【星島綜合報道 】安省警隊監察機構周四說，一名男子數月前被捕後，涉案警員已被控襲擊罪名。
警隊特別調查組說，該名安省警員在拘捕一名43歲男子時使用電槍，男子身受重傷，警員被控一項襲擊傷人，以及一項持械襲擊罪，將於12月 20日出庭應訊。
案情透露，今年7年月 10 日下午3 時20 分，安省格雷文赫斯特(Bracebridge)警員奉召到喬治灣加拿大太平洋鐵路車廠，處理一宗擅闖車廠及爆竊案，警員隨後在鄰近零售商業區找到嫌疑男子，並用電槍制服他，將他逮捕。
被捕男子後來送院，診症醫生說他的傷勢嚴重。
T07
【星島綜合報道 】 加拿大兒科醫生學會更新學步及學前兒童熒屏使用時間指引，指熒屏使用重質多於量，建議家長自行排列優先次序，著重教育、互動和適齡材料。
兒科醫生學會周四公布的新指引，維持兩歲以下幼兒不看熒屏建議，與祖父母和親人的熒屏通話除外。至於兩歳到5歲孩童，靜坐不動看熒屏的時間每日限定 1小時。
兒科醫生學會此前建議，兩歳到5歲的熒屏時間嚴格限制在每天一小時內，現在它建議，可放寛一點，添加教育益智節目，與家人一起看晚間電影。
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【星島綜合報道 】 安省教育廳長萊切(Stephen Lecce)周四說，省內學校應否推行戴口罩防疫措施，他尊重家長的意見，任由他們決定子女戴還是不戴口罩。
安省一些教育局贊同戴口罩防疫，萊切則對記者說：「我們尊重家長的抉擇，我認為那很重要。我們跟從安省首席衛生官莫爾醫生(Dr Kieran Moore)的建議，而他已說清楚，他強烈建議戴口罩，而政府更決意保障學童的健康。」
萊切指出，安省可能不用動員全省居民戴口罩，但個別保健單位有權加強防疫措施。
他又說：「說到呼吸道合胞病毒(RSV)、流感，以及新冠病毒三大危害，政府如何保障民眾安全，我們作出決定時總會聽取醫生的意見，而不是政客。」
T07
【星島綜合報道】多倫多市違例泊車執法人員天天發告票，見盡各種違規路況，一名車主可說別出心裁，在擋風玻璃擺放一個黃色口香糖封套，試圖蒙混執法人員視線，此車已發告票。
違例泊車執法人員厄克特(Erin Urquhart)工作經驗豐富，區區一個香糖封套，怎能逃過她的眼睛？她日前下午4時左右執勤，在一個早上9 時到下午5時禁止泊車的路段發現違規車輛，車前還有一個口香糖封套。
她說：「今天我有很多視頻，可在本周分享，擋風玻璃那麽一個口香糖封套可圈可點，簡直可以上抖音(Tik Tok)。那是什麽意思，水撥夾個口香糖封套，扮作告票，還是……一個新套路?」
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【星島綜合報道 】 聯邦政府周四公布首份加拿大氣候適應策略，宣布在5 年期間增撥16億元資金，推動相關工作。
渥京政府提出新指標，遏止酷熱天氣致命事件，阻止物種流失，並有防澇、防山火方案，以保衛家園。
加拿大政府經過大約兩年工作，制訂環境及氣候變化政策，周四在愛德華王子島公布政策詳情。
（圖: CTV) T07
【星島綜合報道】 多倫多市警方已正追緝一名男子，此人涉嫌日前持械行劫，在GO火車上犯案。
調查人員說，11 月18 日晚間11時15分左右，嫌疑男子在艾靈頓站登上GO火車2705號車卡，列車前往聯合站。他亮出刀子，威嚇事主，幸而無人受傷。
疑犯身穿連帽上衣、黑褲子、棕色毛靴，携帶保護色背包。
警方發布嫌人照片，呼籲民眾提供線索，撥電416-808-5500，或是匿名舉報416-222-TIPS (8477)疑犯行蹤。
（圖: 警方提供） T07
【星島綜合報道】 安省50,000多個教育工作者周四開始投票，表決是否確認工會與省府協定的合約，投票期到12 月5日止，結果12月 6日公布。
如果工會成員否決合約，勞資雙方可重回談判桌，工會可重提罷工通知書。
加拿大公共僱員工會(CUPE)說，工會成員的4 年合約包括每年調高時薪1元，相當於一般僱員每年增薪3.59%。
但安省教育局聯合工會(OSBCU)主席沃爾頓(Laura Walton)指出，她個人不滿意這份臨時協議，因為它沒有承諾增聘員工。
T07
【星島綜合報道】北溫哥華皇家騎警（RCMP）表示，他們正在調查一宗「虛擬綁架」事件，當地一名男子一度相信他的妻子被劫持為人質。
北溫哥華皇家騎警周三發出了關於假綁架騙局的警告。指一名當地男子經歷了一個可怕的夜晚，認為他的妻子受到了傷害。
警方表示，這名北溫男子周二晚上8時左右在家中接到電話，有人聲稱綁架了他的妻子。
來電者用韓語要求他通過電子轉賬支付7,000元的贖金，否則其妻將受到傷害。
男子從電話的背景音中聽到一個女人的聲音，這讓他相信綁匪真的擄走了妻子。而且，騙子還設法得到其妻電話號碼，使電話顯示像是從她的手機打來的，這令他更信以為真。
北溫皇家騎警發言人薩赫克（Mansoor Sahek）表示，男子非常害怕，他在被警告不要聯繫家人、朋友或警察後，最初試圖按照要求向「綁架者」匯款，但無法匯出所要求的金額。由於擔心妻子安全，隨後報了警。
薩赫克表示，正當警方准備就緒時，他的妻子被找到並回家了，她當時在附近朋友家，並不知道發生了什麼事。
薩赫克續指，這通電話似乎是一個騙局，男子很可能是被盯上的。目前還不清楚騙子是如何得到其妻電話號碼的。
薩赫克表示，過去發生在高貴林和溫哥華的類似騙局，往往針對華人或其他亞洲背景的人。並透露，這對30多歲的夫婦受到了驚嚇，但沒有受到其他傷害。
警方指導市民，如果接到此類電話時可作如下應對：
● 不遵從來電者的要求。
● 掛斷電話並向當地警方報案。
● 切勿通過電話透露個人信息。
● 警告親人注意這種精心設計的欺詐行為。
圖：騎警資料圖片
V6
【星島綜合報道】加拿大央行行長麥克倫（Tiff Macklem）周三在眾議院的證詞中表示，加拿大的通脹仍過於強勁，需要提高利率才能為過熱的經濟降溫。
麥克倫周三表示，加拿大最近幾個月通脹有所下降，但仍未看到普遍下降，他說，「這個緊縮階段將結束。我們越來越近了，但還沒有到那一步。」
上周公布的數據顯示，加拿大在10月份強勁的就業增長報告之後，年通脹率於同月穩定在6.9%，仍遠高於央行2%的目標，且核心通脹指標喜憂參半。
麥克倫告訴議員，「我們預計（通貨膨脹率）在今年餘下時間將保持在相當高的水平。將在明年才開始下降」，他解釋，決心讓通脹水平回到預定目標。
加拿大央行上個月加息50個基點，將政策利率上調至3.75%，這是自2008年1月（4%）以來的最高水平。它還預測從今年第四季度到明年中期，經濟增長將出現停滯。
市場對央行12月7日升息25個基點的可能性已充分消化，並認為加息50個基點的可能性為20%。
保守黨議員對麥克倫施壓，要求他解釋銀行本應採取哪些不同的措施來避免通脹飆升。麥克倫重申，「事後看來」，央行應更早開始收緊貨幣政策。
保守黨領袖博勵治(Pierre Poilievre)則指量化寬鬆政策助長了價格上漲，他要解僱麥克倫。
V6
【星島綜合報道】加拿大皇家騎警已經確認，周二（22日）在素里一中學停車場被刺死的18歲青年身份。
加拿大皇家騎警周三（23日）表示，18歲的塞西（Mehakpreet Sethi）於周二中午12時剛過，在素里紐頓（Newton）社區的Tamanawis中學外被刺傷後，在醫院死亡。
目擊者指認了一名17歲的嫌疑人，他於周二晚些時候被捕。
皇家騎警沒有透露有關塞西的更多信息，但表示他和襲擊者相互認識。
IHIT發言人皮洛迪（Timothy Pierotti）周三在一份聲明中表示，「我們知道悲劇發生時，該地區有很多學生」。
皮洛迪呼籲，任何可提供線索幫助闡明這名年輕人被殺原因者，可聯繫IHIT。
據信，這宗事件與低陸平原正在進行的幫派衝突無關。
警方正在為可能受到事件影響、或可能目擊該事件的學生提供額外支持。Tamanawis中學代理校長表示，塞西不是該校學生。
卑詩綜合兇案調查組(IHIT)已接手調查案件。
警方正與目睹刺傷事件或擁有該事件手機視頻的學生交談。
V6
【星島綜合報道】溫哥華市議會已通過一項動議，以遏制溫市未來的任何道路稅(road tax)。
據Global News報道，溫市議會在周二的投票打破了黨派界限，市議會佔多數的ABC溫哥華(ABC Vancouver)6名議員對此表示支持，3名反對派議員棄權。
正在卡塔爾（Qatar）觀看世界盃的沈觀健（Ken Sim)缺席周二的投票，他發推文感謝所有辛勤工作、令這一刻成為現實的溫哥華人。
他說，「我們已經停止徵收道路稅。」
推出道路稅禁令是ABC在10月份市選中的一項重要承諾。
ABC溫哥華曾在選戰時，抨擊前市長甘迺迪(Kennedy Stewart)打算對前往市中心的司機，每次徵收金額介乎5至30元之間的道路費。
周二的動議指示市府工作人員，停止所有「計劃或其他任何技術定義或名稱」的道路收費工作，除非它是區域倡議的一部分。
在今年市選期間，甘迺迪反駁了道路稅指控，稱其具有「誤導性」，否認他支持這一想法，並指市府無權自行實施道路收費。
溫哥華市議會確曾在2020年11月投票，要求市府工作人員研究市中心核心區道路收費，作為其氣候緊急行動計劃的一部分，但未起草正式動議。
圖：星島記者攝
V6
【星島綜合報道】卑詩政府向加拿大皇家騎警（RCMP）提供2.3億元，以壯大警方專業部門和鄉村隊伍。
周三下午較晚時，卑詩新省長尹大衛(David Eby)宣布，將在未來3年向皇家騎警注入2.3億元，以填補人員空缺，並增加專門部門的人員編制。
周日，省府發布了公共安全計劃。
這筆資金將確保全省有足夠和有效的警務和執法水平，特別是在農村、偏遠和原住民社區，以及調查和預防複雜的暴力和有組織犯罪的各種專門小組。
尹大衛說，每個人都應該感到安全，省府正在各個方面努力，保護社區並使它們變得更強大。
「作為我們更安全社區行動計劃的一部分，我們將幫助確保加拿大皇家騎警能夠充分發揮其職能，以確保人們的安全。今天的行動將有助於穩定警務，並為本省警察部隊提供他們解決公共安全問題所需的人力資源。」
省府因對犯罪軟弱而受到卑詩省自由黨的抨擊。
該項資助使皇家騎警省級資助的地區警力，能夠達到2,602人的滿員配置水平。
作為獲得增加撥款的一部分，重大犯罪部門、兒童性剝削部門和卑詩高速公路巡邏隊等部門，將僱用更多人員。
這些部門為全省的農村和城市社區提供服務，有助減輕市警工作，讓他們騰出時間專注於其他犯罪活動。
省公共安全廳長范和富（Mike Farnworth）表示，這項投資是一項艱鉅的任務，需要兩年時間才能實現。
圖：Global News截屏圖
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【星島綜合報道】大溫運輸聯網(TransLink)為補貼員工搭乘公交工具的僱主啟動認證計劃。
大溫運輸聯網為了讓更多僱員搭乘公共交通工具並提高整體乘客量，制定了一項新計劃，以表彰定期補貼員工公共交通費用的企業和組織。
要獲得運輸聯網頒發的公交友好型僱主(TFE)認證，僱主必須承擔員工公交通行證至少50%的費用，員工支付剩餘部分。
擁有超過200名員工的大公司需要至少10%的員工註冊，而擁有200名或更少員工的小型僱主，必須至少有25%的員工註冊。
然而，運聯還指出，僱主可以定制參與該計劃，例如選擇「合適水平」的補貼，為每周通勤幾天的員工，提供現收現付的交通通行證，為經常通勤的人提供月票或單區及多區通行證，具體取決於通勤需要。
運聯行政總裁奎因(Kevin Quinn)在聲明中表示，該計劃使企業能夠作為領導者加入氣候行動，採取切實措施幫助減少本地區的碳足跡。
運聯稱，其新的TFE認證是加拿大第一個、也是唯一一個此類項目。
圖：星島資料圖片
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【星島綜合報道】隨著利率上升，加拿大房地產泡沫正在迅速破滅，高峰期的買家正處在艱難時期。加拿大房地產協會(CREA)的數據顯示，全國市場在2022年3月達到頂峰。經計算，截至上個月，於高峰期置業的大多數買家，都處於負資產。
當貸款與價值(LTV)比率為100%或更高時，如果發生違約，房屋的價值將不足以支付貸款，或稱負資產。負資產房主無論獲得貸款的房屋價值多少，均需要付費給銀行才能賣掉他們的房子。
地產網站Better Dwelling引用加拿大地產協會(Canadian Real Estate Association，CREA)的數據指出，自加拿大樓市於今年3月達到頂峰以來，綜合基準房屋的價格已大幅下跌。10月份基準房屋價格跌至73.54萬元，較峰值下跌15.3%（-132,900元）。
如果買家在高峰期購房的買家已處於負資產。他們將不得不支付比他們首付款更多的費用，才能退出按揭合同。
安省的房地產市場從領先上升到下跌。以10月份房屋基準價計算，基奇納-滑鐵盧負資產額為146,500元。到目前為止，它是最糟糕的，劍橋（-140,000元）和聖托馬斯（St. Thomas）（-$137,000）緊隨其後。
即使目前並非處於負資產，也不意味著它是有利可圖的。數據顯示，卑詩房屋擁有最多的剩餘份額，溫哥華（138,100元）、低陸平原（100,600元）以及整個卑詩的其他地方（99,700元）。然而，這些地區在2022年3月的房屋基準價遠遠超過100萬元，這意味著最低首付至少為20萬元，屋主投資部分的價值已經縮水。
2022年3月在加拿大置產的買家，到2022年10月所擁有的房產剩餘份額如表：
圖：星報
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【星島綜合報道】來自卑詩省奧肯納根（Okanagan）的兩名同事，最近在上班中途茶歇後，決定一起購買「至多彩」（Lotto Max）彩票，結果幸運中獎分享50萬元獎金。
基隆拿(Kelowna)的薩里（Matthew Saari）和格倫蘭姆（Glenn Lamb），上個月於一家One Stop便利店購買了10月7日抽獎的幸運彩票，結果7個號碼全對，贏得了Maxmillions大獎。
這本可以讓他們入袋100萬元，但安省另外一位幸運兒也是7個號碼全部押中，因此獎金需要平分。
儘管如此，分享50萬元對兩位同事來說，還是一筆意外之財，薩里向卑詩彩票公司(BCLC)表示：「這將為我的家人打開更多大門，並為我們的未來創造一個不錯的儲備金。」
蘭姆得知他們中獎時正在打高爾夫球。他告訴BCLC，他計劃花更多時間在自己的愛好上，包括多打高爾夫。
據BCLC稱，贏得Maxmillions大獎的機會與贏得完整的至多彩大獎機會一樣低，機率約為3330萬分之一。
圖片：BCLC
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【星島綜合報道】素里一女孩周日凌晨在皇家騎警分隊附近，遭人發射煙花致臉部受傷，警方發布涉事車輛照片，呼籲知情者與警方聯繫。
素里皇家騎警於周三早上表示，周日清晨，一名女孩和朋友在凌晨12時38分左右，到皇家騎警素里分隊報案，說有人從車內直接向他們發射了煙花。
警方說，受害人和一位朋友走在104街夾148街交叉路口附近的148街上時，一輛白色的小型四門掀背車（帶天窗）緩緩駛過他們身邊，車上一名乘客直接向兩人發射煙花。煙花擊中了受害者的額頭，她受了輕傷。
警方表示，受害人隨後被送往醫院，目前已出院。
素里RCMP分隊和Hjorth Road小學均位於事發路口，警方在查看了的交通攝像視頻後指，凌晨12時34分，疑車148街向南行駛，當時煙花被點燃，然後右轉（向西）駛入104街。
調查人員其後釋出一張據信是涉案車輛的照片，並認為該地區還有另外兩輛車可能目睹了危險的駕車經過。
據CTV報道，素里皇家騎警發言人桑加（Sarbjit Sangha）表示，可能有多人在白色汽車裏。目前尚不清楚受害人是否是否認識車裏的任何人。
警方聲明說，調查尚處於早期階段，根據目前的信息，這似乎是一宗孤立事件。呼籲事發時行經該地區的目擊者或有行車攝錄影像的民眾，可致電604-599-0502。
圖：騎警提供
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有指每周不應進食多於3隻雞蛋，因為蛋黃會增加體內膽固醇。然而，美國一項研究指出，多食雞蛋不僅無害，每日食3隻更有助降低患上心臟病及二型糖尿病的風險，甚至有助減體脂。
可患減糖尿病及心臟病風險
負責該項研究的是美國阿拉巴馬大學伯明翰分校（The University of Alabama at Birmingham ）。研究人員曾對34名60至75歲肥胖人士進行為期8周的低碳水化合物飲食或低脂肪飲食研究，其中低碳飲食組的主要菜單包括每日食3隻雞蛋。
結果發現，探用碳水化合物飲食組別平均減少了9.7%的身體脂肪；低脂肪飲食組別則減少了2%。另外，低碳水化合物飲食組別的空腹胰島素水平下降，間接降低患糖尿病及心臟病的風險，同時該組別的大腿骨骼肌也顯著增加。
研究作者之一、阿拉巴馬大學營養科學系助理教授Amy Goss表示：「雞蛋是一種重要、營養豐富的食物來源，對生長發育及維持肌肉品質十分重要。」
雞蛋6大營養
根據醫學網站「WebMD」顯示，雞蛋擁有豐富營養，可以提供大量日常營養所需，有以下6大好處：
T03
［星島綜合報道] 都會聯通（Metrolinx）已通知其打算砍伐Osgoode Hall 的五棵古樹，此前曾表示，在完成獨立審查之前，它不會推進清理工作。
該交通機構告訴CP24，這些樹有需要被移除，以配合即將進行的新安大略線車站的考古評核。該評核是在車站工程開始之前進行的。
這些樹木位於Queen Street 和 University Avenue附近的鐵柵欄上，據說已有數百年的歷史。
都會聯通說，最近向安全省律師協會發了一份通知草案，以進行「進一步討論」，通知表明，砍伐樹木將於12月5日進行，但該機構表示，日期可能會改變。
今年夏天，都會聯通因其計劃拆除Osgoode Hall的部分場地而受到批評，包括來自多倫多市長莊德利(John Tory)的批評。
多倫多市長莊德利發言人Don Peat在一份聲明中表示，市長「受選民授權興建交通設施」，但希望都會聯通將「尊重周圍的社群」。
他說，保守黨在今年夏天提出擔憂後，與Metrolinx就Osgoode Hall的場地進行了會面，「將在未來幾天再次跟進」。
Don Peat說：「在都會聯通移除任何樹木之前，我們希望看到多倫多市對Osgoode站的獨立審查。我們預計該報告將公開，也是期望都係會聯通在開展任何工作之前公開討論其所有計劃。」
長達15.6公里的安大略線(Ontario Line)將從西部的展覽館延伸到東部的安省科學中心。15個車站之一將位於Osgoode Hall物業的拐角處，靠近Queen Street西 和 University Avenue。
建造Osgoode站所需的挖掘工作預計將於7月開始，並持續到2026年3月。 該市表示，Osgoode Hall物業內將設立一個建築中轉區，但仍需關閉一些臨時車道。
（圖：cp24）T10
［星島綜合報道]警方正在尋找周一下午2時左右發生車禍的目擊證人，地點在Rexdale Boulevard以北的Kipling Avenue 和Redwater Drive交叉口，車禍造成了兩人重傷。
安省特別調查科（SIU）表示，一名多倫多警官駕駛有標記的巡邏車，正追蹤一輛車時撞上了另一輛車，而又一輛車也被撞了，造成了輕微損壞。第一輛被撞車輛中有兩人因重傷被送往醫院，與此同時，這輛被追蹤的車司機也被逮捕了，目前正在調查車禍的情況。
SIU被指派調查可能導致死亡、重傷或性侵犯指控的警員的操守，已委派四名調查員和指定一名專員處理此案。
SIU敦促任何可能了解該事件的人，如果有包括影片或照片，請致電1-800-787-8529或透過https://www.siu.on.ca/en/appeals.php?caseid=5059&caseno=22-TVI-299與首席調查員聯絡。
（圖：cp24）T10
［星島綜合報道]周二下午，一名婦女在Milton被刺死，Halton地區警方表示，一名嫌疑人已被逮捕。
警方發言人警員Ryan Anderson說，在收有人刺傷的報告後，警方在下午5:45左右到Gosford Crescent的一棟住宅，找到一名生命垂危的女性受害者，她被送往醫院後傷重死亡。
警方隨後在社交媒體上發布了嫌疑人的身分和照片，40歲的Asad Rasheed，駕駛一輛紅色豐田RAV 4，後來證實在離現場不遠處被拘捕。
警方目前沒有尋找其他嫌疑人，認為公共安全沒有威脅，並透露受害者和嫌疑人是相互認識的，但不會詳細說明這段關係，也不會詳細說明他們是否住在該單位內。當被問及究竟是誰報警時，警方也拒絕透露這個人的身分，以及他們與受害者或嫌疑人的關係等細節。目前還沒有正式提出任何指控。
（圖：cp24）T10
［星島綜合報道]周二下午，安省彼得伯勒(Peterborough)附近發生車禍，造成四人死亡。
安省警方（OPP）表示，下午5時15分左右，一輛貨車和一輛SUV在Drummond Line附近的7號高速公路上相撞。
警方表示，四人當場死亡，另一名傷者被送往多倫多地區醫院搶救，生命垂危。受害者的姓名和年齡尚未公布，碰撞原因也不明。
由於警方調查，Keene Road 和Heritage Line之間的7號公路仍然關閉。 目前還不清楚高速公路何時會重新開放。
警方請任何有資訊的人，包括車上影片錄影的，請致電1-888-310-1122與Peterborough OPP分隊聯絡。
（圖：cp24）T10
【好去處】2022年的聖誕假期與過去兩年不同，大多數疫情前的活動在今年強勢回歸，其中聖誕燈飾展覽更是每年大溫各地市民期待的浪漫之夜。今年大溫多個地方為遊客及市民帶來獨特的燈光音樂節。
推薦理由：公園位處溫哥華西區，交通便利。超過一百萬盞燈裝飾著15英畝的植物園。遊客可伴隨著燈光舞會的回歸，陶醉在聖誕的節日氣氛之中，與伴侶漫步浪漫的玫瑰園。現場設有主題花園、美提供味食物及音樂表演。
開放時間：2022年11月25日至2023年1月2日。
地址：5251 Oak St, Vancouver, BC V6M 4H1
推薦理由：PNE聖誕節大型主題博覽會已有多年歷史，深受大溫孩子們的喜愛。園內提供神奇假日劇院表演、冬季市場、美味的食物，時光隧道燈飾，讓遊客仿佛穿越極地北極。活動資訊及門票可在PNE官網查詢。
開放時間：2022年12月14日至23日
地址：PNE Grounds, 2901 E Hastings St., Vancouver
Lumière是在溫哥華西區市中心的大型燈光展覽，通過強烈的視覺體驗，讓遊客歎為觀止。
2022年的Lumière燈光節除了12場燈光秀外，還有14場快閃表演、11場夢幻燈塔，以及一場社區嘉年華。另外，今年的燈光藝術由55位藝術家和表演者組成。主辦方建議遊客在日落後前往。
門票：免費
地址: 溫哥華英吉利灣 English Bay等地
開放時間：2022年11月17日至27日
推薦理由：漫步在近40英畝的固蘭湖島，感受這顆溫市中心的藝術寶石，島上瀰漫著新鮮空氣中，與親友觀賞靚麗的燈光秀的同時，可品嘗熱飲和零食，以及帶露台茶座的餐館。
開放時間：2022年11月12日起，從日落至晚上10時結束。
推薦理由：穿過至1920年代的村莊，村莊裝飾著耀眼的燈光和復古主題。遊客可參加以鳥類為主題的尋寶遊戲，園內的冰淇淋店開放提供零食或餐飲。
Heritage Christmas的聖誕樹亮燈正儀式於12月3日下午6點舉行。
門票：免費。
地址：6501 Deer Lake Avenue, Burnaby
推薦理由：大溫名勝景點卡普蘭奴吊橋公園（Capilano Suspension Bridge），舉行大型隆重的聖誕燈光節。燈飾連接峽谷兩岸，為遊客在熱帶雨林中建造一條霓虹燈隧道。為了讓遊客有更好的玩樂體驗，園內禮品店提供精緻的禮物。
遊客亦可在園內享受一杯熱巧克力，欣賞著節日音樂。此外，入場門票須提前在官網訂購。
開放時間：2022年11月19日至2023年1月22日。
地址：3735 Capilano Rd, North Vancouver, BC
推薦理由：全新大型遊樂主題，讓遊客漫步在巨大的聖誕裝飾品、神奇的聖誕樹木，以及百萬盞燈光層疊的海洋中，一同尋找聖誕老人的精靈，來一場冬季戶外尋寶遊戲。
開放時間：2022年11月23日至12月31日
地址：6690 216 St, Langley, BC V2Y 2N9
文：Justin Wong
圖：網上圖片
【星島綜合報道】大溫本拿比周一（21日）晚發生槍擊案，一名男子受傷送院，沒有生命危險。
本拿比警方表示，周一晚上11時左右，位於本拿比史密斯大道（Smith Avenue）夾尼斯代爾街（Nithsdale Street）的一處住宅發生槍擊案，一名男子在家中槍受傷，包括手臂及腳部。
RCMP認為該槍擊案有針對性，可能涉及逃離該地區的幾名嫌疑人，涉事住宅仍被警方封鎖。
加拿大皇家騎警周二（22日）早上則表示，暫時未決定該槍擊事件是否與低陸平原的幫派衝突有關，呼籲知情者及目擊者撥打604-646-9999與警方聯繫。
V21
【星島綜合報道】在高貴林皇家騎警及公眾的共同努力下，高貴林宜家（IKEA）在9月發現一大筆現金已歸還其合法所有者。
一名宜家員工於9月11日在位於洛希高速（Lougheed Highway）1000號的IKEA發現一筆大量現金，員工拾金不昧交由高貴林警方處理。
警方近月不斷尋找失主，並通過本地傳媒發出認領啟事、最終，失主薩利通（Pantelis Sarris）在收聽電台時得悉自己的現金已交由警察局，隨後與RCMP聯繫。
皇家騎警發言人霍金斯（Alexa Hodgins）表示，很高興看到市民及IKEA員工的誠信，讓現金交回薩利通手上，這是大家的共同努力。
薩利通在11月18月向警方核實鈔票面額和存放方式來證明所有權後，警方將現金返還給他。
V21
心血管疾病被喻為導致人類死亡的「第一號殺手」，全球平均每1.7秒，就有一人死於心血管疾病，而冠心病就是其中最主要的一種。據統計，冠心病患者大多數在40歲以上，男性較女性多，且病情較重。都市生活、吸煙、高血壓、糖尿病和高膽固醇人士都是高危一族。
5類藥物減病發死亡風險
治療冠心病的藥物，主要包括抗血小板製劑，如阿士匹靈（aspirin）。還有選擇性之 β（音：beta）阻斷劑，如常見的「Betaloc 」（Metoprolo）。神經傳導物兒茶酚胺激素（Catecholamine）在運動或精神壓力下會被釋出，所引起的心跳、心輸出量、心肌收縮力及血壓之增加，會被 Metoprolol 降低或抑制。
1. Metoprolol
Metoprolol可用於心肌梗塞發生後的預防性治療，預防心肌壞死及再梗塞，有效減少心臟病變。另一方面，Metoprolol 亦是一種降血壓藥，能有助降低心血管及冠狀疾病的死亡率。 而對於症狀穩定，慢性心衰竭合併左心室收縮功能受損之病人，Metoprolol 可被用作配合心衰竭治療。
2. ACEI
血管緊張素轉换酶抑制劑 （Angiotensin Converting Enzyme Inhibitor, ACEI），如 Lisinopril 和 Captopril，對心肌梗塞患者有良好的早期和長期療效，可以降低患者死亡率。
3. 降血脂藥
降血脂藥可以減少急性冠狀動脈病變，降低冠心病死亡率，乃此病治療的基礎用藥。
4. 硝酸酯類藥物
硝酸酯類藥物（Nitrates），該類藥物雖然未能有效減少急性心肌梗塞患者的死亡率，但可以緩解心絞痛症狀。
5. 其他
二氫嘧啶類之鈣離子通道阻斷 （Dihydropyridine Calcium Channel Blocker）和非二氫嘧啶類之鈣離子通道阻斷劑 （Non-Dihydropyridine Calcium Channel Blocker），作用是緩解、穩定心絞痛患者的症狀。
雖然坊間可提升心血管功能的藥物好像有很多選擇，但事實上，能降低病人風險、而且經過嚴格品質認證的藥物只有幾類，且須因應病人不同情況細心選擇，故此藥物使用應聽從專業人士的意見。
撰文：香港執業藥劑師 珍妮
T03
經常忍尿會增加患膀胱癌風險？有台灣泌尿科醫生指出，癌症的成因有很多，但有1個生活習慣是膀胱癌最常見的風險因素。他提醒大家要留意6大症狀，並提供預防患上膀胱癌的5項建議。
1個習慣令風險高4倍
台灣泌尿科醫生陳鈺昕在其facebook專頁表示，膀胱癌是最常見的泌尿系統癌症，患者為男性居多，其成因至今未明。很多膀胱癌患者都無法相信自己患癌，癌症成因有很多，並非受單一因素影響，其中吸煙就是目前證據最多的風險因素。
陳醫生引述美國癌症協會資料，指近一半的膀胱癌患者有吸煙習慣，而吸煙人士患膀胱癌的可能性，是不吸煙人士的4倍。由於煙草所含有的化學物質「2-萘胺」（β-Naphthylamine）及「4-氨基聯苯」（4-aminobiphenyl），皆屬致癌主因。
膀胱癌6大症狀
陳醫生指出，大部份膀胱癌患者均會出現以下6種症狀：
5個方法預防膀胱癌
要預防患上膀胱癌，陳醫生有以下5個建議：
5類高風險人士
根據醫管局資料，膀胱癌是香港常見的癌症，每年平均約有400宗新症，男性患者明顯比女性為多，比例大約為3比1，常見於55歲到70歲的人士身上。膀胱癌如果在早期被發現，治癒率很高，不過特別容易復發，因此曾患膀胱癌的人士要定期跟進檢查。
以下5類人士有較高風險罹患膀胱癌：
內容獲「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」授權刊登
同場加映：26種防癌食物
維持健康飲食，有助預防癌症。美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）網站列出以下26種有助預防癌症的食物，包括蔬菜、水果、堅果類等，不妨多吃：
紅蘿蔔（圖片來源：iStock）
椰菜花（圖片來源：iStock）
車厘子（圖片來源：iStock）
亞麻籽（圖片來源：iStock）
蒜（圖片來源：iStock）
大豆（圖片來源：iStock）
士多啤梨（圖片來源：iStock）
蘋果（圖片來源：iStock）
藍莓（圖片來源：iStock）
西蘭花及十字花科蔬菜（圖片來源：iStock）
抱子甘藍（圖片來源：iStock）
西柚（圖片來源：iStock）
葡萄（圖片來源：iStock）
橙（圖片來源：iStock）
豆類：乾豆、豌豆和扁豆（圖片來源：iStock）
紅桑子（圖片來源：iStock）
菠菜（圖片來源：iStock）
南瓜（圖片來源：iStock）
番茄（圖片來源：iStock）
核桃（圖片來源：iStock）
全穀類食物（圖片來源：iStock）
蘆筍（圖片來源：iStock）
咖啡（圖片來源：iStock）
蔓越莓/小紅莓（圖片來源：iStock）
羽衣甘藍（圖片來源：iStock）
茶（圖片來源：iStock）
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［星島綜合報道]據報道，
周一晚上9點左右，多倫多約克地區 位於Lawrence Avenue West以南和Caledonia Road 以西的Lotherton Pathway 100號住宅大廈發生刺傷事件，一名男性受害者在醫院情況危急。
多倫多警察局值班督察Saleem Husain說，護理人員在現場找到了兩名受害者。第一人為男性，下半身被刺傷，被緊急送往當地醫院創傷中心。 Husein說，受害人的傷勢最初被列為嚴重，但現在已經升級為危及生命。第二名受害者手部被刺傷，在現場接受了治療。
一人被警方拘留，暫沒有其他嫌疑人，該事件的調查正在進行中。
任何有資訊的人應致電416-808-2222與多倫多警方聯絡，或致電415-2228477（TIP）或www.222tips.com與滅罪專組聯絡。
（圖：cp24）T10
［星島綜合報道]安省警方表示，一名兒童被夾在校巴門上，並被拖行了短距離，司機被指控不小心駕駛。
11月1日下午約4時，警方接獲在安省Brant County的Mount Pleasant地區發生事故，調查後發現，一名五歲的孩子在下校車時，部分身體被關上的校車車門夾住。
警方表示，這輛校巴行駛了4.5米到6米，孩子的腿在車停下來之前懸掛在車外面，這名兒童受了輕傷。
警方表示，一名來自Brant County的64歲司機因不小心駕駛而面臨省級違規指控。
（圖：加通社）T10
［星島綜合報道]安省警方（OPP）周一在新聞稿中表示，在卡沃薩湖市（City of the Kawartha Lakes ,CKL）進行長期調查後，警方以販毒相關指控逮捕了七人，並撿獲了價值超過5萬元的違禁品。
調查為期兩個月，由CKL社群街頭犯罪（CSCU）成員牽頭，在OPP有組織犯罪執法局和Bracebridge CSCU的協助下，以應對犯罪問題在卡沃薩湖市，特別是Fenelon Falls增加的情況。
OPP表示調查人員緝獲了疑似可卡因、芬太尼、卡芬太尼、晶體甲基苯丙胺、Percocet藥丸和加拿大鈔票，估計總價值超過56000元。
被捕的七人中有五人是Fenelon Falls的居民，其中一人來自Lindsay，另一人來自Pickering，嫌疑人年齡從21到47歲不等。另外仍有三人被通緝，包括22歲Bracebridge人Sheldon Burry、28歲賓頓人Shimon James、34歲Fenelon Falls 人Jamie Boundy。
OPP要求任何有線索的人致電CKL OPP，電話：1-888-310-1122，或匿名撥打CKL/Haliburton滅罪專線1-800-222-8477（TIPS）提供線索。
（圖：安省警方OPP）T10
［星島綜合報道]多倫多警方正在尋找上星期在多倫多東購物商場Scarborough Town Center暴力綁架和襲擊案的兩名嫌疑人。
事件發生在11月17日下午3:45左右。據調查人員稱，一名男子被三名嫌疑人強行綁架上車，並在幾個小時內遭受襲擊。
警方表示，這名男子被槍指嚇，強迫他交出了價值不菲的珠寶，幾個小時後男子逃脫。 翌日，21歲的多倫多人Suliaman Sufi被拘留，他面臨多項指控，包括綁架、強行監禁、持槍搶劫、造成人身傷害的襲擊、偷車和敲詐勒索。
警方仍在尋找另外兩人，23歲的Muhsin Sufi和20歲的Abdulhai Patel，他們都因類似罪行被通緝。Sufi身高約六英尺，體重150磅，身材偏瘦，黑色頭髮；Patel身高約5英尺九英寸，體重220磅，也是黑髮。
警方警告說，他們被認為藏有槍械，非常危險，如果公眾發現他們請撥打911。
（圖：多倫多警方）T
