市處於中等水平，在接受評估的20個市政府中排名第10。

溫市對低層住宅建設的平均收費為每單元61,414元，或每平方呎28元，與20個城市的每單元61,582元或每平方呎28元的平均水平基本一致。但比2020年增長了29%。

素里市的低層建築成本排名第六，每單元收費84,678元或每平方呎38元，較兩年前增長了62%。本拿比市收費低於溫哥華和素里，每單位29,533元或每平方呎13元，比2020年增長43%。

圖：星報資料圖片

V6

【星島綜合報道】火災調查人員已確定，上個月北溫穆迪維爾（Moodyville），一處房屋造成10名房客無家可歸的大火，火災原因是電動單車充電器引起的。此類火災在北美日益受到關注，有業界人士提供了防火要點。

據North Shore News報道，12月19日凌晨5時左右，在北溫東二街628號的住宅中，火勢迅速蔓延到多個樓層，從東二街600街區撥出多個911報警電話。

北溫哥華市消防局局長沙爾克（Greg Schalk）表示，當消防人員到達現場時，「整個一樓和二樓都陷入了火海」。

沙爾克說，住在主樓層和地下室套房的租戶安全逃脫，但火災對房屋造成的破壞非常嚴重。

調查人員已經得出結論，最有可能的起火原因，是一輛在房子東南側的前廊區域充電的電動單車。

但沙爾克說，嚴重的損壞令調查人員無法判斷，火災是由於充電不當還是電池充電器本身的缺陷引起的。

這場火災是北溫哥華市第一宗因電動單車充電引起的火災。

此前，曾發生過一處住宅起火，火災發生在地下室的電動單車電池，幸運的是，那次損壞僅限於一些煙霧。

但沙爾克表示，電池充電引起的火災在北美各地日益受到關注。更令人擔憂的是，在大多數情況下，電動單車在靠近房屋的地方充電，很容易著火。

北溫哥華Obsession Bikes的老闆威爾遜（James Wilson）表示，電池著火的問題令人擔憂。

據威爾遜介紹，可以用以下方法防止電動單車電池著火：

●從信譽良好的經銷商處購買的大多數知名品牌電動單車，一些在線訂購或二手購買的低端產品可能不符合相同的電池安全標準。

●尋找具有美國保險商實驗室(UL)認證的電動單車。

●只為電動單車或電動滑板車充電，直到充滿。

●不要讓電動單車充電過夜，也不要在無人看管的情況下充電（即無人在家時）。

●請勿在低於零度(32°F)或高於40度(105°F)的溫度下為電池充電。

●僅使用專為設備設計並隨設備提供的電池、充電器和充電線，並遵循製造商的說明。

●請勿使用已被篡改或修改的電池系統為電動單車充電。 

圖：Getty Images

V6 

【星島綜合報道】辭虎迎兔，農曆新年將至，列治文2023年的慶祝活動不僅豐富多彩，並可更多地了解這個由不同文化慶祝的傳統節日。

今年的農曆新年將從1月22日（星期日）開始，到2月5日（星期日）結束，在列治文有很多活動可以參加。

1. 參觀時代坊最大的花卉市場

時代坊（Aberdeen Centre）的花卉市場將設30個攤位，出售可口的節日美食以及各種鮮花和裝飾品，拉開慶祝活動的序幕。列治文保護兔子組織Rabbitats也將在其展位上向列治文人傳授有關兔子的知識。

日期：2023年1月13日至22日

地點：時代坊（一樓和二樓），4151 Hazelbridge Way

2. 在列治文中心觀看現場表演並與節日裝飾合影留念

對於那些希望拍攝節日照片的市民來說，列治文中心可能是個好去處。該購物中心應節裝飾充滿新春氣氛，例如發光的兔子，並且周五和周六將提供Angel Entertainment的現場音樂表演。使用銀聯卡支付的客人，還將獲得CF SHOP特別獎勵。

1月29日，該中心還將舉行以舞獅、舞蹈和傳統音樂為特色的特別現場表演，以及財神爺的特別亮相。孩子們也可以享受有趣的活動。

日期：即日起至2月8日（現場演出時間為1月29日上午11時）

地點：列治文中心，6551 No. 3 Road

3. 在立邦美術館的農曆新年展覽中欣賞本地藝術家作品

立邦美術館（Lipont Gallery）將在農曆新年展覽中，展出列治文藝術家馮德樹和聶秀平的作品。為市民展示中國傳統工筆畫和凸顯自然之美的油畫。1月14日（周六）將舉行免費的開幕招待會。

日期：1月14日至27日的工作日

時間：周一至周五上午10時至下午5時，周二上午10時至晚上8時

地點：立邦畫廊，4211 No. 3 Rd.

4. 到加藝劇院看戲學做年貨

列治文加藝劇院(The Gateway Theatre)正在推出中國節日新系列教育音樂劇，其中有一個關於農曆新年的可愛故事。該系列將於1月21日推出，屆時將有現場表演，隨後有適合家庭的手工藝品製作。門票每人8元（兩歲及以下兒童免費），有兩個時段可供預訂。

日期：1月21日（上午10時和下午1時）

地點：6500 Gilbert Rd. Gateway Theatre的Studio B

5. 參加布里豪斯圖書館活動了解農曆新年

列治文公共圖書館正在布里豪斯（Brighouse）分館舉辦教育性農曆新年慶祝活動。歡迎任何人前來欣賞本地社區的視覺和表演藝術，包括舞獅、木偶戲、兒童和老年合唱團以及手工藝活動和示範。與會者還可以享受各種遊戲，包括猜謎語、拋豆袋遊戲和點心記憶遊戲。

日期：2月3日（下午3時30分至6時30分）

地點：Brighouse Library, 7700 Minoru Gate

圖：時代坊資料圖片

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明明已戒甜食，為何卻仍然有蛀牙問題？有牙醫表示，除了高糖食物外，還有6款食物容易引致蛀牙，薯片亦榜上有名。牙醫建議，進食後這6類食物後最好立即漱口或刷牙，以保護牙齒健康。

6款易蛀牙食物
台灣中山醫學大學附設醫院牙科醫生劉馥萱醫生在其Facebook專頁上表示，有很多東西吃了容易蛀牙，一痛起來非常難受，因此怕蛀牙的話最好以下6款食物：

劉馥萱強調，這些東西並非完全都不能攝取，但建議吃完要馬上漱口或者刷牙，以免增加蛀牙風險。

內容獲「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」授權刊登

延伸閱讀：11類蛀牙高風險人士
根據美國梅奧診所（Mayo Clinic）資料，蛀牙是指牙齒堅硬表面永久性損傷的區域，該區域會發展成微小的開口或洞，如果不治療，蛀牙會變大並影響牙齒深層，可能導致嚴重牙痛、感染和牙齒缺失，甚至因感染導致毀容。以下11類人士會有較高風險出現蛀牙：

5種預防蛀牙方法
另外，良好的口腔和牙齒衞生有助避免蛀牙，以下5種預防方法可供參考：

同場加映：飲水不足引致口腔問題
牙醫劉馥萱亦曾表示，喝不夠水可引致口腔問題。她曾接觸過一些嘴唇乾裂的病人，仔細詢問下才發現他們都沒有經常飲水的習慣。劉醫生直言，一般人每日要飲2000毫升（ml）的清水，才達到健康標準。

劉醫生又提醒，飲不夠水可能會對口腔造成以下4種傷害：

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【星島綜合報道】一條大氣河流正在襲擊卑詩省沿海地區，卑詩河流預警中心（BC River Forecast Centre）周五對包括北岸山脈、豪灣（Howe Sound）、陽光海岸和溫哥華島的大部分地區發布洪水預警。

據《溫哥華太陽報》(The Vancouver Sun)報道，卑詩省河流預報中心正在升級省南部海岸幾個地區的洪水警報，因為預計未來幾天會有更多暴雨。

截至周五，北岸山脈、豪灣（包括史戈米殊（Squamish）地區、陽光海岸以及溫哥華島中部、東部和南部）的高流量警告已升級為洪水預警。

洪水預警意味著河流水位正在上升，並將接近或可能漫過河岸。據該中心稱，受影響河流附近的地區可能會發生洪水。

河流預報中心正在為大溫哥華地區和菲沙河谷以及溫哥華島北部和西部維持高流量諮詢。

中心表示，一條大氣河流正在襲擊卑詩省沿海地區，預計周五將有中到大雨。

加拿大環境與氣候變化部已經發布了南海岸的降雨警告，包括大溫、菲沙河谷、北岸山脈、豪灣、溫哥華島東部和溫哥華島西部以及陽光海岸，預計部分地區的降雨量可達100毫米。

聯邦氣象局表示，今天下午，除溫哥華島西部和豪灣外，大雨將持續一夜，大部分地區的降雨將逐漸減弱為陣雨。

該中心警告說，傾盆大雨會導致山洪暴發和道路積水。低窪地區可能發生局部洪水。當局敦促人們注意河流、小溪和涵洞附近可能發生的水情。

河流預報中心最後補充，氣溫也在上升，周五冰線可能上升至2,300米，這將導致中海拔地區融雪產生更多徑流。

圖：資料圖片

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