清潔用漂白水溝醋易致呼吸困難?專家盤點11大清潔劑配搭陷阱 檸檬加1物恐氯中毒

清潔家居貪方便,將幾款清潔劑混合用以為更乾淨?有專家警告,有11大清潔劑致命配搭,不但無助去污,更隨時釋放致命毒氣,其中檸檬混合1物更恐引致氯中毒。

專家盤點11大清潔劑配搭陷阱 檸檬加1物恐氯中毒

據《Good Housekeeping》報道,研究所居家照護與清潔實驗室前執行主任Carolyn Forté表示,將兩種或多種清潔產品混合使用,其實極少能提升任何一種產品的清潔效果。相反,這樣做往往會產生有毒氣體,導致咳嗽、流眼水和胸痛等不適症狀。混合使用不宜混合的清潔劑,甚至會對房屋造成損壞,例如混合不同的管道疏通劑可能會導致喉管爆炸。為避免意外發生,最好將清潔產品存放在原包裝容器內,並將某些特定產品分開單獨存放。此外,在通風良好的地方使用強力清潔劑,並在清潔時戴上橡膠手套和護目鏡,也能大幅降低受傷風險。她指出,進行家居清潔時,絕對不能使用以下11大清潔劑致命配搭:

 

11大清潔劑配搭陷阱

1.漂白水+醋
這兩款產品混合會產生氯氣,即使濃度很低,吸入後也會引起咳嗽、呼吸困難,以及眼睛灼痛和流眼水。

2.漂白水+氨水
漂白水和氨水混合,會產生一種名為氯胺的有毒氣體。它會導致與「漂白水溝醋」相同的症狀,包括呼吸急促和胸痛。注意許多玻璃清潔劑和抹窗水都含有氨水,所以千萬不要將它們與漂白水混合使用。

3.漂白水+外用酒精
漂白水和外用酒精混合後,會生成氯仿。這種極易揮發的化合物會導致嚴重的咳嗽、呼吸困難和刺激眼睛。而且,吸入或攝入氯仿後,甚至可能具有足以造成鎮靜的作用,極度危險。

4.浴室清潔劑+漂白水
浴室裏有頑固的霉菌可能很想嘗試將這兩種強力清潔劑溝在一起去除,但千萬別這麼做。許多浴室和廁所清潔劑都含有酸性物質,與漂白水混合會立刻產生有毒氯氣。氯氣會引起呼吸系統問題,並強烈刺激眼睛和鼻子。

5.除鏽劑+漂白劑
最好的除鏽產品,其實無需加入漂白水就能完成除鏽工作。將這些除鏽溶液、噴霧劑與漂白水混合使用,同樣會釋放出極具刺激性的有毒氣體。

6.檸檬+漂白劑
檸檬本身是一種有效的天然家用清潔劑,例如可用來辟除微波爐異味,或去除砧板上的污漬,但它絕對不能與漂白水一起使用,因為檸檬呈酸性。就像其他含酸的商業清潔產品一樣,兩者混合會產生有毒的氯氣。

7.焗爐清潔劑+漂白水
焗爐清潔劑的清潔力極強,所以千萬不要把它與任何東西混合使用,即使是啟動焗爐本身的自動清潔功能也不可以。漂白水和焗爐清潔劑絕對不能混用,因為它們結合會產生氯氣,導致咳嗽、呼吸困難和眼睛刺激。

8.管道疏通劑+管道清潔劑
這些都是強效的化學配方,混合使用甚至可能會引發喉管爆炸。請嚴格按照包裝說明使用其中一款產品(通常每次只需倒半樽)。如果無效,請勿嘗試倒入另一款產品,應立即聯絡水管工求助。

9.雙氧水+白醋
雖然這兩款產品可以配合使用,例如交替噴灑在枱面上清潔,並在每次噴灑後沖洗乾淨,但切勿將這兩種產品混合倒在同一個容器中。兩者混合後會產生過氧乙酸,這物質具有潛在毒性,會嚴重刺激皮膚、眼睛和呼吸系統。

10.梳打粉+白醋
這是社交媒體上最受歡迎的 DIY 清潔偏方之一,但強烈建議不要盲目嘗試這種「妙招」。這兩種廚房常備物品,分開單獨使用都是不錯的清潔好物——梳打粉可以溫和地去除陶瓷水槽等頑固污漬,而白醋則是極佳的玻璃清潔劑。

但與大眾普遍認知相反,它們混合一起其實並不能真正起到清潔作用。因為白醋呈酸性,而梳打粉呈鹼性,它們混合會發生化學反應並相互抵消,最終只會生成水和少量鹽。雖然產生的氣泡或許能幫助推走些微污漬,或讓去水緩慢的渠道稍微暢通,但這種混合物本身並無實際的清潔功效。

11.白醋+卡斯蒂利亞皂
這種組合看似天然無害,實則效果極差。白醋和卡斯蒂利亞皂混合後,並不會增強清潔力。相反,白醋的酸性會破壞皂的穩定性,使其分解變成難以使用的油膩、黏稠混合物。

資料來源:《Good Housekeeping》

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1種水果維他命C高檸檬20倍 改善尿頻防前列腺肥大 4類人不宜吃

【食物營養】說到維他命C含量,不得不提當中的代表水果——檸檬,抗氧化能力相當高。有醫生揭開原來檸檬並非「維他命C之冠」,有1款水果維他命C含量高檸檬20倍,更是維護前列腺及尿道健康「恩物」,立即看看到底是哪一種水果!

1種水果維他命C高檸檬20倍 改善尿頻防前列腺肥大

泌尿科醫生呂謹亨近日在個人Facebook專頁分享,在坊間有售的油甘子(Amla)初嚐酸澀難耐,咀嚼後具回甘韻味,近年獲醫學界證實具有超強抗氧化力,維他命C含量更高達檸檬的20倍,成為防護泌尿系統健康的好選擇:

 維他命C水果|油甘子的營養成份

油甘子又稱印度醋栗,果實及果汁富含以下營養成份:

  • 維他命C
  • 多酚
  • 鞣花酸
  • 鞣質
  • 多種生物活性成分

因此,其抗氧化與抗發炎能力在天然食材中名列前茅。

維他命C水果|油甘子食用方法/建議/份量

  • 吃油甘子新鮮果實或果汁:每日可少量攝取,約10-20g果肉。
  • 吃油甘子補充品:補充品常見多為粉末/膠囊劑型,每日建議量約500-1,000mg。
  • 搭配其他補充劑同吃:搭配維他命C、鋅補充劑同吃,效果更佳,有助前列腺健康。

維他命C水果|油甘子的食用禁忌/忌食人群

  • 胃酸過多或胃潰瘍人士:油甘果酸性強,空腹食用或刺激胃酸分泌,胃酸過多或胃潰瘍人士建議飯後食用。
  • 正服用抗凝血劑人士 :油甘果具抗血小板作用,服用抗凝血劑人士要忌食。
  • 腎功能不全者 :腎功能不佳者需避免過量攝取,以防鉀離子累積體內。
  • 忌食未經檢驗的油甘子:未經檢驗的產品,或含重金屬或農藥殘留。

維他命C水果|油甘子的3大健康功效

1. 超強抗氧化與抗發炎

  • 油甘子可清除自由基,減少慢性發炎反應;
  • 研究指,長期攝取降低C反應蛋白(CRP)與IL-6等發炎指標;有助延緩慢性疾病;
  • 延緩糖尿病、心血管疾病等慢性病進程。

2. 全面保護尿道及前列腺

  • 抑制氧化壓力與前列腺組織纖維化;
  • 對前列腺肥大及慢性前列腺炎有潛在益處;
  • 油甘子具輕微利尿作用、助排尿順暢,降低尿路感染風險;
  • 改善排尿困難、尿頻等下泌尿道症狀,減少尿結石形成風險。

3. 代謝調節功能

  • 穩定血糖與血脂,有助維護腎臟與膀胱功能,減少糖尿病性膀胱功能異常或腎病變的風險。

維他命C是甚麼?攝取量多少?

瑪麗醫院營養部資料顯示,維他命C在體內的主要作用包括抵抗外來游離基對細胞的破壞,保持骨骼、牙齒及血管健康,協助膠原的組成,並幫助鐵質的吸收。

  • 攝取量:美國 DRI 建議每日 75mg(女)、90mg(男),只要平日進食足夠的蔬果,身體對外的抵抗能力便會自然增強,從而達到預防疾病的效果。

維他命C是一種水溶性維生素,因此過量的維他命C會隨小便排出體外。如在短期內想增強扺抗力,可嘗試每天進食1000mg維他命C。但由於腸臟有一套控制維他命C的吸收機制,當大量進食維他命C補充品,便有機會增加尿液草酸排泄量或腸胃不適。現時建議的維他命C的攝取量上限為 2000 mg。

蔬果裡的維他命C如接觸了空氣、加熱、冷凍而增加流失。所以應盡量以鮮吃或快炒的形式來進食蔬果。此外,選用有維他命C添加的食物 / 飲品如穀物早餐或果汁亦可增加攝取機會。

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