中秋節|吃完柚子皮唔好浪費!營養師教搭配2物自製去污清潔劑 廚房/爐台都用得!

中秋節吃完柚子,厚實的柚子皮先別急着丟掉!有營養師教搭配2物,以黃金比例自製萬用環保清潔劑,抹廚房、爐台油垢一抹即淨。

營養師教搭配2物自製柚皮去污清潔劑 廚房/爐台都用得!
營養師呂美寶在Facebook專頁發文指,在中秋節家家戶戶吃完柚子,厚實的柚子皮先別急着丟棄,因為它們其實非常適合用來製作「柚皮發酵清潔液」。柚子屬於柑橘類,其外皮蘊含豐富的柑橘精油,當中的「檸檬烯(limonene)」成分具備溶解油脂與協助去污特性。農業部臺東區農業改良場的資料,亦有詳細介紹柚子皮精油與檸檬烯在清潔上的應用。

這款環保去污液的材料比例參考了主婦聯盟環境保護基金會的經典做法:

 

營養師教自製柚皮發酵清潔劑

材料比例:
黑糖:柚子皮:水=1:3:10
調配範例:黑糖100g、柚子皮300g、水1000g。

製作方法:
1.先將柚子皮徹底清洗乾淨並切成小片。如果日常食用的柚子皮數量較少,亦可先將皮暫時放在陽台累積,待儲足分量後再整批一次過處理。
2.將切好的柚子皮、黑糖與水,一同放入備有蓋子的塑膠容器中。注意容器切勿裝得太滿,必須預留充足空間,以供發酵時產生氣體。
3.在發酵的前期階段,需要定期手動鬆開瓶蓋進行排氣。
4.隨後將容器放置於通風陰涼處,耐心地等待大約3個月,即可發酵完成。

呂美寶表示,這款製作完成的柚皮發酵清潔液,在日常使用時可依據實際去污需求進行稀釋,廣泛應用於廚房、爐台、桌面或一般的居家清潔中。不過,她亦提醒,這畢竟屬於自製的發酵液,其成分與酸鹼度並未經過標準化,因此比較適合定位為「日常環保清潔、去油污與果皮再利用」,並不建議拿來取代正式的消毒劑。

資料來源:營養師呂美寶

T10

廚房只洗碗抹枱未夠乾淨?盤點16件極易藏污垢廚具 附正確清潔時間防細菌滋生

每餐煮完飯只洗碗、抹乾淨廚房枱面就代表徹底乾淨?有外媒盤點16大廚具,極易藏污納垢、殘渣及黑霉菌。到底這些廚具需要多久清潔一次避免滋生細菌?

盤點16件極易藏污垢廚具 附正確清潔時間防細菌滋生

據《Delish》報道,每次下廚煮飯,最繁瑣的莫過於飯後的廚房清潔工作。即使盡量用一鍋菜減少洗碗量,仍有不少廚具用具需要妥善收拾。而且,廚房內許多天天使用的電器、工具及器皿,極易在不知不覺間積聚油垢、殘渣與霉菌。若不定期徹底清潔,隨時演變成細菌溫床。報道特別盤點出以下16件最易藏污納垢的廚房物品,並提供正確的清潔頻率指引:

 

盤點16件極易藏污垢廚具

1.洗碗碟機
許多人以為洗碗碟機負責清潔便具備自身清潔功能,事實上機內積存的食物殘渣及水垢極易滋生細菌。建議每月為洗碗碟機內部進行一次深度清潔,並每周擦拭機門邊緣的橡膠密封條。

2.碗碟瀝水架
即使架上擺放的是乾淨餐具,底部接水盤長期積水,殘留的皂垢及食物殘渣會迅速滋生細菌。建議至少每周徹底清洗一次瀝水架,理想情況下每次使用後都應清潔。

3.微波爐
微波爐加熱食物時易濺出的油漬與食物殘渣,若經常使用,建議每隔數天以濕布擦拭一次;使用頻率較低者,亦應每周清潔一次。

4.鑊底與煲底
人們往往只著重清洗鍋具內部,卻忽略鍋底容易累積頑固的燒焦油垢,建議每次煮食後都應順手擦洗鍋底。

5.水壺
雖然只用來裝水,但極易滋生霉菌與細菌。建議至少每周清空並徹底刷洗一次,並務必依照製造商指引定期更換濾芯。

6.保溫水樽
天天飲用的保溫水樽極易在死角滋生黑霉菌,單純用清水過水根本無法洗淨。必須每日清洗,並建議使用矽膠瓶刷清洗樽身內部,以及用細小清潔刷深入清潔吸管及樽蓋橡膠圈縫隙。

7.焗爐隔熱手套
焗爐隔熱手套頻繁接觸烤盤及廚具,布料表面容易吸附油污及細菌。建議至少每月清洗一次;若每天頻繁下廚,應更常清洗替換。

8.微波爐濾網
若微波爐設於爐頭上方並兼具抽油煙功能,其底部的金屬濾網極易積聚厚重黏膩的油煙。應定期拆下清洗,並按損耗情況定期更換。

9.刀架
若把未完全乾透的濕刀插回木刀座,狹窄幽暗的刀槽內部極易積水發霉。美國國家衛生基金會(NSF)建議,每4至6周應對刀座內部進行一次深度消毒清潔。

10.木匙羹
木材天然具備多孔結構,極易吸附油脂和污垢。建議約每月需進行一次徹底去污清潔,平時清洗後需徹底晾乾,亦可塗抹食品級礦物油保養木質。

11.鹽樽
放置於爐頭旁邊雖然方便,但極易被炒菜時濺出的油煙附著,形成一層黏稠油膜,建議每周定期擦拭調味料樽外壁一次。

12.木柄橡膠鏟
矽膠頭與木柄連接的接駁縫隙極易滲水,成為霉菌滋生的隱蔽溫床。為了保持清潔衛生,建議每使用數次便進行一次深層清潔。

13.榨汁機
刀刃底部及攪拌杯底部的橡膠密封圈容易殘留食材微粒。建議每使用3至4次後,應將刀刃及密封圈拆出進行一次徹底深度清潔。

14.製冰機
不論是獨立式或雪櫃內建型,長期處於潮濕環境,都可能產生水垢或黴菌。建議每年深度清潔1至2次,若居住環境較潮濕或水質偏硬,則可增加清潔頻率。

15.餐具收納盒
抽屜中的餐具收納盒雖然看似乾淨,實際上容易累積灰塵與食物殘渣屑。建議每月清洗一次。

16.隔水篩
細密的金屬網眼及難以刷洗的邊緣接縫,極易卡住麵粉、麵條殘渣並滋生細菌。建議每次使用後應立即刷洗,並清潔隱藏的邊緣污垢。

資料來源:《Delish》

T10

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