分類: 即時加國

心血管疾病被喻為導致人類死亡的「第一號殺手」，全球平均每1.7秒，就有一人死於心血管疾病，而冠心病就是其中最主要的一種。據統計，冠心病患者大多數在40歲以上，男性較女性多，且病情較重。都市生活、吸煙、高血壓、糖尿病和高膽固醇人士都是高危一族。

5類藥物減病發死亡風險

治療冠心病的藥物，主要包括抗血小板製劑，如阿士匹靈（aspirin）。還有選擇性之 β（音：beta）阻斷劑，如常見的「Betaloc 」（Metoprolo）。神經傳導物兒茶酚胺激素（Catecholamine）在運動或精神壓力下會被釋出，所引起的心跳、心輸出量、心肌收縮力及血壓之增加，會被 Metoprolol 降低或抑制。

1. Metoprolol

Metoprolol可用於心肌梗塞發生後的預防性治療，預防心肌壞死及再梗塞，有效減少心臟病變。另一方面，Metoprolol 亦是一種降血壓藥，能有助降低心血管及冠狀疾病的死亡率。 而對於症狀穩定，慢性心衰竭合併左心室收縮功能受損之病人，Metoprolol 可被用作配合心衰竭治療。

2. ACEI

血管緊張素轉换酶抑制劑 （Angiotensin Converting Enzyme Inhibitor, ACEI），如 Lisinopril 和 Captopril，對心肌梗塞患者有良好的早期和長期療效，可以降低患者死亡率。

3. 降血脂藥

降血脂藥可以減少急性冠狀動脈病變，降低冠心病死亡率，乃此病治療的基礎用藥。

4. 硝酸酯類藥物

硝酸酯類藥物（Nitrates），該類藥物雖然未能有效減少急性心肌梗塞患者的死亡率，但可以緩解心絞痛症狀。

5. 其他

二氫嘧啶類之鈣離子通道阻斷 （Dihydropyridine Calcium Channel Blocker）和非二氫嘧啶類之鈣離子通道阻斷劑 （Non-Dihydropyridine Calcium Channel Blocker），作用是緩解、穩定心絞痛患者的症狀。

雖然坊間可提升心血管功能的藥物好像有很多選擇，但事實上，能降低病人風險、而且經過嚴格品質認證的藥物只有幾類，且須因應病人不同情況細心選擇，故此藥物使用應聽從專業人士的意見。

撰文：香港執業藥劑師 珍妮

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經常忍尿會增加患膀胱癌風險？有台灣泌尿科醫生指出，癌症的成因有很多，但有1個生活習慣是膀胱癌最常見的風險因素。他提醒大家要留意6大症狀，並提供預防患上膀胱癌的5項建議。

1個習慣令風險高4倍

台灣泌尿科醫生陳鈺昕在其facebook專頁表示，膀胱癌是最常見的泌尿系統癌症，患者為男性居多，其成因至今未明。很多膀胱癌患者都無法相信自己患癌，癌症成因有很多，並非受單一因素影響，其中吸煙就是目前證據最多的風險因素。

陳醫生引述美國癌症協會資料，指近一半的膀胱癌患者有吸煙習慣，而吸煙人士患膀胱癌的可能性，是不吸煙人士的4倍。由於煙草所含有的化學物質「2-萘胺」（β-Naphthylamine）及「4-氨基聯苯」（4-aminobiphenyl），皆屬致癌主因。

膀胱癌6大症狀

陳醫生指出，大部份膀胱癌患者均會出現以下6種症狀：

5個方法預防膀胱癌

要預防患上膀胱癌，陳醫生有以下5個建議：

5類高風險人士

根據醫管局資料，膀胱癌是香港常見的癌症，每年平均約有400宗新症，男性患者明顯比女性為多，比例大約為3比1，常見於55歲到70歲的人士身上。膀胱癌如果在早期被發現，治癒率很高，不過特別容易復發，因此曾患膀胱癌的人士要定期跟進檢查。

以下5類人士有較高風險罹患膀胱癌：

內容獲「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」授權刊登

同場加映：26種防癌食物

維持健康飲食，有助預防癌症。美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）網站列出以下26種有助預防癌症的食物，包括蔬菜、水果、堅果類等，不妨多吃：

紅蘿蔔（圖片來源：iStock）

椰菜花（圖片來源：iStock）

車厘子（圖片來源：iStock）

亞麻籽（圖片來源：iStock）

蒜（圖片來源：iStock）

大豆（圖片來源：iStock）

士多啤梨（圖片來源：iStock）

蘋果（圖片來源：iStock）

藍莓（圖片來源：iStock）

西蘭花及十字花科蔬菜（圖片來源：iStock）

抱子甘藍（圖片來源：iStock）

西柚（圖片來源：iStock）

葡萄（圖片來源：iStock）

橙（圖片來源：iStock）

豆類：乾豆、豌豆和扁豆（圖片來源：iStock）

紅桑子（圖片來源：iStock）

菠菜（圖片來源：iStock）

南瓜（圖片來源：iStock）

番茄（圖片來源：iStock）

核桃（圖片來源：iStock）

全穀類食物（圖片來源：iStock）

蘆筍（圖片來源：iStock）

咖啡（圖片來源：iStock）

蔓越莓/小紅莓（圖片來源：iStock）

羽衣甘藍（圖片來源：iStock）

茶（圖片來源：iStock）

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［星島綜合報道]據報道，
周一晚上9點左右，多倫多約克地區 位於Lawrence Avenue West以南和Caledonia Road 以西的Lotherton Pathway 100號住宅大廈發生刺傷事件，一名男性受害者在醫院情況危急。

多倫多警察局值班督察Saleem Husain說，護理人員在現場找到了兩名受害者。第一人為男性，下半身被刺傷，被緊急送往當地醫院創傷中心。 Husein說，受害人的傷勢最初被列為嚴重，但現在已經升級為危及生命。第二名受害者手部被刺傷，在現場接受了治療。

一人被警方拘留，暫沒有其他嫌疑人，該事件的調查正在進行中。
任何有資訊的人應致電416-808-2222與多倫多警方聯絡，或致電415-2228477（TIP）或www.222tips.com與滅罪專組聯絡。

（圖：cp24）T10

［星島綜合報道]安省警方表示，一名兒童被夾在校巴門上，並被拖行了短距離，司機被指控不小心駕駛。

11月1日下午約4時，警方接獲在安省Brant County的Mount Pleasant地區發生事故，調查後發現，一名五歲的孩子在下校車時，部分身體被關上的校車車門夾住。

警方表示，這輛校巴行駛了4.5米到6米，孩子的腿在車停下來之前懸掛在車外面，這名兒童受了輕傷。

警方表示，一名來自Brant County的64歲司機因不小心駕駛而面臨省級違規指控。

（圖：加通社）T10

［星島綜合報道]安省警方（OPP）周一在新聞稿中表示，在卡沃薩湖市（City of the Kawartha Lakes ,CKL）進行長期調查後，警方以販毒相關指控逮捕了七人，並撿獲了價值超過5萬元的違禁品。

調查為期兩個月，由CKL社群街頭犯罪（CSCU）成員牽頭，在OPP有組織犯罪執法局和Bracebridge CSCU的協助下，以應對犯罪問題在卡沃薩湖市，特別是Fenelon Falls增加的情況。

OPP表示調查人員緝獲了疑似可卡因、芬太尼、卡芬太尼、晶體甲基苯丙胺、Percocet藥丸和加拿大鈔票，估計總價值超過56000元。

被捕的七人中有五人是Fenelon Falls的居民，其中一人來自Lindsay，另一人來自Pickering，嫌疑人年齡從21到47歲不等。另外仍有三人被通緝，包括22歲Bracebridge人Sheldon Burry、28歲賓頓人Shimon James、34歲Fenelon Falls 人Jamie Boundy。

OPP要求任何有線索的人致電CKL OPP，電話：1-888-310-1122，或匿名撥打CKL/Haliburton滅罪專線1-800-222-8477（TIPS）提供線索。

（圖：安省警方OPP）T10

［星島綜合報道]多倫多警方正在尋找上星期在多倫多東購物商場Scarborough Town Center暴力綁架和襲擊案的兩名嫌疑人。

事件發生在11月17日下午3:45左右。據調查人員稱，一名男子被三名嫌疑人強行綁架上車，並在幾個小時內遭受襲擊。

警方表示，這名男子被槍指嚇，強迫他交出了價值不菲的珠寶，幾個小時後男子逃脫。 翌日，21歲的多倫多人Suliaman Sufi被拘留，他面臨多項指控，包括綁架、強行監禁、持槍搶劫、造成人身傷害的襲擊、偷車和敲詐勒索。

警方仍在尋找另外兩人，23歲的Muhsin Sufi和20歲的Abdulhai Patel，他們都因類似罪行被通緝。Sufi身高約六英尺，體重150磅，身材偏瘦，黑色頭髮；Patel身高約5英尺九英寸，體重220磅，也是黑髮。

警方警告說，他們被認為藏有槍械，非常危險，如果公眾發現他們請撥打911。

（圖：多倫多警方）T

［星島綜合報道]周一晚上9時左右，多倫多警察局（TPS）的一輛車在北約克Keele Street 和Finch Avenue西附近與一輛車相撞，兩名多倫多警察受傷被送往醫院。

警方表示，兩名警員的傷勢程度尚不清楚，約克護理人員已送他們去醫院。車禍中另一輛車輛的司機在現場接受了調查和醫療檢查，導致碰撞的情況目前尚不清楚。

（圖：cp24）T10

［星島綜合報道]據報道，周一晚上9點左右，多倫多西區Lotherton Pathway和Caledonia Road附近發生刺傷事件，一名男性受害者傷勢嚴重，生命垂危，已送往醫院。

警方表示，到達現場時找到了一名受重傷的男子，然後被護理人員送往醫院。

警方暫沒有發布任何有關案件的資訊。

該事件的調查正在進行中，警方要求任何有資訊的人致電（416）808-2222。

（圖：加通社）T10

BMI已不合時宜？多年來，世衞都建議用身體質量指數（BMI）來衡量肥胖程度，但歐洲糖尿病研究協會（European Association for the Study of Diabetes）早前發表了一份研究，指出相比起BMI，腰臀比例（Waist-Hip Ratio，WHR）更能準確反映個人健康情況，以及預測死亡風險。

腰臀比例越高 早死風險越高

BMI（Body Mass Index，BMI）的計算方法，是以體重（公斤）除以身高（米）的平方，對於亞洲成年人來說，數值超過23便屬於過重；腰臀比例則是以腰圍除以臀圍，對於女性來說，數值介乎0.81至0.85為適中，超過0.86屬高風險，而男性的數值介乎0.96至1為適中，超過1便屬高風險。

研究團隊透過英國生物樣本庫（UK Biobank），分析共25,297名具有致肥基因參加者的數據，當中59.3%為男性，平均年齡為61.6歲。結果發現，腰臀比例與死亡風險呈線性關係，即腰臀比例越高，早死風險亦會較高，而且兩者的相關性比BMI亦更高，大約是後者的2倍。

領導研究的愛爾蘭科克大學（University College Cork）醫科生Irfan Khan表示，雖然BMI較常用，但其未有將脂肪分佈列入考慮因素，忽視了累積在腰部及臀部的脂肪，而腰臀比例就能更準確反映腹部脂肪的水平，其中包括內臟脂肪，導致心臟病及二型糖尿病的患病風險更高。

同場加映：凱特王妃減肥修身方法

英國凱特王妃（Kate Middleton）自從嫁入皇室後，一直保持窈窕身形，即使生了3胎後仍無走樣，甚至更成功減走20kg，全靠「杜肯飲食法」（Dukan Diet）控制體重。

「杜肯飲食法」是由「國際預防治療肥胖症協會會長」杜肯醫生（Dr. Pierre Dukan）提出，他將這套飲食法被分為4個階段，能有夠減重之餘又不必斷食，體重反彈的情況亦甚少發生。

「杜肯飲食法」分4個階段：

含豐富蛋白質的食材：

動物腎臟（iStock圖片）

貝類（iStock圖片）

瘦肉（iStock圖片）

蛋（iStock圖片）

魚類（iStock圖片）

豆腐（iStock圖片）

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［星島綜合報道] 聖誕是一年中最繁忙的旅行時間之一，多倫多皮爾遜國際機場(Pearson International airport)改造後的跑道在聖誕節假期可以緩解繁忙的飛機升降航班。

周一將舉行剪綵儀式，以揭示重建機場一條跑道的重大建設專案的完成情況。

這項工作始於2022年4月，當時第二條最繁忙的跑道重建，耗資8000萬美元。它被認為是一個複雜的專案，因為施工人員必須注意鄰近跑道上正在進行的飛機升降。

由於天氣條件、使用和時間導致混凝土結構磨損，這條第二繁忙的跑道需要全面維修。 官員們表示，修復專案應將跑道的使用壽命延長30年，並提高其安全性。

機場運營商表示，該建築並非造成今年夏天旅客經歷的混亂延誤的原因。

加拿大交通部長艾誠致（Omar Alghabra）預計將於周一討論這個問題，同時透露聯邦政府如何為未來幾周假期旅行水平的提高做準備，他將由大多倫多機場管理局（GTAA）總裁兼執行長Deborah Flint陪同。

今年早些時候，加拿大各地機場的重大延誤和航班取消引起了乘客和政府審查。 在緩解混亂的其他措施中，政府承諾加大安全篩選人員的僱用力度——自4月以來，政府僱用了2000多名新篩查員。

11月初，Flint和GTAA宣布了改善皮爾遜乘客機場體驗的新方法，包括推出YYZ Express，允許乘客預訂排隊安全檢查的地點。

當時，GTAA表示，皮爾遜致力於與聯邦政府和行業合作伙伴合作，為旅行者提供無縫體驗。

（圖：Citynews）T10

［星島綜合報道] Cavalcade of Lights本周將重返回多倫多，沒有比參加這個燈光節更好的方式來慶祝寒假了。

一年一度的燈光節將以大量的活動、燈光展示和節日裝飾來拉開節日的序幕，包括有一棵55呎高的聖誕樹，上面裝飾著30多萬盞燈和500件裝飾品，節日的主題靈感來自燈光節等文化慶祝活動，大型展覽則圍繞著燈光、燈籠和火的元素。就像去年一樣，溜冰場和彌敦菲臘廣場(Nathan Phillips Square.)將有現場音樂表演、非洲和土著藝術家的舞蹈表演、互動裝置、燈籠，以及數千盞燈。

多倫多花式滑冰隊和奧運金牌得主Gabrielle Daleman還將進行滑冰表演。

雖然前幾年有煙花，但今年不會有任何煙花來幫助慶祝這個活動。

Cavalcade of Lights將於11月26日至1月7日在Queen Street West 100號的彌敦菲臘廣場舉行，11月26日的活動從下午3:00至晚上11:00，樹木和廣場照明儀式定於晚上8:30開始。

（圖：BlogTo）T10

［星島綜合報道]多倫多警方說，周日晚上在怡陶碧谷Rexdale區一座住宅大廈發生槍擊事件後，有一人死亡。

警方說，事情發生在Humberline Drive 30號，即Finch Avenue West和Humberline Drive一帶，時間大約是下午5時45分。

目前還沒有關於嫌疑人的消息，值班督察Saleem Husain說：「目前我們沒有任何嫌疑人的信息，但調查已經移交給凶殺小組。」

Saleem Husain補充說，警察和救護人員都曾搶救傷者的生命，但他後來被宣布死亡。

死者的確切年齡目前還不清楚，但警方說他似乎是在十幾歲或二十歲出頭，沒有更多的細節被提供。

(圖：City News)T10

暗瘡一般多於青春期時出現，如果女性已經過了青春期，仍然不斷長出暗瘡，就可能代表患上「多囊性卵巢症」。除了令體內荷爾蒙失調，嚴重者更會導致不孕。

多囊性卵巢症6大症狀

根據美國梅奧診所（Mayo Clinic）網站顯示，多囊性卵巢症（Polycystic Ovaries Syndrome，PCOS）是一種激素失調疾病，常見於正值生育年齡的女性，主要有6個症狀。

如果出現下列其中兩個或以上症狀，就會被診斷為多囊性卵巢症：

 

多囊性卵巢症併發症

如不幸患上多囊性卵巢症，可能會引發以下併發症：

吃10類食物有助預防

專家表示，多囊性卵巢症患者應注意飲食，其中「高糖」、「加工食品」、「精緻碳水化合物」這3類食物應盡量減少食用。另一方面，可以多吃以下10類食物，有助減低患多囊性卵巢症風險：

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不少人也有駝背問題，近日內地多個網購平台熱銷的「十字棍」，店家聲稱可根治駝背，扶正脊椎。到底是否有用？有醫生提醒，該款「十字棍」聲稱的作用未經證實，使用不當更會反效果，傷害脊椎。

聲稱改善駝背高低膊

根據內地媒體報道，一款「十字棍」產品近日成為網購平台的熱銷產品，聲稱具有矯正駝背、改善高低肩等作用，更標榜男女老少都適宜使用，售價由人民幣10元到300元不等（約港幣11至325元）。有店家說明用法，把木棍交叉放置身後，站姿保持雙腳併攏、膝蓋夾緊、小腿肌肉收緊、大腿肌肉上提、臀部夾緊、收腹挺胸後，與十字棍貼合，每天進行10至20分鐘，堅持約1個月就有顯著效果。

醫生：全無科學根據

北京協和醫院外科學系主任翁習生醫生表示，矯正工具一般來說用處不大，且沒有科學根據。如果出現脊椎側彎或脊柱後凸畸形，而要用到矯形支具，就必須請專業人士特製矯正工具。

駝背可引發8大問題

駝背不只影響外觀，對身體也會造成嚴重損害。翁醫生提醒，駝背容易引發8大問題：

簡單4步檢查駝背及其他脊椎問題

武漢兒童醫院骨科副主任醫師周治國醫生表示，要檢查脊椎是否出現問題，可以用以下簡單4步：

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胃癌是香港第6位常見癌症，每年有逾千宗新症。都市人捱夜、三餐不定時、精神壓力大十分普遍，胃酸倒流、胃潰瘍、慢性胃炎等胃病已成為都市人常見病。若果放任這些病症不理會，隨著病情進展，有可能會患上胃癌。

由確診至離世僅大半年

我曾遇過一位30多歲的女病人，偶爾胃部不適，起初以為只是壓力大、腸胃不適，但慢慢開始吃不下東西，又愈來愈瘦，半年後確診胃癌。由於當時癌細胞已擴散到骨及腹膜，無法透過手術方法治療疾病，只能安排化療。可惜她胃部的腫瘤繼續擴大，最後堵塞腸道，以至無計可施，只可給予紓緩治療，這項併發症最後亦奪去她的生命。

眼見病人由確診至離世只有大半年的時間，作為醫生亦覺得非常痛心和遺憾。若病人能及早求醫，相信病情不會惡化至此，可以救得返。這也提醒大家切勿掉以輕心，如果胃痛愈來愈密、愈來愈痛，或者進食都受到影響，就應盡快求醫同做檢查。

不同期數胃癌的治療方法

一般胃癌可以分為四期，第一至三期都可透過手術切除腫瘤，若癌細胞沒有在淋巴擴散，手術後只需觀察病情；若腫瘤的位置在胃壁深處，或附近的淋巴都有癌細胞，做手術後需視乎病理報告，去安排輔助性的化療及電療。

而第四期的胃癌代表癌細胞已經擴散到較遠的淋巴，更可能已經蔓延至肝、肺、腹膜等器官，在這階段就需安排病人接受化療、免疫治療、服用標靶藥，或接受紓緩治療，但這些治療都無法根治胃癌，只能幫助控制病情。

胃癌患者存活率

數據顯示，約57至70%的第一期胃癌病人，在五年間仍然能夠存活；第二期的五年存活率是32至45%；第三期是9至19%；而第四期就只有4%。不過，亦有研究指出，倘及早以紓緩治療介入，加上化療或免疫治療，有助第四期病人延長存活期多3個月。

減低患胃患風險的貼士

值得留意的是，年齡、吸煙、過度飲酒、過度肥胖等都有可能成為導致胃癌的因素，因此呼籲大家勤做鍛煉、多吃蔬果，盡量戒煙、少飲酒、少油鹽，預防或至少減低患上胃癌的風險。

撰文：香港臨床腫瘤科專科醫生李慧妍

以上內容由名人+提供，標題經星島頭條編輯修改

同場加映：26種防癌食物

維持健康飲食，有助預防癌症。美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）網站列出以下26種有助預防癌症的食物，包括蔬菜、水果、堅果類等，不妨多吃：

蔓越莓/小紅莓（圖片來源：iStock）

全穀類食物（圖片來源：iStock）

核桃（圖片來源：iStock）

茶（圖片來源：iStock）

士多啤梨（圖片來源：iStock）

南瓜（圖片來源：iStock）

菠菜（圖片來源：iStock）

大豆（圖片來源：iStock）

葡萄（圖片來源：iStock）

椰菜花（圖片來源：iStock）

抱子甘藍（圖片來源：iStock）

西蘭花及十字花科蔬菜（圖片來源：iStock）

豆類：乾豆、豌豆和扁豆（圖片來源：iStock）

橙（圖片來源：iStock）

羽衣甘藍（圖片來源：iStock）

西柚（圖片來源：iStock）

亞麻籽（圖片來源：iStock）

咖啡（圖片來源：iStock）

車厘子（圖片來源：iStock）

紅蘿蔔（圖片來源：iStock）

藍莓（圖片來源：iStock）

蘆筍（圖片來源：iStock）

番茄（圖片來源：iStock）

蒜（圖片來源：iStock）

紅桑子（圖片來源：iStock）

蘋果（圖片來源：iStock）

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