健康PRO|肺炎死亡率20年間增3倍 康復後肺部亦恐永受損 甚麼人最易中招?

肺炎每年在全球造成高達3億宗感染,肺炎鏈球菌等抗藥性細菌問題更是日益嚴峻。呼吸系統科專科醫生郭旭龍接受《星島頭條》訪問指,肺炎在香港是第2大致命殺手,而嚴重患者即使康復後,肺組織也會永久受損,導致長期氣促、免疫力低下,亦會增加重複感染及患上肺癌的機會。通過戒煙、接種肺炎鏈球菌疫苗等方法,都有效預防感染肺炎。

支原體肺炎個案急升3倍 抗藥性細菌越趨嚴重

郭旭龍醫生表示,肺炎一般可以分為感染性和非感染性:

  • 非感染性肺炎:常見為吸入式肺炎,如吞嚥時食物跌落肺部,或者吸入刺激性化學物質。
  • 感染性肺炎:可以由病毒、細菌或真菌引致。常見的病菌性肺炎為肺炎鏈球菌、嗜血桿菌、金黃葡萄球菌等,且在過去5年支原體肺炎個案急升3倍。最常引致肺炎的病毒包括呼吸道合胞病毒、流感病毒及新冠病毒。常見的真菌性肺炎包括麴菌、隱球菌、毛黴菌和耶氏肺孢子菌。

這些病原體可以由飛沫或空氣傳染,又或者病人本身已是病菌的鼻咽帶菌者,自身造成感染。在人口稠密的城市,人傳人的肺炎為最常見,不少病毒或細菌的傳染性可以相當高。

另外,由於現時全球因為抗生素濫用、人口老化等原因引致的抗藥性細菌,情況越來越嚴重。 就以肺炎鏈球菌為例,初代的抗生素如紅莓素基本上已完全產生抗藥性;新一代的盤尼西林類藥物,自2015年起抗藥性出現亦逐年遞增。

 【同場加映】肺炎支原體常見症狀、傳播方法及併發症如下:

肺炎年奪逾1.1萬港人性命

郭醫生引述數據,講解肺炎在全球和香港的嚴重性:

  • 全球每年有超過3億宗肺炎個案,引致超過2百萬人死亡。
  • 在香港,肺炎是第2號殺手,每年有超過11,000人因此死亡,每年的肺炎入院個案則約有6萬宗。
  • 每1000名5歲以下兒童,每年就有約6宗肺炎入院個案。
  • 其中入侵性肺炎鏈球菌肺炎個案,每年約200宗,以血清三型為最常見。
  • 在過去20年間,肺炎的死亡率飆升近3倍。

他指出,雖然肺炎大部分都屬於輕微,可以透過門診服藥治療,但仍有約15%病人需要住院治療,主要為65歲以上的長者,以及出現嚴重肺炎及併發症的病人,有部分更需要深切治療。在死亡率方面,需要住院的嚴重肺炎病人死亡率約10%,如需深切治療的肺炎病人死亡率約24%,主要屬於病菌性肺炎、肺炎牽涉兩邊肺部,以及感染高致病性的細菌。

康復後肺部仍永久受損恐增肺癌風險

郭醫生表示,如果出現嚴重肺炎,短期可以引致細菌入血,造成敗血性休克,引發心臟、腎臟等多重器官衰竭,甚至死亡。嚴重肺炎患者即使康復後,受感染的肺組織都會出現不同程度的損壞,基本上會結疤及永久受損。除了令肺活量減退,肺部結疤亦可以引致支氣管擴張等長期肺病。由於人體肺部的儲備肺活量相對大,一般人部分肺組織受損可能不影響日常生活。但如受損範圍大,又或本身就患有慢性肺病,一次肺炎後引致的肺功能受損,就可能會造成長期氣促並影響日常生活。

而部分病人在一次嚴重肺炎後,肺部結構出現破損,肺部局部免疫力減退,增加重複肺炎的風險。重複肺炎本身帶來的慢性發炎,更是增加患上癌症風險的原因之一。

因此,他提醒,如出現持續咳嗽、發燒、氣喘等,即有可能是急性肺炎的病徵,應盡早求醫。當出現呼吸困難、胸口痛、神智不清、高燒不退、嘴唇變藍、痰中見血、心跳加速等,更可能已是嚴重肺炎或併發症的病徵,應盡快見醫生,安排入院作適切治療。

呼籲接種肺炎鏈球菌疫苗

郭醫生表示,感染肺炎高危一族包括:幼兒、長者、慢性疾病患者及免疫力受損人士,而吸煙和酗酒亦會增加患肺炎的風險。在高危地點工作的例如醫護人員、老人院或殘疾院舍職員,亦有較高風險受感染。至於年輕人,如患有哮喘或其他呼吸道慢性疾病,亦是高危一族。

他提醒,日常預防肺炎的方法包括注意個人呼吸道衛生,在身處於人多的密閉空間時戴上口罩,並要勤洗手;不要吸煙,保持良好飲食及運動習慣。吸煙人士戒煙可以減低風險,當戒煙時間越長,相對風險越低。

另外,接種流感及肺炎鏈球菌疫苗亦是重要的預防肺炎措施。現時新一代的肺炎鏈球菌疫苗,已最多能夠預防20種不同的高致病性鏈球菌,並且能產生長期免疫力,亦能清除鼻咽內鏈球菌帶菌狀況。

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轉季流感恐併發肺炎致死 必吃4類食物增免疫力抗流感 1種海產降重症死亡風險

要全面預防及對抗流感,除了注射疫苗外,有營養師推薦日常可多吃4類食物,增強免疫力抗流感,當中多吃三文魚也有效。

流感易併發肺炎 4類食物增免疫力抗流感

要預防流感,除了接種疫苗外,營養師程涵宇在Facebook專頁指,日常應保持均衡飲食,並推介攝取以下4類營養素,有助增強免疫功能、降低急性呼吸道感染風險。

抗流感應吃甚麼?

吃甚麼食物有助抗流感?

抗流感食物|1.維他命C 

建議選擇柑橘、番石榴、奇異果等,具有預防急性呼吸道感染、縮短症狀持續時間之效,能促進組織修復,還有抗氧化作用以減輕發炎反應,並有助身體修復與改善免疫反應。

抗流感食物|2.維他命D

這類營養可降低急性呼吸道感染風險,調節免疫功能,並增強抗氧化能力。建議進食三文魚、鯖魚和蛋黃,但食物中含量普遍不足,因此最有效的獲取方式為適度曬太陽與補充維他命D劑。

抗流感食物|3.鋅 

可透過生蠔、牛肉、南瓜籽等食物攝取,有助縮短急性呼吸道感染症狀的持續時間,並能預防重症肺炎導致的死亡,更具備免疫調節功能。

抗流感食物|4.多種微量營養素:維他命A、維他命E

攝取這類營養能縮短感染症狀持續時間,並降低因多種微量營養素缺乏所引起的呼吸道感染風險。維他命A的食物來源包括魚類、南瓜、番薯等;維他命E食物則可從堅果、全穀類及植物油中獲取。

除了上述飲食建議,程涵宇也提醒應盡早接種流感疫苗,並養成使用梘液勤洗手、咳嗽時佩戴口罩等良好衛生習慣,同時保持室內空氣流通以阻斷病毒傳播鏈,一旦出現流感症狀須提高警覺及早就醫,遵循醫囑服藥並充分休息。

程涵宇又解釋指,流感是由流感病毒引發的急性呼吸道感染疾病,而此類感染在2017年已成為全球第三大死因。每年季節性流感影響全球約300萬至500萬人,並造成超過30萬人死亡。與一般感冒相比,流感症狀更為嚴重,常伴隨明顯發燒、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽等,且發作通常較突然,因此出現這些症狀時應警覺可能為流感。

如何分辨甲型流感/乙型流感/丙型流感?甲型死亡率最高?

根據香港衞生署資料,季節性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病,已知可感染人類的季節性流感病毒有三種類型:甲型、乙型和丙型。其中甲型與乙型流感佔感染的大多數,而多年來流感疫情爆發,通常都與甲型病毒有關。

1. 甲型流感

  • 常見症狀:發燒、發冷、頭痛、咳嗽、喉嚨痛及流鼻水
  • 高風險人士:長者、小朋友或免疫力較低人士受感染後,可能會出現支氣管炎或肺炎,甚至腦炎、心肌炎或心包膜炎等併發症,最嚴重可致命。
  • 嚴重程度/死亡率:病情一般較嚴重,死亡率較高。
  • 傳染力:傳染及致病能力較高,為目前主要會造成流感大流行的流感病毒。當新型甲型流感出現時,有可能導致新一波的流感爆發

2. 乙型流感

  • 常見症狀:與甲型流感相似。
  • 傳染力/嚴重程度/死亡率:病情一般較甲型流感輕微,死亡率較低。演化速率較甲型流感病毒低2至3倍。

3. 丙型流感

  • 常見症狀:常見病徵包括:流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等,相比起甲型流感、乙型流感輕微。
  • 傳染力/嚴重程度/死亡率:較為罕見,不容易造成流感大流行。

資料來源:營養師程涵宇、衞生署

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護肺食物|研究揭3種蔬果是天然肺藥 肺退化速度減80% 防咳嗽/氣管炎/肺炎

【護肺食物】肺部不健康,除了容易咳嗽、呼吸困難,更甚者恐患嚴重肺炎、肺阻塞,甚至是「全球頭號致命癌症」肺癌。如何保護肺部?美國有研究發現,常吃3種蔬果可以讓肺部退化速度減慢80%,對戒煙者尤為有效!

護肺|追蹤10年研究最佳護肺食物

該項研究由美國約翰霍普金斯大學彭博公共衞生學院發表,探討3個歐洲國家的成年人近10年膳食抗氧化劑與肺功能下降之間的關係。研究結果已於2017年刊登在國際期刊《歐洲呼吸雜誌》(European Respiratory Journal)。

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研究人員採用來自3個歐洲國家,包括德國、挪威和英國的數據,分析680名成年人的飲食和肺功能數據,並讓參與者完成問卷及接受以下多項測試:

  • 食物頻率問卷
  • 排除飲食數據
  • 營養素攝取量
  • 肺功能測量

研究團隊亦將肺功能測量列為兩個標準測量值:

  • 一秒鐘用力呼氣量(FEV 1),測量一個人在一秒鐘內,可以從肺部排出多少空氣。
  • 用力呼氣肺活量(FVC),即一個人在6秒內可以吸入的空氣總量。

護肺|吃這3種蔬果 肺部退化速度減80%

研究團隊經過長達10年的追蹤,發現參與者若每天吃2個以上的番茄,或3份以上的蘋果或香蕉,有效抑制肺部退化的風險,修復受損肺臟。

從680名參與者肺活量的檢測結果顯示,三種蔬果有以下作用:

  • 參與者吃蘋果或香蕉的份量每多1/3:「一秒鐘用力呼氣量」和「用力呼氣肺活量」,每年分別減少3.59和3.69毫升的損失。
  • 大量食用番茄的人士:每年的「用力呼氣肺活量」減少4.5毫升的損失。
  • 長期吃上述3種蔬果類的人士:在10年內肺部退化的速度比一般人減慢80%。
  • 若曾是吸煙人士,戒煙後攝取水果和番茄,也能延緩肺功能的下降。
  • 有慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病風險的人士:吃這3種蔬果,均有效減緩肺部退化速度。

護肺|肺部30歲起退化 需及早保護

根據美國肺臟協會的資料,人體肺部大約在20至25歲時成熟,其機能在30至35歲開始退化。上述研究的主要作者、彭博公共衞生學院國際健康系副教授Vanessa Garcia-Larsen指,研究表明富含水果的飲食有助修復戒煙者的肺部損傷,遏制慢性阻塞性肺病在全球的上升趨勢。

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吃1類食物可防食物中毒?劍橋大學研究揭可增腸道益菌/防細菌感染/防肺炎d

【食物中毒】食物中毒勿看輕,如感染產志賀毒素大腸桿菌等惡菌,恐有致命感染風險。不過,劍橋大學1月發表最新研究指,常吃1類食物,能夠為腸道益菌提供原料,生產更多能夠排除致病細菌的物質,從而可預防食物中毒。

1種腸道益菌 可防食物中毒/細菌感染

劍橋大學研究人員指,腸桿菌科細菌,包括肺炎克雷伯菌、產志賀毒素大腸桿菌等,會少量潛伏於健康人體的腸道當中。但當人的免疫力下降,或因食用受污染的食物令致病菌數量上升時,就可能引發疾病甚至危及生命。例如,肺炎克雷伯菌有機會引起肺炎、腦膜炎和其他感染。研究團隊發現,常吃1類食物有助改變腸道環境,增加腸道益菌,從而減低細菌感染的風險。該項研究結果已於今年1月在《Nature Microbiology》發表。

糞桿菌最有效防致病菌?吃益生菌無效?

研究團隊檢測了45個國家,共12238人的糞便樣本,以分析腸道微生物組成。結果有以下發現:

有135種腸道微生物,常見於腸桿菌科細菌不存在的腸道環境,可能具有預防感染的作用。尤其是一種名為「糞桿菌」的細菌,透過分解食物中的纖維,產生有益化合物「短鏈脂肪酸」,有助防止一系列致病腸桿菌科細菌的感染。

另外,有172種腸道微生物可與致病腸桿菌科細菌共存,這些益生菌雖然會與致病菌競爭相同的營養,但透過服用益生菌試圖餓死致病菌並沒有作用。不論健康狀況或地理位置,得出的結果是一致的。

多吃纖維也有助改善腸道健康?

研究表明,飲食對於減少細菌感染機率非常重要,可以改變腸道環境,免受致病菌侵害。因此研究人員建議應從飲食中攝取更多纖維,包括蔬菜、豆類和全穀物,餵養益菌生長,排除有害細菌,顯著降低患病風險。相反,服用益生菌不會直接改變腸道環境,較不可能減少腸桿菌感染。

研究主要作者,劍橋大學獸醫系Alexandre Almeida博士則表示,全球抗生素抗藥性問題越來越嚴重,可用的治療選擇亦越來越少。目前最好的方法就是預防感染的發生,包括透過減少致病細菌在腸道繁殖。

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中國衞生官員:HMPV病毒感染率已見回落

【星島綜合報道】中國衞生官員周日表示,人類偏肺病毒(HMPV)感染率正在回落,消除外界對新一輪全球疫情的擔憂。

HMPV病毒屬於呼吸道合胞病毒家族,會引起類似流感症狀,包括發燒、咳嗽及鼻塞。一般患者症狀會自行痊癒,但兒童、長者及免疫力較弱人士可能出現下呼吸道感染。

中國疾病預防控制中心研究員王麗萍在國家衞健委新聞發佈會上表示:「人類偏肺病毒並非新型病毒,已經存在數十年。」

王麗萍補充,近年病例增加主要由於檢測技術改良。:「目前HMPV的陽性檢測率正在波動,北方省份的陽性率正在下降,14歲以下患者的陽性率亦開始回落。」

近日網上流傳大量醫院戴口罩患者擠滿的照片,引起外界關注中國北方HMPV感染個案激增。世界衞生組織表示未收到任何國家出現不尋常疫情的報告。

專家指HMPV與新冠病毒不同,HMPV已經存在數十年,人體對此已有一定免疫力。大部分兒童在5歲前已經感染過此病毒。

Wang表示,目前中國的呼吸道疾病均由已知病原體引起,並無新型傳染病出現。

中國國家衞健委醫療應急司副司長高新強表示,全國發燒門診及急診的患者人數雖有上升,但總體仍低於去年同期。又表示醫療資源並無明顯短缺。

衞健委發言人胡強強則預計,全國流感病例將在1月中下旬逐步回落。

目前HMPV並無疫苗或藥物可用。專家建議採取預防措施,包括經常洗手、盡量避免人群聚集及在人多地方戴口罩,以防感染此病毒及其他呼吸道疾病。

 

(圖:AP)T12

憂第2波疫情 道指開市後挫762點 加股跌322點

【星島綜合報道】投資者擔心爆發第2波新型冠狀病毒疫情,且美國染疫人數不斷上升,將進一步影響經濟表現,道指低開335點後,進一步下挫762.36,且跌穿25,000點關口。

北京已連續第2天錄得新增染疫病例,南韓亦有可能出現第2波疫情,再加上美國各地染疫數字繼續激增,打擊投資者情緒,令美股各指數於周一開市後明顯下挫。

道指低開335.15,之後更跌穿25,000點關口,一度見24,843.18低位,較上周五跌762.36;標普500指數以3,000點以下開市,低開47.55,之後一度低見2,965.66,較上周五收市跌75.65;納指亦低開161.91,且一度見9,403低位,較上周五跌185.81。

多倫多綜合指數亦同步低開213點,之後一度低見14,935點,較上周五下跌322點。

美元亦反覆向下,美元指數周一早段報97.15,下跌0.17;但金價亦向下,紐約8月期金每盎司報1,709.4美元,下跌27.9美元;紐約7月期油亦下跌,每桶報34.69美元,下跌1.57美元。

(資料圖片) T02

卑詩確診第八例新冠病毒肺炎

卑詩省衛生官亨利(Bonnie Henry)周六證實卑詩省第八宗新冠病毒肺炎病例,患者是一名60多歲的女性,本周早些時候由伊朗德黑蘭抵埠,居住在溫哥華沿岸衛生局管辖區域,目前在家中隔離。

此外,亨利還宣佈,有三名早前確診的新冠病毒肺炎患者已經完全康復,令康復患者達到四人。其他患者則繼續在家中隔離。

截至2020年2月27日,卑詩疾控中心已經對1012人進行了1425個樣本的測試。

列治文市長稱不會因疫情減免餐館業地稅

列治文市長馬保定(Malcolm Brodie)周三在「列治文商會」(Richmond Chamber of Commerce)午餐會上發表年度演說時表示,列治文未來發展的重點是公共安全、更具環保可持續性的社區以及更強勁的經濟發展。他在接受記者採訪時還表示,儘管新冠肺炎疫情影響本地一些中小企業生意,但市府不會因此減免地稅。

馬保定在列治文一間酒店發表了題為「列治文:通往光明未來之路」的演講,他指出,去年11月10日,列治文迎來了第140個生日,這個充滿活力、不斷發展的城市,充滿了前所未有的機遇和可能性。本屆市議會已經進入任期的第二個年頭,任期內的發展框架重點涵蓋8個方面,包括城市安全及靈活應變、可持續發展且具有環境意識、團結的社區、活躍而繁榮的城市、健全的財務管理、戰略性增長、支持經濟發展、積極參與的社區等。

 

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又來一個!卑詩確診第七例新冠肺炎

卑詩省醫療衛生官員周一早上宣布發現第七宗新冠狀病毒案例。

省醫療衛生官亨利(B​​onnie Henry)和卑詩省衛生廳長狄德安(Adrian Dix)早上9點在維多利亞舉行記者會,提到檢測出一名住在菲沙衛生局管轄地區的40幾歲男子經過病毒檢測後呈現陽性反應。他與上周四宣布的第六名染病患者有過親密接觸。

上周四宣布的第六例患者是30多歲的女性,最近從伊朗回到加拿大。加拿大航空公司證實她於2月14日搭乘從滿地可飛往溫哥華的班機。

亨利說,最近在中國以外的國家記錄的病例案件有所增加,這是「相當令人擔憂的」。她說:「任何從事國際旅行的人士,請仔細監視自己情況。」

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肺炎病毒被正式命名了 世衛:COVID-19

中國爆發、延燒全球25國的新型冠狀病毒肺炎,終於有了新名稱。世界衛生組織11日宣布,將這種從去年底開始蔓延,已經造成4萬多人感染、1000多人死亡的病毒定名為「COVID-19」。

世衛總幹事譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)解釋,Co代表冠狀(Corona),vi代表病毒(virus),d代表疾病(disease),19代表確認病毒的年份。

他表示,確定病毒名稱可以避免人們使用不正確或污名化的名稱。受到疫情影響,許多國家近來都出現反華、反亞裔歪風。

譚德塞稱,這個疫情是目前世界的第一大公敵,他並宣布啟動「聯合國危機處理團隊」(UN Crisis Management Team),由世衛突發事件執行主任萊恩(Mike Ryan)領軍,負責協調聯合國各部門的專業支援。

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(譚德塞。)

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對於新型冠狀病毒,你需要知道甚麼?

致命的新型冠狀病毒始發於中國中部城市武漢,目前已在中國造成56人死亡,全球約2千人感染。剛剛過去的周六,安省政府和衛生透露,一名五十多歲男子確診新冠狀病毒陽性,成為加拿大首宗個案,目前患者在多倫多「新寧醫院」(Sunnybrook Hospital)接受治療。

症狀:發燒、咳嗽及呼吸困難,但中國官員警告稱該病毒正在編譯,可通過人類接觸傳播,受影響最大的是老年人和有健康問題的人。

時間:人們相信該病毒是去年開始出現的。

原因:相信該病毒來自武漢一家動物市場上非法交易的野生動物,特別是中國環蛇(Chinese Krait)與中華眼鏡蛇(Chinese Cobra)。

傳播方式:研究人員認為,每個感染者會將這種疾病傳染給另外2至3人。

在哪裡傳播:絕大多數病例在中國大陸,但已經四處蔓延。

過往疫情:一些專家認為,該病毒並非沙士(SARS)重新爆發,沙士曾導致地球上近800人喪生。1918至1919年西班牙流感爆發曾造成5千萬至1億人死亡。

正在做的事情:機場加緊篩查;研究小組在研究疫苗;中國頒布了嚴格的旅行禁令,許多城市出於封鎖狀態,旅遊景點關閉;農曆新年慶祝活動被取消。

下一步:世界衛生組織(WHO)表示,疫情在中國進入緊急狀態,但截至目前,還不是全球緊急狀態。

兒子生病未獲治療死亡 母親被判三年徒刑

圖片來源:FACEBOOK

由於兒子在2013年的細菌感染死亡,卡爾加里一名48歲的母親塔瑪拉·洛維特(Tamara Lovett)背叛三年有期徒刑。
洛維特的兒子賴安當時感染鏈球菌,但她未把他送醫治療,這也導致了兒子的死亡。
法官Eidsvik指出,判決也是為了阻止其他父母以同樣的方式對待孩子。“如果你的孩子沒有好轉,在法律上和道德上,都必須要把孩子送到醫生那裡接受治療。”
7岁的Ryan當時已經感染了十天,並且病情一直在惡化。2013年3月2日,洛維特看到Ryan躺在地板上,才撥打了了911,而當醫護人員抵達時,他已經死了。
洛維特作證說,她相信當時瑞安只是感冒,所以用蒲公英茶和牛至油來視圖緩解。
而實際上,除了鏈鎖狀球菌感染外,瑞安還又腦膜炎和肺炎。醫生證實,如果使用抗生素,他的感染本可以治愈。
而自從兒子四了以後,洛維特一直生活在痛苦中。她的法庭上頻頻流淚。“我不能原諒自己,我希望別人從我的無知中能得到教訓。”

來源:CBC新聞

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