數字科技當紅 這15種職業是加拿大最缺的…

根據信息與通信技術委員會(ICTC)發布的最新報告,到2023年,加拿大對「數字科技人才」的需求預計將達到305,000人,數字經濟中的總就業人數將超過200萬。

ICTC是每三年發表一次數字經濟報告,這份名為《加拿大的增長貨幣:2023年數字化人才展望》報告,列出加拿大最需要的15種和數字科技領域相關的工作職位,包括:

• Software Developers (軟體開發者)
• Data Scientists (資訊科學家)
• Data Analysts (資訊分析師)
• UX/UI Designers (用戶體驗設計師)
• Full stack Developers (全棧工程師)
• Cybersecurity Analysts (網路安全分析師)
• DevOps Engineers (開發維運工程師)
• Machine Learning Engineers (機械學習工程師)
• Database Administrators (資料庫管理員)
• IT Support Specialists (技術支持專員)
• Business Development Managers (商業發展經理)
• Project Managers (項目經理)
• Business Analysts (商業分析師)
• Digital Marketers (數字行銷人員)
• Researchers (研究人員)

報告指出,過去十年來,加拿大數字經濟中的就業增長幾乎是整體經濟的兩倍。隨著數字科技繼續滲透到各個行業領域,其人才需求將繼續擴大。

報告中提到全國6大關鍵性的創新增長領域

1. 清潔技術–碳中和和對氣候有幫助的積極性能源和服務;
2. 清潔資源–下一代自然資源開採;
3. 先進製造–利用技術啟動生產;
4. 交互式數字媒體–調整和體驗設計;
5. 健康與生物技術–創新福祉;
6. 農業食品和食品技術–科技性的營養和生產

報告並強調,人工智能、5G科技、虛擬現實等領域都將影響各行各業,因此會改變了我們的工作、生活和經商方式。ICTC總裁兼首席執行官阿納尼(Namir Anani)認為,加拿大人要為未來綠色科技和強大的互聯網經濟最好準備,國民也應培養自己成為具創新開發的技術和勞動人才。

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男童性侵同校小童被捕

多倫多警隊向一名男童作出檢控,指他在一間私校內,性侵一名同校小童。

警方表示,事件發生於11月4日,位於多倫多中城Bathurst街與Eglinton大道附近Wembley路的Alive Montessori and Private School學校內。

警方跟兒童與青少年倡導中心合作,於11月25日拘捕一名與事件有關的男童。

被捕的男童及被性侵的小童,均是Alive Montessori的學生;Alive Montessori提供學前至小學的課程。

警方現指控該名男童一項性侵,及一項性傷害罪;男童已獲保釋,明年1月7日提堂。

根據《青年刑事司法》,警方不會公布未成年受害人及疑犯的資料。

(圖片:Google) T02

73歲的她減重62磅 成了Instagram網紅

你總是想著減肥或健身,卻遲遲沒有行動嗎?73歲的麥克唐納(Joan MacDonald)告訴你,無論多老或多胖,只要下定決心,就可以讓自己活得更健康強壯又快樂。從200磅減重逾60磅的她,已有近12萬人追蹤她的Instagram帳戶,追蹤她的勵志故事。

CBC報道,住在安省的麥克唐納,3年前除了有200磅的體重外,還每天吃著治療高血壓、高膽固醇和胃疾等藥物。她曾動過切除腫瘤手術、膝蓋手術,患有關節炎的她,跌倒過好幾次,與家人的關係也處在緊張不愉快的狀態中。

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(3年前有200磅,現在瘦了62磅。)

當醫生告訴她需要增加藥物劑量時,她想:「我的健康狀況在走下坡,感覺很不好,我需要改變,我不想像媽媽一樣去療養院。」正巧,在墨西哥擔任健身教練的女兒蜜雪兒(Michelle MacDonald)2016年探訪麥克唐納,她看到母親驚人的腰圍,也認為母親真的要健行減重鍛鍊了。她帶著麥克唐納從最基礎的健身步驟開始,配合健康的飲食。

隨後麥克唐納依循女兒的指示,透過網路健身諮詢專家指導,每天持續運動,6個月後,她體重減輕了45磅,並與女兒同登一本健身雜誌的封面。3年來她共減重62磅。

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她現在不僅看到體重變輕了,也看到自己的肌肉和骨骼變強重了。她承認自己中途常常想放棄,但轉念一想,堅持非常重要。

去年11月蜜雪兒為媽媽開設了Instagram帳戶,讓麥可唐納可以分享自己的經驗。果然,她的故事很勵志,已有近12萬人關注追蹤她。

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麥克唐納現在一周去健身房4天,每天吃5餐均衡的飲食,過去她覺得自己逐漸走向死亡,但現在覺得自己越來越有活力。。她說:「即使是70歲都不嫌晚,一樣可以開始鍛鍊肌肉。」

圖:CBC

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安省明年起容許道路使用電動滑板

安省由明年1月1日起,進行為期5年的電動滑板試驗計劃,容許省民可於道路上使用電動滑板。

在現有法例下,除了私人場所,公眾地方使用電動滑板屬於違法行為。

安省政府表示,由明年1月1日起,容許省民在省內的道路,當中包括公園及小徑使用電動滑板;但使用電動滑板的人士則有限制,年齡必須滿16歲,戴頭盔,電動滑板上須安裝喇叭或單車鈴,滑板前後亦要裝上照明燈。

安省政府表示,魁省及亞省亦正開始試驗電動滑板的計劃。

安省交通廳長穆朗尼(Caroline Mulroney)表示,為期5年的試驗期,可協助企業擴展有關業務,加強本地經濟,及為省民提供更多安全的出行選擇。

(圖片:星報) T02

兩日前失蹤萬錦市21歲女子屍體獲尋

約克區警隊表示,兩日前失蹤的一名21歲萬錦市女子,其屍體於周二(26日)已被發現。

警方表示,周二在多倫多發現在25日報稱失蹤的21歲女子Arwa Ayub的屍體;警方強調,Ayub的死亡,似乎與犯罪行為無關,故不擔心對公眾安全有影響;驗屍官已進行檢屍,了解Ayub的死因。

Ayub的家人於本月25日報警,表示Ayub失蹤,最後被家人看見的地點是家中,時間為凌晨12時30分;其家人報警時表示,相信Ayub離家乘車到約克大學。

警方形容Ayub身高5呎4吋,留有黑色長頭髮,失蹤前穿着黑色外套、藍色牛仔褲、棕色長靴、格仔紅色襯衫及方形眼鏡、帶有黑色背包。

(圖片:約克區警隊) T02

多倫多周末迎接另一場大雪 夾雜降冰雨冰塊及雪

多倫多居民在即將到來的周末又要面對另一場大雪;根據氣象專家的預測,周六(30日)晚至周日(12月1日)下午,整個多倫多地區會降冰雨、冰塊及雪,降雪量介乎5至10厘米。

根據The Weather Network的預測,南安省於本周末會出現異常強大的冬季風暴。

氣象專家Doug Gillham博士則表示,預期周六晚至周日下午,整個多倫多地區會降冰雨、冰塊及雪,降雪量介乎5至10厘米。

The Weather Network表示,降冰雨及冰塊最嚴重的地方是多倫多西部及南部地區。

Gillham表示,雖然接近整日降冰雨、冰塊及雪,但預期整體降冰雨及降雪量,不會對樹木及電線桿造成問題。

他表示,經過周末的惡劣天氣後,進入12月的第1周,多倫多氣溫仍會在攝氏零度水平徘徊,且會陽光普照。

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(圖片:The Weather Network) T02

全球股市預期持續理想 標普500明年料見3260點

美國股市持續創新高,標普500指數由年初至今已上升近25%,投資者預期明年股市會繼續有更佳表現,分析員普遍預期標普500指數明年會上升至3,260點,但預測歐洲及亞洲股市會跑贏美股。

分析員普遍預期標普500指數明年會上升至3,260點;而CFRA投資策略員Sam Stovall更樂觀,預期標普500指數明年會上升至3,380點。

根據Investment Company Institute的數據顯示,過去2周,有82億美元流入全球股票基金,打破今年9月初錄得的紀錄;至於單以美國股票基金的表現,過去2周則流出逾100億美元資金,這是過去8星期內第7次出現資金流出情況。

這情況主要是歐洲及亞洲部分地區的經濟基礎正在改善,而美國經濟增長則在放緩中,令資金流到美國以外的市場。

基金經理及分析員均認為,明年美國以外市場的股市表現,相信會跑贏美國。

Evermore Global顧問公司投資總監David Marcus表示,開始看到美國以外的公司回報回升;Marcus最近一直將更多投資組合轉移至歐洲上市的股份,例如比利時醫療實驗室設備製造商Fagron NV及法國媒體巨企Bollore SA。

根據Refinitiv的數據顯示,歐洲Stoxx 600指數的市盈率為15.4倍,遠低於標普500指數的19.3倍。

Federated International Small-Mid Company基金投資組合經理Thomas Banks表示,他一直增持歐洲上市的公司股份;他表示,看好倫敦證券交易所集團及總部位於瑞典的賭場遊戲營運商Evolution Gaming Group AB;他表示,年初至今,該兩間公司的股價已上升50%。

美國經濟於今年第3季錄得1.9%增長,低於今年第1季的3.1%升幅;歐盟委員會預期,2020年,歐元區經濟年增長率為1.2%;至於歐元區最大經濟體的德國,今年第2季錄得0.2%收縮後,第3季回復0.1%增長,這可紓緩人們對歐元區將陷入經濟衰退的憂慮。

Davis International基金投資經理Danton Goei表示,印度及中國的更強勁國內消費力,將會推動亞洲股市;他看好一些不高度依賴貿易的中國公司股份,例如科技巨頭騰訊控股及教育機構新東方教育科技集團;另外,Goei亦看好法國飛機引擎製造商Safran SA,該公司股價今年雖已升41%,但市盈率繼續處於12個月內的最低位。

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家中發現死去多時屍體 兩女子被控疏忽處理屍體罪

警方在一個民居內發現一具已死去多時的男性屍體後,向兩名女子檢控疏忽處理屍體的罪名。

尼亞加拉警隊表示,周日(24日)在安省Thorold地區一個民居內,發現一具男性屍體,而屍體正處於「高度分解狀態」中,反映該名男死者已死去多時。

警方表示,已向兩名年齡均為46歲的女子,檢控疏忽處理屍體的罪名。

警方強調,向兩名女子作出檢控,是對發現屍體而不報警及不作正當處理的人士,作出正面的訊息。

警方表示,驗屍工作相信在周三(27日)完成,之後便可知道該名男死者的死亡時間。

(圖片:加通社) T02

快意佳士拿回收11萬輛貨車

快意佳士拿宣布,由於冷卻風扇摩打可能過熱而引起火警,故需要在北美回收11萬輛貨車。

快意佳士拿表示,須回收的貨車,是2015年至2018年期間出廠,安裝有空調的Ram ProMaster型號貨車。

該集團呈交美國監管機構的文件指出,風扇摩打可能會被卡住,且有可能斷路器不會阻止過熱的情況,最終引致起火。

快意佳士拿表示,至今共收到21宗有關冒煙及起火的直接投訴,來自經銷商轉介的投訴則有13宗,申請賠償的個案則逾4,000宗;該集團於今年7月接獲第1宗投訴,投訴人是美國郵政局;該集團強調,不知道事件中是否有人受傷。

該集團表示,車主將於明年1月會陸續收到回收及更換零件的通知書。

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多市男子凌晨柏文外被刺傷危殆

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多倫多市中心周三(27日)凌晨發生傷人案,一名男子被刺傷,有生命危險。

多倫多警隊表示,周三凌晨大約1時30分,接報位於多倫多市中心Bremner Boulevard與York街附近的Grand Trunk Crescent,一幢柏文外有人受傷,警員在現場發現一名被利器刺傷的男子,救護人員認為傷者傷勢嚴重,有生命危險。

警方未有公布傷者及疑兇的資料,僅呼籲公眾若對事件有任何消息,可與警方聯絡。

(圖片:CityNews / CP24) T02

勞資達臨時協議 大溫巴士司機避過罷工

經過周二多個小時的談判,代表大溫巴士司機的工會Unifor,與資方岸山巴士公司(Coast Mountain Bus Company),於周三約凌晨12時30分宣布達成臨時協議,避免了原定周三開始的巴士和海上巴士工人全面罷工。

Unifor工會與岸山巴士公司在周二上午10時,於溫市中心的Westin Bayshore酒店展開談判。Unifor全國主席迪亞斯(Jerry Dias)周二下午說,他專程來溫哥華的目的是想爭取達成協議。

他在周二中午曾與運輸聯網(TransLink)總裁戴思民(Kevin Desmond)短暫會面,後稱會面氣氛良好。勞資雙方的爭議主要在薪金和工作條件。

工會指,資方最近提議的薪金水平,仍然無法與其他大城市的同業相比。

談判原定於午夜為死線,後宣布再延半小時,最後於周三約凌晨12時30分達成臨時協議,原本計劃由周三至周五展開的巴士和海上巴士全面罷工,宣告取消,司機及相關員工周三將會如常上班。

安省藝術館將永久提供免費年卡給25歲以下人士

(本報綜合報道)安省藝術館(Art Gallery of Ontario,簡稱AGO)宣布,將永久性地為25歲以下人士提供免費年卡。

據《星報》報道,AGO今年5月啟動一項為期一年的試點計劃,為25歲以下人士提供免費年卡,其他年齡參觀者的年卡定價為35元。在計劃實施6個月後,AGO宣布將永久性地執行上述定價政策。

AGO稱,今年5月以來已有超過10萬人參與試點計劃,其中年齡在14至25歲之間的參觀者,約佔年票持有者總人數的70%。

AGO行政總裁喬斯特(Stephan Jost)表示,現在在藝術館可以感受到一種新的能量和活力。與紐約大都會藝術博物館(Metropolitan Museum of Art)相比,AGO已經擁有更多的會員和年票持有者。

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卑詩公司違反加拿大隱私法 洩露個人資料予政治機構

聯邦和卑詩省隱私專員周二在溫市中心發布其聯合調查結果,稱維多利亞一間數據服務公司AIQ(AggregateIQ Data Services)違反了加拿大隱私法,在未能獲得足夠許可的情況下將數百萬加拿大及英美選民資料洩露給一些政治服務機構。

AIQ是位於維多利亞一間提供與選舉相關軟件和政治廣告服務的公司。加拿大聯邦私隱專員塞里恩(Daniel Therrien)與卑詩私隱專員麥克沃伊(Michael McEvoy)的聯合調查發現,AIQ在使用和披露卑詩省、美國和英國的數百萬選民個人信息時,未能履行加拿大隱私法規定的義務。

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溫市租客抗議市府報告忽略保護租客

溫哥華租客聯盟(Vancouver Tenants Union)周二上午在溫哥華市府舉行記者招待會,抗議市府近日公佈的租房激勵措施審查報告中完全沒有保護低收入租戶或向流離失所的租戶提供可負擔房屋的措施。市府則回應稱,該報告目的是令該市能夠盡快開發更多可供出租的公寓,重點並非保護現有租客。

溫哥華租客聯盟組織者薩蓋(Sara Sagaii)與多名租客周二手持「租客力量」、「我們需要一個紮實的計劃」等標語出現在溫哥華市政府大樓外。薩蓋表示,在看了市府工作人員的報告後,該市的租客們感到憤怒,租客面臨的最大問題是住房負擔能力,大多數人希望有合作公寓,但整個236頁的報告中沒有為低收入租戶提供的保護措施和可負擔住房的信息。

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從本周起 大溫有多項免費聖誕好玩活動

聖誕季節來臨,大溫地區也有許多免費好玩的活動,例如免費參觀博物館或是免費看電影等,可以讓一家人享受美好的聖誕氣氛。

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●海事博物館免費參觀

12月1日星期天,溫哥華海事博物館(Vancouver Maritime Museum)開放免費參觀,其內並有應景的聖誕活動,包括博物館內設有免費的手工藝品製作站,並邀請音樂家現場演出,還有免費的熱巧克力和餅乾等供民眾享用。

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●本那比鄉村博物館免費參觀

本那比鄉村博物館(Burnaby Village Museum)舉辦的的傳統聖誕節(Heritage Christmas)活動即日起至1月3日止,都是免費的。11月30日下午6點會舉行點燈儀式,現場有美食飲料和藝術演出。

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●最高的聖誕樹點燈活動

溫哥華羅布森廣場(Robson Square)則在11月29日晚上6點舉行76英尺高的聖誕樹點燈活動 (Vancouver Christmas Tree Lighting),屆時現場也有免費熱巧克力和餅乾,以及美妙的音樂演出。

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●Lights at Lafarge 是最大型聖誕燈節活動

高貴林市府籌辦的 Lights at Lafarge 的聖誕燈節活動堪稱是大溫地區最大規模的免費燈展了。從11月30日至1月20日,每天晚上民眾可以在高貴林的Lafarge Lake和Town Centre Park一帶欣賞成千上萬種以各種裝飾布置的燈,包括閃閃發光的楓葉、發光的天鵝、閃爍的花朵等。

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開燈儀式是在11月30日晚上六點半,現場民眾還可以看到許多街頭藝人等許多現場表演,琳瑯滿目的精緻手工品和豐富美食也會令遊客大有收穫。

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●免費電影別錯過

Cineplex電影院則在12月7日舉行卑詩省「社區日」活動,一整天民眾可觀賞免費電影。當天全省各城市的Cineplex電影院從早上9點開放,會放映好幾部與聖誕節有關的電影,入場無須門票,先到先得。爆米花、汽水和糖果也僅售2.50元。所有收益將捐贈加拿大男孩和女孩俱樂部 (Boys and Girls Clubs of Canada)。

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感恩節前交易淡 北美股市指數又創新高

美國感恩節假期將至,北美股市逐漸平靜,交易量萎縮,但周二指數依然微升而達歷史新高。

多倫多 S&P / TSX 綜合指數收盤上漲3.02點,至17,035.88點。

道瓊斯工業平均指數上漲55.21點,至28,121.68點。標普500指數上漲6.88點,至3,140.52點。納斯達克綜合指數上漲15.44點,至8,647.93點。三大指數均創下收盤紀錄。

百思買強勁的季度業績推動美國股市上漲,其股價上漲了9.9%。然而,折扣零售商Dollar Tree的股價因業績疲軟和前景不佳而暴跌15.2%。

這幾天北美股市主要受中美貿易談判傳出好消息而受激勵,但加拿大帝國商業銀行資產管理公司(CIBC Asset Management)股票研究主管馬洛尼(Crystal Maloney)說:「儘管貿易談判消息是積極的,但還不足以使市場大幅上漲。除了一些特定公司外,我們尚未看到很多大動作。可喜的是,周二發布的一些經濟數據也很樂觀。」

加元兌美元的平均交易價格為75.26美仙,周一的平均價格為75.15美仙。

加股中以科技類股漲幅最高,其中Shopify Inc.的漲幅為5.1%。

加拿大國家鐵路公司的罷工終於暫時告一段落,勞資達成了臨時解決方案,推動該股上漲了1.3%,工業類股因此走揚。

原材料價格上漲推動金屬價格上漲,幾家黃金公司股價都上升。12月期金合約上漲3.40美元,至每盎司1,460.30美元。

能源、金融和醫療保健板塊均疲弱。1月原油合約上漲40美仙至每桶58.41美元。

馬洛尼說,各銀行將公布業績,預料將同比增長約4%。「已經看到加拿大房屋市場有所反彈,加上商業貸款環境強勁以及信貸損失不大,都對銀行收益有幫助。」

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猥褻接觸等同性侵 溫警方運輸警隊聯業界推公民意識運動

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溫哥華警隊(VPD)及大溫運輸警隊(Transit Police),由去年至今個月接到近250宗在公共場所及公共交通工具發生的猥褻接觸(unwanted sexual contact)報告,故此該兩支警隊聯同酒吧監察(Bar Watch)組織推出名為「不准觸摸」(Hands Off)的公民意識運動,提醒犯案人猥褻觸摸(Groping)等同性侵,一旦觸犯將會被捕及被檢控。

VPD聯同大溫運輸警隊和酒吧監察等代表,周二在溫哥華警察總部召開記者會,警告那些未經同意而作出猥褻觸摸的人,指他們的行為是不會被容忍,若果證實,將以性侵罪名作出起訴,又鼓勵受害者挺身舉報。

VPD警方發言人艾迪遜(Steve Addison)表示,由2018年至今年11月12日,溫哥華警方共接到174宗在公共場所陌生人作出猥褻接觸的報告,同期,警輸警隊也接到75宗在巴士及天車上發生的同類事件。但他未能提供成功檢控的數字。

艾迪遜指猥褻接觸可以發生在任何地方,最常見是在人多地方如酒吧、夜總會、巴士及快捷公共交通工具上,所以他們會在酒吧、公共交通車站、巴士、天車及加拿大線車卡,張貼「不准觸摸」運動的海報,提高市民對猥褻接觸的意識。

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有商家將「黑五」換成「白五」 惹種族爭議

冰球名嘴切瑞之前的言論提及「You people」,指責移民沒有配戴罌粟花來表達對軍人的感謝,此言論被指種族歧視。CTV報道,在安省彭布羅克市(Pembroke)一間槍械商店老闆日前在店外張貼了一個招牌,寫著:「槍枝促銷,你們這些人,來吧,白五促銷。」(Gun Deals. All you people. Come on in. White Friday sale.)

「You people」正是切瑞的用詞,已經很敏感,沒想到商家還把「Black Friday」換成了「White Friday」,撤了黑,換成了白。這種作法更引來許多爭議。

但商店主人柏金斯(Lance Perkins)說他很驚訝外界的雜音,因為這只是個中性字樣的招牌。他說:「我從未有過黑色星期五促銷活動。 老實說,可憐的杜魯多黑臉醜聞把『黑色』(black)這個詞搞砸了之後,我覺得無法再宣傳黑色星期五的促銷了,我不想陷入那種噩夢中。」

所以他選擇了「白色」(white)這個詞,因為這使他想起了下雪和即將到來的聖誕節假期。他強調:「這與任何人的膚色無關。這不只是說白人。我不知道為什麼它被炸成這麼大的問題,這不是種族問題。」

他承認的確有人打電話來詢問這個標語的用意,經過他解釋後,對方就平靜地接受了。他說:「我不是要讓任何人感到不安。我只想照顧我的客戶。」

至於「You People」這個出自切瑞的用語,柏金斯說他認為切瑞沒有做錯任何事情,所以用上這個詞,也代表對切瑞的支持。「對我來說,他是一個偉大的加拿大人,他激發了一個偉大的運動,他還去過阿富汗、建造了溜冰場、捐了款。」他並補充說,「You people」這個詞常用在生活上,並非針對任何族裔的人。

不過這個標語現在已經被更改了,柏金斯說這並不是因為有人投訴而改變,只是廣告標語牌要常常更換以保持新鮮度。他再次強調自己沒有意圖讓任何人感到不舒服,因為「身為生意人,又值聖誕節,誰會故意和別人過不去呢?」

圖:CTV

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全國各省手機周三會收到警報測試

無線設備、電台及電視於周三(27日)會收到警報,但市民不需要擔心,這只是一個警報測試。

省及地區的緊急管理系統,周三會透過手提設備、電台及電視進行警報測試;根據不同省份及地區,發出的警報時間亦有不同。

自2018年國家公共警報系統進行首次警報測試以來,相信緊急警報已經成為加人的熟悉聲音。

數據顯示,1月至今,加拿大電訊監管機構已經發出125條緊急消息,提醒加人有危及生命的情況出現,例如龍捲風、洪水及安珀警報。

經營警報系統基礎設施的Pelmorex表示,測試警報,對確保系統正常運作,及對加人熟識警報的畫面及聲音是十分重要。

發出警報測試的時間:
亞省:下午1時55分
卑詩省:下午1時55分
緬省:下午1時55分
紐賓士域:上午10時55分
紐芬蘭省:上午10時55分
西北地區:上午9時55分
斯高沙省:下午1時55分
努納伏特區:不會測試
安省:下午2時55分
愛德華王子島:下午12時55分
魁省:下午1時55分
沙省:下午1時55分
育空:下午1時55分

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專家:飲酒食薯片不能減輕焦慮 應食高維生素C食物

有健康專家表示,每逢年底假日前,有不少人會感到十分焦慮;專家指出,飲酒及進食油炸食品不會減輕焦慮的感覺,最佳辦法是進食維生素C的食物,例如西蘭花、漿果及紅辣椒。

健康專家Kyle Buchanan表示,每逢這個時間,可能受到寒冷、早天黑、購買禮物及工作等多方面的影響,令不少人有焦慮的感覺,於是,希望以食物來減輕焦慮;Buchanan表示,應該要揀選有助減輕焦慮,而不是加劇焦慮的食物。

Buchanan指出,飲酒並不能減輕焦慮,而且,第二天受到酒精的影響,情況會變得更加差,而且過量飲酒亦會影響血清素水平,對睡眠產生負面影響。

另外,亦不應進食油膩的油炸食品,例如炸雞塊、薯條及薯片,因為當人類處於非常緊張的時候,油脂引起的炎症會導致壓力增加。

營養師Kate Comeau亦表示,當承受壓力時,一般會進食高脂肪食品;她指出,正確的做法,是若要上班的人士,在早餐時應多飲水,而不是飲含糖咖啡。

Buchanan表示,若要緩解壓力,應挑選含高維生素C的食物,例如西蘭花、漿果及紅辣椒;含有Omega 3食物的效果亦很好,因為Omega 3可以幫助減少大腦中的炎症。

他表示,高發炎性飲食,有可能令人感到壓力、沮喪及焦慮;故此,除魚類外,可以攝入對大腦健康的食品,當中包括扁豆、香蕉及薯仔。

(圖片:Global News) T02

大溫迎來今冬初雪 不少人曬雪景照!

(加拿大環境部氣象學家Matt MacDonald一大早就在推特貼出下濕雪的照片。)

又濕又冷的一天,相信不少人早上開車時都遇上了濕雪或冰雨,換句話說,周二的大溫哥華已經出現今年冬季的初雪了,雖然稱不上是多麼美麗的雪景,但難得的雪景還是令許多社交媒體用戶忍不住貼照分享。

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西溫警察和三角洲警察都在社交媒體提醒民眾注意道路安全。

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加拿大環境氣象部針對低陸平原地區已發布特別的天氣聲明,警告本周天氣會越來越冷,隨著北極空氣在周三晚上到達海岸,大多數沿海社區的氣溫將降至零度以下,而狂風吹出的寒風更讓人覺得刺骨。

本周五或周六最冷會低至零下5度至10度。

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人死了被盜刷卡 加國女子收到過世丈夫6,500元帳單

一名亞省愛民頓婦女被要求支付逾期未付的6,500元信用卡單,赫然發現竟是丈夫死亡後兩個月,遭人盜用名字申請而盜刷的信用卡。

CTV報道,辛克(Lynn Zink)於8月收到了沃爾瑪公司(Walmart Financial)的一封信,要求她繳付逾期未支付的費用。她說自己收到信件時快要崩潰了。她說,自己的丈夫已經罹癌過世。「這不是他的信用卡,他不在這個世上了。」

辛克說她即刻打電話給Walmart,當時被告知這是欺詐行為,她不必擔心。但9月她卻又收到另一封郵件,催促她繳付更多逾期未付的費用。她再度致電Walmart,客服人員說電腦中並未註記要刪除信用卡的紀錄,但會將其刪除。

可惜,11月,她收到了催帳公司Met Capital的來信,要求她支付6,500元的欠款總額。Met Credit 說如果要取消這筆款項,需要沃爾瑪公司來知會它們。但辛克致電沃爾瑪時,客服人員說在其檔案內已沒有她先生信用卡的紀錄了。

究竟該怎麼樣才能將她先生的欠款紀錄清除乾淨呢?沃爾瑪回應CTV的查詢說:「我們正在與Duo Bank合作解決辛克女士的問題,Duo Bank將提供最新消息。」

辛克感到憤怒和恐慌,先生已經過世了,她不希望其名字還遭人盜用留下污點。

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道明賓頓分行遭賊人打劫

道明銀行位於賓頓市的分行遭賊人打劫,警方至今未有拘捕任何人。

皮爾區警隊表示,周二(26日)中午位於賓頓市Father Tobin路與Torbram路交界附近的一間道明銀行分行,被賊人入內打劫;根據目擊人士表示,賊人持有槍支的物件,而事件中沒有任何受傷報告。

警方至今未有描述賊人的樣貎及資料,亦沒有公布賊人的人數。

警方表示,賊人打劫完後,以徒步方式逃離現場,故警方將附近的Sandalwood Heights中學及Mountain Ash小學一度封鎖。

追捕行動中,警方曾使用警犬,但附近區域的追捕行動已經結束,警方相信賊人已乘搭汽車離開。

警方呼籲公眾若果對事件有任何消息,可致電905-453-3311與皮爾區警隊聯絡。

(圖片:Google) T02

假期購物旅遊旺季 60%受訪者稱花錢不值得

已經邁入年底購物旅遊旺季,本周四就是黑色星期五,很多人已經蠢蠢欲動想買些心儀商品了。不過很多時候因為促銷優惠而買下的東西,最後可能都不太用得上,因此一份最新報告顯示,有60%的加拿大人認為在這段假期間平均花費的錢「根本不值得」。

這是加拿大投資消費手機應用程式 Mylo 對3,000多名加拿大人進行了調查。報告還發現,如果取消假期,則將近三分之一的加拿大人說會將這筆錢用於儲蓄和投資,而另外四分之一的人會還清債務。

但也挺諷刺的是,儘管很多人覺得花錢購物旅遊不值得,都認同儲蓄、投資和還債很重要,但60%的人依然表示,在假期的時候不會採取任何措施來「積極地省錢」。

來自溫尼辟(68%)、沙斯卡通(68%)和滿地可(67%)的受訪者,是最多認為在這段假期中花錢是不值得的。

哪個城市的居民是最願意花錢的大戶呢?根據調查,願意在假期中花費超過2,500元的受訪者中,多倫多佔第一(12%)、溫哥華和卡加利居後(各佔10%)。
沙斯卡通居民最願意將錢花在「旅遊」上(37%),其次是溫尼辟(27%)。

哈利法斯的居民則最多會將金錢用於「聚會」!

Mylo的報告還列出一些數字:

2019年假期期間,加拿大人的平均支出為 1,593元。
2018年全年,加拿大所有家庭的平均淨儲蓄為852元。
全國人均債務在2019年第二季度達到30,208元(不包括房屋貸款),其中包括4,236元的信用卡債務。
近三分之一的加拿大人說,最害怕在1月份收到信用卡帳單。

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加航阿航齊奪最佳飛機餐航空公司

飛機餐難食,相信是不少人的共識,但航空公司為改變消費者這個想法,已積極採用營養豐富及環保的菜單,希望可吸引消費者;而根據一項調查指出,加拿大航空及阿拉斯加航空,已成為11間主要航空公司中,雙雙排名提供最健康及營養飲食的航空公司。

由Hunter大學食品政策中心與DietDetective.com共同進行的航空食品研究,主要針對航空公司在飛行過程中所提供的飲食、零食及個別小食的營養與卡路里水平來進行排名。

結果顯示,加航及阿拉斯加航空雙雙排名第1,排第2的是達美航空及JetBlue航空,排第3的是西南航空。

報告指出,除將飛機餐食物的營養及卡路里作評估外,亦以服務的改善及維持,食物中鈉的總含量,水質及飛行時間不足3小時的餐點數量作比較。

報告指加拿大航空隨着一些新產品的推出,例如燒雞沙律及野米超級食品沙律,顯示加航十分着重健康創新,而加航的「小餐」(Mini Meals)更獲得最高分。

阿拉斯加航空提供的度身訂造餐點種類繁多,再加上使用紙製飲管,及鼓勵乘客在飛行前將水樽加滿水,故可與加航齊居最佳飛機餐的位置。

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加國鐵勞資達臨時薪酬協議 周三清晨復工

代表3,200名加拿大國家鐵路員工的工會Teamsters Canada表示,已跟資方達成一項臨時薪酬協議,故決定結束罷工,員工將於周三(27日)早上6時重返工作崗位。

工會強調,臨時協議仍須會員投票批准。

加國鐵員工於上周開始罷工,引致全國各地貨運列車被迫停止運作,聯邦政府面對強大壓力下,需要迅速解決這項工業行動。

Teamsters Canada主席Filomena Tassi表示,政府過往經常侵犯鐵路業員工的罷工權,但政府是次保持鎮定,且專注協助各方達成協議。

鐵路工人談判的重點,是一直擔心長時間工作,疲勞及進行他們認為危險的工作條款;而資方則認為工人罷工,主要針對薪酬問題。

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多大畢業生成北美擁有最佳裝備學生

接受《泰晤士高等教育》調查的頂尖公司招聘人員指出,多倫多大學的畢業生,是北美擁有最佳裝備(準備工作)的學生。

根據《泰晤士高等教育》最近發表的《2019年泰晤士高等教育全球大學就業能力排名》報告中指出,多倫多大學畢業生擁有最佳裝備的排名,在加拿大排第一,在北美亦排第一。

報告將全球41個國家的250間大學進行排名,多倫多大學排名第15位;在全球公立大學中排名第8位。

多大校長Meric Gertler表示,報告反映加拿大及世界其他地區的僱主,都認識到多倫多大學教育的價值,大學為學生提供不斷變化及競爭激烈的全球就業市場所需技能及經驗。

有關報告,是基於對大型跨國公司的數千名招聘人員及常務董事進行兩項調查的綜合結果,調查共訪問了逾5,000間公司。

至於美國在2019年《泰晤士高等教育》的就業能力排名中,前3名分別為哈佛大學,加州理工學院及麻省理工學院。

除多倫多大學之外,亦有4間加拿大大學躋身全球擁有最佳裝備畢業生的首100名,包括麥基爾大學(第17位),滿地可大學(第36位),卑詩大學(第61位)及麥馬士達大學(第78位)。

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士嘉堡多名男子深夜持槍搶SUV

士嘉堡發生搶車案,一名女子於周二(26日)午夜時,被多名男子持槍搶走一部SUV。

多倫多警隊表示,搶車案發生於士嘉堡Ellesmere與Birchmount路附近Pizza Hut停車場內,一名女子步行至其銀灰色Dodge品牌Durango SUV前,突然有4名戴口罩的男子接近,其中2至3名男子持有手槍,之後搶走受害人的汽車。

警方接報後,成功追尋該輛SUV,期間有5名疑犯逃離現場,但警方未有公布是否成功拘捕疑疑,僅表示會繼續調查。

(圖片:CTV) T02

多倫多樓價明年料升6%

地產代理Re / Max發表最新報告,預測多倫多樓價明年上升6%,二手物業平均成交價料達812,210元。

Re / Max發表的《Re / Max 2020樓市展望報告》指出,今年1月至10月,包括獨立屋及柏文的多倫多二手物業平均成交價為766,236元;由於本地經濟表現強勁,就業率高企,供樓負擔能力提高,故將明年全國平均樓價的預測,由原預期上升3.7%,調高至6%。

Re / Max執行副總裁兼區域董事Christopher Alexander表示,樓價持續錄得介乎5%至8%的升幅,對業主是一個好消息。

報告指出,預測安省內其他市場的樓價亦會上升,但上升步伐會放緩,例如倫敦、渥太華及溫莎等市場,原預測明年樓價會有低雙位百分率的增長,但現預期倫敦市樓價明年的升幅僅為5%,渥太華升6%,溫莎升9%;至於由2018年至2019年期間樓價錄得13%升幅的尼亞加拉地區,預期明年樓價的升幅會放緩至約7%,但仍會吸引不少多倫多買家。

Re / Max亦預測,奧克維爾、密西沙加及賓頓市明年樓價會上升5%,杜咸區樓價則上升3%,但報告沒有提供約克區樓價的預測。

Alexander表示,預期遷入多倫多生活的人數,仍然會多於離開多倫多的人數;他強調,不擔心經濟出現放緩的講法,因為從今年下半年的經濟表現來看,沒有重大問題對加國大部分地區造成影響。

(圖片:星報) T02

多大校園範圍再有人潑糞 疑犯與之前兩宗相似

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繼多倫多大學及約克大學圖書館出現潑糞事件後,周二(26日)凌晨在多大校園範圍內又發生另一宗潑糞事件,一名女子被一名男子潑糞,警方現正進行調查。

多倫多警隊表示,周二凌晨大約12時,位於多倫多市中心College街與大學街的多大校園範圍內,一名女子行經上址時,突然有一名男子向她潑糞,事後該名男子沿大學街向東逃走。

警方形容潑糞的男子年齡約30餘歲,中等身材,黑人,事發時戴有黃色安全帽,穿着藍色襯衫及手套。

警方現正調查另外兩宗潑糞事件,分別發生於11月22日,在多倫多大學的Robarts圖書館,另一宗發生於11月24日下午大約5時,在約克大學的Scott圖書館。

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警方於周一晚上已發布懷疑在約克大學Scott圖書館潑糞的男子圖片,疑犯的年齡大約20餘歲,黑人,中等身材,案發時戴有黑色帽,穿着藍色毛衣,淺色褲及黑色手套。

警方指這是「嚴重罪行」,警方正調查疑犯是否同一人。

(圖片:CTV / Global News / CBC) T02