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【星島綜合報道】列治文冬奧速滑館（Richmond Olympic Oval）附近的新公共藝術作品「Typha」，於周三（3日）舉行揭幕儀式，這件因疫情被延誤4年落地的作品，終於與大溫市民見面。

市府周四（4日）發布新聞稿，表示這件價值340,000元的公共藝術品終於在原定完工日期4年後，安裝在列治文霍利布里奇路(Hollybridge Way)的大樓台階上。

該名為「Typha」的公共藝術，是以本土類似香蒲的植物命名，由藝術家Charlotte Wall和Puya Khalili共同創作，作品由3個類似於本地香蒲植物的雕塑組成，香蒲作為依水而生的本土植物，成為菲沙河的恰當視覺標記，象徵著列治文與菲沙河河口和太平洋航道的聯繫。

雕塑內部被塗以金黃色，當它在夜間亮起時，會散發出溫暖的光芒。

目前，「Typha」被置於列治文冬奧速滑館附近，從西堤徑（West Dyke Trail）、丁斯莫爾橋（Dinsmore Bridge）和2號路橋（No. 2 Road Bridge）均可看到。

列治文市議會於2018年批准立項，由於疫情，這些在中國製作的雕塑無法運抵本地，導致延誤。

圖：市府圖片

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【星島綜合報道】溫哥華東區一幢新建大樓周五（5日）早上發生大火，幸樓內尚無居民。火災導致一段維多利街（Victoria Drive）封閉。

據CityNews報道，周五（5日）一早，據發布在社交媒體上的視頻顯示，溫哥華市東區維多利街（Victoria Drive）夾維納佈爾斯街（Venables St.）交叉口附近發生火災，火焰和濃煙在空中翻滾，從很遠的地方都能看見。

Fire in the 1900-block of Venebles St in Vancouver this morning. Videos are from about 7:48am. Appears to be under control now. Building was an unoccupied new-build. https://t.co/ZL7f7AkD7T pic.twitter.com/UKHXEimKbO

— Kyle Surovy (@kylevskyle) May 5, 2023

網友@kylevskyle在推文中寫道：「溫哥華維納佈爾斯街的1900號街區今天早上發生火災」。

文中說，發生火警的是一座無人居住的新建大樓，視頻是從早上7時48分左右開始拍攝的，目前火勢似乎已經被控制了。

維納佈爾斯街和阿達納克街(Adanac Street)之間的道路維多利街現已封閉。

圖：@kylevskyle推特

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觀察大便顏色可以發現是否患上癌症。有肝膽腸胃科醫生分享病例指，一名年約50歲的男子因面部發黃早前求醫，他表示自己最近體重驟降，而且排出的大便出現異常顏色，顏色變得越來越淡。經檢查後發現男子的膽道和十二指腸開口處有一顆腫瘤，後來更確認為壺腹癌。醫生表示，排泄物的不同狀態其實反映著身體有否患上疾病，如果糞便出現5種顏色，就代表身體出現問題。

男子面黃變輕 大便呈1顏色揭壺腹癌
肝膽腸胃科醫生陳炳諴在節目《醫師好辣》中分享，該名患者無不適症狀，惟臉色和眼白卻呈黃色，而且體重持續下降，糞便狀態亦變得異常，於是便求醫檢查。經超音波檢查後，陳醫生發現患者患者的膽道擴張，而膽道與十二指腸開口位置發現到腫瘤，證實患有壺腹癌。

經醫生詢問後，患者表示最近排出的糞便顏色逐漸變淡，甚至呈現米白色。陳醫生指，這是由於因為腫瘤阻塞了膽道與十二指腸開口，導致膽汁積聚無法排出，從而影響糞便顏色。醫生其後安排患者接受開刀治療。

陳炳諴醫生指，如果腹部出現急性痛楚、血尿或黃疸，就代表可能只是膽結石，情況反而較不嚴重；但如果疼痛感較不明顯的，則有可能是腫瘤在體內緩慢地生長。

醫生教睇糞便自測 出現5顏色要小心
陳炳諴醫生指，觀察排泄物狀態是健康重要指標之一，而糞便顏色可以反映身體健康狀況。正常大便顏色應為啡黃色，這是由於膽汁與食物殘渣在十二指腸混合後經細菌及腸液發酵、分解所致。但如果顏色出現異常，就要多加注意。他又列出5種顏色的糞便，分別代表不同的身體問題。

大便顏色反映身體狀況

米白色糞便：膽管壓迫
因腫瘤或結石導致膽道開口阻塞，膽汁排出不暢，就會變米白色
鮮紅色糞便：下消化道出血
上、下消化道主要以十二指腸作為切點，愈靠近大腸、肛門處的出血，顏色就會愈鮮紅。
黑色糞便：上消化道出血
胃部或十二指腸出血後，會被胃酸或腸液破壞血中的鐵質，產生黑色糞便。
黑紅色糞便：上消化道大量出血
如上消化道出血速度較快，令腸液與胃酸未有完全破壞血中鐵質，糞便就會呈黑紅色。
另一種情況是大腸較深處出血，令血液鐵質被破壞一半，糞便也會呈黑紅色。
墨綠色糞便：膽汁分解不全
常見於嬰幼兒時期出現，在成人中較不常見。
可能與消化不良或病毒感染有關。

壺腹癌8大症狀
發現糞便顏色異常要盡早就醫檢查之外，出現以下症狀亦有可能是患上壺腹癌。根據美國梅奧診所（Mayo Clinic）網站顯示，一般壺腹癌會出現以下8個症狀：

壺腹癌症狀
皮膚和眼睛變黃（黃疸）
糞便呈白色
腹痛
發熱
直腸出血
噁心
嘔吐
體重減輕

延伸閱讀：排便6大迷思
每天必須大便一次才算正常？台灣胃腸肝膽科醫生林相宏在其facebook專頁上指，不少人都對正常排便次數有誤會，以下6個關於排便的迷思：

延伸閱讀：糞便浮起恐胰臟有事
至於糞便沉下去抑或浮起來才算健康？台灣胃腸肝膽科醫生林相宏指：

延伸閱讀：胰臟癌3大症狀 排灰白色大便要小心
台灣北投健康管理醫院副院長錢政平醫生亦曾指出，胰臟癌早期難以被發現，所以若出現不適症狀，往往很易被當成腸胃病或背痛，加上胰臟的位置在身體中央深處，一般的腹部超聲波檢查無法全面偵測胰臟是否有病變，發現時往往已屆中晚期，且存活率低，甚至有「癌王」的稱號。

錢政平醫生提醒，若身體出現以下3種症狀，很大機會患上胰臟癌：

延伸閱讀：7種糞便外觀反映身體問題
台灣大腸直腸外科醫生黃郁純曾表示，每次排便時，觀察糞便的顏色及形狀，甚至如廁時的聲音、排便時間等，均有助了解身體給予的暗示。糞便可大致分成以下7種外觀：

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睡覺也可以減肥？美國一項研究顯示，睡眠時間長短與肥胖有直接關係。如果每日睡少於1個時間，就會導致身體容易變胖。該項研究又指，如果增加1小時睡眠時間，就可令身體減少270卡路里。

研究：睡眠少於1時間易致肥胖
心臟科醫生劉中平在Facebook專頁發文引述該研究指，缺乏良好品質的睡眠，會令身體內的神經和內分泌系統活化，從而導致肥胖。例如睡眠時間不足會刺激內源性大麻素系統（Endocannabinoid system），令人感到飢餓並激發食慾，尤其會特別想吃高熱量的食物。

劉中平醫生又補充指，如果每日睡眠時間少於6小時，就可能令體重上升。因為睡眠不足亦會導致飢餓素（ghrelin）增加、瘦體素（leptin）減少，而這兩個荷爾蒙的失調也會令食欲增加，影響身體代謝，造成肥胖。同時睡眠品質差易令人感到疲勞，導致缺乏體力去運動，加劇肥胖。

【同場加映】良好睡眠質素5大定義

睡多1小時可減270卡路里
劉中平醫生又指，根據一項去年刊登於《美國醫學會內科雜誌》（JAMA）的研究顯示，每日增加1小時睡眠時間，就可以減少270卡路里，反映透過睡眠時間及改善睡眠品質都可以達到減肥的效果。

劉醫生又補充指，要對抗失眠，固定的睡眠時間、適當運動、減少攝取咖啡因、避免睡前工作或飲食都是有效方法。 他又建議可以每日中午時曬太陽，因為曾經有研究證明，曬太陽可以矯正身體的生理時鐘，改善睡眠質素。

延伸閱讀：4招自測睡眠質素
台灣中醫師黃郁婷曾發文指，若不知道自己睡眠質素如何，可以用1方法作自我測試。她指出，良好睡眠質素須符合《美國睡眠醫學會》公布的4大條件：

延伸閱讀：7招改善睡眠質素
台灣身心科醫生李旻珊曾在Facebook專頁發文指，除了睡不著外，睡到一半醒來、過早清醒睡不著這兩個行為亦可被視為失眠，如果一周內有3日或多於3日出現以上情況，即可被診斷為失眠。李醫生又指，如果要在不依賴藥物下好好睡覺，就要先培養良好的睡前習慣：

延伸閱讀：失眠4大診斷標準及特徵

香港衞生署指，失眠是一種症狀、綜合症和合併病患，特徵包括一系列夜間症狀，而世衞亦有一套失眠診斷標準：

睡眠4大週期

根據醫管局資料，睡眠可區分為：快速動眼睡眠 (rapid eye movement sleep) (REM Sleep)及非快速動眼睡眠 (non-rapid eye movement sleep) (Non-REM Sleep)。另外，非快速動眼睡眠可分為4個階段：階段1、階段2、階段3、階段4 (Stage 1, 2, 3, 4)。

睡眠4個階段：

階段1、階段2：淺層睡眠 (light sleep)，
階段3、階段4：深層睡眠 (deep sleep)。
在一般的成年人的睡眠週期中，快速動眼睡眠約佔20%至25%，而非快速動眼睡眠約佔75%至80%。
入睡是由淺層的非快速動眼睡眠開始，逐漸進入深層的非快速動眼睡眠，再進入快速動眼睡眠。
這樣的一個循環就稱為一個睡眠週期，而每一個睡眠週期約為時90至120分鐘。一般的睡眠中會有4至6個週期。
失眠4大常見類型
根據醫管局資料，不同的學者及文獻對失眠有不同界定。失眠可大致上分為難以入睡型、不能持續沉睡型、睡醒後自覺不能恢復疲勞型、及早醒型4種：

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【星島綜合報道】一群溫哥華民眾星期天（4月30日）在港口發現一群虎鯨（orca whales），鯨群幾乎全程陪伴他們的水上探險之旅，令他們十分驚喜。

溫哥華一群朋友星期天出發進行水上探險，意外與一小群虎鯨相遇，鯨群在他們的布拉德內灣(Burrard Inlet)水域旅程中，幾乎始終伴隨左右。

 

 

 

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麥卡利爾（Sheena McAleer）在她的Instagram上發布了一段視頻，視頻中，只見虎鯨一路跟隨他們，從北溫的蚊子溪碼頭（Mosquito Creek）），到鋼鐵工人紀念橋（Ironworkers Memorial Bridge）周圍的溫哥華港，然後進入深灣（Deep Cove）。

據麥卡利爾憶述，他們5分鐘內就看到了這群鯨魚，而當他們在途中停下來，牠們仍不斷出現，「總共有4頭虎鯨。其中一兩隻還是幼鯨。因為牠們需要更多的呼吸，所以我們有機會看到牠們很多次。」

當鯨魚靠近時，她和她的朋友們即刻與之保持距離，並切斷船的引擎。

視頻顯示，鯨魚不斷地浮出水面並噴水，麥卡利爾歡快地寫道：「我們真的感到很幸福。」

圖：@vancity_adventurer/Instagram

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【星島綜合報道】大溫地產局(Real Estate Board Of Greater Vancouver，簡稱REBGV)最新數據顯示，本地區4月份新掛牌數量比去年同期大降近三成，房屋銷售量受此影響按年下降了16.5%，基準價格按年僅小降7.4%卻比上月漲2.4%，地產局認為本地樓市已經開始回暖。

根據大溫地產局的最新數據，大溫4月份新掛牌數量與去年同期月相比，減少了29.7%。

據加通社報道，大溫地產局表示，本地區4月份的房屋銷售量與去年同期相比下降了16.5%，因為新掛牌量仍低於歷史標準。

地產局說，4月份房屋總銷量為2,741套，比10年季節性平均水平低近16%。

大溫所有住宅物業的綜合基準價格，上個月達到1,170,700元，比去年同期下降7.4%，但比3月份上漲2.4%。

上月有4,307套新房源上市，較去年4月份下降29.7%，比10年季節性平均水平的5,525套，下降了22%。

但REBGV認為，這些數字表明，大溫房屋銷售熱潮正捲土重來，並朝著連續8次加息之前、去年春季的水平邁進。REBGV指，加息雖然削弱了購買力，並使買家離場，但情況正在發生轉變。

經濟及數據分析主管利斯（Andrew Lis）在報告中表示，「今年春天價格上漲和銷售反彈的事實告訴我們，市場在抵押貸款利率大約翻了一番，經歷了充滿挑戰的一年之後，購房者信心滿滿地回來了。」

REBGV覆蓋的城市和地區包括本拿比、高貴林、楓樹嶺、二埠、北溫、匹特草原（Pitt Meadows）、高貴林港、滿地寶(Port Moody)、列治文、南三角洲、史戈米殊（Squamish）、陽光海岸、溫哥華、西溫和威斯勒（Whistler）。

圖：星報資料圖片

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【星島綜合報道】多年來，短期住宿租賃網站Airbnb已經在世界各地尋求獨特和不尋常體驗的遊客中留下了自己的印記。最近，該平台列出了全球最受歡迎的Airbnb民宿榜單，加拿大有兩家上榜。

位於溫哥華附近梅恩島（Mayne Island）的Cob Cabin和位於魁北克的Le MICA Chalet，最近一起被評為Airbnb有史以來「最受歡迎」民宿。

該公司一位發言人在一封電郵中表示：「我們很高興地宣布，加拿大的兩處房源，分別為魁北克市的Le MICA Chalet和梅恩島的Cob Cottage，被列為全球有史以來最受歡迎的房源前十名。」

Cob Cottage是位於溫哥華西南部梅恩島(Mayne Island)樹林中的一座異想天開的小木屋，位於卑詩渡輪(BC Ferries)前往斯沃茨灣(Swartz Bay)的航線上（儘管小木屋位於渡輪航線的對面）。

根據Airbnb的說法，這種奇思妙想很重要。

梅恩島這個帶一張雙人床的簡單小屋，以其創意設計和經典的西海岸風格，擊敗了新西蘭的黃色潛水艇、愛爾蘭城堡及樹頂帳篷。

小屋被描述為，「舒適的休養所，是使用當地和可持續的天然材料手工雕刻而成，並設有一個中央起居空間，帶有通往閣樓臥室的懸臂式平板樓梯。」

它似乎值得列入願望清單，因為它在過去的訪客中獲評4.98的高分。

此外，Le MICA Chalet位于魁北克市附近的Lac-Beauport的Mont Tourbillon頂部。可以俯瞰Laurentides野生動物保護區，這座小木屋提供的壯麗景色，可能有助於使其享有無與倫比的聲譽。

Le MICA Chalet的得分與Cob Cottage看齊，也是4.98分。

圖：Airbnb

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【星島綜合報道】一名光著膀子的男子疑似周二（2日）在光天化日之下，搶劫列治文一家商店後，在店外被警方使用泰瑟槍制伏並逮捕。

據Richmond News報道，網上流傳的一段視頻顯示，警方正在西敏公路（Westminster Highway）3號路段逮捕一名打劫嫌疑人。

爆料者在一款中國社交媒體小紅書上發布視頻時說，他於周二目睹一名男子搶劫3號路的一家比特幣商店，然後試圖逃跑。

但目擊者稱，店主和一些路人合力攔住了他，並報了警。

目擊者在帖子中說，警員在3分鐘內就趕到了，並對嫌疑人使用泰瑟槍電擊，「我要表揚那些……真正高效和勇敢的警察。」

在該段發布到小紅書上的視頻中，可以看到兩名警員在逮捕一位光著膀子的男嫌疑人時，將他按在地上，而周圍有不少圍觀的市民。

迄至發稿仍未獲得皇家騎警發布更多詳情。

圖：小紅書

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面部水腫可能是肝硬化的先兆？有外科醫生分享病例指，一名50歲男子早前因面部腫漲求醫，結果發現患有嚴重肝硬化，需要做換肝手術。有專家指出，肝硬化患者一般會出現8大症狀，且可以從外表觀察。如果突然沒有食慾，就要小心患上肝硬化。

男子面部水腫肚漲 揭嚴重肝硬化須換肝保命
外科醫生陳榮堅在節目《醫師好辣》中表示，該名男子近日發現自己體型愈來愈胖，面部亦變得浮腫，而且走動有不適感，於是求醫檢查。經檢查後，陳醫生發現患者的面部浮腫其實是由水腫造成，而且抽血檢查亦發現他的白蛋白指數過低，只有1.9，懷疑身體狀況出現問題。陳醫生後來又發現患者不只面部水腫，連腹部亦變得腫大，敲打時充滿濁音和鈍音，代表內裡充滿水份。

經進一步檢查後，陳醫生發現男子是乙型肝炎帶原者，並診斷其患有肝硬化，而且病情十分嚴重。不過沒有出現惡性腫瘤，所以便開服利尿劑給他，並建議他進行換肝手術。

【同場加映：肝硬化5大成因】

8大症狀無食慾要小心
除了臉部變腫漲，有不少日常生活的細節亦有可能是肝硬化的徵狀。衞生署表示，肝硬化患者初期通常只有些少不明顯的徵狀，包括：

患上肝硬化的8大症狀：
食慾不振
噁心
體重下降
感覺疲倦及虛弱
當肝功能逐漸衰退，患者會出現以下的病徵：

皮膚及眼睛泛黃
尿液呈深色
腿、足及腹部腫脹
容易出血及出現瘀斑
延伸閱讀：6招預防肝硬化
衞生署表示，肝硬化是無法根治的，但可透過藥物治療及改變生活方式，減低肝臟繼續受損的機會。倘若病情嚴重，患者可能要接受肝臟移植。至於哪種療法才最適合，則要視乎病情嚴重性、肝硬化對患者生活的影響程度，和患者是否有其他病態出現而定。以下為預防肝硬化的6個方法：

延伸閱讀：肝癌成因+預防方法

肝癌8大風險因素
根據醫管局資料，肝癌是香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。肝癌的成因很多，其中較高風險有以下8種因素：

6方法預防肝癌
醫管局亦指出，以下6個方法可有效幫助大家預防肝癌：

延伸閱讀：10大傷肝習慣
台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁表示，大部份肝病不一定會有明顯症狀，當出現症狀時通常已很嚴重。如想護肝保肝，最好方法是避免以下10大傷肝壞習慣。

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面部水腫可能是肝硬化的先兆？有外科醫生分享病例指，一名50歲男子早前因面部腫漲求醫，結果發現患有嚴重肝硬化，需要做換肝手術。有專家指出，肝硬化患者一般會出現8大症狀，且可以從外表觀察。如果突然沒有食慾，就要小心患上肝硬化。

男子面部水腫肚漲 揭嚴重肝硬化須換肝保命
外科醫生陳榮堅在節目《醫師好辣》中表示，該名男子近日發現自己體型愈來愈胖，面部亦變得浮腫，而且走動有不適感，於是求醫檢查。經檢查後，陳醫生發現患者的面部浮腫其實是由水腫造成，而且抽血檢查亦發現他的白蛋白指數過低，只有1.9，懷疑身體狀況出現問題。陳醫生後來又發現患者不只面部水腫，連腹部亦變得腫大，敲打時充滿濁音和鈍音，代表內裡充滿水份。

經進一步檢查後，陳醫生發現男子是乙型肝炎帶原者，並診斷其患有肝硬化，而且病情十分嚴重。不過沒有出現惡性腫瘤，所以便開服利尿劑給他，並建議他進行換肝手術。

【同場加映：肝硬化5大成因】

8大症狀無食慾要小心
除了臉部變腫漲，有不少日常生活的細節亦有可能是肝硬化的徵狀。衞生署表示，肝硬化患者初期通常只有些少不明顯的徵狀，包括：

患上肝硬化的8大症狀：
食慾不振
噁心
體重下降
感覺疲倦及虛弱
當肝功能逐漸衰退，患者會出現以下的病徵：

皮膚及眼睛泛黃
尿液呈深色
腿、足及腹部腫脹
容易出血及出現瘀斑
延伸閱讀：6招預防肝硬化
衞生署表示，肝硬化是無法根治的，但可透過藥物治療及改變生活方式，減低肝臟繼續受損的機會。倘若病情嚴重，患者可能要接受肝臟移植。至於哪種療法才最適合，則要視乎病情嚴重性、肝硬化對患者生活的影響程度，和患者是否有其他病態出現而定。以下為預防肝硬化的6個方法：

6招預防肝硬化 延伸閱讀：肝癌成因+預防方法

肝癌8大風險因素
根據醫管局資料，肝癌是香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。肝癌的成因很多，其中較高風險有以下8種因素：

6方法預防肝癌
醫管局亦指出，以下6個方法可有效幫助大家預防肝癌：

延伸閱讀：10大傷肝習慣
台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁表示，大部份肝病不一定會有明顯症狀，當出現症狀時通常已很嚴重。如想護肝保肝，最好方法是避免以下10大傷肝壞習慣。

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