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夏天出汗多，衣服和毛巾極易發黃兼散發陣陣汗臭，放入洗衣機洗極都有噏味？有清潔專家教3大洗衫秘訣，用1個水溫浸泡衣物30分鐘，即可輕鬆溶解頑固汗漬與油脂，告別夏日衣服發臭煩惱。

專家教3大洗衣秘訣 洗前用這個水溫浸泡30分鐘輕鬆去污除臭

據日媒《ESSE online》報道，清潔專家瀨野愛（せのお愛）指出，夏季人體汗水和油脂分泌旺盛，極容易在衣物上留下污漬，導致衣服發黃及產生異味。其實，只需掌握3個簡單的洗衣秘訣，就能輕鬆搞定夏季衣物，徹底告別汗漬和油脂的困擾：

 

3大洗衣秘訣

秘訣1：用40至50度溫水浸泡30分鐘

若衣服已經出現異味和發黃，建議在機洗前多做一步。首先在洗手盆或水桶中倒入攝氏40至50度的溫水，加入洗衣粉徹底溶解後，將衣物放入水中浸泡約30分鐘，然後才放入洗衣機按正常程序清洗。

夏季氣溫較高，水溫不像冬季般容易下降，這絕對有利於洗滌劑發揮更佳的深層清潔效果。她分享，家中經常使用這種方法來清洗毛巾、枕頭套和孩子的運動服，實測發現這比直接扔進洗衣機清洗，更能有效去除頑固的黃漬和異味。

秘訣2：夏天宜轉用洗衣粉

夏天洗衫時，選擇合適的洗衣劑非常重要。一般來說，洗衣粉的清潔力較強，非常適合用於清洗夏季衣物，能有效對付夏天分泌的大量人體油脂。另一個好處是，由於夏天的自來水溫往往較高，因此不必擔心洗衣粉會無法溶解而殘留在衣服上。

秘訣3：忌烈日暴曬

夏天雖然氣溫高、衣服晾乾得快，但許多人忽略了，長時間將衣服暴露在強烈的陽光直射下，會嚴重損傷衣物布料並導致褪色。對於大家最喜歡的T恤及深色衣物，最好將它們晾曬在陰涼通風處，例如屋簷下或露台陰涼處，或者考慮直接在室內晾乾。若必須在戶外晾曬，最好避免長時間曝曬，衣物一乾便應盡快收進室內，以盡量減少強烈紫外線對衣物造成的傷害。

資料來源：《ESSE online》
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炎炎夏日，稍一活動便汗流浹背，但你有否發現，穿着某些運動衫後，汗臭味特別濃烈，即使清洗後依然殘留「酸餿味」？加拿大亞伯達大學一項研究為此解開謎團：原來衣服材質才是汗臭的真正元兇，是聚酯纖維（Polyester）。炎熱天氣下又該選擇哪種衣料最合適？了解科學原理，便能輕鬆告別尷尬體味。

酸餿味元兇：聚酯纖維令臭味卡住難洗走

亞伯達大學紡織服裝系研究員Rachel McQueen博士領導的團隊，將不同纖維浸泡在模擬汗液中，分析其吸附及釋放臭味化合物的能力。結果發現，棉（Cotton）和黏膠纖維（Viscose）等植物性纖維素纖維，吸附並釋出的臭味化合物數量較少；而聚酯纖維、尼龍（Nylon）和羊毛（Wool）則釋出較多難聞氣味。

McQueen博士解釋：「聚酯纖維屬於『疏水』材質，卻非常『親油』。汗水中的脂肪酸和揮發性有機化合物會被牢牢鎖在纖維內部，一般清洗難以完全移除。隨着衣物反覆穿着、清洗，殘留的臭味油脂不斷積聚，再度接觸皮膚時便會釋出酸臭味。」

貼士1：棉與黏膠纖維較佳 尼龍羊毛通風即可

研究發現，雖然尼龍和羊毛初期會吸附大量臭味化合物，但它們釋放的速度較聚酯纖維快。經過24小時後，尼龍和羊毛的臭味化合物排放水平已大幅下降，接近植物性纖維素纖維的水平。因此，McQueen博士建議：「聚酯纖維衣物必須清洗才能去除異味；但尼龍和羊毛衣物不一定需要即時清洗，掛在通風處晾一晾，臭味便會消散。」

因此，在運動或炎熱天氣日子，可優先選擇棉、黏膠纖維或兩者混紡的衣物，減少臭味殘留。日常上班出門，可選擇尼龍或羊毛材質，回家後掛在通風處晾乾即可，無需頻繁清洗。

貼士2：避免聚酯纖維 標榜抗菌也未必有效

McQueen博士指出，消費者選購運動衫或日常衣物時，若擔心汗味問題，應盡量避免聚酯纖維。即使產品標榜「抗菌」，由於纖維化學結構與汗液臭味化合物的相互作用，抗菌功能也未必能有效中和異味。若無法避免，每次穿着後應盡快用適當清潔劑徹底清洗，並在陽光下晾曬，助分解殘留油脂。

她希望研究結果能推動紡織業界研發改良版聚酯纖維，使其更吸水、更少吸附脂肪酸，從源頭解決問題。

資料來源：YNET

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夏日體味問題困擾不少港人，未踏入7、8月已有不少網民大呻「越嚟越臭」，體味、狐味、汗味交織亦令人困擾。網上曾流傳「天然除臭」秘方，其中一個說法是：「用生薑塗抹或濕敷腋下，可以抑制狐臭」，到底這偏方是否有效？官方曾表示這方法有錯，更指出真正改善要靠科學方法！

生薑、梳打粉、醋同樣無效 胡亂塗抹反傷肌膚

台灣食藥署指，隨意使用生薑這類刺激性物質，容易導致皮膚敏感、發炎甚至灼傷；而真正改善臭狐的方法只有求醫、微波治療或手術，坊間偏方切勿輕信。

生薑、梳打粉、醋同樣無效 胡亂塗抹反傷肌膚

食藥署同時表示，梳打粉、醋等也無法治療臭狐。這些物質不僅不能改善腋下汗臭或多汗問題，反而容易造成肌膚刺激、受傷。保持腋下肌膚乾燥是最基本的護理，若異味長時間不散，應諮詢醫生，千萬不要迷信偏方，以免產生不可預知的風險。

臭味真相：不是汗水本身的氣味

重症科醫生黃軒解釋，很多人誤以為汗臭是汗水直接散發的味道，其實剛分泌出來的汗水幾乎是無味的。真正的元兇是皮膚上的細菌！皮膚表面佈滿微生物，某些細菌特別喜歡汗水中的蛋白質和脂肪。當汗水與細菌相遇，細菌會分解這些養分，產生各種有異味的化合物，形成我們所說的汗臭味。

為何腋下特別濃烈？大汗腺是關鍵

人體有兩種主要汗腺：

• 小汗腺：遍佈全身，分泌清澈、無味的汗水，主要用於調節體溫。
• 大汗腺：主要分佈在腋下、鼠蹊部等部位，分泌的汗水含有較多蛋白質和脂肪。這些富含養分的汗水與細菌作用後，更容易產生濃烈的體味。

腋下就像一個微型「細菌派對」，汗水是派對的「自助餐」，細菌享用後留下的「代謝廢物」就是尷尬的汗臭味。

5招擊退腋下汗臭 從源頭改善

了解汗臭的成因後，便可從「減少細菌」和「控制汗水」兩方面入手。黃軒醫生建議5個有效方法：

1. 維持個人衛生——抗菌皂清潔易出汗部位

科學研究指出，有規律地清潔皮膚，能有效減少皮膚表面細菌數量，降低體味發生的機率高達98.3%。每日洗澡，並使用抗菌皂或特定部位清潔液，徹底清潔腋下、鼠蹊等易出汗部位，可減少95至99%的細菌。

2. 選用透氣衣物——讓皮膚自由呼吸

透氣性差的衣物容易令汗水滯留，創造溫暖潮濕的環境，助長細菌滋生。建議選擇寬鬆透氣的天然質料，如棉麻、竹纖維等，幫助汗水蒸發，保持皮膚乾爽。運動時可選用專業排汗衣物。

3. 調整飲食——由內而外減少異味

某些辛辣、重口味的食物，如大蒜、洋蔥、咖哩，以及紅肉，其代謝產物可能透過汗水排出，加重體味。適量減少這些食物的攝取，多吃新鮮蔬果，並補充足夠水分，有助身體排毒，讓體味更清新。

4. 壓力管理——保持心情輕鬆

壓力會刺激身體分泌更多腎上腺素，進而促使大汗腺分泌富含蛋白質和脂肪的汗水，成為細菌的「盛宴」。學習管理壓力的技巧，如冥想、瑜伽、規律運動，不僅有益身心健康，更能改善體味。

5. 選用合適的止汗劑或香體露

止汗劑：含有鋁鹽等成分，能暫時阻塞汗腺，減少汗水分泌，可降低汗腺排汗量達20至50%。汗水減少，細菌分解的原料自然減少。

香體露：主要作用是抑制細菌生長，或利用香味掩蓋異味，不能減少汗水，但能有效控制異味。

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