【星島綜合報道】大溫地區下周預計可以暫別陰沉的天氣。
根據加拿大環境部的數據，預計接下來的一周大部分時間天氣較爲乾燥，且整個星期都有陽光。
但環境部指，下周溫度將保持在相對較低的水平。日間溫度將在 3°C 至 5°C 範圍內；而夜間溫度則介乎 0°C 至 -2°C左右。
周日（11日）大部分時間多雲，但周一早上雲霧將會消散。
V47
分類: 即時加國
油價還會繼續跌嗎？ 能源分析師這樣說
【星島綜合報道】根據零售燃料價格跟蹤網站GasBuddy.com的信息顯示，加拿大的汽油平均價格在月大幅下跌，從每升1.709元跌至每升1.421元。
有能源分析師表示，由於可能出現的經濟衰退、地緣政治和央行的最新加息政策，市場陷入「恐慌模式」，導致全國油價近期下跌。
CTV新聞台則引述全國可負擔能源協會主席麥克蒂格(Dan McTeague)表示 ，這種恐慌是由於潛在的經濟衰退、中國嚴格的疫情封鎖和利率上升造成。 市場認為這些因素可能導致「全球經濟顯著放緩」。
但過去一個月，柴油價格一直居高不下，依然在 2 元左右水平徘徊。麥克蒂格表示說：「柴油確實是全球所有燃料的主力燃料，價格沒有下降的事實表明供應緊張。」
不過麥克蒂格表示，預計此一趨勢預計不會持續太久。雖然零售油價在過去一個月，每升大約下跌35仙，但他預測明年1月的第二或第三個星期，平均油價會上升15至20仙。
此前幾個月，全國的汽油價格創下了歷史新高，6月12日，全國平均汽油價格達到了2.108元。
V47
素里男遭警追捕吞槍自殺 現場血跡斑斑
【星島綜合報道】素里一名男子周六（10日）在被警方追捕期間，在自己的車内吞槍自殺。卑詩省獨立調查辦公室（The Independent Investigations Office of B.C，IIO）介入調查。
IIO表示，收到素里騎警通報，警員周六下午在吉爾福德社區第152街夾100大道（100 Ave）追緝一名男犯。
但該名男犯在警員接近其車輛時，在車內吞槍自殺。「司機被送往醫院，據報涉及自殘。當事人預計不會活下來。」
CTV新聞台報道，案發之後現場路中心有一輛灰色私家車，車內佈滿血跡；路上亦有一堆染血的衣物。
警方在案發後亦隨即封鎖現場，並展開調查。而由於案件涉及警員相關死亡事件，獨立調查辦公室介入，以確定警員在案中的行為，包括接近車輛當刻，是否導致了該名男犯的死亡。
而運聯周六則在Twitter發文，表示由於該區發生公安事件，幾條巴士線一度須繞行。
V47
減肥｜水腫等於肥胖？ 營養師推介16款食物快速去水腫
女性很容易出現水腫的問題，除了令身形較腫脹外，也會常常提不起勁，沒精打釆。台灣營養師程涵宇指女生生理期荷爾蒙變化、代謝差、過敏、少運動都和水腫有關係，她分享4類共16款去水腫的食物清單，幫助身體排出多餘水分，猶如天然利尿劑。
4款利尿飲品
程涵宇為大家推介4款有助利尿的飲品。
4款高鉀食物
程涵宇表示，想排鈉排尿消水腫，必須攝取鉀質。鉀幫助維持體液平衡以減少身體內水分滯留。平衡鈉的作用來防止液體積聚和浮腫，以及增加尿液的產生。她推介了4款高鉀食物。
程涵宇指，鎂參與了300多種身體酵素作用，讓身體能夠好好正常代謝運作，足夠的鎂可以幫助減少水腫問題。一些研究也發現鎂的補充劑（ 250 毫克）可以幫助減少經前症候群 (PMS) 的症狀，包括腹脹和水腫問題。她推介了4款高鉀食物。
4款維他命B6食物
維他命B6是一種水溶性維生素，可以調節體液平衡有助於減少水腫問題。她推介了4款含豐富維他命B6食物。
去水腫避免吃的食物
程涵宇指，如果不想水腫的話，平日要注意飲食，避免吃重鹹及高鈉的食物，例如煙肉、麵包、醬汁和湯（特別是酸辣湯、牛肉湯）。她解釋，鈉會與身體中的水結合，與細胞內外的液體平衡有關。如果常常吃重鹹食物，維持高鈉飲食，會令細胞外鈉離子濃度變高，在體內吸附了大量水分導致身體浮腫、水腫，甚至還會有血壓問題。
而精製的碳水化合物（例如：麵包）通常添加了糖而且膳食纖維較少，這可能導致血糖和胰島素迅速飆升。高胰島素狀態可能會增加腎臟的重吸收，從而導致更多的鈉滯留。
水腫不等於肥胖
程涵宇提醒大家，水腫不等於肥胖。水腫是血管外的組織間隙中有過多的液體積聚，水腫表現為手指按壓皮下組織少的部位像是小腿前側、腳踝時，有明顯的凹陷，或是臉部浮腫、關節微微僵硬、體重波動幅度大都是水腫表現。
嚴重的水腫可能代表了身體出了狀況例如腎臟病、淋巴系統問題、感染及藥物，務必記得先就醫檢查。
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營養師程涵宇簡介
｜專長｜0-99歲營養、買菜、燒菜
｜經歷｜台北市營養師公會居家照護營養師、ELLE 駐站作家、康健雜誌駐站作家、新光醫院 / 營養師、台北市衛生局 / 減重營養師、沐光臨床營養機構 / 院長、企業營養顧問 / 企業講師、家庭營養師
內容獲「程涵宇營養師」授權轉載
T03
【現場直擊】 Lokman AK大讚北美出線者「叻仔」數千鏡粉大合唱支持偶像
【星島記者現場直擊】MIRROR 的正副隊長楊樂文Lokman和江熚生AK上周抵達溫哥華，為《全民造星 V》的海外拍攝選角。經過連日來的甄選和面試，正副隊長終於選出最後入圍名單，周六（12月10日）在列治文時代坊舉行「全民造星與北美出線者見面會featuring Lokman & AK @ MIRROR」記者會，帶領部分北美出線者跟大家正式見面。加拿大的「頭巾兵團」和「生粉」總動員到場支持，他們穿着整齊制服和帶備不同的應援物，又不時在現場呼叫口號和唱歌，為Lokman和AK打氣，現場氣氛非常熱鬧。
北美海選名單出爐
《全民造星V》海選工作進行得如火如荼，今季除了是全男班選秀，還首次衝出香港，在北美和馬來西亞進行海外招募，其中北美地區的招募面試活動，就由加拿大中文電台作為「北美合作夥伴」負責執行。香港天團MIRROR的正副隊長Lokman和AK親自來到溫哥華評核一眾參賽者的歌舞技巧和演藝潛質，終於選出代表北美出戰的最後名單，其中14名出線者在今日的記者會上首次亮相。
《全民造星》大師兄Lokman和AK在歡呼聲中出場，感謝現場觀眾和粉絲到場支持，笑指「冇諗過會有咁多人嚟」，在寒冷天氣中感到分外溫暖。他們大讚北美出線者「叻仔」，回想自己在《造星1》時在香港的見面會，二人都「很驚」，但見到今日北美出線的「師弟」十分大膽，又跟觀眾打招呼，非常淡定。Lokman看到出線者已經很齊心，感到十分溫暖，又叫他們開心盡情地玩比賽。AK就笑說：「趁現在還有時間，要好好享受美食，盡量爭取時間休息，否則比賽期間，就要on diet keep fit，冇得食好嘢！」
望12子齊人來溫哥華
工作之外，在溫哥華的旅程都十分豐富，二人化身遊客在不同地方「打卡」，欣賞Canucks冰上曲棍球比賽、又到Sea to Sky和Stanley Park觀光。不過旅行總是「唔夠時間用」，Lokman大嘆未有機會看到極光，AK就說不夠時間滑雪，笑言下次來溫哥華一定要補返數！
正副隊長台上台下表現親民，對粉絲要求有求必應，現場氣氛熱烈。Lokman和AK在台上與粉絲交換禮物，他們收到小粉絲親手做的甜品時表現「心心眼」，又答應考慮擴展香港的業務，要在溫哥華開舖頭「做老闆」，更動用「群眾壓力」，答應鏡粉們會盡力向公司爭取，要MIRROR 12子齊人在溫哥華開演唱會。二人在台上與所有現場觀眾大合照，最後見到觀眾們依依不捨，更走到台下，在不同位置和守候多時的「頭巾兵團」和「生粉」拍照留念，大家又驚又喜，熱情歡呼回應。
數千鏡粉大合唱《One and All》
期間商場內的數千鏡粉們進行《One and All》大合唱，場面非常震撼及感人，更有粉絲在合唱期間不禁落淚。加拿大的「頭巾兵團」和「生粉」都紛紛表示，儘管身在海外，但會一直支持遠在一萬多公里的偶像，期望他們日後能在加拿大舉辦演唱會。
在大會司儀宣布現場鏡粉為正副隊長送上一份特別的禮物後，現場數千人齊齊大合唱《One and All》，鏡粉陳小姐更不禁落淚。她表示，這首歌伴隨她度過大流行的低潮，令她重新振作，讓她明白到她並不孤單。她說：「現場幾千人大合唱的時候，我真正意識到大家重拾快樂，生活回復正軌，我感謝MIRROR讓我在疫情低谷中振作，他們是海外無數港人的精神寄託，成為我們之間的連接。」
後援會感謝MIRROR讓海外鏡粉認識彼此
Lokman Fans Club負責人樂樂表示，大家非常高興能看到正副隊長從香港遠赴溫哥華，不少「頭巾兵團」從加拿大各地及美國專門搭飛機來支持偶像，因為Lokman讓粉絲之間認識彼此。她說：「很多粉絲對於這次的見面非常期待，一早養精儲銳準備好今天的活動，有的粉絲甚至兩日一夜前來溫哥華，所以這是一個非常難得的機會。」
樂樂又說，今日除了「頭巾兵團」和「生粉」外，更有其他MIRROR成員的粉絲前來支持，各成員的後援會關係很好，就像MIRROR所有團員一樣團結相處。
有來自美國的「生粉」表示，她們專門從美國各地遠赴溫哥華支持偶像，期望MIRROR日後能去美國與當地粉絲見面。
AK Fans Club負責人Vera Lam說：「見到來自北美各地的鏡粉來支持正副隊長，場面十分壯觀，我感到非常高興及滿足。希望Lokman和AK在溫哥華留下美好的回憶，我們非常期待他們能帶齊所有MIRROR成員來溫哥華，雖然我們遠在海外，但我們會繼續支持MIRROR，一路陪伴MIRROR。」
圖文：Kannis Cheuk & Justin Wong
東約克發生槍擊 一男子死亡
【星島綜合報道】多倫多週六晚，一名男子在東約克被槍殺後死亡。
多倫多警方於晚上 7 點 15 分左右，接到 Victoria Park Avenue 和 Crescent Town Road 附近的報警，一棟公寓樓內發生槍擊。警員趕到後，發現一名男子受槍傷，搶救不治，當場宣布死亡。
多倫多警方表示，一名嫌疑人駕車逃離現場，目前沒有公佈嫌疑人和車輛的描述。導致槍擊的原因尚不明，兇殺組已接手調查。當被問及槍擊事件是隨機還是有針對性時，警方表示：「還沒有這方面的信息。」
警方要求任何知情者匿名聯繫兇殺案調查員或滅罪熱線。
V08
卑詩省越來越多老年人急需經濟幫助
【星島綜合報道】卑詩省長者辦公室估計，近一半溫哥華長者的收入低於最低工資標準，許多人一生都在工作，並儘可能地為退休而儲蓄。
據CTV導報，老年人尋求經濟幫助的電話在數量上翻了一番，同時他們需要的幫助也更多。據希望自由協會 （Hope for Freedom Society）的汤普森 （Adam Thompson ）說：「他們尋求的幫助已經從我們能有一些購物券嗎？」變成「我無家可歸，我沒有足夠的錢購買東西。」這個非營利組織為大溫地區三联市（Tri-Cities area）的人們（包括老年人）提供無家可歸者服務。
麥高樂（Brian McLeod ）這位 65 歲的老人一生都在工作，在受到協會的救助前，只能住在沒有管道和電的房車裡。麥高樂坦率地承認，如果沒有希望自由協會的幫助，他「早就死了。」他在接受採訪時表示：「我不是唯一一個，那裡有很多老年人需要幫助。」
長者維權專員麥肯齊（Isobel Mackenzie）表示：「由於食品價格居高不下，租賃市場價格暴漲，過去能夠勉強維持生機的人，現在將無法做到。」
批評者呼籲全面改革老年人可負擔的租房計劃，並大幅增加養老金。
V08
英國豪華甜品 北美首家門店本週末開業
【星島綜合報道】英國豪華甜點連鎖店 Heavenly Desserts 將正式登陸北美，首家門店選在加拿大安大略省密西沙加市，於本週末開業。
Heavenly Desserts將在安省密西沙加開設在加拿大的第一家分店，該品牌以其高品質的甜點和時尚的裝飾而聞名。甜點愛好者可以在密西沙加市中心5840 Mavis Road 找到這家備受期待的新餐廳。
據Dailyhive報道，這只是 Heavenly Dessert 在加拿大拓展的第一步，該公司計劃隨後將在多倫多、蒙特利爾、溫哥華、渥太華和卡爾加里開設分店。
Heavenly Desserts 稱其為「Croffle 之鄉」，即羊角麵包和華夫餅的混合甜點，餐廳還提供，如核仁巧克力餅、麻糬拼盤、馬卡龍、蛋糕等。
圖：Instagram：heavenlydesserts.ca
V08
廢水測試：大溫地區 COVID-19 病例緩慢上升
【星島綜合報道】卑詩疾病控制中心（BCCDC）表示，大溫地區廢水測試最新結果顯示， COVID-19 病例正在緩慢增加。該中心表示，測試與 COVID-19 病例 7 天滾動平均值一致，呈上升趨勢。廢水每週收集並測試3次，結果于每週五公佈。
上週，卑詩疾病控制中心（BCCDC）報告了17名患者在 COVID-19檢測呈陽性後30 天內死亡。該機構還報告了539例 COVID-19病例和140例新入院病例，其中33例在重症監護中。
卑詩疾病控制中心（BCCDC）和卑詩大學（UBC）密切合作，監測該地區廢水中是否存在 SARS-CoV-2。卑詩省新冠病例上升之際，該省流感相關疾病激增，迄今為止已有 6 名兒童死亡為一名5歲以下兒童、三名5至9歲兒童和兩名15至19歲青少年.
卑詩疾病控制中心（BCCDC）表示，該省正在經歷一個不尋常的呼吸系統疾病季節，包括早期病例激增以及與流感相關的兒童和青少年死亡。
V08
卑詩省南部降雪 溫哥華島仍有數千人停電
【星島綜合報道】
加拿大環境部已向卑詩省南部地區及溫哥華島東部發布降雪預警，自周五晚，已有數千名人斷電。
據卑詩水電公司（BC Hydro）稱，截至週六上午 10 點，溫哥華島仍有約 3,500 人面臨停電。
交通部表示，省道路工作人員正在全力準備，但要求司機做好準備並適應天氣狀況，積雪會降低能見度。大雪和凍雨會影響弗雷澤河谷（Fraser Valley ）以及海天公路（Sea-to-Sky highway），預計至週六下午，降雪量將高達 25 厘米。
基於高雪崩風險，截至週六上午，穿過基卡斯山Jackass Mountain 附近的 菲沙峽谷(Fraser Canyon)的一號公路(Highway 1)仍然關閉。在關閉期間，當地交通需通過賀普（Hope）前往布斯羅伊德（Boothroyd）。
V08
卑詩省上周新冠入院及確診有所減少 但流感疫苗接種率非常低
【星島綜合報道】根據卑詩省疾控中心（BCCDC）的最新每周報告顯示，過去一周感染新冠病毒的病患住院率有所下降，入住深切治療部（ICU）的人數亦有所減少。不過，省衛生廳呼籲省民盡快接種流感疫苗，菲沙河谷衛生局（Fraser Health）及溫哥華沿岸衛生局（Vancouver Coastal Health）屬下的疫苗接種點在周末仍開放。
BCCDC周四（11日）表示，全身上周共有359人住院，比過去一周減少3%，入住ICU有34人，相比再上一周的38人有所減少。
截止12月3日的一周內，共有17名新冠病患死亡，實驗室核酸檢查（PCR）則報告539宗新增病例，同比減少10%以上。
為應對流感、新冠以及呼吸道合胞病毒（RSV）的三重風險，卑詩省開展疫苗接種普及運動。低陸平原兩個衛生局包括菲沙河谷衛生局及溫哥華沿岸衛生局，所管轄的疫苗接種點繼續歡迎省民接種，重申不會因為周末而暫停。
菲沙河谷表示，疫苗診所將在聖誕節及聖誕節次日、以及元旦日關閉，但其餘時間仍提供接種。溫哥華沿岸衛生局則時間則尚未提供假期關閉日期，但確定周末會提供接種預約。
根據省衛生部的數據，卑詩省流感接種率低。截至12月 7日，6 個月至4歲的兒童中，有23%接種流感疫苗；5至11歲的兒童中有 21%；12至17歲有15%；18至49歲有17%。不過，中年及長者接種率較高，50至64歲的接種率有30%，65歲或以上長者接種率有53%。
V21
卑詩兒童醫院現將允許兩名患者共用單人病房
【星島綜合報道】由於難以應對大量患者，卑詩省兒童醫院現將允許兩名患者共用單人病房。
據CTV報道，近期卑詩省兒童醫院和全國各地的兒科急診室一直在救治大量患有流感和其他呼吸道疾病的患者。
醫院在周五晚上發給員工的備忘錄中，宣布了這項新措施：「在這個呼吸道疾病季節，卑詩省兒童醫院與加拿大各地的其他兒科醫院一樣，面臨著患者數量增加，需要在現有空間內容納更多患者的情況。雖然病人最佳的方式是住在單人病房裡，但「在醫療上適當的時候」和「需要提供安全護理」時，兩名病人可以共用一間單人病房。
備忘錄中同時指出：「在過去幾年的呼吸季節，類似的措施已經成功實施。」
根據卑詩省兒童醫院的備忘錄，醫生必須先諮詢該機構的感染預防控制部門，才能決定將患者匹配在單人病房中。
它還指出，當兩名患者共用一間病房時，醫護人員應需要求患者及其家人考慮「限制白天和夜間進入房間的父母/監護人/訪客的數量」。
V08
空氣污染｜空污指數高企誘發兩類致命危疾 外科口罩難過濾懸浮粒子
近日的空氣污染指數持續高企，污濁空氣除影響環境生態，更帶來不同程度的健康風險，特別是空氣中的懸浮粒子，經常是致病的源頭，外出時多留意戶外空氣質素，並佩戴合適口罩，均能減低罹患各種嚴重疾病的風險。
損害呼吸系統
晨早空氣清新開朗，感覺當然無限美，然而身處香港這個繁忙都市，每天總要呼吸來自四方八面的污濁空氣。事實上， 由車輛所排出的廢氣，以至本地及珠江三角洲一帶工廠及發電廠所排放的有害氣體，便經常令本港上空變得一片灰濛濛，令人感覺窒息，只是空氣污染除會影響區內環境，更為大眾帶來嚴重的健康問題。很多人以為空氣污染只會影響呼吸系統，如令鼻子及喉嚨痕癢，引致咳嗽、氣喘，又或加劇哮喘或慢性呼吸系統疾病患者的病情等等，其實空氣污染對健康的潛在風險，比想像中來得要多，它不但影響身體許多細微的生理變化，更有機會嚴重損害呼吸道及肺部，以及其他器官。
誘發癌症心臟病
根據多項本地研究顯示，空氣中多種污染物質，除會導致不同程度的身體不適，更是多種嚴重疾病的源頭，例如主要來自汽車廢氣的一氧化碳，低濃度時已有機會讓人感到頭痛、暈眩及疲倦，高濃度的話，更會造成視力糢糊及失去協調能力。至於來自汽車及發電廠的二氧化氮、二氧化硫及嗅氧，亦會刺激眼睛、咽喉及呼吸道黏膜，引致支氣管過敏及加劇哮喘反應，降低呼吸系統抵抗疾病的能力。毒性甚高的鉛，不但妨礙身體製造血紅素，進入人體後，更會損害神經系統及腎臟，兒童若吸入過量的鉛，甚至會出現學習障礙及認知功能受損等情況。
特別值得關注的，還有空氣中的懸浮粒子（PM），這些懸浮在空氣中的液滴或固體顆粒，不但已被國際癌症研究機構界定為人類第一類致癌物，能成為引致肺癌的元兇。由於其體積微小，故更具極強的穿透力，例如直徑少於10微米的可吸入懸浮粒子（PM10），便能夠深入肺部的支氣管及肺泡，而小於2.5微米的細懸浮粒子（PM2.5），更能穿透至呼吸系統和循環系統的深處，破壞肺部、心臟和腦部運作，誘發心臟病和其他心血管疾病，遺害可謂極之深遠，大家必須小心。
留意健康指標減少外出
空氣污染雖然對兒童及長者影響較大，但一般人同樣有健康風險，所以平日外出時，應多關注天氣。很多人以為佩戴口罩，便可減少吸入污濁空氣，但原來一般外科口罩及N95防護口罩，對預防吸入一氧化碳、二氧化氮、臭氧和二氧化硫等污染物作用不大。
雖然外科口罩可過濾較大的懸浮粒子，不過對過濾PM10或PM2.5的懸浮粒子未必有效，長時間佩戴防護口罩，也令人感到不舒適，使用時亦須加倍用力呼吸，故大眾最好留意當日的空氣質素健康指數，如處於高、甚高或嚴重級別時，便要避免戶外逗留，如有心肺疾病患者，更要減少戶外運動及體力消耗，多加休息。
T03
【聖誕好去處】免費聖誕燈光徑閃耀多倫多 歷年規模最大拍照一流
【好去處】想為今個聖誕增加繽紛的節日氣息，就一定不能錯過這條位於多倫多的 Uxbridge Optimist Fantasy of Lights 聖誕燈光小徑。今年的燈光節規模較往年大一倍，沿途兩公里都佈置了各式各樣的光影裝置。而且費用全免，實在不容錯過。
這個璀璨別緻的燈光展將Elgin Park 變成冬日仙境。展覽中有高達30呎的聖誕裝飾、巨型的光影單車，還有會唱歌的小燈泡以及會跳舞的像素樹。你可選擇徒步穿過這條光點閃閃的小徑，也可以駕車悠閒自在地欣賞沿路的風景。展覽中亦有許多由當地居民、企業和藝術家製作的獨特裝飾，全部獨一無二值得想瘋狂拍照。
活動費用全免，毋須提早預約。大會同時接受捐款，所得捐款將全數撥作青年倡議用途。而由於活動將不設停車場，駕駛者可將車輛泊在周邊社區，或在12月9日起乘坐從火車站或Circle K 出發的Town Trolley 穿梭巴士。
Uxbridge Optimist Fantasy of Lights
價錢：全免，接受捐款
時間：即日起至2023年1月1日
地址：Elgin Park Dr., Uxbridge, ON
【圖：Narcity】T12
貨櫃車翻車 這一高速公路匝道關閉
【星島綜合報道】一輛貨櫃車翻車，從Highway 400 通往東向 Highway 401的匝道被關閉。
據CP24報道，有關人員正在現場進行清理，但未知該匝道何時可以重開。
安省省警高速公路安全分部周六上午8時30分前在推特裡說，貨櫃車的司機在事故中受了輕傷。
警方正在調查，指控尚待提出。
（圖：CP24）T04
40年雙重性侵謀殺懸案終告破 61歲嫌犯首度出庭
【星島綜合報道】周五，一名被控於1983年謀殺兩名女子的男子首度出庭。
據CTV新聞報導，61歲的Joseph George Sutherland被關押在多倫多南拘留中心（the Toronto South Detention Centre）。他於周五在老市政廳通過視像出庭。
Sutherland說，他仍在獲取法律援助的過程中。
他定於12月16日再度出庭。
警方於十一月底宣布，安省Moosonee居民Sutherland被逮捕，並因Erin Gilmour 和 Susan Tice的死亡被控一級謀殺。這兩名女子均被性侵，並被刺死。
Erin Gilmour (左) 和 Susan Tice （警方公布圖）
調查人員說，Sutherland最終落網，是因為DNA技術的發展。
負責調查本案的Det. Sgt. Stephen Smith說，由於Sutherland作案後在安省居住了39年，調查人員將查找他和安省其他冷案的任何可能的聯繫。
Smith說，僅僅在多倫多，就有約700宗冷案，其中43宗和已知罪犯的DNA有關聯。
（圖：CTV新聞）T04
十年前出現在IKEA停車場的著名猴子近況曝光
【星島綜合報道】十年前，一隻穿著外套的猴子被發現在多倫多IKEA的停車場遊蕩。他現在的主人說，他那時候剛剛獲得自由。
據CP24報道，這隻日本獼猴名叫達爾文，綽號叫做「Ikea猴子」（“Ikea Monkey” ）。2012年12月9日，他在北約克Ikea的停車場被人發現。當時他剛剛從關他的箱子裡逃出，打開他主人的車門，下了車，走進了Ikea的停車場。
當時媒體紛紛報導，達爾文一下出了名。但是他現在的主人，故事書農場靈長類動物庇護所（Story Book Farm Primate Sanctuary）的執行總監Daina Liepa說，他的性格其實正相反：他非常害羞。
達爾文被人發現後，他的前主人被控擁有城市禁止動物，並被罰款240元。
Liepa解釋說，為銷往國外而繁殖的動物一出生就被從母親身邊帶走。Liepa相信，達爾文在來到庇護所前，從來沒有接觸過其他動物。所以可以理解他為什麼那麼害羞。
但是現在，他在他位於安省Sunderland的新家裡，周圍有25隻其他猴子和狐猴，他得到了他早年缺失的關懷。
Liepa說，最大的區別是達爾文現在有了自由，他只要自己想，可以到外面去，也可以進去。
她說，「達爾文以前穿著衣服和尿布，過著被拴繩的生活，現在他有其他猴子陪伴，可以自己選擇到室外去。」
（題圖：十年前的達爾文和現在的達爾文/CP24）T04
19歲女子酒吧外被刺身亡 警籲幫尋嫌犯
【星島綜合報道】上周末，奧沙華一間酒吧外發生一宗刺人事件。一名19歲女子死亡。
據CP24報道，12月4日早晨約2時30分，緊急人員接到報警趕到Park Road South 交 Malaga Road地區。
警方在現場找到一名受傷女子。她傷勢危殆，被急送往一間多倫多創傷中心，但後來因傷死亡。
周五，杜咸區警確認該名受害者為皮克靈居民Teil-lyn Cook。她是該地區2022年第15名凶殺受害者。
警方之前說，嫌犯在警方趕到前乘一輛黑色皮卡貨車逃離了現場，但警方未提供進一步細節。
調查人員說，他們在尋找目擊者和有案發當日該地區車載視頻者。
（圖：CP24）T04
分租屋有可能於2024年在多倫多全市合法化
【星島綜合報道】多倫多市長莊德利將再次嘗試使分租屋在多倫多全市合法化。這一次該附例有可能成功通過。
據CP24報道，十月時，市議會原本準備投票允許在多倫多市主要郊區將目前禁止的分租屋合法化。這一計畫之前已經被兩度推遲。但是莊德利在最後一刻提出動議，將該計畫再度擱置，推遲到市選以後。
目前，莊德利將這一附例提案包含在一個更廣泛的動議裡提出，這一聚焦於創造更多新住所的動議將於下周提交市議會。
莊德利周五在新聞發布會上說，他之前將提案推遲，是因為不會有足夠的票數將其通過，現在同樣的報告將再次提交市議會。
目前分租屋僅在前多倫多市以及伊陶碧谷和約克的部分地區合法。
莊德利再次提交的動議將創造一個單獨的規範框架，在達到執照條件的情況下，允許多倫多所有社區存在多租戶住宅。
所有有執照的分租屋同時需要接受多倫多市消防服務處和多倫多市執照和標準處的年度檢查。
莊德利對記者說，現有的拼湊而來的規管系統沒有效果，因為大量分租屋一直在經營，市府卻沒有任何能力對它們進行規管，這導致每年市府收到對分租屋的無數投訴，卻缺乏回應的方法。
莊德利被問到是否會使用他新擁有的經過增強的市長權力，以在沒有多數投票支持的情況下通過該附例提案，他說，根據十月市選的結果，他「有信心」不需要走到這一步。
這一新附例如通過，將在2024年3月生效。
莊德利說，這一推遲是因為需要展開公眾教育運動，並聘用更多檢查人員。
（圖：CP24）T04
大閘蟹｜大閘蟹寒涼多吃易腹瀉 中醫教4大解寒方法避免不適
每年10月至12月都是到吃大閘蟹的季節，面對細膩綿密、香甜回甘的蟹膏，實在難以抗拒。不過，大閘蟹十分寒涼，並非人人適合進食。註冊中醫呂兆陞接受本網訪問指，有4類人要慎吃大閘蟹。他分享食用宜忌及解寒方法，讓大家可安心吃大閘蟹。
吃太多易腹痛眩暈
呂兆陞醫師受訪表示，大閘蟹生長於寒冷湖底，屬性寒涼，據古籍所載，具有散熱，活血化瘀的功效。如果一次過進食太多，首先會容易損傷脾胃，出現腹痛、泄瀉、消化不良等症狀。另外，也會損害人體陽氣，使人感到疲乏、眩暈等。
熱底人可酌量進食
呂醫師續指，大閘蟹性質寒涼，而具散熱功效，一向體質壯實偏熱，可酌量進食。但必須留意沒有心臟病、肝炎、痛風、三高、皮膚病、過敏性體質等，才適宜進食。
4類人慎吃大閘蟹
1. 三高、慢性疾病患者
由於大閘蟹屬於高熱量、高蛋白質食物，而且含有較高膽固醇，所以高血壓、高膽固醇、糖尿病、心臟病、痛風等疾病患者皆不宜進食，因容易加重病情。
2. 孕婦
大閘蟹除了寒涼之外，也具有活血化瘀的功效。呂醫師指，《隨息居飲食譜》載：「爪可催產，墮胎。」，意指孕婦絕不宜進食大閘蟹，否則或增加流產風險。
3. 女士經行期間
至於經前或經行期間的女士，尤其平時月經量偏多，或經期延長的人士，都不宜多吃。
4. 小朋友
小朋友因為陽氣未充、體質稚嫰，吃大閘蟹容易傷害脾胃，影響消化，造成腸胃不適，過量食用甚至容易影響發育。而且小孩更容易出現腸道阻塞，所以更應慎重。
吃大閘蟹4大貼士
吃甚麼可以緩解大閘蟹的寒性、甚麼食物不宜與大閘蟹同吃、每天最多可吃多少隻？呂醫師分享4大進食貼士，逐一解答，讓大家吃得安心：
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密市半獨立屋一場小火奪去兩人性命
【星島綜合報道】周六清晨，皮爾區發生一宗火災，兩人死亡。
據CP24報道，周六早晨約1時15分，密市消防和緊急服務處（Mississauga Fire and Emergency Services (MFES) ）接到煙霧報警，趕到位於密市Genovese Place的一處住宅。該地點在Annabelle Avenue附近，位於Mavis Road以西，Brittania Road West 以南。
MFES說，在一個相鄰的單元裡發現一宗一級火警。
密市消防局發布推特說，在該處住宅內發現兩人。他們沒有生命體徵。
代理消防總長Deputy Chief Rob Grimwood在現場對媒體說，該棟住宅是一棟半獨立屋。聞到煙味報警者居住在起火單元隔壁。
消防員破門進入起火單元，在地下室找到起火地點，但是兩名受害者已經死亡。
Grimwood說，沒有其他人受傷。
他同時說，僅管兩人死亡，但實際上火勢很小，大部分火已經自行熄滅。火損僅限於地下室，相對而言很輕微。
皮爾區警請人們避開該地區。
消防總長辦公室已接通知。密市消防局調查人員也將調查該宗火災的起源，具體情形和火因。
（圖：CP24）T04
北約克行人被汽車撞成重傷
【星島綜合報道】多倫多警方說，一名行人在北約克被一輛汽車撞成重傷。
據CP24報道，這宗車禍於周五下午約5時15分發生在Jane Street 交 Finch Avenue West 十字路口。
多倫多緊急醫護人員說，他們將一名受傷者送往了醫院，該名受傷者傷勢嚴重，可能危及生命。
警方說，肇事司機留在了現場。
（圖：CP24）T04
加拿大本月中開始禁止製造和進口這些一次性塑膠產品
【星島綜合報道】加拿大禁止製造和進口一次性塑膠製品的禁令，將從12月晚些時候開始生效。
加拿大將於12月20日開始，對幾類一次性塑膠製品實施生產和進口禁令，影響包括收銀袋和餐具，以至外賣容器和攪拌棒等一系列產品。市面銷售禁令將於2023年12月開始實施。
聯邦政府最初計劃在2021年底開始實施禁令，但推遲到2022年。
此舉是聯邦政府到2030年實現零塑膠廢棄物努力的一部分，理由是塑膠通過污染和溫室氣體排放，對環境產生了影響。
以下是從12月20日開始，受加拿大一次性塑膠禁令約束的產品：
●收銀袋
全部或部分由塑膠製成，並用於攜帶從企業購買的商品，將受12月20日禁止製造和進口的限制。
該禁令還包括無法通過壓力測試的布袋。
●刀具
餐具禁令包括含有聚苯乙烯或聚乙烯的一次性塑膠刀、叉、勺子、叉子和筷子，或者在家用洗碗機中清洗100次後，會改變其物理特性的餐具。
●外賣盒
禁令包括完全或部分由塑膠製成，並設計用於盛放或運輸即食食品或飲料的翻蓋容器、帶蓋容器、盒子、杯子、盤子和碗。
●攪拌棒
根據聯邦政府的現行規定，旨在混合飲料或防止飲料從蓋子中溢出，所有類型的塑膠攪拌棒都將被禁止。
●吸管
禁令將包括直塑膠吸管和與飲料容器包裝在一起的柔性吸管，例如果汁盒和小袋。
含有聚苯乙烯或聚乙烯的吸管，或者不能在洗碗機中運行100次的吸管，都受到禁令的約束。
未與飲料容器包裝的一次性塑膠吸管，在某些情況下被排除在外，例如為殘障人士提供便利。
例如，如果顧客提出要求且包裝不公開展示的話，一家零售店可能會出售一包20根或更多的一次性塑膠軟吸管。零售商還可以將帶有柔性塑膠吸管的飲料容器再銷售兩年。
以上五類一次性塑膠製品在加拿大生產和進口禁令，將於12月20日起生效。
圖：加通社
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獨戶住宅擠40人？ 威斯勒酒店員工「宿舍」引側目
【星島綜合報道】卑詩省史戈米殊（Squamish）正在調查威斯勒（Whistler）一家酒店，將社區中的獨戶住宅改造成員工住房的計劃。
據Global News報道，11月下旬，該獨戶住宅的鄰居看到四季度假村和公寓（Four Seasons Resort and Residences）的工作人員，將數十張床墊卸到該處民居後，向市政府提出投訴。據鄰居說，這所房子以前用作住宿加早餐旅館。
鄰居歐隆（Louisa Jardine-Ourom）認為酒店方面很沒禮貌，「他們甚至不曾向鄰居說，『嘿，這所房子現在會變成這種情況』」，「我們要搬進40個人」。鄰居們數了數床墊，約有超過38張大號床。
鄰居歐羅姆（Peter Ourom）說，這所房子顯然不適合用作「宿舍」。
但他說，他最關心的是工人的安全，他們每天都必須在海天高速公路上通勤，通常是在深夜或清晨。他指，這條路上的通勤者，多年來曾多次發生致命意外，包括威斯勒的酒店保潔員。
他補充說，像四季酒店這樣的大型酒店，應該有能力在其經營場所附近社區為其員工提供住宿。
四季酒店人事和文化總監湯普森（Katie Thompson）在回覆Global News時表示，目前沒有員工住在這所房子裏，入住人數有待確認。
「我們在史戈米殊的住房模式與我們現有的、完善的住房模式保持一致，包括解決安全、安保、噪音控制和停車等問題。」
聲明補充說，該公司已經簽署了房屋的正式租約，並正與史戈米殊區合作，以確保其符合章程和分區規定。
史戈米殊市長赫福德（Armand Hurford）表示，由於調查正在進行，他不便回應這個問題。
他說，市政府無法控制人們的生活和工作地點，史戈米殊居民通勤到威斯勒或低陸平原工作並不罕見。
但他說，這座住宅的規模「感覺很新鮮」。
受訪鄰居同意，史戈米殊和威斯勒都面臨住房壓力，並表示他們同情需要找地方住的工人。但就不滿意四季酒店在他們附近設立工人宿舍的方式。
圖：Global News截屏圖片
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素里40歲婦人 疑遭丈夫家暴刺死
【星島綜合報道】素里一名於周三被刺致死的婦女，是嫌疑人的妻子，事件可能涉及家庭暴力。
本周早些時候，一名女子在素里被刺死後，現在有新的細節浮出水面。
據卑詩綜合兇案調查組(IHIT)調查人員透露，周三晚上在紐頓（Newton）社區附近的一所房子裏死去的婦女，是嫌疑人的妻子，他們正在調查這宗謀殺案是否涉及家庭暴力事件。
據卑詩綜合兇案調查組發言人表示，嫌疑人沒有犯罪紀錄，周五下午提供新信息，是希望能促使公眾提供有關此案的更多信息。
調查人員說，這名40歲的婦女，於事發晚上9時左右，在第127街和第66街附近被刺傷，後來在醫院去世。
嫌疑人是一名40歲男子，被警方當場拘留。警方沒有披露他的名字。
IHIT也沒有提供任何關於這對夫婦是否有孩子的信息，並強調此時隱私的重要性。
提供與案件相關信息，可致電1-877-551-IHIT(4448)，或發送電子郵件至ihitinfo@rcmp-grc.gc.ca聯繫調查人員。
圖：IHIT
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小心挨罰！溫哥華近千戶人行道未及時鏟雪被投訴
【星島綜合報道】溫哥華上周降雪來得既急又猛，數百名市民因未及時鏟平人行道積雪而遭到投訴，暫時還沒有人被罰款。
溫哥華市政府工作人員證實，截至周四（8）上午，已收到908宗關於人行道無人管理的投訴，並進行了786次檢查。
溫哥華要求居民在降雪後的第二天上午10時之前清除積雪，否則將面臨250元或更多的罰款。
市府在一封電子郵件中表示，執法人員尚未開出任何罰款，因為當局更願意在每個季節開始時，將重點放在「提醒、再教育和鼓勵上，而不是直接實施執法」。
市府稱，由於許多人對本季第一場降雪沒有做好準備，因而通常會採取更溫和的方法，並專注於信息共享。
但是，市府續指，如果針對同一物業出現重複投訴，將進行核實並有權通過罰款來執行附例。對於持續違規的業主，可處以更高罰款。
市府工作人員除了回應投訴外，如果居民發現繁忙的人行道上有雪或有其他安全隱患，也會主動排憂解難。
去年冬天，溫哥華的降雪天數高於平均水平，執法人員共發出了279次罰款。
市府網站指，房主和居住者有責任「清除他們物業前面人行道上的積雪和冰，如果住在拐角處，則應清除物業旁邊的冰雪。」
對於拒絕履行義務的居民，市府除了罰款之外，將僱用其他人來完成人行道鏟雪，清雪費由業主承擔。
圖：星報資料圖片
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癌症｜每2分鐘有1人死於子宮頸癌 醫生籲做1件事患病率減90%
國際抗癌聯盟自2000年起，將每年2月4日訂為「世界癌症日」，透過訂立不同焦點主題，喚醒大眾對各種癌症議題的關注。如去年主辦機構就將子宮頸癌定為焦點癌症，望世界盡早實現消滅子宮頸癌的願景。
15歲前達到九成接種率
現時每年全球有近60萬宗子宮頸癌新症，有逾30萬宗死亡個案，即每兩分鐘就有人死於此癌，九成發生在中低收入國家。作為少數已知道成因的癌症，以上數字其實可以扭轉，去年世界衛生大會便通過了《加速消除子宮頸癌全球戰略》，全球194個國家首次共同承諾，讓90%女孩在15歲前接種子宮癌頸癌疫苗、70%婦女在35歲和45歲前接受檢測篩查，以及90%確診婦女得到治療，令這個常見卻致命的癌症從世上消失。
在香港，子宮頸癌在女性常見癌症中排名第七位，2018年有582宗新症，163名患者因此病離世。子宮頸位於陰道頂端、子宮的下半部，當子宮頸內的細胞受到人類乳頭瘤病毒（HPV）侵襲，便有可能產生病變，若未加理會，有機會繼續發展成癌細胞。HPV 是一種常見的病毒，以其基因組結構作劃分，有逾 100 種類型，其中高危型的 HPV 可經性接觸感染子宮頸，繼而導致子宮頸癌。有超過七成的子宮頸癌，是由第16和18型 HPV 所引起的。
如果能減少 HPV 的感染，理論上患上子宮頸癌的可能性會大減。而通過接種 HPV 疫苗，便可達到預防 HPV 感染的目的。在香港，約九成的子宮頸癌是由七種基因型的 HPV 所引致，而目前九價的 HPV 疫苗則可覆蓋這七種 HPV，達到良好的預防效果。政府去年起已將子宮頸癌疫苗納入香港兒童免疫接種計劃，小五及小六女生可獲安排免費接種；其他年齡層女性亦應考慮打針，雖然研究發現疫苗對9至26歲女性保護最大，但大於26歲女士，疫苗仍有一定的保護作用。
定期接受帕氏抹片檢查
當然，疫苗不能保護你完全避過患上子宮頸癌，女性仍需定期接受子宮頸細胞檢查，即帕氏抹片檢查，加強保護。抹片檢查有助及早發現子宮頸細胞有否出現異常，在細胞未發展成癌症前，即在癌前病變階段就接受治療，可大大提升治癒率。過去研究已證實，定期接受子宮頸細胞檢查，可減低子宮頸癌發病率達九成。
確保患者獲得適切治療
與其他癌症一樣，愈早發現子宮頸癌並接受適當治療，病人存活率愈高。子宮頸癌的症狀包括陰道不正常出血、有異常分泌、與伴侶發生性行為時可能會出現疼痛等，一旦出現任何異常，謹記盡快求醫。
撰文：香港臨床腫瘤科專科醫生蔡添成
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卑詩周末又迎強風大雪 海天公路積雪厚達20厘米
【星島綜合報道】一個低壓系統正在給卑詩省南部帶來新一輪降雪、降雨和強風，海天高速公路（Sea to Sky Highway）本周末更將迎來大量降雪，令計劃上山滑雪的民眾出行變得困難。
據氣象網絡（The Weather Network）報道，一個低壓系統將給卑詩省南部帶來一輪降雪、降雨和強陣風。周五（9日）早些時候低壓系統穿過低陸平原，並帶來降雨。溫哥華島海拔較高的地區將於下午開始降雪，沿海地區則以降雨為主，此外還將出現時速50至80公里的強風。
大雪和降雨將在周五晚上持續到周六早上。主要公路沿線預計會有大量積雪，司機需注意危險的路況，當局呼籲為周末通勤可能出現的混亂情況做好準備。
氣象局表示，「一個強大的鋒面系統正在形成，預計會給海天高速公路和威斯勒地區帶來很厚的雪。大雪將在今晚早些時候開始，並將持續到周六的大部分時間。」
如果打算在周末去滑雪場，請注意危險的路況。從史戈米殊（Squamish）到威斯勒（Whistler）的海天高速公路可能會有15至20厘米的積雪。高貴哈拉高速公路（Coquihalla Highway）的某些路段積雪可能厚達15厘米。
預計最強風出現在周五晚上到周六下午。維多利亞可能會遇到高達時速80公里的強陣風，而溫哥華陣風時速預計高達50公里。強風和降水將在周六晚上開始減弱，省南部預計將有小陣雪。
環境與氣候變化局（ECCC）表示，迅速積雪將使旅行變得困難。在大雪中，能見度有時會突然降低。呼籲司機「準備好根據不斷變化的路況調整駕駛」。
圖：DriveBC資料圖片
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萬錦聖誕小徑睇火舞表演 穿過星光燦爛森林享用燭光晚餐
【聖誕好去處】這個在多倫多附近的冬日活動，不僅令人眼花繚亂還有聖誕魔法。您可以步入一個充滿燈光閃爍的冬季仙境，並沉醉在節日的氣氛當中。
Fairway of Lights 將重返萬錦市的 Angus Glen 高爾夫俱樂部，它將讓您的夜晚充滿魅力。步行燈光秀之體驗已在11 月 25 日開幕，您可以穿越星空下的冬季森林。
1 公里長的小徑環繞整個高爾夫球場，它設有閃閃發光的裝飾和白雪皚皚的冬季景觀。您可以沿途拍照並欣賞奇幻的森林。
Fairway of Lights 每天晚上都會有不同的娛樂活動。 你可以與雪花公主見面；在復古的 Boler 照相亭拍照；在貨櫃車內玩遊戲或乘坐假日火車等等。
其他娛樂活動包括空中飛人、火舞表演。你還可以與蜘蛛俠和《魔雪奇緣》中的愛莎等角色見面。 活動會根據晚間有所變動，你可以在官方網站查看及了解更多詳細信息。
Fairway of Lights 亦有提供一些美食給遊客享用。例如，雪地上的楓糖太妃糖和餐車提供的各式各樣菜餚。你還可以選擇購買套票在 The Silo Grill 享用晚餐。它包括燭光晚餐、兩道主菜和之後的燈光秀門票，成人每位65元。
整個漫步從大約需要 40 分鐘，但你或會在從中停留下來享受其他娛樂活動。門票可在網上購買，所以記得多穿點前來以迎接冬季魔法。
Fairway of Lights
價格：成人每位 30元
時間：於2022 年 11 月 25 日開始
地址：10080 Kennedy Rd., Gormley, ON
必去理由：在充滿魅力的發光小徑中漫步。
網站
(圖： 官方IG) T09
高貴林女子深夜車內遭槍擊斃命
【星島綜合報道】高貴林皇家騎警向公眾通報，周四深夜發生一宗致命槍擊事件，一名女子在車內中彈身亡。
高貴林皇家騎警發言人霍金斯（Alexa Hodgins）周五早上表示，警方於周四晚上11時左右，接報發生槍擊事件，前線警員與卑詩救護服務處(BC Ambulance Service)人員，隨即趕往高貴林特納街（Turner Avenue）附近的Lambert Way地區，響應人員在車內發現一名身受槍傷的婦女，並立即實施急救。
女子後來因傷勢過重在現場不治身亡。
警方表示，目前調查仍處於蒐證階段，但認為這是一宗孤立事件。
卑詩綜合兇案調查組(IHIT)已經介入調查，並將與高貴林皇家騎警合作。
高貴林受害者服務中心已參與其中。
警方呼籲任何證人或可能有視頻片段的人，包括行車記錄儀、監控或手機視頻，聯繫調查人員。任何知道有關此調查的信息的人，可撥打IHIT信息熱線1-877-551-IHIT(4448)，或發送電子郵件至ihitinfo@rcmp-grc.gc.ca。
這宗槍擊事件，是在高貴林最近一次槍擊案15天後發生。
今年11月23日，在高貴林Dawes Hill公園遊樂場附近，發生3人在車內遭槍擊，造成兩人死亡，另一人受傷。
圖：事發地點附近谷歌街景
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