【星島綜合報道】北溫哥華的調查人員正在努力確定上周五（2日）一場午夜大火的原因，事件已經導致住宅內一名婦女死亡，另外3人流離失所。

據CTV報道，北溫皇家騎警（RCMP）和北溫區消防及救援服務局（District of North Vancouver Fire and Rescue Services），在上周五（2日）午夜前不久趕到昆斯伯里大道（Queensbury Avenue）400號的火災現場，並最終撲滅了大火，但還是未能及時挽救一名居民的生命。

騎警周一（5日）在一份聲明中說，「不幸的是，隨後有人在住所內發現死者」。

警方稱，受害者已被確認為住在該建築物內的一名婦女。

受害人是一名30多歲的女性，獨自住在屋內的一間套房裏。

住在房子內單獨套房的另外3人已經流離失所。

北溫皇家騎警發言人薩哈克（Mansoor Sahak，沒有任何跡象表明火災有可疑之處，但他們將在排除任何可能性之前進行深入調查。

薩哈克指，「這是一宗導致生命損失的悲慘事件」。

據悉，該婦女的家人已收到通知，並通過北溫騎警受害人服務組及北岸應急管理部門(North Shore Emergency Management)獲得支持。

任何有可能為起火原因信息提供幫助的民眾，請撥打604-985-1311，與皇家騎警聯繫；或撥打1-800-222-TIPS(8477)，匿名聯繫滅罪熱線。

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適逢春夏交接之際，氣候帶著涼意和濕熱交疊，細雨與艷陽交替的複雜變化，且這時正值梅雨季節，潮濕氣候令人煩躁，若想省錢，不開除濕機、不開冷氣，有其他替代方案嗎？省錢達人張偉明分享2招除濕、6招散熱小技巧，幫助大家省電費又能達到除濕消暑的效果！

防中暑方法｜開冷氣前6招迅速降溫
隨著梅雨季來臨，總是下雨下不停，整天開啟除濕機又覺得傷荷包，張偉明建議，可以參考2個簡單方法。第1個方法是，利用「報紙配竹炭」來幫助除濕，先在報紙上面放竹炭，再將竹炭敲小塊，若擔心沾到其他地方變黑，建議先使用較大張的面紙包裹，外層再用報紙；第2個方法是，可以收集食品裡的防潮劑，放在較潮濕的地方這兩種方式都能除濕。

防中暑方法1：室內通風
不通風讓室內像火爐。張偉明說，家中悶熱主要是熱空氣在室內，若讓前後門對流通風，室內散熱速度快，溫度可順利下降幾度。
防中暑方法2：在每一個窗台跟陽台可以放水
最主要目的是室外溫度高，室外溫度流進室內前，天熱會先蒸發水份，降低進入室內空氣熱能，因此進入室內的溫度就不會太高。記得當天把水收回來，可以在晚上可以沖馬桶，不要放隔夜，否則容易滋生病蟲害問題。
防中暑方法3：室內栽種大片綠色葉子的植物
張偉明提到，擁有適應室內環境的植物，如姑婆芋、萬年青，其葉片大、且不需要充足陽光就可在室內存活，更能幫助降低室內溫度。

【同場加映】開冷氣4大貼士 小心溫差大中風 防中暑方法4：拖地

他解釋，拖地的用意不是將地拖乾淨，而是用拖把沾上水打在地上，如此可快速將室內溫度蒸發掉，再搭配電扇或是循環扇吹，以吊扇效果最好。
防中暑方法5：自製冷氣機
把寶特瓶的水放在冷凍庫裡面。兩瓶以上結凍的水讓電扇對著吹，接著再吹到人身上，他強調，「這效果其實就跟吹冷氣一樣，快速冷卻。」還不夠冷的話將冰水直接飲用，透心涼。
防中暑方法6：孟宗竹助散熱
晚上睡覺如果不開冷氣，很多人會鋪上草蓆，但草蓆的散熱效果較弱，建議用孟宗竹，達到透氣散熱。
張偉明提醒，最後一步如果開冷氣，要注意將溫度控制在26～28度C，並搭配電扇，可讓冷氣吹得距離更遠，提高6%冷氣效率。此外，定期清洗濾網、將窗簾拉上等，都能協助室內降溫、更涼爽。

本文獲「中天新聞網」授權轉載

延伸閱讀：夏天預防中暑 每人每日最佳喝水量
台灣基因營養功能醫學專家劉博仁醫生曾在其facebook專頁表示，不同人每日的最佳喝水量也有不同，以下劉博仁醫生提供的詳細計算方法：

延伸閱讀：天氣炎熱會脫水 營養師推介9大補水食物
營養師高敏敏曾在其facebook專頁發文指，天氣酷熱，身體的水分容易被蒸發，導致口渴、皮膚乾燥和頭腦混亂，甚至可能會脫水。高敏敏又列出9種含水量較高的食物，不但可補充身體所需的水分，更自帶清涼感，不用依靠冷氣也可以有涼爽的感覺。

9種消暑補水食物功效、含水量如下：

延伸閱讀：脫水成因/症狀 嚴重可致死
根據香港港安醫院–司徒拔道資料指出，當身體流失的水分比攝取多，身體沒有足夠水分維持正常功能，便會脫水。

延伸閱讀：脫水3種嚴重程度及治療方法
香港港安醫院–司徒拔道資料亦有指出，脫水情況分為三大程度：

脫水4大治療方法
一旦出現脫水情況，醫生建議有4大方法治療：

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【星島綜合報道】溫哥華島司機闖紅燈導致兩車相撞，致使橫加公路（Trans-Canada Highway）匝道一度關閉，司機駕駛不當被控。據悉同一交叉路口4年期間已經發生15宗事故。

西岸皇家騎警（West Shore RCMP）表示，周一（5日）早上，一輛福特F150的司機涉嫌在溫哥華島View Royal闖紅燈，導致撞車事故，使得通往橫加公路（Trans-Canada Highway）的匝道須關閉一個半小時。

據Chek News報道，西岸皇家騎警周一發布新聞稿表示，同天凌晨近6時，警方接到報告，稱View Royal區舊島公路（Old Island Hwy）夾伯恩賽德西路（Burnside Road West）交叉路口發生車禍。

警方在車禍現場發現，F150司機據稱在舊島公路上闖紅燈前往匝道，並撞上了一輛從對過方向左轉的本田Civic。

本田司機受輕傷後被送往醫院。

F150的司機沒有受傷，但因駕駛不當而被指控。根據卑詩保險公司（ICBC）的說法，這將被處以368元的罰款和駕照扣6分。

兩輛車的前端都受到嚴重損壞，F150最終停在了中間水泥護欄上面。

進入維多利亞的南行車道關閉了大約1.5小時。

根據卑詩保險公司的事故地圖，該路口在2017年至2021年間發生了15宗事故。

圖：騎警圖片

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【星島綜合報道】列治文市中心上周五（2日）一個停車場的四五棵雪松樹叢著火引發火警，列治文消防局(Richmond Fire-Rescue)稱讚一名好市民，幫助迅速撲滅火災。

消防表示，上周五位於固蘭湖路（Granville Ave.）夾納魯大道(Minoru Boulevard)停車場四樓的植物起火，被市民以視頻捕捉到了當時的場景。

Apartment fire on Granville at Minoru – avoid the area! #RichmondBC #PublicSafety pic.twitter.com/qMBM01iY1k

— StevestonShips (@StevestonShips) June 2, 2023

列治文消防局主管諾斯拉普(Trevor Northrup)解釋說，當時有四到五棵雪松在火災中受到影響，但它可能會蔓延到更多的地方。

火勢最終被好心市民使用花園軟管與列治文消防員一道撲滅了。

目前尚不清楚起火原因，事故正在調查中。

但諾斯拉普提醒市民，要正確熄滅煙頭。此外，隨著天氣「更熱、更乾燥、更快」，市民在燒烤時也要小心。

沒有人在停車場火災中受傷。

圖：@StevestonShips推特截圖

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【星島綜合報道】溫哥華在過去的周末發生兩宗火警。溫哥華西區渥列治（Oakridge）一處建築工地，上周六（3日）下午發生火災，現場濃煙滾滾，直衝雲霄，周圍地區都能見到。此外，周日（4日）一戶人家後院點火引發火災。

溫哥華消防及救援服務處（Vancouver Fire and Rescue Services，VFRS）周一（5日）表示，上周六下午3時30分左右接報稱，位於西41街夾甘比街（Cambie Street）的渥列治中心商場（Oakridge Centre）建築工地發生火災。

渥列治中心商場中心目前擁有商店、服務設施、寫字樓、社區和住宅空間，其中很大一部分正在建設中，計劃用10年時間展開重建。

V.I.A報道，消防調查部門的施密特（Ferentz Schmidt）指：「發生火災的區域，有一塊覆蓋在混凝土地面上的防水墊，唯一的火源是帶有充電電池的電動工具。」

消防檢查員解釋說，電池裝在一個金屬盒子裏，而金屬盒子引發大火。然而，盒子已經損壞得面目全非，需要更多調查才能確定是否鋰電池。

施密特說，在此次火災中，過火面積為2,600平方呎，相當於「一個中型車庫的大小」，大部分損壞是建築工地的防水膜；建築結構未受到損壞。

「來自西南的強風幫助火勢蔓延，」他補充道。

36名消防員和18台消防設備被派往此次二級警報火場，他們迅速將火撲滅。沒有人員受傷報告。

此外，周日晚上11時剛過，25名溫哥華消防員也被派往特納街（Turner St.）2500號的第一火警現場。

一名目擊者看到有人在他們家後院的桶裏生著小火，於是打電話報告給VFRS。

施密特解釋說，在時速19公里的陣風下，一些餘燼吹到這戶人家樓梯下的回收材料上引發燃燒，引發火災的人也致電了消防部門。

他強調，「根據城市規章制度，我們不應該生火，只能用來做飯。」

雖然住宅的樓梯受到相當大的損壞，但沒有人員傷亡報告，消防人員迅速將火勢撲滅。

圖：截屏圖

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【星島綜合報道】沿岸消防中心（Coastal Fire Centre）的救援人員這個周末總共與7場新的山火搏鬥，度過了一個忙碌的周末，其中一場發生在獅子灣（Lions Bay）附近。當局表示，加拿大今年的山火季節是前所未有的。

據CTV報道，獅子灣附近的火災是在周日下午5時30分左右被發現的，距離該市以南約兩公里處。

卑詩山火服務處（BC Wildfire Service）發言人凱利(Kimberly Kelly)表示，考慮到該地區缺乏閃電活動，因此懷疑這宗山火是人為造成。

凱利說，預計火勢不會蔓延，沒有建築物面臨風險。凱利周日時表示，「消防人員在遏制山火方面取得了良好進展，他們將工作到深夜。」

目前，在卑詩省正在燃燒的近80宗山火中，有40%被認為是人為造成的。

凱利指，如果再沒能迎來大量降雨，卑詩的森林資源將繼續被耗盡。今年不像去年同期，有一個非常潮濕的5月和6月，最新天氣預報顯示，近期不會有降雨。

卑詩山火服務處表示，上個月是卑詩省沿岸有紀錄以來最乾燥的5月。

沿岸消防中心大部分轄區的山火危險等級現在為中等至高。

消防人員還在努力控制哈里森湖(Harrison Lake)附近兩宗失控的山火，據信兩宗都是人為造成。

到目前為止，卑詩東北部城鎮聖約翰堡（Fort St. John）的火場仍是全省最大。

Donnie Creek山火面積已超過240,000公頃，超過去年整個山火季節，且仍未受控。

聯邦官員稱加拿大今年的山火季節是前所未有的。

山火已經燒毀了數萬平方公里的土地，迫使數千人背井離鄉。

圖：沿岸消防中心

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夏天天氣炎熱，若流汗太多，經常頭暈，恐怕是心肌梗塞先兆。中醫博士樓中亮指出，低溫、高溫同樣容易影響血管健康。若常出現頭暈、疲勞等9大訊號，恐怕很大機會患心血管疾病，甚至有心肌梗塞風險。他教日常保健方法，推介3款茶預防心血管病，紓緩不適症狀。

夏天心血管病｜出現頭暈疲勞11大警號 增心肌梗塞風險
中醫博士樓中亮在其facebook專頁發文指出，不論是冬天、夏天，也要預防心血管疾病。天冷時，較低的溫度會令血管收縮。至於氣溫升高時，人體的血管擴張，則令血流量增加；加上流汗較多，身體的水分被蒸發後，會令血液變得黏稠。故此，低溫、高溫同樣有機會引發心血管疾病。

樓醫師表示，當血液缺水變濃稠時，很可能會導致冠狀動脈堵塞，嚴重時甚至會導致心肌梗塞。他提醒大眾要留意身體11大求救訊號，因有可能是心肌梗塞的先兆：

夏天心血管病｜身體11大求救訊號
口渴
頭暈
疲勞
尿量減少
心律不正
心臟衰竭
出汗過多，小心脫水
高血壓
高血糖
高血脂
過重及肥胖問題
心血管疾病常見於以下人士身上：高血壓、高血糖、高血脂、過重及有肥胖問題。

夏天心血管病｜心肌梗塞高危一族 預防改善症狀方法
樓醫師建議心血管病高危人士從飲食、運動及檢查方面入手，改善症狀：

預防方法｜1.健康飲食，隨時補充水分
平時少吃含糖及油炸食物。
若要解渴也應以白開水代含糖飲品，少量分幾次慢慢地喝。
預防方法｜2.良好運動習慣
培養有規律運動的習慣，建議每週累積至少150分鐘的運動，例如快走、慢跑、騎自行車等。
預防方法｜3. 定期追蹤
可以定期體檢，三高人士應定期量血壓及血糖，以隨時觀察。另外，最好戒煙。
夏天心血管病｜預防紓緩心血管病 茶飲+按摩方法
要預防心血管疾病或心肌梗塞，樓醫師推介2款日常保健飲品。另外，他推介「桑葉菊花石決明茶」並教按內關穴，紓緩頭痛、眩暈、高血壓、眼睛酸澀等症狀。

夏天心血管病｜預防紓緩心血管病 茶飲+按摩方法

預防心血管病｜推介2款日常保健茶飲
菊花山楂決明子茶
黑木耳汁
紓緩心血管病症狀｜1款茶飲+按摩方法
桑葉菊花石決明茶飲
按摩內關穴

內容獲「樓中亮中醫博士」授權轉載

延伸閱讀：心肌梗塞9大風險因素
根據香港衞生署資料，在2021年，心臟病在香港最常見致命疾病中居第3位。在因心臟病引致的6595宗登記死亡個案中，大部份（59%）為急性心肌梗塞（突發性心臟病）和缺血性心臟病。大部份心臟病是可以預防和控制的。一項國際研究指出，全球90%的心肌梗塞（突發性心臟病）病例是由9個可改變的風險因素共同導致：

急性心肌梗塞7大症狀 3部位感痛楚須求醫
根據醫管局資料，急性心肌梗塞會有以下症狀：

延伸閱讀：冠心病常見徵狀 易氣促流汗要小心
衞生署指，最常見的徵狀及病徵如下：

延伸閱讀：衞生署教預防膽固醇過高方法
根據本港衞生署資料，要預防血液中的膽固醇水平過高，以減低患上冠心病和中風的機會，便應養成良好的飲食和生活習慣：

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【星島綜合報道】卑詩滑雪勝地威斯勒(Whistler)當局周六（3日）決定，對出現在該地區的一隻巨大灰熊重新安置，這隻龐然大物的出現已經引發居民不安。

據Global News報道，威斯勒本周五開始出現一隻重達300磅的雌性灰熊，卑詩保育服務處(BC Conservation Officer Service，BCCOS)不得不設法讓牠安靜下來，並將其轉移到安全區域。

保育服務處發言人表示：「在過去的24小時內，COS多次收到在人口稠密地區目擊灰熊的報告。」

保育處在與野生生物學家協商後，決定安全地安撫、捕捉和重新安置牠，並表示沒有關於灰熊攻擊性行為的報告，這隻熊以天然食物果腹。

在威斯勒半程馬拉鬆比賽即將開始前不久，有人在費爾蒙酒店（Fairmont Hotel）附近看到了這隻熊。

威斯勒皇家騎警周五發出警告，呼籲居民遠離Rainbow Lodge Historic Cabins。

威斯勒市政府還警告居民，要拴好狗，給熊留出空間，切勿靠近或餵食牠們。

為幫助防止野生動物衝突，COS要求公眾確保安全存放所有可能引誘物，例如垃圾、寵物食品和鳥類種子。

圖：Global News截屏圖

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【星島綜合報道】卑詩省本拿比皇家騎警（RCMP）周六（3日）接報，有人在鐵道鎮（Metrotown）天車站附近遭持械襲擊，其後逮捕了一男一女兩名嫌疑人並檢獲2把刀，初步判斷這是一宗搶劫未遂事件。

騎警周六表示，當天早上7時15分，警方接到報案，稱在鐵道鎮天車站附近發生了一宗襲擊事件。

本拿比皇家騎警被告知一名男子遭到不止一名嫌疑人的襲擊。

當警員到達事發地點時，他們被告知涉案嫌疑人正在附近的一家餐館。

本拿比皇家騎警發言人卡蘭吉（Mike Kalanj）表示，一男一女兩名嫌疑人均遭到拘捕，並「從嫌疑人手中繳獲了兩把刀。」

卡蘭吉說，目前正對事件展開調查，並認為這可能是一宗搶劫未遂事件。

圖：警方圖片

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【星島綜合報道】在溫哥華遊人如織的著名旅遊景點固蘭湖島(Granville Island)，猛然看到「像一潭腹瀉游泳池」的髒水時，是一件令人掃興的事情，讓市民很尷尬。

Daily Hive報道，The Arts Club Theatre Company的一名工人盧卡（Nick Luca）表示，每當他上班時，看到福溪（False Creek）這池髒水，都會感到「非常厭惡和尷尬」。

盧卡出示了一組周四（1日）拍攝的照片後表示，「幾乎在任何時候或任何一天，水中都會有一層令人作嘔的『薄膜』」。

據盧卡介紹，溫哥華國際兒童節為固蘭湖島帶來眾多參觀者和遊客，空氣中瀰漫著難聞的氣味。

他指，「除了壯觀的景色，空氣中還瀰漫著一股狗屎的味道。」

盧卡進一步描述，「不僅水是棕色的，像一個腹瀉的游泳池，而且惡臭如此強烈……走進固蘭湖島，然後捏著鼻子，以橋樑標誌為背景拍下那張標誌性照片。」

水面上的油狀光澤可能是污染的結果，但也可能是由細菌引起的。

溫哥華沿岸衛生局（Vancouver Coastal Health，VCH）稱，大溫地區廢物管理計劃對福溪測試結果顯示，水質不適合游泳。而且，他們確實測到了水中的大腸桿菌，但這僅供參考。

雖然水中有一些東西，但根據VCH測試，水中大腸桿菌的含量似乎沒有達到危險水平。

福溪看起來「臟」的部分原因，是因為它是污水溢出的地方，這是一個公開的秘密。

據卑詩省環境廳（Ministry of Environment）的一份報告指，暴風雨期間的多餘流量（未經處理的污水和雨水的混合物）會直接排放到福溪。

溫哥華市府已嘗試改善水質。根據2018年關於福溪水質改善計劃的報告，正努力包括「在兩個市政碼頭提供公共可用的固定抽水設施」，以及「開展『Pump Don’t Dump』公共教育活動」，阻止船民排放廢物入水。

圖：Nick Luca

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