【星島綜合報道】據相關部門稱，一輛藍色皮卡司機可能掌握「關鍵證據」，可能有助於調查今年夏天在卑詩省卡里布地區 (Cariboo) 發生的一起致命公路交通事故。
卑詩省公路巡邏隊於周二發出呼籲，要求這名司機出庭，並提供奎斯內爾附近(Quesnel)這宗致命交通事故的相關資訊。
皇家騎警在新聞稿中表示，7月24日凌晨12:30左右，警方接到報案，趕赴97號公路靠近巴弗溪路的現場，一輛半掛卡車與一輛摩托車相撞。
卑詩省公路巡邏隊表示：「騎摩托車的男子當場死亡，拖車司機因酒駕被捕。」
「在911報警電話的背景中可以聽到一個證人的聲音。我們知道，這名證人駕駛著一輛藍色皮卡，他可能向拖車司機提供了手電筒和其他物品。」
警方呼籲任何知曉皮卡司機身份的人撥打 250-992-9211 並提供檔案編號 2025-5987。
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ASUS ExpertBook P1 採用 第 13 代 Intel Core i5-13420H 處理器，具備多核心高效能架構，輕鬆應對多工處理、商務應用與日常創作。搭配 16GB DDR5 記憶體 及 512GB PCIe 4.0 SSD，不僅開機與載入速度超快，還能同時運行多個應用程式而不延遲。
ExpertBook 系列以商務需求為核心設計，14 吋 Full HD 顯示螢幕 呈現清晰細膩畫面，長時間使用依然舒適。預載 Windows 11 Pro 系統，支援進階安全性與企業功能，讓工作管理更高效、更安全。
支援 Wi-Fi 6 無線網路技術，傳輸速度更快、延遲更低，即使在多人連線環境下仍保持穩定。加上輕薄機身與長效電池續航，非常適合需要經常外出開會或遠距工作的專業人士。
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[星島綜合報道]在經歷多年僅依靠數碼防震技術後，GoPro重返電動雲台領域。新推出的 Fluid Pro AI 三軸穩定器不僅能自動追蹤拍攝對象，更內置補光燈與行動電源功能，展現品牌回歸硬件創新的雄心。
GoPro多年來主打的Hero系列運動相機以電子防震見稱，但這類技術透過微幅裁切畫面達至穩定效果，難免犧牲部分解析度。相反，機械式雲台能實際移動相機，以物理方式抵銷震動，令畫面保持全像素清晰度。GoPro早於2016年曾推出Karma Grip雲台，原為自家無人機Karma的配件，但隨無人機停產而一同退場。如今，Fluid Pro AI的登場可謂正式宣告GoPro重返雲台戰場。
Fluid Pro AI支援多款裝置，包括Hero系列運動相機、智能手機及重量達400克的小型數碼相機，並配備可更換安裝座。其核心為AI主體追蹤系統，可自動鎖定人臉或身體，透過精準的平移、俯仰與滾動補償，確保主體始終居中構圖。用家亦可利用搖桿進行手動控制，或直接以手勢操控對焦與變焦功能。
設計上，Fluid Pro AI設有內置補光燈，可在低光環境下提升畫面亮度；同時內置電池可作行動電源使用，支援為相機或手機充電。一旦作為雲台使用，其續航力可長達18小時。底部的三腳架結構則讓整組裝置可獨立站立，方便固定拍攝或延時攝影。
GoPro Fluid Pro AI現已開放預購，售價為229.99美元，預計於十一月初正式上市。這款集追蹤、補光與供電於一身的智能雲台，標誌着GoPro在影像輔助設備領域的再次出擊，也為專業與創作者市場注入新的競爭力量。
圖片：GoPro
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如果你正在尋找一款兼具健康、美味與便利的廚房神器，Philips 飛利浦 2000 系列氣炸鍋（型號 NA220/00） 絕對是不容錯過的選擇。這款人氣氣炸鍋現在於 Amazon Prime Day 推出限時優惠，讓你輕鬆升級健康飲食生活！
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這款氣炸鍋不僅能炸，還能 烤、烘、煎、加熱、解凍 等多達 13 種烹飪模式。
配合 4.4 夸脫（約 4.2 公升）大容量，一次就能輕鬆製作 3~4 人份餐點，家庭聚餐或日常料理都十分方便。
Philips 一直是氣炸鍋的領導品牌，這款 2000 系列氣炸鍋 採用 RapidAir 快速熱風循環技術，讓食物在幾分鐘內外酥內嫩，油脂減少高達 90%，同時保留原汁原味。
不論是炸薯條、雞翅、海鮮或甜點，都能輕鬆上桌，享受少油又美味的料理。
Philips 的 RapidAir 技術讓烹飪速度加快，同時降低能源消耗。
簡易旋鈕設計搭配 LED 顯示介面，直覺易用，無論是新手還是老手都能快速上手。清潔上更是方便，炸籃與鍋體可分離，支援 可放入洗碗機清洗，節省時間又衛生。
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今年想升級居家娛樂設備的你，絕對不能錯過這款 2025 年最新登場的 TCL 55 吋 Q6 QLED 4K UHD 智慧電視（型號 55Q651F）。這款電視目前在 Amazon Prime Day 有超值折扣，限時優惠，錯過就要再等下一次！
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TCL Q6 系列搭載 QLED（量子點顯示技術），呈現更廣的色域與真實的色彩層次。配合 4K UHD 超高解析度 與 HDR PRO+ 技術，每一個細節都清晰可見，讓你在家也能享受媲美電影院的臨場感。
同時支援 Dolby Vision，亮部更亮、暗部更深，光影層次分明。不論是電影、遊戲或體育轉播，都能呈現極致的視覺饗宴。
除了畫質升級，音效也毫不遜色。內建 Dolby Atmos 技術，打造三維立體音場，聲音從四面八方環繞而來，讓你彷彿置身現場。
這款 TCL Q6 智慧電視內建 Fire TV 平台，整合 Netflix、Prime Video、Disney+、YouTube 等主流串流服務。搭配 Alexa 語音遙控器，只要開口就能搜尋節目、控制音量或切換輸入源，操作更直覺。另外還支援 Apple AirPlay 2，iPhone、iPad 使用者可輕鬆將螢幕內容投放到電視，跨裝置串流毫不費力。
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心臟病發的徵兆必定與胸痛相關？隨著心臟病年輕化的趨勢，有醫生表示，還有一些非典型的徵兆其實與心臟病相關。當中，如發現自己睡覺經常出現1狀況，心臟病風險恐增28%。
根據英媒《Daily Mail》報道，倫敦帝國學院心臟病顧問專家Rasha Al-Lamee教授表示，近年50歲以下的心臟病發病率不斷上升，不少人也會開始留意一些心臟病常見的徵兆，包括呼吸困難、不明原因的胸痛以及異常疲勞等。
不過，Rasha Al-Lamee教授指出，一半心臟病發作的患者沒有明顯的症狀，但幾乎所有患者都有未確診的風險因素，她更建議要特別留意以下心臟病的4大非典型先兆：
心臟病4大非典型先兆
心臟病先兆｜1. 牙齦疾病
Al-Lamee教授警告，牙齦出血不僅反映口腔衛生不良，還可能是心血管疾病的早期警號。兩者之間的部分關聯可能是由口腔細菌引起的炎症造成的。惟她補充，目前其因果關係尚未明確。但重要的是，患有牙齦疾病的人通常還會有其他健康問題，是心血管疾病的風險因素。
英國心臟基金會資助的一項研究發現，患有牙齦疾病的人患2型糖尿病的機率高69%，從而會增加心臟病發作和中風的風險。其他研究表明，治療牙齦疾病可以改善動脈功能並減少全身發炎。
科學家認為，這其中的連結在於口腔中數以兆計的細菌。當口腔微生物群平衡被打破，有害微生物大量滋生，引發牙齦疾病，並加劇更廣泛的健康問題。這些細菌會滲入血液，引發全身性發炎並損害血管，長期更可能增加動脈中脂肪沉積的積聚，增加心臟病和中風的風險。
心臟病先兆｜2. 勃起功能障礙
這通常是由血液流動不良引起的，亦是心臟病和中風背後的根本問題。Al-Lamee教授解釋，由於陰莖中的動脈比身體其他部位的動脈更細小，在心臟周圍的較大血管出現壓力之前，為陰莖供血的細小動脈可能已變得狹窄。導致陽萎的血管阻塞可能是動脈粥樣硬化（動脈中脂肪堆積）的早期警號，示意可能將會在身體其他部位發生。
2020年在《英國泌尿外科雜誌》發表的一篇研究，分析了數十萬男性的數據，發現即使考慮到吸煙、高血壓等因素，患有勃起功能障礙的人患心臟病的風險明顯更高。平均而言，陽萎的男性患冠心病、中風或死於心血管疾病的風險高出約50%。
心臟病先兆｜3. 打鼻鼾
在大部分情況下，吵人的鼻鼾聲都是由阻塞性睡眠呼吸暫停引起的，而且鼻鼾聲越大，風險越高。Al-Lamee教授表示，雖然打鼻鼾本身與心臟病沒有直接關係，但睡眠窒息症卻不然，因為它與肥胖和其他代謝狀況有關，因此打鼻鼾應該成為心臟病的警號，尤其是當肥胖等風險因素沒有控制好。
在2022年的一項涉及15萬多名患者的研究回顧發現，打鼻鼾者罹患冠狀動脈疾病的機率，比不打鼻鼾者高28%。
心臟病先兆｜4. 手腳冰冷
Al-Lamee教授表示，當氣溫下降時，血管會自然收縮，血壓升高，迫使心臟更努力地將血液泵送到全身。為了保護大腦、肺、腎臟等重要器官，四肢的血液循環會減少，導致手腳蒼白、發青、麻痺或刺痛。對於大多數人而言，都只是一種正常生理反應，但如果心臟出現問題或血液循環不良，其影響可能會更加放大。
心臟病發作可能出現哪些徵兆？
心臟病是港人10大死因第3名，僅次於癌症和肺炎， 佔總登記死亡人數的12.8%。根據本港衞生署資料，在各種心臟病當中，冠狀動脈心臟病（冠心病）是引致心臟病死亡的主因。其成因是膽固醇層在冠狀動脈內壁積聚，令動脈管腔收窄，以致心肌的血液供應減少，導致運動時出現心絞痛。
心臟病症狀及病發徵兆：
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在現代都市生活中，空氣品質往往受到污染、過敏原與灰塵的影響，讓人難以在家中真正放鬆。對於有寵物、過敏體質或希望提升生活品質的家庭來說，一台高效能的空氣清淨機已成為居家必備。而 LEVOIT Vital 200S 空氣清淨機 正是專為此需求設計的優質選擇。現在正進行Prime Deal優惠:
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透過 VeSync App 或與 Alexa / Google Assistant 連線，您可隨時遠端操作，監測家中空氣品質。機器會依偵測結果自動調整風速，讓您輕鬆維持理想空氣環境。
LEVOIT Vital 200S 擁有強勁的空氣循環系統，能在短時間內有效過濾大面積空間中的污染物。無論是客廳、臥室，甚至開放式住宅，都能快速恢復清新空氣。
這款空氣清淨機採用 三層高效過濾技術：
此外，部分濾網可 重複水洗，延長使用壽命，節省耗材成本。
在夜間啟動 睡眠模式 時，Vital 200S 幾乎靜音運作（僅約 24dB），不干擾您的睡眠；而 自動模式 則會根據空氣品質智能調節運轉速度，節能又方便。
對於家中有毛孩或吸煙者的家庭，這款空氣清淨機能有效清除寵物毛髮、皮屑與煙霧中的有害粒子，改善呼吸道健康，讓家裡的空氣始終清新。
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中秋節，不少人都會吃月餅應節。不過，如果過量進食容易引發消化不良。有中醫師表示，在中秋節期間可自製3款茶飲搭配月餅享用，能有效幫助消化解膩，再配合按摩3大穴位更能強化消滯效果。
中秋節2025｜月餅熱量高易消化不良 如何挑選健康月餅？
中醫師劉宇真在診所網頁撰文指，月餅雖是應節食物，但卻暗藏熱量陷阱。過量進食不僅容易熱量超標，更可能引發腹脹、消化不良等症狀，甚至影響血糖與膽固醇水平。面對月餅種類繁多，從傳統的雙黃白蓮蓉到現代的冰皮月餅，不同餡料與製作方式，熱量也有很大差異。因此，她教以下3大方法，助挑選健康的月餅：
1. 優先選擇低糖、低脂月餅
例如棗泥、芋頭酥、冰皮月餅等，此類月餅每個熱量多介於150至250cal之間，相較於近800cal的雙黃蓮蓉月餅，對身體負擔較輕。
2. 選用高纖餡料
推薦選取以紅豆、綠豆、棗泥，或天然水果如鳳梨、柚子等高纖食材製成的內餡，此類成分有助促進腸胃蠕動，預防便秘與腹脹問題。
3. 避免過量鹹蛋黃與堅果
需留意鹹蛋黃在製造過程中的熱量和鈉含量較一般雞蛋高，應避免過度攝取；而堅果類雖具營養價值，但本身油脂含量較高，脾胃虛弱者尤需謹慎食用。
中秋節2025｜中醫教自製3款消滯茶 輕按3大穴位也有效
劉醫師表示，中醫的理論認為，高糖食物容易傷脾生濕，當體內濕氣過重時，可能引發消化不良、身體疲憊感、甚至水腫。對此她特別推薦自製以下3款茶，可根據食用月餅的屬性搭配飲用；若已出現腹脹或便秘狀況，除了透過茶飲輔助消化外，亦可配合簡易穴位按摩來改善不適。
中秋節2025｜3款消滯茶：
1. 普洱茶
普洱茶屬於全發酵茶類，具有去油解膩的功效，且咖啡因含量較低，特別適合搭配較為油膩的月餅種類，例如蛋黃酥或廣式蓮蓉月餅。
材料：
做法：
2. 麥芽山楂茶
麥芽與山楂具有消食健胃的功效，特別能改善飯後胃部脹氣與腸鳴現象，適合搭配澱粉含量較高的傳統廣式月餅，以及甜膩感濃郁的豆沙、蓮蓉類月餅一同飲用。
材料：
做法：
3. 洛神玫瑰茶
洛神花具有養顏美容、消除浮腫的功效；玫瑰花則能行氣解鬱、活血化瘀。兩者結合沖泡出的茶飲風味淡雅，特別適合搭配水果內餡或冰皮月餅等口感清爽的月餅種類。
材料：
做法：
按3大穴位幫助腸胃蠕動：
每次以指腹按壓各穴位約3至5分鐘，若能在飯後配合15至30分鐘散步，效果更為明顯。
資料來源：中醫師劉宇真
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頸部出現異常腫塊，到底是感冒發炎還是惡性腫瘤？香港每年逾千宗頭頸癌新症與頭頸腫塊有關，及早發現是治療成功的關鍵。外科專科醫生羅中佑醫生向《星島頭條》拆解頭頸腫塊的成因、分類及應對策略，幫助大家從容應對。
頭頸腫塊是成因是甚麼？
羅中佑醫生表示，頭頸腫塊根據成因主要可分為3大類：發炎性、先天發育不良性和腫瘤性。
1. 發炎性腫塊
最為常見，多由病毒或細菌感染引起，如中耳炎、鼻竇炎或普通感冒而導致淋巴結腫大，常伴隨發熱、發燒和腫痛感。待感染得到控制後，這類腫塊會逐漸消退。
2. 先天發育不良性腫塊
胚胎發育過程中遺留的問題，如頸部淋巴結液體未能正常消失而形成腫塊。這類腫塊常呈圓形，具有彈性且無痛。常見類型包括真皮囊腫、脂肪瘤、淋巴管瘤、鰓裂囊腫和甲狀舌骨囊腫，大多可通過手術切除根治。
3. 腫瘤性腫塊
分為良性與惡性兩種。良性腫瘤如甲狀腺結節、脂肪瘤、血管瘤等，生長慢且邊界清晰；惡性腫瘤則需要高度警惕，可能是原發性的（如淋巴癌、甲狀腺癌或唾液腺癌），也可能是轉移性的（即由其他部位癌症通過淋巴或血液轉移到頸部）。
4症狀自測頭頸腫塊是否腫瘤
羅中佑醫生表示，若發現頸部出現腫塊，可透過以下4種特徵進行初步判斷：
上述症狀可能是患上腫瘤的徵兆，若同時伴隨體重莫名減輕、口鼻異常出血、口腔潰瘍久不癒合、聲音沙啞、呼吸或吞嚥困難等症狀，應盡快尋求耳鼻喉專科醫生幫助。醫生會通過觸診、鼻咽喉內窺鏡檢查、抽血檢查以及超聲波檢查等手段，對頸部腫塊進行精確診斷。必要時，醫生還可能會安排電腦斷層掃瞄（CT）、磁力共振掃瞄（MRI）或病理檢查，以明確腫塊的性質。
如何治療頭頸腫塊？良性/惡性大不同！
羅中佑醫生指，頭頸腫塊的治療方案取決於其成因。發炎性腫塊通常通過抗生素或抗病毒藥物治療；先天發育不良性腫塊大多可以通過手術切除根治，避免反覆感染或惡變風險；而腫瘤性腫塊則根據良惡性的不同，治療方案亦會有所差異：
良性腫瘤：若體積較小、無壓迫症狀（不影響吞嚥或呼吸），可定期追蹤；若體積快速增大或產生壓迫症狀，需考慮手術切除。
惡性腫瘤：需要根據具體類型採用手術治療、放射治療、化學治療或組合治療，如早期的頭頸癌可能透過手術切除便能取得良好效果；中晚期則可能需要手術聯合放療、化療，甚至是免疫治療、標靶治療等，以提高治療效果，降低復發風險。
4招預防出現頭頸腫塊
羅中佑醫生表示，雖然並非所有頭頸腫塊皆可預防，但透過健康生活方式可降低部分頭頸部疾病風險。
關於頭頸腫塊有哪些常見迷思？
迷思一：無痛腫塊一定是癌症？
不一定。部分良性腫瘤（如甲狀腺腺瘤、脂肪瘤）亦可能無痛感，但惡性腫瘤則更多呈現無痛特徵。關鍵在於結合大小、硬度、生長速度等多項指標綜合判斷。
迷思二：使用抗生素無法治療的就是癌症？
不一定。發炎性腫塊若未得到妥善治療（如未完成抗生素療程），可能會導致腫脹消退時間延長，需複診評估是否存在其他感染源。當腫塊持續超過6週未消退時，方需考慮惡性病變的可能性。
迷思三：腫塊能用按摩或熱敷消除？
不是所有腫塊都能通過按摩或熱敷消除，有些甚至可能因此惡化。如果腫塊是由感染或炎症引起，熱敷可能有助於緩解症狀；但若是腫瘤或其他病變，這類處理可能延誤診斷和治療，因此應謹慎對待並及早就醫檢查。
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【星島綜合報道】亞省中小學教師周一起大罷工，這次罷工是該省歷史上規模最大的教師罷工，約有2000所學校停課。
亞省教師協會 (ATA) 的成員在該省公立學校、天主教學校和法語學校工作，但由於協會無法與雇主達成教師可接受的協議，他們決定罷工。
全省超過73萬名從幼兒園到12年級的學生受到這次罷課和停課的影響。
教師工會主席表示，數千名工會成員發起的全省罷工，旨在就資金不足和學校過度擁擠問題劃清界線。這些問題已經嚴重到讓孩子無法學習。
省政府將為罷工期間停課的12歲及以下兒童的家庭提供每天每名兒童30元的補助。
政府上周五表示，該省還發布了學生線上課程工具包，並將取消遠距教育學分的上限。省政府也免除18歲及以下人士在省級文化場所的門票，讓孩子可以免費體驗。
5.1萬名教師與其雇主之間的合約將於2024年8月31日到期。今年5月，緊張局勢升級，教師們投票否決了調解員提出的一項提案，該提案將在4年內將教師薪資提高12%，並設立一個4.05億元的班級規模和複雜性基金。政府承諾到2028年支付3,000名淨新增教師和1,500個教育助理職位的費用。
在上周的投票中，投票率為94%，近90%的教師拒絕了這項提議，為罷工埋下了伏筆。
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【星島綜合報道】美國總統特朗普周一宣布，11月 1 日起中重型卡車進入美國將面臨新關稅 25%。
特朗普周一在Truth Social網站上發表的一篇貼文，此前他曾表示，重型卡車進入最快將於 10 月 1 日面臨新的關稅。
加拿大總理卡尼周一前往美國，周二將於白宮與特朗普會面。
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在嬰幼兒乘車安全座椅市場上，「安全」永遠是家長最重視的指標。今天要為大家介紹的這款 Graco Extend2Fit Convertible Car Seat（Talia 款），是一款兼具後向與前向雙功能（2-in-1 / 或 3-in-1 模式），適合從嬰兒期一路用到幼兒期的轉換型汽車座椅。Graco這品牌, 是小編十多年前已經開始用的嬰幼兒乘車安全座椅品牌! 它無論品質及設計都是非常可信的一個牌子 。
原價 C$419.00 限時優惠 C$299.99
適用體重範圍：1.8 kg 至 30 kg（相當於約 4 lb 至 65 lb）
成長模式：後向（Rear-Facing）與前向（Forward-Facing）雙模式設計
延伸空間設計：具備可延伸腿部空間機構（extension panel），在後向模式下可額外增加多達 5 吋的腿部空間，讓寶寶乘坐更舒適，提升後向乘坐的時間
安裝方式：支援車輛安全帶或 LATCH 安裝系統（兩者擇一使用）
可拆洗與布罩設計：布料設計考慮日常清潔便利性
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[星島綜合報道]隨着黑膠唱片、菲林相機再度流行，許多經典木製喇叭亦重新受到音樂愛好者青睞。不過，這些舊式高端音響往往欠缺現代連接功能。來自丹麥的初創品牌 LastObject 近日推出名為 SoundUp 的藍牙模組，正好為這些「有靈魂的老喇叭」注入新科技，讓它們重新發聲。
SoundUp 目前正在 Kickstarter 集資，其設計理念簡單而巧妙——讓用戶可繼續使用品質上乘的經典被動式木殼喇叭，而毋須依賴廉價的塑膠藍牙音箱。這款小巧的長方體裝置內置 100W Class-D 功率放大器、108Wh 鋰電池 及 Bluetooth 5.1 模組，能直接無線連接手機音樂庫，再以隨附喇叭線接駁至第三方傳統喇叭。線材同時輸出聲音及供電，毋須外接電源。
官方資料顯示，SoundUp 的實際輸出功率約為 50 至 90 瓦，足以驅動 3 至 8 歐姆的書架式或大型 Hi-Fi 喇叭。一次充電可提供約 40 小時中音量播放 或 7 小時最大音量播放。機背設有電量顯示及彈簧端子，操作簡便。
更有趣的是，若只接上一台 SoundUp，即可單聲道播放；若使用兩台並分別接駁兩隻喇叭，裝置會自動互聯，形成立體聲輸出，重現經典雙聲道的空間感。
據了解，Kickstarter 集資價為單台 €135、雙台 €229，分別較預定零售價便宜約兩成至三成。若計劃順利，這項讓「老喇叭」重獲新聲的創意方案，有望成為今年音響界的話題新星。
圖片：LastObject
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隨著加拿大的秋冬來臨，已經可以見到很多跑者外出跑步。 無論是走進楓葉林道、探訪山間小徑，還是城市近郊健行，跑鞋級舒適感與登山鞋的功能性，缺一不可。小編發現HOKA 最新推出的 Transport Hike GTX，正是專為熱愛戶外的你設計，提供全天候防水保護與可靠抓地力，讓你每天都能安心「Take it Outside」。
搭載 GORE-TEX® 防水技術，即使多倫多秋雨或溫哥華潮濕小徑，也能保持乾爽舒適，不必擔心鞋內濕滑影響步伐。配備專業橡膠大底，結合 HOKA 的創新中底結構，提供在泥濘、落葉與岩石上的可靠 Traction 抓地力。不論你是在蒙特婁郊區健行，或卡加利冰雪前的山道漫步，都能保持穩健。不同於傳統笨重的登山鞋，Transport Hike GTX 延續 HOKA 一貫的輕盈與緩震。
Color: gravel / fern
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【中秋節/月餅卡路里/熱量】中秋佳節將至，不少人會吃月餅應節，究竟怎樣吃能避免熱量超標？有營養師特別整理出9款月餅的熱量，涵蓋冰皮月餅、傳統月餅等，並提醒1款月餅卡路里尤其驚人，食用後則需要行429層樓梯才能完全消耗其帶來的熱量負擔。
9款中秋月餅卡路里大比拼 吃這款要行429層樓梯消耗
營養師李婉萍在個人Facebook專頁指，中秋節總少不了吃月餅，無論是傳統風味還是創新口味，手中那塊月餅的美味總是令人難以抗拒。她提醒，月餅的重量與其熱量通常成正比，並進一步列出9款常見月餅的熱量、糖量、油量和相對應需要消耗的樓梯運動量：
9款月餅卡路里大比拼：
月餅卡路里｜1.雙黃白蓮蓉月餅（185g）
月餅卡路里｜2.綠豆椪（94g）
月餅卡路里｜3.蛋黃酥（54g）
月餅卡路里｜4.豆沙蛋黃酥（55g）
月餅卡路里｜5.鳳梨酥（50g）
月餅卡路里｜6.伍仁月餅（50g）
月餅卡路里｜7.冰皮月餅（65g）
月餅卡路里｜8.流心奶黃月餅（50g）
月餅卡路里｜9.芋頭酥（50g）
月餅卡路里｜糖尿病患可吃月餅嗎？
李婉萍表示，原則上不建議糖尿病患者食用月餅，因其醣類、油脂及熱量均偏高。若確實想品嚐，可採取主食替換方式以維持血糖穩定，即1份主食是15g醣類，約等於1/4碗白飯。以雙黃白蓮蓉月餅為例，其醣量約等同1.5碗白飯；而豆沙蛋黃酥或芋頭酥的醣量則接近半碗飯。
月餅卡路里｜如何吃月餅不增磅？
此外，李婉萍還建議，享用月餅時除了可搭配茶飲，還有以下3招降低身體負擔：
資料來源：營養師李婉萍
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不少人士都以為變胖是因為吃太多所致，但原來肥胖亦可以是「營養不良」！有醫生列出3類營養素有助身體代謝，對於消除內臟脂肪、控血糖、增肌減脂都好幫助，反而要多吃一點。
家醫科醫生鄧雯心近日在節目《醫點不誇張》內分享，肥胖是有用的營養「吃不夠」，特別是想消除內臟脂肪更要靠「多吃」。有些營養素及食物是對身體代謝有正向幫助，因而要多吃一點：
減內臟脂肪要多吃甚麼？
1. 蛋白質
一項針對中老年人的研究發現，在運動習慣未改變的狀況下，每日吃「體重×1.3g的蛋白質」，內臟脂肪比例明顯下降，以60kg體重人士為例，即每天吃78g蛋白質。建議中年人要減脂，蛋白質比例可調整為體重×1.2-1.6g；高運動量者，蛋白質比例可再提升。
蛋白質益處：
建議1天吃3隻手掌大的蛋白質，可多吃三文魚、雞胸肉、毛豆等優質蛋白質。而每餐先吃蛋白質，更可穩定血糖及改善胰島素阻抗。
2. 纖維
多吃水溶性纖維，研究發現，每日攝取10g水溶性纖維，內臟脂肪囤積速度就會降3.7%。可多吃菇類（香菇、金針菇）、黑木耳、秋葵、海帶等「黏黏滑滑」的蔬菜，不只控血糖，也有益腸道。
更有日本研究指，日本人吃海帶的量與腹部腰圍成負相關，海帶吃越多、越能控制腰圍。
3. 植化素
「植化素」多存在於五顏六色蔬菜之中，富含多酚類、黃酮類、綠茶素、白藜蘆醇、槲皮素、茄紅素等。以茄紅素為例，攝取後會在脂肪細胞內增加燃脂效應；辣椒素則促進交感神經興奮，有助消除對內臟脂肪。
可多吃番茄、木瓜、番薯等富含植化素的食物。因為內臟脂肪是發炎組織，植化素有助抗炎，一旦發炎整體性下降，肚子的內臟脂肪也不易堆積。
中央肥胖=內臟脂肪多？
到底體型對身體有甚麼影響？根據香港衞生署資料，體脂含量與分布因人而異，「蘋果型」身材人士（即中央肥胖）的脂肪多囤積於腹腔，圍繞着肝臟、胰臟等器官；而「啤梨型」身材人士的脂肪往往集中於臀部和大腿的表皮之下。研究顯示「蘋果型」身材會增加心血管代謝失調和患上各種慢性病的風險。
2020至2022年度人口健康調查的結果顯示，本地15至84歲人士中，按腰圍和腰臀比例界定為中央肥胖者分別佔37.8%和35.4%。以大多數亞洲人身材而言，中央肥胖指：
腰臀比例即腰圍除以臀圍（腰臀比例=腰圍÷臀圍），腰圍愈大或腰臀比例愈高，患慢性病的風險就愈高。根據衞生署資料，肥胖會增加患上9種慢性疾病的風險，當中更包括4類癌症：
資料來源：《醫點不誇張》、家醫科醫生鄧雯心、衞生署
T10
不少人會斷食減肥，不過，體重突然變輕未必是好事。有醫生分享病例指，一名女子採用斷食法成功減磅，7個月後卻離世。體重減輕，原來是因為是患上了「癌王」胰臟癌，殺傷力甚高，其中有3大症狀最關鍵。
成功減肥7個月後離世 驚揭患胰臟癌
營養功能醫學專家劉博仁醫生在節目《健康晚點名》分享個案指，該女子最初發現體重減輕，還開心地以為，持續了數個月的「168斷食法」終於見效。不過，後來她卻不時出現噁心、臉色蒼白等症狀，於是前往求醫。
胰臟癌不易察覺 3徵兆是關鍵
經抽血檢查發現，該女子的CA125腫瘤指數很高，醫生於是再安排她進行腹部超聲波檢查，最終證實患上「癌王」胰臟癌，而且病情已轉移到肝臟。雖然已立即接受化療、免疫治療嘗試控制病情，但最終她在7個月後病逝。
劉博仁醫生指，「癌王」胰臟癌不容易被發現，如果確診時已出現肝臟或遠端轉移，預後常常不好。因此他提醒，即使以為自己透過運動控制體重得宜，當發現身體出現以下情況，就要提高警覺，因為隨時是患癌的警號：
香港第4大致命癌症 甚麼人易患胰臟癌？
據香港癌症資料統計中心資料，胰臟癌為香港常見癌症，發病率排第10位，死亡率排第4位。單在2021年，香港已有889人死於胰臟癌，危險程度不低於肺癌、大腸癌、肝癌等常見癌症。
醫管局指，胰臟藏於腹腔深處，在胃部與大小腸等器官後面，胰臟癌是入侵性強的癌症，由於在胰臟的惡性腫瘤位置隱蔽，初期病徵並不明顯。不少患者至胰臟癌症晚期才發現患病，影響存活率。進行手術切除腫瘤後，復發率也比一般癌症高。
10大高危因素易致胰臟癌
醫學界目前尚不完全清楚胰臟癌的成因，惟可能與胰臟細胞的異常增生有關。大多數的胰臟癌都是源於胰管上皮細胞的腺癌，較常發生在65歲以上人士身上，其他風險因素如下：
胰臟癌有何常見症狀？大便出現這顏色屬警號
如何及早發現胰臟癌？醫管局提醒日常多留意身體有否出現以下症狀，隨時是身體患上胰臟癌的警號：
胰臟癌6大常見症狀
醫管局指出，若出現以下徵狀，有機會是患上胰臟癌：
胰臟癌病人常見的併發症有以下幾項：
預防胰臟癌5大貼士 宜選擇低脂食物
醫管局提醒，儘管胰臟癌無法完全預防，不過改變一些生活方式亦有助減低患癌風險：
T10
【§星島綜合報道】一些溫哥華東區的家長表示，市教育局和市議會辜負了他們的社區，因為一所小學面臨永久關閉，另一所小學的部分校地可能被租給私人開發商。
代表溫哥華區家長的溫哥華區家長諮詢委員會稱，這兩項舉措都是短視的斂財行為，在入學人數不斷增加、溫哥華一些學校已經捉襟見肘的情況下，會減少公立學校的用地。
家長諮詢委員會主席 Melanie Cheng 和其他家長敦促教育局和市政府停止對 Sir Sandford Fleming 小學的重新規劃，並重新考慮 Sir Guy Carleton 小學的關閉計劃，因為面對社區的快速發展，如此的公共教育規劃是不合適的。
位於Kingsway和Joyce Street附近的Sir Guy Carleton學校自2016年一場火災後一直處於關閉狀態。由於省政府拒絕了數項用於修復該校舍的資金申請，溫哥華教育局目前正在考慮永久關閉該校舍，因為該校舍被認為不安全且不適合使用。
作為關閉學校程序的一部分，教育局正考慮該地塊是否可以由卑詩省法語學校理事會（Conseil scolaire francophone）使用，該理事會長期以來一直在溫哥華尋求永久校址。
Cheng說：「即使住在附近，當地家庭不得不把孩子分散到多所學校，只為了找到一個位置。」。
關於該學校未來的命運，正在進行公眾諮詢，將持續到10月和11月，預計今年稍後將由教育局進行最終投票。
此外，市政府提議重新規劃位在東49大道和奈特街附近的Sir Sandford Fleming小學利用度，將學校以前的籃球場開發成一棟6層高、擁有87個單元的公寓樓，並在一樓設置零售空間。該土地於2024年租給了Vittori Developments，租期99年，一次性支付了850萬元。其中17個單位以低於市價的價格出租給學區工作人員。
Cheng擔心，出租部分校舍可能會進一步減少Fleming小學的容量。
Cheng說，溫哥華市府的報告依據的是2020年教育局的預測報告，當時報告說入學人數將下降，並估計到2031年，該學校的學生容量將僅為其398名學生容量的76%。
但6月的最新數據卻講述了一個不同的故事。教育局預測稱，到2031年，Fleming小學的入學人數將達到418名，遠超過其預期上限。報告也指出，學校的入學容量已經達到了107%。
「學校董事會正在使用過時的資訊來為出售土地，並以此作為快速賺錢的行為辯護。」
Cheng說，移除這些土地，直接影響了學校處理未來學生入學的能力。等到這些公寓建成後，住在裡面的孩子將因為過度擁擠而無法在附近上學。
v01
每天早上還沒完全清醒前，我習慣先按一下 Nespresso 咖啡機，讓那股咖啡香氣慢慢喚醒腦袋，算是一種儀式感吧。
以前我只買原廠膠囊，直到在 Amazon 上看到 Starbucks 和 Lavazza 的相容膠囊，才發現原來選擇可以這麼多。
Starbucks 的膠囊味道跟店裡喝的幾乎一樣，像 Espresso Roast 那種濃厚焦糖香氣，配上一片多士或muffin，已很滿足。
而 Lavazza 則是擁有百年歷史的意大利品牌，口味選擇多、性價比更高，幾乎是原廠的半價。Gourmet Espresso 帶著淡淡朱古力香，Qualità Rossa 則溫潤厚實、越喝越順口，是我最近的新寵。
Amazon 上不時有特價，如果你也是 Nespresso 機愛好者，真的值得一試。早晨一鍵，輕鬆享受一杯好咖啡的幸福感。
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G30
【星島綜合報道】聯邦保守黨黨領博勵治（Pierre Poilievre）在社交媒體上發布了一封信，要求聯邦政府立即廢除自由黨的保釋法律，並敦促總理卡尼投票支持保守黨提出的一項議案，以迅速通過「監禁而非保釋法案」(Jail Not Bail Act)。
這封致卡尼的信中寫道：「C-242法案（監禁而非保釋法案）廢除了自由黨失敗的「克制原則」，加強了對敲詐勒索和入室搶劫等重大暴力和有組織犯罪的保釋，要求法官考慮被告的犯罪歷史，並禁止慣犯為其他罪犯擔保。」
Prime Minister, TOMORROW you will vote on a motion scrapping Liberal bail.
Do the right thing. Let’s lock up criminals with the Conservative Jail Not Bail Act.
Sign to scrap Liberal bail: https://t.co/GOLxNR505Q pic.twitter.com/npbCFlbeoO
— Pierre Poilievre (@PierrePoilievre) October 5, 2025
該法案於9月首次公佈，據保守黨稱，該法案將新增一類重大犯罪，包括性侵犯、綁架、人口販賣、入室搶劫和槍支等指控。
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FL01
[星島綜合報道] 傳統導盲杖雖為視障人士日常出行的重要工具，但功能始終有限。來自美國西雅圖的新創公司 Glidance 近日研發出一款名為 Glide 的人工智能導行裝置，被譽為「升級版導盲杖」，結合鏡頭、AI分析、語音與震動提示，協助視障用家在街道上更安全、自主地行走。
Glide 外形像一支安裝了輪子的導盲杖，底部設有兩個橡膠輪（直徑約7.5吋）及防撞保險桿，中段為可伸縮鋁合金桿，頂部則配備人體工學手柄。內置的電子系統包括 立體深度攝影鏡頭（最遠距離達15米）、近距感測器、揚聲器與收音麥克風、以及能提供震動反饋的控制按鈕。整體防水設計，雨天亦可使用。
這部AI導盲裝置提供兩種模式：•Directed 模式：透過 Google Maps 或預設路線提供語音導航，用戶可先帶裝置走一次熟悉路線，系統便會記錄。
•Freestyle 模式：由AI主導，偵測障礙物並自動修正方向，確保使用者保持筆直行進。這是目前主力開發的核心功能。
Glide 的兩個輪子可自由旋轉，用家可自定步速；當需要轉向或停步時，輪子會自動控制方向與煞停，同時以語音與震動提示即將轉彎或前方障礙。系統能辨識 門口、斑馬線、升降機及樓梯 等環境特徵，遇到樓梯時，用戶只需提起Glide即可繼續前行。整機重量約3.5公斤，續航力達6小時以上。
目前 Glidance 正在西雅圖進行測試，預計明年春季（北半球）開放首批預購。售價為約1,499美元，另設 每月30美元軟件更新及AI導航服務費。
Glide 的誕生被視為視障輔助科技的重要一步，它不僅能主動「領路」，更像是AI與人協作的智能夥伴。Glidance 表示，長遠目標是讓視障人士能以最自然的方式融入城市生活，「Glide不是取代導盲杖，而是讓它真正聰明起來。」
圖片：Glidance
T10
當運動時尚遇上經典卡通，總能碰撞出驚喜！這一次，PUMA 與 Hello Kitty and Friends® 攜手推出全新聯名系列「Dress Cute, Dream Big」，為孩子們帶來結合潮流、舒適與童趣的夢幻選擇。
這個童裝系列，無論是校園日常、假日出遊，還是運動時刻，都能展現專屬於小朋友的可愛自信。從上衣、外套、裙子、配件到運動鞋，一次滿足孩子的日常穿搭需求。
Little Kids’ Bomber Jacket
C$70.00
Little Kids’ Slim Tee
C$32.00
Little Kids’ Pleated Skirt
C$50.00
Little Kids’ Patterned Crewneck Sweatshirt
C$60.00
Little Kids’ Flared Leggings
C$45.00
Little Kids’ Pom Pom Beanie
C$35.00
這次PUMA 與 Hello Kitty and Friends® 的聯名系列，還有背包、嬰兒套裝及運動鞋款供選購。快登入PUMA官網選購你喜歡的童裝產品!
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FL01
【長壽運動】多步行可減肥、防心臟病，不過要怎樣步行才最有效？有研究指，一種由日本專家研發的「日式步行法」，可有效降低血糖並提升身體的帶氧能力、心血管力量，定期進行「日式步行法」，心血管更相當於年輕10歲。
想長壽養生必學日式步行法 心血管年齡逆轉10歲
外媒《Daily Mail》報道，「日式步行法（Japan Walking）」即間歇步行訓練（Interval Walking Training，IWT）是由日本信州大學醫學系特任教授能勢博（Hiroshi Nose）博士及其研究在團隊2017年制定的鍛煉計劃，目的是幫助中士提升心肺健康。 「日式步行法」適合不同年齡層人員參與，步驟如下：
如何進行「日式步行法」？
在進行「日式步行法」期間，可以透過說話去緩慢步行強度，快走時宜有一點氣喘，代表強度適中。如果沒有一點氣喘且能輕鬆交談，則需要加快速度；如果沒有喘氣，則需要放慢速度。研究人員建議，運動者應達到最高心率的70%到85%。
「日式步行法」有何好處？
能勢博及團隊在2017年發表於《運動與體育科學評論》的5年研究，招募了6,400多名來自日本、美國和丹麥的中老年參與者，包括健康和患有慢性疾病（高血壓和糖尿病）的人士，包括「日式步行法」且佩戴追蹤器記錄數據。結果顯示：
在個人Instagram專頁發布影片分享，「日式步行法」的健康益處比日行1萬步多，包括降血糖、減少中風風險、改善情緒、增強免疫力及改善睡眠質素。塞西指，研究證明可以改善心血管健康及體質，對關節無害，省時省力且非常有效。
「日式步行法」的整體強度不高，任何人都可以持續進行。與跑步等高強度活動相比，「日式步行法」強調步行的好處，不僅可以增強心肺功能、改善新陳代謝和其他慢性疾病指標。與保持穩定相比，短時間的高強度運動可以提高心率，增加燃燒，並促進更多安多酚的釋放。
資料來源：Daily Mail
T10
許多人都擔心毛孔粗大和黑頭的問題。形成毛孔污垢的原因之一是日常彩妝的殘留在潔面後無法徹底清除。只要正確地徹底潔膚，就能改善肌膚問題。日本雜誌《LDK the Beauty》測試市面13款卸妝清潔產品，當中包括「medicube」、「KOSE 雪肌精」和「Kracie Muo」等熱門品牌，並進行了全面對比。團隊以清潔力、成分和使用感受3方面作比較，最終有5款產品獲A級。
日本《LDK》評測13款卸妝清潔產品 5款獲A級
《LDK》於2025年公布13款卸妝清潔產品的測試結果，其中3大評分標準如下：
《LDK》實測卸妝清潔產品結果及評價
LDK評測13款卸妝清潔產品名單：
13款卸妝產品中，「Matsukiyo W/M AAA Precious Solution Treatment Cleansing Milk」獲得最後一名。《LDK》測試員指其在清潔力測試中，粉底會殘留在毛孔模型的表面和凹陷處，效果令人失望。
第1位的「Kracie Muo Cleansing Oil」獲得Best Buy的稱號。它能徹底卸妝，輕鬆融入肌膚，帶來舒適的使用體驗。它亦在清潔力測試中名列第一，展現了其卓越的清潔力。其濃稠的質地能減少摩擦，使用起來非常舒適，獲得了使用感的最高評分。
如何選擇卸妝清潔產品？
《LDK》測試員指，選擇卸妝產品時，應選擇清潔力強的產品。潔面產品的種類繁多，包括卸妝油、卸妝膏、潔面啫哩、潔面液等。如果使用清潔力不夠強的產品，彩妝可能會殘留在毛孔中，讓毛孔更明顯，累積的污垢也會氧化形成黑頭。最好的潔面產品應該可以輕鬆與彩妝融合，輕輕一抹就能快速卸除，洗完後肌膚還能保持滋潤。洗臉時不建議用力搓揉，避免對皮膚和毛孔造成壓力。
測試員建議在卸妝時，可根據妝容濃淡和個人喜好選擇合適的潔面乳，例如，濃妝適合油性產品，淡妝適合乳液狀潔面乳。以下各種潔面產品的不同特性，大家可參考一下：
資料來源：日本雜誌《LDK the Beauty》
T10：
AirPods 4 在 Amazon 限時特價 $149.99 （原價 $179），是入手的最佳時機。
我不否認是個果粉，但一直用 AirPods不只是因為「蘋果出品」，而是那份無可取代的便利感，尤其對每天都離不開音樂、睇片、開會的我來說，AirPods 是每天出門必備，跟電話銀包場地位同等。
AirPods 第4代已有降噪功能（ANC），終於不再只是 Pro 的專利。街上、飛機上、甚至在辦公室裡能瞬間安靜下來，不員聽到的音樂更清晰，更能讓心情平靜下來。
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更棒的是AirPods 4 電池續航更長、充電更快，外出一整天也不怕沒電。加上「Find My」定位功能，丟了也不慌。
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G29
忙碌了一天，回到家最想做的事情就是享受一頓美味晚餐。有了Ninja 一系列的好幫手，無論是熱騰騰的炸雞、手工雪糕、香濃咖啡，都能輕鬆搞定。Ninja 一向專注於研發高效、智能、易用的廚房家電，讓烹飪變得簡單、健康又有趣，人人都可以變廚神。
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G28
從血液狀態竟能預測壽命長短？有醫生教分區血液健康狀態，並教9大方法保養血管，甚至更有降血脂、降血糖等功效。日常飲水補水要注意甚麼？
長壽/短命要看血液？醫生教9招保養血管降血脂血糖
根據日媒《週刊女性PRIME》報道，心血管外科渡邊剛醫生表示，人體輸送血液的血管在19歲時達到功能巔峰，此時血管極具彈性，能釋放多種激素防止血栓形成，血管壁也非常乾淨。然而隨著年齡增長，血管逐漸老化將導致血流受阻，引發動脈硬化、血管硬化等問題，最終可能演變為心絞痛、心肌梗塞、主動脈瘤等心臟疾病，並縮短預期壽命。
關於如何區分血液健康狀態，渡邊剛醫生指出，「好血液」特徵在於血液本身乾淨，即使血管出現磨損仍能維持較長時間功能，具體表現為血流順暢、不易脫水、脂質與糖分含量適中且發炎物質稀少；相反，「壞血液」則呈現黏稠狀態，含有過量脂質、糖分及發炎物質，這類血液會持續損傷血管並引發疾病。他建議可透過體檢驗血觀察四項關鍵指標，包括膽固醇、三酸甘油脂、尿酸和血糖，若數值偏高即需提高警覺。透過以下9大日常飲食與生活習慣進行調整，有望將各項數值維持在較低水平：
怎樣有效保養血管降血脂血糖？
1.避免食用對血液有害的食物
為有效降低膽固醇及三酸甘油脂水平，需避免食用高脂肪食物，包括肉類、魚類、魚卵和蛋黃。若需要控制尿酸值，同時應限制動物肝臟及高嘌呤的啤酒攝取。在血糖管理方面，需嚴格限制高糖分的甜點與糖果，並注意避免過量攝取果汁與水果，因果汁中的糖分會被人體迅速吸收導致血糖急升。此外，小麥粉製品同樣易使血糖升高，應盡量避免食用。
2.每天喝2公升水
充足的水分攝取有助於透過尿液排出體內多餘的尿酸與血糖，對維持健康具有積極作用。此建議攝取量並不包含從食物中獲取的水分，每日理想的飲水量應達到2公升。若難以一次達成，可採取分次飲用的方式，每次飲用200ml，全天分7至8次完成。具體執行時段可安排於：
3.攝取充足的膳食纖維
需根據日常飲食結構進行調整，建議多吃糙米、納豆、海帶芽等攝取膳食纖維。還可以適量食用泡菜、無糖乳酪等也有益。
4.避免暴飲暴食
不應因食物對健康有益就過量攝取，需注意無論食材多麼營養，一旦超過身體需求，最終仍會導致營養過剩。
5.睡前兩小時完成用餐
深夜進食容易促使體內脂肪堆積，會增加壞血病的風險。
6.多做運動
規律運動能有效調節血壓與血糖水平，促進優質血液生成，建議每日散步30至40分鐘，或進行輕度肌力訓練。避免貿然進行馬拉松、高強度肌力訓練等劇烈運動，以免引發貧血等不良反應。
7.用溫水浸浴
運動後建議以37-40°C的溫水進行半身浴，浸泡20-30分鐘能有效促進血液循環，幫助身體生成品質良好的血液。
8.避免吸煙
吸煙會直接損傷血管內壁，大幅增加動脈硬化風險。
9.避免焗桑拿
許多人誤以為焗桑拿能改善血液循環並幫助減肥，但實際上存在極高危險性。當身處攝氏27-38度的桑拿環境時，人體會大量出汗且血壓隨之下降；若此時突然跳入冷水池，將導致血壓急遽飆升，引發脫水現象並容易形成血栓。雖然年輕族群可能較能承受如此劇烈變化，但對中老年人而言極具危險性，務必適度進行。
資料來源：《週刊女性PRIME》
T10
為了慶祝 National Taco Day，T-fal 特別推出超值優惠：Ingenio Granite 不沾鍋 11件組，限時只需要 C$99.99！這款組合不僅價格划算，更能徹底解決廚房收納與料理需求，是小廚房、露營車與租屋族的完美選擇。
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可拆卸把手讓你一鍋到底——從瓦斯爐到餐桌再進冰箱，搭配密封蓋保鮮更方便。
Granite Titanium 不沾塗層確保料理不沾不焦；獨家 Thermo-Spot 技術顯示最佳預熱狀態，讓你料理更省心。
只需取下把手即可放入洗碗機，省時省力。適用於所有爐具（不含電磁爐），並附有限量終身保固。
這樣的多功能套裝，只需要 C$99.99 就能入手，真的是廚房神器！無論是平日煮食，還是國際Taco日一起做美味料理，都能輕鬆應對。
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FL01
[星島綜合報道]家長和喜歡以單車代步的用戶，或許對於一部「會隨家庭成長而變化」的貨運電動單車特別感興趣。比利時品牌 Bike43 最新發表的模組化貨運e-bike，可調整車架長度的設計，讓車主可在 Short 與 Mid 版本之間自由切換，照顧日常購物到載送小朋友的不同需求。
兩款車型均以同一副車架為基礎，透過修改後下叉設計，就能將後輪前後移動15厘米，從而轉換車身長度。Short版本最大後載重為70公斤，可安裝最多兩個兒童座椅或放置日常雜貨，前置籃筐則可承載20公斤，全車承重上限170公斤；配件選項亦相當齊全，包括雨篷、兒童椅及前袋。Mid版本則把後載重提升至85公斤，更可同時容納三名小孩（兩名後排長椅座、一名車架專設座位），整體載重上限達200公斤，明顯更適合成員較多的家庭。
動力方面，全線配備 Bosch Performance Line 中置摩打，輸出扭力達75Nm，輔助時速最高25公里。Short版配540Wh電池，續航約60公里；Mid版則約40公里，但可選配 Bosch PX摩打及 800Wh電池，續航力提升至80公里。避震採用SR Suntour前叉（行程80mm），配20吋車輪及Shimano煞車系統，並附有重型支架、全車擋泥板及內置燈具，方便全天候使用。
Bike43現已開放預訂，預計2026年初交付。Short版售價4,990歐元，Mid版則為5,290歐元；廠方同時提供不可縮短的長尾貨運版，售價5,490歐元。至於由Short升級至Mid的轉換套件售價，暫時仍未公布。
這部「隨家庭而成長」的電動貨運單車，顯然針對城市家庭長遠需要而設，既能靈活應付日常載物，亦兼顧育兒出行的實際考量。
圖片：Bike43
T10
