高貴林摩托車撞死83歲行人

【星島綜合報道】卑詩省高貴林周日(7日)發生一起摩托車事故,導致一名83歲行人死亡。

高貴林皇家騎警(RCMP)周一(8日)表示,周日上午9時30分左右,一名83歲的老人在克拉克路(Clarke Road)與史密斯街(Smith Avenue)交界處過馬路時,被一輛向西行駛的摩托車撞倒。

這名老人被送往醫院,後來因傷重不治身亡,司機留在現場與警方交談。

加拿大皇家騎警現正尋求與目擊者交談。

高貴林騎警發言人霍金斯(Alexa Hodgins)在新聞稿中表示,「如果你有行車記錄儀、手機或該地區的任何視頻,請聯繫高貴林皇家騎警與警方交談。」

任何人在周日上午9時30分至10時之間,如有關於史密斯街附近克拉克路地區的信息或視頻,可致電604-945-1550,與加拿大皇家騎警聯繫,並提供文件號2023-11691。

圖:CityNews

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加拿大央行啟動公眾諮詢 為推出數碼貨幣探路

【星島綜合報道】加拿大央行正在啟動一項線上數碼貨幣公眾諮詢,尋求國人對數碼貨幣的興趣,同時堅持認為目前加拿大不需要數碼貨幣。

加拿大央行周一(8日)表示,將從5月8日至6月19日展開在線民調,詢問加拿大人他們可能如何使用數碼加元,以及他們希望它具備哪些安全功能。

是否推出中央銀行數碼貨幣(CBDC)的決定權在聯邦政府,而不是加拿大銀行。然而,央行一直在為渥太華批准這一想法做準備。

與比特幣等有時會像股票一樣價值波動的私人加密貨幣相比,由中央銀行支持的數碼貨幣不會受到同樣程度的波動——它始終保持與加元相同的價值。

中央銀行想知道加拿大人將如何使用一種假設的數碼貨幣,以及他們對安全性和可訪問性的擔憂。

雖然央行在其聲明中向國人保證,那些想要實物紙幣的人未來仍可以獲得實物紙幣,但它在周一的一份新聞稿中表示,未來現金交易可能會在日常銀行業務中逐漸淡出。

央行同時強調,目前加拿大不需要數碼貨幣。但它補充說,如果其他中央銀行或私人組織最終採用自己的數碼貨幣——中國和印度均已採取這一步——落後可能會給加拿大經濟和金融體系的穩定性帶來風險。

央行高級副行長羅格斯(Carolyn Rogers)在新聞發布會上說:「作為加拿大的中央銀行,我們希望確保每個人都能始終參與我們國家的經濟。這意味著要為未來的一切做好準備。」

CBDC已成為世界各國央行研究的主要課題。貨幣政策制定者擔心實物現金使用量的下降可能會削弱他們在本國支付系統中的地位。臉書(Facebook)在2019年宣布將推出自己的數碼貨幣,加劇了這種擔憂,目前該計劃已被放棄。

在過去十年的大部分時間裡,加拿大銀行一直在研究發行自己的數碼貨幣的可能性,但這一概念在過去幾年中引起了政府和政界的廣泛關注。

圖:加通社

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北溫BCMC行山径陡峭難行 再添一例遠足客死於心臟病發

【星島綜合報道】卑詩一名男子周日(7日)下午,在試圖攀登北溫哥華的BCMC行山径時死亡。

北溫區消防及救援服務局(District of North Vancouver Fire and Rescue Services)助理局長弗格森(Scott Ferguson)表示,急救人員周日下午接到911電話,報告稱一名40多歲的男子,在離開北溫松雞山(Grouse Mountain)停車場約15分鐘後,出現明顯的心臟驟停。

接報之後,北溫區消防及救援服務局、卑詩救護服務處(BC Ambulance Service)、北溫皇家騎警(RCMP),以及北岸搜救隊(North Shore Rescue)均出動參與救援。

所有人員包括醫生,均徒步前往這名男子出事地點,一架Talon直升機也待命,隨時準備提供協助。

當專業人員到達並用除顫器和胸部按壓機接管時,已有民眾自發對該男子施行心肺復蘇。男子被用擔架抬回小道起點,那裏有更多的醫療專業人員正在等待協助。

「不幸的是,病人當場死亡」,弗格森說。

事發的BCMC可通往松雞山頂,每年北溫區消防員接報趕往此處均在20次以上,通常是關於精疲力盡或腳踝受傷的。

這條小徑全長2.5公里,需要經過陡峭的上坡和許多樓梯,對於許多人來說是一次艱苦的徒步旅行,多年來已發生許多因心臟問題導致的死亡事件。

圖:資料圖片

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便民!列治文市推新程式 繳地稅水電費辦狗牌一機搞掂

【星島綜合報道】列治文居民將可通過一款新的城市應用程式,繳交地稅和水電費等與市政服務相關所有事項。

列治文市府周一(8日)發布新聞稿,稱推出了一款新應用程式,方便市民通過手機或其他移動設備,訪問城市計劃和服務。

這款新應用程式名「MyRichmond」應用程式,取代了早前的「RichmondBC」應用程式,可在iOS和Android設備上使用。

市府表示,新版程式比起舊版有了「顯著改進」。用戶可通過它快速辦理以下事項:

● 查看和支付地稅和水電費;

● 查看和更新狗牌;

● 在城市社區中心和設施註冊各種項目和課程;

● 申請、查看和管理營業執照;

● 查看垃圾收集時間表;

● 向市府部門提交服務請求。

市長馬保定(Malcolm Brodie)表示:「尋找更多方式將居民和企業與城市輕鬆聯繫起來非常重要。」市府鼓勵居民和企業東主下載並註冊該應用程式,並承諾他們將從其眾多功能中直接受益。

市民還可啟用推送通知,將及時了解各種事件、截止日期和其他感興趣的項目。

它也包括社區中心和娛樂設施的會員卡(Active Pass)計劃和服務的數字版本。

該應用程式具有面部識別功能,供用戶快速登入賬戶。

市民現在可以從Apple App Store和 Google Play Store,下載新的MyRichmond應用程式,或繼續通過更新的城市網站訪問桌面版本。

與此同時,舊版應用程式「RichmondBC」應該刪除。

圖:市府圖片

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減肥戒吃1物 恐皮膚潰爛變蜂窩性組織炎 中醫師揭減肥禁忌

許多人減肥會刻意減少油脂攝取,甚至不吃油,中醫師提醒,適量攝取油脂對身體很重要,雖然不吃油可以幫助減重,卻也會因為身體油脂減少,讓人容易「變老」。

中醫師余雅雯在臉書發文指出,很多人因為醫師呼籲少吃油比較健康,就因此誤解,認為少吃就是不吃;她說,在飲食上很容易因為攝取不到該有的營養,導致皮膚越來越乾燥。

余雅雯分享案例,一名60多歲婦人本來身體就不好,聽醫師的話開始清淡飲食,甚至「完全不吃油」;原本皮膚就乾燥的她因為營養不良導致「更乾」,尤其手腳末端特別嚴重,一陣子過後開始龜裂、發癢,甚至抓到破皮,婦人開始亂擦油及乳液,最後差點引發蜂窩性組織炎。

余雅雯直言,該名婦人飲食中不吃油,造成內分泌失調,後來調整飲食,皮膚狀況才逐漸好轉。她表示,很多人減肥都犯了「不吃油」的大忌,這個方法雖然可以幫助減重、變瘦,卻也會因為身體油脂減少,讓人容易變「老」。

余雅雯指出,脂肪酸作用於於皮膚中的角質層,能減少皮膚表面水分流失,具有保濕作用;若飲食缺乏油脂,皮膚會乾燥、粗糙,甚至會搔癢。

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀:吃太快也易致肥 中央肥胖風險增54%
營養師嫚嫚在其facebook專頁引述研究指,比起慢食者,快食者出現「中央肥胖」與「代謝綜合症」風險皆會增加54%,患糖尿病的風險也會增加2.52倍。

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延伸閱讀: 16種減肚腩方法
營養師程涵宇曾發文教 16種減肚腩方法:

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延伸閱讀:減肥吃12種蔬菜 有助排毒通便
註冊營養師蔡樂怡曾在米施洛營養師facebook專頁推介12種食物,有助通便排毒,增強腸道蠕動,減輕腸胃的負擔,並列出6大不同功用,可以為腸胃進行大掃除:

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香港人市集大溫隆重舉行 海外港人齊守護香港文化 傳承獅子山精神

 

【星島記者王弘樹報道】香港人市集星期天(7日)在大溫哥華二埠的鐵砧中心(Anvil Centre)舉行。現場有數十個香港特色攤檔、推廣港式文化的活動、展示香港文創作品,以及多個港式餐飲參與。吸引了數千名市民排隊入場,現場還有香港歷史文化講座、表演、工作坊等互動環節,讓身在海外的香港人繼續守護香港文化,傳承獅子山精神。

由香港屋第二年舉辦的香港人市集,星期天在二埠隆重舉行。去年在溫哥華市中心舉行的香港人市集吸引了數千人參與,最終實施人流管制,有市民未能入場而感到失望主辦方今年採用新的入場輪候方式,市民毋須登記領取各個時段的入場門票,只需在門口排隊入場即可。同時,主辦方還會實時告知入場人士的排隊輪候時間,並提供特快入場門票供大家選擇。

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《星島網》記者下午在現場發現,排隊等候入場的民眾多達200人,但大家都非常有秩序,按照主辦方的指示等候入場。與去年市中心舉辦的市集不同,今年新增更多互動活動,更有香港文化歷史講座、工作坊等,同時也有許多香港人成立的組織在現場講解,讓來自香港的新移民更快融入加拿大社會。

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公民協進會與創新天移民服務協會(Novasky Society)的攤位十分受歡迎,不少新抵加的港青在攤位了解相關活動。創新天移民服務協會為從香港新抵加的移民,提供口譯、英語培訓、社會服務、就業準備的安置幫助,致力於為加拿大的新移民提供重要的資源和幫助。

公民協進會會長董達成表示,隨著越來越多香港人選擇定居加拿大,希望能幫助更多港人感受加拿大多元文化、參與更多加拿大本地活動,大家互相互助,凝聚港人團結力量,便他們更好地適應新生活。

董達成(左一)希望幫助更多港人融入加拿大社會。星島記者王弘樹攝
董達成(左一)希望幫助更多港人融入加拿大社會。星島記者王弘樹攝

另外,現場的港式食品店更是備受青睞。在下午5時,香記咖啡集團的港式奶茶店,售賣的西冷紅茶包及鴛鴦茶包已被搶購一空,現場搶購大盒細盒茶包的顧客表示,港式奶茶代表著香港獨特的飲食文化,飲奶茶往往是一個習慣,也是一個香港情懷,港式奶茶的口感與珍珠奶茶截然不同,但成為港人日常工作及生活必備的「回魂茶」。

香記咖啡集團的港式奶茶店被搶購一空。星島記者王弘樹攝
香記咖啡集團的港式奶茶店被搶購一空。星島記者王弘樹攝

另一家手工辣椒醬Holy Duck Chili Oil的香味吸引大量入場人士,這家辣椒醬採用加拿大本地食材,但卻保留著香港風味,也是送禮佳品。這樽鴨油辣椒的背後,卻有著一對年輕夫婦對香港文化傳承的責任。

攤主Chris與妻子在疫情時創立了好得鴨油辣椒(Holy Duck Chili Oil),整個包裝都充滿著濃厚的香港味道,融入香港文化,無論點蘿蔔糕、芋頭糕,還是海鮮,都讓海外的香港人感受到到香港味道,傳承發揚老一輩港人的精湛廚藝。

Chris致力將香港味道在加拿大傳承。星島記者王弘樹
Chris致力將香港味道在加拿大傳承。星島記者王弘樹

維多利亞 Point Ellice House 博物館重新開放

【星島綜合報道】卑詩省政府表示已經為維多利亞的Point Ellice House 找到了臨時經營者,從而挽救了這個具有歷史價值的遺址博物館被關閉。

據CTV報道,今年三月,Point Ellice House曾因缺乏資金宣布關閉。當時,卑詩省表示,溫哥華島地方歷史協會自2019年起代表省政府經營該遺址,曾要求大幅增加運營預算以維持該遺址的開放,但最終仍放棄了經營。

周五,卑詩省表示已選擇Forager基金會作為該遺址的臨時經營者,直到找到長期經營者為止。

Point Ellice House建於1861年,自1867年至1975年一直是O’Reilly家族的家。這個家族留下了近16,000件文物,是北美最大的維多利亞時代後期文物收藏之一。

旅遊、藝術、文化和體育部長波芙姆(Lana Popham)表示,「Point Ellice House 屬於卑詩省人民,我們致力於讓這個重要的遺址對當地居民和遊客開放,我們很高興Forager基金會將重新開放這個特殊的遺址,並繼續讓每個人都能了解其豐富的歷史。」

Forager基金會成立於2013年,是一個致力於保護和推廣自然和文化遺產的非營利組織。

Forager基金會創辦人兼主席沃茨(Bryce Mathew Watts)在周五的聲明中表示,「我們團隊很高興能與省政府合作,讓Point Ellice House的大門繼續開放。我們將在之前的基礎上努力,創建新的項目和資源,與更多的觀眾分享這裡。」

圖:Point Ellice House/Facebook

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慶祝國王加冕 加拿大20元紙幣和硬幣將採用全新設計

【星島綜合報道】聯邦政府在慶祝國王加冕儀式之際宣布,加拿大的20元紙幣和硬幣將採用全新的設計,以查理斯三世為特色。

據CTV報道,加拿大銀行在周六歷史性的加冕典禮之後表示,下一輪設計將在20元紙幣上用國王查理斯的肖像取代女王伊麗莎白二世的形象。此外,加拿大皇家鑄幣廠將重新設計加拿大硬幣,以國王的形象為特色,保持在位君主出現在加拿大硬幣上的百年傳統。

關於重新設計過程的具體細節尚未透露,但聯邦政府表示,加拿大人可以在未來幾個月內看到新硬幣圖像的設計,20元紙幣的更新可能需要幾年時間。

這些消息的宣布是在皇室成員、受邀嘉賓和全球數百萬人見證國王查理斯的加冕典禮之際發布的,是繼1953年他母親加冕典禮後的首次加冕。

總理杜魯多在一份新聞稿中表示,聯邦政府已要求加拿大銀行和加拿大皇家鑄幣廠進行重新設計。與此同時,目前流通的帶有女王伊麗莎白二世肖像的硬幣和20元紙幣仍然是合法貨幣。

英格蘭銀行已經揭示了其5、10、20和50英鎊紙幣的新設計,採用了國王的形象。而加拿大的重新設計需要國王的批準,皇室專家表示,加拿大的設計不會與英格蘭銀行使用的圖像相同。

在其他英聯邦國家中,關於在紙幣上使用國王查理斯的肖像存在不同意見。新西蘭儲備銀行表示,將用國王查理斯的形象取代已故女王的圖像。然而,澳洲儲備銀行表示,他們將用原住民設計來取代女王伊麗莎白二世在5澳元紙幣上的圖像,以紀念原住民文化和歷史。

許多加勒比國家並沒有考慮更新他們的貨幣以體現國王的形象,因為關於君主制在每個國家中的作用仍有待商議。據報道,東加勒比海中央銀行行長表示,他們對重新設計「沒有興趣」。

在加拿大,自1908年以來,在位的君主一直出現在加拿大的硬幣上,自1935年以來出現在紙幣上。

圖:CTV

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溫哥華市議員提出監測百老匯地鐵翻新相關動議

【星島綜合報道】溫哥華市議員將在市議會上提出一項動議,旨在監測與百老匯地鐵項目(Broadway Subway Project)相關的翻新和拆遷工程。

據Global News 報道,市議員費必得(Pete Fry)表示,「由於該項目的進行,百老匯地區每年可能有 2,000 個租戶被迫搬離。以溫哥華的住房空置率,租戶無處可去,所以這項動議的關註點,是解決一些可能導致 Mount Pleasant、Fairview和百老匯走廊等地區的租戶被更快搬遷的潛在漏洞。」

他的動議目的在於揭示開發商可能正在利用法律漏洞。

溫哥華市議會曾在三月否決過一項類似的動議,該動議在於追蹤未受保護的翻新驅逐。

費必得表示,「市政府批準了新裝修建築的重新規劃,這是一種新趨勢,也是開發商利用的一個漏洞,因為它沒有給租戶多少保護。它讓你選擇以新的租金返回,僅此而已。」

費必得希望建立一種機製,限製對老舊租賃房源的拆除,因為租戶們感覺自己正被擠出城市中剩下的可負擔的出租房。

附近大樓的租戶瓦特(Trevor Watt)說:「(這里的)租金是合理的,而在其他地方,我知道它將會立即翻倍。在溫哥華的市場上,嘗試購買(該建築物)並進行維護是不明智的。你必須是一家具有利他主義的公司才能做到這一點。」

瓦特的大樓離百老匯走廊只有幾步之遙,正在出售。

該動議將於周二提交市議會審議。

圖:星島資料圖

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卑詩省內陸近半地區存在洪水危險

【星島綜合報道】卑詩省內陸地區的大部分地區仍然存在洪水警報和警告,温哥華東北部約 350公里處的Cache Creek村仍然處在當地緊急狀態。

據City News報道,村內官員表示,目前仍有21處房屋處於疏散命令中,另外12處房屋處於警戒狀態。地方緊急狀態已延長至5月13日午夜。

代表該地區的省議員特加特(Jackie Tegart)表示,「儘管居民們疲憊不堪,但他們正積極準備清理上星期洪水造成的損害。水位的回落讓居民們對洪水威脅感到稍有放心。」

卑詩省有一半的地區仍處於洪水監控、警報或諮詢狀態,因此仍需密切關注洪水情況的發展。

温哥華以東 30公里處的庫特尼邊界(Kootenay-Boundary)地區周六下令疏散Grand Forks 社區及其周邊地区的40處房屋。

星島資料圖

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南素里車禍 汽車墜入河中 四人被緊急送醫

【星島綜合報道】周日在南素里發生兩車相撞事故,導致一輛車墜入Nicomekl河,四人被送往醫院。

據CTV報道,下午約1:30,一輛黑色SUV沿著152街向南行駛時,追尾了同向行駛的另一輛車,隨後衝出道路並墜入河中。警方表示,男性駕駛員似乎經歷了一次醫療事件。

據描述,一名皇家騎警、一名旁觀者和被淹沒車輛中的女性乘客將男子從即將沉沒的車中救出,並對他進行了急救處理。

據卑詩省緊急醫療服務部門稱,現場共有八輛救護車,將四名傷者送往醫院,其中兩人情況危急,另外兩人情況穩定。

現場圖片顯示,有十幾名急救人員在處理傷者。被撞的車輛有大面積嚴重損壞。

警方表示,由於事故調查,152街將在36大道和40大道之間關閉一段時間,並要求司機在接下來的幾個小時內避開該區域。

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任何擁有更多信息的人,包括在下午1點30半左右在152街和36大道附近的行車記錄儀視頻,請聯繫素里皇家騎警604-599-0502並提供檔案編號2023-71416。也可以匿名舉報,聯繫滅罪中心1-800-222-TIPS或訪問網站www.solvecrime.ca。

圖:CTV

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糖尿病成因|30歲女飲食少油少鹽竟患糖尿病 醫生揭2大習慣惹禍

飲食少油少鹽也會患糖尿病?有醫生分享病例指,一名30歲女子平日注意養生,保持少油少鹽的健康飲食習慣,但檢查時竟發現險些患上中度糖尿病。經醫生詢問後得知,女子為了健康,刻意維持2大飲食習慣,結果導致血糖飆升,患上糖尿病。

飲食注重養生 險患中度糖尿病
台灣敏盛綜合醫院微創手術中心職行長、外科醫生陳榮堅在個人網頁發文指,該名女子有糖尿病家族病史,所以非常注重養生。當該女子求醫檢查時,雖然發現她糖化血色素達到6.2、6.3左右,患有早期糖尿病,不過仍處於可恢復階段,而且胰臟功能正常,只需要注意飲食習慣和維持適量運動,就能改善症狀。

然而,該女子在1個半月後感到身體輕微不適,且排尿時會有大量泡泡,求醫檢查時發現糖化血色素竟暴升至7.8,接近中度糖尿病。

【同場加映】糖尿病5大高風險人士

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糖尿病成因 2大習慣致血糖飆升
陳榮堅醫生遂詢問該女子的生活及飲食習慣,原來她一直認為只要少吃油、少吃鹽,糖尿病就能痊癒,因此改吃大量水果,卻無意中攝取過多糖分,導致血糖飆升;另外,該女子又因為怕三高而刻意節食,導致胰島素分泌紊亂,最終令糖尿病惡化。

正確養生方法
陳榮堅醫生表示,養生是指飲食均衡,例如「少油」並不是要把油的攝取降至零,因為反而維他命A、D、E、K等營養無法在體內被吸收。他又建議可以從蛋、肉類、海鮮等食物中吸收足夠蛋白質,防止糖尿病。

延伸閱讀:糖尿病自測方法 睇外表8大特徵
家醫科醫生李思賢曾發文指,糖尿病患者的胰島素一般較高,而高胰島素患者的外表會出現8大特徵:

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延伸閱讀:10個港人1個患糖尿 小心初期8大症狀
根據香港醫管局資料,目前本港約有70萬名糖尿病者,即佔總人口的1成,每10名港人便有1名患者。部份糖尿病者在患病初期或會出現以下8大徵狀:

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糖尿病患者1日3餐建議餐單
衞生署又指出,很多人認為糖尿病人的飲食與正常人的飲食截然不同,或將之錯誤理解為完全乏味而痛苦的「戒口」或「節食」。事實上,糖尿病人的飲食是一種健康的飲食習慣,並不沉悶乏味,而且美味無窮,充滿變化。

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如何預防糖尿病?
醫管局又指,肥胖是一個引致糖尿病的主要風險因素,因此預防肥胖有助減低患糖尿病的風險。當局建議以下方法預防:

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食素致癌|食素易患癌?小心3類最不健康蔬菜 增腎癌胃癌風險

食素不一定較健康,甚至可能會增加患癌風險。有醫生指,素食飲食並非絕對健康,也不能保證一定不會患癌。如果過量進食3類不健康的蔬菜,平日又缺乏運動,可能會增加患上腎癌胃癌等風險。

重症科醫生黃軒在Facebook專頁發文指,曾有長期茹素的癌症病人向他詢問,為何他採用素食後沒有令身體更健康?他解釋指,雖然素食者多吃蔬菜、水果和全穀類等,含有豐富抗氧化物質、維他命及礦物質的食物,對身體健康有益,但素食者往往會忽略其他壞處,如過量攝取碳水化合物、素食導致營養不均衡,甚至有素食者以為茹素已經足夠健康,因此缺乏運動,而這些因素都會對健康產生不良影響。

3類蔬菜破壞身體健康
黃軒醫生又指,有3類蔬菜容易破壞身體健康:

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1. 高脂肪蔬菜
包括堅果、種子、植物油和牛油果等食物。
雖然這些食物主要是不飽和脂肪,對心血管健康有益,不過如果攝取過多脂肪並保存在體內,就會累積成內臟脂肪,如內臟脂肪過多會令身體產生發炎物質,提高患上心血管疾病風險。
如體內脂肪過多也會影響內分泌,阻撓胰島素傳遞,引起胰島素阻抗性,增加患糖尿病風險。
2. 高鹽分蔬菜
醃製蔬菜一般含有較高鹽分和亞硝酸鹽。
攝取過多鹽分會導致高血壓、心血管疾病和腎臟疾病;亞硝酸鹽更是致癌物質,長期過量攝取會增加患胃癌和膀胱癌的風險。
3. 高熱量蔬菜
高熱量食物通常指含有大量碳水化合物和脂肪的食物,如糖果、糕點和炸薯條等。
經常進食高熱量素食會導致體重增加,令患上糖尿病、心血管疾病和癌症的風險大幅提高。
素食者易忽略肥胖問題 增癌症心臟病風險
黃軒醫生表示,素食者較常有體重超重的問題。他又指,大多數癌症和體重過重皆有直接關係,如肥胖者患上乳癌的機率為非肥胖者的1.5倍;患上子宮內膜癌的機率是非肥胖者的2至4倍;患上胃癌的機率是非肥胖者的2倍;患上食道癌的機率是非肥胖者的2倍;患上腎臟癌的機率是非肥胖者的2至4倍。

此外,根據歐洲心臟學會的資料顯示,腹部肥胖也是心臟病的高危因素。另外,如果與經常運動的人相比,缺乏運動的人更容易有心血管疾病、高血壓、糖尿病和肥胖問題,也會讓新陳代謝緩慢、免疫力降低。

【同場加映】預防腸癌乳癌胃癌 推介12種最強防癌食物

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每周做150分鐘運動 幫助長壽維持健康
黃軒醫生提醒,素食者如果想吃得健康又長壽,建議成年人每周至少進行150分鐘中等運動或75分鐘高強度運動。在飲食方面也不應單靠素食,應該選擇低脂肪、低鹽和低熱量的食物,保持飲食均衡、適量並注意攝取不同營養,每隔半小時起身走動,才能保持健康。

內容獲「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 」授權轉載

延伸閱讀:番茄4大好處 通便預防6種癌症
戴定恩醫生指出,番茄有4大好處,除了可以維前列腺健康,更可以預防6大癌症,詳情如下:

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延伸閱讀:洋蔥蛄稱為超級食物 揭好處防4大疾病
台灣內科專科醫生傅裕翔在facebook專頁指,洋蔥最主要有3種豐富的營養素,包括槲皮素、類黃酮、硫化合物,對人體健康有4大好處,有助預防4大疾病:

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雞蛋|一日可吃多少隻蛋?吃太多膽固醇會超標?醫生揭計算方法

許多民眾擔心膽固醇過高,常疑惑一天吃蛋的上限,心臟科醫師表示,由於吃蛋對人體血脂的影響層面多元、變數多,研究結果也常互相矛盾,因此正確吃蛋方式應該「因人而異」,民眾可在自身實驗不同飲食影響低密度脂蛋白(LDL)的程度,以便進行個人化調整。

新光醫院心臟內科醫師洪惠風在其臉書表示,人體最佳食用蛋量的議題牽涉眾多層面,一直是很難做的研究,研究人員追蹤受試者的時間經常是10年、甚至30年以上。

他說明,1950年代起,蛋被視為罪大惡極的心臟病殺手,近幾年來,風向逐漸改變。2015年美國飲食指引移除「單日食物中膽固醇含量應小於300毫克的建議。」但近幾十年的醫學中,食物中的膽固醇究竟有利或有害健康,始終沒有答案,不同人種、不同疾病、不同研究,得到的答案經常不同。

他說明,理論上僅20%的膽固醇來自飲食,其他來自身體合成,但不管是研究結果或臨床觀察,都發現飲食是否影響血液中的LDL因人而異,有人一天吃8顆蛋血中LDL不升反降,有的人一天一顆就會升高很多。

至於究竟該如何吃蛋,洪惠風表示,應該「因人而異」,因疾病與危險因子不同,每個人要求的LDL的數值都不同,吃蛋的反應也各自不同,一天吃蛋上限應經抽血來確認,「民眾可以自身實驗不同飲食影響LDL的程度,以便進行個人化調整。」

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀:雞蛋愈洗愈骯髒?
食安中心指出,雞蛋不需用水清洗,因為可能導致雞蛋變壞:

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正確處理雞蛋蛋殼方法
食安中心教正確處理雞蛋的方法:

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雞蛋可能有沙門氏菌
根據香港食安中心網站資料,沙門氏菌通常存在於人體及動物,特別是家禽和豬隻的腸臟,其中有約2000種為可引致食物中毒的血清型沙門氏菌,如感情沙門氏菌食物中毒,會出現以下症狀:

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預防感染沙門氏菌
食安中心指出,要減低感染沙門氏菌導致食物中毒的風險,要留意以下幾點:

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延伸閱讀:啡蛋白蛋有分別?拆解雞蛋6大迷思
營養師李宜樺在facebook專頁「好食課」拆解6個有關雞蛋的疑問,教大家觀察蛋殼顏色和質地、蛋黃顏色、雞蛋的大小,了解雞蛋的新鮮程度及營養價值,並教雞蛋保存及清潔方法。

大眾常見的疑問如:蛋殼有啡、白兩種顏色,是與品種還是營養價值有關?生吃雞蛋,還是煮熟雞蛋吃,會更有營養?蛋殼粗糙代表有問題?

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好消息!溫哥華房屋空置稅可能降至3%

【星島綜合報道】溫哥華的房屋空置稅可能從5%降至3%,此前市政府工作人員曾建議市議會降低稅率。

據City News報道,下調將針對2023年的空置參考年,總體目標是提高稅收的公平性和有效性。

但OneCity區議員博伊爾(Christine Boyle)表示:「這是朝錯誤的方向邁近。關鍵是要平衡好,確保我們設定的空屋稅的稅率能夠激勵房主出租他們的空間…我們要確保不對那些有特殊原因或需要短期空置住房的人進行過度懲罰。」

溫哥華於2017年創建了這項稅收,旨在將未充分利用或空置的物業轉變為城市居民的長期住房,同時防止更多的房產空置,而許多居民在尋找負擔得起的住房方面遇到困難。

但一名居住在溫東的租房者對這一變化表示質疑。Zakir Suleman說:「如果我們談論的是租房者,像我這樣,管我在科技行業工作,但坦率地說,永遠也買不起房子,我真的不明白公平在哪里。」

他補充說道:「在我看來,解決方案不應該是為那些已經擁有房屋或有能力投資數百萬房地產的人減稅,而是為像我這樣,在這里出生和長大的人創造機會,讓我能夠負擔得起在自己的社區生活。」

自該稅收實施以來,已為城市的經濟適用房項目帶來了超過1.15億加元的收入。

市政府工作人員表示,對房屋征收更高的稅款可能會刺激更多的逃稅行為,但也會提供更多的租賃住房。

在COVID-19大流行期間,該稅收曾被提高到3%,市政府工作人員表示,初步調查結果顯示2020年至2021年間申報為空置的房產減少了20%。

預計市議會將於星期三對此事進行投票。

星島資料圖

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亞省山火嚴重 卑詩社區收到疏散令

【星島綜合報道】位於卑詩省和亞省邊境附近的Goodlow 社區因Boundary Lake 山火狀況加劇,疏散令擴大。

據Global News報道,Boundary Lake 山火已經燒毀了1900公頃,並且失去控制。

Peace River Regional District為以下區域發出了緊急疏散令:

東至亞省邊界
南至Imperial Avenue南側
西至223 Road西側
北至256 Road北側

當地居民被強烈敦促立即撤離,以保護生命和財產安全。

該區域工作人員在撤離令中說道:「由於該區域的煙霧和火災,建議透過以下路線進行緊急撤離,沿Cecil Lake Road向西前往Fort St John。如需緊急支援服務,請致電250-794-3310。」

居民可以在網上了解疏散區域的完整住址列表。

同時,當地還發布了疏散警報:

從亞省邊界以南9公里到 Cecil Lake Road 的地方
向西到219 Road盡頭
向東北到244 Road和223 Road的交叉口
向北26公里
向西10公里
向南到242 Road盡頭
向東南到Bison Road盡頭南側5公里處
向東到亞省邊界

居民可以在網上閱讀了解疏散警報覆蓋的完整住址列表。

圖:BC Wildfire Service

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加拿大發行首枚以查理斯國王為主題的郵票

【星島綜合報道】加拿大郵政發行了首枚以查理斯國王為主題的郵票。

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加通社消息,該機構表示,這是查理斯國王首次出現在加拿大郵票上。

這枚郵票在渥太華舉行的加冕典禮上發行。

加拿大郵政表示,這枚郵票延續了公司發行描繪加拿大君主郵票的長期傳統。該傳統始於1851年,距今已延續了170多年。當時發行了一枚前聯邦時期的郵票,上面有查理斯國王的曾曾曾祖母維多利亞女王的肖像。

這枚郵票使用的是攝影師Alan Shawcross拍攝的查理斯肖像。

圖:多倫多星報

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素里周五晚間發生車禍 女行人被撞身亡

【星島綜合報道】周五晚間,素里 Scott Road發生車禍,一名女行人被撞身亡。

據City News報道,根據素里皇家騎警表示,警員於晚間10:45左右接到報案,稱有人在Scott Road和BC Parkway附近,過馬路時被2006年Chrysler 300撞上。警方表示,當時該女行人正嘗試過馬路,而當地沒有人行道。救援人員趕到現場後,證實女行人已經死亡。

警方表示,成年男性司機留在現場配合警方調查。調查人員表示,速度和酒精並非造成事故的原因,案件仍然在調查中。

警方要求任何知道相關信息的人致電604-599-0502,提供信息,並引用文件編號23-70473,或匿名聯繫犯罪報告中心1-800-222-TIPS。

星島資料圖

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皮克靈建機場提議擱置50年 反對人士終見曙光

 

【星島綜合報道】一宗關於在皮克靈建機場的提議被擱置50年後,反對人士終見曙光。這個提議可能很快被永久放棄。

據CP24報道,反對人士的希望來自兩個最新發展。其一為,皮克靈議會投票宣佈,在皮克靈建機場缺乏支持。其二為,聯邦政府最近表示,一項新研究得出結論,長期以內,「皮克靈土地」上不需要機場。

支持建機場人士則認為,修建機場會帶來刺激該地區經濟發展的少有機會,並會吸引投資。

聯邦政府是否在該處修建機場的最終決定將基於加拿大交通部(Transport Canada)四月發布的一份關於安省南部機場容量需求的研究。

皮克靈土地(The Pickering Lands)位於安省萬錦皮克靈和安省Uxbridge,位於多倫多市中心以東56公里處,面積達18,600英畝。聯邦政府於1972年為修建機場獲取該片土地。在遭到三年抗議以後,該項開發被擱置,而代之以擴建安省已有的機場。

此後,聯邦政府將該片土地的小部分租給了居民,商戶和農場。還有近10,000英畝被給予了加拿大公園局,建了the Rouge National Urban Park。

皮克靈土地剩下的8,700英畝屬於加拿大交通部,可能用於未來建機場。加拿大交通部於2016年委託進行的一項研究得出結論說,根據預計需求,在2036年以前,安省南部不需要一個新機場。

(圖:CP24)T04

卑詩邊境:美國居民試圖走私非法槍支 加拿大判處30個月監禁

【星島綜合報道】美國居民Jonathan Ressler試圖攜帶兩支非法手槍和禁用的高容量彈匣越過卑詩省邊境,結果被判入加拿大監獄 30個月。

據CTV報道,加拿大邊境服務署(CBSA)在上周四的新聞稿中宣布,Ressler上個月承認了無證持有上膛、受限和違禁槍支的罪行。

該指控源於Ressler在三月中,試圖通過太平洋公路口岸進入卑詩省時的行為。他被要求進行二次審查,而在對他的車輛搜查時發現了兩支裝滿子彈的手槍,其中一支屬於禁用類型,另一支屬於限製類型,還有四個禁用的超容量彈匣。

加拿大邊境服務署的人員逮捕了他,並對他提出了走私和持有槍支的指控。在等待法庭審判期間一直被羈押。

聯邦公共安全部長Marco E.L. Mendicino在CBSA的新聞稿中表示:「我們正在採取行動,確保我們的社區免受槍支暴力的威脅,查獲非法槍支並確保違法者受到懲罰。我要感謝CBSA對邊境的持續警戒。」

CBSA表示,在2021年至2022年期間,他們從非法持有者手中查獲了超過1,200支槍支,這是有紀錄以來單年度最大的數量。CBSA的區域總監Nina Patel表示,他們正在盡一切努力防止走私。

圖:CBSA

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女童遺體一年前垃圾箱內被找到至今身分不明 追悼會今日舉行

 

【星島綜合報道】一名女童的遺體一年前在一個垃圾箱裡被找到。一間多倫多教會準備在今日為這名女童舉行追悼會。

據CP24報道,去年5月2日,這名女童的遺體在多倫多富有社區Rosedale一戶住宅外的一個建築垃圾箱裡被找到。女童據信為4到7歲。警方仍在調查,她的身分至今仍未確認。警方說,這名女童可能從來未被報告失蹤。

附近Rosedale長老會教會的亞裔牧師Rev. Daniel Cho說,他的教會成員將在今天為這名女童舉行追悼會。他說,希望追悼會能喚起人們對這宗疑案的關注。

追悼會於下午2時舉行,任何人都可前往參加。

多倫多警方說,若干調查人員也會前往參加追悼會,以對社區表示支持。

警方說,調查人員在使用遺傳譜系分析,以試圖確認這名女孩的身分。

警方在聲明裡說,調查人員會盡全力確認女童身分,一旦有新信息就會對公眾提供更新。

去年6月,警方說,調查人員聯繫了加拿大所有兒童失蹤案的負責偵探,沒有發現任何證據,顯示那些案子和這名在垃圾箱裡找到的女童有關聯。

(圖:女童合成素描/警方公佈圖片)

兩車清晨小鎮街頭相撞 兩司機一死一傷

 

【星島綜合報道】周六清晨,多倫多西北Caledon一個小鎮發生一宗兩車相撞車禍。兩名司機一死一傷。

據CP24報道,安省省警說,車禍於周六早晨約2時發生在Bolton鎮中心。

Caledon安省省警說,兩名涉事司機都被送往醫院,其中一名已經宣告死亡。

Caledon 安省省警說,警方調查期間,發生車禍的路段被關閉。

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(圖:CP24)T04

安省女子撥打911被等候接聽近4分鐘 眼睜睜看著親人死去

 

【星島綜合報道】一名安省女子撥打911時,被置於等候接聽近4分鐘。在此期間,她試圖搶救她的親人,卻不得不目睹她的親人死去。

居住在安省Alton的25歲女子Kaitlyn Morris周四對CTV新聞多倫多分部記者說,這是她有生以來以來第一次撥打911。

她說,她的姨媽Melinda Craner一生都和她的一家一起居住,她基本上就是姨媽帶大的。Craner四月時做了一個腸胃手術,出院後,Morris和她的妹妹照顧姨媽。

Morris說,她和妹妹在房間時聽到一聲重響,出來時看到姨媽已經倒在地上。

她馬上撥打了911,但是被置於等候接聽。

911服務發言人對CTV新聞多倫多分部記者說,Craner發病的那個晚上,皮爾警方接到的911 電話「大幅增加」。

兩姐妹當時不知道該怎麼辦。她們決定自己把姨媽送到醫院去。所以她們抬起姨媽,開始把她放到車裏去。

這時候911接線員接聽了她們的電話。Morris說,這個時候,她注意到姨媽已經停止了呼吸。皮爾警方說,Morris被置於等候接聽近4分鐘。

接線員指導她們給姨媽進行急救。她們做了,但是姨媽開始翻白眼,嘴唇變青,非常嚇人。

 Morris說,那個時刻她意識到,姨媽救不回來了。

她說,緊急醫護人員很快到了。他們短暫地找到了Craner的脈搏,但很快又失去了。Craner被救護車送往醫院後,在醫院宣告死亡。

Morris說,她的姨媽才59歲。

皮爾警方911服務處發言人Mandeep Khatra在聲明說,四月,接線員接聽了逾9萬個911電話,其中超過33,000個,也就是超過三分之一,被認為是不恰當地使用911,或者撥打911後掛斷。

如果有人撥打911後掛斷,接線員必須撥打回去,和撥打者進行交談,確認撥打者沒有出現狀況。接線員在回撥電話時,就無法接聽其他的潛在緊急電話。

Khatra說,如果誤撥了911,不要掛斷,要等待接通電話。

Morris說,姨媽的屍檢顯示,死因是肺部血栓。

Morris一家仍處在悲痛之中。她說,她的姨媽本應能夠更及時得到搶救。就算結果可能還是一樣,至少她不用眼睜睜地看著姨媽死去。

她和大家分享這個悲劇,希望911系統能夠得到改善,也希望別的家庭不需要遭受這樣的創傷。

皮爾警方911服務處說,去年,皮爾警方通訊中心接到的911電話中,40%是誤撥或者誤用。

(圖:右上方:Melinda Craner。Kaitlyn Morris在正中,她的左邊是她的妹妹,左上方是她的媽媽。圖片由Kaitlyn Morris提供/CP24)

食外賣用保鮮紙會致癌?醫生揭含1物破壞神經系統最高危

塑化劑無所不在,家醫科醫師李思賢表示,塑化劑不只容易導致荷爾蒙相關的癌症,還會引起早產、精蟲品質下降、肥胖、糖尿病等問題,甚至影響孩童的生殖、免疫及神經系統發育。

李思賢在臉書發文指出,塑化劑能夠增加材質柔軟性、延展性,最常見的塑化劑是鄰苯二甲酸酯類,常出現在平常不會注意的地方,像是衣服、鞋子、皮帶、手套、油漆、塑膠地板、保鮮盒、保鮮膜、沙發、玩具、雨衣、電線等,甚至連呼吸的空氣都有。

塑化劑對人體危害大,李思賢表示,塑化劑不只容易導致荷爾蒙相關的癌症,像是乳癌、卵巢癌、攝護腺癌、睪丸癌、甲狀腺癌,還會引起早產、精蟲品質下降、肥胖、糖尿病等問題;另外,也可能影響孩童的生殖、免疫及神經系統發育。

李思賢直言,塑化劑最恐怖的地方在於它是慢性的毒物質,等到發現的時候通常疾病已經發展一段時間;不過民眾不用過度擔心,因為身體有基本的排毒能力,除了一些很毒的物質(像是多氯聯苯),大部分的毒素都可以從流汗、排便、排尿排出,只是需要時間。

李思賢表示,生活習慣完全避開塑化劑來源,還是會接觸到,因為塑膠在垃圾掩埋和焚化後,會滲透到自然環境中,只能在生活中盡量避開。他建議減少外食、少用化妝品和定型液、避免微波塑膠餐盒、使用不鏽鋼杯或玻璃杯、減少塑膠袋和食材的接觸、衣物選擇棉質為主、定期清潔家中灰塵,都能遠離塑化劑。

另外,李思賢提醒,應避免在餐盒中加入橄欖油,因為橄欖油可能會溶出餐盒中不好的塑化劑。

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀:長期接觸塑膠用品6大後果
營養師Queenie Lam指出,長期使用印有標誌編號「01」、「03」的苯二甲酸乙二醇酯 (PET/PETE) 、聚氯乙烯 (PVC/V) 塑膠用品,可能誘發以下6大健康風險:

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5招減少環境毒素 減少攝取塑化劑
若經常使用塑膠容器,可能會在不知不覺間影響身體健康。Queenie建議,若要減少攝取塑化劇,減少鄰苯二甲等環境毒素對身體的影響,則要留意以下5大事項:

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延伸閱讀:減少從食物吸入塑化劑6大建議
根據食安中心資料,塑化劑是廣為使用的工業化學物。由於塑化劑廣泛存在於環境中的污染物,我們無可避免會透過食物、水或皮膚與塑膠接觸等不同途徑攝入小量塑化劑。不過,人體可有效代謝和排出鄰苯二甲酸酯等塑化劑,攝入小量鄰苯二甲酸酯不會影響健康。

食安中心列出6大建議,教大眾盡量減少從食物攝入塑化劑:

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延伸閱讀:重用PET膠樽可引致3大問題
根據食安中心的《風險簡訊》,PET塑膠可安全用作食物接觸物料,但不當使用PET膠樽會導致較預期多的化學物遷移。如果再使用PET膠樽,會有以下3個問題出現,包括細菌滋生、化學物遷移和膠樽遇熱變形:

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男子深夜中槍入院 傷勢危殆

 

【星島綜合報道】周五晚上,一名男子在皮克靈中槍,傷勢危殆,被送往多倫多地區一間創傷中心。

據CP24報道,周五晚上約11時30分,杜咸區警接到報警,趕到Altona 交 Kingston roads 地區。

警方趕到後,找到一名身有一處槍傷的男受害者。他被送往醫院,傷勢危殆。

警方說,該事件看起來是一宗孤立事件。

警方仍在現場調查。警方未公布嫌犯信息,也尚無人被逮捕。

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學校外停車場被撞身亡司機逃逸 八歲女孩身分確認

 

【星島綜合報道】本周早間,一名8歲女孩在伯靈頓一所學校外被撞亡,司機逃逸。這名女孩的身分被家人確認。

據CP24報道,女孩的家人周五告訴CTV新聞記者說,周三下午約5時30分,這名叫Jayne Hounslow 的女孩在位於 Burlington Central Secondary School 和 Central Public School 之間的停車場被撞。

她被撞時剛從父母的車裏出來,到學校參加一個活動。她被急送往麥克馬斯特兒童醫院,但是不治身亡。

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一名21歲的本地居民被指駕駛一輛白色SUV撞到Hounslow後,駕車逃離了現場。他不久後被逮捕,目前被控未能停留在事故現場。

該名司機的身分尚未被警方公佈。

荷頓區警警官Const. Ryan Anderson周四上午對記者說,這是一個巨大的悲劇。

荷頓區教育局教育總監Colette Ruddock周四上午說,教育局和學校「感到心碎」。

荷頓市長Marianne Meed Ward也發布聲明說,這是一宗悲劇事件。

警方說,仍在繼續調查該事件,請知情者聯繫警方。

(圖:CP24)T04

 

男子清晨市中心中槍重傷

 

【星島綜合報道】周六早晨,一名男子在多倫多市中心中槍。他受重傷,被送往醫院。

據CP24報道,警方說,他們在早晨快到5時接到男子中槍報警,趕到Queen Street West 交 Denison Avenue 地區。

警方找到一名身有一處槍傷的男受害者。

緊急醫護人員告訴CP24記者說,該名男子受重傷,傷勢不危及生命。他被送往醫院。

警方仍在現場調查,尚未公佈嫌犯信息。

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(圖:CP24)T04

 

【好去處】跟著記者去旅行 曼谷必去寺廟祈求達成願望

 

【Justin 旅行團】來曼谷旅遊,肯定要體驗泰國人民的虔誠信仰和文化,拜訪當地的佛教寺廟和神靈,讓旅程更加豐富多彩。俗語有云:拜得神多,自有神庇佑。來自世界各地的遊客,都被泰國的宗教文化所吸引。

《星島頭條》記者Justin將帶大家前往曼谷最受歡迎,香火最鼎盛,也被喻為坊間流傳最靈的佛教寺廟和神靈,讓大家來年一帆風順,早日達成願望。

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四面佛

華人旅客經常提到的曼谷四面佛(ErawanShrine),亦被稱為四面神佛壇,是位於泰國曼谷市中心,被認為是保佑商業繁榮和幸福的神靈。搭乘捷運BTS至ChitLom站,步行數分鐘即可到達。

據聞,四面佛身處的曼谷麗晶酒店(ErawanHotel)在建造期間,曾發生一系列嚴重的災難。有高人認為此處土地神靈受到了冒犯,於是在工地上建立了一座四面神佛壇,祈求神靈保佑該地區的平安和繁榮。災難就此停止,逐漸成為曼谷的一個著名旅遊景點和信仰中心,四面佛也逐漸成為泰國最有名的神靈之一。

參拜四面佛的過程很簡單,順時針向四面神明鞠躬作禮,可以獻上鮮花和其他供品,然後在心中說出願望,祈求神明保佑。若希望神明加持或還願,也可以花費邀請舞者為神明獻上舞劇表演,分別有2人、4人、6人以及8人可選。

只需要排隊登記,提供姓名並繳費,讓舞者及樂師向四面佛送上最真摯的敬意。

地址:94 Ratchadamri Rd, Khwaeng Lumphini, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330, Thailand

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三面愛神

想告別單身,或希望與伴侶關係更穩定的讀者,就不要錯過位於曼谷市區的印度教神廟三面愛神TrimurtiShrine。TrimurtiShrine位於CentralWorld購物中心、伊勢丹百貨旁,是非常受歡迎的旅遊景點,也是不少渴望獲得良緣的善信必去之地。

愛神供品以紅色蠟燭、紅色玫瑰、紅色汽水為主。有傳聞指,每周四的晚上來祈求愛神最靈驗,愛神會在晚間9點半的時段親自下凡,廣場內都會擠滿求姻緣的善信。

愛神旁邊的象神則是保佑善信事業、仕途以及財富等,可謂一次滿足大家多個願望。

地址:Wichit, Mueang Phuket District, Phuket 83000, Thailand

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玉佛寺

曼谷玉佛寺(WatPhraKaew)是另一個必去的景點,如果你去泰國卻沒去過玉佛寺,那就好像沒有真正到過泰國一樣。玉佛寺不僅是泰國最著名的佛寺,也是泰國三大國寶之一。玉佛寺充分展現出泰國傳統建築風格,同時也是泰國佛教的中心。

當進入玉佛寺時,會看到金色佛塔和歎為觀止的佛教建築,也能欣賞泰國傳統的繪畫和雕刻作品,充分展現了泰國獨特的文化特色。在來到玉佛寺之前,許多人都是透過教科書或是網路上的圖片認識泰國,因此玉佛寺也成為泰國的代表性建築之一。

參觀玉佛寺的遊客要注意禮儀,穿著要得體,女性需要蓋肩膀和膝蓋,男性需要穿長褲。進入寺廟內需要脫鞋,禁止攜帶餐飲進入寺廟。玉佛寺屬於國家大皇宮的範圍,附近也是著名的旅遊景點。

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地址:Na Phra Lan Rd, Phra Borom Maha Ratchawang, Phra Nakhon, Bangkok 10200, Thailand

鄭王廟

鄭王廟(WatArunRatchawararamRatchawaramahawihan)是一座古老的佛寺,也被稱為黎明寺。這座寺廟位於湄南河西岸,亦被稱為「泰國的艾菲爾鐵塔」,外觀潔白莊嚴的鄭王廟與古跡風格大皇宮、玉佛寺的奢華有所不同,但卻保留著同樣的神聖感。

遊客除了能欣賞寺廟精雕細琢的石雕藝術,也可以在此打卡留下美好的回憶。最佳的打卡時間是傍晚日落時分,此時陽光的反射為建築物增添了更多的閃耀和莊嚴感,形成美麗的畫面。

鄭王廟以其特殊的建築風格和獨特的信仰文化聞名於世,但在參觀時遊客需穿著合適的衣著,避免過於暴露。

遊客可選擇搭乘地鐵(MRT)至依沙拉帕站(Itsaraphap),然後步行前往鄭王廟。若從玉佛寺及大皇宮出發,可附近搭船前往鄭王廟,一天連同周邊的玉佛寺、大皇宮、臥佛寺等曼谷重要景點一起遊覽。

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地址:Wichit, Mueang Phuket District, Phuket 83000, Thailand Krung Thep Maha Nakhon 10600, Thailand

三頭象神博物館

位於曼谷近郊的「三頭象神博物館」,以精美的建築架構,以及粉紅色的視覺,吸引世界各地的遊客前往。

高達43.6米的三頭象神銅像令人敬畏,博物館內的建築呈粉紅色及白色,象神象徵泰國信仰文化,深信會為人們帶來好運和幸福。這座巨大的象神雕像是由銅、青銅和綠松石製成,象徵著泰國文化的力量和威嚴。在博物館內有印度教和佛教的融合,精美雕刻的樓梯,以及手工彩繪玻璃天花板讓在場人士不禁讚嘆,讓遊客流連忘返。

如何前往:搭乘BTS至延伸線ChangErawan站,步行約10分鐘抵達。

地址:99 Kanchanaphisek Rd, Tambon Bang Muang Mai, Amphoe Mueang Samut Prakan, Chang Wat Samut Prakan 10270, Thailand

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Justin 小貼士

為了更好的泰國旅遊體現,租借泰服是打卡必備。大皇宮附近的 Sense Of Tha, 只需23加幣,大家做足全日泰國貴族,體驗泰國貴族的奢華。

營業時間:上午10時至下午6時30分

電話:+66 94 321 5225

Facebook: Sense Of Thai : Thai Costume Rental Instagram: sense_of_thai

•泰國天氣炎熱,出發前最好做足防曬措施,另外帶多一套短袖衫備用更換。

•前往宗教場所要尊重習俗及規定,穿著長褲及避免過於暴露,同時也不要喧嘩,保持安靜。

圖:Justin Wong攝、部分網上圖片

撰文:Justin Wong

溫哥華考慮取消空置稅率調漲做法 從5%調回3%

【星島綜合報道】溫哥華市議員將考慮取消最近將溫哥華空置房屋稅從3%提高到5%的做法。

據溫市財務總監的一份報告建議,將溫哥華空置房屋稅調降至3%,並提供許多新的稅收豁免。

溫哥華針對半年以上無人居住的房產徵收空屋稅,旨在將空置單位推入租賃或銷售市場。

自2017年開始徵收空置房屋稅以來,該稅已為該市的經濟適用房項目創造了超過1.15億元的收入。

工作人員報告稱,這些建議是在對稅收的「公平性和有效性」進行審查,並與利益相關者、住房專家和外部顧問安永會計師事務所協商後提出的。

報告指出:「到2023年,稅率從3%大幅上調至5%,這可能會支持更多的房屋從空置變為有人居住。」

但同時指,稅率大幅上調,也可能導致更高的逃稅風險,因此需要更多資源來執行合規工作及增加意想不到後果的影響。

該報告說,全市空置物業在2020-2021年和2021-2022年分別下降了20%,兩者都是在稅率3%但情況下發生的,並補充說,這可能與疫情有關。

報告建議將稅率恢復到3%,以便更長期觀察下降是否與疫情或稅收有關。

它還建議針對空置多年的房產徵收更高的稅率,與此同時對空置房屋稅進行多項新的豁免。

目前的豁免包括正在裝修的房產、房產轉讓和分契式租金限制。

新豁免建議,包括因危險條件而無法入住的房產、用作靠近醫療設施的第二居所房產,以及2023年對有分契式租金限制的房產一次性豁免。

該報告將於下周三提交給溫哥華市議會。

圖:加通社

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【更新】溫東在建房屋疑遭縱火 嫌犯被捕擬控罪

【星島綜合報道】溫哥華警察局(VPD)表示,周五(5日)早上溫哥華東區一所正在建設中的房屋發生大火,房屋幾乎遭到摧毀。一名嫌疑人已被逮捕。

據加拿大廣播公司(CBC)報道,溫哥華消防局助理局長基米爾(Ken Gemmill)稱,溫哥華警方和消防部門的調查人員正在調查他們認為「可疑」的火災原因。

警方正對一名嫌疑人,建議提出縱火指控。

早上8時前,溫哥華消防及救援服務處(Vancouver Fire and Rescue Services)接到多通電話,報告維納佈爾斯街(Venables St.)夾瑟林路(Semlin Dr.)附近有火焰和濃煙。

基米爾表示,一所正在建設中的房屋遭到嚴重損壞。「不確定它是否可以重建」。

基米爾沒有具體說明為甚麼會認為大火可疑。

他說,多達40名消防員立即趕到現場,大火被視為屬二級。他指,房屋著火時,由於仍在建中,無任何滅火措施,火勢迅速竄升。

兩邊房屋也受到殃及,但「外部損壞非常小」。但一名女長者將不得不離家,到外面住幾晚。

目前還沒有火災造成人員傷亡的報導。

星島今天稍早報道,溫哥華東區一幢新建大樓周五(5日)早上發生大火,幸樓內尚無居民。火災導致一段維多利街(Victoria Drive)封閉。

周五一早,據發布在社交媒體上的視頻顯示,溫哥華市東區維多利街(Victoria Drive)夾維納佈爾斯街(Venables St.)交叉口附近發生火災,火焰和濃煙在空中翻滾,從很遠的地方都能看見。

網友@kylevskyle在推文中寫道:「溫哥華維納佈爾斯街的1900號街區今天早上發生火災」。

文中說,發生火警的是一座無人居住的新建大樓,視頻是從早上7時48分左右開始拍攝的,目前火勢似乎已經被控制了。

維納佈爾斯街和阿達納克街(Adanac Street)之間的道路維多利街現已封閉。

圖:溫哥華消防局推特

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