飲酒面紅|飲酒易面紅患食道癌風險增14倍 醫生揭有1基因缺陷

飲酒容易面紅,易患食道癌?有專家表示,飲酒後易面紅是身體發出的「警告色」,代表體內有1種基因缺陷,減低清除「乙醛」的速度。美國有研究指出,這類人因酒致癌的風險比一般人高,其中患食道癌風險更高出14倍,而食道癌正是本港十大致命癌症之一。

飲酒易面紅原因
為何飲酒後易面紅?這是因為體內缺乏酒精代謝基因。台灣健康署講解指,當酒精進入人體後,在肝臟代謝時需要進行兩個步驟。首先酒精會被人體內的ADH(乙醇脫氫酶)氧化成對身體有毒性且致癌的乙醛,然後被 ALDH2(乙醛脫氫酶)再進一步氧化成無毒的乙酸。如果身體缺乏ALDH2,會減低清除「乙醛」的速度,令乙醛積聚後導致血管擴張、臉紅。

飲酒易面紅 患食道癌風險高
乙醛現時已被世界衛生組織國際癌症研究署(IARC)列為一級致癌物,容易引起頭痛、心悸、嘔吐、宿醉等情況,並會增加患心血管疾病和失智症風險。

根據美國史丹福醫學院一項研究指,如果飲酒後容易面紅的人每日飲2杯紅酒,患上食道癌的風險比不喝酒的人高出50倍。另有日韓研究指,缺乏ALDH2的人士,患有冠心病與心肌梗塞的風險亦較高,因此飲酒後易面紅的人士應盡量少飲酒,保障身體健康。

同場加映:食道癌症狀
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延伸閱讀:飲酒前預防宿醉方法
香港營養師李杏榆(Annie)早前接受《星島頭條》訪問時表示,進食大量脂肪類食物(如吃牛油、芝士)預防宿醉不是一項正確方法。要預防宿醉,她有以下建議:

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飲酒後解酒方法
飲酒後有甚麼方法可以解酒?以下是營養師李杏榆的解釋:

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3個飲酒防醉小貼士
營養師李杏榆表示,飲酒不想太易醉,可參考3大貼士:

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同場加映:3款食療緩解宿醉
註冊中醫師古鎧綸早前接受《星島頭條》訪問時指,中醫並無解酒方法,但有方法可紓緩宿醉疲累、頭痛等不適症狀,以下為3款常見的食療:

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【Donald Sir 廚房】懶人必備空氣炸鍋食譜 無添加美味叉燒自家製

 

【Donald Sir廚房】空氣炸鍋方便快捷,成為不少上班一族的煮食方式。煮食達人Donald Sir今期教大家在30分鐘內,用空氣炸鍋製作出自家製燒臘叉燒,製作時毋須緊盯火候,更不用再擔心外賣的叉燒有色素或添加劑。

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材料:
靚梅頭豬肉磅半

調味:
生抽 1湯匙,蠔油1湯匙,米酒1湯匙,砂糖2茶匙,紅腐乳1小磚,麥芽糖約1湯匙,玫瑰露酒1湯匙,胡椒粉少許。

製作方法:

將所有調味拌勻,然後將叉燒肉醃製一夜。

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氣炸鍋調至350度25分鐘,約12至13分鐘反轉一次,就可以上碟。

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Donald Sir秘訣: 製作叉燒可以在超市選購叉燒肉(梅頭肉)。半肥瘦為佳,容易烹煮,不會因過熟而導致肉質變乾。

紅腐乳汁(南乳)可以多放一些令色澤比較紅潤。

叉燒在氣炸鍋製作好,可以薄薄塗上一層蜂蜜,再烤一分鐘,令賣相更有光澤,以及令叉燒外皮帶香甜味。

文:Justin Wong

圖:受訪者提供

預防腦退化|梳頭伸舌頭可防腦中風腦退化 專家教3動作避免血管閉塞

隨年齡增長,有些長者會記憶力逐漸衰退,學習感到困難,性格改變,甚至迷路,腦健康問題就開始被受關注。長者會擔心會患上腦中風、腦退化、柏金遜症等腦組織疾病。要預防腦組織疾病,健康的飲食和運動是必須的。腦健康運動,很多人會聯想起認知運動、記憶力訓練等模式。腦健康運動,其實還有腦循環運動。許多人都會問頭顱那麼硬,如何運動才能促進血管流暢?

血管閉室可致腦中風
血管循環是大血管供應血液給細血管,再轉入微絲血管,滲入細胞,促成各細胞新陳代謝,發揮其功能,其後代謝物會返回微絲血管,再回流至血管循環。血液在不同的大小血管流動,互相影響。無論大血管、細血管,以至微絲血管,如果受到阻塞(如栓塞性中風),會影響其他血管血液流動和細胞功能。

行氣活血 有助維持腦健康
相反,促進大血管或微絲血液流動能力,都會使各血管流暢,增加血液流動和貫注,讓血液更有效地滲入細胞,增進細胞效能。血液循環運動,就讓不同肌肉和大小血管的伸展和收縮活動,有節奏地推動血液循環,促進行氣活血。

腦部血管循環是由心臟開始,血液由心臟泵出大動脈,分往左右兩邊鎖骨下動脈供應雙手,再向上伸延主要動脈(頸動脈和脊椎動脈),頸動脈主要供應大腦(中大腦動脈和前大腦動脈),脊椎動脈供應中腦、後腦、小腦和腦幹。腦血管循環從這兩對主要動脈和其分支血管,供應腦神經和腦組織,再聯結腦靜脈和淋巴管,完善了整個腦循環,維護腦組織運作。

維持腦部健康方法:
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3種運動防中風腦退化
運動1:梳頭
腦血管循環運動,就是要促進腦血管流暢。中國醫術中有「梳頭」養生,舉手並以手指頭梳理頭髮,其一可促進頭皮的微絲血管順方向流動,其二通過舉手,血液流入腦部會增加,其原因為供應腦部的血管和供應雙手的血管同出於大動脈,當舉起雙手,會使血液更容易流入頸和脊椎動脈。養生運動八段錦的動作中,也很注重雙手旋轉舉起動作。

運動2:攪舌
我們的舌頭是肌肉,舌底充滿血管,中醫也從舌頭和舌根辨症。舌頭的活動,主要由顱內神經中的舌下神經負責,中國醫術中的「攪舌」,即舌頭向口腔或牙齒前後上下左右轉動,規律地順時針大幅度轉動,繼而逆時針轉動;此動作會促進頸動脈血液流動。

運動3. 轉睛功
中國醫術也有「轉睛功」,眼球上下左右和轉動活動,這動作由三對顱內神經和肌肉負責;眼球肌肉活動,推進了多條眼血管血液流動,加上以四個遠端角位為目標,作大幅度和規律性順時針轉動,繼而逆時針轉動,能增加血流效果;這動作也促進內頸血管血液流動。

除了以上運動外,中國醫術也有叩齒、吞津、鳴天鼓等頭部運動,亦對腦血管循環和刺激腦神經活動很有幫助。中式運動以緩慢動作,延綿不絕為要訣,運動尤其適合身體不宜較劇烈運動人士和長者,若能每天利用30分鐘作腦循環運動,配合健康飲食,對維護腦健康有莫大幫助。

撰文:香港都會大學護理及健康學院高級講師 朱賢文博士

延伸閱讀:中風症狀+預防中風方法
中風9大症狀:

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預防中風方法

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【多倫多市長辭職】莊德利目前仍為多倫多市長

 

【星島綜合報道】周六上午,多倫多市府職員向CTV新聞多倫多分部證實,莊德利(John Tory)目前仍為多倫多市長。

據CP24報道,周五傍晚,多倫多星報(The Toronto Star )曝出莊德利曾和一名下屬員工有「不恰當」關係的新聞。

不到一個小時,68歲的莊德利即召開新聞發佈會,宣布他將辭職。

但是,莊德利尚未正式遞交辭呈。

多倫多市府一名發言人周六上午說,「莊德利市長目前尚未向市政秘書(the City Clerk)遞交辭呈。他仍為多倫多市長。」

目前不清楚莊德利打算什麼時候遞交辭呈。市府說,一旦收到辭呈,將公布接下來的時間線和步驟。

(圖:CP24)T04

多倫多天主教轄區任命新大主教

【星島綜合報道】加拿大最大的天主教轄區有了新的大主教。

據CP24報道,周六早晨,梵蒂岡宣布,任命主教Bishop Francis (Frank) Leo為多倫多轄區新的大主教。多倫多天主教轄區涵蓋從多倫多到Georgian Bay,從奧沙華到密市,有近200萬天主教民,約400名牧師,225個教區。

Leo於1996年12月14日成為牧師,於2012年1月被任命為主教(Monsignor)。2022年7月,教皇方濟各(Pope Francis)任命他為滿地可轄區輔理主教(the Auxiliary Bishop)。

1月16日,多倫多天主教大主教哥連斯樞機(Cardinal Thomas Collins)在他75歲生日當天宣佈辭職。所有的天主教主教按要求需要在滿75歲時遞交辭呈。

(圖:主教Bishop Francis (Frank) Leo/CP24)T04

聯邦選舉地圖被建議改畫 多倫多或失去一個選區

 

【星島綜合報道】聯邦選舉地圖被建議改畫邊界。這個建議如被批准,多倫多將失去一個選區。

據CP24報道,安省聯邦選舉邊界委員會(The Federal Electoral Boundaries Commission for Ontario)於周五將改畫邊界的建議提交眾議院。

該委員會在報告中建議將多倫多現有的25個選區減為24個。

該委員會在報告裡說,現有的選區在人口數量上存在「重大不等」。這25個選區的平均人口為111,774人,低於116,590人的配額。

該建議在接收反饋期間受到反對。反對者認為多倫多具有獨特性,人口多元化,經濟集中,發展迅速,所以不應該減少選區。但委員會認為,多倫多周邊地區都有上述同樣的特點。因此,委員會決定建議多倫多減少一個選區。

委員會在提交的報告中,建議將Don Valley East選區融入毗鄰的三個選區:Don Valley North, Don Valley West (將被重新命名為 Don Valley South), 和 Scarborough Centre (將被重新命名為 Scarborough Centre-Don Valley East)。

建議中還包括對若干選區的邊界重新劃分以及重新命名。

這一建議報告將受到眾議院常設委員會程序和住房事務委員會(the House of Commons Standing Committee on Procedure and House Affairs)審核。

(圖:CP24)T04

8少女涉殺害港移民漢案 再一名被告被拒保釋

 

【星島綜合報道】59歲香港移民人士Ken Lee在去年12月,在多倫多涉嫌被8名少女毆打致死。周五,再有一名涉案少女被拒保釋。

據CP24報道,警方說,居住在多倫多市庇護系統的Ken Lee於去年12月中旬,在市中心被一群少女群毆刺亡。

3名13歲少女,3名14歲少女和兩名16歲少女面臨二級謀殺指控。她們的姓名根據青少年刑事法未予公布。

其中一名被告的代理律師周五說,她們中4人已獲保釋,兩人本周初被拒保釋。

周五晚上,法官Justice Maria Sirivar在第七名被告的保釋聆訊中拒絕對其保釋。她將被拘等待審訊開始。第八名被告的保釋聆訊定於周一進行。

警方之前說,他們相信被告是通過社交媒體聯絡聚集的。她們來自大多區各地區。

市民們說,Lee是一個安靜和善良的人。他是為了保護一名朋友才受到襲擊的。

(圖:CTV新聞多倫多分部)T04

 

【多倫多市長辭職】福特省長:祝未來每天順遂

 

【星島綜合報道】多倫多市長莊德利 (John Tory) 周五(10日)突然宣佈辭職。在多名前任和現任市議員表達了他們的震驚和擔憂之後,安省省長福特(Doug Ford)也發表了他的看法。

據CP24報道,媒體爆料莊德利曾與辦公室的一名前女性僱員保持過一段持續數月的關係。莊德利表示承認並誠意道歉。

周六上午,福特對莊德利表示了感謝。他稱莊德利為朋友,對他多年的公共服務表示感謝,並祝願他未來每天都順遂。

福特說,人們會記住莊德利是一位全心全意的市長,在最困難的疫情期間是一名堅定的領導人。他將多倫多人在樂觀的願景下團結起來。福特市長說,會懷念和莊德利一起工作的日子。

根據多倫多城市法,多倫多副市長麥凱爾維(Jennifer McKelvie)可能在補選前代理市長。如果正式宣布將進行補選,根據法律候選人可有30天到60天的時間來完成他們的提名文件。提名完成45天後,將進行補選。

(圖:莊德利/CP24)T04

癌症檢測|螞蟻聞尿味可分辨癌症 研究證訓練10分鐘即可檢測症狀

癌症令不少人聞風喪膽,若能及早驗出,則可及早治療,減低惡化擴散風險。螞蟻也可以檢測癌症?法國近日一項研究指出,螞蟻只需要經過10分鐘訓練,就可以通過嗅覺,分辨出帶有癌症腫瘤的尿液氣味。研究人員指,螞蟻未來有望成為低成本的癌症檢測工具,有助篩查癌症。

螞蟻能辨認癌症腫瘤
綜合外媒報道,法國索邦巴黎北大學(Université Sorbonne Paris Nord)於1月25日在英國學術期刊《皇家學會生物學分會學報》發表一項研究,發現螞蟻可以嗅出帶有癌症腫瘤的尿液氣味,從而分辨癌症。

研究人員先將類乳腺癌腫瘤切片及移植到老鼠身上,並將70隻黑山蟻(Formica Fusca)分成兩組,分別接觸患有癌症腫瘤的老鼠及健康老鼠的尿液樣本。結果發現,螞蟻在患癌老鼠尿液附近逗留的時間長約20%,即使經過3次試驗結果仍然相同,顯示螞蟻能有效分辨出患癌老鼠的尿液。

同場加映:最常見7大致癌原因

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訓練螞蟻10分鐘可檢測癌症
研究作者之一、索邦—巴黎北大學教授Patrizia d’Ettorre表示,癌性腫瘤會釋放出一種獨特的化學物質,而研究人員可以把這些化合物用作癌症生物指標,並訓練螞蟻辨認這種化學物質。是次研究又發現,螞蟻只需要進行3輪共10分鐘的訓練,就可成功分辨癌性腫瘤,效率快且成本低,有望成為新的癌症檢測工具。

延伸閱讀:推介12種最強防癌食物
台灣營養師程涵宇曾分享12款防癌食物,有助預防大腸癌、乳癌、胃癌、前列腺癌等常見癌症,即看食物功效及吃法:

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同場加映:26種防癌食物
維持健康飲食,有助預防癌症。美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research)網站列出以下26種有助預防癌症的食物,包括蔬菜、水果、堅果類等,不妨多吃:

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藍莓(圖片來源:iStock)

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士多啤梨(圖片來源:iStock)

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大豆(圖片來源:iStock)

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大豆(圖片來源:iStock)

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蒜(圖片來源:iStock)

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全穀類食物(圖片來源:iStock)

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核桃(圖片來源:iStock)

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番茄(圖片來源:iStock)

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茶(圖片來源:iStock)

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豆類:乾豆、豌豆和扁豆(圖片來源:iStock)

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橙(圖片來源:iStock)

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羽衣甘藍(圖片來源:iStock)

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葡萄(圖片來源:iStock)

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西柚(圖片來源:iStock)

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蔓越莓/小紅莓(圖片來源:iStock)

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車厘子(圖片來源:iStock)

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紅蘿蔔(圖片來源:iStock)

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亞麻籽(圖片來源:iStock)

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咖啡(圖片來源:iStock)

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椰菜花(圖片來源:iStock)

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西蘭花及十字花科蔬菜(圖片來源:iStock)

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蘆筍(圖片來源:iStock)

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南瓜(圖片來源:iStock)

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菠菜(圖片來源:iStock)

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抱子甘藍(圖片來源:iStock)

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蘋果(圖片來源:iStock)

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男子爭執後駕車兩度衝撞行人 24歲前兒童演員被撞亡

 

【星島綜合報道】多倫多東端周末發生一宗撞人逃逸。一名前兒童演員死亡。一名24歲男子涉此案受到指控。

據CP24報道,多倫多警方周五宣布,嫌犯Ryan Andrews因為25歲的Gabriel del Castillo Mullally的死亡受到指控。Gabriel del Castillo Mullally是多倫多今年第五名凶殺受害者。

2月5日早晨快到4時許,Mullally在Danforth 交 Cedarvale avenues 地區的人行道上行走時被一輛SUV撞倒。他被急送往醫院後宣告死亡。

SUV司機逃離了現場。警方說,Andrews於周三被逮捕,將於下周出庭。

警方說,撞人發生前,Mullally在一間酒吧喝酒,嫌犯在外面和一群人交談。事件發生時情形不詳。目擊者說,一群年輕人發生了爭執,有人尖叫。

目擊者Natasha Bilak上周日說,爭吵後,男子上了自己的車,故意撞向這群年輕人。這群年輕人跑開了。

司機在Danforth Avenue上掉了個頭,第二次撞向這群年輕人。他衝上路肩,撞到了一名男子。

CTV新聞多倫多分部本周初獲得了一段撞人事件發生前的視頻。

視頻顯示,一名司機看起來在尾隨一群離開Rusty Nail Pub酒吧的人。司機停了車,然後開上路肩,加速撞向這群行人。司機離開了。但是在視頻裡,看起來司機後來又返回了犯罪現場。

Mullaly在多倫多懷雅遜大學(Toronto Metropolitan University)讀大學二年級。他的專業是商業法。

他的父親Guy在周一向CTV新聞多倫多分部發布的聲明裡說,Mullaly十分聰明,有音樂天賦,非常慷慨,極有愛心。

2011年,Mullaly出演在多倫多國際電影節上首映的電影’Amy George’。製片方聽到他的死訊表示「震驚」和「悲痛」。

(圖:左,受害者Gabriel del Castillo Mullally。右,案發現場。/CP24)T04

男子在北約克被刺成重傷

 

【星島綜合報道】周五晚上,一名男子在北約克被刺成重傷。

據CP24報道,多倫多警方說,刺人事件發生在Jane Street 交 Finch Avenue West 地區。警方趕到後,發現一名身受重傷的男子。

他被急送醫院進行治療,目前未知傷勢如何。

警方說,在現場找到了一把刀。

目前暫時沒有嫌犯信息。

(圖:CP24)T04

 

【多倫多市長辭職】莊德利其人其事

 

【星島綜合報道】68歲的莊德利是土生土長的多倫多人,也是該市商界和政界的一名精英。

據加通社報道,莊德利出生於一個成功的家庭,他的祖父創辦了名為「Torys」的大型律師事務所。他的父親John A. Tory曾在該律所工作,但後來轉而與湯姆森(Thomson)家族合作,經營其金融控股公司。其父還曾在羅渣士電訊(Rogers Communications)的董事會任職。

莊德利於1970年代在多倫多完成了高中和專上教育,最終獲得了法律學位。

在踏足政壇之前,莊德利曾在羅渣士旗下的廣播電台工作。1980年代初期,莊德利在時任省長戴維斯(Bill Davis)的進步保守黨政府工作。

他後來成為一名律師,同時還參與時任總理穆朗尼(Brian Mulroney)及其繼任坎貝爾(Kim Campbell)的競選活動。

1995年,莊德利轉任Rogers Media的行政總裁,2000年前後掌管該公司的有線業務。

之後莊德利重返政壇,並在安省進步保守黨黨領競逐中獲勝,從2004年開始擔任該黨黨領5年。

2009年,莊德利在一次補選中失利,並辭去黨領一職,轉而在Live Drive擔任電台主持。

2014年,莊德利再次重新涉足政界,宣佈競選多倫多市長。當時他的對手是醜聞纏身的時任市長羅伯·福特(Rob Ford)。 莊德利的競選政綱是變革、城市交通願景和低稅收。

羅伯·福特在距離選舉日還有數周時,因健康原因退出了競選,其兄長道格·福特代替參選。最終莊德利以64,000票的優勢擊敗福特。

2018年,莊德利謀求連任,這一次他的對手是多倫多市首席規劃師基斯馬特 (Jennifer Keesmaat)。莊德利輕鬆獲勝。

在去年10月的市選中,莊德利贏得了第三個市長任期,他獲得了高達62%的選票。

莊德利帶領多倫多渡過了疫情的高峰期,那段時期他每周要主持多場記者會。他還幫助領導了警務部門內部的一些改革。

作為一位「行動中的市長」,莊德利經常在一天內參加全市的數場活動,且不時在媒體上露面。

離任的莊德利也將遺留一些未完成的項目。SmartTrack是他於2014年提出的加強城市鐵路系統計劃,已經與最初的承諾相去甚遠。另一個標誌性計劃 Building Rail Deck Park似乎也不太可能成為現實。

 

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【多倫多市長辭職】市議員:每個人都處於震驚狀態

 

【星島綜合報道】在莊德利(John Tory) 因婚外情宣布將辭去多倫多市長一職後,許多現任和前任市議員均迅速對這一宣布做出回應。

代表Toronto Danforth選區的弗萊徹 (Paula Fletcher) 在CTV新聞的訪問中稱,當她聽到這個消息時,感到「非常震驚」。她形容這是市長在疫情期間的一個「可怕的」判斷失誤,他甚至可能在知道這件事已經發生的情況下,還決定競選第三個任期。

弗萊徹說,「我不斷收到短訊和電話。我想現在每個人都處於震驚狀態。」

 

代表Scarborough North選區的邁爾斯(Jamaal Myers)表示,他在震驚之餘為莊德利的家人和市長本人感到「非常難過」。 他說莊德利在「各方面」都很受尊重。

邁爾斯對莊德利為他的行為承擔個人責任表示讚賞,並為莊德利和他的家人祈禱。

一直與莊德利存在一些政治分歧的Toronto Centre選區前市議員黃慧文(Kristyn Wong-Tam),周五晚間在推文中寫道,「我完全讚同他應該辭職。他的判斷不是簡單的、一次性的失誤。莊德利是這位女下屬的老闆,他這是濫用權力。」

 

圖:加通社

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【更新】承認曾與女下屬有染 多倫多市長莊德利宣佈辭職

 

【星島綜合報道】剛剛開始第三個任期的多倫多市長莊德利 (John Tory) 周五(10日)突然宣佈辭職。對於媒體爆料他曾與辦公室的一名前女性僱員保持過一段持續數月的關係,他表示承認並誠意道歉。

據CBC報道,在市政廳發表的一份簡短聲明中,莊德利稱,「在疫情期間,我與我辦公室的一名僱員建立了一段關係,這種關係不符合我作為一名市長和一個家中男人的標準。」

68歲的莊德利表示,這段關係已於今年早些時候在「雙方同意」的情況下結束。在這段關係保持期間,這名僱員找到了市長辦公室以外的工作。他承認,允許這種關係的發展,是其「一個嚴重的判斷錯誤」。

莊德利周五在市政廳發表辭職聲明。CBC視頻截圖
莊德利周五在市政廳發表辭職聲明。CBC視頻截圖

 

莊德利說,疫情期間他與結婚40多年的妻子經歷了許多段長時間的分開生活,不過這期間他一直在履行自己的責任。與女下屬的關係正是在這個時候建立的。

莊德利表示將為此辭去市長之職,以便花時間去反思自己的「錯誤」,並重建家人對自己的信任。

莊德利稱,「對於多倫多市民和所有因我的行為而受到傷害的人,包括我的工作人員、我在市議會的同僚以及我非常尊重的公共服務人員,我深表歉意,並毫無保留地做出道歉。最重要的是,我要向我的妻子Barb和家人們道歉,我太讓他們失望了。」

莊德利表示,已將這一情況告知廉政專員,並已要求專員辦公室進行審查。他還將與城市經理、副市長等合作,確保未來幾天的「有序交接」。

莊德利在去年10月的市政選舉中獲得連任,目前剛剛開始他的第三個任期。他在任職的大部分時間中均獲得了選民的強有力支持。

《多倫多星報》在周五晚發佈的獨家報道中透露,與莊德利有染的這名女僱員曾在市長辦公室擔任顧問,現年31歲。

莊德利的妻子是房屋建築裝修商哈克特 (Barbara Hackett),兩人於1978年結婚。

多倫多副市長麥凱爾維(Jennifer McKelvie)預計將接替莊德利擔任代理市長,直至舉行補選。

 

 

圖:加通社資料圖

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尋幽深灣——大溫最隱蔽原生態秘境

 

【星島綜合報道】身在大溫但渴望遠離城市喧囂,體驗加拿大的原生態,完全不需要走遠,距溫哥華市中心僅僅30分鐘車程,為甚麼不去深灣(Deep Cove)走一遭呢?

深灣及其周邊地區坐落在布拉德內灣(Burrard Inlet)的源頭,是大溫地區最壯觀、最原始的生態秘境,有高山、森林、海灘、海洋和豐富的野生動物。花一天時間在風景優美的小徑遠足,欣賞山海全景,或者划船穿過令人嘆為觀止的印第安灣(Indian Arm)隱蔽水域。在社區舒適的小酒館和品嘗美食,或在眾多海濱公園選一角享受慵懶的海濱野餐。無論喜歡甚麼,都沒有比這更讓人重振精神的快速度假方式了。

■採石場小徑

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採石場小徑(Quarry Rock Trail)是北溫地區最受歡迎的步道之一,新手很容易上手。這條路線構成了著名的巴登-鮑威爾(Baden-Powell)步道的一部分,並逐漸蜿蜒向上,到達被稱為採石場的大岩石。一路穿過小溪、木橋和台階,穿過道格拉斯冷杉(Douglas fir)和鐵杉樹(Hemlock trees)茂密的樹林。徒步登頂相對較快(往返3.8公里),從那裏可欣賞到印第安灣和貝爾卡拉(Belcarra)群山的壯麗景色。

■巴登-鮑威爾步道

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這條崎嶇的荒野路線全長41公里,橫跨北岸的山麓,從布拉德內灣的源頭一直延伸到西溫的馬蹄灣。若不想走完全程,深灣地區有多個入口,包括林恩峽谷公園、西摩公園和天際線路,遊人可在小徑享受短途徒步旅行。部分地區的地形可能非常具有挑戰性,但同時將獲得更驚豔的視野和體驗。

■美食公園

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美食公園(Cates Park)作為北溫最大的海濱公園,裏面有無盡的戶外活動機會。一條6公里長的遠足小徑穿過繁茂的溫帶森林,經過少數原住民圖騰柱,在幾個迷人的沙灘停下來,放鬆、游泳,或只是欣賞周圍風景。有兩個大型遊樂場和許多適合孩子們玩耍的草地。你還可以找到皮划艇出租、網球場和遊船停靠區。美食公園是戶外用餐的好地方,無論帶上自己的野餐籃、準備燒烤大餐,還是到附近的Wally’s Burgers吃點東西均可。

■全景公園

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全景公園(Panorama Park)是深灣巴登-鮑威爾步道和採石場徒步旅行的起點,但它也非常適合散步、划船、游泳和野餐,俯瞰風景如畫的海灣,擁有迷人的海灘和小船通道。這裏有可以欣賞美麗的海濱步道、大量可供野餐和打球的空地、兒童遊樂區、休息區、燒烤設施,以及相鄰的商店、咖啡館和更衣設施。該公園全年舉辦季節性活動,包括元旦冬泳和夏季現場音樂會。

■帕克斯蓋特公園

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帕克斯蓋特公園(Parksgate Park)內有兩個球形菱形球場、一個足球場、兒童遊樂場和無數維護良好的適合步行、跑步和騎單車的小徑。甚至還有專門用於有氧運動、力量和柔韌性訓練的區域以及瑜伽墊,是運動樂園。

■水上活動

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體驗深灣的最佳方式是在水上,這個美麗的海灣,四周環繞著壯觀的山脈和森林風光。區內點綴著僻靜的海灘、數十個迷人的島嶼和大量本土野生動物,包括老鷹、海星和海豹。

你可以乘坐皮划艇、獨木舟或立式單槳衝浪板,滑過海灣隱蔽水域,一路欣賞令人驚嘆的自然環境。海灘上提供獨木舟和皮艇租賃服務,如果是新手,可報名參加個人或小組課程。

■購物與文化

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當享受完戶外活動後,會發現深灣也提供相當多的室內景點。社區中心有幾家優質的精品店,是選購禮物或旅行紀念品的好地方。此外還有時尚前衛的商品,從香皂和時髦的文具到美食、珠寶和獨一無二的配飾供挑選。藝術愛好者還可在畫廊駐足,欣賞當地藝術家和居民的作品,其中大部分靈感來自深灣迷人的風景。

最後當然就是美食了,那可是一個美味的花花世界,只好留待讀者親自品評了。

圖:官網

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【更新】列治文超高拖車撞立交橋 騎警稱司機「不合作」

【星島綜合報道】列治文周五(10日)早上的高峰時段,一輛超高拖車撞上了奈街(Knight St.)夾甘比街(Cambie Road)立交橋,事故導致列治文與溫哥華之間的交通嚴重受阻。據騎警稱,司機與調查人員「不合作」。

據CityNews報道,列治文皇家騎警(RCMP)表示,事件發生在周五早上7時左右,當時一輛掛在商用貨車後垂直升起的自卸拖車撞上了立交橋。

騎警說,拖車在撞上立交橋時與貨車「分離」,警方在不遠處發現了這輛車。

列治文皇家騎警發言人發言人黃寒青(Dennis Hwang)表示,司機與調查人員「不合作」,截至發稿時,拖車仍在橋下。

據事發後不久,網友@prplppltweeter拍攝的一張照片顯示了拖車是如何撞上立交橋的。

事件中沒有人員傷亡報告,但因為南行三線交通全面封閉,許多通勤者受到影響。

黃寒青表示,目前正對事發地點的奈街夾甘比街立交橋進行工程和結構評估。

列治文道路安全部門正在卑詩省有關部門幫助下,對事件展開調查。

民眾若有關於此事件的信息或行車記錄儀錄像,可撥打604-278-1212,聯繫列治文皇家騎警並引用文件#2023-4381。

《星島》稍早時報道,列治文市周五(10日)早上交通繁忙時刻發生意外,一輛拖車在奈街(Knight St.)夾甘比街(Cambie St.)立交橋後翻卡在橋下,事件導致向南行三線交通全面封閉。

列治文市周五上午8時左右,有網友@SidhuTJ發布推文,畫面顯示一輛行駛在奈街上的拖車,疑似高度超過甘比街立交橋高度,因而後翻卡在橋下。

意外導致奈街夾甘比街向南行三線全面封閉。

圖:@prplppltweeter

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警惕鏈接!報稅季「完美」稅務騙局來襲

【星島綜合報道】加拿大網絡安全專家警告公眾,留意一些複雜的加拿大稅務局(CRA)騙局已經在稅收季節到來之前出現,這些騙局被精心設計,幾可亂真,對普通人的威脅越來越大。

據Global News報道,網絡安全公司Sophos的高級顧問Chester Wisniewski表示:「今年的案例更加令人擔憂,因為它們似乎更準確,沒有拼寫錯誤,沒有語法錯誤。它們看起來非常合法,並帶有加拿大政府標誌和Interac標誌,而這些都是我們經常看到的東西。」

Wisniewski說,除了網絡釣魚電子郵件中包含的鏈接外,幾乎沒有明顯跡象表明最近的騙局看上去是假的,Wisniewski說,該鏈接會將毫無戒心的受害者帶到一個網頁,而該網頁旨在竊取受害者密碼、個人信息,甚至社會保險號碼。

另據CTV報道,網絡釣魚和魚叉式網絡釣魚詐騙的幕後黑手,要麼偽裝成一般的知名企業或組織,要麼冒充個人與之有聯繫的目標企業;就像他們日常接觸的銀行機構一樣。

連鎖書店Indigo最近就受到網絡攻擊,影響了書店的網站和電子支付系統。

Wisniewski表示:「在這種情況下,犯罪分子似乎試圖獲得CRA登錄名和密碼,以及Interac登錄名和密碼,這意味著他們很可能在加拿大有同謀」。

他認為,這是一個非常難對付的問題,且不太可能很快獲得解決。

加拿大反欺詐中心(Canadian Anti-Fraud Centre﹐CAFC)表示,自稱遭到來自CRA的網絡釣魚電子郵件詐騙報告,2021年有731宗,而2022年為1,360宗,一年之間幾乎翻了一番。

加拿大稅務局在其網站上聲明,CRA不會通過電子郵件提供或索取個人及財務信息,並要求接收者點擊鏈接。同時,也絕不會通過電子郵件,向民眾發送要求填寫包含個人或財務詳細信息的在線表格鏈接,此外,也不會發送帶有退款鏈接的電子郵件。

儘管CRA就這些騙局發出了警告,但Wisniewski擔心這仍不夠。他擔憂,如今騙局已足以亂真,普通人很難看穿。

圖:Global News截屏圖

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列治文兩15歲女行人被撞受重傷 警正調查

【星島綜合報道】列治文皇家騎警正在調查5號路以東,甘比街(Cambie Road)發生的一宗交通事故,兩名十幾歲的女行人被撞受傷,其中一人危殆,17歲的女司機沒有受傷。

列治文皇家騎警(RCMP)周五表示,事發周四下午3時剛過,兩名在甘比街(Cambie Road)第12200街區的行人,被一輛2000年款豐田汽車撞倒。

兩名受傷的15歲女行人其後被送往醫院,其中一人受重傷,另一人危殆。

17歲的女司機沒有受傷,留在現場並配合警方調查。

警方表示,目前尚不清楚碰撞是如何發生的。事發時行人不在路上,警方不認為肇事涉及酒精和藥物因素。

列治文皇家騎警呼籲有相關信息或行車記錄錄像者,撥打604-278-1212與他們聯繫。

圖:資料圖片

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烚蛋減肥法|食烚蛋減肥易傷腎停經脫髮? 醫生揭1食法無效又傷身

大家都知道減肥可以吃水煮蛋,但是真正吃法你知道嗎?水煮蛋減肥法是以雞蛋當作三餐,不吃其他食物的減肥方式。如雞蛋富含蛋白質、脂肪,且僅有少量碳水,能幫助短期快速減重。但容易營養不均衡,長期下來熱量攝取不足,可能造成肌力減退、掉髮等狀況。

內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書分享「水煮蛋減肥法」有沒有效?顧名思義,水煮蛋減肥法就是用雞蛋當作三餐,不吃其他的東西。據說以前有一位日本職棒選手門田博光,透過這種方法在8天內減重8公斤。

​水煮蛋減肥法兩好處
1.富含蛋白質和脂肪:一顆蛋平均約7克蛋白質、5克脂肪、1克碳水,總計約77大卡。雞蛋吃下去很有飽足感,平常吃一頓飯要超過770大卡很容易,但一次要吃下10顆水煮蛋就相對比較困難。此外,減重期間要增加蛋白質攝取,足量的蛋白質可以幫助減脂,或者保護肌肉不流失。

2.碳水含量極低:如果三餐只吃雞蛋,當身體需要葡萄糖的時候,勢必會優先消耗肝臟和肌肉儲存的肝糖。平時肝糖會夾帶水分一起儲存,在消耗肝糖時,水分也會跟著流失。當進行水煮蛋減肥法的時候,很快就會消耗0.5公斤的肝糖,同時流失1.5公斤的水分,等於幾天內馬上看到2公斤左右的體重下降,讓人成就感十足。不過要注意初期減去的大多是水分,不是脂肪。

同場加映:7種蛋營養價值

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水煮蛋減肥法三壞處
1.​營養不均衡:三餐只吃雞蛋,等於只攝取蛋白質和脂肪,恐怕會有缺乏碳水、纖維素、維生素C等問題,可能會影響到運動表現以及健康狀況。假如長期熱量攝取嚴重不足,還可能出現肌力減退、掉髮、女性停經等狀況,並且面臨恢復正常飲食之後的加倍復胖。

2.​​腎友應諮詢醫師:雖然多吃蛋白質有助於增肌減脂,但如果長期吃到體重的2倍以上,對於腎臟是否有不利影響,這點是沒有人可以保證的。假如是原本就有腎臟病的患者,更應該依照醫師、營養師指示,限制蛋白質的攝取量。

3.​​心血管疾病患者需注意:本身有膽固醇過高、心血管疾病的患者,主流醫學還是建議一天不要吃超過一顆蛋。雖然有些人吃很多顆都沒事,但你不一定是天選之人,也許還沒有瘦下來,就先罹患腦中風或者心肌梗塞。

本文獲「中天新聞網」授權轉載

延伸閱讀:6種健康食物暗藏致肥陷阱
台灣營養師Angela曾在其Instagram發文指,有6種經常被人誤以為健康的食物,暗藏致肥陷阱:

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8款食物健康但高卡
營養學家Miss Jc發文列出8種健康但高卡的食物,並附上進食建議:

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加拿大司機居於全球最差之列

【星島綜合報道】研究顯示,加拿大司機居於全球最差之列。

據保險產品比較公司Compare the Market Australia的最新研究表明,加拿大是世界上駕駛最差的10個國家之一。

公司發言人Noemi Hadnagy在一份聲明中表示,該公司為了編制這份全球最佳和最差司機國家名單,考慮了包括血液酒精限度、路況以及道路交通造成的死亡人數等多種因素。

在研究了道路質量、限速和交通傷害死亡人數,最終確定的駕車者最差國家名單,加拿大排在第九位。

結果顯示,泰國的車手最差,得分為2.17(滿分5分);緊隨其後的是秘魯、黎巴嫩和印度。

報告指:「泰國是你最有可能找到最糟糕司機的地方」,並稱該國是迄今為止交通事故死亡人數最多的,每10萬人中有32人死亡。

與此同時,加拿大的南鄰美國,表現也同樣差強人意,以2.50分位列全球最差司機第七位;在美國,悲慘的交通傷害死亡人數為每10萬人中有13人死亡。

排名墊底的10個國家名單中,有幾個是南美國家,包括第45名的阿根廷和第41名的巴西。

一個反映情緒的社交媒體數據顯示,對加拿大司機持正面態度的帖子,只有8.44%的比例。

在另一方面,世界上最好的司機可以在日本找到。日本司機血液酒精含量低,不僅如此,日本的道路質量也很靠前,排名第四,這意味著,日本是一個交通十分安全的國度。

圖:Getty Images

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加拿大國防部長親證決定不擊落進入領空中國氣球原因

 

【星島綜合報道】加拿大聯邦國防部長阿南德(Anita Anand)國防部長周五在華盛頓表示,渥太華上周對一顆中國間諜氣球「監測軌跡並分析」後,認為它不會對公共安全構成威脅,因此決定不將其擊落。在阿南德講話數小時後,美方證實總統拜登下令再度擊落了一個「小型汽車大小」的不明物體。

據Global News報道,聯邦國防部長阿南德周五在華盛頓向記者解釋說,在美國於上周末將中國間諜氣球擊落之前,加拿大政府一直通過北美防空司令部(NORAD)與美國方面一道,全程密切監視氣球的飛行。

但加拿大為甚麼不決定在它進入本國領空時將其擊落呢?

阿南德說:「我們正在監測軌跡並分析氣球,包括氣球的高度和氣球的內容,並確定它不會對加拿大人構成任何迫在眉睫的風險。」阿南德在五角大樓會見了美國國防部長奧斯汀(Lloyd Austin),並與聯邦創新部長商鵬飛(Francois-Philippe Champagne)一道,結束了為期兩天對華盛頓的訪問。

上周六,該氣球在南卡羅萊納州(South Carolina)附近海域被一架美軍戰鬥機擊落。

五角大樓周三表示,NORAD在氣球接近美國領空時開始對其進行追蹤。它於1月28日經過阿拉斯加的阿留申群島(Aleutian Islands)北部,在阿拉斯加上空移動,然後進入加拿大領空,並於1月31日出現在美國愛達荷(Idaho)北部。

阿南德周五沒有說明氣球首次進入加拿大領空時的位置,也沒有說明它經過了哪些地點,以及向南飛行之前在加拿大上空停留了多長時間。

阿南德說,美國海軍和海岸警衛隊正努力回收墜落氣球的碎片並進行分析,他們正在努力確定它是否從兩國收集了任何情報。

她補充說:「對氣球和內容物的分析由美國單獨進行。我們不參與其中。」阿南德表示:「我們要確保的是,加拿大人沒有受到威脅,並正對任何進一步情資進行分析。」

另據加通社報道,在阿南德講話數小時後,美國白宮國家安全會議發言人柯比(John Kirby)證實了第二宗事件,總統拜登於周五下令,在阿拉斯加海岸線附近空中擊落了一個「小型汽車大小」的不明物體。

圖:加通社

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【有片】環境部預報大溫今天或有雷暴及冰雹

【星島綜合報道】加拿大環境部周五(10日)對大溫哥華地區預報顯示,周五上午天氣平靜,下午可能會出現雷暴和冰雹。此外,寒流會在下周再度來襲,氣溫降至零度以下,並可能出現小雪。

 

環境部預報指,周五早上天空多雲,下陣雨的機率為60%。但到了下午將「有雷雨冰雹風險」。

大溫最近天氣陰晴不定,就有《星島》讀者周二(7日)在西門菲沙大學(SFU)山上拍到下冰雹的情形。畫面中可清楚聽到冰雹敲擊汽車的聲音,十分響亮,數量密集,不一會兒已經在車窗旁邊堆積。

當局預計周五晚上多雲,周六白天有機會出現多雲天氣,最高氣溫為攝氏7度。

然而,晴朗的天氣轉瞬即逝,預報顯示周六晚上有降雨,星期天全天都會下雨。

 

預報指,下周一白天有60%的陣雨機會,高溫攝氏9度左右,到了夜間,預計氣溫將驟降至冰點,並可能出現小雪或陣雨。

寒流預計將持續到下周二,夜間氣溫將降至零下1度。

下周三晚上還有可能出現小雪或陣雨。

圖:Getty Images

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加拿大就業「井噴式」增長 1月份添15萬個新崗位

【星島綜合報道】加拿大統計局周五(10日)表示,加拿大在1月份增加了150,000個工作崗位,超出了大多數經濟學家的預期,被形容為「井噴式就業報告」。

據加通社報道,加拿大統計局周五公布的數據顯示,加拿大上個月有153,000人加入勞動力大軍,失業率穩定在5%,徘徊在略高於4.9%的歷史低位。

全國各行業都實現了就業增長,其中,以批發和零售貿易的就業增幅最大,全職工作增加了121,000個職位。

與此同時,工資同比增長4.5%。

勞動力調查超出了加拿大皇家銀行(RBC)的預期,皇家銀行此前預計1月份增將增加5,000個工作崗位。

統計局1月份的報告還對去年12月份的數據進行了下修,現在顯示新增就業崗位69,000個,而此前報告的新增就業崗位為104,000個。

但加拿大自9月以來就業仍呈上升趨勢,共新增32.6萬個就業崗位。

儘管專家預計,利率上升將導致今年經濟增長顯著放緩,並對就業造成壓力。

道明銀行(TD)高級經濟分析員奧蘭度(James Orlando)周五在一份給客戶的報告中,稱統計局1月份的就業報告,是一份「井噴式就業報告」。

奧蘭度表示,強勁的就業數據為年初的消費者支出和整體經濟提供了動力。

加拿大帝國商業銀行(CIBC)高級經濟師格蘭瑟姆(Andrew Grantham)指出,1月份工作時間的增加是加拿大經濟走強的跡象。

他在周五給客戶的一份報告中寫道,這個數字「表明經濟肯定沒有處於衰退的邊緣」。

在就業水平最新數據出爐之際,加拿大央行在評估經濟對利率上升的反應時,有條件地暫停進一步提高其關鍵利率。

央行表示,勞動力市場緊絀是經濟過熱的表徵,不利於降低通貨膨脹率。

雖然奧蘭度表示,1月份的就業報告可能會令央行「大吃一驚」,但他預計,單一的經濟數據不足以影響央行既定計劃。

圖:星報

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溫哥華警方擊斃固蘭湖橋行為異常男子

【星島綜合報道】溫哥華警方證實,周四晚上,一名固蘭湖(Granville Bridge)上行為異常的男子,在警方接到報警到場後被開槍打死。IIO已經介入調查。

星期四晚上高峰時段,固蘭湖街大橋上發生暴力事件,交通混亂,目擊者十分驚恐。

卑詩獨立調查辦公室(Independent Investigations Office,簡稱IIO)現正在調查到底發生了甚麼。

據旁觀者拍攝的手機視頻顯示,救護車旁的一群急救人員似乎是在一名死者周圍徘徊。

卑詩緊急醫療服務(BC Emergency Health Services,BCEHS)表示,下午6時54分左右,3輛救護車和一名主管被派往固蘭湖大橋北端。

沒有人被送往醫院,這表明被警員開槍的人當場死亡,並且是唯一受傷的人。

一名目擊者於周四(9日)下午6時45分首先撥打了911,報告說,橋上出現一名行為古怪的男子。

溫哥華警察局(VPD)表示,當警員到達時,雙方發生了爭執。

溫市警發言人艾迪生(Steve Addison)表示,「VPD警員開了槍,導致該男子被擊斃。」

據CTV報道,住在附近柏文的一名目擊者表示,她在當晚近7時聽到兩聲槍響。

然後她拍攝了一段視頻,顯示3個人走向人行道,其中一人似乎拔出了槍。

艾迪生稱:「警員認為他們或其他人有受到死亡或身體嚴重傷害的威脅,於是決定向橋上男子開槍。我們認為,在這一點上,這個人要麼擁有武器,要麼可以使用武器。」

在IIO調查進行期間,警方未公布有關該男子身份的任何細節。

圖:Global News截屏圖

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【突發】列治文大貨車卡立交橋!奈特夾甘比街三線封閉

【星島綜合報道】列治文市周五(10日)早上交通繁忙時刻發生意外,一輛大貨車在奈特街(Knight St.)夾甘比街(Cambie St.)立交橋前後翻卡在橋下,事件導致向南行三線交通全面封閉。

列治文市周五上午8時左右,有網友@SidhuTJ發布推文,畫面顯示一輛行駛在奈特街上的大貨車,疑似高度超過甘比街立交橋高度,因而撞上橋面車身後翻卡在半空。

意外導致奈特街夾甘比街向南行三線全面封閉。附近司機最好繞開事發區域。

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圖:推特

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花茶功效|止咳防感冒改善失眠 營養師推介6款養生花茶

飲花茶不只養顏,還可以止咳、預防感冒,改善失眠!「營養生」營養師Queenie Lam指出,不同花茶功效大不同,她列出薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶、茉莉花茶、百合花茶、桂花茶6款花茶的功效及飲用宜忌,並提醒大家要因應個人體質或身體狀況來飲用,否則影響療效。

飲花茶紓緩痛楚 改善免疫力
飲百合花茶可止咳,金銀花茶可預防感冒?除此之外,還有其他功效?營養師Queenie在「營養生」facebook專頁發文表示,花茶含有多種多酚、抗氧化物,有助保護細胞免受自由基傷害,改善免疫能力。而且,飲用花茶還有助放鬆神經,改善神經遞質傳遞過程,舒緩肌肉或腸胃痛楚。

6款養生花茶功效
營養師Queenie推介6款養生花茶,包括薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶、茉莉花茶、百合花茶、桂花茶,功效及飲用宜忌如下:

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花茶飲用份量
最後,Queenie提醒指,因為花茶多為屬性偏涼,她建議一天只飲用1至2杯,

內容獲「營養生」授權轉載

「營養生」網站:https://www.negimenforall.com
「營養生」Instagram:https://www.instagram.com/negimenforall

同場加映:4款飲品可治療感冒

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同場加映:紅茶4大好處 有助防感冒

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百歲老人為慈善機構縫被子 堅持60載仍享受其中

 

【星島綜合報道】對百歲老人謝費爾(Anne Schaefer)來說,雖然走路正變得越來越艱難,但她的雙手還沒有讓她失望,她靠著這雙手,至今仍在為慈善機構縫製被子。

居住在卑詩省芝里華克(Chilliwack) 的謝費爾在CTV新聞的訪問中笑著說,「我認為我的手指對我來說是最有用的東西。」

這位已是曾祖母的老人直到去年還獨自生活。至今她仍在貢獻自己的時間,義務為慈善機構縫被子,而這件事她已經堅持了近60年。

謝費爾說,「我年紀大了,但知道自己還能做點甚麽,心中很滿足。雖然事情不大,但它畢竟有一些意義。」

據謝費爾估計,迄今為止,她和她領導的義工們一道,可能已經縫製了超過1,000條被子。她們的工作間設在聖保羅路德教會(St. Paul’s Lutheran Church)的地庫中。

老友利特爾 (Donna Little) 說,她們的工作幾十年前就開始了,當時材料不足,被子都是用舊衣服做的,有時候謝費爾直接從自己的衣櫥裡把衣服貢獻出來。利特爾說,「她教會了我們很多東西。」

謝費爾的侄女也受姑姑的感染,愛上了縫紉。她說,姑姑堅持不懈的義工服務精神令人鼓舞。

謝費爾承認她的縫製速度已經變慢了,但她還不打算很快停下來。

 

圖:CTV新聞視頻截圖

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【更新】本拿比發生重大警務事件 五人被捕

 

【星島綜合報道】本拿比警方表示,周四(9日)該市發生一宗導致商戶關閉和道路封閉的事件,目前已有5名嫌犯被捕。

據CityNews晚上9時10分更新的消息,周四上午11時30分左右,皇家騎警被電召至1st Avenue與Gilmore Avenue附近的一個地區,處理「一宗有關武器的投訴」。

警員到達現場時未發現受傷人員,且在Gravely Street附近的一所房子處發現了數名嫌疑人,其中三名男子是在房子外被捕的,而另外兩名嫌疑人當時仍在房內。

警方表示,低陸平原綜合應急響應小組 (IERT)、警犬服務隊和皇家騎警警員封鎖了現場,封鎖行動包括限制交通。

本拿比皇家騎警發言人赫斯特(Laura Hirst)在新聞發布中稱,這宗事件最終未對公眾或警員造成傷害,目前仍在調查之中。儘管被封閉的道路已經開放,但警員仍會留在現場。

 

警方在下午1時許發出的推文中要求民眾避開事發地區。

現場所見,一名全副武裝的應急響應小組成員爬上了一處屋頂。CityNews
現場所見,一名全副武裝的應急響應小組成員爬上了一處屋頂。CityNews

 

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一年多來首次降至200人以下 卑詩住院新冠患者再創新低

 

【星島綜合報道】卑詩省疾病控制中心(BCCDC)周四(9日)報告稱,全省醫院目前有188名新冠檢測呈陽性的住院患者,這是一年多以來該數字首次降至200人以下。

據CTV新聞報道,這種下降趨勢自今年年初以來一直在延續。1月5日,卑詩省報告的新冠住院患者為356人。

自去年1月起,卑詩疾控中心每周公佈的住院新冠患者統計,均包括「附帶發現」的病例,即患者因其他原因住院、但在篩查期間檢測出新冠陽性。

實施這種「醫院普查」計數方法之後,住院患者人數最高曾達到985人,而周四報告的188人是這種普查方法實施之後最低的,也是連續第三周創下新低。

卑詩省上一次新冠患者住院人數低於188人是在2021年12月22日,當時有 187名患者在醫院接受治療。

衛生官員估計,根據當前計數方法報告的住院患者中,有50%至60%是附帶發現的病例。

 

圖:CBC資料圖

 

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溫市唐人街再發生無端襲擊案 嫌犯已被拘捕

 

【星島綜合報道】溫哥華唐人街附近再次發生無端襲擊事件,一名女長者被推倒在地,嫌疑人已被警方拘捕。

據CTV新聞報道,溫哥華警察局透露,事發在周三(8日)凌晨5時30分左右,當時74歲的受害人正站在Main街夾Keefer街附近的一個巴士站。

警察局發言人維辛汀(Tania Visintin)周四在新聞發佈中稱,「一名陌生人走到女長者身後,將她推倒在地。幸有一位機警的路人在目睹襲擊事件後,立即撥打了911,警方得以發現嫌犯並迅速將其拘捕。」

警方確認此案的嫌犯為32歲的基普森 (Alan Kipson),他已被控一項襲擊造成身體傷害的罪名。

受害長者事後被送往醫院接受治療,沒有生命危險。

 

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