久旱迎甘霖!大溫下周開始降溫有望出現陣雨

【星島綜合報道】大溫哥華地區過去一周持續高溫乾旱的天氣有望結束,加拿大環境部(Environment Canada)預告,下周可能會出現陣雨。

大溫地區過去一周的氣溫高達30攝氏度,環境部天氣預報顯示,從周一(24日)開始天氣可能會有改變。

環境部表示,預計周一大溫哥華地區將有陣雨,周二陣雨的可能性將減少至40%。

下周剩餘時間,即周三至周五,預計晴轉多雲,平均氣溫為21攝氏度。

本地天氣網絡Weatherhood預計,溫哥華市中心周一和周二下雨的可能性會增加。

卑詩最新一波熱浪打破了部分地區紀錄,包括周四(20日)尼爾森(Nelson)小鎮氣溫達到38.2攝氏度,超過了1938年以來的最高氣溫,而麥肯齊(McKenzie)、納庫斯普(Nakusp)、列治文和史密瑟斯(Smithers)也創下了高溫紀錄。

卑詩工作安全局(WorkSafeBC)在一份諮詢報告中表示,過去幾年,與熱應激(Heat Stress)相關的傷害呈上升趨勢,2018年至2020年間平均有41宗索賠,2021年與「熱蓋現象」(heat dome)事件相關的索賠最高,達到115宗。

圖:Getty Images

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卑詩華裔男子玻璃海綿礁區非法捕魚被罰1.8萬元

【星島綜合報道】一名華裔男子因在卑詩省豪灣(Howe Sound)受保護的玻璃海綿礁區域非法捕蝦而被罰款18,000元,但他在法庭上未能獲得減刑。

張建倫(Jian Lun Aaron Zhu,譯音)2022年7月對《漁業法》(Fisheries Act)的指控認罪,罪名是在玻璃海綿礁封閉區捕魚、使用超出允許數量的漁具捕撈並且標記不當。

卑詩最高法院(BC Supreme Court)在7月19日的裁決中說,加拿大漁業和海洋部(DFO)官員發現張建倫在卑詩省寶雲島(Bowen Island)和西溫哥華之間的Queen Charlotte海峽使用了8套漁具,這是法定數量的兩倍,且浮標上只寫著他的英文名字艾倫(Allen),但沒有寫他的法定姓名。

裁決指出,除了這些漁具之外,警方還查獲了非法捕撈的474隻蝦和49隻對蝦。他們還發現了鱸魚(perch)、比目魚(flounder)、石斑魚(rockfish)、珍寶蟹(Dungeness)和6條切成碎片的捕狗鯊(dogfish)。

2022年11月,張因3項罪名被判處18,000元罰款。

玻璃海綿礁是曾經被認為已經滅絕的古老物種。它們因為可以過濾大量的水並為其他物種提供棲息地,對當地環境很有價值。但是,正如它們的名字所暗示的,它們非常脆弱,很容易被漁具損壞。

裁決指出,在豪灣的9個受保護的玻璃海綿礁中,張釣魚的Queen Charlotte玻璃海綿礁在「物種豐富度」方面排名第三。

但張對判決提出上訴,認為對於與休閒釣魚相關的定罪來說,判決過重。他補充說,法官過於重視他案件的加重情節,而沒有足夠重視減輕情節。

根據加拿大判例法,法院不會干預法官的判決,除非證明法官「犯了原則上的錯誤,影響了判決……或者判決明顯不適當」。

張在法庭上為自己辯護,試圖辯稱石斑魚是在其他地方捕獲的。他說船上有足夠的許可證來持有漁具。他辯稱,應該考慮他的英語能力有限以及他與DFO調查人員合作的意願,並且他在漁具上使用英文名字是一個無心的錯誤。

張說,他每次定罪只需支付575元,而非18,000元的罰款。

但高院法官羅斯(Carol Ross)駁回了張的所有論點,認為原判已考慮案件事實和張的道德罪責,刑罰並不算過重,因而維持原判。

圖:CBC

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文件顯示加拿大情報機構追蹤中國干預行為已37年

【星島綜合報道】一份新發布的文件顯示,加拿大情報官員在超過三分之一個世紀的時間裏一直在追蹤中國干預加拿大事務的企圖。這份寫於1986年2月的情報報告警告說,北京正在利用公開的政治策略和秘密行動來影響和利用加拿大的華人僑民。

報告稱,中國正在使用新的、可能更有效的技術來實現這些目標。

加通社利用《資料索取法》(Access to Information Act)獲得了聯邦情報諮詢委員會編寫的這份名為《中國/加拿大:對加拿大華人社區的干預》(China/Canada: Interference in the Chinese Canadian Community)的報告。

該文件的大部分內容仍然保密,因為若是披露可能會損害國際事務的開展、加拿大的國防或偵查、預防或鎮壓顛覆及敵對活動。

當這份經過精心編輯的報告發布之際,自由黨政府正面臨一系列壓力,被要求對加拿大的外國干預進行調查,此前一系列有關中國所謂干預行為的消息被媒體泄漏。

前情報分析員、現任卡爾頓大學(Carleton University)諾曼帕特森國際事務學院(Norman Paterson School of International Affairs)高級研究員巴恩斯(Alan Barnes)表示,1986年委員會的報告「表明幾十年來這個問題一直受到加拿大情報部門的關注」。

巴恩斯最近在檔案研究中發現了這份文件的標題,他說情報諮詢委員會由樞密院辦公室的聯邦安全和情報協調員擔任主席。

巴恩斯說:「其報告已發送給政府各個高級官員。」

1986年的報告指出,中華人民共和國「繼續努力影響海外許多大型華人社區,並利用這些社區來實現其經濟和政治目的。」並指其利用公開的政治活動和秘密情報行動以及「新的、可能更有效的技術」以達成影響。

多倫多支持中國民運會負責人關卓中(Cheuk Kwan)表示,他對這份報告並不感到驚訝。

關說,他知道中國從20世紀80年代初就開始培養個人和團體干預加拿大事務,儘管當時這種活動「水平非常低」。

他在接受采訪時說,「他們知道自己要做甚麼。」並指這並非偶然。「我很高興當時有人意識到了這一點。我敢打賭沒有人採取任何行動。」

關表示,北京自「六四」之後加大對加拿大華人社區的影響力度,旨在重塑其嚴重受損的形象。

幾十年來,不斷有證據表明加拿大情報官員對中國的幕後行動感興趣。

近年來,聯邦政府及其安全機構開始公開指責北京針對加拿大的干預活動。但中國政府代表一直否認干預加拿大事務。

圖:加通社

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髖關節痛|久坐卡卡聲響恐髖關節退化 醫生教3動作紓緩免做手術

髖關節退化是許多中老年族群都會遇到的問題,若能及早發現,即可給予適當的治療。復健科醫生李炎諭指出,髖關節退化患者通常在早上或久坐後,症狀會加劇,但活動一下後反而會改善,值得多加留意。醫師表示,若關節不順已影響到日常生活,就需要考慮手術介入,他並分享3動作有助緩解髖關節退化。

髖關節退化原因|久坐卡卡聲響恐髖關節退化
李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文,介紹髖關節退化相關知識。他表示,所謂的髖關節退化,是指髖關節股骨頭的軟骨磨損及滑液膜發炎、骨刺增生等現象,常見於中老年人身上,症狀為髖關節疼痛、活動不利,甚至有聲響產生。他提到,患者通常在早上或久坐後,症狀會加劇,但活動一下後反而會改善,其風險因子與基因、年長、肥胖及工作負重等相關。

李炎諭說明,目前髖關節退化的保守治療,包括體重管理、輔具使用、物理或藥物治療,以及調整生活習慣,像是減少久蹲、不良姿勢、搬重物等。若效果仍不理想,疼痛或關節不順影響到日常生活,就需要考慮手術介入。

【同場加映】骨質疏鬆症高危一族+測量方法bone_B01 bone_B02 bone_B03 bone_B04 bone_B05 bone_B06 bone_B07 bone_B08 bone_B09 bone_B10 bone_C01 bone_C02 bone_C03 bone_C04

改善髖關節退化|醫生教3動作紓緩髖關節痛楚
除了上述提到的治療方式,李炎諭並分享以下3個動作有助緩解髖關節退化:

伸展髂腰肌:前弓後箭步,身體向後彎,感受後腳大腿根部緊繃感,維持20秒,每天做3至5次。
橋式運動:平躺屈膝,腳掌踩地,雙手臂平放體側;接著,背部貼平,臀部向上抬起,撐住約5至10秒,再慢慢放下,重複10次,做3個循環。
死蟲運動:平躺雙手舉高,雙腳屈膝舉起,腳尖朝上,大腿和小腿呈現90度,雙腿和雙手交替伸直,交換不同手腳,不碰地,停頓1秒,回到起始位置;再換手、腳,過程中腹部用力,重複10次,做3個循環。
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(圖片來源:「李炎諭醫師的復健聊天室」facebook專頁)

光田醫院骨科醫生嚴可倫近來也針對髖關節退化進行說明,提到影響髖關節病變的4項因素及4大症狀,前者包括各種原因的磨損、股骨頭缺血性壞死、外傷及腫瘤;後者則有髖關節疼痛、活動受限、走路困難及長短腳。他呼籲,若自身或身邊的人出現這些症狀時,應盡快尋求醫療專業的幫助。

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀:每4人有1人患骨質疏鬆? 揭骨質疏鬆症狀
根據衞生署資料,骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症。患者的骨質密度減少,令骨骼結構變得脆弱,因而容易導致骨折、造成痛楚及引發其他併發症,減低患者的自我照顧能力。香港中文大學曾於2013年發表研究報告指,在65歲或以上人士當中,有24.8%女性患有骨質疏鬆症,即約每4人就有1人;而男性則有8.3%。

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預防骨質疏鬆飲食+運動方法
衞生署又列出在飲食及日常生活方面,預防骨質疏鬆的方法:

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延伸閱讀:曬太陽8大好處 有助預防骨質疏鬆

以色列特拉維夫大學(Tel Aviv University)有學者曾進行有關曬太陽的研究,發現日曬有以下8大好處,包括提升免疫力:

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加拿大人追星藍鳥隊和歌后斯威夫特 湧向西雅圖擠爆邊境

【星島綜合報道】多倫多藍鳥隊(Toronto Blue Jays)和歌壇天后斯威夫特(Taylor Swift)本周末都將前往西雅圖,這對卑詩球迷和歌迷來說,這是一年中唯一一次能夠親身觀賞表演或比賽的機會。

據CityNews報道,西雅圖旅遊局的高級副總裁伍迪(Michael Woody)表示,本周將有3場棒球比賽、兩場音樂會、外加兩場大會以及6艘遊輪停靠在該市,這將是一段忙碌的時光。

「我們真的希望這個周末能夠破紀錄,」他表示,「斯威夫特在加拿大沒有任何音樂會,所以來西雅圖對人們來說是看她(表演)的絕佳機會,所以我們期待更多的加拿大朋友這個周末加入我們。」

藍鳥隊將於本周末的周五(21日)、周六(22日)和周日(23日)對陣水手隊(Mariners)。斯威夫特將於周六和周日晚上在棒球場旁邊的Lumen Field表演。

周五早上,當加拿大人前往西雅圖Emerald City時,從大溫哥華地區到華盛頓的邊境排隊過關的隊伍需要等待長達數個小時。

前往西雅圖度周末的卑詩省人羅布·威廉姆斯(Rob Williams)表示,對他來說,斯威夫特演唱會與藍鳥系列賽在同一個周末舉行是不幸的。

「你真正需要留意的是周六,因為這是斯威夫特的首場演出,下午1時也是藍鳥隊的比賽。」

西雅圖市中心地區的住宿價格明顯上漲,威廉姆斯說,他幾天前查了一下酒店房間,所能找到的最便宜的二星級酒店價格超過1,400加元。

伍迪指出:「我們看到市中心和體育場周圍的酒店出現了爆滿的情況。」

「如果你看看斯威夫特的上座率,每晚的72,000張門票均已售罄,藍鳥隊對陣西雅圖水手(Seattle Mariners)隊每場比賽門票50,000張。」

伍迪表示,隨著旅遊業繼續從疫情中復蘇,西雅圖本周末急需遊客的注入。

圖:Global News

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加拿大環境部發布酷熱警報 卑詩部分地區本周末高溫可達38度

【星島綜合報道】加拿大環境及氣候變化部(Environment and Climate Change Canada)表示,卑詩省奧卡納根(Okanagan)、湯普森(Thompson)和邊界地區天氣異常炎熱,周末氣溫將升至30多度。

加拿大環境部周五(21日)發布了覆蓋卑詩內陸部分地區的高溫警告,稱炎熱天氣預計將持續到周日。

該機構表示,邊界地區白天氣溫預計將達到38攝氏度,而奧卡納根南部和中部、湯普森南部和北部以及菲沙峽谷地區(Fraser Canyon)的氣溫將達到36攝氏度。

最新的熱浪打破了卑詩部分地區紀錄,包括周四(20日)尼爾森(Nelson)小鎮氣溫達到38.2攝氏度,超過了1938年以來的最高氣溫,而麥肯齊(McKenzie)、納庫斯普(Nakusp)、列治文和史密瑟斯(Smithers)也創下了高溫紀錄。

卑詩工作安全局(WorkSafeBC)表示,這些警告應該給僱主敲響警鐘,因為該機構一直在處理越來越多與室內外工作人員(包括農場工人、廚房員工和建築工人)有關的高溫索賠。

卑詩工作安全局在一份諮詢報告中表示,過去幾年,與熱應激(Heat Stress)相關的傷害呈上升趨勢,2018年至2020年間平均有41宗索賠,2021年與「熱蓋現象」(heat dome)事件相關的索賠最高,達到115宗。

加拿大環境部還向亞省南部大部分地區和沙省東南部發布高溫警告。

環境部表示,本周末亞省部分地區的氣溫可能達到37攝氏度。預計極端高溫將持續到下周初。

這些警告包括卡加利、Lethbridge和Medicine Hat等城市,以及亞省南部和沙省的數十個較小社區。

當局敦促居民和遊客採取預防措施,例如將戶外活動安排在一天中涼爽的時間、經常休息以及多喝水以保持水分。

圖:加通社

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大溫持續高溫乾燥仍有人違限水令 僅溫市已開罰數萬元

【星島綜合報道】在大溫地區持續經歷高溫和乾燥的氣溫下,大溫哥華都會區(Metro Vancouver)表示,本地區用水量仍然很高,最近一天用水量達到了15.6億升的峰值,而這一天居民是不被允許澆灌草坪的。

大溫哥華都會區要求所有社區成員限制戶外用水,並且每周只澆草坪一天(周六或周日,具體取決於門牌號)。

據CTV報道,都會區發言人Don Bradley周五(21日)表示:「我們承認草坪澆水限制得到了極大的遵守,這對減少用水量產生了深遠的影響。」

大溫哥華都會區工作人員在一份新聞稿中表示:「自2023年4月底以來,大溫哥華地區繼續經歷反常的溫暖乾燥天氣,降水量極少。」

「儘管水庫水位仍處於每年這個時候的正常範圍內,但短期天氣預報顯示,本地區天氣持續溫暖、乾燥,用水量仍比去年同期高出20%以上。」這促使官員們在周五再次發出通知,提醒人們遵守澆水規則的重要性。

新聞稿提醒市民,「停止澆灌草坪,以幫助本地區保護供水」。

大溫哥華地區周三(19日)用水量達到一周最高水平,用水量超過15.6億升。而居民在這一天是不允許澆灌草坪的。

違反澆水限制的居民將面臨最高250元的罰款,僅在溫哥華,地方法規官員就已經開出了價值數萬元的罰款。

大溫哥華都會區表示:「整個地區成功的水資源保護將幫助我們繼續將飲用水輸送到最需要的地方——用於飲用、烹飪和清潔——並將減少必須啟動飲用水保護計劃第二階段(即禁止草坪澆水)的可能性。」

大溫哥華都會區的飲用水保護計劃是一項與司法管轄區共同制定的區域政策,旨在管理高需求時期的戶外飲用水使用。

大溫哥華都會區是一個由21個城市、一個選區和一個條約原住民組成的聯盟,共同規劃和提供區域規模的服務。

圖:Global News

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報告:加拿大人口增長將推動房價更快上漲

【星島綜合報道】Zoocasa的一份報告預測,加拿大人口增長預期可能會使本國有限的住房供應雪上加霜,並最終導致房價進一步上漲。

地產分析機構Zoocasa本周發布了一份報告稱,隨著移民湧入加拿大,加上國內人口增長和住房短缺,將推高住房成本。

報告指:「居住在加拿大的人越多,需要的住房就越多,這將加劇本已有限的住房供應。」

數據顯示,2022年是本國房地產市場和移民數量破紀錄的一年。

報告寫道:「根據加拿大移民、難民和公民部(IRCC)的數據,政府在一年(2022年)迎來了數量最多的移民,與此同時,全國平均房價飆升至804,900元的月計高位,比2021年上漲了31%。」

到目前為止,2023年還沒有出現類似的趨勢,報告詳細介紹,儘管移民增長達到3.9%的新紀錄,但2023年平均房價仍較上年下降5.5%,認為這可能與加拿大央行大幅加息有關。

但報告稱,這種下降可能只是暫時的。

該報告以2008年至2009年金融危機期間的房價下跌作為參考。

數據顯示,「過去18年來全國平均房價跌幅最大的是2009年,當時價格從2008年1月的320,500元跌至2009年1月的296,300元——由於2008年加拿大經濟開始大衰退,下降了7.6%。但僅用了一年的時間價格就恢復了,並從2010年到2018年持續攀升。」

雖然總體人口增長有助於經濟活動,但在哪里安置更多人的問題仍然存在。

報告稱:「人口增長有助於通過填補勞動力短缺來刺激經濟,但人口增長的副作用是可能會推高房價。」

報告指出,多倫多或溫哥華等加拿大主要大都市地區,是房價因經濟增長而上漲的關鍵地區。

它預測:「房價增長和人口增長同時呈上升趨勢,未來可能會以更快的速度繼續下去。」

圖:加通社

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溫市府華埠辦公室開幕 為振興華埠踏前一步

【星島記者夏鎮權報道】溫哥華市政府位於華埠的衛星辦公室,周五(21日)舉行開幕慶祝儀式。這個新辦公室用作支持當地正在進行的外展工作,包括改善街道清潔和清除塗鴉破壞等行為。市府希望籍著新辦公室的開設,能夠加強華埠社區的地區工作,更緊密地支援這個具文化歷史的重要社區,從而協助華埠振興。

市長沈觀健(中)表示,新辦公室讓當地居民和商戶與市府拉近距離。星島記者夏鎮權攝
市長沈觀健(中)表示,新辦公室讓當地居民和商戶與市府拉近距離。星島記者夏鎮權攝
沈觀健、一眾市議員和嘉年華們一起為新辦公室開幕進行剪綵。星島記者夏鎮權攝
沈觀健、一眾市議員和嘉賓們一起為新辦公室開幕進行剪綵。星島記者夏鎮權攝

新辦公室位於奇化街(Keefer St.)112號的華埠廣場(Chinatown Plaza)地下。開幕儀式在早上9時舉行,沈觀健、一眾市議員與華埠社區的僑領均有出席。溫哥華市長沈觀健表示,在華埠開設辦公室,能讓當地居民和商戶更容易與市府聯繫,拉近彼此距離。沈觀健指,由於上址是屬於政府物業,故不需要支付租金。此外,辦公室只進行了簡單的裝修和使用市府現有的辦公室傢俬,故開設此新辦公室所費甚微。

這個新辦公室命名為「溫金有溫哥華市政辦公室」(Won Alexander Cumyow Civic Office)。溫金有是被廣泛認為是第一個在加拿大境內出生的華裔,亦是唯一一位在加拿大反亞裔政策期間,華人被剝奪公民權之前及之後都積極參與投票的華裔。他首次投票是在1890年,第二次是在二次大戰結束後的1949年。沈觀健指,溫金有當年是積極參華埠建設的先驅者,為社區作出貢獻。故新辦公室以他命名,象徵延續他對加拿大華裔社區的奉獻倡導精神。

溫哥華市警派出騎警隊出席開幕活動。星島記者夏鎮權攝
溫哥華市警派出騎警隊出席開幕活動。星島記者夏鎮權攝
溫哥華市長沈觀健舉起舞獅頭給人們拍照。星島記者夏鎮權攝
溫哥華市長沈觀健舉起舞獅頭給人們拍照。星島記者夏鎮權攝

溫哥華中華文化中心主席郭英華認為,成立這個新辦公室是開啟了華埠的新里程碑,亦顯示市府非常支持華埠振興工作,希望華埠能回復當日的光輝。另外,新辦公室亦向外界帶出了一個重要重要訊息,就是華埠在華人歷史文化承傳的重要性。

新辦公室位於奇化街112號的華埠廣場地下。星島記者夏鎮權攝
新辦公室位於奇化街112號的華埠廣場地下。星島記者夏鎮權攝
華埠社區人士在開幕後進入辦公室內參觀。星島記者夏鎮權攝
華埠社區人士在開幕後進入辦公室內參觀。星島記者夏鎮權攝
辦公室內設有視像會議室。星島記者夏鎮權攝
辦公室內設有視像會議室。星島記者夏鎮權攝

新辦公室的主要工能,是作為本年初市府通過的「振興華埠行動計劃」(Uplifting Chinatown Action Plan)一部份。辦公室重點包括加強社區清潔衛生、塗鴉清除、美化環起,以及額外社區支援。辦公室的辦工時間為周一至周五早上9時到下午4時。市府會調派兩位懂粵語和國語的職員常駐辦公室,為當地居民服務。此外,市長和市議員亦會使用該辦公室,作為與華埠社區人士開會和溝通會面的場地。

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高糖飲品|台式手搖飲品愈酸愈高糖 營養師揭致肥陷阱 少冰都肥?

真的熱爆了!每到休息、下班時間,手搖飲店門庭若市、人人手拿一杯飲料,但明知喝含糖飲料會胖卻又無法忌口,該怎麼辦?嫚嫚營養師分享3原則教大家聰明控管熱量,包括避免酸性品項、選擇全冰及盡量減糖。她也提醒,配料珍珠「整顆都是糖」,熱量高易影響血糖,建議可挑選仙草、愛玉、豆花及椰果,讓你清涼消暑不變胖。

高糖飲品|台式手搖飲品愈酸愈高糖 營養師揭致肥陷阱
嫚嫚營養師近日在YouTube頻道《健康2.0》教大家喝手搖飲不發胖的秘訣,她說應避免酸性飲品,事實上喝起來酸的飲料「需要加更多糖」才能中和酸味,一般酸味較重的飲料中糖分也相對較高;再者,則是在身體狀態允許、非生理期期間選擇「全冰」的飲料,因少冰或去冰熱量通常會較高。

【同場加映】肥胖症指標 BMI VS 腰圍

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嫚嫚營養師接著說,若能選擇「無糖」當然最好了,但對大多習慣喝甜的民眾而言,一時改喝無糖實在難以下嚥,因此她建議可藉由一週一週減少糖量循序漸進的方式調整,壓力也不會那麼大。

針對「帶有酸味及少冰、去冰的飲料更胖的說法」,嫚嫚營養師就曾在粉專舉例說明,帶有酸味的茶飲,像是檸檬紅茶、金桔綠茶、百香果綠等,為了中和酸味,需加入更多糖來調和,以700c.c.全糖紅茶而言,需要2.8湯匙糖,約168大卡,等量的全糖檸檬紅茶則需4湯匙糖,大約有240大卡。

至於少冰、去冰飲料,嫚嫚營養師則說,為了維持風味也需加入更多糖或者調味果醬,如百香果醬、柚子醬、葡萄柚醬等。700c.c.全冰檸檬紅茶,需要加入4湯匙糖,約240大卡,等量的去冰全糖檸檬紅茶則要加4.8湯匙糖,又多了50大卡。

【同場加映】減肥都可以食澱粉 營養師揭最佳攝取量

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喝飲料怎能少了配料?但要小心大魔王。嫚嫚營養師點名,珍珠「整顆都是糖分」其熱量不低,也容易影響血糖波動。若想選擇熱量低的配料,她推薦仙草、愛玉、豆花及椰果都不錯,但椰果因泡在一整桶糖漿中存放,因此可請店家稍微過水洗一下再加入飲品中,藉此能減少糖分攝取,但因多了一道程序,她也笑說「店家可能會有點討厭你」。

內文獲「ETtoday新聞雲」授權轉載

延伸閱讀:減肥降血糖優先吃 推介9款非精製澱粉食物
營養師程涵宇其Facebook專頁指,澱粉是「全榖雜糧類」,含豐富碳水化合物.是人體主要的熱量來源,不能完全戒掉。若要減肥減醣,每天不宜吃超過1碗白飯,但吃非精製的「全榖雜糧類」(澱粉)則更好。她列出9款非精製澱粉食物,建議優先選擇:

263_1 272_0 271_1 270_1 265_1 269_1 267_1 266_1 264_1 268_1延伸閱讀:吃太快也易致肥

營養師嫚嫚在其facebook專頁引述研究指,比起慢食者,快食者出現「中央肥胖」與「代謝綜合症」風險皆會增加54%,患糖尿病的風險也會增加2.52倍。

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華裔建商僅憑口頭約定為人建450萬元豪宅 對簿公堂後討回公道

【星島綜合報道】一家華裔建築商為一對華裔夫婦分別在列治文和西溫哥華建造住宅,其中列治文價值450萬元的豪宅項目僅憑口頭約定,雙方其後產生糾紛並對簿公堂,建商最終成功贏回了140萬元。

據Richmond News報道,永豐企業(Yongfeng Enterprises)於2015年受一對華裔夫婦委託,在史蒂夫斯頓公路(Steveston Hwy.)以南的列治文2號路(No. 2 Road)建造一幢豪宅,此前已在西溫哥華Ottaburn路1360號建造了一處房屋。

建築商與業主宋雨娜(Yu Na Song,譯音)和魏波(Bo Wei,譯音)僅就西溫哥華的住宅簽訂了書面協議。根據合同,該房屋的建造成本約為120萬元。

據魏氏夫婦稱,永豐告訴法庭,該房子是投資房產,而魏氏夫婦卻聲稱該房產最初是作為女兒的家,但他們賣掉了它,因為他們對建築「不滿意」。

今年晚些時候,任飛飛(Feifei Ren,譯音)和王紹明(Shao Ming Wang,譯音)所擁有的永峰在沒有簽訂合同的情況下被帶到列治文2號路(No. 2 Road)11266號興建另一幢房子。

據永豐業主王先生稱,他曾與魏氏夫婦多次會見,就列治文項目合同進行談判,並告訴他們,在沒有簽署合同的情況下,他不想開工,該房產建造成本約為450萬元。

魏當時在中國,告訴他已經批准合同,等他回加拿大後再簽字,之後他開始施工,魏還給他寄了該項目的定金。

然而,魏家卻對事件有不同的說法。

他們告訴法庭,自己從未同意永豐建造列治文的房屋,並表示他們希望在簽訂合同之前評估建築商在西溫哥華房屋的表現。

法官科瓦爾(Simon R. Coval)在卑詩最高法院(BC Supreme Court)的裁決中寫道:「他們作證說,他們與(永豐的業主)就列治文房屋達成的是口頭協議,永豐可以開始建設的初始階段,例如挖掘、地基和框架。」

「魏說,他認為這是讓永峰『暫時做這個工作』。」

西溫的房子於2016年底掛牌出售,魏氏夫婦拒絕支付永豐的最終發票。

據永峰稱,魏氏夫婦還「始終違反了列治文(合同)規定的付款義務,付款太少、太晚。」

「魏氏夫婦在證詞中承認支付的費用低於永豐公司的要求,但魏波表示,這是因為他認為永豐公司收費過高,」科瓦爾的裁決中寫道。

永豐告訴法庭,儘管收到的付款少於未付金額,但由於魏保證「一旦有錢,他將全額付款」,他們仍在繼續工作。

永豐表示,雙方於2017年4月會面,修改協議並重組付款義務,以「幫助修復關係」。

魏則否認曾發生過這種情況,與其妻說法不一,其妻表示確實記得去過永峰的辦公室,當時正在起草修改後的協議。但雙方未簽署修改後的協議。

2017年5月左右,魏氏夫婦因對列治文建房成本和進度不滿意,決定聘請一名工料測量師。永豐作證表示同意這樣做。

一名工料測量師在未徵求永峰意見的情況下被聘用,並對永峰完成部分的工作估價約155萬元,而魏氏已經支付了190萬元。

雙方因對估價意見不一而停止了交談,永峰也停止了列治文房子的工作。

魏氏夫婦於2017年7月聘請律師,聲稱永豐「於1月放棄了列治文的建設,並錯誤地要求付款。他們最終於10月將永峰告上法庭」。

雙方在法庭上提供了「根本不同」的事件版本。

科瓦爾寫道,「沒有關於雙方業務關係中的關鍵決策和事件的同期書面溝通」。他補充說,魏聲稱他「沒有電子郵件,也沒有寫信」。

另一方面,王聲稱他「很樂意並願意與客戶進行口頭溝通」,並發現親自或通過電話解決與客戶的付款糾紛比書面通信「更友好」。

法官科瓦爾最終站在了承包商一邊,認為魏氏夫婦「故意對虛假事件版本作證,目的是避免他們同意的合同產生法律效力」。

科瓦爾補充說,雙方不太可能同意非正式和模糊的安排,而且永豐在列治文項目上已經建造了近一年。但也同意魏夫婦的觀點,即「對於像永豐業主這樣經驗豐富的商業人士」來說,在沒有任何書面記錄的情況下,根據「未簽署的合同和電話承諾」來承接一個價值450萬元的項目,是非常不尋常的。

然而,根據證據的強度,他發現這正是發生的事情。

魏氏夫婦必須為列治文房子向永豐支付115萬元的無薪工作和相關利潤損失,以及為西溫房子支付24萬元的無薪工作和額外費用。

圖:谷歌地圖

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卡加利東北部汽車撞死行人 肇事司機逃逸

【星島綜合報道】卡加利警方稱,周五(21日)早些時候,一名行人在該市東北部商業區被一輛汽車撞死,司機肇事後逃逸。

據Global News報道,卡加利警方證實,一名女子於凌晨1時25分左右,走在第34街(34th Street)夾第37大道(37th Avenue)東北部時,被一輛汽車撞倒,司機在肇事後逃逸。

警方稱,女子沒有送往醫院,並在事發現場被宣布死亡。

卡加利警察局(CPS)碰撞意外重组部门负责人Colin Foster表示,「行人受的傷相當嚴重。」

目前警方正對事件展開調查。

警方稱,事件發生在懷特霍恩緊急服務通信中心(Whitehorn Emergency Services Communications Centre.)外,一些員工聽到撞車聲後前去查看發生了甚麼事,結果看到汽車開走了。

這些員工向警方提供了車輛的描述。

卡加利警方表示,他們正在尋找一輛舊款深色SUV,據稱該車四四方方。警方還表示,該車的前端可能會受到某種程度的損壞。有人看到這輛SUV在34街向北行駛,然後左轉在39大道向西行駛。

警方封鎖了第34大道和第39大道東北部之間的第34街。警方補充說,警員會留在現場,道路可能會關閉到中午。

警方要求該地區任何有安全攝像頭的企業檢查錄像,如果發現任何與事故有關的情況,請向警方報告。

圖:Global News

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卑詩騎警通緝基隆拿持槍搶劫商店嫌疑人

【星島綜合報道】卑詩省基隆拿(Kelowna)皇家騎警正在尋找一名被指控於周五(21日)早上持槍搶劫商店的男子。

卑詩省基隆拿(Kelowna)位於位於格倫莫爾大道(Glenmore Drive)夾山景路(Mountainview Road)街角的Circle K商店,凌晨5時左右被搶劫。

皇家騎警發言人保萊拉(Mike Della-Paolera)在新聞稿中表示,「皇家騎警一般值班人員和警犬隊迅速湧入該地區,試圖逮捕嫌疑人。儘管他們付出了努力,但還是沒有找到嫌疑人。」

警方稱,嫌疑人有一頭棕色頭髮,身材苗條,戴著黑色面具,犯案時身穿著藍黑銳步連帽衫、灰色慢跑褲和灰色跑鞋。

保萊拉說:「基隆拿皇家騎警對社區的安全表示深切關注,並向公眾保證我們正在積極尋找嫌疑人。」

警方呼籲目擊任何可疑活動或在該地區看到與嫌疑人描述相符的人,或擁有行車記錄儀記錄但尚未與警方交談的人,可致電250-762-3300,參考檔案號碼2023-42044,與基隆拿皇家騎警聯繫。

圖:警方圖片

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【加拿大豪宅最新報告】溫哥華越貴越有市 多倫多供不應求 這市最樂觀

【星島綜合報道】蘇富比國際地產公司(Sotheby’s International Realty)的一份最新報告顯示,2023年上半年,加拿大主要豪華房地產市場的表現出現分化,一些城市的勢頭激增,而另一些城市的活動則減弱。

數據顯示,儘管面臨抵押貸款利率上升、經濟不確定性和其他宏觀經濟因素等挑戰,加拿大主要城市的房地產表現仍呈現出不同的趨勢。

然而,住房供應量和購房者態度等本地因素,在各城市房地產市場中發揮的作用比全國因素更為重要。

加拿大蘇富比國際地產總裁兼首席執行官科蒂克(Don Kottick)在周三(19日)的新聞稿中表示:「儘管面臨多次加息和不可預測的經濟表現的不利因素,加拿大豪華住房市場仍然保持著顯著的彈性,2023年第二季度標誌著消費者活動的轉折點。」

根據7月19日出爐的報告稱,溫哥華第二季度的交易活動顯著激增,並在年中恢復到平衡狀態。最顯著的改善體現在超豪華單戶住宅市場的消費者信心和銷售活動方面。

科蒂克在接受《溫哥華商業雜誌》(BIV)採訪時表示,「4月份,情況確實開始好轉,然後我們發現5月份的數字與2021年5月的情況一致,當時正是高峰年。」

他指,「我們確實看到了一些大筆的銷售,特別是在溫哥華市場。我們談論的是1,000萬元以上的範圍,我們看到了一些活動,這確實非常有趣。」

2023年上半年,溫哥華價格在1,000萬元以上的住宅銷售量同比增長了38%,而價格在400萬元以上的房產銷售量則下降了18%。

報告稱,2023年,溫哥華的豪華單戶住宅市場的銷售活動和消費者信心出現了「最明顯的改善」。

科蒂克說:「由於溫哥華的獨立屋長期短缺,因此每當獨立屋上市時,顯然都會受到追捧。」他補充說,獨立屋無論價格如何,預計都會售出。

根據蘇富比報告,2023年上半年,溫哥華有161套單戶住宅售價超過400萬元,比去年同期下降12%。

在柏文市場,價格400萬元以上的銷售量為11套,按年下降了58%。其中有一處豪華柏文的銷售金額超過1,000萬元。

有兩套附屬住宅的售價超過400萬元,低於2022年上半年的3套。

該報告強調,供應不足正在抑制這種豪華房產類型的銷售。

經紀公司Engel & Völkers把南素里、高貴林和本拿比視為頂級房地產值得關注的「新興」地區。

對於價值超過400萬元的房產,該經紀公司重點關注北溫哥華的Edgemont社區、溫哥華的格雷岬社區(Point Grey)社區和西溫哥華。

說到多倫多,這座城市的豪華房地產市場同樣見證了活躍且合格買家的強勁復蘇。然而,對豪華住宅的需求超過了現有庫存,導致在5月底之前獨棟住宅和聯排屋出現賣方市場,然後在年中趨於平衡。

2023年上半年,多倫多市的豪華房地產銷售繼續朝著私人和獨家銷售以及營銷網絡發展。結果,400萬元以上的住宅銷售額按年大幅下降32%,1,000萬元以上的住宅銷售額下降29%。

大多倫多以外地區下降更顯著,400萬元以上住宅的銷售額下降了35%,1,000萬元以上住宅的銷售額大幅下降56%。

2023年上半年,滿地可的豪宅市場繼續放緩。價格超過400萬元的房產銷量同比下降39%,價格超過100萬元的房產銷量也出現下降了28%。

卡加利由於人口增長和經濟繁榮,被報告稱為「加拿大最樂觀的豪華房地產市場之一」,該市上半年對豪華住房的需求很高。100萬元以上的住宅銷售額僅比2022年同期水平低10%,而100萬元以上的柏文銷售額則增長了100%。

圖:Getty Images

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卑詩一家人稱生而獲承諾繼承王國 法官駁回偽法律訴訟

【星島綜合報道】卑詩法官稱卑詩一家人提起偽法律訴訟,試圖用出生證明換取包含不為人知的財富的神話般的秘密銀行賬戶,法官稱他們的說法是「語無倫次、難以理解的胡言亂語」予以駁回。

據加拿大廣播公司(CBC)報道,卑詩省阿波斯福(Abbotsford)居民傑森·齊默(Jason Zimmer)和納迪亞·齊默(Nadia Zimmer)和他們的女兒塔利亞(Taliyah),今年早些時候向卑詩最高法院(BC Supreme Court)提交一份請願書,聲稱他們在出生時都是「承諾的王國繼承人」(promised heir to the kingdom),但政府官員不公平地剝奪了他們的合法財產。

他們的主張似乎借鑑了卑詩省有組織偽法律商業論證(OPCA)世界領導人推動、已有數十年曆史的偽法律計劃。卑詩最高法院法官韋瑟里爾(Gary Weatherill)本周在網上發布的一份判決中表示,該主張完全沒有任何依據。

韋瑟里爾寫道:「這只不過是語無倫次、難以理解的廢話,沒有任何法律上已知的可行主張或訴訟理由。它得到了同樣語無倫次和難以理解的宣誓書的支持。無論以何種標準衡量,它都是輕率和無理取鬧的,以至於無需進一步分析就可以對其進行打擊。」

自新冠疫情以來,基於對法律的奇特解釋的虛假法律理論深受部分群體歡迎。這些想法的追隨者試圖利用這些理論來反對從旅行限制到疫苗強制令等一切事務,但沒有成功。

齊默夫婦在法庭上進行了自我辯護,他們尚未回應置評請求。

判決書中寫道,傑森·齊默在聽證會上代表家人發言,「我們來這裏是為了我們的財產歸屬」。

這家人聲稱他們從未同意接受治理,並要求獲得據稱從出生起就專門指定給他們的財產。

為了準確了解齊默夫婦想要甚麼,韋瑟里爾參考了亞省王座法院(Court of Queen’s Bench)的一項著名裁決,該裁決仔細地列出了一系列OPCA論點,而這些論點已在加拿大法院多次得到檢驗和駁回。

在Meads訴Meads案的736段判決中,法官魯克(John Rooke)概述了他所描述的「無用金錢」(money for nothing)計劃,具體稱為「接受價值」(Accept for Value)或A4V。

魯克指,「『A4V』計劃背後的神話極其奇特,需要深入OPCA社區的陰謀和惡魔出沒的影子世界」。

「據我了解,A4V的……發起人聲稱,每個人都與一個包含數百萬元的秘密政府銀行賬戶相關聯。」

魯克表示,該銀行賬戶通常與某種政府身份證件相關聯,無論是社會保險號碼還是出生證明。

「A4V支持者聲稱,政府在放棄金本位後保留這些銀行賬戶,是為了將國家貨幣化。換句話說,據我理解,這個理論是,人民是國家的財產,國家用它來保護貨幣。這通常被表現為某種形式的『奴隸制』,」他寫道。

魯克接著說:「非常不幸的是,有人都會如此輕信,相信可以免費獲得金錢,但儘管如此,有些人……似乎無法抵制沒有義務的財富誘惑。」

齊默夫婦於2023年3月向法院提交的請願書呼應了這些A4V計劃的推理。

「當我們這些請願者出生時,就會創建一個基督教頭銜,以『出生聲明』的形式證明我們是王國的承諾繼承人,」它寫道。

請願書聲稱,當他們出生時,中央銀行就以他們的名義存入了一份「擔保工具」,當他們達到成年年齡時,可以用他們的出生證明來贖回該工具。

齊默夫婦提出這些主張的依據之一是1611年的《King James Bible》。

圖:加通社

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低陸平原首個室內滑雪中心列治文下月開業

【星島綜合報道】炎炎夏日,想去滑雪?號稱低陸平原首個室內滑雪中心的「Infinity Ski」將於下月在列治文開業。

據Richmond News報道,低陸平原室內滑雪中心位於列治文橋港路(Bridgeport Rd.)夾5號路(No. 5 road),將於下月開業。

這座佔地6,500平方呎的設施擁有兩台室內滑雪機和一個用於體能訓練的開放空間。

「Infinity Ski」創辦人徐吉娜(Gina Xu,譯音)表示,她於兩年前愛上了滑雪,並一直帶著孩子去練習,但她發現,站在斜坡上看著孩子衝下來很容易被撞到,當她想找一家室內滑雪培訓中心時,卻發現大溫地區並沒有此類設施,於是決定自己開一家。

「我知道室內滑雪機在歐洲很受歡迎。滑雪者可以集中精力在機器上練習和提高技能,因此對於滑雪者尤其是初學者來說更加安全。」

每台滑雪機都有一個寬6米、長9米的坡道,並配有一個由特殊材料製成的大型跑步機,上面噴水——模仿真正的滑雪坡道。

徐女士解釋道,坡度角度和跑步機的速度均可調節。滑雪場前還有一面鏡子,供滑雪者觀察並即時調整姿勢。

她說,之所以選擇列治文作為新滑雪中心,是因為它靠近低陸平原的其他地區,因此如果滑雪愛好者想來,可以節省幾個小時的通勤時間。

「特別是在當前的經濟環境下,人們可能需要花更多時間工作來應對通貨膨脹。與開車上山、尋找停車位、等電梯所花費的時間相比,這一切都可以在一個小時內完成。」徐女士說。

她還希望「Infinity Ski」成為滑雪愛好者聚會和社區的中心。

「Infinity Ski」每周7天開放,開放時間為上午9時至晚上9時,新會員促銷價為49.99元,每節課程45分鐘,其中包括使用設施、課程和滑雪裝備。

圖:視頻截圖

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常吃水果會患糖尿?1種食法死亡率減41% 研究揭最有效水果

常吃水果、喝果汁會患糖尿病?糖尿病可以吃多少水果?家醫科醫生洪暐傑綜合多份研究結果,分析吃水果與糖尿病的關係,揭吃水果的最佳份量,有助減低相關死亡率41%,其中1種水果預防糖尿病效果最好。

常吃水果會患糖尿病? 1種食法死亡率減41%
家醫科醫生洪暐傑在其facebook專頁引述多份研究結果,解答吃水果、喝果汁引發的糖尿病6大迷思。

【同場加映】糖尿病初期8大症狀

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1. 吃水果會否增患糖尿病風險?
在2014年發表於英國醫學期刊系列(BMJ OPEN)的論文,整理了10篇相關研究,分析一共434,342人的資料,研究結果發現,每天多增加水果攝取106克,可以減少6%得到糖尿病的機率。

另一篇於2017年發表歐洲流行病學雜誌(European Journal of Epidemiology)的論文,整理了15篇相關研究,一共分析70,968人的資料,研究結果有以下發現:

每增加100克水果的攝取,患糖尿病的機率可以減少2%。
若每日攝取200至300克的水果,患糖尿病的機率可以減少10%。
洪醫生指,有多篇論文也顯示類似的結果,另部份研究發現,若吃過量,就失去預防效果,甚至可能增患糖尿病風險。所以,每天吃大約200克的水果,可減少患糖尿病風險,但不宜吃過量。

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2. 吃不同水果,患糖尿病風險也不同?1種水果最有效!
於2013年英國醫學期刊(British Medical Journal)的論文,分析了一共12,198人,了解進食不同水果對於糖尿病的影響。研究結果發現,進食的水果不同,患糖尿病的風險也不一樣:

吃不同水果,患糖尿病風險也不同?1種水果最有效!

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女性進食水果,患糖尿病的風險又不一樣?
洪醫生表示,2017年一項於美國臨床營養學雜誌(The American Journal of Clinical Nutrition)發表的論文,研究中一共分析了45,411人,結果發現,吃溫帶水果,例如蘋果、梨、杏桃、葡萄、桃、柿子,每周吃3份,女性患糖尿病的機率可以減少6%。洪醫生指出,吃不同水果引發糖尿病機率的研究較少,但大致而言,吃溫帶水果例如蘋果、梨、葡萄,能減少糖尿病的發生。

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3. 喝果汁會否患糖尿病?
洪醫生表示,2015年英國醫學期刊(British Medical Journal)的論文,整理了17篇相關研究,共分析10,126,754人年的資料,研究結果發現:每天喝1杯250毫升的果汁,患糖尿病的機率會增加7%。另一個研究顯示,若把每周3份的果汁,換成對等量的水果,則患糖尿病機率則可減少7%。

喝純果汁與加糖果汁又有不同嗎?
2014年,一個於公共科學圖書館綜合(Plos One)雜誌發表的研究論文,整理了4篇相關研究,共分析191,686人,研究結果如下:

喝有加糖的果汁:患糖尿病的機率增加28%
喝100%純果汁:患糖尿病的機率不會顯著增加
4. 糖尿病患者吃水果會否影響血糖?
洪醫生指,2023年在內分泌學前沿(Front Endocrinol)雜誌發表的論文,整理了19篇相關的研究,一共分析888位糖尿病患。研究結果發現,吃水果的糖尿病患者平均空腹血糖值,比起沒吃水果的糖尿病患者降低8.38mg/dL,但是糖化血色素沒有明顯的差別。

不過前提是,每天吃水果的總熱量是不能增加,意思是若多吃水果,就要減少吃其他食物。例如,本來沒有吃水果的糖尿病患者,一天攝取1800kcal。當進食水果後,仍要維持在1800kcal,多吃水果的熱量,就要透過減少吃其他食物來平衡。

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5. 糖尿病患者喝果汁會否影響健康?
2013年,於流行病學(Epidemiology)雜誌發表的一篇論文,分析978位有糖尿病患者,每位患者也追蹤了9年。研究人員依照患者吃水果的份量分成4組,結果有以下發現:

相比每天吃23克的患者,每天吃253克水果的患者,患糖尿病機率減少52%
每天吃141克水果,患糖尿病機率減少41%
每天吃83克水果,患糖尿病機率減少34%
結論是,水果吃得比較多的人士,糖尿病眼病變的風險較低。
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6. 研究吃水果最佳份量,死亡率可減41%
洪醫生指,一篇在2017年發表在公共科學圖書館醫學(Plos Medicine)雜誌的論文,一共分析了30,300位糖尿病患者,每位也追蹤了7年,每天攝取的水果份量增加100克,有以下發現:

死亡率可以減少17%
與糖尿病有關的死亡率也可減少41%,
與心血管疾病有關的死亡率亦可減少22%
糖尿病的小血管病變(神經病變、眼病變、腎病變)可減少28%
糖尿病造成的大血管病變減少13%
隨著水果的攝取量增加,吃水果對於死亡率、糖尿病相關併發症的保護效果也會增加,直到每天吃大約133克水果,超過這個份量,保護效果不會再明顯增加。所以,糖尿病患者每天攝取約133克的新鮮水果,可以減少糖尿病造成的併發症,死亡率也會減少。

洪醫生指,綜合上述研究資料,可得出以下結論:吃水果可以減少患糖尿病風險。對於糖尿病患者,吃水果時若控制熱量,空腹血糖指數比較好,並且可減少糖尿病所造成的併發症。但要注意吃水果的份量,建議一日攝取大約200克,並吃新鮮水果,而不是喝果汁。

內容獲「洪暐傑醫師的愛講空間」授權轉載

延伸閱讀:如何預防糖尿病?
醫管局指,肥胖是一個引致糖尿病的主要風險因素,因此預防肥胖有助減低患糖尿病的風險。當局建議以下方法預防:

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閃電擊中大樹倒塌壓毀民居  三戶緊急撤離

[星島綜合報道] 在周四的雷暴天氣中,一棵大樹被閃電擊中,造成多倫多Old Mill社區至少三處房屋受損。

晚上7時左右,緊急救援人員趕到Jane StreetMethuen Avenue附近。

有報道稱,閃電擊中大樹時聽到了爆炸聲。當工作人員到達現場時,他們發現這棵樹已經四分五裂,樹枝碎片落在一些房屋和車房的屋頂上。當中三戶居民受影響,不得不撤離,以便工作人員檢查房屋結構的完整性。目前尚不清楚有多少人受到影響。沒有人員傷亡的報告。

事件發生時,多倫多正遭遇雷暴天氣,加拿大環境部因此向多倫多發出天氣警告。警報隨後被解除。

(圖:CP24)T10

 

悲劇!21歲男子犧牲生命拯救溺水者

【星島綜合報道】據當局表示,一名21歲男子於周三跳進卡爾塔斯湖(Cultus Lake)試圖拯救一名他認為溺水的人,但他再也能浮出水面。

據CTV報道,芝里華克皇家騎警的聲明,周三下午5點後,急救人員接到報告稱湖中可能有人溺水。。

警方發言人Krysta Vrolyk 表示:「目擊者稱,一名二十多歲的男子下水試圖營救他認為溺水的朋友,但他自己不會游泳。這名男子沉入水下,至今尚未浮出水面。附近的船主、水上摩托車和游泳者聽到呼救聲,試圖尋找這名男子。」

皇家騎警水下打撈隊的搜尋工作正在進行中。

根據驗屍官部門公佈的新數據,卑詩省去年有 86 人死於意外溺水,這些數據揭示了該省過去 10 年的發展趨勢。

2022年的死亡人數高於10年平均數,平均數為76人,是過去十年中年度死亡人數第二高的年份。2020年,意外溺水死亡人數為87人。

圖:卡爾塔斯湖

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卑詩百萬彩票得主將前往菲律賓探親

【星島綜合報道】卑詩省高貴林居民Rosa Rodriguez在高貴林Chevron加油時,順便買了張彩票,結果發現自己中獎了。

據Daily Hive 報道,Rodriguez說:「我檢查了我的票,以為我只贏了1000元。我站得太近,看不到掃描器,所以不得不再掃描一次——我真不敢相信自己中了100萬元!

當她告訴丈夫中獎的消息時,她說:「他非常興奮,還給了我一個擁抱」。

現在,她計劃前往菲律賓探親,翻修家中,並在菲律賓建一個新家。她還將幫助兒子,還計劃去新加坡旅行,那裡是她第一次遇到她丈夫的地方。

如果你中了100萬元,會前往哪裡呢?

圖:BCLC

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卑詩面臨史上最嚴重乾旱 數千名消防員奮戰抗火

【星島綜合報道】卑詩省正面臨嚴重乾旱情況,數千名消防員正在努力撲滅史上最嚴重的火災季節。

據Daily Hive 報道,應急管理及氣候準備部周四舉行了新聞發布會,說明了卑詩省乾旱的嚴峻情況。

河流預測中心發言人坎貝爾(David Campbell)表示,卑詩省許多地區的降雨量出現了100至250毫米的「降水缺口」,需要「數月以上的超常降雨」來恢復。

整個東北地區和溫哥華島都處於卑詩省五級乾旱等級中最嚴重水平。

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大溫地區的乾旱等級達到了四級,全省 94% 的土地面積處於三級或更高的乾旱等級。

除了 2022 年 10 月 1 日秋雨來臨之前,全省目前的旱情比前兩個旱季整個夏天的旱情都要嚴重得多。

卑詩省目前正在經歷類似於九月的氣候條件,令人擔憂的是,我們才剛進入七月中旬,未來還會有更多炎熱乾燥的天氣。

今年的火災季節已經創下了最多燃燒面積的記錄,超過了2018年的火災季節。

自今年四月以來,已經引發了超過1,200起火災,其中80%被證實是由閃電引起的。目前有2,500名消防員正在當地與大火搏鬥,包括來自墨西哥、美國和澳大利亞的人員。明天,將有100名來自巴西的消防員加入援助行動。

圖:應急管理及氣候準備部

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佈局兩年 大溫地區販毒網絡嫌疑人被捕 查獲大量毒品和武器

【星島綜合報道】據皇家騎警消息,有七名嫌疑人因涉嫌在大溫地區進行販毒活動而面臨多項指控。

據City News報道,從2020年開始,高貴林皇家騎警的毒品和組織犯罪調查小組展開了代號為「ENEOWISE計劃」的調查。該計劃針對高貴林港、高貴林、列治文和溫哥華等多個地區的「知名毒販」。

在2021年期間,警方以及多個司法管轄區的警察,以及特種小組執行了多次搜索令,並查獲了數十樣物品。

在搜索行動中,警方發現了超過10公斤的毒品,其中包括:

三公斤芬太尼

5.4公斤可卡因

866克冰毒

1.8公斤搖頭丸

828克氯胺酮

100顆奧施康定(OxyContin)

8公斤切割劑

警方還查獲了各種武器和彈藥,包括:

12支半自動卡賓槍

11把手槍

此外,警方還查獲了四輛車輛。

在調查之後,警方逮捕了七名嫌疑人,其中包括來自高貴林的四人。

警方表示,27歲的Joshawa Hall被控密謀販運受管制物質,持有受限制槍支及彈藥,不小心存放槍支,以販賣為目的持有槍支以及未經授權持有槍支。

警方補充道,27歲的Luka Cipin被控密謀販運受管制物質,持有受限槍支及彈藥、不小心儲存槍支和以販賣為目的持有槍支。

與此同時,28歲的Owen Cooper也被指控共謀販賣受控物質、持有受限槍支及彈藥、不小心儲存槍支以及以販賣為目的持有槍支。

同樣在高貴林,30歲的Katrina Desjarlais 也被控販運受控物品。

一名高貴林港居民也被控販運受控物品。警方還表示,一名來自亞省26歲的Tanner Kadylo,被控販運受管制藥物。

高貴林皇家騎警Keith Bramhill表示:「ENEOWISE計劃取得了令人驚豔的成果,對七名嫌疑人提出了指控,並繳獲了槍支,毒品,現金和車輛。這次計劃的成功表明,我們堅定不移地打擊在溫哥華低陸平原地區進行的有組織犯罪網絡。我們將繼續打擊非法毒品交易,並破壞犯罪網絡,以創造更安全的社區。」

圖:高貴林皇家騎警

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香港人才有香港腳? 女性個案愈來愈多

香港腳是香港人獨有?這說法當然不正確。事實上,香港腳(腳癬)在整個亞洲地區都很常見,甚至在美國、加拿大也有不少香港腳個案,只是早年戰時(據悉英國佔領香港初期)一些外國軍人來到香港後,有不少人出現腳部痕癢症狀,誤以為它是香港獨有的風土病,因而有了「香港腳」這病稱,實際上他們是患上腳癬,而只要在任何較濕熱的環境,都有較高機會感染香港腳。

香港的夏天特別濕和熱,今年好像更甚,所以香港腳的個案也較多。過往香港腳患者以成年的男士較多,但近年更多女士參與赤腳進行的運動,例如瑜伽,泰拳等,也見有香港腳個案增加。因此,香港腳不但年輕化,也有女性化的趨勢。

要預防香港腳,最重要是保持腳部乾淨衞生。尤其不要在公共場所赤腳,例如到沙灘、泳池暢泳,或在健身中心更衣室的地板,甚至到外地旅遊時酒店房內地面和洗手間內地板,都有機會令腳部感染真菌,引致香港腳。常見症狀有腳趾間發紅、痕癢脫皮,若處理不當,嚴重時甚至會皮膚發炎及出現流膿的情況。

現時治療香港腳並不困難,除了留意個人衞生、保持皮膚乾爽,若經醫生診斷後亦可適當塗搽抗真菌藥膏,一般都能有效治瘉香港腳。有些香港腳特別嚴重,除了塗搽藥膏也有口服藥處理,現時針對真菌的口服藥都相對有效,所以不用太擔心。

為甚麼有時會聽到一些治療多年仍不成功的個案?其實大多是因患者沒依循指引塗搽藥膏或服藥,或自行胡亂使用其他藥物,例如以醋浸腳等。此外,就是沒有改善環境和個人衞生習慣,以致可能每年夏天都重複感染。香港腳其實絕對不是香港獨有的疾病,最重要是留意個人皮膚健康衞生。

皮膚科專科醫生 陳厚毅

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百人示威圍堵總理車隊 杜魯多無奈縮短訪問

【星島綜合報道】 總理杜魯多周四到安省貝爾維爾出席一項活動,他的車隊被差不多100名示威者圍堵,他只好縮短活動。

杜魯多到貝爾維爾訪問,慶祝自由黨政府的兒童福利政策實施7周年,並與市長晤面,跟著探訪農夫市集。

杜魯多會晤一群社區領袖,與他們合影,此時大群示威者在市政廳門外的農夫市場集結,擋著他的通道,他沒法靠近10名市集檔主。

一些示威者手持特朗普旗幟,一些高聲喊叫口號,抗議政府和媒體。

杜魯多站在越野車旁的梯級,向群眾揮手和微笑,兩名女子迫近他的車隊,被總理的近身護衛推開。

市政廳一名工作人員說,示威者圍堵總理,製造一片混亂,有失大體。

(圖:加通社)  T07

 

北溫一名40歲男子騎電動滑板遭車撞擊身亡

【星島綜合報道】周四清晨,北溫發生一宗電動滑板車事故,一名40歲男子被車撞倒,後經搶救無效死亡。

據CTV報道,西溫警察局表示,在凌晨1點左右他們接到通知,在Welch 街夾 Capilano 路附近發生了一起大型商用車和行人的相撞。

警方在周四的一份聲明中寫道:「儘管急救人員進行了全力搶救,但這名 40 多歲的男性騎手還是因傷勢過重而死亡。」

該交叉口位於獅子門大橋的東南方,靠近北溫和西溫的邊界,也是Capilano印第安保留地的一部分。

根據發佈的消息稱,該交叉口一直關閉到早上6點,以便綜合碰撞和重建小組收集證據。

在調查的早期階段,警方正在努力確定導致這次事故的原因。

警方未透露男子的身份,但表示向所有涉事人士提供了受害者服務。

圖:CTV

V08

四小時內 溫哥華市中心東區發生19宗火災

【星島綜合報道】溫哥華警方正在調查發生市中心東區周三晚上至周四早上的一系列火災事件。

據CTV報道,溫哥華消防救援隊在推文中表示,自周三早上以來,總共發生了30宗火災事件,其中19宗是在市中心東區和華埠附近四小時內點燃的垃圾桶和垃圾集區。

溫哥華消防救援局(VFRS) 特魯多(Matthew Trudeau) 表示,「在晚上11點至凌晨3點期間,我們發現有一個或多個人點燃了很多垃圾桶和垃圾箱。我們立即聯繫了溫哥華警察局,他們正在進行縱火調查。」

官方表示,消防隊員能夠迅速響應火災,防止火勢蔓延到附近的住宅或商業建築。

特魯多表示,「在如此短的時間內發生這麼多宗火災令人擔憂。顯然垃圾桶沒有什麼貴重物品,但這種意圖實在令人擔憂,火勢進入建築物和基礎設施的可能性是一個重大問題。」

圖:CTV

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男子疑用手機偷拍小童照片 警方追查嫌人

【星島綜合報道】一名男子涉嫌用手機,在怡陶碧谷偷拍小童的照片,警方正在追查該名男子。

警方在周四發布的新聞稿中說,今年7月 11日下午 2 時30分左右,有人在怡陶碧谷皇家約克路(Royal York Road)夾伊凡士路(Evans Avenue)一帶目擊事件,看到一名男子用手機拍攝小童的照片,即要求男子刪掉照片,但他拔足逃跑。

警方呼籲知情者與他們聯繫,電話號碼416-808-2200、匿名舉報熱線416-222-TIPS (8477),或是電郵www.222tips.com,提供線索。

(圖 :加通社) T07

 

Hullo高速客輪正式亮相:8月起那乃磨至溫哥華航線開放預約

【星島綜合報道】溫哥華島渡輪公司表示,兩艘新的高速客輪—— sthuqi’ 和 spuhe´ls ——已經抵達那乃磨港務局的集結碼頭,準備迎接Hullo的正式啟動。

據City News報道,從八月十四日開始,預約將會在那乃磨和溫哥華市中心之間開放。

過去幾周裡,船員和船隻一直在維多利亞進行海上試驗、訓練演練、認證和其他準備工作。該公司表示,在正式啟動日期前的幾個星期,工作人員將進行更多的演練並在其碼頭之間的航線上航行。

一開始,Hullo將每天在那乃磨港務局和溫哥華水上飛行中心(Vancouver Harbour Flight Centre)之間提供四個航班。預計還將增加單向三個航班,使每天的航班達到七個。

客戶可以從 8 月 14 日起開始預訂航班,但 Hullo 表示,「7 月 28 日之後」有可能會提前推出航班。

該公司估計其兩個港口之間的旅行時間約為70分鐘,比卑詩渡輪(BC Ferries)從馬蹄灣出發快了近30分鐘。

該服務將提供分級定價——舒適、高級和商務。在七月早些時候的一份聲明中,Hullo表示首次航班的票價將從29.99元起,然後上升至39.99元。高級座位為49.99元,商務座位為59.99元。

BC Ferries通常在夏季需求增加,近幾周由於機械和人員問題而出現取消和延誤。

圖:Hullo

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可疑來電者要求入屋 多市促民眾提防騙徒

【星島綜合報道】多倫多市政府周四在推特發帖子,忠告民眾提防可疑電話,不法之徒冒充市府人員,指鄰近地區有建築工程施工,工作人員需要進入他們的寓所。

市府說:「來電者要求進入你的寓所,因為鄰近地區有建築工程,這些電話未必與市府有關聯。」

 

它說,民眾接到這類電話,應該致電多倫多警方,電話號碼416-808-2222,以及撥打311,查詢所屬選區建築工程施工計劃。

(圖 :加通社)  T07

【卑詩港口工潮】工會撤銷本周末罷工計劃

【星島綜合報道】在聯邦政府權衡各種方案以解決威脅到全國供應鏈的勞資糾紛之際,代表卑詩省約 7,400 名港口工人的工會撤回了本周末恢復罷工的計劃。

據CTV報道,國際碼頭暨倉儲工會(International Longshore and Warehouse Union, 簡稱ILWU)在周三晚間發表聲明稱,他們「撤銷」了先前發出的72小時罷工通知,但沒有說明作出這一決定的原因或細節。

與此同時,加拿大總理杜魯多加強了政府對卑詩省港口可能再次關閉的應對措施,召開了事件應對小組會議,並要求相關部長和高級官員探討所有可用的解決方案。

杜魯多還與卑詩省長尹大衛(David Eby)討論了工會與卑詩海事僱主協會(BC Maritime Employers Association,簡稱BCMEA)之間的勞資爭端,雙方一致認為需要「確保」全國供應鏈的穩定。

工會最初於上周二重新發起罷工,宣佈他們的內部代表會議已拒絕先前達成的臨時協議,但在加拿大勞資關係委員會裁定工人需要提前 72 小時通知罷工才合法後,工會拆除了糾察線並返回崗位。

此前的罷工始於71日,持續了13天,關閉或嚴重乾擾了卑詩省30多個港口和工會成員工作的地點(包括加拿大最大的溫哥華港口)。

加通社資料圖

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