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鋅盤有異味？鋅盤內排水管會積聚食物殘渣、油脂和細菌，若不及時清理，不但傳出陣陣異味，更可能引致堵塞，甚至滋生蟲蟲。專家建議，建立每周清潔習慣，配合正確方法，便能輕鬆保持廚房衛生，各位初級大人要留意！

鋅盤發臭｜為何要定期清潔？3個警號揭髒物積聚

清潔專家指出，廚房鋅盤排水管應每周清潔一次，以防止油脂、皂垢、食物殘渣和礦物質積聚。若疏於打理，這些物質會逐漸硬化，腐蝕管道，縮短使用壽命；更會有以下情況：

難聞異味：食物殘渣或油脂分解所產生，是最明顯警號。

排水緩慢：油脂與殘渣令管道變窄，水流不順。

發出咕嚕聲：部分堵塞導致空氣滯留，排水時發出異常聲響。

此外，排水管周圍若見到污泥、油脂薄膜或黴菌，都是內部堆積的明顯跡象。定期清理不僅消除異味，更能預防堵塞，延長管道壽命。

鋅盤發臭｜勿倒漂白水、日常除臭3招

專家警告，切勿將漂白水或市面化學排水管清潔劑倒入鋅盤，這些物質會腐蝕管道及軟膠零件，混合使用更可能產生危險氣體。同時，油脂、食用廢油和咖啡渣也不應倒入，它們會在管道內硬化結塊，造成嚴重堵塞。正確做法是食油宜用紙巾吸乾再丟棄、食物殘渣則放入垃圾桶。

若想保持鋅盤清新，可養成以下習慣：

噴清潔劑刷洗：在排水孔位置噴上溫和清潔劑，用刷子徹底刷淨縫隙。

放置冰粒：在排水口放滿冰塊，低溫能抑制細菌滋生，減少異味。

即時清理殘渣：務必將濾網上的食物殘渣及毛髮清走，防止異物流入排水管、堆積發臭。

鋅盤發臭｜天然清潔法：梳打粉＋白醋

專家推薦以梳打粉（碳酸氫鈉）和白醋進行日常清潔，兩者產生化學反應，能自然分解皂垢，無需使用刺激性化學劑。做法簡單：

1.先開熱水沖洗排水管數分鐘，軟化油脂。

2.將半杯梳打粉直接倒入排水管，再倒入1杯白醋，此時會產生氣泡，有助分解污垢。

3.靜置約10至15分鐘，讓反應充分發揮。

4.最後用熱水徹底沖洗。每月重複一次，即可維持暢通。

鋅盤發臭｜四字訣「截、濾、避、分」預防

除了清潔，預防同樣重要。台北市工務局衛工處提出「截、濾、避、分」四字訣，適用於廚房及浴室排水管：

截：洗碗前先用餐巾紙擦拭碗盤，帶走表面油脂，廚餘分類回收，減少油脂排入管道。

濾：在鋅盤排水孔加裝濾網，攔截食物殘渣及毛髮，防止異物流入。

避：避免將油漆、泥沙等裝潢廢料倒入排水管，施工時應做好保護措施。

分：僅將標示「可投入馬桶」的衛生紙丟入馬桶，且每次適量，避免一次性大量沖入。

資料來源：Martha Stewart、Taipei PWD

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雨天室內晾衫最怕有噏味！有清潔達人指出，衣服晾在窗簾附近大錯特錯，反而極易積聚濕氣惹霉菌。因此，她也教1個小方法，輕鬆告別衣服發臭和難乾的煩惱，

雨天晾衫難乾兼有異味 專家拆解常見乾衣迷思/速乾晾衣法

據日媒《週刊女性PRIME》報道，清潔達人山口佳奈指出，很多人為了解決雨季洗衣問題，往往會出於好意採取一些措施，但結果卻適得其反，反而加劇了異味和細菌滋生。她為大家拆解了雨天洗衣及室內乾衣的常見謬誤，並分享了極速乾衣的秘訣：

 

1.洗衣機暗藏霉菌

衣服散發霉味的最大原因，是衣物上殘留了細菌。這不僅是因為晾曬時間過長，污垢沒有徹底清除也是主因之一。必須特別留意洗衣機滾筒的清潔度，因為肉眼看不見的霉菌和污垢會附著在衣物上，從而產生異味。

2.洗衣液過量反惹菌

不少人為求去除污漬而倒入過量的洗衣液，這其實會適得其反。殘留的洗衣液極易成為細菌滋生的溫床，因此嚴格按照指示使用適量的洗衣液非常重要。

3.忌掛窗簾附近

雨季期間，無可避免要經常在室內晾衫，但也需要注意晾曬的位置。許多人貪圖方便，喜歡把衣服掛在窗簾或窗戶附近，但其實窗邊極易積聚濕氣，加上空氣流通不暢，會導致衣服極難晾乾。

為了更有效地極速乾衣，建議最好開啟抽濕機或冷氣機的抽濕模式，並同時配合風扇吹風以促進空氣對流。在晾掛衣物時，最理想的狀態是每件衣服之間留出大約一個拳頭的距離。

4.把握最佳乾衣時間

即使在下雨天，洗衫的時間也會影響衣物晾乾的速度。如果選擇在室外有遮擋處晾曬，最佳時機是接近中午至下午早段，因為此時的相對濕度通常會略微下降。若選擇在室內晾曬，晚上在家並開啟冷氣或抽濕機時，乾衣效果會更佳。

另外，如果習慣使用浴室乾衣機烘乾衣物，請務必定期清潔濾網。因為濾網積聚的灰塵加上浴室本身的潮濕環境，極易滋生霉菌，這不僅會產生異味，更會大幅降低機器的烘乾效率。

5.毛巾發臭

許多人在雨季都會遇到毛巾發臭的困擾，這通常是由於使用過量的柔順劑令成分過度包裹衣物纖維，使其難以釋放水分，從而嚴重拖慢晾乾速度，引發細菌滋生及異味。雖然使用熱水消毒和高溫熨燙能有效殺滅細菌，但高溫可能會損壞某些布料材質。

資料來源：《週刊女性PRIME》

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微波爐常常使用，但大家還記得上一次清洗是何時？專家警告，微波爐若長期不洗，不僅會散發難聞異味、令食物加熱不均勻，殘渣更會成為細菌溫床。想輕鬆除油垢，專家又教5步天然蒸氣清潔法，就能極速溶解萬年污漬，達到除臭兼殺菌效果。

專家教5步天然蒸氣法清潔微波爐 極速去污除臭殺菌

據外媒《EatingWell》報道，微波爐其實極易藏污納垢，每次使用都會有食物汁液飛濺及水蒸氣積聚。如果不及時清潔，污漬一旦凝固，不但會令微波爐產生難聞異味，更會導致食物加熱不均勻。清潔服務公司創辦人Katie警告，食物殘渣不斷堆積，除了影響微波爐的運作，更會滋生細菌。為了保障家人的飲食安全，她特別分享了一招天然蒸氣清潔法，只需簡單5個步驟，就能極速除垢殺菌：

天然蒸氣法清潔微波爐

準備物品：

• 超細纖維抹布
• 可放入微波爐加熱的碗或杯
• 清水
• 檸檬 
• 醋

步驟：

1. 在可微波加熱的碗或杯內倒入液體，可以選擇清水、檸檬水或醋。醋雖然去污溶解力最強，但氣味較濃；若不喜歡醋味，可加水稀釋或改用檸檬水。醋本身並非消毒劑，依賴的是其後產生的蒸氣來殺死細菌。
2. 將裝有液體的碗放入微波爐，加熱至沸騰狀態，讓它在微波爐靜置至少3分鐘，直到看見微波爐的玻璃窗佈滿霧氣。這樣做能充分利用高溫蒸氣的清潔力，軟化頑固的污垢及食物殘渣。
3. 靜置片刻待污垢軟化後，小心取出高溫的杯或碗，並將液體倒掉。
4. 用超細纖維抹布擦拭微波爐內部，一定要記得擦拭微波爐頂部，因為食物最容易濺到該處。除了內部，外部的把手和按鈕等高頻接觸點也極易積聚油脂及細菌，千萬別漏掉。過程中，請勿使用刺激性化學清潔劑。
5. 若微波爐配有可拆卸的玻璃托盤，建議將其取出，像平時洗碗一樣，用洗潔精徹底沖洗乾淨，擦乾後再放回微波爐內即可。

清潔微波爐4個小貼士

專家強調，建議每周為微波爐進行一次簡單清潔，每月一次深度清潔。日常亦可利用以下4個小貼士，減少污漬積聚：

• 每次使用微波爐後快速擦拭一下內部，避免下一餐沾染上一餐的氣味。
• 趁食物殘渣未乾硬前及時清理，最省時省力。
• 即使表面看起來乾淨，也要定期檢查角落是否有污垢積聚。
• 加熱時使用微波爐專用的食物蓋或盤子蓋住食物，防止汁液四濺，避免使用不耐熱的塑膠蓋。

資料來源：《EatingWell》

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洗衫看似簡單，但不少人卻越洗越多問題：轉季將久放衣物取出、衣服發霉有異味、衣領袖口洗極都發黃！有台灣洗衣專家在節目上分享經驗，從洗滌前處理、水溫選擇，到晾曬保存，逐一拆解正確方法，助大家延長衣物壽命。

洗衫貼士｜久放舊衣物會有異味黃斑

台灣節目《健康零距離》分享，轉季少不了將久放衣物取出。久放衣物有機會出現異味和黃斑，其實是汗漬、皮脂氧化所致。專家建議：

• 取出時切勿劇烈抖動：以免揚起過敏原，建議佩戴口罩處理。
  
• 電子衣櫥：具備紫外線和高溫蒸氣功能，可消毒、除塵蟎，去除火鍋味或久放異味。
  
• 烘衣機、高溫蒸氣熨斗：加熱殺菌
  

洗衫貼士｜浸泡勿過久、10分鐘就夠 白醋代替柔順劑

很多人發現白色衣物領口、袖口隔年變黃。想去除黃漬，好多人以為將衣服浸泡得久即可，其實不然！洗衣液效能約4小時，浸泡過久反而會讓分解出來的污漬重新附著衣物，造成「逆污染」；白色衣物也最多浸泡10分鐘即可；也避免不同顏色衣物混合浸泡，以免染色。

浸泡勿過久、10分鐘就夠 白醋代替柔順劑

洗衣達人教路：

• 洗衣時加入少量洗潔精（約一茶匙），能有效分解油脂。
• 水溫控制在45-50度（熱水器溫水即可），去污力更佳。
• 深色衣物為護色，建議用冷水洗。

洗衣過程中加入白醋，可以中和洗衣液的鹼性殘留，使衣物柔軟，改善手感，這是天然且健康的方式。

洗衫貼士｜曬太陽未必可殺塵蟎

若衣物已有輕微霉味，可如何處理？很多人以為陽光有殺菌作用，但塵蟎需要50度以上連續30分鐘才能殺死。夏天最高溫約40度，曬太陽根本無法達到要求，除蟎效果有限。更有效方法：

• 烘衣機：有效降低濕度，減少異味，建議60度烘乾，但注意棉質衣物可能縮水。如內衣褲、睡衣可用烘衣機烘乾。
• 蒸氣熨斗：大衣等久放衣物，建議從內到外徹底蒸燙，有助於殺菌，避免穿著後皮膚發癢。

若一定要曬太陽，可先將衣物烘乾再曬，去除濕氣。雖然乾洗能防止衣物變形，但大部分污漬是水溶性（如汗漬、食物），乾洗對水溶性污漬效果不佳，甚至可能殘留異味。專家建議，若材質允許，偶爾水洗反而更乾淨衛生。

洗衫貼士｜收納前必先處理衣物霉菌

切勿以為衣物摸起來乾就是真的乾了，冬天厚重衣物需確保最內層乾燥，以勿收納後滋生細菌：

步驟1：檢查是否徹底乾透：

• 要留意，專家指，衣物收納前若未徹底乾燥，尤其厚外套、牛仔褲褲襠、多層布料衣物，容易藏有濕氣，導致霉菌滋生。
• 檢查褲襠位置，如果那裡乾了，整條褲才算真正乾透。

步驟2：處理發霉衣物：

從衣櫃取出轉季的發霉衣物，用天然黑皂液（Black Soap）塗抹在霉斑表面，黑肥皂能有效殺菌。擦拭後室內風乾3至4小時再掛回。

延伸閱讀：校服衫領發黃點算好？日網友教用洗潔精+牙膏瞬間去漬 衫領袖口黃漬見效

 

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每天洗澡未必定洗得乾淨。有醫生指，不少人洗澡時都容易忽略了清潔身體一個死角部位，導致該部位長期累積污垢油脂，不只產生異味，嚴重者甚至可能引發奪命的敗血病，究竟這個死角部位在哪裡？

洗澡常忽略1部位 恐致嚴重感染敗血病

根據外媒《Daily Mail》報道，美國的皮膚科醫生Dr. Roger Kapoor提到，身上有1個部位充滿了污垢、油脂和死皮，但不少人洗澡時容易忽略它。

Dr. Roger Kapoor揭曉指，這個部位就是耳背，特別是耳朵與皮膚接觸處的褶皺處，容易藏污納垢，加上炎熱夏季，在防曬產品和汗水的共同作用下，耳背創造了一個適合細菌和真菌生長的潮濕環境。若不好好清潔耳背，可能造成以下健康風險：

·細菌感染：細菌有機會轉移到耳朵上的開放性傷口，例如耳洞或小划傷，引發感染。感染更可能會擴散到身體的其他部位，甚至進入血液，引發敗血症，導致器官逐漸衰竭。

·皮膚問題：細菌和真菌會對皮膚造成刺激，可能引發或加劇濕疹；而殘留的油脂堆積會堵塞毛孔，導致痤瘡炎症爆發。

·異味：沒有洗乾淨的污垢可能會散發難聞的氣味。

Dr. Roger Kapoor表示，雖然洗髮露含有幫助分解油脂和細菌的成分，但在洗頭過程中，這些成分只是短暫接觸耳背皮膚，很快就被沖洗掉。因此他建議人們應有意識地清洗耳後的皮膚，並可使用溫和的沐浴露或肥皂，以手指磨擦耳後皮膚，達到徹底清潔的效果。此外，他也提醒要定期清洗眼鏡，因為鏡腳經常掛於耳後，直接接觸皮膚，容易傳播細菌。

最後，他也提醒清潔完耳朵後別忘記保濕，預防皮膚乾燥與後續的皮膚問題。他也再度呼籲，每天多花幾秒清洗耳背，不僅有助衞生，也能預防潛在的皮膚疾病與感染風險。

資料來源：《Daily Mail》

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