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多倫多公共衛生部表示，獲悉中國中部城市武漢市衛生當局正調查與當地活海鮮市場有關的未確診病毒性肺炎病例，但由於尚未發現加拿大有任何類似的疾病報告病例，故多倫多居民的整體風險仍然被認為甚低。

公共衛生部指出，中國當局已跟世界衛生組織（WHO）合作，協助調查這一系列疾病。

衛生部表示，鑑於多倫多皮爾遜國際機場是國際旅行樞紐，多倫多公共衛生部正與省及國家衛生機構一起監察情況的發展。

但衛生部提醒市民，流感可以在症狀出現前就傳播給他人；典型流感症狀包括突然發高燒、發冷、喉嚨痛、咳嗽及肌肉酸痛；其他常見症狀包括頭痛、食慾不振及疲倦。

從流感中恢復，通常需要1周至10天時間，但對於某些人而言，可能使如哮喘病或心臟病之類的病情惡化，或發展為更嚴重健康問題，如肺炎，並且在極少數情況下可能致命。

衛生部建議公眾採取常規措施，以減少傳播流感及呼吸道疾病的風險，包括接種疫苗；經常使用肥皂及清水徹底洗手，或使用酒精洗手液；咳嗽或打噴嚏時要掩住口鼻；若果沒有紙巾，在袖子或手臂上打噴嚏或咳嗽；若果生病，請待在家中。

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根據一項報告指出，多倫多被認為是加國床虱問題最嚴重的城市。

Orkin Canada發表全國25個床虱最嚴重的城市排行榜，安省中，有14個城市被列入榜內，當中包括多倫多、士嘉堡、奧沙華、咸美頓、北約克、密西沙加、怡陶碧谷、Whitby、彼得堡、渥太華、Sudbury、溫莎、倫敦及Nepean。

Orkin Canada就住宅及商業物業的床虱問題，由2019年1月1日至12月31日期間進行調查，得出這個排行榜。

報告指出，面對最嚴重床虱問題的城市是多倫多，排第2位的是溫尼伯，排第3是溫哥華，聖約翰排第4。

除了以上的城市外，哈利法斯、愛蒙頓、滿地可、Moncton、卡加里、Burnaby、沙斯卡通及Dartmouth亦在榜內。

Orkin Canada表示，減少被床虱咬的風險，建議旅客不要將衣服及行李箱放在床上，及使用膠袋包裝物品。

該機構指出，床虱除可在床上發現之外，床虱亦可以潛服在飛機、火車、公共汽車、的士及酒店房間內。

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Armando Perez由3個月大嬰兒時期開始，不斷感到十分痕癢，最初看醫生亦找不出答案，作出一連串檢查後才發現患有一種罕有遺傳肝病，現今沒有治癒方法，最終可能需要進行肝臟移植。

Armando的母親Alexandra Perez表示，Armando在嬰兒時期已感到十分痕癢，身體多處被抓傷；Alexandra最初以為Armando過敏，故嘗試使用不同的洗衣粉及沐浴露，但Armando仍然十分痕癢，到他大約兩歲半時，皮膚更變黃，Alexandra才覺得Armando的身體不正常。

Alexandra帶Armando看醫生，進行血液檢查，結果指Armando「完全沒有事」，而醫生將Armando轉介至兒科醫生，及在醫院接受1星期檢查。

檢查結果發現Armando患有進行性家族性肝內膽汁滯留症（Progressive family intrahepatic cholestasis；簡稱為PFIC），是一種罕有的遺傳肝病，在全球每5萬至10萬人中，會有1人患上。

美國科羅拉多州兒童醫院兒科醫生Cara Mack表示，美國每年診斷出40至80宗這種病例，而該疾病亦分為6種不同病型。

Armando的是屬於第2型，是由減少膽汁流量的基因突變所引致。

Mack表示，由於膽汁酸滯留在肝臟中，直接損害肝臟而導致疤痕形成，並最終導致肝硬化；她表示，該疾病會令兒童的生長遲緩，因為患病兒童沒法分解脂肪或吸收維生素A、D、E及K，而缺乏這些維生素，會導致嚴重出血，而且會令骨變薄，容易發生骨折。

她表示，患有這種疾病的病人，主要症狀是嚴重痕癢，因為膽汁酸被卡在肝內，而且向後進入血管，並在血管中積聚。

Alexandra及其丈夫是基因攜帶者，且有25％機會傳給下一代；兩人一共有3名子女，只有Armando患有這種遺傳病。

Alexandra表示，Armando在10歲前可能要接受肝臟移植，否則身體更加危險，而且現今沒有任何可治癒的方法。

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根據一項研究指出，要防止流感感染，除了經常洗手及接種疫苗之外，亦可以在冬季時，室內使用放濕機；專家認為，室內濕度若能保持40％至60％，對人體健康會有很大幫助。

隨着溫度下降，空氣中的水份亦會減少，這可能對人體健康產生有害影響；根據哈佛大學醫學院講師、兒科腫瘤學家及分子生物學家Stephanie Taylor博士表示，乾燥室內空氣對人體有害，因為會促進更多傳染性細菌及病毒的存在。

根據科學家的說法，乾燥空氣可以使病毒顆粒存活更長時間，並阻礙鼻及肺部清除病毒的能力；最重要的是，乾燥空氣會阻塞免疫系統的干擾素（interferons）；干擾素是一種有助抵抗感染的蛋白質。

耶魯大學免疫生物學家Akiko Iwasaki表示，發現濕度低，會削弱干擾素的能力。

在雜誌《PLOS ONE》發表的研究指出，濕度周期性降低，與溫帶氣候下的流感爆發有關；研究人員發現，當小童在適當潮濕的課室時，與流感有關的缺席率下降66％。

研究指出，加濕可以減低學齡兒童在課室的流感數量，若果與未加濕的房間相比，傳染的個案亦會較少。

但關鍵是要保持空氣中的適量水份，因為過濕會對人體健康造成危害。

安省公共衛生環境與職業健康主管Ray Copes醫生表示，若果保持室內環境太濕，會導致細菌擴散及黴菌生長，但濕度太低，又可能會增加病毒的傳播，及可令人皮膚乾燥、痕癢及眼睛乾燥等。

即使有不同的建議，Copes認為室內的相對濕度應保持在40％至60％之間。

Taylor博士亦同意，將室內濕度保持在40％至60％之間，對人體有非常保護的作用；而透過適當的加濕，相信流感的發病率可能會大大降低。

Taylors博士建議消費者購買大型放濕機，但若果沒能力購買大型放濕機，可以在房間或客廳放置較小型的放濕機都可以。

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一項最新研究發現，嬰兒時期服用抗生素，有可能會導致兒童時期患過敏症的風險提高，原因與藥物影響嬰兒腸道細菌有關。

有關研究於周五（20日）在醫學雜誌《 JAMA Pediatrics》發表；研究發現，接受抗生素治療的嬰兒（如青黴素、頭孢菌素、磺酰胺或大環內酯類藥物），日後有可能出現過敏症，例如食物過敏、哮喘或皮膚炎。

儘管研究發現抗生素與過敏疾病之間的聯係，但仍需要更多研究來確定兩者的因果關係。

馬里蘭大學統一服務大學兒科醫生與兒科腸胃病學家Cade Nylund醫生表示，感到驚訝的是，所有種類的抗生素，都與日後出現的過敏疾病發展有關。

該研究主要分析美國國防部TRICARE醫療保健計劃的受益人，這些人在2001年至2013年期間出去，人數達798,426名。

研究人員檢查哪些兒童在出世後的首6個月內服用的青黴素、含B-內酰胺酶抑製劑的青黴素、頭孢菌素、磺酰胺或大環內酯的處方藥物。

研究人員亦檢查日後被診斷出患有過敏症，例如食物過敏、過敏反應、哮喘、皮膚炎、過敏鼻炎、過敏結膜炎或接觸性皮膚炎的兒童。

研究人員發現，所評估的抗生素，與之後被診斷過敏疾病有關；Nylund醫生表示，嬰兒服用抗生素後，過敏疾病發展的風險會提高，例如食物過敏風險會上升至8％，哮喘風險升至47％。

有傳家指出，若果嬰兒確實需要抗生素治療細菌感染，不要因為擔心過敏疾病而拒絕使用，但同樣地，若果不需要，亦不應過度使用抗生素（例如病毒或感冒），因為過度使用可能會帶來長期不良後果。

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狗仔十分討人喜歡；但美國疾病控制與預防中心則表示，幼犬帶有多種具抗藥性的細菌，且認為與美國近日多個州爆發的病毒感染有關。

防控中心表示，已經有30個州發出報告，指州內爆發一種名為空腸彎曲菌（Campylobacter jejuni）的病毒，至今已有30人被感染，其中4人須住院，但沒有死亡報告。

防控中心指出，從流行病學與實驗室的證據證明，從寵物店購買的幼犬，可能是這種病毒感染爆發的源頭，因為有不少個案是曾與幼犬接觸，當中亦包括寵物店Petland的職員。

防控中心表示，部分個案可追溯至2019年1月，感染人士的年齡，由8個月大至70歲不等。

感染空腸彎曲菌的症狀，包括腹瀉、胃痙攣及發燒，一般會持續約1星期；防控中心表示，大部分人不需要使用抗生素便可以康復。

防控中心指出，避免感染這病毒，方法包括經常洗手，及確保將新購買的狗隻帶到獸醫作檢查。

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根據一項研究指出，減輕體重可令停經後婦女患乳線癌的風險降低。

在《 JNCI：國家癌症研究所雜誌》發表的一項研究報告指出，長期以來，醫生是知道肥胖會增加女性停經後患乳腺癌的風險，而已有大量科學證據證明，減肥是可以逆轉這種情況。

美國癌症學會流行病學研究科學負責人兼是項研究報告撰寫人Lauren Teras表示，研究發現，減肥並保持減肥的女性，確實比只維持相同體重的女性，患乳腺癌的風險更低。

鑑於美國有三分二女性屬於超重或肥胖，故這項發現，可能會對公共衛生產生廣泛影響。

Teras的研究，共追蹤了18萬名50歲以上女性，而追蹤的時間長達10年，期間有近7,000名婦女被診斷出患有乳腺癌。

在研究的開始、中期及結束時，對被調查的女性作出體重測量，以查看這些婦女是否減輕了體重，若果有，是否能夠一直保持減輕體重。

研究結果發現，只能減掉4.5磅體重，及繼續保持減磅的女性，患乳腺癌的風險降低13％；而持續增加減肥，表面影響則越大。

Teras表示，至少減輕20磅體重的女性，患乳腺癌的風險則降低大約25％。

Dana-Farber癌症研究所的乳腺癌腫瘤學家Jennifer Ligibel醫生表示，這是一項充滿希望的研究；她表示，研究結果反映人們可以做些事情來改變其患乳腺癌的風險。

有專家表示，研究結果十分重要，並為醫生提供科學依據，以支持健康常識建議，令患者盡可能減輕體重。

德克薩斯大學醫學博士Anderson癌症中心的行為科學教授Karen Basen-Engquist表示，研究結果令人有更大信心，即使在一定年齡後，減肥仍可以降低患乳腺癌的風險。

除皮膚癌外，乳腺癌是美國女性中最常被診斷出的癌症，亦是女性的第二致命癌症；根據美國癌症協會估計，女性患乳腺癌的平均風險約為12％。

女性在停經後，肥胖如何影響乳腺癌的發展，至今仍不清楚，但似乎與激素有關；而脂肪細胞會產生雌激素，進而助長某些形式的乳腺癌。

雖然某些乳腺癌屬於遺傳性，但生活方式亦可能會造成影響，例如缺乏鍛煉、飲酒及某形式激素治療。

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根據《美國預防醫學雜誌》周一（16日）發表的第一份有關電子煙對人體健康的詳細研究報告指出，電子煙與慢性肺部疾病有直接關係。

研究由2013年開始，共訪問了3.2萬名美國成年人，研究開始時，該3.2萬名自願人士完全沒有患上肺部疾病的迹象；但到2016年，研究人員發現，使用電子煙的人士，患慢性肺部疾病（包括哮喘、支氣管炎及肺氣腫）的機會率，比沒有吸食電子煙的人士高出30％。

加州聖地牙哥分校煙草控制研究與教育中心的Stanton Glantz表示，使用電子煙，可以在很短時間內，會患上肺部疾病；他指出，雖然研究的重點，是使用尼古丁的人，但被研究的人士中，亦有可能使用四氫大麻酚（THC）產品。

Glantz表示，與僅使用電子煙的人作比較，那些吸食香煙的人士，患慢性肺部疾病的風險會更高；但研究亦發現，不少嘗試使用電子煙的成年吸煙人士，最終都會吸食2種產品。

他指出，大部分吸食電子煙的成年人會繼續吸煙，若果這樣的話，他們將同時面對吸煙及吸食電子煙的風險。

研究發現，一般香煙與電子煙互相結合下，患慢性肺部疾病的風險會提高2倍以上。

這項研究增加了更多證據，反映吸食電子煙會造成身體傷害。

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加拿大公共衛生局（Public Health Agency of Canada）表示，蛇及囓齒類動物，與沙門氏菌病爆發有關；該局表示，加國6個省份已錄得有沙門氏菌病例個案。

衛生局表示，不少感染沙門氏菌而生病的個案，之前曾直接或間接接觸蛇、寵物鼠及飼養性囓齒動物。

該機構表示，即使爬行動物及囓齒動物，表面上看起來健康、乾淨，及沒有生病迹象，但亦有可能帶有沙門氏菌。

衛生局強調，即使與這些動物或其環境間接接觸，亦有可能令人感染沙門氏菌；例如，在容許爬行動物在房間內行走，小童有可能會被感染。

當局表示，不少個案仍在調查中，亦有可能尋找出其他感染來源。

衛生局表示，任何人都有可能感染沙門氏菌，但5歲以下小童、年長人士、免疫系統較弱人士及孕婦，感染沙門氏菌後患嚴重疾病的風險較高。

該機構表示，感染沙門氏菌後，一般在6至72小時內開始出現症狀，包括發燒、發冷、腹瀉、腹部絞痛、頭痛、噁心及嘔吐；症狀一般會持續4至7天，大多數人無需治療便可完全康復，但在某些情況下，有可能會發生嚴重疾病而須住院治療。

衛生局表示，截至12月10日止，全國有92宗感染沙門氏菌的確診病例，其中，卑詩省有4宗，安省有16宗，魁省有52宗，紐賓士域有9宗，斯高沙省有5宗，紐芬蘭與拉布拉多有6宗；這些病例都是2017年4月至2019年10月期間受感染。

各病例中，其中6人需要住院，至今未有死亡報告。

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根據一項研究指出，居住在安省最貧困社區，與居住在富裕社區的人，在可預防情況下死亡的人數多88％。

由非牟利機構ICES研究1993年至2014年貧富地區（以平均收入、教育及就業水平作比較）死亡人數的報告指出，在安省物質最缺乏的地區，發現期間有12.4萬人在可預防情況下死亡，至於在最富裕的社區，在可預防情況下死亡的人數為6.6萬人。

可預防情況下死亡，是指包括缺乏及時醫藥治療，或吸煙而導致的死亡。

渥太華家庭醫生Austin Zygmunt表示，死亡人數相距十分「巨大」；他指出，即使安省在可預防情況下整體死亡人數減少近一半，但差距仍在擴大中；人數減少的主要原因，是治療技術不斷進步。

過去20年，安省有近200萬人死亡，其中25％被認為是在可預防情況下死亡；包括渥太華醫院及Bruyere研究所的專家，均認為75歲前，大部分死亡個案是可以預防的。

減低在可預防情況下的死亡人數，可以透過減少飲酒與抽煙，及接種流感疫苗來達到目標；而一般被認為是在可預防情況下死亡的病症，當中包括肺炎、高血壓及乳腺癌，這些疾病可以透過手術及醫療來治理。

Zygmunt表示，研究發現，收入與教育水平，是健康的主要推動力；他強調，不要認為所居住的社區，是早逝的原因，健康才是最重要。

報告亦指出，男性在可預防情況下死亡的人數，是女性的1倍；主要原因與男性吸煙與飲酒的比例相對較高。

另外，研究人員亦發現，期內擁有更多新移民及少數族裔的社區，在可預防情況下死亡的人數，比較多元化的社區少大約2萬人；Zygmunt表示，這可能與新移民較着重健康有關。

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為降低心臟衰竭機率，不妨多刷牙吧！因為根據一項最新研究顯示，每天至少刷3次牙，可能會降低心臟衰竭風險10%以上。

《歐洲預防心髒病學雜誌》近日刊發的一項研究顯示，韓國科學家對16.1萬名年齡在40歲到79歲之間的人進行了跟踪調查，以研究口腔衛生和心臟問題之間的關聯。

這些人在2003年到2004年間進行了例行體檢。研究人員在10年後再度訪問他們的身體情況，發現每天刷牙3次以上，可降低心臟衰竭風險12%，並降低心房顫動風險10%。

研究人員認為，頻繁刷牙減少了牙齒和牙齦之間的細菌，阻止其進入血液。另有研究顯示，口腔衛生不佳會讓細菌進入血液，引發炎症，進而導致心臟泵血能力受損。

該研究的作者、首爾梨花女子大學的宋泰進說：「我們進行長期的研究，而且目標群體數很大，這增加了調查結果的說服力。此外，分析中還將年齡、性別，經濟狀況、運動習慣、飲酒、體重指數以及其他當前狀況（例如高血壓）等因素放入調整因素中。」

來自安省咸美頓和瑞士巴塞爾（Basel）的研究人員在附件中的評論中都讚揚這項研究提供較大的樣本量，並提出口腔衛生與心臟疾病之間的關聯，但可惜論文中並未鼓勵公眾要多進行健康的運動。

圖：星報

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根據一項最新研究指出，嬰兒在1歲前沒有吃過花生，到3歲時有可能出現花生過敏症。

研究指出，這些到3歲時出現花生過敏的兒童，比在1歲前有食過花生的兒童，出現花生過敏的機會率高出4倍以上。

這項研究以超過2,600名加拿大兒童的數據作基礎，研究範圍包括哮喘、過敏及肥胖等一系列慢性疾病起因。

研究發現，在出世6個月內有食過花生的嬰兒中，沒有一個在3歲時出現花生過敏症。

首席研究員Elinor Simons表示，研究結果顯示，即使屬於低風險的嬰兒，亦應該盡早食用花生。

這項研究在《變態反應與臨床免疫學雜誌：實踐》內刊登。

研究亦發現，與9個月大前開始進食花生的兒童作比較，到18個月大仍未有進食過花生的兒童，患有花生過敏的機會率更高出7倍。

緬省兒童醫院兒科過敏學家Simons表示，研究結果顯示，若果嬰兒未有在12個月大前進食花生，便應該盡早開始進食。

（圖片：加通社） T02

滑雪的安全問題日益受關注，故大部分滑雪人士都會戴頭盔；但根據一項最新研究指出，戴頭盔滑雪實際不能減少遇到頭部受傷的風險，最主要原因，是不少戴頭盔的滑雪人士更加冒險，挑戰高難度，令到頭部及身體受傷。

兩名創傷外科醫生於過去8年不斷進行研究，兩人主要以美國新罕布什爾州Dartmouth-Hitchcock醫學中心的嚴重受傷滑雪人士數據作研究基礎。

研究發現，戴頭盔的滑雪人士，出現顱骨骨折的機會率較小，但嚴重受傷（包括腦部出血及胸部受傷）的機會率，比顱骨骨折高出1倍。

其中一名負責研究的Eleah Porter醫生表示，戴頭盔可以預防的意外，例如顱骨骨折或頸部受傷，這是令人感到十分放心；但研究同時發現，戴頭盔的滑雪人士，較沒有帶頭盔的人，更易受到重大損傷，例如從高處跌下、撞向樹木或物體的機會率相對較高。

研究一共整合700多名來自35個度假村的傷者數據，這些度假村主要位於新罕布什爾州及佛蒙特州。

Porter表示，戴頭盔滑雪的人士，受重傷的主要原因可能是他們會冒更大風險，並會選擇更具挑戰的滑雪道。

這項研究在《創傷與急性護理外科雜誌》上發表，結果與2017年的一項研究相類似，2017年的研究，發現頭盔沒法保護滑雪人士免受腦部外傷的傷害。

Porter表示，研究不想傳達戴頭盔沒有保護作用的訊息，只表示頭盔的保護是有限的。

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有健康專家表示，每逢年底假日前，有不少人會感到十分焦慮；專家指出，飲酒及進食油炸食品不會減輕焦慮的感覺，最佳辦法是進食維生素C的食物，例如西蘭花、漿果及紅辣椒。

健康專家Kyle Buchanan表示，每逢這個時間，可能受到寒冷、早天黑、購買禮物及工作等多方面的影響，令不少人有焦慮的感覺，於是，希望以食物來減輕焦慮；Buchanan表示，應該要揀選有助減輕焦慮，而不是加劇焦慮的食物。

Buchanan指出，飲酒並不能減輕焦慮，而且，第二天受到酒精的影響，情況會變得更加差，而且過量飲酒亦會影響血清素水平，對睡眠產生負面影響。

另外，亦不應進食油膩的油炸食品，例如炸雞塊、薯條及薯片，因為當人類處於非常緊張的時候，油脂引起的炎症會導致壓力增加。

營養師Kate Comeau亦表示，當承受壓力時，一般會進食高脂肪食品；她指出，正確的做法，是若要上班的人士，在早餐時應多飲水，而不是飲含糖咖啡。

Buchanan表示，若要緩解壓力，應挑選含高維生素C的食物，例如西蘭花、漿果及紅辣椒；含有Omega 3食物的效果亦很好，因為Omega 3可以幫助減少大腦中的炎症。

他表示，高發炎性飲食，有可能令人感到壓力、沮喪及焦慮；故此，除魚類外，可以攝入對大腦健康的食品，當中包括扁豆、香蕉及薯仔。

（圖片：Global News） T02

根據一項研究發現，目前的嬰兒，比過往更容易感染麻疹病毒。

根據安省病童醫院與安省公共衛生（PHO）的共同研究指出，在196名嬰兒中，絕大部分在出世後3個月時最容易感染麻疹，到6個月大，沒有一名嬰兒是有麻疹免疫能力。

報告指出，嬰兒一般到12個月大才接種麻疹疫苗，但這將導致巨大藥敏性差距，報告形容這情況「十分驚人」。

安省公共衛生的科學家Shelly Bolotin表示，研究發現，每個人都需要保持最新免疫狀況，以保護人口中最脆弱的一群。

多倫多大學Dalla Lana公共衛生學院與實驗室醫學及病理生物學系助理教授的Bolotin表示，研究結果令人感到不安，因為麻疹是一種嚴重疾病，在嬰兒中可能會更加嚴重。

她形容這是絕對具有毀滅性，故確保需要保護最脆弱的人口──嬰兒。

有關研究於《美國兒科學會》雜誌12月版的《兒科》刊物中發表；研究發現，1個月大的嬰兒，有20％人的抗體水平低於保護水平，3個月大的嬰兒中，有92％人的抗體水平低於保護水平。

Bolotin表示，研究人員已知道嬰兒的免疫力在出世後的首6個月內會下降，但沒有想到會這樣快速地下降。

她表示，對於決策者而言，這是一個具挑戰性問題，必須權衡感染風險，及兒童接種疫苗的最佳時間，因為嬰兒的免疫系統仍不斷完善中。

Bolotin表示，應鼓勵前往麻疹流行地區的6至11個月大嬰兒，除了常規的12個月劑量外，亦應提早接種疫苗；但加拿大所有省份均建議嬰兒在12個月大時才接種麻疹、腮腺炎及風疹疫苗（MMR）。

但有兒科專家指出，早期接種疫苗，實際會有機會阻礙往後再接種的療效，與在12個月時首次接種疫苗的兒童相比，導致抗體水平下降。

Bolotin表示，年初至上周末，加拿大已發現112宗麻疹病例，其中，絕大多數是進口或與進口有關。

麻疹會引致嚴重併發症，當中包括肺炎、腦炎，嚴重的會致死。

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國際糖尿病聯合會（IDF）表示，目前全球有超過4.6億人（每11名成年人有1人）患有糖尿病；該會指出，主要原因，是缺乏運動及過份富裕生活所導致。

IDF公布最新《糖尿病地圖集》，指目前全球有4.63億糖尿病患者，預期到2030年，患者人數會上升至5.78億，到2045年，更會上升至7億人；報告強調，對於已經是全球十大殺手之一的糖尿病，治療與管理方面將面對巨大挑戰。

該會表示，糖尿病患者身體比較虛弱，容易出現心臟病、中風及其他嚴重疾病，亦會導致壽命縮短，及要負擔沉重巨額醫療費用。

報告指出，大多數患者屬於2型糖尿病，這與肥胖症及其他生活方式因素有關，且有見成年人及兒童中已越來越多出現。

報告表示，當胰腺沒法產生足夠胰島素（調節血糖水平的激素）時，便會導致沒法預防的1型糖尿病。

IDF負責人Nam H. Cho表示，該疾病「是一個嚴重的全球健康問題，有巨大經濟影響力，社會不容忽視」。

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有越來越多研究發現，吸食電子煙與患上嚴重疾病有關；而根據一項調查指出，有四分三加拿大人支持各省禁止電子煙銷售與分銷。

調查公司The Research Co.公布一項最新調查報告，表示有四分三加拿大人，支持各省政府實施電子煙銷售與分銷的禁令，而獲得最多人贊成推出禁令的省份是大西洋省份，達77％，其次是亞省，達71％。

報告亦指出，有五分四加拿大人希望看到香煙及煙油產品包裝上，會印有吸食電子煙的害處等警告。

該調查亦發現，吸食電子煙，已經成為阻礙約會及聚會的一個重大因素。

研究指，50％受訪者表示，不會考慮與吸食電子煙的人士約會，例如年齡介乎18至34歲，及35至54歲之間的受訪者，拒絕與吸食電子煙人士約會的比例各達47％。

這項調查由2019年10月21日至23日進行，共訪問1,000名加拿大成年人。

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大多數人會將危險清潔劑、漂白水及毒藥鎖在一個遠離小童可接觸的地方，但個人護理產品則會隨處放，而這些產品引致中毒的個案常常發生，每年涉及的數字多達數百宗。

根據安省毒物中心（Ontario Poison Centre）指出，最常出現中毒的個人護理產品，包括漱口水、牙膏、防曬霜、香水、指甲油及指甲油去除劑；這些產品引致中毒的個案率，在整體中毒數字中排第5位。

該中心表示，經常接報引致中毒的最常見產品，首4位分別為止痛藥、安眠藥、家用清潔劑及抗抑鬱藥。

個人護理產品似乎並不危險，但據《消費者報告》指出，北美地區幼兒攝入香料、保濕劑或除臭劑而引致中毒的個案，每年的數字達數百宗。

《消費者報告》發言人Lauren Friedman表示，最常見的是，小童吞下個人護理產品而引致中毒，其次是小童接觸個人護理產品後，對皮膚或眼睛導致化學灼傷。

Friedman表示，家長應將個人護理產品放置在安全兼小童不能接觸的地方，若果幼童一旦接觸，應立即通知毒物控制中心或醫生。

另外，大麻合法化後，會為家長帶來新挑戰，故建議有使用大麻產品的家長，應該將大麻產品鎖起，並遠離小童。

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據一項報告指出，未來30年，超級細菌有可能殺死近40萬加拿大人，並會造成大約4,000億元損失。

一個專家小組以「加拿大抗菌素耐藥性成本不斷上升」為題發表研究報告，指對具耐藥性細菌感染百分率，預測很有可能會由2018年的26％，上升至2050年的40％；故預計未來30年內，會令加國損失39.6萬條生命，且引致1,200億元醫療費用開支，及3,880億元經濟損失。

專家小組主席兼卑詩大學微生物學教授Brett Finlay表示，從某種意義而言，這幾乎比氣候變化更直接影響人類。

有關報告是由加拿大公共衛生局委託進行研究及撰寫；報告指，當微生物（包括細菌、病毒及真菌）進化成可抵抗及殺死藥物時，便會產生抗藥性，人類與農業中不必要增加的抗菌劑，是問題所在。

專家小組以目前的26％耐藥率作計算，耐藥菌感染在2018年導致超過1.4萬人死亡，其中5,400人直接受感染致死。

該小組的經濟學家使用更謹慎的模型來預測，預期到2050年，全球每年將有1,000萬人因耐藥菌感染而死亡。

報告表示，目前，這問題每年給全國衛生保健系統造成14億元損失，預計到2050年，這數字會增加至76億元；經濟損失亦預期會由目前每年20億元，大幅上升至每年210億元。

報告總結，指要限制耐藥細菌感染的影響，必須對加拿大醫療保健進行「徹底重新評估」才可。

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根據美國一項最新研究指出，吸食大麻會引致中風的風險，比一般人高出2.45倍。

這份在《中風》雜誌刊登的研究報告指出，經研究逾4.3萬名年齡介乎18至44歲成年人，有關大麻與中風的關係後，結果發現每個月吸食大麻超過10次的人士，比一般人患上中風的風險高出2.45倍，而且中風風險較高的多為34歲或以下、活躍、酗酒、吸煙或吸食電子煙的年齡層人士。

美國目前有11個州及加拿大全國已將大麻合法化。

美國心臟協會主席Robert Harrington表示，隨着大麻合法化，越來越多人吸食大麻，研究結果，對人們試圖了解大麻對健康的影響至關重要。

根據加拿大政府的數據顯示，中風是加拿大第三大死亡原因。

該研究使用了疾病控制與防預中心的2016至2017年行為危險因素監測系統的數據；研究人員沒有研究大麻與中風機率之間存在聯繫的具體生物學原因，而是比較大麻使用頻率與中風發病率的關係。

（圖片：加通社） T02

流感期屆，多倫多巿公共衛生局 (Toronto Public Health ，TPH) 提醒多巿居民，預防流感和保障社區人士受到感染的最佳方法，就是接受流感疫苗注射。

多巿自今日起至15日將在全巿不同地點，為巿民免貴注射流感疫苗，巿民可到4個巿設的臨時注射流感疫苗診所，或全巿500多個藥房免費注射。凡年齡在6個月以上巿民均可接受免費注射，同時在診所毋須出示健康卡。

凡在安省居住、工作或求學的人士，都可前往接受免費注射。市民前往這4間診所注射流感疫苗﹐可致電416-338-7600 ，或登入TPH：tphbookings.ca提前預約。

4間臨時的注射疫苗診所，分別位於多倫多、北約克、怡陶碧谷和東約克的巿中心，地址與運作時間如下：

多倫多Toronto Reference Library

地址：789 Yonge Street

時間：11月8日下午1時至6時

 

北約克Centerpoint Mall

地址：6464 Yonge Street

時間：11月9日上午11時至到下午5時

 

怡陶碧谷Etobicoke Civic Centre

地址：399 The West Mall

時間：11月13日下午2時半至下午7時半

 

東約克East York Town Centre

地址：45 Overlea Boulevard

時間：11月15日下午2時半至7時

流感可以在癥象出現前便傳染他人，而且只需透過咳嗽或滇鼻，或與感染的手、表面或物件接觸便會傳染。除注射流感疫苗外，該局提醒巿民要經常洗手，咳嗽或滇鼻時掩口，或生病時留在家中。

流感典型的病癥包括，突然發高燒，發冷，喉嚨痛，咳嗽及肌肉疚痛，其他更普遍癥象包括頭痛、食慾不振和感到疲倦。感染流感後通常要7至10日才康復，有些人甚至會惡化，造成哮喘或心臟疾病發作，或併發更多嚴重疾病如肺炎，甚至很少數會致命的。

最易受感染的包括老人、長期病患、護老院和療養院、6個月至5歲兒童、孕婦和原居民。老人家或需更高劑量的流感注射，可到TPH的診所、醫生辧公室和長期護理院等獲得注射。

欲了解更詳盡資料可登入： toronto.ca/community-people/health-wellness-care/health-programs-advice/immunization/flu-influenza.

 

加拿大衛生部禁止出售一種自稱天然保健的產品；經加拿大廣播公司調查後，證實這是一隻稱為「對陰道排毒」的產品Goddess Vaginal Detox Pearls。

該產品是一個裝滿藥草的小球，可透過使用塑料塗藥器，將其放入女性陰道內，且建議消費者每次使用時間最多48小時。

產品的宣傳指，該產品有助「促進子宮及陰道健康，並有助降低月經來潮的痛苦，有包括排毒、排異味、防乾燥等多項功能」。

加拿大衛生部發出警告，消費者透過網上購買天然健康產品存在一定風險，因為產品是未經安全、功效或質素的評估，有關產品亦未獲准在加拿大銷售。

婦科醫生Jen Gunter（上圖）打開該產品的包裝時，表示該產品聞起來像樟腦丸。

產品包裝上列出的成分，包括鎘、角藜、高露果、益母草、當歸、根莖、冰片及女貞子。

Gunter表示，有關產品不能排毒，且有可能對身體有害。

加拿大衛生部亦鼓勵消費者，使用加拿大衛生部網上提供的投訴表格，舉報Goddess Vaginal Detox Pearls或其他類似的產品。

加拿大廣播公司試圖接觸Goddess Vaginal Detox Pearls行政總裁Vanessa White，但被要求與公關部聯絡。

（圖片：CBC） T02

根據一項研究發現，某些腸道細菌，與患腸癌風險有直接關係。

英國Bristol大學的研究人員指出，人類腸道中存有一種未分類的擬桿菌屬細菌（Bacteroidales bacteria），該細菌會令患腸癌的風險提高2％至15％。

研究人員Kaitlin Wade表示，平均而言，腸道內存有這種細菌的人，一般會比沒有這種細菌的人，患腸癌的風險略高。

近年，腸道細菌一直成為醫學研究的重點，因為有越來越多證據顯示，腸道微生物組（gut microbiome）中的數萬億細菌，可能會嚴重影響人類健康。

即使科學家發現腸道細菌與各種疾病有聯係，但要證明哪一種有直接聯係則十分困難；Wade表示，需要做更多工作，以了解人類遺傳變異，如何及為甚麽會改變腸道微生物組。

他表示，十分難以辨別腸道微生物組的成分是否會引起患腸癌；因腸癌是否導致腸道微生物組變異，或這種關係是否歸因於引起兩者變異的其他因素則仍難以辨別。

（圖片：CTV） T02

提早退休會影響健康？根據一項調查發現，提早退休，可以改善睡眠狀態及減少飲酒，但最重要是會加快降低老年人的認知能力。

紐約Binghamton大學學者，利用中國新農村退休金計劃（NRPS）及中國健康與退休縱向調查（CHARLS）的數據作基礎，研究60歲或以上老年人的認知能力。

由於人口迅速老化及較高預期壽命，中國於2009年，在農村地區引入NRPS，給予人們提早退休，以應付老年人的貧困與健康問題。

Binghamton大學經濟學助理教授Plamen Nikolov表示，儘管退休金計劃容許老年人提早退休，但研究人員表示，這對該個群體的認知能力產生「重大負面影響」。

Nikolov表示，實施NRPS的地區，在最近10年，計劃下的老年人認知表現出現下降，較研究訂下的記憶測量標準低接近五分一。

認知能力下降的最大指標，是「延遲回憶」（delayed recall），這被廣泛認為是癡呆症的早期預測因子；研究人員亦發現，女性的認知能力下降情況，比男性嚴重。

Nikolov表示，研究結果反映精神活動減少，會導致認知能力下降。

報告亦表示，驚訝地發現在中國的研究結果，與美國、英國及歐盟等高收入國家的情況大致相同。

至於為何提早退休與認知能力下降有關，研究人員表示，這或與減少社交互動有關。

但另方面，研究發現，提早退休對健康有正面影響，包括改善睡眠狀態，減少飲酒及吸煙；但研究報告強調，認知能力下降應是一個更緊迫面對的問題。

（網上圖片） T02

由於可能受到大腸桿菌的污染，安省至今已回收逾800數牛肉及牛仔肉產品。

加拿大食品檢驗局繼續作出呼籲，指零售商、分銷商及食品服務商，不應該出售或使用須回收的產品。

食品檢驗局在多倫多再增加8種需要作出回收的牛肉產品，這些產品的生產商為Pat Central Market及Roast Fine Foods，令到安省需要回收的牛肉產品已增加至逾800種。

該局強調，至今尚未收到與需要回收產品有關的疾病報告。

（資料圖片） T02

一項最新研究發現，若果青少年平均每天花1個小時看電視或使用電子設備，便有可能攝入過多糖及咖啡因。

這項由安省麥馬士達大學（McMaster University）及美國加利福尼亞州立大學富勒頓分校共同進行的研究，目的是觀察電子設備的消耗時間，與美國8至10年級學生進食含糖軟飲及能量飲品數量之間的關係。

研究人員發現，在32,418名青少年樣本中，在電子設備所花時間相同情況下，2013年與目前作比較，2013年實際飲用軟飲及能量飲品的數量會較少。

研究發現，青少年使用電子設備的時間越長，攝入糖的份量，越有可能超過世界衛生組織的建議攝入量，咖啡因的攝入量亦有可能超越世衛建議的水平。

報告指出，青少年每看電視1小時，便會從蘇打水或能量飲料中攝取額外7克糖。

麥馬士達大學兒科學系教授兼研究報告共同撰寫人Katherine Morrison醫生表示，最令她感到吃驚的是，每日從飲料中補充的糖份，令攝入糖份的數量增加三分一，這是十分重要。

她表示，看電視的情況似乎特別差，每多看電視1小時，超出食糖標準風險便會提高32％。

渥太華安省兒童醫院CHEO研究所研究員Michelle Guerrero則表示，每天使用電子設備少於2小時的人，可能擁有較佳健康、更低心血管代謝危機、良好心理健康狀況、更高認知及不易衝動。

Morrison亦表示，攝入過多糖及咖啡因，可能會影響睡眠、降低集中力及增加肥胖風險；她強調，睡眠健康會影響各種各樣的事情，包括上課、與家人互動及日常活動。

Morrison指出，若果擔心兒童攝入過多糖及咖啡因的家長，應考慮將軟飲及能量飲品拒之門外；另外，她亦建議限制子女使用電子設備的時間，及不在子女房間安裝電視或電腦等電子設備。

（圖片：Global News） T02

高血壓及服用降血壓藥，在現今社會已十分普遍，相信有不少人會在朝早起床後隨即服用降血壓藥，但根據一項研究發現，就寢前服用降血壓藥，效果會更佳。

根據《歐洲心臟雜誌》發表的研究，便提出這個論點；報告指，與早上服用降血壓藥的人相比，睡前服用降血壓藥，血壓控制會更佳，而因為心臟病而導致死亡或患病的風險亦低很多。

報告指出，與早上服用降血壓藥的人相比，晚上服藥的人士，死於心臟病的風險低近一半，而心臟病發作、中風、心力衰竭、心肌梗塞或需要治療的風險，亦低近一半。

當研究人員觀察個別人士的心臟問題時，晚上服藥的人士，因為心臟或血管問題而死亡的風險降低66％，中風的風險降低49％，心肌梗塞風險降低44％，心力衰竭風險降低42％，冠狀動脈血運重建（coronary revascularisation）降低40％。

報告表示，研究人員透過對來自西班牙醫療中心網絡Hygia Project的19,084名患者的數據進行研究；科學家將夜間服用藥物的人士，與早上起床服用藥物的人進行比較，研究為期6年，每年至少48小時檢查一次患者的血壓。

報告認為，沒有一項重要研究反映早上服用降血壓藥的效果最佳，即使醫生一般會建議患者起床後隨即服用降血壓藥。

心臟病專家兼臨床醫學副教授Barbara Roberts博士表示，高血壓是心血管疾病的強大危險因素，遠高於膽固醇，故此，能夠更有效地治療高血壓是十分重要。

謝菲爾德大學心血管醫學教授兼名譽顧問心臟病學家Tim Chico醫生表示，研究結果令人「印象深刻」，但需要進一步研究以證實這些結果；他表示，由於就寢時間服用藥物所面對的風險甚低，故研究有足夠證據建議患者考慮就寢前才服用藥物。

（網上圖片） T02

科學家已找到有力證據，證明一種神秘疾病，是由一種病毒所引起；這種疾病可以由流鼻涕開始，最終會令到兒童出現癱瘓。

這種疾病名為脊髓灰質炎綜合症（poliolike syndrome，亦稱為急性弛緩性脊髓炎或AFM），這種疾病十分罕見；首次發現於2012年美國加州，自此，美國每隔1年便會爆發一次疫情。

醫生一直難以尋找引致這疾病的主要起因；研究人員於是嘗試一種全新技巧，透過檢查患者的脊髓液中是否存有免疫系統抵抗入侵病毒的迹象，結果，生病的兒童帶有針對腸病毒的抗體。

加州大學三藩市分校的Michael Wilson醫生表示，這是一項有力證據。

共同進行研究的大學神經病學專家Riley Bove醫生表示，這是診斷及預防與治療該種罕有疾病的關鍵方法；Bove的兒子，在4歲時就患了AFM。

美國疾病控制與預防中心自2014年開始進行統計至今，美國已確診患有AFM的病例約590宗；數據指出，2014年、2016年及2018年，病例出現激增情況。

Bove的兒子Luca Waugh，在全家人患上感冒後數天，突然感到腳無力，且跌在地上，送院後數天已出現全身癱瘓及呼吸困難的情況，雖然身體逐漸康復，但腳、肩膀及手臂至今仍然癱瘓。

美國疾病控制與預防中心表示，AFM高峰與某些腸道病毒株EV-D68及EV-A71引起廣泛呼吸道疾病的季節相同，問題是，醫生很少在患者的脊髓液中發現這些病毒，從而使人懷疑這種聯繫。

（圖片：美聯社） T02

根據一項研究發現，飲食中含有豆類、麵包、魚、堅果及紅酒的人，很可能含有較高水平的健康腸道細菌，反映這些人會更加健康。

荷蘭Groningen大學醫學中心的研究人員，一共研究了4類人，分別為沒有患病的人士、患有克羅恩氏病（Crohn’s）、患潰瘍結腸炎（ulcerative colitis）及患過敏性腸綜合症（irritable bowel syndrome）的患者，以分析4類人的飲食模式與腸道菌之間的關係。

研究報告共同撰寫人兼營養學家Laura Bolte，及其研究小組透過研究確定了61種與微生物種群有關的食物，以及食物類型與微生物種類之間的49種關係。

研究證明，特定飲食可能是治療或管理腸道疾病的有效方法。

Bolte表示，研究結果反映，透過調節腸道微生物，飲食很可能會成為治療腸道疾病的重要方式；她表示，植物性食品及地中海風味的飲食，可以協助具有抗炎特性的細菌增長。

Bolte表示，飲食的特點，是進食堅果、水果、蔬菜及豆類的攝入量，高於動物蛋白，並適量食用動物源性食品，例如魚、瘦肉、家禽、發酵低脂乳製品及紅酒。

（網上圖片） T02